خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدنی محبوبی که بیشتر از چای و قهوه دندان ها را خراب می کند
پزشکی و سلامت به گزارش خبرگزاری علم و فناوری : نوشیدن چای و قهوه بر سلامت دندان ها تاثیر منفی دارد ولی به عقیده یک متخصص دندانپزشک انگلیسی نوشیدنی های دارای اسیدیته بالا می تواند بیشتر از چای و قهوه بر دندان ها آسیب وارد کند. دکتر خالد قاسم، متخصص دندانپزشکی و عضو موسسه Impress UK، نوشیدن آب لیموی معمولی ضرر بیشتری دارد چون محیط اسیدی دهان را بالا می برد و به پوسیدگی دندان ...
3 خوراکی ممنوعه برای سلامت روده
ویژه سیب زمینی، در فرآیند سرخ کردن سرشار از چربی های اشباع شده و نمک می شوند. این غذاها باکتری های مفید روده را کاهش می دهند و حتی ممکن است منجر به التهاب بیشتر روده شوند. 2) نوشابه نوشابه برای سلامت روده مضر است؛ چرا که قند موجود در آن می تواند آب اضافی را وارد دستگاه گوارش کند و عوارض جانبی مانند اسهال به همراه داشته باشد. 3) چیپس تنقلاتی مانند پفک و چیپس می توانند تأثیری مشابه به تأثیر سیب زمینی سرخ کرده بر سلامت روده داشته باشند. غذاهای پرچرب همچنین سبب کاهش سرعت هضم می شوند که همین عامل به نوبه خود بر سلامت روده تأثیر منفی می گذارد. ...
کدام غذاها عامل اضطراب هستند؟
با چربی های سالم و مواد مغذی متنوع برای حفظ سلامت جسمی و روانی بسیار مهم است. رژیم های غذایی پرچرب، به ویژه آنهایی که چربی های ناسالم دارند، با بیماری های مزمن مختلف مرتبط هستند. فراتر از تأثیر بر سلامت روده و اضطراب، چنین رژیم هایی می توانند باعث التهاب در سراسر بدن شوند. التهاب مزمن زمینه ساز چندین بیماری ازجمله آرتریت، بیماری آلزایمر و برخی سرطان هاست. نتایج تحقیقات نشان ...
آکنه و درمان پروبیوتیکی آن
، قومیت، جنسیت، تنوع درون فردی و بین فردی، همچنین به سبک زندگی، استفاده از لوازم آرایشی، استفاده از آنتی بیوتیک ها، رعایت اصول بهداشتی، آب و هوای منطقه متفاوت است. تنوع باکتریایی به دلیل تنوع غدد و تراکم فولیکول های مو ناهمگن است و باعث ایجاد حفره هایی در سطح پوست می شود و باکتری هایی مانند کوتی باکتریوم و پروپیونی باکتریوم در حفرات قرار گرفته و منجر به بیماری های پوستی می شوند. پروبیوتیک ها ...
بهترین میوه ها برای رفع یبوست چیست؟
ویتامین در بدن ایمنی ذاتی و سازگار را برای دفع پاتوژن های مضر تقویت می کند. به علاوه، به سنتز کلاژن، یکی از اجزای مهم بافت همبند، کمک می کند. از آنجایی که پوست نیز بخشی از سیستم ایمنی بدن ما است، فواید ویتامین C برای سلامت پوست نیز هائز اهمیت است. زردآلو حاوی مواد مغذی کلیدی برای سلامت چشم است هویج برای سلامت چشم مفید است، زردآلو هم همینطور. رنگ نارنجی مشترک آن ها ...
آشنایی با خواص چای سفید
سفید با دیگر چای ها در این است که این نوع از چای کمترین دخالت انسانی در آن صورت می گیرد. به این معنا که از هیچ گونه ماده شیمیایی در آن استفاده نمی شود، بنابراین خواص آن بیشتر حفظ می شود. بیشتربخوانید: چای سیاه ، سبز و این بار سفید خواص چای سفید را می توان به صورت خلاصه شده به شرح زیر بیان کرد: منبعی سرشار از آنتی اکسیدان ضد پیری بهبود سلامت پوست ...
پاستیل ها علیه کودکان
ای بدون بو و مزه و قند و چربی است که از پروتئین تشکیل شده و از کلاژن یا پوست و استخوان حیواناتی مانند گاو به دست می آید. خیلی از افراد تصور می کنند که ژلاتین موجود در پاستیل تامین کننده کلسیم بدن است اما موضوع این است که ژلاتین موجود در پاستیل، تنها پروتئین حیوانی است که ارزش غذایی بسیار پایینی دارد و نمی تواند کلسیم مورد نیاز استخوان ها را بسازد و تامین کند. علاوه بر این، ترکیب ...
