خانه
غذای جدید با سیب زمینی چی بپزم ؟ ؛ ایده شام و ناهار خوشمزه و ارزان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه سالم در تابستان
سلامت قلب کمک می کنند. مصرف سویا در تابستان برای تغذیه مناسب در فصل تابستان می توانید از سویا در کنار گوشت استفاده کنید. با خوردن گوشت زیاد هنگام متابولیسم، گرمای بیشتری از بدن آزاد می شود. سویا می تواند جایگزین مناسبی برای تخم مرغ و گوشت باشد . سویا دارای مواد معدنی، پروتئین و ویتامین B است. قارچ نیز سرشار از ویتامین D، ویتامین B، مس، پتاسیم و سلنیوم هستند و کالری کمی ...
کیک پروتئینی| کیکی سالم و مقوی!
ترکیبی از مواد اولیه ساده و سالم، این کیک پروتئینی طعمی دلچسب و بافتی نرم و لطیف به شما هدیه می دهد که هر بار طعم آن را که می چشید، عاشقش می شوید. پس بیایید بدون هدر دادن وقت، دست به کار شویم و این کیک خوشمزه و مقوی را با هم تهیه کنیم. برای تهیه کیک پروتئینی، ابتدا شیر و جو دو سر را مخلوط کنید تا جو نرم شود. سپس موز را له کرده و به همراه تخم مرغ به مخلوط اضافه کنید و خوب هم بزنید. پودر ...
بخور و نخورهای بعد از آندوسکوپی معده
مهمی را که هر بیماری باید پس از این روش تشخیصی رعایت کند، تشریح خواهیم کرد. باید های رژیم غذایی پس از آندوسکوپی معده در ، مهم است که به خوردن مواد غذایی که به راحتی هضم می شوند و دستگاه گوارش را تحریک نمی کنند، توجه داشته باشید. نوشیدن آب فراوان برای جلوگیری از کم آبی بدن ضروری است. سوپ های ساده و بدون ادویه، تخم مرغ آب پز، نان سفید یا تست، پوره سیب زمینی و میوه های کنسرو ...
نقش سبوس برنج در لاغری
آن با پزشک خود مشورت کنید. بهترین زمان مصرف سبوس برنج برای لاغری چه موقعی است؟ برای می توانید 10 دقیقه قبل از شام یا ناهار، یک قاشق پودر سبوس برنج را با یک کاسه ماست ترکیب و سپس میل کنید. این کار موجب افزایش متابولیسم و کاهش اشتها می شود. بهتر است سبوس برنج را نیم ساعت قبل از غذا یا به صورت ناشتا مصرف کنید تا اثربخشی آن بیشتر شود. سبوس برنج را برای لاغری با چی ...
ماجرای حواشی یک کنسرت و خبرهایی از رامبد جوان، مهران مدیری و نوید محمدزاده
سینمایی سن پطرزبورگ پس از 15 سال با تغییر کارگردان و پس از نگارش فیلمنامه در 1404 ساخته خواهد شد. فیلم های سعید سهیلی و مهران مدیری در راه اکران کنسرت سی صد یا تخم مرغ شانسی 900 هزار تومانی؟ حتما تا بحال تخم مرغ شانسی خریده اید؛ یعنی مبلغی پرداخت و با هدیه درون تخم مرغ شانستان را امتحان کرده باشید. حالا فکر کنید، این روزها یک کنسرت شانسی در حال برگزاری است. یعنی ...
چگونه سلامت روده خود را ظرف مدت 30 روز مجددا احیا کنید
گرم فیبر، 30 گرم بادام حاوی 3 گرم فیبر، 100 گرم عدس پخته حاوی 8 گرم فیبر و یک سیب زمینی متوسط با پوست حاوی 5 گرم فیبر هستند. سعی کنید در هر وعده غذایی از مواد غذایی غنی از فیبر استفاده نمایید و برای افزایش فیبر دریافتی خود از میوه، حمص یا سبزیجات استفاده کنید. اسموتی مناسب روده زمان آماده سازی 5 دقیقه دارای 280 کالری در هر وعده این اسموتی ترکیبی خوشمزه ...
