سایر خبرها
اطلاعات دارویی قرص سایتومل
حرف در حد بسیار اندک صحیح باشد ولی در کل بسیار در آن اغراق شده است.در صورتی که مقدار بسیار زیادی از سایتومل را در بازه زمانی بسیار طولانی مصرف شود ممکن است باعث چنین آسیبی شود که هنوز این موضوع هم ثابت شده نیست. به هر حال می دانیم که سایتومل در یک بازه زمانی طولانی میتواند مورد استفاده قرار گیرد، بالای یک سال استفاده بدون آسیب پایدار و دائمی در تیروئید.به هر حال هیچ فردی نیازی نیست که ...
آیات مورد استناد رهبر معظم انقلاب در سال 1393
از آیه 41) یا وَانتَصَرُوا مِن بَعْدِ مَا ظُلِمُوا/ و پس از آنکه مورد ستم قرار گرفته اند یاری خواسته اند (سوره شعرا؛ بخشی از آیه 227) که در ذیل همین آیه شریفه مربوط به شعرا است: وَ انتَصَروا مِن بَعدِ ما ظُلِموا می توانید مصداق این باشید. انتصار کنید، در صدد یاری جبهه مظلوم بربیایید، حقیقت را بگویید، حرف را بگویید، حقیقت را نشان بدهید با شعرتان؛ می توانید خیلی نقش ایفا کنید در این زمینه ها. ...
علت اضافه وزن و چاقی چیست؟
ورزش پیاده روی است که با سرعت متوسط انجام شود. - افراد بالای 40 سال حتی اگر بیماری خاصی ندارند قبل از شروع ورزش یا افزایش فعالیت بدنی با پزشک مشورت کنند. ضمنا باید توجه داشت افراد مسن، بیماران قلبی، افراد مبتلا به بیماری های مفصلی و مبتلایان به آسم باید قبل از اقدام به ورزش مورد معاینه پزشک قرار گیرند. - اگر فقط فعالیت بدنی افزایش یابد در حد محدودی باعث کاهش وزن می شود ...
تغذیه و راه های زنده ماندن در آلودگی هوای تهران
دستگاه گوارش ناشی از آلودگی هوا، باید مصرف شیر و لبنیات بیش از پیش شود. مصرف شیر و فراورده های آن باعث نرم شدن مخاط تنفسی فوقانی، مری و معده می شود و به دلیل وجود ترکیبات مناسب برای رشد و نمو باکتری های مفید که عمل دفع ادرار و مدفوع و مواد آلاینده را تنظیم می کنند، التهابات و بیماری های دستگاه گوارش را کاهش می دهد. کمبود کلسیم = جذب سرب بیشتر! افرادی که کمبود کلسیم ...
فوت و فن های خرید و طبخ ماهی شب عید
طب سنتی دکتر نجات بخش برخی موارد را هنگام تهیه و پخت ماهی قابل توجه می داند که به شرح زیر است: ماهی باید با روغن مناسبی مانند روغن زیتون یا کنجد با حرارت کم و طولانی مدت سرخ شود. اگر ماهی مورد طبخ شور نبود قبل از سرخ کردن آن را داخل آب نمک قرار دهید یا نمک به آن بزنید و مدتی بگذارید بماند. ماهی به خاطر سردی که دارد حرارت را پایین می آورد و در مزاج های دموی و سودایی به پایین ...
خانوم! داری مرد میشی!
. گروه دیگری از داروها از جمله فیناستراید نیز تبدیل هورمون مردانه را به فرم فعالی که باعث ریزش موی مردانه یا رشد موهای زائد می شود، مهار می کنند بنابراین خانواده های دارویی در درمان اختلالات هورمونی بسیار متنوع هستند و پزشک باید با توجه به شرایط بیمار نوع مناسب آنها را تجویز کند. برای مثال اگر فرد اختلال عادت ماهانه داشته باشد و پزشک برایش اسپیرونولاکتون تجویز کند، شاید وضعیتش بدتر شود زیرا ...