خواص ملون باورنکردنی است ؛ زیبایی و درمان های مهم
آنها حاوی مزایای سلامتی زیادی نیز هست. سلامت قلب ، پیشگیری از دیابت ، سلامت دستگاه گوارش ،پیشگیری از سرطان و بهبود ایمنی بدن از مهم ترین خواص ملون برای سلامتی می باشند که در این بخش می خوانید. به گزارش نمناک، کلاژن برای حفظ بدن و سرعت بخشیدن به روند بهبودی بدن لازم است. کلاژن ماده ای برای جلوگیری از تأثیر روند پیری زودرس است. می توانید این ماده مفید را درون یک ملون خرد شده پیدا ...
پوست این میوه برای سلامت قلب شما مفید است
محققان دانشگاه فلوریدا دریافته اند که عصاره ای از پوست پرتقال ممکن است به بهبود سلامت قلب در موش های نر کمک کند. محققان دانشگاه فلوریدا دریافته اند که عصاره ای از پوست پرتقال ممکن است به بهبود سلامت قلب در موش های نر کمک کند. طی چند سال گذشته تحقیقات زیادی بر روی تعاملات بین میکروبیوم روده بدن و سلامت کلی متمرکز بوده است. مطالعات گذشته همچنین مصرف برخی مواد غذایی ...
مصرف ملاتونین باعث رشد مو می شود؟
معنی که می تواند رادیکال های آزاد مضر در بدن را خنثی کند. بنابراین، می تواند از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو و آسیب احتمالی محافظت کند. ملاتونین به دلیل نقشی که در تنظیم خواب دارد، معمولاً به عنوان یک مکمل غذایی در دسترس است. به ویژه برای مدیریت اختلالات خواب مانند بی خوابی و کاهش جت لگ که می تواند الگوهای خواب طبیعی را مختل کند، مورد استفاده قرار می گیرد. ملاتونین چگونه ...
مصرف اینگونه پیاز درمان درد ریزش مو
...> نفخ: تحقیقات نشان می دهد که پیاز در دسته مواد غذایی نفاخ قرار دارد؛ چون دارای فیبری به نام فروکتان است که اغلب باعث نفخ می شود؛ به ویژه در افرادی که عملکرد گوارشی حساسی دارند. هم چنین زیاده روی در مصرف پیاز خام برای افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر دردسرساز است. تغییر در بوی بدن: در طی فرآیند تجزیه ترکیبات گوگردی موجود در پیاز توسط بدن، این ترکیبات می توانند به عرق روی پوست واکنش ...
اتفاقاتی که بعد از خوردن زردآلو در بدن مان می افتد
به شرطی که پس از آن، آب میل نکنند. برگ زردآلو را می توان در زمستان مصرف کرد و در تابستان آن را در آب خیس کرده و همراه با همان آب مصرف نمود. خواص زردآلو برای سلامت بدن و درمان بیماری ها بهبود دستگاه گوارش: اولین فایده ی عنوان شده از میوه ی شیرین زردآلو در بخش سلامت مختص دستگاه گوارش است. فیبر محلول در زردآلو، حرکت روده را بهبود می بخشد که باعث دفع بهتر مدفوع می شود ...
بهترین خوراکی برای تناسب اندام
در حالی که پیشتر تصور بر این بود که تخم مرغ زیاد برای سلامت مضر است و نباید یک یا دو روز در هفته بیشتر آن را مصرف کرد، محققان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که مصرف روزانه تخم مرغ تاثیر غیرمنتظره ای بر بدن خواهد گذاشت. اگر از طرفداران تخم مرغ در وعده صبحانه هستید، خبر خوبی برای شما داریم؛ ممکن است ناآگاهانه از طریق مصرف تخم مرغ، در حال تقویت تناسب اندام خود هستید. تخم مرغ حاوی انواع ...
به این 8 دلیل روزی یک لیوان شیر بخورید
بدن را تامین می کند. ریبوفلاوین به تبدیل غذا به انرژی کمک کرده و آن را برای فرآیندهای متابولیک ضروری می کند. همچنین از سلامت پوست و تولید گلبول های قرمز حمایت می کند. مجله تغذیه نشان می دهد که ریبوفلاوین برای رشد و سلامت کلی بسیار حیاتی است. فسفر: این ماده به همراه کلسیم درساختن استخوان ها و دندان های قوی موءثر است. یک لیوان شیر 250 میلی لیتری حاوی تقریبا 250 میلی گرم فسفر است که 20 درصد ...
