خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدن آب با وعده های غذایی بد است یا خوب؟
. اگر شما هم مثل بسیاری از مردم به اندازه کافی آب نمی نوشید این هدف نقطه شروع مناسبی است. نوشیدن آب در طول روز مهم است، اما نوشیدن حداقل یک لیوان آب با هر وعده غذایی کمکتان می کند مقدار مورد نیاز بدن به مایعات در طول روز را تامین کنید. نوشیدن مقدار زیادی مایعات در طول روز و خوردن غذاهای سرشار از فیبر دو راه ساده برای پیشگیری و درمان یبوست هستند. اگر از یبوست رنج می ...
فرمانده شهید به روایت همرزمان
اشرف شده بود و در تکاپو برای این که امکانات مورد نیاز نبرد دیگری در جنوب را فراهم کند. یک سر داشت و هزار سودا. باید بودجه مورد نیاز را به هر زبانی، از مسئولان می گرفت و ارگان های مختلف را توی گود می آورد و از توان شان استفاده می کرد. هر چند که برخی، حرف آخرشان آب پاکی بود که روی دست او می ریختند. کمک های مردمی اما، جای خود را داشت. مردم از یک سو فرزندان خود را به جبهه می فرستادند و از سوی دیگر ...
فکری: رفتن مظلومی به سود خودش است
این روزها پیکان تیز انتقادات به سمت این باشگاه باشد. محمود فکری پیشکسوت استقلال که سال ها بازوبند کاپیتانی این تیم را بر دست بست و با پستی و بلندی های این تیم آشناست، در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، در رابطه با شرایط اخیر صحبت های زیر را انجام داد: * به سادگی دو جام را از استقلال گرفتند استقلال با از دست دادن قهرمانی جام حذفی کار خود را به پایان رساند. این ...
امام بعد از ورود آیت الله بروجردی فلسفه را کنار گذاشتند
.... امام(ره) هم به مردم عشق می ورزیدند و در مقابل تردیدهایی که به دیگران دست می داد، پیوسته می فرمودند، من این مردم را از همه بهتر می شناسم. *واکنش امام(ره) نسبت به پیروزی هایی که در دوران مبارزه پیش می آمد چگونه بود؟ بعد از قضیه انجمنهای ایالتی و ولایتی، پس از نماز جماعتی که در منزل امام بودیم، فرمودند، در این قضیه به لطف خدا ما پیروز شدیم، ولی آقایان فکر نکنند که ما کاری ...
17دلیل برای خداحافظی سیف +جدول
روز با تصحیح حرف خود گفت که میزان مطالبات معوق 80 هزار میلیارد تومان است. بانک مرکزی هم در این خصوص از رقم 100 هزار میلیارد تومان سخن به میان آورده است. اما محسنی اژه ای سخنگوی قوه قضاییه رقمی دو برابر رقم بانک مرکزی یعنی 200 هزار میلیارد تومان را برای مطالبات معوق اعلام کرده که این مسئله نشان می دهد که هنوز رقم دقیق مطالبات معوق معلوم نیست. بنابراین باید گفت بانک مرکزی نه تنها در کاهش معوقات بانکی ...
تمرینات اسید لاکتیک چه هستند؟
سپس تمرین را برای هر تعداد تکراری که می توانید، دوباره تکرار کنید. بعد از آنکه ست دومتان را تمام کردید، دوباره برای 20 ثانیه استراحت کنید. این ترتیب را برای 6 تا 12 ست در هر تمرین، تکرار کنید! برای تمرین بی خطر، از افراد حرفه ای کمک بگیرید تمرین اسید لاکتیک، از نظر تئوری ساده و آسان است، اما عوامل مختلفی می توانند بر میزان موفقیت آن اثر بگذارند، از جمله سطح تناسب اندام شما و ...