5 غذای خوشمزه که با مرغ می توان درست کرد
با توجه به محبوبیت گوشت مرغ، در ادامه قصد داریم تا انواع غذا با مرغ را نام ببریم که بسیار خوشمزه و محبوب هستند. 1. زرشک پلو با مرغ زرشک پلو با مرغ یک غذای خوشمزه و اصیل ایرانی است که با تهیه آن می توانید از مزه ی عالی آن لذت ببرید. زرشک پلو با مرغ نه تنها یکی از محبوب ترین غذاها در بین ایرانیان است، بلکه به عنوان یک غذای جذاب برای مهمانی ها نیز شناخته می شود. در زیر به طرز تهیه خورشت مرغ و ...
دریافت بسته هدیه 1 تا 100 گیگ اینترنت رایگان با این روش ساده | کد دستوری فعالسازی اینترنت رایگان اعلام ...
... نرخ گوشت قرمز وارداتی و دولتی از سال گذشته تغییری نداشته و بین 316 تا 450 هزار تومان به فروش می رسد. این عدد در برخی قصابی فروشی ها به 930 هزار تومان در هر کیلو گرم ران گوسفندی می رسد. قیمت گوشت مرغ و تخم مرغ هم نسبت به هفته گذشته تغییری نداشته و هر کیلو گرم گوشت مرغ 83 هزار و 800 تومان عرضه می شود. همچنین گرمای هوا سبب شده تا نرخ برخی تخم مرغ ها با وزن پایین تر کاهش یافته و هر ...
(ویدئو) بیوگرافی و عکس های شخصی کامل مارتین فورد؛ از شغل و ازدواج تا فرزندان
می بخشد. e منجر به برخی از بهترین صحنه های مبارزه ای شد که در فیلم مدرن دیده شده است. یک وعده شام مارتین فورد شامل 20 سفیده تخم مرغ، سه تخم مرغ کامل، 300 گرم پنیر همراه با سس سویا و روغن زیتون . مارتین فورد تحت هیچ شرایطی مشروب نمی خورد و در هیچ مهمانی که منجر به خوردن مشروبات الکلی باشد شرکت نمیکند مگر اینکه مهمانی های خانوادگی و به صرف شام یا ناهار . مارتین فورد ...
طرز تهیه 28 کیک، نوشیدنی ، دسر و تنقلات که با توت فرنگی درست کنید
روی آن بپاشید. سپس دستگاه گریل یا فر را روشن کنید و نان را برای مدت 1 تا 2 دقیقه در دستگاه قرار دهید تا نان برشته و طلایی شود. کوکی توت فرنگی یکی از خوشمزه ترین انواع شیرینی با توت فرنگی است. این شیرینی توت فرنگی نرم و ترد و نازک که به روش های گوناگونی درست می شود در سرتاسر دنیا هواداران زیادی دارد. برای تهیه این کوکی میوه ای با توت فرنگی لازم است کره و شکر را در ظرف بزرگی بریزید و ...
مدرک دیپلم با خیال راحت | تک ماده برای 4 درس نهایی با مصوبه جدید آموزش و پرورش
با مواد ساده ای که توی خونه دارید، یه رولت خامه ای خوشمزه و ترد درست کنید و از طعم اصیل و خونگیش لذت ببرید! مواد لازم: تخم مرغ: 4 عدد شکر دانه ریز: 90 گرم بیکینگ پودر: 1⁄4 قاشق چایخوری عسل یا شربت بار: 2 قاشق چایخوری خامه قنادی: 450 گرم وانیل: 1 قاشق چایخوری آرد: 95 گرم طرز تهیه: تخم مرغ ...
