سایر منابع:
سایر خبرها
4 راهکارمقابله با ابتلا به سرطان
سلامت نیوز : محققان چهار راهکار ساده ارایه کرده اند که با رعایت آن ها می توان از 20 تا 40 درصد از موارد ابتلا به سرطان و تا 50 درصد از مرگ و میر ناشی از این بیماری، اجتناب کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، محققان در این مطالعه 130 هزار نفر را با استفاده از اطلاعات به دست آمده در جریان دو برنامه مطالعاتی بلندمدت موسوم به Health Professionals Follow-Up Study و Nurses’ Health ...
30 درصد مرگ ومیر به علت مصرف سیگار
روز نو : عضو مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه 30 درصد مرگ و میر ناشی از بیماری سرطان به علت کشیدن سیگار است، گفت: به محض ترک مصرف دخانیات، خطر ابتلا به سرطان کاهش و متوقف می شود. دکتر سودابه شهید ثالث با تاکید بر اینکه عدم استعمال دخانیات بزرگترین عامل پیشگیری از سرطان محسوب می شود، خاطرنشان کرد: مصرف سیگار و قلیان مهم ترین عامل ابتلا به سرطان های ریه ...
9 تهدید اصلی استعمال دخانیات برای بدن
سلامت نیوز : احتمالا در مورد استعمال سیگار و رابطه آن با سرطان ریه بارها و بارها شنیده اید اما ماجرا به همینجا ختم نمی شود و مصرف کنندگان دخانیات در معرض طیف وسیعی از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی، سکته مغزی و سایر بیماری های مزمن ریه هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، سیگار کشیدن همچنین خطر ابتلا به سرطان دهان، مثانه، گلو، کلیه، گردن رحم و لوزالمعده را افزایش می دهد ...
6 دلیل تعجب آور برای مصرف روزانه هویج
: کاهش کلسترول: هویج از جمله مواد غذایی مفید است که میزان کلسترول بد را کاهش داده و باعث افزایش سطح کلسترول خوب می شود. طبق تحقیقات صورت گرفته مصرف روزانه چند عدد هویج کلسترول را 10 تا 20 درصد کاهش می دهد و از افزایش سطح کلسترول بد در افراد جلوگیری می کند. محققان علت این امر را فیبر محلول موجود در هویج (الیاف گیاهی) به نام پکتین می دانند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: بیوفلاونوئید ...
آشنایی با خواص و فوایدِ درمانی آووکادو
بلقوه مصرف آووکادو کدام اند؟ شکل کلی رژیم غذایی شما و الگوی مصرف خوراکی در شما مهم ترین عامل در پیشگیری از بیماری ها و رسیدن به سلامت است. بهتر است که رژیم غذایی شما بجای تمرکز بر بعضی از خوراکی ها شامل انواع خوراکی ها باشد. اگر شما از داروهای رقیق کننده خون همچون وارفارین استفاده می کنید، بسیار مهم است که به شکل ناگهانی مصرف ویتامین K را افزایش و کاهش ندهید چراکه این ویتامین نقش مهمی در لخته شدن خون ایفا می کند. 0 0 ...
دودهای دست دوم، عاملی برای ابتلا به انواع بیماری ها
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: دودهای دست دوم ناشی از سیگار عاملی برای ابتلا به انواع بیماری ها است. به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه همدان، دکتر "جلال الدین امیری" شنبه 8 خرداد در همایش ملی دخانیات به مناسبت هفته بدون دخانیات در همدان، اعلام کرد: مصرف سیگار برای کِشنده آن بسیار مضر و سرطان زا است اما دود حاصل از سیگار تحت عنوان دود دست دوم ، برای ...
مهار بروز سرطان در دهان
و سیگار عامل افزایش سرطان دهان در کشور متاسفانه یکی از کارهایی که در بین جوانان جامعه رواج یافته مصرف سیگار و کشیدن قلیان است که آن را نوعی سرگرمی دانسته و در اوقات فراغت خود به سراغ آن می روند در حالی که نمی دانند تا چه اندازه سلامت خود را در معرض ابتلا به انواع بیماری ها از جمله سرطان قرار می دهند. ناصری دلیل افزایش سرطان دهان در ایران و کاهش سن ابتلا به آن را در دهه اخیر ...
آشنایی با باورهای غلط درباره بیماری های قلبی
حمله قلبی در شما تا 50 درصد کاهش خواهد یافت و 10 سال بعد از سیگار شانس شما برای ابتلا به بیماری های قلبی درست مانند کسانی است که هرگز سیگار نکشیده اند. بیماری های قلبی مشکل اصلی مردان است: در سال 1984 زنان بیشتر از مردان در اثر بیماری های قلبی فوت می کردند و این بیماری ها علت اصلی مرگ و میر در زنان بالای 65 سال است. با این حال کاری که می توانید انجام دهید این است که صرف نظر از مرد بودن یا زن بودن تان، از پزشک برای انجام معاینات قلبی، چک کردن کلسترول و فشار خون توصیه های لازم را دریافت کنید. *وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی ...
