خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماران دارای سنگ کلیه روزی 12 لیوان آب بخورند/ چه بیماران کلیوی نمی توانند روزه بگیرند
میزان کلسیم در واحد حجم ادرار بیشتر باشد امکان سنگسازی افزایش می یابد. وی با بیان این که مسأله اصلی در پیشگیری از ایجاد سنگ رقیق نگهداشتن ادرار طی 24 ساعت است، ادامه داد: طی روزه داری به نظر نمی رسد بتوان ادرار را برای کل مدت روز رقیق نگهداشت. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله(عج) خاطرنشان کرد:حتی اگرمایعات زیادی هم از افطار تا سحر میل شود به علت افزایش حجم داخل عروقی بخش ...
وبلاگ " آن سوی مه " خواص شگفت انگیز موز را بدانید
جریان الکتریسیته برای ضربان قلب حیاتی است. خوردن منظم موز همچنین از سیستم گردش خون در برابر فشارخون بالا، تصلب شرائین و سکته قلبی جلوگیری می کند. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) از موز به عنوان داروی فشارخون و سپر حفاظتی قلب در برابر سکته و حملات قلبی یاد می کند. - داروی افسردگی و افت خُلق در صورتی که احساس افسردگی می کنید یا از سندرم پیش از قاعدگی رنج می برید داروی شما موز ...
شب ها به این خوراکی ها نه بگویید
منیزیم بوده و برای داشتن خوابی بهتر مناسب تر است. نه به بستنی: برای شب بیش از حد چرب است اگر عادت به خوردن دسر دارید و بستنی را انتخاب می کنید بهتر است کمی هشیار باشید. این نوع دسر اگر در وعده شام زیاد مصرف شود به طور مستقیم تبدیل به چربی می شود. اما یادتان باشد که چربی ها سرعت عبور مواد غذایی در لوله گوارش را کند می کنند. زمانی که هضم غذا طول می کشد فرد دچار نفخ می شود. بهتر است چنین خوراکی هایی را در طول روز مصرف کنید که فعالیت بدنی تان بیشتر است. منبع : تبیان ...
روزه داران از خوردن غذاهای شیرین پرهیز کنند/ لزوم مصرف گوشت و لبنیات در ماه مبارک رمضان
به گزارش قدس آنلاین به نقل از میزان، دکتر سوده رازقی جهرمی گفت: افرادی که در ماه مبارک رمضان وعده شام را قطع می کنند دچار افت قند و بی حوصلگی می شوند. وی افزود: برخی از روزه داران عنوان می کنند که به دلیل بیدار شدن در سحر و خوردن وعده سحری دیگر شام نمی خورند اما این کار باعث می شود افراد در طول روز دچار بی حوصلگی شده و روز سختی را پشت سر بگذرانند. عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی با ...
حسن خمینی:ممنوع التصویر کردن کسی مسخره کردن خودمان است
نمی شود و سریان به بقیه اندام گرفت تا روز سیزدهم خرداد از اوان ظهر امام دیگر تقریبا از هوش رفته بود عمل مختصری انجام شد؛ تا فکر می کنم ساعت 10 شب بود که قلب مبارکشان ایستاد. حادثه سنگینی بود. به خصوص شرایط آن زمان کشور را یادمان بیاید که هنوز نه صلح بود و نه جنگ بود و هنوز هیچ قراردادی بین ما و عراق برقرار نشده بود و کشور رهبر و قائم مقام رهبری نداشت و دو ماه قبلش عزل قائم مقام رهبری ...
چگونه سیگار را ترک کنیم؟
...> شما مجبور نیستید در بار اول، خودتان را با یک فعالیت مانند کیک بوکسینگ به چالش بکشید. بهتر است قدم های کوچک بردارید: پیاده روی، یک راه برای داشتن فعالیت بدنی بیشتر است. در موقع ناهار یا بعد از شام پیاده روی کنید. اگر می توانید از یک همکار، یک دوست یا یکی از اعضای خانواده تان بخواهید که به شما ملحق شود. مطمئن شوید همراهانی را انتخاب می کنید که سیگار نمی کشند. به تدریج پیاده روی تان را ...
