سایر خبرها
کوتاه قدی و پوکی استخوان؛ ارمغان تغذیه ناسالم
وعده غذا مصرف کنند وزن شان بالا می رود، اما زمانی که ما فقط سه وعده و گاهی در رژیم های نادرست فقط دو وعده غذا در روز می خوریم فاصله زمانی حدود شش تا هشت ساعت و گاهی بیشتر، بدن بدون غذاست و در این فاصله قند خون افت کرده و متابولیسم کاهش پیدا می کند. با توجه به این نکات اهمیت مصرف میان وعده های صحیح در رژیم غذایی بسیار مشخص و واضح است و نقش والدین در ایجاد الگوهای غذایی سالم و تهیه میان وعده های مناسب ...
نگاهی نو به یادگیری
. ژان پیاژه، دانشمندان بزرگ سوئیسی، در مواجهه با این موضوع دو سوال مطرح می کند که اولی به ماهیت دانش و آموختن بازمی گردد و دومی نحوه شکل گیری دانش و آموختن در انسان، او پاسخ به پرسش اول را در حیطه اختیار فلاسفه و پاسخ به پرسش دوم را کار دانشمندان حوزه روانشناسی و تعلیم و تربیت می داند. در واقع، تمامی نظریه های مطرح یادگیری که در حدود 150 سال گذشته مطرح شده اند، به نوعی به دنبال ...
فرخنده؛ دختری که طلسم فساد را شکست + عکس
فرخنده می رود که به نماد عدالت خواهی زن افغان تبدیل گردد. مرگ فجیع اش از او قهرمانی ساخته که همه زنان افغان می توانند ظلم و ستم هر روزه ای را که بر آنان می رود در چهره معصوم او ببینند. فرخنده قربانی مثلث شومی شد که حاصل اجتماع ملایان طماع و متعصب، اوباش جاهل و پلیس فاسد است. مثلثی که تاکنون قربانیان زیادی در جامعه افغانستان گرفته است. اما فرخنده، برخلاف خیل انبوه دیگر قربانیان این مثلث، شانس این را ...
سال سیاه برای نفت به پایان رسید
رودرروی قدرت های جهان با ایران در مذاکرات هسته ای، دلیلی برای فشار آمریکا و چند کشور دیگر به ایران و روسیه عنوان شده است. نه فقط تحلیل گران که سیاست مداران ایرانی و روسی صراحتا اعلام کردند که آمریکا و عربستان با همکاری یکدیگر این توطئه نفتی را ترتیب دادند تا به روسیه و ایران به عنوان کشورهای بزرگ صادرکننده نفت فشار وارد کنند. این موضوع از سوی تحلیلگران غربی نیز مورد تایید قرار گرفت و نشانه هایی از آن ...
بحث آتشینی با رئیس جمهور چین داشتم/اختلاف نظر درباره حقوق بشر نباید مانع ما می شد
ساله نحیف بود که به دلیل افشاگری مبنی بر عدم کنترل خون آلوده در برنامه کنترل ایدز، از سوی دولت به شدت تحت فشار قرار گرفته بود. اولین بار که او را دیدم، به پاهای بسیار لاغر و تقریبا چسبیده به هم او خیره شدم و داستان غم انگیز این زن متعجبم کرد. او حوادث و بحران های بزرگی چون جنگ داخلی، انقلاب فرهنگی، حصر خانگی، و جدایی اجباری از خانواده را تجربه کرد، اما هرگز به تعهد اخلاقی اش مبنی بر مبارزه با ایدز و ...
"سپاه پاسداران عراق" باید تأسیس گردد
که نقش بزرگی در دیاله داشتند. دلاورانی که خیلی چیزها فدا کردند. شهدای بسیاری داشتند، در مقابل پیروزی های بزرگی که در کف میدان به دست آوردند. -احسنتم. همین که شهید می دهند یعنی آنکه نمی خواهند خون بریزند. کی شهید داده می شود؟ وقتی که به این فکر می کنی خانه ها را ویران نکنی و درخت ها را از ریشه درنیاوری و افراد را بدون حساب و کتاب و یکجا نکشی آن وقت مجبوری از تاکتیکی نظامی استفاده ...
دردهای مفصلی به دلیل اختلال در خواب شبانه
بدن می شود و سیستم گردش خون را مختل می کند، به همین دلیل دردهای مفصلی بروز پیدا می کند. وی گفت: یکی از مهمترین علل بروز کمردرد اضطراب است البته اگر پزشک به وضعیت روحی و روانی بیمار خود توجه کند می تواند دردهای وی را بهبود ببخشد. رعایت رژیم غذایی سالم به داشتن مفاصل سالم کمک می کند این دستیار تخصصی طب سنتی بیان داشت: برای داشتن مفاصل سالم باشد افراد غذای سالم مصرف ...
