سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف مایعات زیاد برای زنان باردار در طول سفر ضروری است
کاهش داده شود، گفت: افرادی که زنان باردار به همراه خود در ماشین دارند؛ باید دست اندازها را با مراقبت و آهسته سپری کنند. رجایی غذاهای بین جاده ای را برای زنان باردار نامناسب دانست و اظهار کرد: این افراد در طول سفر باید از مایعات بسیار استفاده کنند و موارد بهداشتی را دقیق تر و بیشتر از سایر افراد رعایت کنند. وی تصریح کرد: بیماران مبتلا به دیابت، فشار خون، زنانی که در معرض زایمان ...
افرادی که در نوروز نباید سفر کنند
اعظم موسوی رئیس انجمن متخصصین زنان در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: کسانی که لخته شدن خود در بدن مخصوصاً در پاهایشان در ماه های اخیر داشته اند، از سفرهای طولانی مخصوصاً سفرهای هوایی منع می شوند. از طرفی کسانی که بیماری هایی دارند که حتماً نیاز به دسترسی فوری اورژانس را طلب می کند، باید از مسافرت های طولانی به خصوص هوایی حذر کنند. وی افزود: خانم هایی که باردار ...
عوامل ایجاد بروز پوکی استخوان
بیماری غدد فوق کلیوی (کم کاری و پرکاری) می توانند فرد را در معرض ابتلا به عارضه پوکی استخوان قرار دهد و نیز از طرفی کم تحرکی بیش از حد، مصرف دخانیات و یا استفاده طولانی مدت از برخی داروهای کورتونی همچون داروی ضدتشنج و هپارین (جهت رقیق کردن خون، جلوگیری از تشکیل لخته)، همگی سبب کاهش تراکم استخوان ها شده و روند پوکی استخوان را تسریع می کنند. ...
توصیه های مهم به بیماران فشار خونی در تعطیلات نوروز
دکتر علیرضا استقامتی در گفتگوی اختصاصی با شفا آنلاین با بیان این مطلب اظهار کرد: بیماران مبتلا به فشار خون باید از آجیل های کم نمک استفاده نمایند؛ از طرفی دیگر برخی از آنان که تصمیم به مسافرت دارند نباید حمل داروهایشان را فراموش نمایند. وی افزود: به طور معمول در تعطیلات نوروز در پی دید و بازدید و مهمانی های دورهمی رژیم غذایی هم تغییر می یابد و مصرف غذاهای چرب و شور بیشتر می شود. ...
راه هایی برای مهار سرگیجه های مسافرتی
.... ولی گاهی حرکت این ارتباط را دچار اختلال می کند. مطالعه هنگام مسافرت نیز ممکن است چنین اختلالی پدید بیاورد؛ چشم ها صفحه کتابی را مشاهده می کنند که ثابت و بی حرکت است، ولی دستگاه دهلیزی گوش میانی طوری عمل می کند که تصور می کند فرد در حال حرکت کردن است. کودکان دو تا 12 سال، زنان باردار و افرادی که مستعد ابتلا به میگرن هستند، بیش از دیگران دچار بیماری حرکت می شوند. نکاتی که باید رعایت ...
توصیه های دارویی برای مسافران نوروزی
مبتلایان به دیابت به دلیل احتمال کاهش قند خون علاوه بر داروها، همواره باید آبمیوه، قند، نبات و بیسکویت همراه داشته باشند. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران، برای پیشگیری از برخی مشکلات معمول دارویی در ایام تعطیلات نوروزی و هنگام مسافرت، توصیه هایی ارائه کرد. دکتر مهران ولائی از همه مسافران نوروزی که دارو مصرف می کنند، خواست داروها را در دسترس نگه دارند، آنها را فقط ...
