خانه
خواص مصرف ترب سیاه که باورتان نمی شود/ روش استفاده از آن برای دفع سنگ کلیه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رمز و راز سلامتی به روایت سفیر غذای سالم
به خوبی بکوبید و آن را به صورت پودری نرم درآورید، سپس در ظرفی ریخته و به مرور به آن آب اضافه کنید تا خمیری یک دست به دست آید و این مرهم را روی پاهایتان بمالید تا فشار خون خود را کنترل کنید. برای درمان سنگ کلیه، مصرف مخلوطی از خاکشیر و ترنجبین در افرادی که کلیه آن ها استعداد سنگ سازی دارد، توصیه می کنند. اگر خاکشیر با آب گرم مصرف شود، خاصیت ملین دارد و مصرف آن با آب سرد و شکر می تواند از ...
راز سلامتی کیسه صفرا را می دانید؟
سنگ کیسه صفرا را افزایش دهد. به جای آن به سراغ غذاهایی با چربی های غیراشباع مانند چربی های موجود در ماهی و سبزیجات بروید. به جای کره گوشت را با روغن های گیاهی بپزید. آجیل مصرف کنید آجیل سرشار از فیبر و چربی سالم است. آنها همچنین دارای مقدار زیادی استرول گیاهی هستند، ترکیباتی که مانع از جذب کلسترول در بدن شما می شود و ممکن است به محافظت در برابر سنگ کیسه صفرا کمک کند. ...
بعد خوردن این میوه نخوابید
.... مقدار ویتامین C در هر اونس کیوی بالاتر از بسیاری از میوه های دیگر است. طبع کیوی میوه کیوی شیرین دارای طبع گرم و کیوی ترش دارای طبع سرد است. خواص میوه کیوی پوست زیبا : کلاژن، سیستم حمایتی پوست متکی به ویتامین C به عنوان یک ماده مغذی ضروری است که در بدن ما به عنوان یک آنتی اکسیدان برای کمک به جلوگیری از آسیب های ناشی از خورشید، آلودگی هوا و دود، چین ...
جوشانده دانه های هندوانه و خواص شگفت انگیز آن
کوچک پرخاصیت سرشار از پتاسیم، منگنز، آهن، روی، فسفر و مس نیز هستند. دانه هندوانه سرشار از فیبر بوده، در نتیجه برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. همچنین دانه های هندوانه دارای مواد ضروری برای درمان انگل های روده ای، هپاتیت و التهاب بدن و آنتی اکسیدان های قوی هستند. از تصلب شرایین و گرفتگی رگ ها جلوگیری می کنند و جوشانده دانه های هندوانه باعث از تخلیه آسان سنگ کلیه می شود. ...
5 نوشیدنی طبیعی که سیستم گوارش شما را خنک و روده تان را سلامت می کند
به گزارش بهداشت نیوز روزهای گرم و سلامت روده شما به هم مرتبط هستند. هنگامی که بدن شما با گرمای بیش از حد مواجه می شود، ممکن است مجبور شوید با مسائلی مانند کم آبی و مشکل هضم دست و پنجه نرم کنید. به همین دلیل ضروری است که به رژیم غذایی خود اهمیت دهید. باید به دنبال غذاها و نوشیدنی هایی با خاصیت هضم کننده و خنک کننده باشید. اما بهترین نوشیدنی های روزهای گرم برای هضم غذا کدامند؟ روزهای گرم ...
برای سلامت مغزتان از این غذاها غافل نشوید
تا 420 میلی گرم منیزیم مصرف کنند؛ در حالی که این میزان در زنان بالای 14 سال بین 320 تا 360 میلی گرم است. منابع منیزیم کدامند؟ مکمل های منیزیم در تمام داروخانه ها وجود دارند ولی همواره توصیه می شود این ماده معدنی به صورت طبیعی و همراه با مواد غذایی وارد بدن شود. برخی از مواد غذایی حاوی منیزیم عبارتند از : -دانه آفتاب گردان -بادام -دانه کنجد -گندم و انواع ...
این 6 نوشیدنی مفید برای کبد را ناشتا بخورید
به گزارش دولت بها، برای بسیاری از افرادی که از کبد چرب یا انواع بیماری های کبدی رنج می برند، این سوال مطرح است که در اولین دقایق بیدار شدن از خواب و در حالت ناشتا چه مواد غذایی مصرف کنند؟ یکی از توصیه های همیشگی، نوشیدن مایعات به ویژه آب گرم است. اما علاوه بر آب گرم، نوشیدنی های مفید دیگری نیز وجود دارند. در ادامه این مقاله به بررسی دقیق و جامع این موضوع خواهیم پرداخت تا شما را با ...