چگونه حراج تهران میلیاردی شد؟
فروش یکی از آثار دمین هرست به قیمت 12 میلیون دلار بود. اتفاقی که باعث شد بسیاری از نگارندگان تاریخ هنر معاصر این کوسه منقطع را در رده مهم ترین اثر مفهومی دنیای هنر قرار دهند، چرا که بیش از محتوای اثر، این امکان مالکیت کوسه (3) و قیمت سرسام آور خرید اثر بود که آن را متفاوت جلوه می داد. به این ترتیب دمین هرست ناگهان به شکلی غیرمنتظره ستاره ثروتمند بازار هنرمعاصر شد که در سال 2003 تصمیم گرفت با ...
11 نشانه عود افسردگی
رابطه جنسی و لذت بردن از آن این یکی از شایع ترین علایم افسردگی استاگر شما از . فعالیت جنسی که قبلا لذت می بردید دیگر لذت نبرده و تمایلی ندارید ،اگر شما قبلا افسردگی داشته اید و احساسی به همسر یا فرزندان خود ندارید، و یا علاقه به کار، سرگرمی ها، یا سایر فعالیت های مورد علاقه تان را برای بیش از دو هفته از دست داده اید ممکن است افسردگی تان عود کرده باشد برای کمک از دکتر خود سوال کنید. ...
چطور با همسر بدبین کنار بیاییم؟
سلامانه : به گزارش تبیان، همسرتان همیشه مضطرب است و در کنار او آرامش کمتری را تجربه می کنید. او همیشه با عینک بدبینی به همه رویدادهای زندگی نگاه می کند. روزهای اول ازدواج حالت او را نشانه عشق بیش از اندازه می دانستید و حال از رفتارهایش کلافه اید. بدبینی به همسر اشکال متفاوتی دارد، برخی از همسران بدبینی ها وسوءظن های نابهنجار و بیمارگونه خود را نوعی رفتار طبیعی قلمداد می کنند ...
گزینه های نامناسب برای ازدواج
بزرگ کردن بچه تا نوع لباسی که می پوشند، اظهار نظر کنند. نکته مهم اینجاست که شیوه برخورد همسر، تعیین کننده است یعنی اگر همسر توانایی ایستادگی و اصلاح را داشته باشد، خانواده نمی تواند دخالت کند و در نتیجه رابطه همسران مخدوش نمی شود. در این زمینه، در صورتی که خانواده طرف مقابلتان عروس یا داماد داشته باشند، اطلاعاتی که آن ها پیش از ازدواج در اختیارتان می گذارند تا حدود زیادی می تواند به شما کمک کند به ...
ازدواج عاشقانه یا عاقلانه؟
مهم دانسته و معتقدند برای داشتن یک زندگی ماندگار و موفق بسیار موثر است، از جمله این عوامل می توان توجه به بیکاری احتمالی دانشجو و نداشتن پشتوانه مالی، سن پایین و تصمیم گیری احساسی را نام برد. یک تیر و دو نشان دانشجویان دانشجو هر چند با هدف تحصیل به دانشگاه می رود اما بعد از مدتی می تواند زوج مناسب خود را هم پیدا کند و به این ترتیب یک ازدواج علمی هم صورت می گیرد! دانشگاهها هم ...
سود به جیب خارجی ها و دود به ریه ایرانی ها
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی میهن صنعت ، کاهش سن تجربه استعمال مواد دخانی به زیر 15 سال، سیگاری بودن 25 درصد از جمعیت کشور، صرف روزانه 100 میلیارد ریال برای خرید سیگار و قلیان کشیدن 18 درصد از زنان و دختران ایرانی، بیانگر این واقعیت تلخ است که اگر در گذشته افراد سیگاری، مردان بودند و اغلب افراد قلیان به دست را بزرگسالان تشکیل می دادند، هم اکنون این معضل زن و مرد نمی شناسد و علاوه بر آن، نوجوانان ...