دلایل بوی بد دهان روزه داران + راهکار
، بنابراین برای پیشگیری از این مشکل باید از این نوع موادغذایی در وعده های افطار و سحر در ماه رمضان کمتر استفاده شود. وی با بیان اینکه مصرف میوه و سبزی در فواصل بین افطار و سحر می تواند از بروز بوی بد دهان پیشگیری کند، ادامه داد:مصرف موادغذایی حاوی انواع سبزی ها به صورت پخته نیز در این زمینه موثر است. مظهری برای رفع بوی بدن دهان، تصریح کرد: روزه داران از مایعات و میوه و سبزی های حاوی ...
بیماران دارای سنگ کلیه روزی 12 لیوان آب بخورند/ چه بیماران کلیوی نمی توانند روزه بگیرند
وکیل ملت: عضو ارشد کنگره بین المللی نفرولوژی و اورولوژی گفت: افرادی که سابقه سنگ کلیه کوچک منفرد را دارندمی توانند با نوشیدن مقادیر فراوان مایعات در فاصله افطار تا سحر8 لیوان مایعات روزه بگیرند.
آنچه سیدحسن خمینی در برنامه زنده ی صداوسیما گفت
روز سیزدهم خرداد از اوان ظهر امام دیگر تقریبا از هوش رفته بود عمل مختصری انجام شد؛ تا فکر می کنم ساعت 10 شب بود که قلب مبارکشان ایستاد. حادثه سنگینی بود. به خصوص شرایط آن زمان کشور را یادمان بیاید که هنوز نه صلح بود و نه جنگ بود و هنوز هیچ قراردادی بین ما و عراق برقرار نشده بود و کشور رهبر و قائم مقام رهبری نداشت و دو ماه قبلش عزل قائم مقام رهبری اتفاق افتاده بود، حادثه سنگینی بود. یعنی ...
غذاهای محلی استان گلستان
. این غذا را بهتر است به همراه سالاد و سبزی خوردن سرو کنید. به علاوه می توان ماش پلو را به دو صورت دمی یا آبکش طبخ کرد. همچنین اگر مایل بودید می توانید آبگوشت ماهیچه را در کنار آن بگذارید. گوجه آش یکی از غذاهای سنتی بسیار ساده و مقوی است. این آش که در شهرهای همدان و تبریز هم به شیوه های نسبتا متفاوتی پخت می شود، از ترکیب گوشت، برنج، پیاز، گوجه فرنگی، نمک و فلفل مهیا می شود. برای تهیه آن در ...
لوریس چکناواریان آهنگساز و رهبر ارکستر ایران: من کودکی 79 ساله ام!
حالتان خوب نباشد، آن روز چه کار می کنید؟ باید کار کنید. باید همیشه کار کنید. مغز شما باید همیشه مثل ماشین کار کند. در غیر این صورت مغزتان پوسیده می شود. چند ساعت در روز کار می کنید؟ ساعتش مهم نیست. من 24 ساعت کار می کنم. در خواب هم کار می کنم. زندگی برای لوریس چکناواریان بیشتر امری ساده بوده یا پیچیده؟ زندگی آنقدر ساده است که ما نمی توانیم بفهمیم. پس مبهمش ...
راه هایی معجزه آسا برای کاهش تشنگی روزه داران
سحر مهم ترین وعده است که روزه داران می توانند با مصرف سبزی ها و مواد نشاسته ای به مقدار مناسب جذب و هضم روده ای را کنترل کنند. چون آرد سبوس دار و فیبرهای معمولی مانند سبزی ها و میوه ها کمک شایانی به تأمین آب در بدن افراد روزه دار می کند. اولیایی گفت: برای تامین آب بدن در این ماه، مصرف میوه، ویتامین و املاح مهم است چون باید با آبرسانی، بدن را برای روزه روز بعد آماده کرد. این ...