با این نکته ها به سلامتی سفر کنید
حتما همراه تان باشد. 2. انتخاب غذای همراه یادتان باشد برای مسافرت های نوروزی نباید غذاها را نیم پز کنیم، بلکه توصیه میشود آنها را خام یا پخته همراه خود ببریم، چون میکروب ها در غذاهای نیم پز به خوبی رشد میکنند اما در غذاهای کامل پخته شده از بین میروند. همچنین میکروب ها در محیط مرطوب به خوبی رشد میکنند، بنابراین اگر قصد مصرف ساندویچ در سفرهای نوروزی را دارید، نباید مواد غذایی را ...
گیاهان شفابخش بهاری
های یائسه مفید است. جوشانده ریواس برای دفع سنگ صفرا و سنگ کلیه مفید است و شست وشوی موها با جوشانده آن باعث تقویت و رشد مو و مانع ریزش مو می شود. ریواس در رفع تیرگی پوست نیز موثر است. گیاهان محلی علاوه بر طعم دلپذیر، دارای خواصی هستند که برخی از این گیاهان به صورت خام و برخی با شیوه های خاص پخته و مصرف می شوند. ترشک؛ تصفیه کننده خون ترشک نیز یکی دیگر از سبزی های کوهی است که ...
پیش بینی آخوندی از بازار مسکن در سال94
سیاسی و تصمیمات فردی در تخصیص این منابع تاثیری ندارد؛ البته هنوز راه بسیار طولانی را در پیش داریم زیرا به نظر من هنوز بخش قابل توجهی از منابع و دارایی های بانک ها، دارایی های سمی هستند و این دارایی ها نیاز به یک تصفیه جدید در درون دارند چرا که مانند خون مسموم است که خون جدید را نیز مسموم می کند. این ها دارایی هایی هستند که در مقابل آن در بانک ارزش واقعی وجود ندارد، البته اراده اصلی برای توقف این روند ...
هم دلی و هم زبانی دولت و ملت، چه چیزی هست و چه نیست؟ / خطر اختلاف داخلی و حل نشدن مشکلات اقتصادی مردم
مختلف به وجود می آورد. قرار نیست همه یک جور فکر کنند، اما کسی حق ندارد خلاف اصول حرکت کند. مهم ترین اصول هم آرمان های اصلی انقلاب نظیر استقلال، عدالت، آزادی و جمهوریت و حاکمیت اسلام در همه شئون جامعه و نقش مسئول دولت در اصلاح مردم است. هم دلی و هم زبانی چگونه محقق می شود؟ 1- توجه به معارضه دشمن و خودی و غیرخودی: هم دولت و هم منتقدین باید توجه کنند، دشمنی هست که در حال برنامه ...
صنعت پتروشیمی حلقه مفقوده تحقق اقتصاد مقاومتی
ضرورت توجه به بخش پتروشیمی تاکید داشته و معتقدند تنها راه رشد این صنعت تزریق منابع مالی کافی به آن است در این راستا عباس شعری مقدم -مدیرعامل شرکت ملی صنایع پتروشیمی- می گوید: برای رسیدن به اوج در صنعت پتروشیمی باید راهبردی مناسب به کار گرفته شود و از منابع مالی داخلی و خارجی استفاده کنیم، اما این بار باید با شرایطی تازه و با همکاری بخش خصوصی توسعه دیگری را رقم زنیم. تاکید بر ورود ...
فرصت های زیادی در بخش معدن از دست دادیم
سال های گذشته چه فرصت هایی در بخش معدن داشته که از دست داده است؟ ببینید، عدم توجه به اکتشاف و کشف ذخایر جدید معدنی باعث شد فرصت های زیادی در این حوزه از بین برود؛ از جمله می توان به رشد اندک صادرات مواد معدنی با توجه به ذخایر موجود در کشور و در نتیجه ارزآوری کم برای اقتصاد اشاره کرد. در واقع تجارت محصولات معدنی به عنوان مواد اولیه، دارای وجوه بین المللی است و به طور عمده قیمت های فروش با ...
