خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نحوه تغذیه کنکوری ها در روزهای باقی مانده
تمرکز و کاهش خواب آلودگی می شود. - از مصرف بی رویه انواع مواد کافئین دار و انواع کولا و چای سیاه خودداری کنید. زیرا کم خوابی زیاد باعث کاهش قدرت یادگیری و حافظه می شود. - سعی کنید ازمنابع سرشار از ویتامین E استفاده کنید. (مانند انواع آجیل، انواع جوانه غلات، سویا،ذرت) چون سبب افزایش اکسیژن رسانی به مغز و خنثی سازی رادیکال های آزاد بدن می شود و به یادگیری کمک می کند
علایم و دلایل یائسگی مردان
فیزیولوژیک بدن است. برای اینکه یائسگی مردانه خفیف تر شود و شدت آن به تاخیر بیفتد، باید شیوه زندگی سالم باشد. استعمال دخانیات، مصرف الکل، نداشتن تحرک، اضافه وزن، مصرف غذاهای ناسالم، بیماری های روانی و جسمی مانند فشار خون و دیابت، مصرف داروهای اعصاب و روانگردان به تدریج باعث کاهش هورمون مردانه و ایجاد یائسگی زودرس مرد می شود. متاسفانه ورزشکاران زیادی از هورمون تستوسترون به عنوان دارویی برای عضله
لذت آرامش در آبادی های کرمانشاه/ وقتی بام خانه ایوان همسایه است+تصاویر
وحشی پوشیده شده است. روستای زیبای حریر مشرف به کوهستانی است که دامنه آن را گیاهان و درختچه های کوتاه و زمین های زراعی و مرتعی پوشانیده و مناظر زیبایی را به وجود آورده است. در بالادست روستای حریر چشمه ای با آب زلال می جوشد. در روستا درخت کهنسال و تنومندی وجود دارد که برای روستاییان بسیار مقدس و قابل احترام است و به گفته افراد سالخورده روستا قدمت این درخت به 150 سال پیش برمی گردد. در داخل
واکنش فیسبوک به اعتراض کاربران
افکار منفی نسبت به بدن آدم ها می شود؛ به همین دلیل آن ها خواستار حذف این شکلک از بخش استتوس فیس بوک شده اند. اعضای این گروه معتقدند وقتی کاربران فیسبوک استتوسی گذاشته و اموجی حس چاقی دارم را استفاده می کنند، در حقیقت به نحوی مسئله چاقی را به سخره گرفته اند. این قضیه می تواند افراد زیادی را برنجاند، مخصوصا آن هایی را که به اختلالات تغذیه ای دچار بوده و با تمام سختی ای که تحمل می کنند، قادر به
پزشکیان: احمدی نژاد نماد تمام عیار عدم اجرای قانون و نپذیرفتن قانون بود
به خاطر چند تا اشتباه آبروی آنها را ببریم وحذف شان کنیم؛ مشکلی که ما در کشور داریم این است که ما آدم هایی که از افراد استخون دار و زحمت کش این کشور بودند را به خاطر چند اشتباهی که انجام دادند و یا انجام گرفته و آگاهانه نبوده است حذف کنیم؛ بالاخره من مدیر نبودم اماقصدم خدمت بوده، ممکن است چهار تا کار هم انجام دادم که باعث ضرر شده، من که نیت این کار را نداشتم. اختلاس های میلیاردی دولت نهم
در کافه خبر بیان شد: خشونت تنها علیه زنان نیست، علیه هر دو جنس است/ کشتن گربه دم حجله، مصداق خشونت
پیدا کرده است. یعنی روابط جنسی لزوما در راستای تولید مثل حرکت نمی کند و با کاری به عنوان لذت پیوند پیدا کرده است، یعنی لزوماً مسئله رابطه جنسی مساله ای مربوط به خانواده نیست و مربوط به مسئله لذت است. مسئله دیگری که امروزه در خانواده ها اهمیت پیدا کرده لذت است و وقتی لذت اهمیت پیدا کرد یعنی اینکه بدن کارکرد سرمایه ای پیدا کرده است. افراد فکر می کنند باید بدن هایی داشته باشند که بتوانند در راستای