آرمان شهر اسلامی محیط زیستی برای بندگی با محوریت روابط انسانی
داخل این پهنه ها را نقطه گذاری نکردند. اصطلاح پهنه بندی که در ادبیات معماری شهری امروز باب شده همان اصطلاح کاربری در ادبیات شهری غربی است. نکته مهم این است که ما پهنه بندی های شهری را داریم اشتباهی انجام می دهیم. اینکه شما چه وسعتی را به چه موضوعی اختصاص می دهید بسیار اهمیت دارد و از آن مهم تر اینکه در برنامه ریزی شهری، چه موضوعی را اولویت می دهید. این دو با هم متفاوت هستند. ...
تاوان اندیشه های نو
از قسمت دوم ، مجموعه به فلاش بک و گذشته رابطه شهرزاد و فرهاد کشیده خواهد شد،اما این اتفاق هم نمی افتد و برگ برنده ای رو می کنند.فرهاد اصلا تیر نخورده،بلکه او بازیچه دست حکومت بوده تا بر بخشی از نویسندگان و روزنامه نگارانی که به واسطه کودتای 28 مرداد و حمایت از دولت محمد مصدق،روشنگری می کردند،ایجاد رعب و ترس کنند.پس تا اینجا مشخص شد که با یک سریال دم دستی عاشقانه ساده در یک مقطع تاریخی روبه رو ...
تبیین زیبایی های ولایت به روش استدلالی از وظایف راویان دفاع مقدس است
گذشتند تا مَحرم خدا شوند و اینگونه بود که همه چیز را دیدند. شما راویان دفاع مقدس باید سعی کنید وجه خدایی و الهی شهدا را به جامعه معرفی و نشان دهید. آخرین کلاس روز اول این اردو، کلاس اصول سخنوری و فن بیان توسط سید علیرضا مهرداد از یادگاران دفاع مقدس بود. وی در این کلاس از راویان دفاع مقدس خواست در بیان خاطرات و وقایع دفاع مقدس نقل هایی را بیان کنند که سندیت داشته باشد و به ...
توهم نیست؛ توطئه ای در راه است!
است که نقش زنان و برخی از زنان اصلاح طلب فمینیسم که سبقه هتاکی به قوانین شرعی و اسلامی در رابطه با مسائل خانواده، طلاق، نفقه، ازدواج و مهریه و حتی تمسخر احکام فقهی و ایردهای متعدد به حجاب اسلامی دارند، چنان واضح است که دیگر نیازی نیست اطاله کلام کرد و از فائزه هاشمی و روزنامه زن و دبیری سرویس حقوقی آن روزنامه به تفصیل یاد کرد. این حشر و نشرها و دوستی ها و اعتماد فائزه هاشمی به افکار خبیث ...
بچه های عصر دیجیتال، کجا رشد می کنند؟
...> *زمان هایی را تعیین کنید که تمام ابزارهای الکترونیکی تان خاموش باشد و با هم به مذاکره و تبادل نظر بنشینید. *هر وقت که امکان دارد، سراغ فعالیت های فضای باز بروید. رسانه های دیجیتالی آمده اند تا بمانند و فراگیرتر شوند، آنها ابزارهایی بسیار خوب برای آموزش و سرگرمی هستند اما باید با احتیاط ازشان استفاده کرد تا به قیمت از دست دادن تعاملات واقعی و روابط رودررو تمام نشود. منبع :تبیان ...
شکست افسردگی با قولنج درمانی
افسردگی هستند، علائم و نشانه های یکسانی ندارند. بعضی از علائم معمول و متداول افسردگی شامل مشکل در تمرکز، یادآوری جزئیات و تصمیم گیری، خستگی و کاهش انرژی، احساس گناه، بی ارزشی یا درماندگی، بدون امید به آینده و بدبینی بی خوابی و بیدار شدن صبح زود و یا خواب زیاد، بیقراری و ناآرامی، از دست دادن علاقه به فعالیت های لذت بخش، از دست دادن لذت به زندگی، پرخوری عصبی و یا کاهش اشتها، سر درد، گرفتگی عضلات و یا ...