سیگارها را چه کسی خاموش می کند
منظر عمومی نباید سیگار کشید، زیرا کودکان از این رفتار و عادت نادرست تقلید می کنند و این به سلامت آن ها آسیب می زند. دکتر سالیوان راجاک ساریا، دیگر میهمان این کنگره نیز با خجالت آور خواندن مصرف سیگار به دلیل فرهنگ سازی مستمر در کانادا، می گوید: ابتلا به بیماری سرطان دلایل گوناگون دارد، اما کیفیت زندگی و استفاده از دخانیات از عوامل افزایش خطر ابتلا به این بیماری است، بنابراین افرادی که زندگی ...
این سرطان بدنبال "سیگار" می آید
سلامت نیوز :یک متخصص ریه اظهار کرد: علت اصلی بیش از 90 درصد موارد سرطان ریه، استعمال سیگار است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دکتر علی معینی به مناسبت هفته "مبارزه با دخانیات" با بیان اینکه در دود سیگار حداقل 5000 ماده شیمیایی وجود دارد، گفت: نزدیک 25 مورد از این مواد به طور قطعی سرطان زا هستند. وی تصریح کرد: سیگار به طور اثبات شده یکی از ریسک فاکتورهای اساسی در سرطان ...
22 ماده غذایی پرقدرت
را دارد. جنستین، یک ایزوفلاون است که ممکن است شانس ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. در واقع لپه ی زرد، نزدیک به دو برابر دانه ی سویا جنستین دارد. جنستین با جلوگیری از گرفتگی عروق، در برابر بیماری قلبی از بدن محافظت می کند. بعلاوه، جنستین به گیرنده های استروژن بدن می چسبد و گردش استروژن (که یک فاکتور خطر برای سرطان سینه است) را کم می کند. همچنین نصف فنجان لپه ی زرد پخته شده نزدیک به یک سوم از فیبر مورد نیاز شما را تامین می کند. فیبر، ترشح قند در جریان خون را کند می کند و سطح انرژی شما را بالا نگه می دارد. ...
عمری که با قلیان دود می شود
نشده است و صدور این مجوزها به سال های گذشته باز می گردد. وی با بیان اینکه سال گذشته 70 واحد بدون مجوز در این بخش جمع آوری شد، اظهار می کند: هم اکنون شمار قهوه خانه های بدون مجوز این استان فقط شش واحد است. ***مصرف قلیان در سنین پایین تر ابتلا به سرطان را در افراد افزایش می دهد یک فوق تخصص ریه بیمارستان ولی عصر(عج) استان زنجان، در ارتباط با عوارض نامطلوب استعمال قلیان می گوید: بر ...
کدام آجیل برای کدام بیمار ؟
) و افزایش چربی خوب خون (HDL) داشته باشند. از طرف دیگر، تحقیقات نشان می دهند مصرف منظم و روزانه مغزهای خام و تازه، می تواند حدود 20-9 درصد سطح کلسترول خون را کاهش دهد. بین مغزهای مختلف، گردو، بادام زمینی و پسته حاوی اسیدهای چرب غیراشباع بیشتری هستند و می توانند تاثیر برجسته تریدر کاهش سطح کلسترول خون داشته باشند. بعد از این 3 مغز، بادام در رتبه دوم و فندق هم در رتبه سوم مغزهای ...
راه های جلوگیری از بروز سرطان/ اهمیت تشخیص به موقع و زود هنگام
خون و سرطان درباره سرطان پوست هم گفت: اشعه مضر آفتاب در استان چهارمحال و بختیاری به دلیل ارتفاع زیاد از سطح دریا، تأثیر بیشتری روی پوست دارد و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. وی افزود: خوشبختانه سرطان پوست کمتر باعث مرگ و میر می شود و درمان راحت تری دارد. برخوردار یادآور شد: با استفاده از کلاه، عینک و کرم های ضد آفتاب می توان از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد. ...
حقایق ناگوار در مورد قلیان، تنباکوهای معطر و عوارض جبران ناپذیر آن بر سلامت انسان
آن است. با مصرف قلیان، احتمال ابتلا به سرطان معده در مصرف کننده قلیان و مواد دخانی بین 40 تا 80 درصد افزایش می یابد. 7000 ماده شیمیایی که سرطان زایی حداقل 70 نوع آن به اثبات رسیده است، در دود قلیان و مواد دخانی وجود دارد. نیکوتین قابل حل در آب نیست و سموم موجود در دود قلیان نیز محلول در آب نمی باشد بنابراین، آب موجود در ابزار قلیان تاثیری بر کاهش سمیت و سرطا ن زایی ...