فراز و نشیب های جاده گرمسار از دیروز تا به امروز
...> از طرفی هنوز کاستی هایی وجود دارد که با توجه به آغاز سال جدید و نوروز باید در زمینه افزایش مسافرت ها و گسترش تردد خوردروها از این مسیر راهکاری اندیشیده شود. مسائل مربوط به جاده قم گرمسار این روز ها در جلسات و کارگروه ها و کمیته های مختلف ستاد تسهیلات نوروزی مورد بحث و بررسی قرار می گیرد. امید است با تمهیدات انجام شده و با وجود صرف میلیارد ها تومان اعتبار از منابع ملی و استانی ...
چند توصیه بهداشتی برای مسافران
دارای فشار خون هستند گفت: میزان نمک مصرفی در روز باید در حدود 5-3 گرم باشد و این در حالی است که ایرانیان حدود 12 تا 15 گرم نمک مصرف می کنند که در ایام نوروزی و تعطیلات این میزان افزایش نیز می یابد. رزازی همچنین مصرف زیاد شیرینی جات و شکلات را نیز مضر دانست و خاطرنشان کرد: مصرف زیاد مواد قندی باعث افزایش دریافت انرژی و در نهایت باعث افزایش وزن و چاقی خواهد شد. وی ادامه داد: همچنین مصرف ...
11 سرفصل برای تحقق اقتصاد مقاومتی با نگاه به تجارت خارجی کشور
اقلام وارداتی کشور نشان می دهد که حصّه اقلام صنعتی و مواد واسطه ای در مجموع واردات (از نظر ارزش دلاری) جایگاه برتری داشته و به نظر می رسد این روند، همسو با سیاست های دولت و نرم شدن فشار تحریم های ظالمانه در خصوص ایجاد انگیزه های مناسب جهت گسترش سرمایه گذاری های زیربنایی بوده و امید است طی ماه و سال آینده با شتاب بیشتری روی صنایع تکنولوژی بر، تداوم یابد. ب- گزارش اجمالی "آمار مقدماتی تجارت ...
توصیه های بهاری امام رضا(ع) برای تغذیه
.... بنابراین نباید در فصل بهار و پاییز غذاهای خیلی گرم و خیلی سرد را مصرف کرد. از این رو غذاهایی مانند آش جو، آش اسفناج، کدو، جو، ماش و خوراکی هایی همچون تمرهندی، آلو بخارا، زرشک، رب به، رب انار، خیار، لیمو ترش، عناب و برگه های زردآلو و هلو مناسب ترین خوراکی ها برای فصل بهار به شمار می روند. بهار بهترین فرصت برای تعدیل طبع و پاکسازی مواد زائد در بدن است. باقی ماندن مواد زائد ...
بشاگرد هرمزگان، فرصتی برای بازدید گردشگران نوروزی
هنگام صبحانه باعث فعال شدن سلول های عصبی مغز می شود، آهن آن با افزایش گلبول های قرمز خون به رفع کم خونی، خستگی و رخوت کمک می کند. کلسیم آن برای تقویت استخوان ها مفید است و مصرف کم آن به خانم های یائسه و کودکان در حال رشد توصیه می شود و شیره خرما همچنین می تواند سموم را از کبد دفع کند و ناراحتی های گوارشی را بهبود بخشد. در زمان حاضر شیره خرما به روش صنعتی نیز تهیه می شود که بهتر است انواع ...
حذف این وعده غذایی چاقی در پی دارد
حذف می کنند، در پاسخ به گرسنگی اغلب از میان وعده هایی استفاده می کنند که از لحاظ ویتامین، مواد معدنی و فیبر پایین بوده و تا حد زیادی چربی، شکر و نمک دارند. وی ادامه داد: مصرف بی رویه چیپس و فرآورده های غلات حجیم شده به خصوص قبل از وعده های غذایی توسط کودکان و دانش آموزان به دلیل ایجاد سیری کاذب آنها را از خوردن غذاهای اصلی مورد نیاز رشد باز می دارد از سوی دیگر نمک موجود در آنها ذائقه را ...
