خانه
دوئل صبحگاهی قهوه و چای؛ کدامیک برای سلامتی مفیدتر است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک نوشیدنی جادویی برای رفع یبوست
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، براساس آخرین تحقیقات علمی، 29 درصد از مصرف کنندگان قهوه پس از نوشیدن قهوه تمایل به دفع مدفوع دارند. این حالت می تواند خیلی سریع ظاهر شود؛ به طوری که افراد پس از نوشیدن قهوه، در کمتر از چهار دقیقه ممکن است احساس دفع داشته باشند. قهوه کافئین دار در رفع یبوست مؤثرتر عمل می کند به نظر می رسد که قهوه کافئین دار یک گزینه مناسب برای شروع روز ...
خواص بی نظیر عناب برای مردان را دریابید!
های سم زدایی در کبد، به پاکسازی این عضو از سموم و مواد مضر کمک می کند. این میوه همچنین با افزایش گردش خون در کبد، دفع سموم را آسان می کند. ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در عناب مانند فلاونوئیدها و پلی فنول ها با خنثی کردن رادیکال های آزاد، از آسیب کبد در برابر سم ها محافظت می کنند. مطالعات نشان داده اند که مصرف عناب می تواند به طور چشمگیری سطح آنزیم های کبدی مانند AST و ALT را در افراد مبتلا به ...
سالم ترین میوه کدام است؟ بهترین میوه از نگاه متخصصان تغذیه
اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای فوق العاده سالم است. یک مطالعه نشان داد که جایگزینی برخی از کربوهیدرات ها در یک وعده غذایی با نصف یا یک آووکادوی کامل با بهبود در نشانگر های سلامت قلب در میان افراد دارای اضافه وزن و چاق مرتبط است. هندوانه ممکن است طعم شیرینی داشته باشد، اما یک فنجان از این میوه آبدار، قند طبیعی کمتری نسبت به همان میزان از بسیاری از میوه های دیگر، از جمله زغال اخته دارد ...
فال قهوه روزانه | فال قهوه پنجشنبه 31 خرداد ماه 1403
فال قهوه خرداد ماه 1403 را مطالعه کرده و بدانید برای گرفتن فال قهوه حتماً لازم نیست که به یک فالگیر مراجعه کنید! فال قهوه پنجشنبه 31 خرداد 1403 را مطالعه کرده و بدانید برای گرفتن فال قهوه حتماً لازم نیست که به یک فالگیر مراجعه کنید! فال قهوه پنجشنبه 31 خرداد 1403 کاملاً واقعی برای متولدین تمام ماههای سال و براساس نشانه و وضعیت حال و آینده و اتفاقاتی در گذشته می تواند باعث ...
راز درمان سردرد های مزمن که پزشکان از شما پنهان می کنند
سردرد از مصرف دارو خودداری کنید. دکتر لارنس نیومن، متخصص مغز و اعصاب، در این خصوص می گوید: مصرف داروها می تواند چیزی به نام سردرد ناشی از مصرف بیش از حد دارو را القا کند که در آن مصرف بیش از حد دارو در واقع سردردهای مکرر را ایجاد و بیمار را نسبت به درمان های دیگر مقاوم می کند. دفعه بعد که دچار سردرد موقتی شدید، بطری آسپرین را به حال خود رها کنید و به جای آن یک فنجان قهوه ...
با خواص شگفت انگیز زرشک آشنا شوید؛ از مبارزه با عفونت تا سلامت قلب
بسزایی دارد. تاثیر زرشک بر قلب و کاهش فشار خون زرشک ماده ای به نام بربامین در خود دارد، ماده ای که با تنظیم غلظت یون های موجود در خون، سلامت قلب را تضمین کرده و در عین حال از آسیب دیدن بافت قلب نیز جلوگیری می کند. تنظیم یون ها در بدن همزمان با تصفیه چربی و غلظت خون، از سکته قلبی جلوگیری کرده و سلامت قلب و عروق را به دنبال دارد. بهتر است بدانید که مصرف زرشک باعث از بین رفتن ...
خواص بی نظیر شیره توت و اثر آن بر سلامت کلی بدن
...، به دندان هایشان آسیب می رساند. در افراد غیردیابتی مصرف به اندازه شیره توت و اجتناب از قندهای مصنوعی مانع ابتلا به دیابت می شود. روش های تهیه و پخت شیره توت شیره توت را می توانید خودتان در خانه به راحتی تهیه کنید: توت ها را بشویید و داخل قابلمه مورد نظر بریزید. این ماده لذیذ به عنوان بخشی از صبحانه یا میان وعده ای خوش طعم، سلامتی را ...
