خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین روش برای جلوگیری از گرمازدگی
حرارت مناطق مختلف زمین هستیم و در سال جاری نیز گرما در ایران و همچنین سایر کشور های جنوبی ایران شدت گرفته است. بدن انسان در حالت معمولی می تواند به روش های مختلف از جمله تعریق و تبخیر، دمای خودش را در محدوده طبیعی حفظ کند اما زمانی که بیمار تحت تاثیر گرمای زیادی قرار می گیرد یا فعالیت شدیدی به ویژه در ساعات اوج گرما می کند، دمای بدن بالا رفته و همراه با تعریق آب و املاح بدن از دست رفته و کم ...
توصیه های طب سنتی برای پیشگیری از گرمازدگی
ز غذاها و چاشنی هایی که طبع سرد دارند؛ مانند ماهی، خورشت کدو، ترشی، ماست و خیار استفاده کنند؛ تصریح کرد: به دلیل حرارت بالای فلفل بهتر است از این ادویه در غذا کمتر استفاده کنند. حاجی حیدری گفت: مصرف میوه و آبمیوه هایی همچون زرشک و آب زرشک، شاه توت، تمشک، سیب ترش، آلبالو، گوجه سبز، انار، هلو، زردآلو، هندوانه و گریپفروت بسیار مفید است. این متخصص طب سنتی اظهار کرد: در فصل گ ...
ورزش کردن زیر آفتاب سوزان خطرناک است؟
شروع نمایید. اگر در گرما ورزش می کنید لباس درستی انتخاب کنید توصیه می شود در هوای گرم لباسی سبک به تن کنید که هوا درونش جریان داشته باشد و همچنین پوستتان را از اشعه های خورشید در امان نگه دارد. کمپانی های ورزشی لباس هایی را طراحی کرده اند که با نگه داشتن رطوبت در خود کمک می کنند حرارت بدن کاهش پیدا کند. اگر به چنین لباس هایی دسترسی دارید بهرین انتخاب برای ورزش در هوای گرم ...
خوردن این غذاها در روزهای گرم مناسب نیست و باعث گرمازدگی می شود
از رژیم تابستانی برای جلوگیری از گرمازدگی حذف کنید تا سالم تر بمانید. بین شربت ها، شربت آبلیمو معمولا محبوبیت زیادی دارد اما شربت های مختلفی را می توانید با میوه های تابستانی درست کنید. شربت آلو، شربت انگور، شربت آلبالو و در کل شربت های ضد عطش برای رفع تشنگی در تابستان مفید هستند. ادویه ها جزو چاشنی هایی هستند که حرارت بدن را به سرعت بالا می برند و باعث گرم شدن بدن می شوند. به همین خاطر بهتر است در فصل تابستان از ادویه کمتری استفاده کنید، مخصوصا اگر مزاجتان گرم است. ...
راهکارهای در امان ماندن از گرمای بی امان
کمکی در این مورد نمی کنند، ممکن است باعث کاهش مایعات بدن هم بشوند، چرا که دفع مایعات از راه ادرار را افزایش می دهند. در مواجهه با موج گرمایی باید نشانه های بیماری های مربوط به گرما از ضعف، سرگیجه سیاهی رفتن چشم ها گرفته تا سردرد، تهوع، تعریق شدید و غش کردن را بشناسید. بیماری های ناشی از گرما از لحاظ شدت در طیفی قرار می گیرند که در یک سوی آن بثورات خفیف پوستی یا همان عرق سوز ...
مواظب باشید، این بیماری ها در گرما بدتر و شدیدتر می شوند
ضدآفتاب استفاده کنید. ماه های گرم سال می تواند موجب تشدید این بیماری پوستی شود. روزاسه نوعی از التهاب پوستی است که خود را با قرمزی و بثورات قابل توجهی بر روی پوست نشان می دهد. این بیماری در ماه های گرم سال پدیدار شده و درمان آن طولانی تر خواهد شد. آلوئه ورا و پروبیوتیک های موضعی می توانند به تسکین روزاسه کمک کنند.روزاسه تابستان فصل گرما، رطوبت و تعریق است که کلر و محصولات ضدآفتاب ...
با این روش طبیعی میگرن را درمان کنید
میگرن تقریباً از هر 10 نفر، بر روی یک به طور شگفت انگیز، میگرن در بیست مورد شکایت بالا وجود دارد که باعث می شود مردم برای بهبود این بیماری تلاش کنند. اگر میگرن دارید این علائم را هم خواهید داشت: _ زق زق سر _حالت تهوع _استفراغ _بی حسی _سوزش _سرگیجه _حساسیت به نور، سر و صدا و بو (یا همه چیز) _دردی که ...