10 مرحله تا کاهش وزن پایدار و سالم
: 1. رژیم گرفتن محدود کردن کالری های شما، سوخت و ساز بدنتان را کند کرده و بدن را مجبور می کند که ذخایر چربی اش را حفظ کند. رژیم به شما کمک نمی کند که سبک زندگیتان را تغییر دهید و فقط شما را غمگین می کند. آیا تا بحال دیده اید فردی که رژیم دارد، خوشحال باشد؟ کسانی که رژیم می گیرند، معمولا به سرعت وزنشان به همان اندازه یا شاید چند کیلو بیشتر بالا می رود. شما هرگز
بوی سیر جذب خون می شود
آسم ناشی از برونشیت مصرف می شود. بهترین راه مصرف سیر، استفاده از دانه خشک شده آن به میزان 2 تا چهار گرم به صورت سه بار در روز است. کار شناسان گیاهان دارویی در سراسر جهان، این گیاه را به عنوان یکی از مهم ترین داروهای گیاهی دانسته و مصرف آن را برای حفظ سلامتی افراد و بالابردن ایمنی بدن توصیه می کنند. سیر، اولین بار در آسیای مرکزی کشت شده است و قرن ها است که به عنوان ادویه، سبزی و گیاه دارویی در مناطق مدیترانه ای تا آسیای مرکزی استفاده می شود. مصرف خارجی آن باعث تحریک و سوزش پوست بدن شده و ممکن است باعث ایجاد التهاب و تاول شود. ...
یمن در آخرالزمان/آیا جنگ های الحوثی نوید قیام یمانی را میدهد؟
مشارکت ریاض در حمله به شیعیان را تایید کرد و گفت: جنگ علیه شیعیان که از سال 2004 میلادی آغاز شده است، در واقع از سوی عربستان کنترل و هدایت می شود. یحیی الحوثی اضافه کرد: در سال 2004 علی عبدالله صالح، با کمک عربستان به برادران ما در کوه حران حمله کرد و در این حملات جنگنده های عربستان مشارکت داشتند. شدت این حملات به اندازه ای بود که در آن زمان جنبش الحوثی اعلام کرد که این حملات
نماینده متروسوار
زندگیم را در کنار گل های طبیعی بگذرانم. - نادر قاضی پور در جنگ تحمیلی هم حضور داشت؟ 30 درصد جانباز هستم و در همه جای بدن به جز چشم ها، ترکش هایی را به یادگار دارم. - آیا تاکنون از امتیازات جانبازی استفاده کرده اید؟ تنها یکبار برای استانداری برگه ای مبنی بر جانباز بودنم دریافت کردم. برادرم نیز جانباز درصد بالایی به شمار می رود، اما تاکنون از هیچ امتیازی
در میان جمع اضطراب می گیرید؟
تمرین کند، ولی آن قدر سخنرانی خودش را با آقای سخنگو مقایسه کرد که ناامید و مضطرب، تمرین کردن را رها کرد. بسیاری از افراد معیارهای بالای اجتماعی برای خودشان ترسیم می کنند و به هیچ عنوان حاضر نیستند از آن ها کوتاه بیایند. اگر به آن ها بگوییم که هدفتان واقع بینانه نیست، احتمالاً می گویند: هدف های کوچک به چه درد می خورند؟ هدف های بزرگ باعث می شوند بیشتر تلاش کنی. همیشه باید یک وجب آن طرف جوی را نگاه کنی
6 راه تضمینی برای سوزاندن سریع شکم
، باید برای خلاص شدن از شر آن دنبال راه چاره باشید. چربی شکم را می توانید خیلی راحت با اندازه گرفتن دور کمرتان ارزیابی کنید. اگر سایز دور کمرتان بالاتر از 102 سانتی متر (در مردها) و 88 سانتی متر (در زن ها) باشد، به آن چاقی شکم می گویند. راهکارهای اثبات شده ای وجود دارد که بتوانید چربی های شکمتان را هدف قرار داده و آنها را بسوزانید. 1. از مصرف شیرینی جات
