سایر منابع:
سایر خبرها
فواید چرت زدن که از آن بی خبر هستید
افراد در سراسر دنیا با مشکل بی خوابی های شبانه روبرو هستند و با تبعات ناشی از آن دست وپنجه نرم می کنند. دلایل بی خوابی می تواند بسیار زیاد باشد. خیلی از ما به خاطر آپنه خواب (ایست ناگهانی تنفس در خواب)، و یا صرفاً عادت های محیطی دچار بی خوابی هستیم و شب ها تا دیروقت ناچارا بیدار می مانیم. علت هر چه که هست، تلاش و تقلا برای خواب کافی در شب می تواند تأثیر بزرگی بر چگونگی عملکرد ما طی روز داشته باشد ...
طرز تهیه فسنجان لوبیا و بادمجان| خورشت متفاوت!
خوری بادمجان 2 عدد رب گوجه فرنگی 1 قاشق سوپ خوری مغز گردو یک پیمانه لوبیا چشم بلبلی یک دوم پیمانه پیاز یک عدد سینه مرغ یک عدد نمک، فلفل و زردچوبه به دلخواه مرحله 1: پخت مرغ ابتدا سینه مرغ را به قطعات کوچک برش دهید. پیاز را نیز رنده کرده و همراه با مرغ و نصف پیمانه آب در یک قابلمه مناسب قرار دهید. حرارت ...
15 گیاه آپارتمانی برای داشتن خوابی آرام و لذت بخش
در اینجا به 15 گیاهی می پردازیم که انتخاب بسیار خوبی برای اتاق های خواب هستند و به ما کمک می کنند شب ها خواب بهتری داشته باشیم 15 گیاه آپارتمانی معجزه گر که خواب شبانه را بهبود می بخشند پژوهش ها نشان داده است گل ها و گیاهان روحیه ی ما را بهبود می بخشند. آن ها طبیعت را برای ما تداعی می کنند و چنین افکاری به ما کمک می کند تا آرامش یابیم و اضطراب ما کم شود. بعضی از گیاهان علاوه ...
طرز تهیه کیک آلبالو ؛ یک دسر خوشمزه برای فصل تابستان
معمولاً درجه حرارتی که در دستور ها گفته می شود، بر مبنای فر برقی است. اگر از فر گازی استفاده می کنید و دماسنج فر ندارید، دما را حدود 10 درجه سانتی گراد بیش تر بگذارید. دمایی که گفته می شود، باز هم به فر شما بستگی دارد و باید قلق فر دست تان بییاد. با چند بار امتحان کردن متوجه دما و مدت زمان پخت خواهید شد. 3- سعی کنید یک ترازوی دیجیتال و پیمانه های استاندارد آشپزی تهیه کنید؛ زیرا در تهیه ...
به دنیای لامین یامال خوش آمدید؛ امید یک کشور و یک باشگاه
طرفداری | لامین یامال، پدیده 16 ساله فوتبال که با عملکرد درخشان خود همه را به وجد آورده، قرار است در بازی هیجان انگیز مرحله یک چهارم نهایی مقابل آلمان، یکی از بزرگترین تهدیدها برای میزبان باشد. با این حال، با وجود خونسردی و پختگی او در زمین، نشانه هایی از دوران کودکی لامین که به تازگی آن را پشت سر گذاشته است، هنوز در زندگی او به چشم می خورد. به عنوان مثال، به شال محبوب او نگاه کنید ...
چه تجهیزاتی برای افزایش امنیت منزل نیاز داریم؟
استفاده کنید. لولای ضد سرقت قفل های محکم، به تنهایی کافی نیستند. لولاهای درب ورودی نیز باید از نوعی باشند که در برابر اهرم کردن و برش، مقاومت بالایی داشته باشند. لولاهای مخفی یا لولاهایی با پین های فولادی، امنیت درب را به شکل قابل توجهی افزایش می دهند. نگهبانان شب: سیستم های هشدار دهنده تصور کنید در حال خواب هستید که صدای آژیر بلند می شود! این می تواند ...