هسته زردآلو مضر است یا مفید؟
زردآلو سرشار از چربی های سالم (اسیدهای چرب ضروری امگا 6 و امگا 3) است که به کاهش کلسترول “بد” کمک می کند. از طرفی، در دوران رژیم بسیاری از افراد به دلیل کم آب شدن بدن از یبوست مزمن رنج می برند که مصرف هسته زردآلو به پیشگیری و کاهش یبوست، اسهال، نفخ و دل درد کمک می کند. پروتئین بالای موجود در هسته زردآلو و استفاده از آن در میان وعده ها به شما احساس سیری داده و گرسنگی شما را در طول روز ...
با این نسخه خانگی موهای زائد بدن را نابود کن+ نکات مهم
استفاده از روش های طب سنتی کشورهای مختلف می توانید راههای عالی برای رفع موهای زائد بدن و صورت بیابید که در این بخش بهترین ماسک های خانگی برای رفع موهای زائد را به شما معرفی خواهیم کرد. اول از همه زردچوبه و آب ، به جای آب از شیر هم می توانید استفاده کنید را به نسبت 1:2 باهم مخلوط کنید و روی حرارت کم قرار دهید آنقدر مخلوط را هم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند ، اجازه دهید سرد شود در صورت لزوم ...
4 درمان خانگی تهوع
صورتی که بارداری سبب تهوع شما می شود بهتر است که با پزشک خود در مورد روش های مناسب درمان حالت تهوع مشورت کنید. 1 - زنجبیل زنجبیل تاریخچه طولانی در درمان تهوع، معده درد و اسهال دارد. به عنوان نمونه در چین بیش از 2000 سال برای درمان تعداد زیادی از مشکلات گوارشی و درد استفاده می شده است. به طور دقیق مشخص نیست که زنجبیل چگونه باعث درمان تهوع می شود، اما به نظر می رسد که اجزای فعالی ...
سردی معده را چگونه درمان کنیم؟
سوء هاضمه را تندخوردن و نجویدن به مقدار کافی غذا مطرح کرد و گفت: در این حالت فرد سعی می کند غذا را با خوردن آب و مایعاتی دیگر مثل نوشابه قورت دهد. عمده مشکلات ما در هنگام غذاخوردن همین مسئله است. این متخصص طب سنتی تأکید کرد: مصرف غذاهای دیرهضم، درهم خوری، مصرف آب یخ و غذاهای با طبع سرد هم موجب سوء هاضمه و سردی معده می شود. خوش طینت با تاکید بر اینکه در فصل تابستان بدن به مایعات بیشتر ...
عوارض آفتاب چه زمانی بیشتر است؟
... 4- موجب گرما زدگی می شود اگر مدت زمان زیادی را بیرون از منزل و در معرض آفتاب بوده باشید دچار گرمازدگی می شوید. این شرایط زمانی رخ می دهد که دمای بدن به حدی بالا رود که قادر به خنک کردن آن نباشید. علاوه بر این، این اتفاق می تواند خیلی سریع رخ دهد به طوری که دمای بدن در عرض 10 دقیقه ممکن است به 41 درجه سانتی گراد برسد. درصورت عدم درمان سریع، این مشکل می تواند منجر به آسیب جدی یا حتی ...
شربت به لیمو، خنک و دلچسب برای روز های گرم تابستان
فرارو با نزدیک شدن به فصل تابستان و شروع فصل گرما بدن دچار تعریق بیشتری می شود؛ درنتیجه به آب بیشتری نیاز دارد. نوشیدن شربت های خنک در فصل گرما یکی از روش هایی است که می توانید با استفاده از آن آب از دست رفته بدن را تأمین کنید. مصرف این نوشیدنی های خنک تأثیر بسیار زیادی در خنک شدن بدن و کاهش گرمازدگی دارد. شربت به لیمو یکی از انواع شربت های سنتی و بسیار خوشمزه و معطر ایرانی است که عطر ...
5 ویتامین برای پیشگیری از سردرد
برخی از مکمل ها فواید بسیاری برای مبتلایان به میگرن دارند و می توانند سردردهای مزمن را بهبود ببخشند. کمبود برخی ویتامین ها، از جمله ویتامین D و منیزیم، می تواند باعث بروز میگرن شود. به گزارش عرشه آنلاین ، میگرن یک بیماری عصبی عودکننده است که معمولاً با سردردهای متوسط تا شدید همراه است. ممکن است علائم دیگری نیز با سردرد همراه باشد، از جمله: حالت تهوع، استفراغ، اختلالات بینایی، حساسیت به ...