دیابتی ها هم می توانند آجیل بخورند؟
باید وسایل لازم جهت کنترل قندخون در مسافرت به همراه داشته باشند، گفت: تا حد امکان بهتر است از شیرینی های خامه ای، شکلاتی، مربایی، گز و سوهان استفاده نکرده و سعی شود شیرینی های ساده و با حجم کوچک صرف شوند. مدیر آموزش و پژوهش بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت عنوان کرد: افراد در صورتی که دچار فشارخون بالا نباشند مصرف مغزدانه ها و آجیل برای آنان اشکالی ندارد اما بهتر است این میزان ...
این خوراکی بهترین دارو بری کنترل فشار خون است
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، کارشناسان میوه گردو را بهترین داروی طبیعی برای کنترل فشار خون بالا می دانند. گفتنی است، در کنار گردو، مصرف بادام زمینی نیز می تواند مانع از خطر بروز حمله قلبی، سکته مغزی و مرگ زودرس در افراد شود. بررسی ها نشان می دهند، کارشناسان به ویژه مصرف بادام زمینی را به دلیل قیمت ارزان آن و نیز در دسترس پذیری بالای آن به افراد توصیه می کنند. در عین حال ...
وقتی چشم سکته می کند
پزشکی مراجعه کند تا درمان شروع شود، چون وقتی به بافتی خون نرسد، کم کم از بین می رود. او تاکید می کند: زمان طلایی درمان این اختلال فقط 90 دقیقه است و اگر در این زمان بیمار خود را به پزشک برساند تا با جراحی یا دارو این شریان بسته شده، باز شود، خونرسانی به بافت شبکیه دوباره شروع می شود و بینایی برمی گردد در غیر این صورت، بافت عصبی شبکیه می میرد و کاری نمی توان برای برگرداندن بینایی فرد انجام ...
معاون وزیر بهداشت: امید به زندگی در ایران 20 سال افزایش یافت
استفاده می کنند 3 برابر احتمال ابتلا به سرطان بیشتر است. وی درباره پیشگری از بیماری سرطان گفت: مردم با ورزش و مصرف میوه و سبزی می توانند از این بیماری پیشگیری کنند. دکتر ملک زاده درباره مصرف میوه و سبزی در کشور گفت: میوه و سبزی تولید شده در کشور سالم است و نگرانی بابت سموم در این میوه ها شواهد علمی ندارد و موقع مصرف باید نسبت به شستشوی مناسب میو ه و سبزی اقدام کرد. وی درباره مصرف آجیل گفت: اگر آجیل شور نباشد در پیشگری از بیماری سرطان بسیار مفید است. ...
با این نکته ها به سلامتی سفر کنید
...، سیستم ایمنی خود را با مصرف موادغذایی مفید و ویتامین های مثل ویتامین C تقویت کنید. همچنین با مشورت پزشک، یک روز قبل از مسافرت های طولانی تا سه روز بعد از آن، آسپرین مصرف کنید، زیرا مشکل ترومبوز وریدهای عمقی با تشکیل لخته در عروق جزو مواردی است که در اثر بی تحرکی طولانی ایجاد می شود. همیشه سعی کنید یک بطری آب خنک و یک اسنک در کیف همراه خود داشت ب اشید. حتی وقتی مدت زمان پروازتان بسیار ...
تناسب اندام با کورتون!؟
و ورم پایم روزبه روز بدتر می شود به پزشک مراجعه کردم. پزشک چه تشخیصی داد؟ گفتند به دلیل استفاده از داروی کورتون، در وریدهای عمقی پایم لخته خون ایجاد شده است. برای درمان چه اقدام هایی انجام دادند؟ تاکید کردند حتما مصرف داروهای کورتون را قطع کنم و تحت نظر باشم. الان در چه وضعیتی هستید؟ تحت درمان هستم. با شروع درمان، درد و تغییر رنگ پایم بهتر و ورم ...
100 پیام امدادی برای مسافرت جاده ای در نوروز
حرکت اجتناب نمایید. 19. در موقع سفر به مناطق سردسیر و برف گیر از لاستیک یخ شکن استفاده کنید و یا زنجیر چرخ به همراه داشته باشید. 20. هنگام مسافرت، در جاده های اصلی و مسیرهایی که امکان رسیدن امدادگران وجود دارد رانندگی کنید. 21. هنگام رانندگی در مسیر های شیب دار، از دنده های سنگین استفاده کنید. 22. برای پیشگیری از تصادفات رانندگی، از ترمزهای بی مورد اجتناب ...