همه آن چه باید درباره علل بوی بددهان و راهکار برطرف کردن آن بدانید
باشد و بوی بد دهان می تواند نشان دهنده مشکلات روده، سینوس ها و حتی جریان خون باشد. در واقع، نمونه های تنفسی حتی می توانند برای تشخیص رسمی شرایط سلامتی فرد مورد آزمایش و ارزیابی قرار گیرند. یکی از شرایطی که می تواند بر بوی نفس تاثیر بگذارد دیابت شیرین است. دیابت شیرین یک اختلال متابولیک است که در آن قند (گلوکز) نمی تواند به سلول های بدن در جایی که برای تامین انرژی مورد نیاز است دسترسی پیدا کند و ...
از لحظه مرگ تا 100 سال بعد چه اتفاقی برای جسد انسان می افتد؟
...، ابزار یا ماده ای برای این امر نیاز نیست. به این خاطر که در طول در هم پاشیده شدن جنازه، آب پوست های نازک بدن همچون گوش ها، بینی و پشت پلک ها تبخیر و باعث می شود این اندام ها خشک و سیاه شوند، همچون مومیایی. 50 سال پس از مرگ همه بافت ها به مایع تبدیل شده و محو می شوند و فقط پوست و تاندون های مومیایی شده بر جا می مانند. 80 سال پس از مرگ، استخوان های جسد با از بین رفتن ساختار ...
پروتئین در حفظ سلامت اندام ها و بخش های مختلفی از بدن نقش دارد
بدن ما به پروتئین نیاز دارد تا سالم بماند و این ماده غذایی در حفظ سلامت اندام ها و بخش های مختلفی از بدن از جمله ماهیچه ها، بافت ها، استخوان و پوست و مو نقش دارد. پروتئین در حفظ سلامت اندام ها و بخش های مختلفی از بدن نقش دارد. به گزارش 361 درجه ایران، بدن ما به پروتئین نیاز دارد تا سالم بماند و این ماده غذایی در حفظ سلامت اندام ها و بخش های مختلفی از بدن از جمله ماهیچه ها ...
این ویتامین ها به تقویت روده کمک می کند
عصر ترکیه نوشت: روده به عنوان مهم ترین عضو دستگاه گوارش، نقش بسیار مهمی در بدن دارد و محل زندگی بیشتر از 100 تریلیون میکروارگانیسم است. باکتری ها و میکروارگانیسم های موجود در روده، به فرایند تجزیه و جذب غذا کمک می کنند. اختلال در عملکرد این باکتری ها یا بخش های مختلف روده، در نهایت منجر به بروز بیماری های گوارشی [... ...
راهکارهای برطرف کردن بوی بد دهان
معاینه دندان های خود به دندانپزشک مراجعه کنید. همچنین استفاده از دهانشویه برای بوی بد دهان بسیار موثر است؛ زیرا می تواند سبب از بین بردن عفونت های دهانی و همچنین افزایش سلامت دندان ها شود و با پیشگیری از پوسیدگی و عفونت دندان، از ایجاد بوی بد دهان جلوگیری کند. درمان بوی بد دهان ناشی از معده طب سنتی در طب سنتی نیز اسم قرص برای رفع بوی بد دهان ناشی از معده راهکارهای زیادی گفته ...
کشف آنزیمی تأثیرگذار در کاهش روند پیری
آیا کاهش محصولات جانبی مضر چربی امکان دارد به کُند کردن روند پیری و در نتیجه جلوگیری از بیماری های رایج کمک کند. محققان در مطالعۀ راه های افزایش طول عمر و بهبود سلامت در اواخر عمر حیوانات آزمایشگاهی، یک الگوی ثابت را مشاهده کردند و آن هم این بود که تمام مداخلات ضد پیری مورد آزمایش، باعث کاهش میزان گلیسرول شد. به عنوان مثال: زمانی که کرم حلقه ای Caenorhabditis elegans در یک ...
گرما شما را چگونه می کشد؟
بالا می رود، بدن جریان خون را به سمت پوست هدایت می کند تا خنک شود. اما این کار خون و اکسیژن را از معده و روده دور می کند و می تواند به سمومی که معمولاً محدود به ناحیه روده هستند اجازه دهد تا به گردش خون نشت کنند. این پدیده یک آبشار از اثرات را ایجاد می کند. لخته شدن خون در رگ ها در سراسر بدن و نارسایی اندام های متعدد و در نهایت مرگ. اما قاتل بزرگتر در گرما، فشار آمدن بر قلب ...