یک راه عالی برای جبران کمبود آهن خون
هستند تا مردان. آنمی در دوران بارداری متداول است اما نباید همین طور رها شود. عفونت کاندیدا می تواند از جذب ویتامین های ب جلوگیری کند و کمبود ویتامین ب 12 منجر به کم خونی خواهد شد. بیماری های گوارشی مثل بیماری کروهان ، زخم معده و سندروم روده می تواند باعث کم خونی شود. مصرف داروهای درد اغلب می تواند عامل خطر کم خونی نیز باشد. افراد بالای 65 سال می توانند کم خونی داشته باشند. ...
فرق دستگاه اسپرسو ساز با نسپرسو ساز
. دستگاه های اسپرسوساز ارائه شده در سان راپ، از برندهای پیشرو در صنعت قهوه مانند دلونگی، برویل و گاجیا هستند که هر کدام به دلیل کیفیت ساخت بالا و عملکرد بی نظیر شناخته شده اند. این دستگاه ها به شما اجازه می دهند تا با استفاده از دانه های قهوه تازه، یک فنجان اسپرسوی عالی با طعم و عطر بی نظیر تهیه کنید. در مقابل برای کسانی که به دنبال راحتی و سرعت در تهیه قهوه هستند، دستگاه های نسپرسوساز سان راپ گزینه ...
هنر قهوه سازی با دستگاه اسپرسوساز نسپرسو اینیسیا دلونگی با کف شیرساز نسپرسو
. کافیست کپسول قهوه دلخواه خود را انتخاب کنید، دکمه را فشار دهید و از طعم بی نظیر قهوه خود لذت ببرید. با توجه به مزایای متعددی که اسپرسوساز مورد نظر دارد، استفاده از آن در مناطق مختلف از جمله خانه، محل کار روز به روز در حال افزایش است. در ادامه این مقاله، به بررسی مشخصات، ویژگی ها و کاربردهای اسپرسوساز نسپرسو اینیسیا دلونگی با کف شیرساز نسپرسو می پردازیم. با ما همراه باشید. ...
چه موادی اثربخشی مکمل های غذایی را تحت تاثیر قرار می دهند؟
شیعه نیوز | کارشناسان می گویند وقتی مکمل غذایی جدیدی مصرف می کنید، باید به پزشک اطلاع بدهید و از هر گونه تداخل و اثر احتمالی مطلع باشید. به گزارش شیعه نیوز ، هرچند در مورد اثربخشی استفاده از مکمل های غذایی برای کسانی که کمبود غذایی ندارند نظرهای متفاوتی وجود دارد، اما نتایج یک مطالعه اخیر نشان داده است که مصرف روزانه مولتی ویتامین به بهبود حافظه سالمندان کمک می کند یا مصرف میزان بالای ...
چی بخوریم، لاغر بشیم؟
مصرف کاهو از بروز انواع سرطان ها مانند سرطان دهان، مری و گلو پیشگیری می کند. مطالعات بیشتر در مورد سرطان نشان داده است که کاهو، باعث کاهش بروز سرطان ریه در افراد سیگاری می شود و برای آنها اثر محافظتی دارد. 6. کاهش خطر ابتلا به دیابت مطالعات نشان داده است که مصرف روزانه کاهو می تواند خطر بروز دیابت را در افراد کاهش دهد. همچنین خوردن کاهو برای افراد دیابتی توصیه شده است. یکی از ...
هسته زردآلو بخورید
بدن مفید است هسته زردآلو برای قرن ها در طب سنتی چینی برای حمایت از سلامت تنفسی استفاده می شود.مطالعات نشان می دهد که مواد فعال موجود در دانه های زردآلو ممکن است به عنوان خلط آور یا موادی که ترشحات راه هوایی را افزایش می دهند، با افزایش محتوای آب عمل کنند. افزایش محتوای آب به بدن اجازه می دهد تا بیماری هایی را که می تواند باعث التهاب، عفونت، حملات آسم، واکنش های آلرژیک و سایر مشکلات ...
این نشانه روی زبان می گوید نباید قهوه بنوشید
، توضیح می دهد که هیچ عارضه جانبی که مستقیماً با مصرف بیش از حد قهوه و کافئین مرتبط باشد وجود ندارد. با این حال، اضافه می کند که عوارض جانبی شناخته شده مصرف بیش از حد قهوه شامل بی خوابی، تحریک پذیری، اضطراب، تغییرات ضربان قلب، ناراحتی معده و تغییر در عادات روده است. NHS بیش از 400 میلی گرم کافئین (معادل چهار فنجان قهوه معمولی) در روز را برای بزرگسالان توصیه نمی کند. زنان باردار نیز باید ...