دو کتاب و دو روایت طغیان گر علیه بشریت
داده است. سلین تلاش می کند با سیاهی ادبیاتش، چشم ما را به بر روی عینیات بازکرده و ما را از خواب خوش خرگوشی بیدار کند، بنابراین هر دوست دار حقیقتی نمی تواند دعوت سلین برای قدم گذاشتن به دنیای داستان های واقعی زندگی را رد کند. روزنامه صبح ساحل
امید چگونه مشارکت آفرین است؟
. در این معنا تاسیس شهر جدید تنها وقتی ممکن می شود که مجموعه ای از افراد انتظار داشته باشند رها کردن شهر مادری شرایط بهتری برای آنها به وجود می آورد و بعد از آن باید انتظار داشته باشند که این تاسیس خاص، در اینجا و در این زمان مشخص امید اولیه آنها را پر می کند. درباره دوم که به طور مشخص به انقلاب مربوط می شود نقش و اهمیت سیاسی امید واضح تر است. انقلاب کردن، یعنی اقدام علیه نظمی مستقر که با نظام قضایی ...
این مرد به بهانه جهش بزرگ ، خونخوارترین دیکتاتور تاریخ شد!
کرده و شروع به شکار و کشتن شپش داخل شلوارش کند. مائو زدونگ و زنان بر اساس گزارش ها، مائو زدونگ علاقه بسیاری به زنان داشته است. وی دستکم 4 بار ازدواج کرده اما این بدان معنا نبود که به زنان رسمی خود اکتفا کند. بسیاری بر این باورند که وی مانند یک امپراطور زندگی کرده و صدها معشوقه داشته است. گفته می شود که با افزایش سن تمایلات جنسی او بیش از پیش به انحراف کشیده می شد. وی ...
نمی توانستم از مرگ خواهرم بنویسم، تا آنکه از هوش مصنوعی کمک گرفتم
...، کالج هیچ عوض نشده بود، ولی من آدم دیگری شده بودم. انگار روح بودم. شب ها خواهرم به خوابم می آمد. در خواب، او نمرده بود. همه چیز سوءتفاهم بود. او دلخور بود از اینکه مرگش را پذیرفته بودم و، جوری که انگار زندگی هنوز جریان دارد، به زندگی ام ادامه داده بودم. ولی همان طور که گفتم، آنچه ادامه داشت زندگی من نبود؛ زندگی ای نبود که قبلاً داشتم. گفتم که، روح شده بودم. حقیقت این است که، حتی ...
10 سال سوادکوه را آب و مسئولان را خواب برده است
. وی یادآور شد: از بنیاد مسکن جهت بازدید آمدند اما هیچ قولی ندادند. یکی دیگر از آسیب دیدگان سیل خانواده ای در زیراب است که یکی از همسایگان این خانواده که در موقع وقوع سیل برای کمک جهت تخلیه اسباب منزل اقدام کرده بود، گفت: شب بود که متوجه طغیان رودخانه " تِلار" شده بودیم و همین طور که سیل ویرانی به بار می آورد به خانه همسایه ما رسید و ناگهان دیوار حیاط را با خود برد و آب وارد ...
فال انبیاء روزانه | فال انبیاء سه شنبه 12 تیر ماه 1403
سلیمان ای صاحب فال ! بدان که تو در غم واندوه مانده ای و آرزوی فرزندی داری و باید زنیتازه بگیری که از غم نجات یابی و فرزند مقبول روزی شود ان شاء الله . از سنگ تو را جراحتی رسیده و نشان او بر تو مانده که دلیل بر درازی عمر تو باشد و شب خواب آشفته می بینی و فراموش می بینی و در دل تو هیچ حسد نیست؛ در کارها صبر کن و به اطاعت خداوند کوشا باش و از دشمنان رنج بسیار کشیده ای ، اما حق تعالی عوض ...