علت ظاهر شدن لکه های سفید روی لب
، داخل دهان یا روی اندام تناسلی خود دارید، نیازی به انجام اقدامات اضافی برای محافظت از شریک زندگی خود در هنگام بوسیدن یا در حین رابطه جنسی ندارید. لکه های فوردایس چگونه تشخیص داده می شوند؟ لکه های فوردایس به راحتی قابل تشخیص هستند، بنابراین برای تشخیص آنها لزوماً به یک متخصص پوست نیاز ندارید. با این حال، اگر متوجه لکه ها یا برآمدگی هایی در اندام تناسلی خود شدید، یک قرار ملاقات با ...
8 عادت خطرناک در نوشیدن قهوه
در مورد خوردن قهوه خواهیم پرداخت . فروشگاه اینترنتی قهوه خانه یک مرجع مناسب برای مشاوره به شما عزیزان است. 1.غفلت از هیدراتاسیون اضافی در پی نوشیدن قهوه هیدراتاسیون یا آب بدن باید از طریق مایعات مختلف به خصوص آب تامین شود. در صورتی که مصرف قهوه بیشتر از آب باشد، تعادل هیدراتاسیون در بدن شما از بین خواهد رفت. عادت خوردن قهوه بیشتر از آب در طول روز کاملا اشتباه است و تاثیر ...
14 راهکار برای داشتن موهای براق و هالیوودی
خوب استفاده کنید همه شامپوها برای سلامتی موهای شما مناسب نیستند. برخی از شامپوها حاوی مواد شوینده ای هستند که بسیار آسیب رسان تر از سایرین هستند. واقعیت این است که تمام شامپوها عناصری دارند که روغن و رنگ موها را تغییر می دهد. هنگام خرید شامپو دقت کنید موردی را انتخاب کنید که آسیب ها را ترمیم کند و حاوی پروتئین هایی برای تقویت مو باشد. برای داشتن مو هایی زیبا و براق، غذاهای سالم ...
چرا باید روزی یک لیوان شیر بخورید؟!
. مجله تغذیه نشان می دهد که ریبوفلاوین برای رشد و سلامت کلی بسیار حیاتی است. فسفر: این ماده به همراه کلسیم درساختن استخوان ها و دندان های قوی موءثر است. یک لیوان شیر 250 میلی لیتری حاوی تقریبا 250 میلی گرم فسفر است که 20 درصد از نیاز روزانه توصیه شده را تامین می کند. فراتر از سلامت استخوان ها، فسفر برای تولید ATP )آدنوزین تری فسفات (و برای حفظ تعادل اسید و باز در بدن مهم است. ...
تغذیه سالم از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: اهمیت تغذیه سالم و داشتن برنامه صحیح در این است که می تواند از بروز بسیاری از بیماری ها و مشکلات جلوگیری کرده و حتی به درمان بیماری ها نیز کمک کند. دکتر زهرا اباصلتی اظهار کرد: تغذیه درست یعنی رعایت 2 اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه و تعادل به معنای مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع مصرف ...
واقعیت های نادانسته ما درباره بدن
... بریزند. حجم گسترده سلول های پوستی که هر روز از بدن انسان می ریزد به قدری است که دانشمندان می گویند انسان ها بیشتر از چهار کیلوگرم پوست مرده را در سال از دست می دهند و ذرات ریز گردوغباری که در مقابل آفتاب بهتر دیده می شوند، پوست مرده بدن انسان هستند. *روده شما یک سیستم عصبی جداگانه دارد تمام اندام هایی که سیستم گوارش را تشکیل می دهند از کبد، معده، روده کوچک تا روده بزرگ ...
10 خواص مصرف ارده در اوایل بارداری برای مادر و جنین
...، کلسیم نقش کلیدی در توسعه و تقویت استخوان ها و دندان ها ایفا می کند. کمبود کلسیم می تواند منجر به مشکلاتی در رشد و تکامل استخوان های جنین شود. مصرف ارده توسط مادر باردار می تواند به تأمین نیازهای کلسیمی جنین کمک کند و به رشد سالم و قوی استخوان های او منجر شود. علاوه بر این، کلسیم نقش های دیگری نیز در بدن دارد که شامل تنظیم ضربان قلب، انقباضات عضلانی و انتقال پیام های عصبی می شود ...