طلا: یکی از اهداف مهم شورای زنان فرهیخته حفظ و ارتقای سلامت زنان جامعه است
یکی از علل عمدۀ ابتلا به انواع بیماری از جمله سرطان دانست و گفت: تحقیقات نشان داده بیشترین دلیل ابتلا به سرطان، عدم مراجعه به موقع به پزشک و عدم مراجعه برای انجام آزمایش ها در سنین توصیه شده از سوی متخصصان بوده است. وی از سرطان های سینه، دهانه رحم، رحم و تخمدان به عنوان شایع ترین بیماری ها در زنان نام برد و افزود: متاسفانه امروزه شاهد افزایش ابتلا زنان جامعه به این بیماری ها در سنین ...
8 راز مهم سلامتی
به گزارش بلاغ ، بدون شک شما هم افرادی را می شناسید که نحوه سلامت خود را همیشه کنترل می کنند. در اطراف همه ما، چنین افرادی پیدا می شوند. آیا تا به حال دوست نداشتید راز سلامت آن ها را بدانید و از این راز برای سلامتی خود استفاده کنید؟ در این مقاله قصد داریم 8 راز این افراد را بیان کنیم. استفاده از مکمل های حاوی ویتامین C: اگرچه شواهد علمی نشان می دهد که ویتامین C می تواند سیستم ...
آشنایی با مؤثرترین نوشیدنی چربی سوز دنیا
چای خوش طعم را درست کرده و بهتر است روزی دو مرتبه آن را مصرف کنید. بهترین زمان برای مصرف آن قبل از خواب است. در اینجا به طور مختصر به مهم ترین خواص چای ماچا اشاره می کنیم: افزایش متابولیسم کاهش اشتها پیشگیری از پرخوری کمک 25 درصدی به کاهش وزن پیشگیری از سرطان دارای خواص ضد پیری مراقبت از پوست در مقابل اشعه فرابنفش بهبود مشکلات و عارضه های پوستی ...
شکست افسردگی با قولنج درمانی
باید برای درمان آن اقدام کرد. اکثر افراد مبتلا به بیماری افسردگی بعد از مصرف دارو، جلسات مشاوره و یا سایر اشکال درمان، بهبود می یابند. دکتر بهنام یوسفیان، مدرس طب سنتی موسسه ترویج سلامت طب الصادق دانشگاه آزاد اسلامی اصفهان واحد خوراسگان با ارائه توضیحات لازم در این رابطه به تاثیر قولنج گیری و روش به کارگیری در مداوای آن اشاره می کند. علائم بیماری افسردگی افرادی که دچار اختلال ...
تغییر عادات غذایی منفی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: متاسفانه سبک غذایی ما ایرانی ها سبک غذایی چرب است و خوراکی هایی مصرف می کنیم که حاوی مقادیر زیادی چربی هستند توصیه می کنیم به خاطر سلامتی تان در این عادات غذایی تغییراتی بدهید کارشناس تغذیه گفت: مصرف زیاد مواد غذایی پرچرب خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و برخی سرطان ها مثل سینه و پروستات را افزایش می دهد. سعید ...
دلایل شگفت انگیز برای خوردن سبزیجات برگ دار
آمده نشان می دهد که در افرادی که مکمل نیترات غیرارگانیک دریافت کرده اند عضلات، اکسیژن کمتری مصرف کرده و عملکرد بهتری داشته اند. محققان بر این عقیده هستند که نیترات غیرارگانیک برای عضلات مفید است و می توان آن را از سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج دریافت کرد. سبزیجات برگ سبز: کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه آخرین بار چه زمانی سبزی خوردن یا سالادی با ترکیب شاهی و دیگر سبزیجات میل کرده ...
ارتباط سبک زندگی سالم با کاهش ریسک ژنتیکی سرطان سینه
/> در مجموع، زنان با میانگین سنی 30 سال، 11 درصد در معرض ابتلا به سرطان سینه تا سن 80 سالگی بودند. برخی زنان به دلیل ژن ها و سایر فاکتورهای موثر نمی توانند این روند را تغییر دهند. اما انتخاب سبک زندگی می تواند موجب ایجاد بزرگ ترین تفاوت در آنها شود.