صحنه هایی از یک جدایی | در انتهای شب ، سریال خوش ساخت آیدا پناهنده
مخاطبان داخلی را به خود جلب کند. این خصلت، اما هم زمان می تواند نقطه ضعف اثر هم باشد؛ به این معنا که در انتهای شب برای مخاطب غیرایرانی کاملا گنگ و نامفهوم جلوه خواهد کرد. فقط بیننده ایرانی می تواند مچاله شدن طبقه متوسط و مشقت های زندگی در یک شهرک اقماری را به خوبی درک کند یا بفهمد که تبدیل کردن تهدید ممیزی ها به فرصت باوقار نمایش خلوت یک زن و شوهر -صرفا با اشاراتی که در قاب بندی وجود ...
نگرانی پزشکان آمریکایی درباره اختلال های شناختی بایدن
تصریح داشت که حافظه بایدن محدودیت هایی چشمگیر نشان داده و او قادر به یادآوری برخی نقاط عطف زندگی خودش همچون تاریخ مرگ پسرش بو بایدن که بر اثر ابتلا به سرطان مغز درگذشت، نبوده است. اما بعد از انتشار این گزارش بایدن در کاخ سفید در پاسخ به آن گفت: حافظه من خوب است. هیات تحریریه نیویورک تایمز و چند کارشناس دیگر آمریکایی از بایدن در پی عملکرد فاجعه بارش در مناظره با ترامپ خواسته اند از رقابت انتخابات 2024 انصراف دهد. ...
پژوهشی شدن فضای آموزشی حوزه علمیه موضوعیت دارد
پژوهشی تغییر یافته و ما به عنوان یک طلبه و استاد حوزه علمیه قاعدتاً باید نگاهمان به پژوهش تغییر یابد و چه بسا به جایگاه متعالی و تراز که در چشم انداز پژوهش باید دیده شود، دست نیافته ایم؛ در نسبت سنجی میان آموزش و پژوهش، باید به این مهم رسیده باشیم که پژوهش جایگاهی متعالی دارد. سعیدی با تأکید بر اینکه آموزش بدون پژوهش نمی تواند دقت و تعمق لازم را در جهت درک مطالب و حل مسائل مبتلابه روز داشته ...
چارچوب لابی گری پژوهش محور
رهبری اتاق وارد کرده است، بنابراین مساله پژوهش به این معنا که در گام اول مسائل بخش خصوصی به خوبی شناسایی و استخراج شود و بعد در یک فرآیند پژوهشی نشان داده شود که اولا کدام یک از این موضوعات و مسائل دارای دامنه شمول و اهمیت بیشتر، تاثیر عمیق تر و پایدارتر بر کسب وکاربوده و ثانیا قابل حل است یا خیر، اهمیت زیادی دارد. تحلیل ذی نفعان و منابع، ریسک ها و کشف و بهره برداری از پنجره فرصت ها در حوزه اصلاحات ...
طرز تهیه شربت زردآلو مجلسی برای تابستان
طور کامل خنک شود. مرحله چهارم؛ صاف کردن شربت زردآلو بعد از خنک شدن شربت زردآلو باید تکه های زردآلو را از شربت با استفاده از یک صافی جدا کنید تا یک شربت غلیظ و زلال داشته باشید. بعد از این کار در صورتی که شربت به غلظت مناسب نرسیده، آن را برای چند دقیقه دیگر روی حرارت قرار دهید تا غلیظ شود. مرحله پنجم؛ آماده کردن شربت زردآلو بعد از این که شربت شما به اندازه ...
در آرزوی پرواز
. این ها یک علامت بود که ما متوجه نمی شدیم. پسرم عبدالله آنجا به بیماری سرخک مبتلا شد که آن زمان بیماری سختی بود؛همه دکتر ها او را جواب کردند، اما پسرم به زندگی برگشت. در روستایمان زیارتگاهی داریم که آرامگاه بی بی زینب است؛ گفته می شود بی بی زینب، خواهر امام رضا(علیه السلام) بوده. پدر و جد من خادم آن جا بودند و به همین دلیل هم نام خانوادگی مان زیارتی است. یک شب عبدالله خیلی تب داشت ...
