سایر منابع:
سایر خبرها
خواص برگ سیر برابر با یک داروخانه است
برگ سیر خواص زیادی برای سلامت بدن دارد. این سبزی طبع گرمی داشته و برای فشار خون، سلامت قلب و پیشگیری از حمله قلبی مفید می باشد. برگ سیر حاوی مقادیر زیادی از ویتامین و کلسیم بوده و بهتر است با در نظر گرفتن این خواص؛ برگ سیر را برنامه غذایی خود قرار دهید. به گزارش سرگرمی روز، برگ سیر را می توانید در غذاهای سرخ شده، سوپ یا غذاهای بخارپز استفاده نمایید. در حقیقت اظافه نمودن این گیاه به هر ...
میوه های مفید برای زردی نوزاد کدام اند؟
این امر موجب کاهش زردی نوزاد خواهد شد. برخی میوه ها مانند کدو حلوایی، لیمو ترش، انار، سیب سبز، انگور و هندوانه حاوی آنتی اکسیدان هستند و به سم زدایی کبد کمک می کنند. از طرفی ویتامین هایی نظیر ویتامین B ، C و پتاسیم موجود در مرکباتی مثل پرتقال، کیوی، لیموشیرین موجب افزایش سیستم ایمنی بدن مادر و در نهایت نوزاد شده و در دفع بیلی روبین و در نتیجه کاهش علائم زردی نوزاد کمک می کنند ...
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی و مکمل در فصل تابستان
بوده و در کنار آن نیز اضافه کردن چاشنی های ترش مانند آلو بخارا، آبغوره، آب نارنج، تمر هندی و رب انار که در به وجود آمدن یک غذای مناسب در فصل تابستان کمک می کند پیشنهاد می شود. دکتر محجوب افزود: استفاده از میوه ها و سبزی ها در فصل تابستان بسیار مفید است و در افزایش رطوبت رسانی به بدن تاثیر زیادی دارد. در این خصوص کاهو دارای طبیعت سرد و تر بوده، می تواند موجب کاهش حرارت و رفع خشکی بدن شود ...
10 اثر شفابخش ژل رویال برای سلامتی با هاچ لند
فواید بالقوه درمانی رویال ژلی از خواص ژل رویال می توان به مواد مغذی مانند ویتامین های B، مواد معدنی و اسیدهای آمینه اشاره کرد که برای سلامت انسان ضروری هستند. این محصول حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین B1 ، B2 ، B6 ، C ، E و نیاسین و مواد معدنی مانند کلسیم ، مس ، آهن ، فسفر و سیلیکون است. علاوه بر این، منبعی سرشار از اسیدهای آمینه ضروری است که بدن انسان، توانایی سنتز آنها را ندارد و آن را به یک مکمل طبیعی منحصر به فرد تبدیل می کند. اما مهم ترین خواص و مزایای ژل رویال چیست؟ 1- بهبود عملکرد سیستم ایمنی ...
کدام علائم نشانه دیابت کنترل نشده است؟
...، بیماری های دندانی و آسیب عصبی تاکید می کند. محققان اظهار کردند که حفظ سطح قند خون در محدوده سالم می تواند به طور قابل توجهی خطر عوارض را کاهش دهد و نتایج کلی سلامت را بهبود بخشد. مدیریت دیابت کنترل نشده شامل رویکرد جامع از جمله دارو، تغییرات رژیم غذایی، فعالیت بدنی منظم و نظارت بر سطح قند خون است. آموزش مدیریت دیابت نیز بسیار مهم است، زیرا افراد را قادر می سازد تا تصمیمات آگاهانه در ...
فریب قند خون را نخورید این علائم نشان دهنده دیابت کنترل نشده است
کاهش خطر عوارضی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، بیماری کلیوی، مشکلات چشمی، بیماری های دندانی و آسیب عصبی تاکید می کند. محققان اظهار کردند که حفظ سطح قند خون در محدوده سالم می تواند به طور قابل توجهی خطر عوارض را کاهش دهد و نتایج کلی سلامت را بهبود بخشد. مدیریت دیابت کنترل نشده شامل رویکرد جامع از جمله دارو، تغییرات رژیم غذایی، فعالیت بدنی منظم و نظارت بر سطح قند خون است. آموزش مدیریت ...