افزایش فشار خون بر اثر آلودگی صوتی
محیط های استرس فول ایجاد می گردند که این ها فاکتورهای خطر بیماری های قلبی را تشدید می کند. به همین دلیل توصیه می گردد که بیماران از محیط های پر از استرس دوری کنند. وی تاکید کرد: آلودگی صوتی باعث ایجاد مکانیزم های هورمونی می گرددد که باعث افزایش ضربان قلب و افزایش هورمون و فشار خون می گردد. وی در پایان گفت: از جمله هورمون های تولید شده نور اپی نفرین، اپی نفرین و کورتیزول هستند. که به صورت مستقیم بروی تونوسیپی عروق (مقاومت عروق) بصورت مستقیم اثر می کنند و مقاومت عروق بالا می رود که طی آن فشار هم افزایش می یابد. *باشگاه خبرنگاران ...
همه چیز درباره میان برهای لاغری!؟
کالری بیشتر می کند. دکتر کیمیاگر ظاهر بسیاری از تبلیغات برای لاغرشدن، علمی است، اما در حقیقت هیچ مبنای علمی ای ندارند. باید بدانیم حرکت با عضلات انجام می شود و وقتی راه می رویم، انرژی می سوزانیم، سطح سوخت وساز بدن بالا نگه داشته می شود و همین مساله باعث کاهش وزن می شود. فعالیتمان زیاد باشد و بدویم و راه برویم، هم همین اتفاق می افتد چون مکانیسم عضلات ما این گونه است و ربطی به یک نوع خاص کفش ندارد ...
در فجر جوایز گل درشت نمی دهیم/ آثار این دوره آرام و محتاط بودند
خبرگزاری مهر - گروه هنر: علیرضا رضاداد از جمله مدیرانی است که علاوه بر نقش مشاور در مدیریت کلان سینما در سیاست گذاری های سینمای ایران نیز سهیم است و سهم عمده این کارشناس سینما از مدیریت در عرصه سینما دبیری دو دوره متوالی جشنواره فیلم فجر در دولت یازدهم بوده است. جشنواره سی و دوم فجر در حالی برگزار شد که سازمان سینمایی هنوز میراث دار آثار و تبعات ریل گذاری مدیریت سینمایی در دولت دهم بود ...
سنگ مخزن، ابزاری برای تولید انرژی زمین گرمایی
. شایان ذکر است که علاوه بر دو عامل تخلخل و ضخامت، عامل تراوایی نیز در تشکیل مخازن زمین گرمایی نقش مهمی ایفا می کند. به عبارت دیگر، اقتصادی بودن یک مخزن زمین گرمایی در درجه نخست بستگی به حجم سیال موجود در سیستم و در درجه دوم بستگی به میزان تراوایی سنگها دارد، چنان که بسیاری از رسوبات یا سنگهای رسوبی با این وجود که به دلیل تخلخل بالا حاوی حجم قابل ملاحظه ای از سیالات هستند، به دلیل تراوایی ...
ائمه جمعه شیعه وسنی آذربایجانغربی حمله عربستان به یمن رامحکوم کردند
نقی باقری گفت: بی شک با حمله نظامی حکومت فاسد عربستان به یمن، عمر این دولت روز به روز کاهش یافته و شاهد گسترش اسلام ناب محمدی در آینده ای نزدیک در سرزمین حجاز می شویم . به خاک و خون کشیدن مسلمانان یمنی توسط عربستان تاسف آور است امام جمعه بوکان در گفتگو با خبر نگار ما ضمن محکوم کردن حمله عربستان به یمن آن را درد آور خواند و گفت: به خاک و خون کشیدن مسلمانان یک کشور توسط عربستان ...
عادت بدی که استعداد را کم می کند!
. روح انسان سلسله ای از قوای ادراکی و تحریکی را در اختیار دارد؛ قوای تحریکی روح هم، ابزار فیزیکی ای چون معده، روده و قلب دارد. آنچه غذا را به صورت خون، عادلانه میان مو، ناخن، گوش، چشم، مژه و... تقسیم می کند، روح انسان است. وجود مبارک امیرمومنان(ع) می فرماید: لاتَجتَمعُ عزیمةٌ و وَلیمةٌ . بعضی انسان ها اهل سورچرانی هستند و دوست دارند، هر روز میهمان یک نفر باشند. انسان سورچران اهل عزم و ...
گیر قفل مذاکرات کجاست؟
مذاکرات یک سال و نیم اخیر رخ داد و با فشار دولت نتانیاهو، تیم فرانسوی حاضر در مذاکرات، همواره سر بزنگاه های حساس کارشکنی های خود را انجام داد و البته تا به امروز و همین مذاکرات کنونی لوزان نیز ادامه دارد. د) نقش عربستان برای تضعیف موقعیت ایران عربستان سعودی به عنوان کشوری که خود را برترین قدرت منطقه ای و البته ژاندارم آمریکا و اسراییل در خاورمیانه می داند، همواره سعی کرده به ...
10 اشتباه که چشمتان را ضعیف می کند
...> حتما به طور مرتب به چشم پزشک مراجعه کنید. به خصوص اگر مبتلا به دیابت یا فشار خون بالا هستید. دیابت کنترل نشده می تواند منجر به کوری فرد شود. 10. نادیده گرفتن علائم تاری دید، درد، کاهش بینایی، قرمزی و سوزش چشم به خودی خود برطرف نمی گردد. اگر با هر یک از این علائم روبرو شدید، حتما به چشم پزشک مراجعه نمایید. مثلا اگر فردی شیئی را می بیند ولی کمی بعد تار می بیند، باید بداند که شاید برای شبکیه چشمش مشکلی پیش آمده است. اگر فرد تعلل بورزد تشخیص سخت تر خواهد بود و چشم وی باید جراحی شود. ...