افزایش متابولیسم بدن با چند راهکار ساده(+ تست متابولیسم و تفسیر نتایج)
چهار لیوان آب مصرف می کنند. برای اینکه بدن کم آب نشود قبل از هر وعده اصلی یا میان وعده یک لیوان آب و یا نوشیدنی بدون شکر دیگر استفاده کنید. نتایج پژوهش ها نشان داد افراد رژیمی که نیم ساعت قبل از وعده غذایی 2 لیوان آب می نوشند در طول سه ماه نتیجه بهتر از کسانی که این کار را نمی کنند، می گیرند. در طول روز، چندین بار آب بنوشید تا سوخت و ساز بدن بدن شما بالا برود. اگر در طول روز ...
رمزگشایی سیستم GPS مغز؛ تنها با فکر کردن به یک مکان، نقشه های ذهنی فعال می شوند!
.... این نقشه ها اطلاعات مربوط به مسیرهایی که پیموده اید و مکان هایی که قبلاً به آن ها رفته اید را ذخیره می کنند، بنابراین می توانید هر زمان که به آنجا بروید، مسیر خود را جهت یابی کنید. تحقیقات جدید از MIT نشان داده است که چنین نقشه های ذهنی حتی زمانی که تنها به توالی تجربیات فکر می کنید و هیچ حرکتی فیزیکی یا ورودی حسی وجود ندارد نیز ایجاد و فعال می شوند. در یک مطالعه روی حیوانات ...
فال حافظ امروز دوشنبه 11 تیر 1403
و افراد نااهل و نادان برحذر باشید که ممکن است به شما ضربه بزنند. فال حافظ امروز دوشنبه 11 تیر 1403 متولدین خرداد زین دایره مینا خونین جگرم می ده تا حل کنم این مشکل در ساغر مینایی حافظ شب هجران شد بوی خوش وصل آمد شادیت مبارک باد ای عاشق شیدایی تعبیر فال حافظ امروز دوشنبه 11 تیر 1403 متولدین خرداد: از غرور و خودپسندی دوری کنید که ...
دعوای چامسکی و شاگردانش اوج گرفت / آیا برای فکر کردن به زبان نیاز داریم؟
وظایف زبانی، فعال می شوند). دکتر فدورنکو در این رابطه گفت: این بخش ها کاملاً پایدارند و اگر امروز و 10 یا 15 سال بعد مغز شما را اسکن کنم، این مکان در مغز تغییری نمی کند. در مرحله بعدی، محققان مغز همان افراد را در حال انجام فعالیت های مختلفی که به فکر کردن نیاز دارد (مثل حل کردن پازل)، اسکن کردند. فدورنکو در ادامه توضیح داد: وقتی شما تمام این شکل های تفکر را انجام می دهید، مناطق ...
صائب تبریزی در ساده گویی شهرت بسیار دارد
، تلاش و پرکاری اوست. وی در خصوص تک بیتی های صائب تبریزی، عنوان کرد: بسیاری از افراد بر این عقیده هستند که ما اصلا تک بیت نداشتیم و نداریم، اما واقعا داستان این تک بیتی ها چیست که از صائب نام می برند. در واقع داستان این است که در سبک هندی میان بیت های یک شعر ارتباط کم است. بدین معنا که ارتباط پیکره میان بیت های یک شعر وجود ندارد و شاعر سعی می کند هر بیت را در مرحله عالی قرار دهد و این امر ...
خواب چه موقعی از شب تعبیر دارد | تعبیر خواب در ساعت های مختلف شب
در این زمان ها بستگی دارد. خواب های مرحله REM که معمولاً در ساعات میانی شب رخ می دهند، بیشتر به مسائل عاطفی و معنوی مربوط هستند و برای تعبیر مناسب تر هستند. خواب های اولیه و صبحگاهی نیز می توانند به مسایل روزمره و تفکرات اخیر مرتبط باشند. برای تعبیر خواب های خود، به کیفیت و محتوای خواب ها توجه کرده و از منابع معتبر و مشاوره های تخصصی بهره برداری کنید. ...