دین یعنی همه بدون ترس صحبت کنند/عده ای تا سفره انقلاب پهن شد آمدند
عالم شیعه، گفتگو یا دیالوگی را همسرش دارد که شاید الان هم خیلی از متدیان ما این مشی را ندارند. در روایت داریم همسرت، کارگزارت نیست، گل توی خونه توست. وقتی امام سر سفره می آمدند، ایشان به آشپزخانه می رفتند. امام لب به غذا نمی زدند تا ایشان برسند. معمولا امام در این اواخر آبگوشت بی نمک و بی مزه ای به خاطر بیماری شان را می خوردند. امام دست به غذا نمی زدند تا ایشان برسند. تعبیری هم هست که می گویند تا ...
با خوردن این میوه چند روزه وزن کم کنید
تحقیقات نشان داده است افرادی که 15 دقیقه قبل از غذا سیب می خورند بطور متوسط در هر وعده غذایی 190 کالری کمتر مصرف می کنند. رژیم سه عدد سیب در هر روز مشهورترین رژیم لاغری سیب ، رژیم 3 عدد سیب در هر روز تامی فلین است . در این رژیم شما باید حدود 15 دقیقه قبل از هر وعده غذایی یک عدد سیب بخورید و حداقل این کار را در سه وعده انجام دهید اما مطمئنا” خوردن سیب قبل از هر وعده به تنهایی ...
اخبار ویژه و یادداشت های روزنامه های 13 خرداد ماه
روزنامه کیهان ** از وام با اقساط 2/3 میلیون تومان تا 2 برابر کردن هزینه تمام شده مسکن مهر دولت و وزارت راه و شهرسازی با کوتاهی در به اتمام رساندن پروژه مسکن مهر، موجب دو برابر شدن هزینه این پروژه برای متقاضیان و خریداران شدند. به گزارش رجانیوز، تا پایان دولت دهم، یک میلیون و 180 هزار واحد از مجموع 2 میلیون و 180 هزار واحد وعده داده شده به مردم تحویل داده شد که رشد ...
چگونه در دوران بارداری قند خون را کنترل کنیم؟
وبدون هیچگونه عارضه ای را بدنیا می آورند. در وعده صبحانه 1 کف دست نان سنگک بیشتر نان نخورید. بقیه مصرف غلات در ساعات دیگر روز باشد. انرژی دریافتی را کم کنید اما به این معنی نیست که وزن کم کنید. بیش از 1800 کالری در روز نخورید. یکی از روشهای تنظیم مقدار قند خون در محدوده ی نرمال، نظارت بر مقدار مصرف کربوهیدرات در رژیم غذایی است. کربوهیدرات ها بعد از هضم بصورت قند در ...
دانستنی هایی درباره رژیم غذایی سالم
را با پاستای غلات کامل جایگزین کنید. حتی می توانید از رشته فرنگی برای تهیه پاستا استفاده کنید. همچنین می توانید به جای گندم ساییده شده از جوانه گندم استفاده کنید. پروتئین را حذف نکنید پروتئین به ساخت و ترمیم عضلات کمک می کند. همچنین باعث می شود برای مدت بیشتری سیر بمانید. بسیاری از افراد با مصرف پروتئین در وعده شام و ناهار مشکلی ندارند، اما صبحانه کمی چالش برانگیز است. شما ...
در اندیشه امام(ره) هر چه که عزت ملی را از بین ببرد، سعادت نیست
معنویت نیز این طور است. نوه امام یادآور شد: البته تا می گوییم دین، به دلیل مغالطه بزرگ تاریخی، بلافاصله به شریعت و ظواهر شریعت می رسیم. وی گفت: حجاب، نماز، روزه و نبود اختلاط حرام بین زن و مرد به طور قطع جزو دین است اما دین فقط این ها نیست. حجت الاسلام سید حسن خمینی افزود: دین، حق الناس، ظلم ستیزی و اینکه نباید یک گروه یا یک دسته حق دیگران را بخورند می باشد. ...