کند کردن روند پیری با جوانه گندم
آزاد نیز باعث کاهش ریسک ابتلای شما به بیماری می شود. سلامت پوست با جوانه گندم یکی دیگر از فواید جوانه گندم که بسیار مورد توجه قرار دارد، درمان مشکلات پوستی است. نه تنها مصرف روزانه جوانه گندم در غذا و سالاد در سلامت پوست تاثیرگذار است، بلکه نوع خشک آن هم به صورت ماسک برای پوست مفید است. کمی از پودر جوانه گندم را به همراه مقداری شیر کم چرب روی صورت قرار داده و قبل از ...
با این معجون چربی هایتان را مثل کوره بسوزانید
نام لیمو تن تهیه و در طب مصرف می شود. خواص لیموترش و درمان چاقی لیمو ترش درمان کننده چاقی و برطرف کننده بزرگی طحال، شفادهنده گواتر و میخچه، وبا، اختلالات جریان گردش خون، مشکلات گوارش، یبوست، سوء هاضمه، زردی و یرقان است و خواص ضد سرطان دارد. پوست لیمو ترش ویار زنان باردار را کاهش می دهد و قوه هاضمه آن ها را تقویت می کند و تهوع آنان را از بین می برد. بهترین دارو برای ...
بابونه چه خواصی دارد؟ + فایده بابونه برای پوست، مو و لاغری
خودرو میروید و استفاده از نوع اول، برای مصارف دارویی و درمانی رایج تر است. گل بابونه به راحتی توسط گلبرگ های سفید و عطر تندی که دارد، قابل تشخیص است و دارای خواص درمانی فوق العاده ای است، از جمله خواص گل بابونه می توان به مقابله با افسردگی و اضطراب، تقویت هضم غذا، کاهش درد و التهاب، درمان سرطان، رهایی از احتقان ، کمک به داشتن پوست سالم، کاهش حلقه های تیره در اطراف چشم، روشن کردن پوست، کمک ...
یک شربت جادویی خنک برای تابستان
حاوی مقادیر قابل توجهی از مواد مغذی مانند ویتامین های A، B، C، E، اینولین، موسیلاژ، فنل ها، فلاونوئیدها، اسید های چرب ضروری، فیبر، کلسیم، منیزیم، روی، سلنیوم و پتاسیم است. از عصاره گل پنیرک برای تسکین درد ناشی از جراحت در پوست، کاهش التهاب، بهبود سرفه، کاهش تورم گلو و بهبود عفونت های کلیوی استفاده می شود. همچنین می توان برگ این گیاه را به طور مستقیم روی پوست آسیب دیده قرار داد تا از عفونت ...
چرا باید زردچوبه همراه زنجیبل مصرف شود؟
فعال با خواص ضد التهابی قوی هستند. کورکومین، ترکیب فعال زردچوبه و جینجرول موجود در زنجبیل، می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند و به طور بالقوه علائم بیماری های التهابی مزمن مانند آرتریت و بیماری های التهابی روده را کاهش دهد. 2. تسکین درد خواص ضد التهابی زردچوبه و زنجبیل همچنین می تواند باعث تسکین درد طبیعی شود. مطالعات نشان می دهد که این ترکیبات ممکن است به کاهش درد مرتبط با ...
درد در زیر دنده ها | از اختلال کیسه و مجرای صفرا تا مشکلات کبد
. کولیت صفراوی یا التهاب مجرای صفرا ناشی از سنگ کیسه صفرا است. در این شرایط شما معمولاً احساس درد در ناحیه شکمی، درست در زیر دنده های راست یا مرکز شکمی دارید درد ممکن است به صورت رجوعی بوده یا در تیغه شانه راست احساس شود. این حالت ممکن است زودگذر باشد، تنها چند دقیقه زمان ببرد یا چند ساعت به طول بیانجامد. ممکن است احساس تهوع نیز داشته باشید و در ناحیه شکمتان به مدت یک روز یا بیشتر احساس ...
میخوای بدونی چرا شکمت آب نمیشه؟
...؛ به همین روی در این قسمت قصد داریم علت های آب نشدن چربی شکم را برای تان توضیح دهیم؛ پس با ما همراه باشید. طبق اطلاعات موجود، جویدن غذا به اندازه کافی و به مقدار مناسب باعث می شود تا کربوهیدرات و پروتئین به اجزای کوچکی تبدیل شده و شما راحت تر غذا را هضم و جذب کنید؛ بنابراین اگر غذا را به طور کافی نجوید، نمی توانید شکم خود را هم آب کنید. مصرف زیاد کالری باعث اضافه وزن می ...
خواص این روغن جادویی برای سلامت پوست و مو
به صورت موضعی بر روی پوست استفاده شود تا بیماری های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس و آبله مرغان را درمان کند. افزایش ایمنی در مطالعه ای که اخیرا بر روی موش ها انجام شد، روغن آرگان، استحکام سیستم ایمنی این موش ها را آشکار ساخت. این تغییر به علت آنتی اکسیدان های قوی روغن آرگان است که عملکرد ایمنی بدن را به طور خاص تحریک می کند. خواص ضد پیری روغن آرگان روغن ...
