سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهای جلوگیری از کمردرد هنگام رانندگی
راست و مستقیم قرار گیرد که فشار زیادی روی عضلات همسترینگ (سه ماهیچه در ناحیه پشت استخوان ران) وارد می کند. همه اینها نیروی کشنده ای بر عضلات لگن وارد می کند و سبب می شود لگن به عقب بچرخد. چرخش لگن به عقب باعث صاف شدن گودی کمر می شود و انحنای طبیعی ستون فقرات را از بین می برد. صاف شدن گودی کمر فشار زیادی روی مفاصل بین مهره ای، عضلات و مهره های کمر وارد می کند و باعث کمردرد می شود . ...
علائم دیسک کمر و گردن چیست؟
نوع علامت مختلف دارد که از آن جمله می توان به احساس ناتوانی یا گرفتگی در پاها و به خصوص درد پشت زانوها، بی حسی و ضعف عضلانی، احساس گزگز و خواب رفتگی اشاره کرد. این متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات گفت: کم تحرکی و ضعف عضلات ناحیه کمر و شکم باعث ضعیف شدن دیسک می شود و با یک حادثه و فشار به اعصاب موجب بروز کمر درد و درد ساق پا، ران می شوند. وی ابراز کرد: جراحی و لیزر آخرین مرحله ...
انواع و علل شایع پا درد که باید جدی گرفته شوند
درد ناشی از ساییدگی، تمرین زیاد، یا آسیب در مفاصل، استخوان ها، عضلات، رباط ها، تاندون ها یا سایر بافت های نرم است. برخی از انواع پا درد به دلیل مشکلات قسمت پایین ستون فقرات است. پا درد همچنین می تواند ناشی از لخته شدن خون، رگ های واریسی یا گردش خون ضعیف باشد. آیا پا درد مربوط به قلب است؟ درد ساق پا و درد قفسه سینه معمولاً با هم بروز نمی کنند. با این حال، بین درد پا و سلامت قلب ...
فواید ماساژ دادن نوزاد چیست؟
با یک دست بگیرید و با دست دیگر از گردن تا باسن پایین بیاورید. با استفاده از نوک انگشتان خود، به صورت دایره های کوچک از یک طرف ستون فقرات کودک و طرف دیگر به سمت بالا ماساژ دهید. از فشار مستقیم روی ستون فقرات خودداری کنید. شانه های نوزاد را با حرکات دایره های کوچک ماساژ دهید. با حرکات دایرهای بزرگ باسن آن ها را ماساژ دهید. انگشتان خود را مانند چنگک نگه دارید، پشتش را هنگام ...
بیماری سندرم مرد سنگی چیست؟ (+عکس)
تومور هستند - اسکلیوز (انحراف جانبی ستون مهره ها) یا کیفوز (گوژپشتی) - تورم بافت نرم روی گردن، شانه ها و پشت با پیشرفت این بیماری، افرادی که مبتلا به FOP تشخیص داده شده هستند، ممکن است برای همیشه توانایی حرکت خود را از دست بدهند. درد و سفتی ناشی از رشد استخوانی که اعصاب را تحت فشار قرار می دهد نیز به احتمال زیاد تجربه خواهد شد. هدف از درمان فیبرودیسپلازی ...
آدم هایی که اعضای بدنشان برخلاف بقیه آدم ها، جای دیگری است!
...، تمام محتویات شکم و قفسه سینه ردر طرف مقابل هستند، که به آن situs inversus totalis می گویند. افراد مشهوری مانند دانی آزموند و انریکه ایگلسیاس و همچنین کاترین اوهارا -بازیگر- همین مورد را دارند. وضعیت آزموند زمانی تشخیص داده شد که دردی در سمت چپ و پایین شکم داشت و بعد متوجه شدند که آپاندیس او به جای اینکه در سمت راست شکم باشد در سمت چپ است. Situs inversus totalis نسبتاً ...
پاسخ به پرسش های متداول بیمه تکمیلی بازنشستگان صندوق بازنشستگی کشوری توسط بیمه ملت +جدول سقف تعهدات
...> موارد مورد تعهد سقف تعهدات برای هرنفر 30 الف- هزینه های بستری در بیمارستان ناشی از اعمال جراحی تخصصی و فوق تخصصی شامل: جراحی قلب و عروق، مغز واعصاب مرکزی(به استثنای ستون فقرات)، فمور و مفصل زانو و برخی از اعمال جراحی لگن و مفصل ران و هزینه های پروتز اعمال مذکور(مشروط بر آنکه در خصوص اعمال زیبایی نباشدبا تایید پزشک معتمد بیمه گر)،آنژیوپلاستی عروق محیطی(کرونر، کاروتید و آئورت) و ...