چگونه راحت روزه بگیریم؟
غذا باید در وعده شام و صبحانه نیز انجام شود. این متخصص تغذیه اظهار کرد: این کار علاوه بر آماده سازی بدن برای روزه داری، مسائل روحی که ناشی از نخوردن غذاست را نیز تا حد زیادی کاهش می دهد. پاسدار با اشاره به اینکه برخی افراد روزهای مانده به ماه مبارک رمضان مصرف مواد غذایی را برای آماده سازی بدن بیشتر می کنند، گفت: متاسفانه این افراد نمی دانند که بدن ذخیره غذا انجام نمی دهد و این ...
مقابله با بوی بد دهان در ماه رمضان
فراموش نکنید چرا که نوشیدن آب بیشتر باعث می شود که آب زیادی در بدن ذخیره شده و بدن در طول روز آب کافی داشته باشد در این صورت با مشکل بوی بد دهان مواجه نمی شوید. مسواک و نخ دندان را فراموش نکنید در طول روز بهداشت دهان خود را فراموش نکنید. برخی از افراد به هنگام روزه گرفتن از مسواک زدن دندان های خود اجتناب می کنند ، در صورتی که تا زمانی که شما آنرا قورت ندهید ، روزه باطل نخواهد شد.به طور منظم و مانند روزهای دیگر دندان ها را در طول روز مسواک کنید. از دهانشوی کمتر استفاده کنید چرا که باعث خشک شدن دهان می شود و برای از بین بردن ذرات ریز لابه لای دندان ها از نخ دندان استفاده کنید. ...
معمار جوان پل طبیعت را بشناسید؟ +عکس
و پله به هم وصل می شوند. از اول قرار بوده این امکان را برای مخاطب به وجود بیاورد که به هر دلیلی که روی پل آمد، چه پیاده روی، چه لذت بردن از سکوت و تنهایی، چه گشت و گذار و خوردن غذا و... همه فراهم باشد. در واقع به علت پیچیدگی هایی که در فضاسازی پل وجود دارد، افراد روی پل آزاد هستند مسیر حرکتی شان را خودشان انتخاب کنند. بعلاوه این پیچیدگی و پیوستگی ها این امکان را فراهم می کند که هر کس هر با که به ...
برای لاغری ناهار را ترک کنید/ نسخه طب سنتی برای افراد چاق
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، دکتر جلیل میرزایی گفت: بدن در شب به دلیل خواب، مشغول به ترمیم و بازسازی قوای از دست رفته در طی روز می شود به همین خاطر نبود غذا در بدن، این امر مهم را با مشکلات زیادی روبه رو می کند. وی افزود: در رژیم های لاغری به جای ترک شام باید نهار را ترک کرد و این اتفاق می تواند تاثیر زیادی در لاغری افراد داشته باشد. این کارشناس طب سنتی با ...
گرانی سر سفره افطار
سبزی نان و پنیر و سبزی از اقلام اصلی سفره های افطار ایرانی است که به دلیل سبک بودن حجم غذا برای آغاز به خوردن غذا بعد از چند ساعت گرسنگی، مناسب است و به طور معمول با مقداری گردو، خیار و گوجه مصرف می شود. درحال حاضر در میان انواع نان، نان سنگک ساده به قیمت 1300 تومان، نان سنگک یک رو کنجدی 1500 تومان و نان سنگک دورو کنجدی دانه ای 2000 تومان در نانوایی ها موجود است. همچنین قیمت نان بربری ساده ...
آیت الله صانعی: چند سال قبل گفتم دروغ نگوییم؛ یک حملاتی شد!
اصفهان آمدیم مرحوم آسید محمدباقر ابطحی -که از ارکان علمای اصفهان بود- همان روز اول برای شب ما را دعوت کرد با این که من یک بچه دهاتی بودم و مرحوم والد من هم یک روحانی ده بود، اما روی علاقه ای که به او و به روحانیت داشت، ما را دعوت کرد. ما به منزلشان رفتیم که منزل بزرگی در اصفهان بود و خوب یادم هست چند تا پسر داشت که همه در همان خانه زندگی می کردند. وقتی سفره انداختند و غذا را آوردند، یکی از این بچه ها ...