چگونه اعتیاد به قند و شکر را در 21 روز از برنامه غذایی خود حذف کنید؟
این چالش قرار است شکست شان بدهید. برنامه ی هفته ی اول: • خانه تکانی: طبق گفته ی دکتر مارک گلد (استاد دانشکده ی پزشکی فلوریدا)، هر چقدر که شما بیشتر شیرینیجات در خانه داشته باشید، بیشتر هوس خوردن آن ها به سراغتان می آید. مثل یک کارآگاه باید ذره بین به دست بگیرید و همه ی این موجودات خبیث را از خانه بیرون کنید. •زبان قند و شکر را یاد بگیرید: زمانی ...
کی آزبست خطرناک است؟
,درد مداوم سینه, گرفتگی صدا و کم خونی است. مردمی که علاوه بر در معرض آزبست بودن ,در معرض سایر مواد سارطان زا هم بوده اند(مثل کسانی که دود سیگار استنشاق می کنند) نسبت به مردمی که فقط در معرض آزبست بوده اند موارد ابتلا به سرطان شش بیشتری را نشان داده اند.یک مطالعه در روی کارگران آزبست که دخانیات هم استعمال می کرده اند نشان داده است که اینان 90 برابر بیش از مردمی که نه در معرض آزبست بوده ...
باورهای نادرست و واقعیت درباره کشیدن قلیان
الکل یا داروهای روان گردان به تنباکوی قلیان است. تحقیقات همچنین نشان داده است که پس از 45 دقیقه استفاده از دود قلیان، مونوکسید کربن، نیکوتین پلاسما و ضربان قلب به شدت بالا می رود. استفاده از قلیان در کنار سرطان ریه با افزایش احتمال ابتلا به سرطان دهان و مثانه نیز همراه است. یک تحقیق نشان داده است که کشیدن قلیان خطر ابتلا به سل ریوی را افزایش می دهد. مخصوصاً ...
معجزه های نوشیدن آب ولیمو در اول صبح
تازه و خوشبو شود. البته فواید لیمو برای سلامت دهان با این جا ختم نمی شود. لیمو می تواند به کاهش درد دندان نیز کمک کند. التهاب لثه نیز یکی دیگر از بیماری های دهانی است که لیمو می تواند به درمان آن کمک کند. اگر دوست داریم دندان های سفید داشته باشید، باز هم استفاده از لیمو ایده ای بسیار مفید و موثر است. 6. خلق وخوی تان را بهتر می کند چند بار در طول هفته، صبح ها از ...
نوزادان زنان معتاد در معرض ابتلا به سه بیماری خطرناک
کارشناس مسئول سلامت روان شبکه بهداشت - درمان شهرستان بوئین زهرا گفت: در مطالعات انجام شده، مصرف مواد با پیامدهای همراه از جمله زایمان زودرس، وزن کم نوزاد و خون ریزی بعد از زایمان همراه است. محمد افشار در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه قزوین، با اشاره به خطرات سوءمصرف مواد توسط مادر باردار اظهار کرد: نتیجه مصرف مواد توسط مادران برای نوزادان، بستری شدن نوزادان و ...
دخانیات فرصت های زندگی را دود می کند
دخانیات می کنند احتمال مبتلا شدن آنها به سرطان ریه 22 مرتبه بیشتر از افراد غیرسیگاری است و 20 تا 25 سال زودتر از همسالان خود می میرند. مصرف مواد دخانی به ویژه سیگار علاوه بر ضرر و زیان بر سلامت جسمی افراد، زیان های زیست محیطی از جمله از بین رفتن خاک، تخریب جنگل ها و آلودگی آب های زیرزمینی و هوا را به همراه دارد. کارشناس مسئول بهداشت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک در این خصوص ...
پاسخ به هفت سئوال یبوست
...> رژیم غذایی روزانه تان چیست؟ سالمندان به خصوص آنهایی که تنها زندگی می کنند، گاهی رژیم غذایی خوبی ندارند. بعضی از آنها به دلیل ضعف جسمانی نمی توانند مایحتاج روزانه خود را تهیه کنند و ممکن است تغذیه خوبی نداشته باشند. سالمندانی که مواد فیبردار مانند سبزیجات و میوه های تازه به اندازه کافی مصرف نمی کنند، بیشتر دچار یبوست می شوند. آنها می توانند به سالاد یا غذای خود کمی روغن زیتون اضافه کنند ...
چگونه دور از عارضه های قلبی بمانیم
می کنند 41 درصد بیشتر در معرض بیماری های قلبی و یا مرگ بر اثر این بیماری ها هستند. مصرف توت ها: یک رژیم غذایی شامل زغال اخته و سایر خانواده توت ها خطر ابتلا به فشار بالا را کاهش می دهد و این نتیجه در مجله آمریکایی تغذیه بالینی چاپ شده است. کسانی که حداقل یک وعده زغال اخته در هفته می خورند، 10 درصد کمتر از سایرین دچار فشار خون بالا می شوند. آنتوسیانین موجود در این میوه یا انگور سیاه و بادمجان ...