کرم گیلاس سمی یا غیرسمی؟ دانستنی های مهم برای حفظ سلامتی
در آب نمک خیس کنید تا کرم ها از آنها خارج شوند. با رعایت این نکات ساده می توانید از خوردن گیلاس های کرم دار خودداری کنید و از این میوه های خوشمزه لذت ببرید. حضور کرم در گیلاس یک مشکل رایج است، اما جای نگرانی ندارد. با رعایت نکات بهداشتی و پیشگیری های لازم می توانید از ابتلای گیلاس به کرم جلوگیری کنید و از طعم لذیذ این میوه تابستانی لذت ببرید. ...
پخت ماکارونی با بادمجان؛ یک غذای متفاوت آلمانی
...> گوجه فرنگی :2 عدد پیاز:1 عدد سیر :3 عدد روغن مایع :به میزان لازم فلفل سیاه :به میزان لازم نمک :به میزان لازم اسپاگتی طرز تهیه اسپاگتی با سس بادمجان ابتدا بادمجان ها را کبابی کرده و کنار بگذارید. اسپاگتی را داخل آب در حال جوش بریزید و طبق دستور روی بسته آن را پخته و آبکش نمایید. در این فاصله ، پیاز را ...
از بهبود برای سرماخوردگی تا کاهش وزن با این میوه
(Smoothie) بلوبری هم نوشیدنی مناسبی برای صبحانه و میان وعده غذایی است. برای وعده ناهار می توان این میوه را به انواع سالاد ها افزود و با سالاد مرغ میل کرد. بلوبری را همچنین می توان به تن هایی به عنوان یک میان وعده غذایی یا به همراه آجیل و میوه های خشک مصرف کرد. سس بلوبری هم انتخاب مناسبی برای وعده شام و افزودن به مرغ یا سیب زمینی پخته شده است. ...
طرز تهیه هات داگ خانگی، یک ساندویچ سالم و خوشمزه برای عاشقان فست فود
قاشق چای خوری طرز تهیه برای درست کردن این هات داگ خوشمزه ابتدا سینه مرغ بدون استخوان را همراه با ادویه های گفته شده در بالا داخل دستگاه غذاساز بریزید و 1 دقیقه بزنید تا مرغ کاملا پوره شود. پوره مرغ را داخل یک کاسه بریزید و آرد سوخاری را به آن اضافه کنید و با دست کمی ورز بدهید تا آرد به صورت یکنواخت با خمیر هات داگ مخلوط شود. حالا از خمیر به اندازه 100 گرم بردارید و روی یک ...
قطع اینترنت در تجمع هواداران پزشکیان در تهران
طعم اصیل ترکیه را به خانه خود بیاورید! با این دستور پخت ساده و سریع، می توانید یک خوراک مرغ خوشمزه و مجلسی را در عرض چند دقیقه آماده کنید. این غذا هم با پلو و هم با نان خوشمزه است و برای یک وعده غذایی یهویی یا مهمانی ها عالی است. مواد لازم: برای مرغ: 1 عدد پیاز 2 حبه سیر 2 قاشق غذاخوری جعفری 1 عدد تخم مرغ 2 عدد سینه مرغ ...
چگونه از سلامت تخم مرغ ها مطمئن شویم؟
پذیر هستند. یک بیماری مزمن، سیستم ایمنی را ضعیف می کند و فرد را در برابر بیماری های ناشی از غذا آسیب پذیر می کند. به طور کلی لازم است از مصرف غذاهای حاوی تخم مرغ خام پرهیز شود. پودر سفیده تخم مرغ، سفیده تخم مرغ خشک (آلبومین خالص) است. می توان آن را با مخلوط کردن پودر با آب بازسازی کرد. پودر آماده شده مانند سفیده تخم مرغ تازه می چرخد و به دلیل پاستوریزه بودن، می توان آن را ...