10 اثر شفابخش ژل رویال برای سلامتی با هاچ لند
فواید بالقوه درمانی رویال ژلی از خواص ژل رویال می توان به مواد مغذی مانند ویتامین های B، مواد معدنی و اسیدهای آمینه اشاره کرد که برای سلامت انسان ضروری هستند. این محصول حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین B1 ، B2 ، B6 ، C ، E و نیاسین و مواد معدنی مانند کلسیم ، مس ، آهن ، فسفر و سیلیکون است. علاوه بر این، منبعی سرشار از اسیدهای آمینه ضروری است که بدن انسان، توانایی سنتز آنها را ندارد و آن را به یک مکمل طبیعی منحصر به فرد تبدیل می کند. اما مهم ترین خواص و مزایای ژل رویال چیست؟ 1- بهبود عملکرد سیستم ایمنی ...
فال قهوه امروز سه شنبه 29 خرداد 1403 | قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر
روزنو : فال قهوه امروز سه شنبه 29 خرداد 1403 را در عرشه آنلاین بخوانید همیشه انسان در تلاش بودند تا بتوانند آینده را ببینند و خبر از آن داشته باشند. فال قهوه نمودی از دیدن آینده است. از زمان قدیم فال قهوه را در زمره آینده نگری می دانستند. فال قهوه از پر طرفدارترین فال ها در دوران های مختلف بوده است و این اشتیاق با گسترش روزانه مصرف قهوه در جهان روز به روز در حال بیشتر شدن ...
روش های ساده درمان و پیشگیری از یبوست
و 23 درصد مؤثرتر از قهوه بدون کافئین در بهبود یبوست عمل می کند. 4. خوردن آلو - آلو یک ملین طبیعی است و اغلب از آلو و آب آن به عنوان یک داروی طبیعی برای رفع یبوست استفاده می شود. آلو خشک علاوه بر فیبر، حاوی سوربیتول است که به عنوان یک الکل قندی با اثر ملین عمل می کند. 5. کاهش مصرف لبنیات - مصرف زیاد محصولات لبنی می تواند در برخی افراد باعث یبوست شود. همچنین لاکتوز موجود در لبنیات ممکن است باعث نفخ شود. این روش ها نه تنها ساده و در دسترس هستند، بلکه می توانند به بهبود سریع یبوست کمک کنند و به طور مؤثری از بروز آن جلوگیری کنند. ...
ماده غذایی بدبویی که مصرف آن به دلیل فواید فوق العاده اش ضروری است
تا حدودی می توانند به کنترل دیابت کمک کنند . 6) پیشگیری از آلزایمر یک مطالعه نشان داد که مصرف طولانی مدت پیاز در رژیم غذایی، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد. 7) بهبود سلامت مو برخی افراد از آب پیاز به عنوان یک درمان خانگی برای ریزش مو، شوره سر، خارش پوست سر و سایر مشکلات مربوط به مو استفاده می کنند. یک مطالعه کوچک در این زمینه نشان داد رویش مو ...
معجزات این میوه بد بو از مبارزه با سرطان تا محافظت از قلب
آلزایمر را کاهش می دهد. 7) بهبود سلامت مو برخی افراد از آب پیاز به عنوان یک درمان خانگی برای ریزش مو، شوره سر، خارش پوست سر و سایر مشکلات مربوط به مو استفاده می کنند. یک مطالعه کوچک در این زمینه نشان داد رویش مو افرادی که موهای خود را با آب پیاز می شستند، بیشتر است. مضرات احتمالی خوردن پیاز، مخصوصا به صورت خام، می تواند عوارض جانبی محدودی داشته باشد، از ...
خواص و مضرات رب انار + طبع انواع رب انار
برای رشد ذهن جنین ضروری است. مصرف آن به خانم های باردار توصیه می شود. همچنین، رب انار می تواند به کاهش تهوع در دوران بارداری کمک کرده و اشتهای خانم های باردار را افزایش دهد. استفاده منظم از رب انار در دوران بارداری می تواند به بهبود سلامت عمومی مادر و جنین کمک کند. افزایش انرژی با مصرف رب انار رب انار سرشار از ویتامین B است که به عنوان کاتالیزور در بدن فعالیت کرده و باعث فعالیت ...
این نوشیدنی ها را در هوای گرم مصرف نکنید
به گزارش راهبرد معاصر؛ دکتر آندری تیاگلنیکوف، کارشناس ارشد وزارت بهداشت مسکو، توضیح داد که چرا در هوای گرم نوشیدن قهوه، چای غلیظ و نوشابه های شیرین شده توصیه نمی شود. تیاگلنیکوف می گوید: در هوای گرم نباید نوشابه های شیرین بنوشید، زیرا قند موجود در آن تشنگی را برطرف نمی کند، بلکه باعث کم آبی بدن فرد می شود و همچنین باعث دریافت کالری اضافه می گردد. علاوه براین، نباید در مصرف قهوه و چای ...