هرآنچه باید از شهر طالبی ایران بدانید!
. طالبی علاوه بر ویتامین های آ وث حاوی مواد مغذی مفید دیگری مثل پتاسیم، فولات، فیبر، منیزیم، ید و ویتامین های ب6،ب3،ب5 وب1 است. خواص درمانی طالبی و گرمک طالبی میوه ای اشتها آور است. طالبی، ادرارآور، نرم کننده (ملیّن) و موجب طراوت و شادابی پوست بدن است. خوردن طالبی، بعد از غذا برای درمان کم خونی مفید است. از جمله خواص طالبی مفید بودن آن برای ...
با خواص دارویی مورینگا آشنا شوید
برگ مورینگا در سه ماهه دوم و سوم بارداری ناامن به حساب آید؛ چرا که مواد شیمیایی موجود در ریشه، پوست و گل ها ممکن است باعث انقباضات رحمی شوند. بهتر است از مورینگا در دوران بارداری اجتناب شود. همچنین استفاده از برگ مورینگا در دوران شیردهی تا چهار ماه ممکن است بی خطر باشد اما بهتر است طی این مدت از مصرف سایر قسمت های گیاه مورینگا خودداری کرد. مورینگا ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد ...
شایع ترین عوامل ایجاد سنگ کیسه صفرا را بشناسید
. اگر فردی اضافه وزن و دیابت داشته باشد و زیاد چربی مصرف کند، در معرض خطر بیشتری قرار دارد. در صورت مشاهده علایمی مانند درد مکرر در ناحیه شکم، اسیدیته شدن بیش از حد، حالت تهوع، استفراغ و ... به پزشک مراجعه کنید، زیرا تاخیر در تشخیص می تواند منجر به عوارض دیگری شود. دکتر خورخه می گوید: بومیان آمریکایی و جمعیت اسپانیایی تبار و همینطور زنان در خطر بیشتری برای ابتلا به سنگ کیسه صفرا هستند ...
طرز تهیه ترشی انبه هندی + نکات مهم و راز خوشمزه شدن آن
: تقویت ایمنی بدن خواص تقویت کننده ایمنی ترشی انبه اثبات شده است. ترشی ها در صورت مصرف متعادل به بدن کمک می کنند تا مواد مغذی لازم را برای حفظ سلامت بدن به دست آورد. انبه همچنین حاوی عناصر مهمی مانند ویتامین های B، مس، فولات و ویتامین E است که همگی تقویت کننده های قوی سیستم ایمنی هستند. حفظ پوست و مو ترشی های انبه سرشار از ویتامین C هستند و به عنوان یک چاشنی ...
خواص و مضرات جعفری؛ طبع جعفری گرم است یا سرد؟
22 خواص جعفری برای سلامتی بدن مضرات جعفری طبع جعفری گرم است یا سرد مصلح جعفری کالری جعفری ارزش غذایی جعفری جعفری چیست؟ پرسش های متداول سخن آخر جعفری 22 خواص جعفری برای سلامتی بدن از خواص جعفری برای مردان می توان به افزایش میل جنسی و همچنین افزایش کیفیت اسپرم اشاره کرد. خواص جعفری برای اعصاب : مصرف جعفری باعث افزایش تمرکز و حافظه و کاهش التهاب می شود. همچنین این گیاه باعث تقویت سلول های عصبی ...
فرق موسیر و سیر چیست؟
شیعه نیوز | مصرف گیاه موسیر ایرانی فواید بی نظیری را به همراه دارد و به درمان برخی از بیماری ها کمک شایانی می کند، همچنین برای جوان سازی پوست صورت و درمان شوره سر بسیار مفید است. به گزارش شیعه نیوز ، موسیر ایرانی از گیاهان اندمیک کشور است که به لحاظ خواص و مصارف خوراکی نزدیکترین گونه به سیر محسوب می شود. در ایران از دیرباز موسیر دارای مصارف خوراکی متعددی بوده و به عنوان چاشنی در تهیه ...
ساده ترین و بهترین روش برای اصلاح مزاج + چرا قهوه ماسالا
نوشیدنی ها نیز به سراغ مواردی خواهیم رفت که باید به صورت گرم مصرف شوند. دمنوش ها و قهوه های مختلف بهترین گزینه برای انجام این کار خواهند بود. دمنوش های دارای طبع گرم علاوه بر اصلاح مزاج سوخت وساز بدن را نیز زیاد خواهند کرد که منجر به کاهش وزن خواهد شد. فکر نکنید که برای اصلاح مزاج همه دمنوش ها چون گرم سرو می شوند مناسب شما هستند. دمنوش ها نیز طبع مخصوص خود را دارند و برای اصلاح باید ...