توصیه های نوروزی به دیابتی ها
: برای دیابتی ها خوب کنترل ممنوعیت غذایی وجود ندارد اما برای دیابتی های بد کنترل ممنوعیت های غذایی زیادی وجود دارد که باید مورد توجه قرار گیرد. رجب ادامه داد: دیابتی هایی که میزان قند خون آنها کمتر از 180 است، می توانند بطور محدود از این تنقلات استفاده کنند اما باید قند خون خود را پیش از مصرف اندازه گیری کنند. سالمندانی که بیش از 70 سال سن دارند آب بیشتری مصرف کنند ...
پیش بینی آخوندی از گرانی مسکن/ وام مسکن در سال 94 افزایش می یابد
مردم باید بر این کار به شدت نظارت داشته باشند تا زمین ها با کاربری های قانونی بهره برداری شود و مورد خرید و فروش دلالان قرار نگیرد البته بسیاری از شهرداری ها به این بی انضباطی دامن می زدند که در سال گذشته خوشبختانه سیاست انضباط شهری به شدت پیگیری شد. وی با بیان اینکه با ابزارهای نظارتی در سال گذشته میزان تورم بخش مسکن کمتر از میانگین تورم ملی بود، افزود: در واقع تورم 58 درصدی سال 85 که ...
اندام لاغر و باریکم را چطور پرحجم کنم؟!
وعده سالم ممکن است شامل میوه، ماست، کلوچه یا مکمل غذایی مایع باشد. 7- از مصرف تنقلات پرچرب اجتناب کنید. در عوض، مواد مغذی مانند آوکادو یا آجیل را انتخاب کنید. 8- برای سالاد از روغن های سالم مانند روغن زیتون، آوکادو، آجیل و دانه آفتابگردان استفاده کنید. ورزش های قدرتی ورزش های قدرتی باعث رشد عضلات می شود. نمونه هایی از ورزش های قدرتی شامل استفاده از وزنه ...
حضور پسرک نازنین در بازار نشر
میان دو کشور، همگان می توانند با مطالعه این کتاب شرح هجران و خون جگر خود را از زبان دیگری بشنوند و در مورد انواع مواد اطلاعات تازه ای را به دست بیاورند. راهکارهای جنگ با اعتیاد دیوید شف در این کتاب می نویسد که پس از اطلاع از اعتیاد فرزندش، درمی یابد که به اعتیاد پسرش عادت کرده است و پس از آن به نقطه ای می رسد که می پذیرد اعتیاد یک بیماری است. وی معتقد است که با وجود همه ...
خواص خوردنی های هفت سین
متخصصان تغذیه قرار گیرد. بر این اساس و بر طبق تحقیقات باید گفت مصرف سیر می تواند خاصیت ضد سرطانی داشته باشد. همچنین این گیاه با تغییر در ترکیبات چربی های خون و اثر کاهندگی بر تصلب شرائین، از یکسو باعث پیشگیری از بروز سکته های قلبی و مغزی می شود و از سوی دیگر فشارخون را کاهش می دهد. به طوری که در برخی پژوهش ها نشان داده شده است که مصرف سیر می تواند تا هفت میلیمتر جیوه از فشارخون کم کند ...
به روز و ماه و سالتان رنگ سلامت بزنید
...، مغز انسان از 3 تا 8 سالگی در حال رشد است و باید در همین سن کودکی، کودکان را با حقوق دیگران و احترام گذاشتن به حقوق دیگران آشنا کنیم تا در بزرگسالی ارزش های انسانی در وجود آنها نهادینه شده باشد. مصرف قند، نمک و چربی را کاهش دهید دکترناصر کلانتری قائم مقام معاون بهداشتی و رئیس مرکز مدیریت شبکه وزارت بهداشت اگر می خواهید سال سالمی را شروع کنید، بیشترین ...