خواص بی نظیر شیره توت و اثر آن بر سلامت کلی بدن
ت در آن حفظ می شود. بنابراین شما می توانید با مصرف منظم شیره توت از خاصیت آنتی اکسیدانی آن برای پیشگیری از بیماری های مختلف استفاده کنید. تنظیم قند خون قند موجود در شیره توت، برخلاف دیگر شیره ها، برای مصرف دیابتی ها مضر نیست. علت آن هم دیر جذب بودن قند موجود در این شیره است. البته افراد مبتلابه دیابت باید مقدار متعادلی از شیره توت را مصرف کنند و درباره مقدار مجاز مصرف روزان ...
خواص بی نظیر شیره توت و اثر آن بر سلامت کلی بدن
های قلبی مفید است. خواص آنتی اکسیدانی آنتی اکسیدان ها نقش مؤثری در پیشگیری از رشد سلول های سرطانی دارند و می توانند در کاهش کلسترول خون نیز مؤثر باشند. از آنجا که روش تهیه این شیره به صورت طبیعی است، خواص آنتی اکسیدانی فراوان توت در آن حفظ می شود. بنابراین شما می توانید با مصرف منظم شیره توت از خاصیت آنتی اکسیدانی آن برای پیشگیری از بیماری های مختلف استفاده کنید. ...
از خواص بی نظیر انگور یاقوتی چه می دانید؟!
عفونت و التهاب بیماری زا است. انگور یاقوتی سیاه با داشتن خواص ضد ویروسی می تواند به بدن در برابر بیماری هایی مانند فلج اطفال و هرپس کمک کرده و با افزایش رطوبت ریه ها به درمان آسم نیز کمک می کند. تقویت و بهبود عملکرد مغز از دیگر خواص انگور یاقوتی سیاه است. استفاده منظم از این انگور موجب بهبود غلظت خون، حافظه و یاداوری کلمات می شود. انگور یاقوتی سیاه حاوی پلی فنول است که می تواند به درمان ...
یک راه عالی برای جبران کمبود آهن خون
خونی با مصرف کدو گزنه: گزنه آهن بسیار زیادی دارد این گیاه قرن ها به طور گسترده به عنوان منبع دارو، غذا و فیبر مورد استفاده قرار گرفته است به عنوان چای یا مکمل برای کمک به بهبود کم خونی استفاده می شود همچنین منبع غنی از ویتامین آ ، گروه ب، ث آسکوربیک اسید)و ک است که جذب آهن را در بدن بهبود می بخشد. عصاره برگ به عنوان عامل ضد خون ریزی برای کاهش جریان قاعدگی شدید و بینی استفاده می ...
با خواص شگفت انگیز زرشک آشنا شوید؛ از مبارزه با عفونت تا سلامت قلب
زیادی دارد. افزایش متابولیسم یکی از عواملی است که به کاهش چربی مضر خون کمک می کند. در صورت برهم خوردن تعادل رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها، بدن دچار چاقی و سایر موارد مرتبط با آن می شود. در این زمینه مصرف منظم عصاره و یا آب زرشک به حفظ تعادل رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها و همچنین افزایش متابولیسم بدن کمک می کند. تاثیر زرشک در سلامت پوست و مو همان گونه که در ابتدای این ...
آب دوغ خیار ، پسند ذائقه سنتی و مدرن
، کلسیم، آنتی اکسیدان و فسفر دانسته اند و برای تنظیم گوارش، چربی خون، تقویت باکتری های مفید، کاهش خطر ابتلا به عفونت های قارچی، تومور و سرطان و تعادل مایعات بدن مفید است. در آب دوغ خیار می توان با توجه به ذائقه و سلیقه مواد را حذف یا اضافه کرد. بطور معمول در روش سنتی برای درست کردن آب دوغ خیار، پوست خیار را جدا نمی کنند. افزودن مقداری فلفل سیاه باعث خوش طعم شدن آب دوغ خیار می شود. ...
با مزایای مصرف روزانه سیر خام آشنا شوید
شدت بیماری ها نیز کمتر شود؛ خواص ضدمیکروبی سیر آنقدر مؤثر است که حتی می تواند با پاتوژن های موجود در غذا همچون سالمونلا و E. Coli ( اشریشیا کلی) مبارزه کند. سم زدایی بدن ترکیبات گوگردی موجود در سیر به دفع سموم و فلزات سنگین بدن کمک می کند، سیر می تواند سطح سرب موجود در خون را به میزان قابل توجهی کاهش دهد و علائم مسمومیت همچون سردرد و فشارخون بالا را کاهش دهد؛ اثر سم زدایی سیر به افزایش توانایی بدن در زمینه افزایش تولید گلوتاتیون ، آنتی اکسیدان قوی که از کبد در فرآیندهای سم زدایی حمایت می کند، کمک می کند. کد خبر 762373 ...