وقتی شاه ایران مفلس شد
به پیشکار وفادارش می نوشته کاملاً عیان است: ... اینکه نوشته اید من امسال هم به امویان بروم که آنجا معالجه بکنم صحیح است اما با کدام جیب و با کدام پول. حالا که هر چه تصور می کنم مشکل است تا بعد چه شود... از حال من بخواهید حال سگ. عجب اوضاعی پیش آمده. دو ماه گرفتار درد پا بودم تازه چند روز است که درد پا رفع شده. از دیروز پای چپم درد گرفته و رماتیسم دارم. الان الکتریک داده و مشغول خوردن ...
حمایت از جبهه مقاومت را افتخار خود می دانیم/ به دنبال حقوق هسته ای هستیم
به گزارش خبرگزاری فارس از همدان، حمید بعیدی نژاد ظهر امروز در همایش طلایه داران تبلیغ در همدان با بیان اینکه در آستانه رحلت بنیانگذار انقلاب هستیم و همواره و یاد و خاطره ایشان را باید گرامی بداریم، اظهار کرد: امروز همانند ایام پس از انقلاب، حفظ نظام جمهوری اسلامی از مهمترین واجبات است. وی گفت: امیدوارم کشور روز به روز در صحنه منطقه و جهانی بدرخشد و این درخشش موجب آگاهی ملت های مسلمان و ...
بهترین زمان ورزش برای بیماران دیابتی
خون شما خیلی پایین است ورزش نکنید. همچنین اگر بیشتر از یک ساعت ورزش می کنید به فواصل منظم، قند خون خود را اندازه بگیرید. صارمی به بیماران دیابتی توصیه کرد: فراموش نکنید علامت دیابتی بودن خود را به همراه داشته باشید. همچنین همیشه مقداری مواد قندی زود جذب و مقداری غذا به همراه داشته باشید تا در صورت افت قند خون بخورید. کارشناس ارشد ورزش و علوم پزشکی تهران در پایان گفت: این جمله را به یاد داشته باشید که ورزش قند خون بالا را بالاتر و قند خون پایین را پایین تر می آورد. بنابراین بهترین زمان ورزش، زمانی است که از قند خون طبیعی برخوردارید . ...
فرهنگ در رسانه
فاصله زمانی بین دهه ی 20 تا 50 می پردازد. سریال سرزمین کهن سال 92 روی آنتن رفت اما پس از پخش چند قسمت آن از شبکه سه، با اعتراض بختیاری ها از آنتن خداحافظی کرد. آنها برخی از دیالوگ ها و شخصیت پردازی های این اثر را توهین به قوم بختیاری می دانستند. این سریال در ابتدای پخش با اصلاحاتی مواجه و بعد پخش آن متوقف شد.کمال تبریزی در اواخر سال گذشته با اعلام خبر کلید خوردن فاز سوم این مجموعه، اعلام کرده بود ...
ضرورت نوشیدن فراوان مایعات برای روزه دارانی با سابقه سنگ کلیه
به طوری که هرچه میزان کلسیم در واحد حجم ادرار بیشتر باشد امکان سنگ سازی کلیه افزایش می یابد. عضو ارشد کنگره بین المللی نفرولوژی و ارولوژی با بیان اینکه موضوع اصلی در پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه رقیق نگه داشتن ادرار طی 24 ساعت است، ادامه داد: طی روزه داری به نظر نمی رسد بتوان ادرار را برای کل مدت روز رقیق نگهداشت. وی خاطرنشان کرد: حتی اگر مایعات زیادی هم از افطار تا سحر مصرف شود، به علت ...
فشارخون چیست
لاغری است. 2-مصرف دخانیات را ترک کنید اگر سیگاری هستید سعی کنید این عادت را ترک کنید یا حداقل تعداد سیگارهای مصرفی در روز را بتدریج کم کنید تا به صفر برسد 3- غذاهای سالم را انتخاب کنید مصرف غذاهای سالم همیشه یک اقدام خوب است در درجه نخست وعده های غذایی را فراموش نکنید. سه وعده غذایی خوب در روز مصرف کنید و به اندازه سهم غذا در هر وعده توجه داشته باشید. سعی کنید مصرف غذاهای فرآوری شده و ...