با فواید سویق و طرز تهیه انواع آن آشنا شوید
داده و الک می کنند. خواص سویق عدس رفع تشنگی تقویت معده درمان مشکلات صفرا بهبود شکم درد آرامش دهنده هیجان خون خاموش کننده حرارت بدن کاهش دهنده خون عادت ماهیانه زنان کاهش کلسترول خون از سویق عدس می توانید در خورشت ها استفاده نمایید و از مزایای آن بهره مند شوید. طرز تهیه سویق سنجد برای تهیه سویق سنجد هسته ...
خطرات گرمازدگی
...، بویژه از ساعت 10 صبح تا 16 ظهر در محیط های باز محدود شود. در صورتی هم که افراد ناچار به فعالیت در محیط باز در ساعات روز هستند حتما باید از کلاه و عینک استفاده کرده و به میزان کافی آب بنوشند. وی افزود: فعالیت شدید بدنی در هوای گرم باید محدود شود و توصیه می شود انجام حرکات ورزشی و فعالیت های دیگر و ... به ساعات خنک روز منتقل شود. شکیبا گفت: همچنین توصیه می شود در فصل تابستان که گرمای هوا شدید است، از میوه های آبدار و انواع سبزیجات مانند هندوانه، طالبی، خیار، خربزه، فلفل سبز، کرفس و کاهو برای تامین هرچه بهتر آب بدن استفاده شود. ...
اولین بیمار مبتلا به تب دانگ در استان بوشهر شناسایی شد
...> معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: کشور امارات متحده عربی در سال جاری با شیوع بیماری تب دانگ روبرو بوده است. وی افزود: بیماری تب دانگ یک بیماری ویروسی است که مشخصه آن بروز تب چند روزه ای است که با دو یا بیشتر از نشانه های دیگری مانند تهوع، استفراغ، بثورات پوستی، سردرد، درد پشت چشم، بدن درد و درد عضلانی، درد مفاصل و خونریزی زیرپوستی همراه می شود. برجوئی فرد افزود: با ...
نوشیدنی های خوشمزه ای که بدن را خنک می کنند | برای جلوگیری از گرمازدگی چه بنوشیم؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از مشرق نیوز، گرمازدگی در فصل تابستان یکی از شایع ترین مشکلاتی است که افراد با هر سن و سال و وضعیت جسمانی، ممکن است با آن مواجه شوند. در روزهای گرم، نوشیدنی های خنک طرفدارهای بیشتری پیدا می کنند، اما گاهی تنها نمی توان با آب روزها را گذراند، چرا که افت فشار و گرمازدگی در روزهای گرم بیشتر است. در ادامه به معرفی برخی از شربت ها که در فصل گرما می تواند مفید ...
روش درمان سرگیجه هایی که در فصل گرما سراغ تان می آید
باشد و بیماران بار اول حتماً باید توسط پزشک و نورولوژیست معاینه شوند، افزود: علت سرگیجه ای که به دنبال تغییر پوزیشن ایجاد می شود، جابجایی ذرات اندولنف داخل گوش داخلی است و وقتی فرد به سمتی که درگیر است می خوابد، سرگیجه شروع می شود و خیلی طولانی نبوده و همراه تهوع و استفراغ می باشد و این افراد باید از درمان دارویی و مایعات استفاده کنند و در محیط شلوغ و پر سروصدا قرار نگیرند. وی تاکید کرد ...
عفونت معده و روده | علائم، راه های درمان و پیشگیری
...> درمان عفونت معده و روده معمولاً شامل مصرف مایعات بیشتر، استراحت، مصرف داروهای ضد اسهال یا ضد استفراغ در صورت لزوم، و در برخی موارد استفاده از آنتی بیوتیک ها برای درمان باکتری های مسبب می شود. علائم عفونت معده و روده علائم عفونت معده و روده ممکن است متنوع باشند و بسته به عامل مسبب و شدت عفونت متفاوت باشند. برخی از علائم شایع شامل موارد زیر می باشد: تهوع و استفراغ ...