حرکت بر مبنای معادلات سایر کشورها، ایران را منزوی می کند
...> جهاد اکبر و اصغر با جهاد کبیر و اصغر با هم دو معنای متفاوت دارند. اصطلاح جهاد اکبر و جهاد اصغر مربوط به زمان پیامبر بود که وقتی مسلمانان از جهاد برگشتند فرمودند: شما در جهاد اصغر پیروز شده اید، اما جهاد اکبر باقی مانده است و توضیح فرمودند که منظور از جهاد اکبر جهاد با نفس است و این میدان مبارزه جهاد با نفس همیشه وجود دارد و همیشه مطرح است و نشان دهنده این است که انسان تا خود ساخته نباشد نمی تواند ...
ستاره هایی که خوب پیر شده اند!
بالا خوب مانده کریستی برینکلی باشد، ولی اگر از او نام می بردیم در حق سلبریتی های دیگر این لیست اجحاف می شد. بعد به این موضوع فکر کردیم که بهتر است سن مدل های دیگر را هم چک کنیم و به آیمان رسیدیم. آیمان محمد عبدالمجید، مدل، بازیگر و کارآفرین سومالیایی تبار است که در حوزه لوازم آرایشی قومی پیشگام است و بخاطر کارهای انسان دوستانه فراوانش معروف است. بگذریم از اینکه وی همسر، دیوید بویی مرحوم، موسیقیدان ...
17 اشتباه که شما را از ثروت دور میکند
از طریق به کار بستن قدرت به دست می آید و قدرت از طریق هم کاری افراد دیگر حاصل می شود. یک شخصیت منفی هم کاری را القا نخواهد کرد. هیل تاکید می کند اگر می خواهید ثروتمند شوید، احساسات مثبت باید بر احساسات منفی تسلط یابند. او می گوید:امروزه تحقیقات نشان می دهد افراد مثبت و خوشحال تر احتمالا در شغل شان بهتر عمل می کنند و احتمال بی کاری آن ها کم تر است. انتخاب همسر اشتباه ...
5 زبان عشق!
سلامت نیوز : در صورتی که ما بخواهیم با فرهنگ های مختلف به طور موثر ارتباط برقرار کنیم باید زبان افرادی را که در آرزوی ارتباط با آن ها هستیم بیاموزیم. ازدواج هم ارتباط با فردی است که در شرایطی متفاوت بزرگ شده است و فرهنگ متفاوتی با ما دارد. با بهره بردن از زبان عشق همسرتان، شما می توانید جرقه رابطه ای نویدبخش را بیفروزید یا شعله ای را که رو به خاموشی می رود، از نو فروزان کنید و رویاهای روابط ...
مجید صالحی و دردهای مشترک اش با مردم
کار را دوست داشته باشد. دریافت انرژی از همسر ازدواج بخش تکمیلی زندگی هر آدمی است و اتفاقا نقطه عطفی مهم و اثرگذار هم محسوب می شود. من همان آدم قبل از ازدواج هستم و حتی بعد از ازدواج از زندگی راضی تر شده ام. حالا از زندگی بیشتر لذت می برم چون همراهی را پیدا کرده ام که همدل و همپای من است و از او آرامش می گیرم و به من انرژی می دهد. همسرم در کارم مشوقم است. او رشته زبان خوانده و ...
رئیس ساواک مرا به دیدن امام برد!/ شوخی جالب آقا مصطفی با درشکه چی همدانی
و خلاصه کلی درباره شیوه های استعمار نو حرف زدم. یادم هست که بعد از سخنرانی من، جمعیت از خیابان کاخ و جلوی کاخ شاه عبور کرد و حسابی دل مأموران رژیم را لرزاند! مهم ترین سخنرانی حضرت امام(ره) به نظر شما کدام بود؟ من از همه سخنرانی های ایشان خوشم می آمد، ولی سخنرانی کاپیتولاسیون محشر بود! من در خانه پدر خانمم که مقابل منزل امام بود، تنها بودم و قدم می زدم و با دقت گوش می دادم و ...