گیاهان ضد دیابت را بشناسید
و برای درمان یبوست، اسهال و سایر بیماری های روده مانند سندرم روده تحریک پذیر استفاده می شود. این گیاه به کاهش کلسترول خون و همچنین سطح قند خون کمک می کند به همین دلیل با مصرف آن به انسولین کمتری نیاز است. اسفرزه هضم غذا را کند و به تعویق می اندازد و موجب کاهش جذب قند می شود. سیر سیر حاوی مواد قدرتمندی مانند دی سولفید، آلیسین و سالی سیسترین است که از بدن در برابر بسیاری از ...
تاثیر ورزش بر فشارخون/ کدام ورزش برای کاهش فشارخون موثر است؟
خون شود که به صورت مستمر و منظم انجام شده و جزئی از برنامه زندگی روزانه شود. افشاریان فر ادامه داد: فعالیت بدنی منظم می تواند از طریق مکانیزم های مختلفی باعث کاهش فشار خون شود، زمانی که ما به صورت منظم ورزش می کنیم ترشح یک سری از عوامل اتساع دهنده عروق ( به عنوان مثال نیتریک اکساید) در بدن افزایش پیدا می کند و باعث اتساع و افزایش قطر دیواره رگ ها می شود. همچنین یه سری از عوامل شیمیایی ...
طرز تهیه مرغ آلبالویی
مرغ در سفره ما و همچنین در برنامه غذایی خانواده ایرانی یکی از پروتئین های بسیار پر مصرف است که معمولا بیشتر از گوشت قرمز از آن استفاده می شود. مرغ در انواع خورش ها، پلوها، سالادها، فست فود ها و خوراک ها استفاده می شود، ولی استفاده از آن برای غذای اصلی و به صورت خورش رواج بیشتری دارد. برای درست کردن مرغ خوشمزه و خوش طعم همیشه دستور العمل های زیادی وجود دارد و ممکن است هر شخصی روش خاص خود را برای ...
فواید مغزهای آجیل چیست؟
فشار خون یاری می رساند. ایجاد حس سیری از دیگر موارد استفاده از آجیل و مغزها است. آجیل و مغزها به دلیل داشتن فیبر و پروتئین می توانند احساس سیری ایجاد کنند و به این ترتیب به کنترل اشتها و کاهش کالری دریافتی کمک می کنند. برخی از مطالعات نشان می دهند مصرف آجیل و مغزها می تواند به افزایش متابولیسم و سوزاندن بیشتر کالری در بدن کمک کند. سلامت مغز از فواید مصرف آجیل سلامت ...
وام 350 و 400 میلیونی برای یارانه بگیران مستاجر | وام قرض الحسنه بانک مسکن با نرخ سود پنج درصد | ...
با نزدیک شدن به فصل و آبگیری آن، بیشتر افراد علاقه مند به استفاده و نگهداری از آب غوره در منازل خود هستند چرا که این میوه نارس انگور، خواص بسیاری دارد. علاوه بر آب غوره می توان از این میوه رب و ترشی نیز تهیه نمود. آب غوره و غوره برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید است بنابراین نباید از مصرف این چاشنی خوشمزه در سالاد ها و غذا ها غافل شد. برخی از افراد به تصور اینکه آب غوره چربی خون را ...
توصیه های طب سنتی برای پیشگیری از گرمازدگی
غذاها و چاشنی هایی که طبع سرد دارند؛ مانند ماهی، خورشت کدو، ترشی، ماست و خیار استفاده کنند؛ تصریح کرد: به دلیل حرارت بالای فلفل بهتر است از این ادویه در غذا کمتر استفاده کنند. حاجی حیدری گفت: مصرف میوه و آبمیوه هایی همچون زرشک و آب زرشک، شاه توت، تمشک، سیب ترش، آلبالو، گوجه سبز، انار، هلو، زردآلو، هندوانه و گریپفروت بسیار مفید است. این متخصص طب سنتی اظهار کرد: در فصل گرما ...