4 عادت ساده برای ارتقای عملکرد مغز
به خواب می تواند به بهبود کلی عملکرد شناختی و افزایش کیفیت زندگی شما کمک کند. چای سبز، سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات مفید، فواید بی شماری برای سلامتی دارد. مطالعات نشان داده اند که مصرف منظم چای سبز می تواند به بهبود عملکرد مغز، افزایش دقت و حافظه، و تقویت مهارت های تفکر انتقادی کمک کند. ترکیبات موجود در چای سبز، مانند ال-تیانین و کافئین، به طور همزمان آرامش و هشیاری را ...
دلیل خواب دیدن چیست و خواب چه زمانی تعبیر دارد؟
...> - فراموشی انتخابی: خواب ممکن است به مغز کمک کند تا اطلاعات غیرضروری را کنار بگذارد و حافظه را سازماندهی کند. - حل مسئله: خواب می تواند به حل مسائل یا چالش های ذهنی از طریق تجربه های شبیه سازی شده در خواب کمک کند. 2. احساسات و نگرانی ها - پردازش احساسات: خواب ها ممکن است بازتابی از احساسات و نگرانی های ناخودآگاه باشند. مسائلی که در طول روز به آن ها فکر نکرده اید، می ...
رازیانه چه خواصی دارد؟ + تاثیر مصرف رازیانه برای لاغری
> فواید رازیانه برای خوش بو کردن تنفس: رازیانه دارای خاصیت ضدباکتریایی است و با از بین بردن باکتری روی زبان که سبب بوی بد دهان است، بوی بد دهان را از بین می برد. خواص دمنوش رازیانه برای لاغری به طور کلی دمنوش رازیانه موجب تقویت چشم و همچنین درمان حساسیت چشم می شود، علاوه بر این دمنوش رازیانه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و چربی سوزی آن را هم تقویت می کند، از دیگر ویژگی ...
چارچوب لابی گری پژوهش محور
کارشناسان در این زمینه معتقدند: اتاق های بازرگانی ماموریت های مختلفی دارند که از مشاوره به حوزه سیاستگذاری عمومی و دولت ها به نمایندگی از اعضا شروع می شود تا ارائه خدمات کسب وکار و توانمندسازی بخش خصوصی در نسبت با اعضا، بنابراین اگر بخواهیم تبیین روشنی از ضرورت بحث پژوهش در حوزه فعالیت اتاق های بازرگانی و تشکل های کارفرمایی داشته باشیم، نکته اول کشف نظرات اعضا و بدنه عضویت این سازمان های نمایندگی است. علیرضا سیاسی راد، مشاور سازماندهی انجمن های کسب وکار با بررسی نقش و اهمیت پژوهش در اتاق های بازرگانی معتقد است یکی از مسائل عمده ای که تقریبا در تمام این سال ها اتاق بازرگانی با آن مواجه بوده است، مساله شکل دهی به اجماع و همسویی راهبردی در بین اعضای اتاق ها است. به این معنا که چه موضوعاتی، مسائل اصلی و مشترک کسب وکار بخش خصوصی است و لازم است در مورد آنها، اتاق به طور جدی مداخله موثر انجام دهد، چون این سازمان های چند بخشی یا فراگیر، با تکثر منافع، رویکردها و ترجیحات مواجه هستند، منافع مشترک بدنه و پایگاه عضویتی این نوع تشکل ها و سازمان ها، معمولا همسو نیستند و تشخیص و پیدا کردن آن کار ساده و راحتی که در ابتدا به نظر می رسد، نیست. در آستانه انتخابات اتاق های بازرگانی این موضوع خیلی برجسته می شود. گروهی از اعضا معمولا نسبت به انتخاب دستورکارهای اتاق بازرگانی اعتراض دارند و معتقدند موضوعاتی که در دستور کار قرارگرفته و پیگیری شده، مسائل مشترک همه فعالان بخش خصوصی نبوده ...