100 توصیه خواندنی قبل از آغاز سفرهای نوروزی
. هنگام رانندگی به علائم راهنمایی و توصیه ها و تذکرات پلیس راه توجه کنید. 17 . از سوار کردن کودکان کم سن و سال در صندلی جلو، جداً خودداری نمایید. 18 . از خوردن هر نوع نوشیدنی و خوراکی در پشت فرمان و در هنگام حرکت اجتناب نمایید. 19 . در موقع سفر به مناطق سردسیر و برف گیر از لاستیک یخ شکن استفاده کنید و یا زنجیر چرخ به همراه داشته باشید. 20 . هنگام مسافرت، در ...
9 شب به بعد آجیل نخورید!
آجیل های بدون نمک استفاده کنند. حیدری اظهار کرد: حتی مصرف کوتاه مدت آجیل در ایام نوروز چنانچه از نوع شور آن باشد می تواند موجب تغییر ذائقه افراد و بویژه کودکان به سمت نمک شود که این امر قطعا تاثیرات منفی از جمله افزایش فشار خون که خود ریشه بسیار از بیماری هاست را به دنبال خواهد داشت. این کارشناس تغذیه، تازگی آجیل را یکی از نکات حائز اهمیت در زمینه مصرف این ماده غذایی عنوان ...
100 توصیه خواندنی قبل از سفر/ آب وهوای استان ها در نوروز +جدول
نوع نوشیدنی و خوراکی در پشت فرمان و در هنگام حرکت اجتناب نمایید. 19 . در موقع سفر به مناطق سردسیر و برف گیر از لاستیک یخ شکن استفاده کنید و یا زنجیر چرخ به همراه داشته باشید. 20 . هنگام مسافرت، در جاده های اصلی و مسیرهایی که امکان رسیدن امدادگران وجود دارد رانندگی کنید. 21 . هنگام رانندگی در مسیر های شیب دار، از دنده های سنگین استفاده کنید. 22 . برای ...
90 درصد سرطانها ناشی از عوامل محیطی است
شیمیایی بوده و از ماسک محافظ مناسب استفاده شود. مقصران اصلی آلودگی هوا چیست؟ دود ناشی از فعالیت کارخانه ها، خودروها و سیستم گرمایش موجب انباشته شدن مواد سرطان زا در هوا شده که عامل اصلی آلودگی هوا در شهرهای صنعتی است. افراد و گروه های در معرض خطر مانند کودکان، افراد مسن، زنان باردار به دلیل اینکه مصونیت بدنشان پایین است بیشتر در معرض آلودگی هوا هستند. آلاینده هایی مانند دی اکسید گوگرد، دی اکسید ...
نکاتی برای حفظ سلامتی بدن - سری 5
...> مصرف هل موجب افزایش متابولیسم و کاهش چربی اشباع شده می گردد. همچنین می تواند به هضم سالم غذا کمک کند لوازم آرایشی را بیشتر از 5 ساعت برروی پوست خود باقی نگذارید. سلولهای پوستی نیاز به تعرق و تنفس دارند. درمنزل نیز تا حد امکان از لباسهای گشاد ، راحت و باز استفاده نمایید کاهش میزان آب طبیعی بدن براحتی می تواند به نوسانات روحی و کاهش سطح انرژی بدن بخصوص در زنان بینجامد ...
علت گرفتگی ماهیچه پا در خواب
عضلات پا در شب به احتمال زیاد به خستگی عضلانی و مشکلات عصبی مربوط می شود. خطر ابتلا به گرفتگی پا در شب با سن افزایش می یابد. زنان باردار نیز با احتمال بالاتری تجربه گرفتگی عضلات پا در شب را دارند. در موقعیت های نادر، گرفتگی عضلات پا در شب با یک اختلال زمینه ای مانند بیماری عروق محیطی ( تنگی عروق سبب کاهش جریان خون به اندام )، دیابت یا تنگی نخاعی همراه است. برخی داروها، به خصوص آهن وریدی ...