سرظان جان مجری جوان تلویزیون را گرفت! + عکس
بیماری است که در آن سلول های سرطانی در معده افزایش پیدا می کنند و باعث ایجاد توده یا زخم در معده می شوند. منشأ این سلول های سرطانی معمولاً سلول های مخاط معده هستند. عوامل زمینه ساز این بیماری عبارتند از سابقه رادیوتراپی معده (به هر علتی که باشد)، مصرف زیاد و طولانی مدت غذاهای کنسرو شده، غذاهای دودی و غذاهایی که مواد نگهدارنده در آنها به کار برده شده است. مصرف غذاهای مانده نیز می تواند زمینه
آیات مورد استناد رهبر معظم انقلاب در سال 1393
، آثاری دارد در بدن شما؛ اگر این هوا کثیف باشد، آثار دیگری دارد. فرهنگ یک کشور مثل هوا است؛ اگر درست باشد، آثاری دارد. الان درباره تولید داخلی حرف می زدیم؛ اگر بخواهیم مصرف تولیدات داخلی به معنای واقعی کلمه تحقّق پید ا کند، باید فرهنگ [مصرف] تولید داخلی در ذهن مردم جا بیفتد؛ اگر بخواهیم مردم اسراف نکنند، بایستی این باور مردم بشود؛ این یعنی فرهنگ. فرهنگ یعنی باورهای مردم، ایمان مردم، عادات مردم، آن
از خشک کن های برقی استفاده نکنید
کن های برقی آلوده ترین نوع خشک کن ها هستند و با به گردش در آوردن هواه مخصوصا در اماکن آلوده ای مثل بیمارستان ها، می توانند باعث انتقال بیماری شوند. درواقع با شستن دست ها آلودگی را از روی آنها پاک می کنید با گرفتن دست خیس زیر خشک کن برقی باعث آلوده شدن مجدد آنها می شوید. از سوی دیگر، بیشتر افراد به اندازه کافی دستانشان را زیر خشک کن نگه نمی دارند و بعد از 30 ثانیه به خشک کردن دست خاتمه می دهند و
بازار داغ آلرژی در روزهای بهاری
نسبت به یک جسم خارجی مانند گرده گل است که در شرایط عادی به هیچ وجه مضر و زیان آور نیست. همین موادی که بعضی ها را به حساسیت دچار می کنند، ممکن است در شرایط مساوی، در بدن افراد دیگر هیچ گونه واکنشی را به دنبال نداشته باشند. ماده حساسیت زا یا آلرژن ماده ای است که باعث بروز واکنش های آلرژیک در انسان می شود. سیسستم ایمنی بدن برخی افراد این مواد را به عنوان یک جسم خارجی و خطرناک شناسایی کرده و
این خوراکی ها در نوروز به دادتان می رسند
از مصرف گوجه فرنگی خورد. سیر برای افرادی که غلظت خون آنها رقیق است مناسب نیست و این دسته از افراد نباید سیر بخورند. چون سیر خون را رقیق می کند. سیر به دلیل از بین بردن سموم ناشی از باکتری های مضر بدن یک داروی ضدسرطان محسوب می شود. ترش ضدچربی لیموترش از تیره مرکبات و از خانواده نارنج است و از میوه آن به عنوان دارو استفاده می شود. مصرف زیاد آجیل و شیرینی، افزایش چربی خون و قند
تاثیر چربی گوشت و پوست مرغ بر چاقی
نامناسب، زمینه های ارثی و اختلالات هورمونی در این مسئله تاثیر می گذارد علاوه بر آن عوامل عصبی و مصرف برخی داروها نیز چاقی را برای فرد به همراه دارد. مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ادامه داد: وجود چاقی در فرد به وسیله اندازه گیری وزن بدن و چربی آن تعیین می شود به دلیل آنکه برخی افراد مانند ورزشکاران ممکن است با وجود افزایش وزن، چربی کمی داشته باشند و اضافه وزن آنها عضلانی محسوب شود.