آشنایی با فواید بی نظیر سبوس برنج قهوه ای
....6 میلی گرم ویتامین B6 0.6 میلی گرم تیامین 29 میکروگرم اسیدفولیک خواص سبوس برنج | از درمان بیماری ها تا لاغری و پوست و مو سبوس برنج قهوه ای سرشار از آنتی اکسیدان ها است، به همین دلیل با مصرف آن می توان از ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلب و عروق، سرطان روده بزرگ و سرطان معده جلوگیری کرد . سبوس برای حفظ سلامت قلب، جلوگیری از انسداد عروق و پیشگیری از ابتلا به امراض مختلف ...
چرا باید بعد از پروتئین و کراتین مو از شامپوهای مخصوص استفاده کرد؟
درمان کراتین استفاده از شامپوهای قوی، سشوار کشیدن، صاف کردن و رنگ کردن مکرر مو، همگی می توانند پروتئین کراتین را در موهای افراد کاهش دهند و در نتیجه به مو آسیب وارد کنند. کراتین پروتئینی است که به طور طبیعی در بدن ما وجود دارد. از نظر بالینی مشخص شده است که کراتین مو به محافظت از مو کمک می کند. با استفاده از مواد کراتین، این پروتئین در هر تار موی افراد دوباره تقویت می شود و بافت و کیفیت موها را بهبود می بخشد و آن ها را نرم تر، صاف تر و د ...
راه حل های طبیعی برای فرار از گرما و درمان آفتاب سوختگی
...> گرما همچنین می تواند مشکلات تنفسی را تشدید کند و باعث ایجاد مشکلات پوستی مانند بثورات و آفتاب سوختگی شود. علاوه بر این، سیستم گوارش ممکن است تنبل شود وضعیتی که می تواند ناراحتی و سوء هاضمه ایجاد کند. برای کاهش این اثرات نامطلوب و حفظ عملکرد بهینه بدن در طول ماه های گرم تابستان، هیدراته ماندن، اجتناب از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید و حفظ یک رژیم غذایی متعادل بسیار مهم است. در این مطلب ...
خواص شگفت انگیز زیتون برای سلامتی و طول عمر
فعالی در کودکان جلوگیری می کند وچون سرشار از امگا3 است برای رشد مغز کودک نیز مفید است. خواص زیتون برای ریه زیتون یک ضدالتهاب قوی و منبع آنتی اکسیدان است و به خاطر داشتن ویتامین E به کاهش شکایات ناشی از بیماری های ریوی، کمک کرده و سلامت ریه ها را تقویت می کند. مفید برای سرماخوردگی استفاده از زیتون هنگام سرماخوردگی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. از ...
خواص هفت کولان را از دست ندهید! | بهترین زمان مصرف هفت کولان
جالب است بدانید خواص هفت کولان برای استخوان ها، تقویت بدن در برابر سرماخودگی و آنفولانزا و حتی کاهش وزن، موثر و مفید است و به همین دلیل هفت کولان یکی از پرمصرف ترین گیاهان دارویی در جهان محسوب می شود. همچنین به عنوان مکمل برای درمان علائم سرماخوردگی و آنفولانزا مصرف می شود. در این مقاله به طور مفصل به بررسی خواص هفت کولان، مقدار مصرف مجاز و موارد منع مصرف آن می پردازیم: به ...
مزایای کم نظیر نمک یددار
...، مو، ناخن و دندان، ضد سرطان، سلامت قلب، حذف فلزات خطرناک و حفظ یک PH سالم در بدن از جمله مزایایی است که این ماده طبیعی برای سلامتی انسان دارد. سازمان بهداشت جهانی مقدار مصرف روزانه مجاز نمک را پنج گرم اعلام کرده. 'اغلب مواد غذایی نمک دارند. مقدار نمکی که از طریق رژیم غذایی وارد بدن یک فرد بالغ و سالم می شود تقریا برابر با '3/5 گرم یا 3500' میلی گرم در روز است. ...
شامپو نمی تواند ریزش مو را برطرف کند/ فریب تبلیغات شامپوها را نخورید
باید حتما از شامپو های مربوط به موهای آسیب دیده استفاده کنند. استفاده از شامپوی نامناسب می تواند به سلامت پوست سر و کراتین ساقه مو آسیب وارد کند و باعث خشک شدن یا چرب شدن بیش از حد مو بشود. استفاده از شامپوی ناسازگار همچنین می تواند باعث خارش و التهاب در سر بشود. آقا گلی زاده با تاکید بر اینکه مردم نباید توقع زیادی از شامپو داشته باشند، گفت: ما با تشخیص نوع مو و انتخاب شامپوی سازگار با آن ...