فقط آقایان بخوانند
، آنتی بیوتیک ها، اعتیاد به مواد مخدر، داروهای روانپزشکی و... منجر به کاهش تعداد اسپرم شده و به ناباروری در مردان و زنان دامن می زنند. این گیاهان به مقدار کم ضرری ندارند؛ اما اگر زیاد مصرف شوند قطعاً اثر منفی بر باروری می گذارند: . دانهٔ پاپایا: ثابت شده که دانه پاپایا مانند قرص ضدبارداری برای مردان عمل می کند. معروف است که پاپایا برای خانم های باردار منع مصرف دارد؛ اما کمتر کسی ...
تاثیر توت سیاه در بیماری های قلبی و عروقی
مکانیسم می توانند بر سلامت قلب و عروق موثر باشند. آنها ممکن است به عنوان آنتی اکسیدان، اکسیدان LDL را مهار کنند و ممکن است باعث کاهش التهاب مرتبط با آترواسکلروزیس شوند و همچنین انتقال معکوس کلسترول را از طریق کاهش کلسترول تام و کلسترول LDL تحت تاثیر قرار دهند. شواهد نشان می دهد که اضافه کردن توت ها به رژیم می تواند به طور مثبتی بر روی فاکتورهای خطر سلامت قلبی عروقی از طریق مهار ...
مروری بر مضرات مصرف بیش از حد چای
به گزارش نبض بازار ،چای به عنوان یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی های جهان نقشی اساسی در فرهنگ و سنت بسیاری از کشورها دارد.از دورهمی های دوستانه گرفته تا تنش زدایی در محل کار چای همواره یار همیشگی انسان بوده است. با این حال، مصرف بیش از حد این نوشیدنی دلچسب می تواند عواقبی ناگوار به همراه داشته باشد. در این مقاله قصد داریم به بررسی مضرات چای بپردازیم. با آگاهی از این عوارض، می توانید مصرف ...
تغذیه در ایام امتحانات
. گاهی در زمان استراحت می توانید چای سبز یا چای سیاه کمرنگ به میزان کم (3-2 فنجان در روز) بنوشید، اما نوشیدن قهوه توصیه نمی شود، زیرا کافئین بالای آن می تواند موجب بیخوابی، احساس عصبانیت و سردرد شود. در صورت مصرف قهوه، چای یا نوشابه گازدار از مصرف آنها حدود 6 ساعت قبل از خواب پرهیز کنید. برخلاف تصور عموم، مطالعه و درس خواندن نیاز بدن به انرژی را افزایش نمی دهد، بنابراین استفاده بیش از حد از ...
10 دارویی که نباید هم زمان با قهوه مصرف کرد
یا پروپرانولول استفاده می کنند که با پایین آوردن ضربان قلب تاثیر می گذارند. این بدان معنا است که قلب مجبور نیست برای پمپاژ خون به تمام سلول های بدن، سخت کار کند. با این حال، نوشیدن قهوه هم زمان با مصرف داروهای فشار خون مانند فلودیپین باعث کاهش جذب دارو در بدن می شود. ملاتونین ملاتونین هورمون طبیعی بدن است که برای ایجاد حس خواب آلودگی در شب تولید می کند. این هورمون با غروب ...
غذای تند شما را چاق می کند؟
چگونه می توانند باعث افزایش وزن شوند؟ کپسایسین موجود در فلفل چیلی به دلیل اثرات بالقوه ضد چاقی خود به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. بسیاری از مطالعات نشان می دهند که این ماده به کاهش وزن کمک می کند! چنین یافته هایی با نتایج مطالعه حاضر و چندین مطالعه مشاهده ای دیگر در مقیاس بزرگ که مصرف بیشتر فلفل چیلی را با افزایش خطر چاقی مرتبط می دانند، در تضاد است. ...
ارتباط میان مصرف فلفل چیلی و خطر چاقی
معلولی مشخص را میان دفعات مصرف فلفل چیلی و خطر چاقی ایجاد کنند. غذاهای تند چگونه می توانند باعث افزایش وزن شوند؟ کپسایسین موجود در فلفل چیلی به دلیل اثرات بالقوه ضد چاقی خود به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. بسیاری از مطالعات نشان می دهند که این ماده به کاهش وزن کمک می کند! چنین یافته هایی با نتایج مطالعه حاضر و چندین مطالعه مشاهده ای دیگر در مقیاس بزرگ که مصرف ...
شکم تان را با این معجون ها آب کنید
عبارتند از قهوه، چای سبز، آب سبزیجات و اسموتی. اگر می خواهید وزن کم کنید، از نوشیدنی های پرکالری و شیرین مانند نوشابه و آب میوه اجتناب کنید. بهترین معجون برای لاغریِ سریع شکم و پهلو نوشیدنی هایی برای کاهش وزن معجون هایی که برای کاهش وزن معجزه می کند نوشیدنی زنجبیل و لیمو 2 سانتی متر زنجبیل را خرد کرده و با 1 فنجان آب سرد مخلوط کنید. آن را در یک ...