به این دلایل گوجه سبز نخورید
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ گوجه سبز میوه نارس درخت آلو است که طعم ترش و رنگ سبزی دارد. این نوبرانه بهاری دارای خواص بسیاری برای بدن است و طرفداران زیادی دارد. گوجه سبز علاوه بر فواید بسیار، دارای مضراتی نیز می باشد که خوردن آن را با مشکل مواجه می کند. مسموم شدن با مصرف هسته گوجه سبز: گوجه سبز های نوبرانه دارای هسته های نرمی هستند که معمولا توسط کودکان و نوجوانان به ...
خواص بی شمار دانه ای سیاه را بدانید
تقویت عمومی بدن تاثیر دارد. - حالت تهوع را رفع می کند. - خون را پاکسازی می کند. - یبوست را درمان می کند. - رطوبت بدن را از بین می برد. - بدن را گرم می کند. - برای درمان سرفه مفید است. - در بهبود ناراحتی های تنفسی تاثیر دارد. - مصرف آن به همراه سرکه در دفع کرم و انگل مؤثر است. - بخور سیاه دانه حشرات را فراری می دهد. با این حال از آن جا که سیاه دانه گرم و خشک است بنابراین گرم مزاجان نباید در مصرف آن افراط کنند، زیرا باعث ورم، درد و گرفتگی گلو می شود. هچنین مصرف زیاد آن برای کلیه مضر است. ...
فصد خون چیست و برای چه کسانی مناسب است؟
بدن که تشخیص می داد، عمل رگ زدن را با استفاده از این وسیله انجام می داد. اما امروزه این عمل با توجه به پیشرفت تجهیزات پزشکی، تغییراتی به خود دیده است. امروزه علاوه بر افراد و حکیمان طب سنتی، پزشکان نیز اقدام به انجام فصد درمانی می کنند. در این شیوه پزشک معالج در ابتدا نحوه عمل را برای فرد بیمار توضیح می دهد و پس از بررسی فشار خون، سوالاتی را در خصوص دارو های مصرفی فرد بیمار می پرسد. ...
چگونه می توانیم سطح آلانین ترانس آمیناز (ALT) را کاهش دهیم؟
. از آنجایی که غذاهای ارگانیک فاقد هورمون های رشد، ارگانیسم های اصلاح شده ژنتیکی، آنتی بیوتیک ها و آفت کش های مصنوعی و کود هستند، پردازش آنها برای بدن آسان تر است. مصرف بیشتر میوه و سبزیجات بسیاری از میوه ها و سبزیجات در سم زدایی طبیعی بدن نقش دارند و برای حفظ سلامت طبیعی ضروری هستند؛ بنابراین، آنها به کاهش استرس از کبد کمک می کنند و به آن اجازه بهبود می دهند و در نتیجه سطح ...
خواص بامیه سبز را بیشتر بشناسید + فواید و عوارض
آن مرسوم است، می توان از برگ های آن در سالاد استفاده کرد. فوایدی که بامیه برای سلامتی بدن دارد؟ بامیه گیاه پر فایده و مفیدی است و خواص بسیار زیادی برای سلامتی بدن انسان دارد که عبارتند از: سلامت کبد و درمان کبد چرب و بامیه یکی از مهم ترین خواص بامیه این است که باعث تقویت و سم زدایی از کبد می شود، تحقیقات جدید نشان داده است که بامیه می تواند به سم زدایی ...
آیا نوشیدن آب زیاد پوست را شفاف می کند؟
مانند ورزش منظم، رژیم غذایی سالم و متعادل، خواب کافی و مراقبت روتین از پوست می توانند به دستیابی به پوستی سالم و درخشان کمک کنند. این متخصص تاکید کرد: آب برای حفظ سلامت پوست ضروری است. نوشیدن آب کافی برای حفظ سلامت پوست مهم است و می تواند به هیدراته نگه داشتن پوست، دفع سموم، بهبود گردش خون، کاهش التهاب و جلوگیری از کم آبی بدن کمک کند. در همین حال کم آبی می تواند باعث خشکی، کدر شدن و ...
معجزه این ماده غذایی برای کنترل قند خون! ✨
کیمچی و کم ترش سرشار از ترکیبات تقویت کننده سلامت از جمله پروبیوتیک ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند و مصرف آنها با بهبود قند خون و حساسیت به انسولین مرتبط است. مطالعه ای هشت هفته ای با حضور 21 شرکت کننده مبتلا به پیش دیابت نشان داد که مصرف کیمچی تخمیرشده تحمل گلوکز را در 33 درصد شرکت کنندگان بهبود بخشیده است، در شرایطی که تنها 9.5 درصد شرکت کنندگانی که کیمچی تازه مصرف کرده بودند ...