کیک آلبالو؛ کیک دلپذیر فصل
غلیظ شد، کره را به آن اضافه کنید. اجازه بدهید کره آب شود، سپس اجاق گاز را خاموش کنید و ماهی تابه را کنار بگذارید تا سس آلبالو خنک شود. در مرحله بعد تخم مرغ ها را همراه با شکر و وانیل داخل یک کاسه مناسب بریزید و با دور تند همزن برقی حدود 5 دقیقه بزنید تا کرم رنگ و شفاف شود. در مرحله بعد روغن مایع را اضافه کنید و هم بزنید و سی ثانیه بعد ماست را اضافه کنید و سی ثانیه هم بزنید، سپس همزن را خاموش کنید و ...
واکنش شدید درویش به علیرضا بیرانوند | درویش: از مجاری قانونی پیگیری می کنیم
غذاخوری تخم مرغ: 5 عدد آرد سفید: 3 قاشق غذاخوری طرز تهیه: فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید. در یک کاسه بزرگ، شکر و آب ولرم را با هم مخلوط کنید تا شکر حل شود. روغن مایع را اضافه کنید و هم بزنید. در کاسه دیگری، آرد سفید و بیکینگ پودر را با هم الک کنید. تخم مرغ ها را به همراه 3 قاشق غذاخوری آرد سفید به ...
ساده ترین روش تهیه تارت توت فرنگی برای روزهای تابستونی
بخش به شما آسان ترین روش تهیه تارت توت فرنگی را آموزش می دهیم. مرحله اول: ابتدا پایه تارت را درست می کنیم. بیسکوییت های پتی بور را خرد کرده و پوره می کنیم. مرحله دوم: حالا کره را در ظرفی آب کرده و بعد روی بیسکوییت ها ریخته و مخلوط می کنیم. مرحله سوم: بعد از اینکه کره آب شده را با بیسکوییت مخلوط کردید، آن را داخل ظرف مورد نظر خود ریخته و خوب فشرده کنید. سپس برای نیم ...
فیله مرغ کیلویی 188 هزار تومان! | جدول قیمت 13 تیر
، شش، گردن، بال 152,500 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال، بازو 159,500 ران و سینه بدون پوست بدون دنبالچه شش گردن بال 141,000 بال کبابی ساده - بدون نوک بال 98,000 بازوی کبابی ساده 82,500 مخلوط بال و بازو کبابی ساده 94,000 فیله مرغ 188,000 گردن مرغ ...
دیگه برنج های اضافی رو دور نریز | با پیتزای برنج، دیگه نگران کالری پیتزا نباشید | طرز تهیه پیتزای برنج ...
تیرامیسو پسته، دسری شیک و خوشمزه با بافتی لطیف و طعمی بی نظیر از پسته که هر کسی را مجذوب خود می کند. مواد لازم: برای تیرامیسو: شیر: 1 پیمانه لیدی فینگر: 40-45 عدد زرده تخم مرغ درشت: 4 عدد خامه قنادی فرم گرفته: 2 پیمانه پنیر ماسکارپونه: 2 پیمانه پودر قند: 1⁄2 پیمانه کره پسته: 4 قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه نان شیر خرما نرم و خوشمزه مرحله به مرحله
گروه ایرنا زندگی - نان شیر خرما یا نان شیرمال خرما یکی از انواع شیرینی با شیر است که در اغلب شهرهای ایران با رسپی های تقریبا مشابهی تهیه می شود. برای طرز تهیه نان شیر خرما که یک نان شیرینی حجیم، مقوی و خوشمزه است علاوه بر مقداری صبر و حوصله به مواد اولیه ساده ای نیاز دارید. با ما در این مقاله همراه باشید تا طرز تهیه نان خرمایی با شیر را به شما آموزش بدهیم. مواد لازم برای تهیه نان شیر ...
مرغ در بازار ارزان شد | قیمت جدید انواع گوشت در 12 تیر
مقایسه با روز گذشته افزایش را تجربه کرده است. وضعیت تولید مرغ طبق آمارهای موجود پتانسیل تولید سالانه 3 میلیون تا 3 میلیون و 500 هزارتن مرغ در کشور وجود دارد، درحالیکه با احتساب سرانه مصرف داخل نیاز کشور بیش از 2 میلیون و 500 هزارتن نیست که براین اساس ظرفیت صادرات یک میلیون تن مرغ به بازارهای هدف با ایجاد حمایت های لازم وجود دارد. از اواخر سال گذشته صادرات مرغ پس از ...