بیماری که میل جنسی را می کشد
. این بیماران به درمان های مرسوم اختلال جنسی مقاوم هستند و این نوع درمان ها فقط باعث بروز عوارض در آنها می شوند. نکته مهم دیگر اینکه در مواردی که بیماری از دوران کودکی وجود دارد، ممکن است فرد هرگز دارای عملکرد جنسی طبیعی نبوده باشد و مشکلات جنسی را به مسائل روانی نسبت دهد.از سوی دیگر، چون مبتلایان دارای نفخ مزمن، افسردگی و خستگی طولانی مدت هستند، بهتر است با مراجعه به پزشک متخصص از نظر ابتلا به ...
چرا باید قبل و بعد غذا نمک خورد؟
تجویز می شوند. روشن است که در ساختمان بدن و خون، مقدار معینی نمک وجود دارد که کمبود آن موجب بروز امراض مختلفی در بدن خواهد شد؛ دراین صورت نمک پیش از طعام مقداری از آن را که بدن لازم دارد برای جبران کسری جذب می نماید. بدن انسان برای برطرف کردن نمک احتیاج به آب دارد و استفاده از نمک پیش از غذا ،انسان را مجبور به نوشیدن آب می نماید. این خود سبب ازدیاد ادرار شده و بدین صورت کلیه و ...
قبل از سفر چه کار هایی انجام دهیم ؟
باید اعمال زیر را انجام دهد : 1٫ پاک کردن بدن از اخلاط فاسد با فصد یا آشامیدن مسهل، چون حرکت سفر باعث تحریک اخلاط فاسد شده و باعث بروز بیماری در طی مسافرت می شوداگر فرد با تن ناپاکیزه سفر کند احتمال ابتلا به تب افزایش می یابد و اگر تب نکند دچار جوش و دمل پوستی، آماس و سرماخوردگی می شود. 2٫ عادت دادن بدن به حرکات سفر و زحمات آن از جمله بی خوابی، تعب، تشنگی، گرسنگی، صبر بر جماع و اغذیه ...
راهکارهای فرار از مشکلات گوارشی در سفر
رخ بدهد، حتما باید آب ازدست رفته جبران شود. برای جبران آب ازدست رفته باید میزان مصرف مایعاتی مانند آب، دوغ یا چای کم رنگ را بالا برد. اگر بیمار تهوع دارد می توان مقدار مایع را هر بار به اندازه یک قاشق چای خوری و آرام آرام به بیمار خوراند. این نوع از اسهال و استفراغ حدود 24 ساعت طول می کشد. اگر بعد از این مدت بهبودی حاصل نشد در اولین فرصت بیمار را باید به یک مرکز درمانی رساند. ممکن است اسهال از نوع عفونی باشد، در این صورت نیاز به تجویز داروهای آنتی بیوتیک است. جام جم سرا ...
طبیعت گرمی و سردی غذاها
یکی از مهم ترین بحث ها در ارتباط با طب سنتی که می توان به نوعی آن را در طب چینی و ملل مختلف نیز یافت، سیستم گرمی و سردی غذاهاست. در این مبحث برای هر ماده غذایی طبعی در نظر گرفته شده است. در واقع مفهوم گرمی و سردی غذا آن است که آن غذا، گرم تر یا سردتر از بدن انسان است و بسته به مزاج مصرف کننده، تأثیراتی را در بدن فرد ایجاد می کند. از آنجایی که حفظ تعادل مزاج ضامن سلامتی است، دریافت ...
خانوم ! داری مرد میشی !
بیشتر در خطر ابتلا به دیابت قرار دارند بنابراین کاهش وزن، ورزش کردن و استفاده از داروهای دیابت مثل متفورمین و گلوتازون نقش اصلی را در درمان این بیماری بازی می کنند. بهترین راه برای بررسی آن نیز سونوگرافی واژینال است. البته در سونوگرافی تعدادی از افراد سالم نیز تظاهراتی شبیه به تخمدان پلی کیستیک دیده می شود درصورتی که فرد اختلال هورمونی ندارد. این حالت بیماری محسوب نمی شود بلکه نوع ...