پژویان: دولت یارانه را دستی به مردم بدهد
ثروتمندان می شود و سبد مصرف آنها را بهبود می بخشد، قابل توجیه نیست. برای مثال، وقتی به بنزین یارانه می دهید، چه می شود؟! چند درصد مردم خودرو شخصی دارند؟! چند درصد مردم خودرویشان در پارکینگ خانه هاست؟! این ها ثروتمندترین افراد هستندکه بیشترین فایده را از یارانه می برند. فردی که در یک اتاق زندگی می کند، چند لامپ و وسایل برقی برای مصرف دارد؟ و در مقابل آن کسی که انواع وسایل برقی دارد، مصرف برق بالایی
اصلاح الگوی مصرف، در مهمانی های نوروزی
، خودمانی و ساده بود و تمامی افراد در کانون خانواده به مهمان ها احترام می گذاشتند و پذیرایی ها بدون زرق و برق و و فارغ از چشم نما شدن بود، اما افراد جامعه ما در سال های اخیر نوعی رقابت را در آداب و رسوم مهمانی لحاظ و سعی می کنند به بهترین حالت ممکن که به مرحله تجمل می رسد از مهمان پذیرایی کنند. چشم و هم چشمی در اقوام برای برگزاری مهمانی ویژه و توقعات بی جای مهمان ها از میزبان باعث شده است که خیلی از
علت اضافه وزن و چاقی چیست؟
اضافه وزن و چاقی عامل مهم خطرساز و تهدید کننده بیماری های غیرواگیر از جمله بیماری های قلبی – عروقی (سکته قلبی و مغزی)، دیابت نوع 2 و برخی سرطان ها هستند. چاقی افزایش توده چربی بدن در اندازه ای است که سلامت را با خطر مواجه کند. وقتی وزن بدن افزایش می یابد که مقدار انرژی که از خوردن غذا به دست می آید از مقدار انرژی که با فعالیت روزمره سوزانده و مصرف می شود، بیشتر باشد. اگر مقدار افزایش
نوشیدن قهوه با معده خالی و عواقب آن
روز از دو فنجان بیشتر نشود زیرا اگر این مقدار افزایش یابد بدن در معرض پیامدهای منفی کافئین نظیر ابتلا به تپش قلب قرار می گیرد. وی همچنین توصیه کرد: افراد دارای روده تحریک پذیر و اختلالات معده از قبیل سوزش سردل و سنگ کیسه صفرا یا اختلالات خواب از مصرف قهوه پرهیز کنند .
تغذیه و راه های زنده ماندن در آلودگی هوای تهران
روزهایی که آلودگی هوا بسیار زیاد است، از غذاهای چرب به خصوص چربی های جامد حیوانی و گیاهی استفاده نکنید که مصرف چنین غذاهایی فقط باعث تشدید کاهش توان بدنی و ذهنی شما در طول روز خواهد شد. پس استفاده از تنقلات کم ارزش مثل چیپس، پفک و نوشابه های گازدار را بی خیال شوید که باعث اختلال جذب عناصر مفید در بدن می شود و می تواند اثرات منفی آلودگی هوا را تشدید کند. مصرف موادی مثل سوسیس و کالباس هم به دلیل داشتن
فوت و فن های خرید و طبخ ماهی شب عید
ماهی خام حاوی ماده ای به نام تیامیناز است که باعث تخریب ویتامین B1 بدن می شود. نکته جالب اینکه مصرف زیاد چای غلیظ هم باعث تخریب ویتامین B1 بدن می شود. آنزیم تیامیناز به طور معمول در برخی از غذاهای دریایی مانند میگو، صدف و ماهی خام وجود دارد اما در برخی از انواع لوبیا و دانه خردل نیز یافت می شود. خوشبختانه این آنزیم در برابر حرارت ناپایدار است و در اثر حرارت پخت، غیرفعال می شود.
خانوم! داری مرد میشی!