از همکاری با ناسا و تدریس در دانشگاه لوئیزیانا تا ناگفته های ذخیره سوخت هسته ای در کوه های نمک
و به استاد گفتم، شما همیشه تاکید دارید ما باید خوب و کاری درس بخوانیم، چنان که می خواستید نمره بدهید، می گفتید ما هم می آمدیم و اعتراض می کردیم. بعد از آنکه سال 48 فارغ التحصیل شدم، قصد داشتم برای ادامه تحصیل در رشته مکانیک به دانشگاه خارجی بروک بروم. آن دوره قانونی بود که دانشجویان شاگرد ممتاز می توانستند بدون گذراندن دوره سربازی به دانشگاه های خارجی بروند اما دو سال قبل از فارغ ...
زندگی و مشورت
فرزانگان و حکیمان و عقلا و امینان بر اندوخته ها و آرای آدمی افزون می گردد و لذا اثر بخشی ترقی می کند . چنانکه تحقیق نشان داده است و در کتب مدیریت دانش ثبت و ضبط است بخش معتنابه و عظیم و اکثر دانش افراد و گروه ها و سازمان دانش و تجربه ضمنی و پنهان و مخفی است و تنها قسمت اندک و درصد کم آن ظاهر و آشکار و مصرح می باشد، مشورت یک راه دقیق علمی برای استخراج و انبساط و انتشار و آشکار سازی دانش و ...
چگونه پوستی شاداب داشته باشیم؟
روزی یک لیوان خاکشیر را در برنامه غذای خود قرار بدهید. خاکشیر خنکی است و گرمی روزهای داغ را خنثی می کند و البته به پوست تان جلا وجلوه خاصی می دهد. دستمال کاغذی به جای حوله تاروپود حوله اگر ضخیم باشد ، ممکن است بر اثر سایش با سطح پوست شما و البته به مرور زمان اثرات ناخوشایندی روی پوست صورت تان ایجاد کند ، بنابراین بهتر است بیشتر اوقات بعد از اینکه صورت خود را شستید حتما از دستمال کاغذی لطیف به جای حوله های زمخت استفاده کنید. ضمن اینکه می توانید از پارچه های کتانی که تی شرت ها را از آنها تهیه می کنند به عنوان حوله دست و صورت استفاده کنید. ...
جف بزوس
. کار به حدی ساده شده بود که تنها با بیرون رفتن از خانه و سرزدن به کتاب فروشی مرکز شهر امکان تهیه هر نوع کتابی برای شما فراهم شده بود. اما برای بشر در حال پیشرفت که لحظه به لحظه زندگی اش توام با حوادث و اتفاقات شگرف و پیش بینی نشده است، صرف این مدت زمان جهت رفت و آمد به کتابفروشی نیز ضرری جبران ناپذیر تلقی می شود. انسان امروزی به چنان حد از پیشرفت و تکنولوژی دست یافته است که حتی برای خرید یک کتاب می ...
به دلیل شهرستانی بودن جدی گرفته نمی شویم
پیش بعد از اینکه گوگل، سرویس گوگل لیدر را از کار انداخت با توجه به پرطرفدار بودن این سرویس به این فکر افتادیم که پلتفرمی مشابه آن طراحی کنیم. در آغاز پلتفرم ساده ای که می توانست مطالب مورد نیاز سایت ها را به تلگرام افراد بفرستد راه اندازی کردیم. البته پلتفرم کشکول، ابتدا توسط آقای علی جعفری بنیان گذاشته و بعد از مدتی همکاری من با ایشان آغاز شد. وی افزود: چالش اولیه ای که در آغاز راه با ...