چند دستور پخت خاص برای ذرت، خوش سلیقه ها بخوانند!
یک شام خانوادگی یا مهمانی دوستانه عالی است. 1 عدد خمیر پیتزا 1/2 فنجان سس گوجه فرنگی 1 فنجان ذرت پخته شده 1 فنجان پنیر موزارلا، رنده شده 1/4 فنجان فلفل دلمه ای، خلالی خرد شده 1/4 فنجان پیاز قرمز، خلالی خرد شده 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم 1-فر را با حرارت 200 درجه سانتیگراد ...
مازندرانی ها در گذشته چه می خوردند؟
، کاملا متفاوت است. مواد تشکیل دهنده این غذای مازندرانی شامل گوشت گاو یا گوسفند، برگ سیر، پیاز، اسفناج، سبزی های محلی، ادویه های مختلف و آب است، اما می توانید در صورت تمایل به آن هویج هم اضافه کنید. بد نیست بدانید که برخی از نقاط استان مازندران در این غذا به جای گوشت از تخم مرغ استفاده می کنند. طعم خورشت اسپناساک بسیار لذیذ بوده و معمولا در وعده ناهار و با برنج میل می شود. 3. نازخاتون ...
چگونه استقلال را به کودک خود بیاموزیم؟
های فراوان برای انتخاب، نقش فعال تری در زندگی خود داشته باشند. کودکان کم سن و سال، با تجربه چندانی در زندگی، مجبورند به جای اینکه میان وعده یا ناهار خود را برای مدرسه آماده کنند، بازی با یک اسباب بازی مورد علاقه خود را انتخاب کنند که در نتیجه در زمان میان وعده گرسنه می مانند. نتیجه یک تجربه، یادگیری است که اطلاعات خوبی را برای روز بعد فراهم می کند و فرصتی برای توسعه انعطاف پذیری در هنگام شکست جزئی ...
طرز تهیه چند نوع سالاد سیب زمینی خوشمزه
. این سالاد سیب زمینی با گیاهان تازه خوشمزه تر خواهد شد. سالاد سیب زمینی با مرغ مدت زمان پخت: یک ساعت تعداد نفرات: 3نفر مناسب: کودکان، بزرگسالان مواد لازم: سینه مرغ: یک عدد هویج: 2 عدد سیب زمینی: 3 عدد ذرت: نصف پیمانه خیارشور: 4 عدد شوید خشک شده: 2قاشق غذاخوری سس ...
پلاستیک؛ این اختراع پرحاشیه و مخرب
هرچه را به چشم مان خورد بخریم، قاعدتا نیاز به کلی پلاستیک پیدا می کنیم. ولی اگر با برنامه به خرید برویم، مثلا می دانیم که امروز می خواهیم میوه یا مرغ بخریم. قبل از آن هم می توان کیسه برداشت، هم ظرف برد که نیازی به پلاستیک نباشد. از طرفی می توان فله ای خرید کرد که نیازی به کیسه کمتری دارد. مثلا یک ظرف پایدار و چند بار مصرف می بریم تا فروشنده مرغ را پاک کند و داخل ظرف بگذارد. بعد به خانه می آوریم و می ...
به سلامتی خود در دهه 30 زندگی اهمیت بیشتری دهید
ها اسفناج، گوجه فرنگی و پیاز را به تخم مرغ های خود اضافه کنید. همچنین می توانید از سبزیجات آغشته به هوموس برای میان وعده یا حتی شام استفاده کنید. رژیم های شدید منجر به بازیابی وزن و تغییرات جبران ناپذیر می شود گفته شده است که رژیم های غذایی و سم زدایی از طریق استفاده از برنامه های غذایی بسیار کم کالری باعث کاهش وزن سریع و شدید می شود، اما در حقیقت انتخاب خوبی برای کاهش وزن ...