مقاومت به انسولین محسوب می شود و می تواند زمینه ساز بروز دیابت باشد. از طرف دیگر چون معمولا باعث چاقی مرکزی بدن در ناحیه شکم، باسن و قسمت های بالای ران می شود، تقریبا معادل با سندرم متابولیک است و می تواند زمینه ساز بیماری های قلبی و عروقی نیز باشد. داروی دیابت به کمک شما می آید افراد مبتلا به تخمدان پلی کیستیک به دلیل بالا بودن سطح انسولین و مقاومت بدن شان به انسولین، سه
خاطراتی از آیت الله مهدوی کنی/ عیدی دادنی که ترک نمی شد + تصویر
خودشان نوشتند و متقابلاً تبریک گفته اند. ایشان اصرار زیادی داشتند که اگر کسی به ایشان تبریک می گوید در هر مقام، پستی و هر جایگاهی که هست، خودشان با دستخط خودشان تبریک بگویند و در واقع این ادبی که فرد کرده را پاسخ بدهند و معمولاً هم ذیل دستخطشان بستگی به حال و هوای نامه و ... نکته ای اخلاقی را به افراد یادآوری می کردند. همچنین در احوالات دیگر نیز همواره با دستخط خودشان تشکر می کردند، هنگامی که خواهر
شگفتیهای رسوم مردم ماخونیک/روستایی بامعماری منحصر به فرد در ایران
شود. وی گفت: در حال حال حاضر تعدادی از جوانان روستا در معادن گرانیت نزدیک روستا مشغول به کار شده اند برای همین هم اوضاع اقتصادی و فرهنگی روستا تاحدودی لااقل درمورد بعضی خانواده ها دستخوش تحول واقع شده است. فعال بخش گردشگری خراسان جنوبی به نحوه درمان اهالی روستا در گذشته اشاره کرد و گفت: در گذشته در حوالی گورستان، شکافی غارمانند در دل کوه وجود داشته و در حال نیز آثار آن نیز
حداقل ها را در فاطمیه رعایت کنیم
حجت الاسلام میرلوحی گفت: نمی توان در نوع و چگونگی عزاداری برای حضرت زهرا(س) نسخه خاصی برای همه پیچید، اما حداقل ها را رعایت کنیم. خبرگزاری دانشجو نوشت: همزمان شدن ایام فاطمیه دوم با هفته اول ایام نوروز، شاید برای خیلی از افراد این سؤال را ایجاد کرده باشد که باید چگونه این دو مناسبت را با هم آمیخت؟ و این که شیعه ای که خود را محب اهل بیت(ع) می داند وظیفه اش در چنین تقارنی چیست؟ آیا می
هم دلی و هم زبانی دولت و ملت، چه چیزی هست و چه نیست؟ / خطر اختلاف داخلی و حل نشدن مشکلات اقتصادی مردم
نگیرد، شفافیت در اقتصاد در حوزه زمین و مسکن، حساب های بانکی، زنجیره توزیع و... محقق نشود و سامانه های اطلاعاتی جامع در این حوزه ها شکل نگیرد، واردات محوری و خام فروشی وجود داشته باشد و... در به همین پاشنه خواهد چرخید. چه این که جهش قیمت سکه و ارز و کالاهایی مثل مرغ که طعم اثر تحریم را در سال 91 به کام مردم نشاند، در ابتدای دهه 70 و 80 که تحریم ها تا این اندازه رشد نکرده بودند، وجود داشت. باوجوداین
چرا انتخابات محوری به جای جامعه محوری؟
، این همانی نیست؟ ما در نظریه های دموکراسی، دو خط کلی را می توانیم در نظر بگیریم که ریشه های خوانش های متعددتر دموکراسی خواهی هستند. نخست، جریانی که به سیاست ورزی نخبه گرایانه اعتقاد دارد؛ و دوم، جریانی که مقابل آن است و به سیاست ورزی مشارکتی و مشارکت هرچه بیشتر شهروندان اعتقاد دارد. در جریان اول، شومپیتر و رابرت دال افراد پیشگام هستند؛ و در این طرف هم از متقدمین می توان از کرول پیتمن نام