مواد غذایی تلخ و زندگی بخش
بروز این اتفاق می شود. بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف مواد غذایی تلخ موجب تشخیص بهتر سایر مزه ها می شود و باعث می شود مواد غذایی شیرین و شور بهتر تشخیص داده شوند.مواد غذایی تلخ جذب مواد مغذی را در بدن بیشتر می کنند و از تجمع چربی بیش از اندازه در بدن جلوگیری می کند.مصرف مواد غذایی تلخ، بخشی از عادت های خوب و سالم غذایی است. اگر چه شاید خوردن این قبیل خوراکی ها برای همه ساده ...
شایع ترین مشکلات گوارشی در تعطیلات
...> وی با اشاره به این که به طور معمول افراد بعد از اتمام تعطیلات نوروز باید به اندازه معمول بخورند، اظهار کرد: در صورت تمایل به مصرف تنقلات میزان آن باید خیلی کم باشد و از مصرف فست فودها هم تا حد امکان باید خودداری گردد. متخصص بیماری های داخلی توصیه کرد: در مسافرت های نوروزی باید حساب افراد مسن همراه را هم کرد و هوایشان را داشته باشیم تا از مواد چربی و قندی، زیاد مصرف نکنند. ...
تغذیه مناسب دیابتی ها در ایام نوروز
فشار خون بالا هم باشد که این معضل در دیابتی ها شایع است، باید از خوردن آجیل های شور خودداری کنند و تاکید بر مصرف 6 وعده ای غذا که شامل 3 وعده اصلی و 3 میان وعده است، می باشد. این میان وعده ها بیشتر در برگیرنده ی میوه ها هستند چرا که علاوه بر تثبیت شرایط عمومی فرد، سبب کاهش نوسانات قند خون نیز می شود که این کاهش نوسانات خود باعث کنترل قند خون می شود و نیاز به دارو را کم می کند. فرح بخش در ...
گیاه درمانی در کوهستان های سردشت
مورداستفاده قرار می گیرد البته به سبب ترکیبات گوگردی که دارد مصرف آن در بعضی اشخاص ایجاد تشنجهای دردناک مثانه و در برخی موارد عدم دفع ادرار می نماید. در زنان باردار نیز مصرف آن ممکن است موجب تشنج در رحم و در نتیجه سقط جنین شود. انشالله در گشایش سال جدید با مصرف سبزیجات و روی آوردن به زندگی سالم و ارگانیک، و با کاهش مصرف مواد شیمیایی که متاسفانه آمار بیماریها را زیاد می کنند، بتوانیم در سالم زیستن پیش قدم باشیم و زندگی سالم و طبیعی با مصرف حداکثری محصولات سالم داشته باشیم. انتهای پیام/ ...
تغذیه و حفظ سلامت در ایام نوروز
گوارشی ناشی از آن می باشد . کمبود مصرف آب در انجام واکنش های بیوشیمیایی حیاتی که در داخل بدن انجام می شود ، اختلال ایجاد می کند . آب در حفظ سلامت ، شادابی و طراوت پوست تاثیر مهمی دارد و کمبود مصرف آن باعث کاهش رطوبت و طراوت پوست شده و یکی از عوامل موثر در خشکی و پژمرده شدن پوست و پیری و چروک شدن آن است . ضمنا مصرف آب کافی ، باعث فعالیت بهتر و مناسب تر کلیه ها در تصفیه خون و دفع مواد زائد از بدن می شود ...
بخور نخورهای کبد چرب
غذایی باید زیاد و حجمشان کم باشد. اگر حجم بالایی از خوراکی را در یک وعده مصرف کنند، تمام مواد غذایی در کبد به تری گلیسیرید تبدیل می شود. کبد این بیماران در آزاد کردن تری گلیسیرید از بافت کبدی و انتقال آن به سایر بافت ها مشکل دارد بنابراین با این روش دچار مشکلات حادتری خواهند شد میوه ها هم فیبر خوبی دارند اما چون حاوی قند فراوانی هستند، باید به میزان متعادل (یعنی حداکثر 3 واحد در روز و به ...