ساکت الهامی: اگر برد می خواستم استقلال را می بردم/ سر پل صراط منتظرت هستم آقای علیپور/ وقتی گفتم کجا می ...
...! ما ملت خوش استقبال و بد بدرقه ای هستیم اما گاهی هم از آن طرف بام می افتیم! یعنی در مورد ویرا ندیده و نشناخته زود قضاوت کردند و حالا هم بی دلیل منت او را می کشند! ویرا خوب کار کرد، جام هم آورد اما در پرسپولیس خیلی از مربیان هم خوب کار کردند و هم جام گرفتند! کسی که از ابتدا به دستیاری راضی بود با رفتار غلط ما بعد از 15 بازی به جایی رسید که این همه ناز کرد! صحبت از خرید بازیکن برای ...
بهترین ورزش ها برای بهبود کمر درد را بشناسید
بزرگ سالی می تواند به سلامت پشت و ستون فقرات آسیب برساند. البته گاهی فرد متوجه این آسیب نیست و بدن با درد و تغییر حالت مهره ها یا تاندون ها سازگار می شود، اما بعد ها شخص با عوارض برگشت ناپذیری مواجه می شود. حمل اجسام سنگین شایع ترین علت کمر درد برداشتن اجسام سنگین به خصوص در حالت ناگهانی است. حتی گاه درد به حدی است که مانع از ادامه حرکت می شود. برداشتن ناگهانی یک جسم سنگین یا در ...
شلوار واید لگ چیست و با چه لباسی ست می شود؟
شلوار بگی و دمپا گشاد، آزادتر و خنک تر است و فاق بلندی نیز دارد، یک فرق دیگر شلوار واید با بگ در این است که شلوار واید از قسمت کمر و باسن کاملاً فیت تن است و هیچ گشادی ندارد. شلوار واید از ران به سمت زانو و دمپای شلوار گشاد می شود اما شلوار بگی از بالا تا پایین کاملاً گشاد است. شلوار واید را با هر مانتویی می توان ست کرد اما پوشیدن مانتو جلو بسته بلند و گشاد با شلوار واید لگ برای افراد دچار ...
جامعه ایران سر پا است؛ فرونمی پاشد
یکی از مهم ترین مفاهیم اجتماعی که نزدیک به 10 سال پیش از سوی برخی جامعه شناسان مطرح شد، بحث فروپاشی اجتماعی بود. اکنون می توان چنین مختصاتی را برای جامعه تعریف کرد؟ حدود چند دهه است که پژوهش های گسترده ای از سوی برخی جامعه شناسان انجام می شود و طی آن، بر اساس رویکرد آسیب شناسی اجتماعی، به دنبال یافتن کمی ها و کاستی ها و مشکلات و مسائل ایران، چهره ای از جامعه ایران را ترسیم می کنند که انگار در حال فروپاشی است. البته پس از وقوع حوادث سال های 1396، 1398 و 1401، آنها را دال بر پیش بینی خود ...
اخبار ویژه
تأسف است که برخی افراد، حضور دو مشاور از دو رویکرد متفاوت اقتصادی را نقطه ضعف دانسته اند. این ترکیب هم کاملاً آگاهانه انتخاب شده و الّا کاری نداشت که دو نفر مشابه استفاده شود. بدترین سیاست های اقتصادی در دوره احمدی نژاد و در سه سال اخیر بوده. علت اصلی بی توجهی به دانش اقتصادی و منزوی کردن اقتصاددانان است. در مقابل، بهترین دوران، دوره اجرای برنامه سوم توسعه است که مهم ترین ویژگی آن حضور و مشارکت ...
پزشکیان:باید شکوفایی و رونق اقتصادی در همه سطوح صورت بگیرد
که هست بتوانند سالم پیدایشان کنند و من تجربه کارگری خودم دارم در کودکی که چه عرض کنم دوره دبیرستان خودمان کارگری می کردیم، درد این ها و رنج این ها. سوال: چه کار هایی انجام می دادید؟ پزشکیان: کارگری می کردیم، دستفروشی می کردیم، شاگردی می کردیم سوال: همزمان با درس؟ پزشکیان: تابستان ها که بیکار بودیم می رفتیم سر کار سوال: رسم بود تقریبا آن ایام و ...
از درد زیر دنده چپ پهلو به آسانی نگذرید
...، را تحت فشار قرار داده و موجب ایجاد درد در زیر دنده چپ شود. آسیبی که معمولا در مهره های C7 و Th8 ایجاد می شود، این نوع درد را به همراه دارد. درد، سوزش، بی حسی یا سوزن سوزن شدن، که معمولا فقط در یک طرف قفسه سینه احساس می شود، می تواند با قرار گرفتن بدن در موقعیت های مختلف، ارتباط داشته باشد. تشخیص عصبی که در ستون فقرات تحت فشار است معمولا با سی تی اسکن انجام می شود. ...