هلال طلایی جنوب ماوای جزایر اسرارآمیز خلیج پارس
... مدیرکل راه آهن هرمزگان با بیان اینکه در ایام پیک نوروزی سالن های مسافری به سازمان قطارها اضافه شده است گفت: برای بعضی از قطارها دو واگن حمل خودرو جهت حمل خودروی مسافران پیش بینی شده است. مدیرکل راه آهن هرمزگان اضافه کرد: اقداماتی جهت بهسازی سالن های مسافری در سراسر اداره کل راه آهن و نیز سالن VIP بندرعباس صورت گرفته است. وی بر مزایای حمل و نقل ریلی نسبت به سایر حمل و نقل ها تاکید کرد و گفت: حمل و نقل ریلی یک حمل و نقل ایمن، ارزان، کمک رسان به مصرف انرژی و همچنین دارای ظرفیت حمل بار انبوه است ...
نوروز زمانی نماد دموکراسی بود
؛ نوروز مجموعه ای از آیین و رسوم است که رابطه انسان با جامعه و طبیعت را بازسازی کند. الان کمتر در طول سال صله رحم انجام می شود و ارتباطات بین مردم ضعیف شده است. از طرفی رابطه خشونت آمیز انسان با طبیعت در جامعه صنعتی، آسیب هایی را ایجاد کرده است. سبک غذا خوردن و سلیقه فرهنگی ما از زندگی و غذای ارگانیک فاصله گرفته که مجموعه نوروز به ما کمک می کند تا هرچند برای چند روز، دوباره این رابطه ایجاد شود. گاهی ...
روایت ابتکار از واردات بنزین، پرآب شدن هامون، ارومیه، تخلفات شهرداری، احمدی نژاد و ...
برگشته اند به سمتی که قوانین طبیعت را رعایت کنند. در حوزه دریاچه ارومیه چقدر کار شده است؟ آنجا هم روی بحث الگوی کشت کار می شود که دیگر چغندرقند نکارند، سراغ کشت های جایگزین بروند. ما خودمان یک کاری را داریم انجام می دهیم که با 7روش که عمدتا هم روش های سنتی است و استفاده از بذرهایی که بازدهی بهتری دارد و کارایی بیشتری مصرف آب را 30درصد کاهش و راندمان را 20درصد افزایش دهیم، بدون ...
جناب استاندار محترم" بیایید جشن پیروزی انقلاب را مردمی تر برگزار کنیم
میزان بارگذاری اخبار در پرتال خبری ستاد دهه فجر به ادرس yfajr.ir ، از ملاک های انتخاب ما به عنوان فعالین کمیته ارتباطات و اطلاع رسانی بوده است. اگر کمی دقت کنیم پرتال خبری دهه فجر که ملاک دوستان بوده با این لینک http://www.yfajr.ir در حال حاضر وجود خاجی نداشته و چند ساعت نفر هزینه بارگذاری خبر در سایتی که قرار بوده اسفندماه 93 وجود نداشته باشد ،شده است و این را باید از مسئولان سئوال کرد که این ...
دولت تدبیر و امید ، همراه و همدل با مردم
اسلامی می تواند جوابگوی تقاضای گردشگران در این زمینه باشد و به کانون اصلی 'گردشگری حلال' در جهان تبدیل شود. وی در تعریف گردشگری حلال گفت: ذبح حلال و اسلامی، تامین غذای حلال، مصرف نکردن مشروبات الکلی و رعایت شوون اخلاقی و دینی و وجود اماکن مذهبی از مولفه های گردشگری حلال است. سلطانی فر یادآور شد: 70تا 80 درصد از ظرفیت گردشگری حلال در کشور فراهم است و باید زیر ساخت های تفریحی و مجتمع ها ...