چگونه از گرمازدگی در فصل گرما جلوگیری کنیم؟
دارند از سایبان یا کلاه استفاده کنند و از سوی دیگر در برنامه خود ساعت اوج گرما را در نظر بگیرند و فعالیت های بدنی، خرید و یا انجام کارهای ضروری را به ساعات مناسب تری موکول کنند. روغنی تصریح کرد: توصیه می شود در فصل گرما لباس سبک و گشاد پوشیده شود، از مصرف وعده های غذایی گرم و سنگین و نمک و مواد غذایی شور اجتناب و در هنگام بیرون رفتن از کرم ضدآفتاب، عینک آفتابی و کلاه استفاده شود. ...
باد مستقیم کولر چه بلایی سرتان می آورد
روغن موضعی بدن می توان درد ها را کم کرد. روغن بابونه و دارچین و سیاهدانه می تواند درد را کم کند، اما اگر درد بیشتر شده و ماده بد وارد عضو شود با بیماری های مفاصل و روماتیسمی مواجه خواهیم بود. درمان در این مرحله بسیار سخت تر خواهد بود و دارو هایی تجویز می شود که بسیار پرعارضه تر است. افراد مسن باید در سردی هوا شب هالباس گرم بپوشند و کلاه و روسری داشته باشند و از روغن مالی هم استفاده کنند. ...
سونا چه فوایدی دارد + نکات ایمنی سونا
خشک یا مرطوب مورد استفاده قرار می گیرد. فواید سونا به محض ورود به سونا، بدن به گرما واکنش نشان می دهد. درجه حرارت بدن به 39 درجه سانتی گراد می رسد. مویرگ ها گشاد می شوند. منفذهای پوست باز می شود و شروع به تعریق زیاد می کنیم. جریان خون و جابه جایی مواد در بدن افزایش پیدا می کند. تعداد ضربان های قلب از متوسط 70 به 100عدد در دقیقه می رسد. راه های تنفسی بازتر می شوند. تنفس بهتر و ...
درمان آماس و ورم دست و پا و سایر اعضای بدن با نسخه های خانگی و طب سنتی
براقی پوست شدید ؛ اگر پوستتان بعد از فشار آوردن کمرنگ شد یا درد قفسه سینه داشتید و در تنفس دچار مشکل شدید ، به پزشک مراجعه کنید. 1.سرکه سیب برای درمان ورم دست و پا: روش 1: یک قاشق چایخوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید و از این ترکیب دو بار در روز استفاده کنید. روش دوم: 2.درمان ورم دست و پا با نمک اپسوم یا سولفات: 3.روغن درخت ...
حدود 25 درصد افراد در طول یا قبل از پریود دچار اسهال می شوند
نتیجه اسهال شود. پروستاگلاندین های اضافی همچنین می توانند سایر علائم دوران قاعدگی مانند سردرد، تهوع و استفراغ ، نفخ و یبوست را نیز ایجاد کنند. نمازی توصیه هایی در مورد درمان اسهال در دوره پریود کرد و گفت: نوشیدن مایعات فراوان از راهکارها است. جلوگیری از کم آبی بدن مهم است. افراد باید در طول روز مایعات زیادی بنوشند و پس از هر دفع مدفوع آبکی یک لیوان آب اضافی بنوشند. مصرف رژیم غذایی مایع نیز ...
بهترین میوه ها برای کسانی که احساس خستگی دارند
عامل اصلی خستگی ضعف عمومی بدن است که با بی حسی اعضای بدن همراه است. برای رفع این خستگی راه حل های گیاهی وجود دارد. همچنین دم کرده ی برگ انار برای رفع خستگی بسیار مفید است. – برای درمان ضعف عمومی بدن شیره انگور را با شیر گاو مخلوط کرده همراه چند دانه بادام صبح ها میل کنید. – ماساژ با روغن انگور خستگی و کوبیدگی عضلات را برطرف می کند. – خوردن انگور فرنگی ...
بهترین رژیم غذایی تابستانی برای مقابله با گرمازدگی
...> - غذاهای سرخ کردنی و فست فودها: این غذاها به دلیل داشتن چربی و ادویه زیاد، حرارت بدن را افزایش می دهند و تشنگی را شدت می بخشند. - شیرینی جات: استفاده از شکر در شیرینی ها و کیک ها، باعث کم آبی سریع بدن می شود. رعایت اصول رژیم تابستانی، می تواند به طور چشمگیری از گرمازدگی پیشگیری کند. نوشیدن آب کافی، مصرف میوه ها و سبزیجات آبدار، و پرهیز از نوشیدنی ها و غذاهای کافئین دار و چرب، به سلامت بدن در روزهای گرم کمک می کند. توجه به تغذیه مناسب و مراقبت های غذایی، کلید اصلی حفظ سلامتی در فصل تابستان است. ...