تا جان در بدن دارید همستر کامبت بازی نکنید!
با حالتی آرام نگه دارید و از محکم گرفتن آن اجتناب کنید. رایگان شرکت کن * برای تقویت ماهیچه ها و تاندون ها در تمرینات دست و انگشتان را انجام دهید. * از نگهدارنده یا پایه گوشی برای کاهش فشار روی دستان خود استفاده کنید. گردن متن چیست؟ Text neck یا گردن متن یک اصطلاح مدرن است که درد گردن و آسیب ناشی از نگاه مکرر و طولانی مدت به تلفن همراه، تبلت یا ...
خطرات پنهان بازی همستر کامبت برای سلامتی از سندرم چشم دیجیتال تا انگشت ماشه ای
...> - تمریناتی را انجام دهید که عضلات گردن و شانه ها را تقویت می کند. کشش گردن و ورزش برای بهبود وضعیت بدن می تواند مفید باشد. سندرم چشم دیجیتال چیست؟ سندرم چشم دیجیتال که به عنوان سندرم بینایی کامپیوتری (CVS) نیز شناخته می شود، به گروهی از مشکلات مربوط به چشم و بینایی اشاره دارد که ناشی از استفاده طولانی مدت از رایانه، تبلت، کتابخوان الکترونیکی و تلفن همراه است. ...
چرا دست ها در خواب بی حس می شوند؟
اولنار از شانه تا آرنج کشیده می شود که مسئول ایجاد احساس سوزش داخل دست می باشد. خستگی یا هرگونه ضعف در مچ دست یا بی حسی در دست باعث درد دائم عصب ها یا فشار بر عصب اولنار است. این درد معمولاً خود به خود برطرف می شود اما اگر بیشتر از دو روز طول کشید، حتماً باید به پزشک مراجعه شود. کمبود ویتامین b12 ویتامین ب 12 در گوشت قرمز، ماهی، گوشت بوقلمون و محصولات لبنی یافت می شود و باعث سالم ...
رئیس جمهور تراز گام دوم انقلاب
مملکتند نه آن کاخ نشین ها. خداوند این کوخ نشین ها را برای ما حفظ کند. ایشان بدون رودربایستی تذکر می دهند که آن هایی که در خانه های مجلل، راحت و بی درد آرمیده اند و فارغ از همه رنج ها و مصیبت های جانفرسای ستون محکم انقلاب و پابرهنه های محروم، تنها ناظر حوادث بوده اند و حتی از دور هم دستی بر آتش نگرفته اند، نباید به مسئولیت های کلیدی تکیه کنند که اگر به آنجا راه پیدا کنند چه بسا انقلاب را یک شبه ...
اسرائیل مقهور نبرد راهبرد ها
جنبش حماس در داخل سرزمین های اشغالی انجام شد به اوج خود رسید. اسرائیل با یک عملیات زمینی جامع و گسترده در نوار غزه تحت عنوان عملیات شمشیر های آهنین پاسخ داد. حماس چگونه آماده شد؟ واکنش ارتش صهیونیستی چگونه بود؟ این جنگ چه درس هایی برای جنگ های آینده در داخل اسرائیل داشت؟ و به طورکلی سناریو های احتمالی دوران پس از جنگ در غزه چیست؟ استراتژی حماس چیست؟ و چگونه آن را در میدان پیاده سازی می کند؟ ...
آغاز بازی پزشکیان با کارت حجاب / ادبیات عجیب مشاور قالیباف
فراری نخواهیم شد. با جدیت این خط را تعقیب می کنیم و از توان ملی، نیروهای مسلح و قدرت نرم و سخت خود برای پیشرفت در عرصه بین المللی استفاده می کنیم. در داخل هم با استفاده از نیروهای مجرب جوان، زنان و مردان استفاده می کنیم. * با مسائل حقوق شهروندی، رعایت حقوق متهمان و اینکه چگونه از جرایم و ناهنجاری ها جلوگیری کنیم آشنا هستم / شعارم را خرد، شادی و شادمانی قرار دادم / جامعه باید با نشاط و ...
400 پند پیرامون سبک زندگی از امام علی (ع)!
... 71٫ و در طلب فرزند باشید که من فردا به کثرت جمعیت شما بر سایر امتها افتخار کنم شیر زناکار و دیوانه به فرزندانتان ندهید که شیر موجب سرایت است. 72٫ از گوشت پرندگان که سنگدان و خارپشت پا و چینه دان ندارند اجتناب کنید. 73٫ از خوردن گوشت درندگان نیشدار و پرندگان چنگال دار پرهیز کنید. 74٫سپرز( دمبلان گوسفند ) نخورید که خون را فاسد میکند. 75٫ سیاه نپوشید ...