9 میوه برای مقابله با خوش اشتهایی
تقریبی یک شیرینی کوچک کالری دارد و به همان اندازه نیز از الیاف برخوردار است. دانشمندان برزیلی طی پژوهشی دریافتند افرادی که در روز فقط سه سیب می خورند بیش از کسانی که روزانه فقط سه شیرینی سالم مصرف می کنند، وزن کم می کنند. اما پوست سیب نباید کنده شود. این پژوهش ها نشان می دهد که بین اسید اورسولیک موجود در پوست سیب و خطر چاقی رابطه ای معکوس وجود دارد. ***شاه بلوط شاه ...
شکست آل سعود مقابل یمن قطعی است
یمن را ترک کردید؟ دبیرکل حزب الله لبنان گفت: اگر به زعم شما هدفتان برگرداندن دولت مشروع به نمایندگی عبدربه منصور هادی است، چرا تلاش نکردید که سرزمین فلسطین را بازگردانید؟ آیا اسرائیل امنیت ملی اعراب را تهدید نمی کند که حال از یمن احساس تهدید می کنند؟ دبیر کل حزب الله لبنان سؤال کرد: شما می گویید که اوضاع جدید در یمن امنیت ملی شما را تهدید می کند. آیا خطر اسرائیل را ...
در روزهای نوروز مصرف بیش از 30 گرم آجیل ممنوع است
... طاهری به این نکته اشاره کرد که باید مراقب بود تا با مصرف بی رویه شیرینی و آجیل در ایام عید دچار چربی و فشار خون نشویم. وی تصریح کرد: باید به فکر سلامت بدن و دستگاه گوارش هم بود و از خوردن برخی تنقلات چشم پوشی کرد. این کارشناس تغذیه با توصیه به مصرف روزانه 30 گرم آجیل در روزهای نوروز، بیان کرد: درصورت مصرف بیش از اندازه، حجم وعده غذای اصلی باید کاهش یابد. وی ...
توصیه های غذایی به دیابتی ها در تعطیلا ت نوروز
...، افراد دیابتی بیشتر از سایر افراد مستعد به بروز یبوست هستند که یبوست بیماری آنها را عود می کند و بروز یبوست موجب به هم ریختن تعادل قند خون آنها می شود بنابراین بهتر است که در طول تعطیلات و در دید و بازدیدهای عید مراقب باشند که بیش از حد غذا، آجیل، میوه و ... مصرف نکنند. علوی گفت: در مهمانی ها و دید و بازدیدهای عید افراد مراقب باشند که ساعت خوابشان مختل نشود چرا که بسیار برای بدن مضر است و اختلال خواب به بدن آسیب می رساند و اختلال خواب موجب کسالت و عدم نشاط در طول تعطیلات می شود. انتهای پیام/ ...
امدادرسانی به 51 حادثه دیده توسط امدادگران هلال احمر قوچان
شهرستان مراجعه کرده و علاوه بر توزیع 3 هزار و 920 بروشور، 620 نفر نیز از چادرهای نماز استفاده کرده اند. فکوری با یادآوری اینکه خواب آلودگی و سرعت بالا بیشترین عامل تصادفات در این ایام بوده، خاطرنشان کرد: در قالب طرح سحاب نیز تاکنون 33 نفر روز با مراجعه به محل استقرار مسافران نوروزی خدمت رسانی هایی همچون تست قندخون و فشار خون را انجام داده اند. انتهای پیام/3138/ع30/ ...
هنرمندانی که در سال گذشته بار سفر بستند
روز دوشنبه 18 اسفند ماه از مقابل خانه سینما در تهران تشییع و در قطعه هنرمندان بهشت زهرا به خاک سپرده شد. امیر بختیاری: این هنرمند تئا تر و رادیو، روز شنبه 23 اسفند ماه به علت فشار خون بالا درگذشت. از کارهای تئاتری او می توان به نمایش الموت کاری از مجید جعفری در سال 1359 اشاره کرد. در دو دهه گذشته، بختیاری بیشتر به عنوان بازیگر و کارگردان نمایش های رادیویی فعالیت داشت و کارهای زیادی از او روی آنتن رفت. ...
برای پیشگیری از زوال عقل بخوانید
زوال عقل را افزایش میدهد. • افرادی که افسردگی دارند در خطر پیشرفت اختلالات شناختی خفیف به زوال عقل قرار دارند. • افرادی که کمبود فولات دارند، بیشتر در خطر تبدیل اختلالات شناختی خفیف به زوال عقل قرار دارند. • همچنین افرادی که در طول زندگی مقدار زیادی نوشیدنیهای الکلی مصرف میکنند، بیشتر در خطر تبدیل اختلالات شناختی خفیف به زوال عقل قرار دارند. • اگر چه در حال حاضر درمان قطعی برای زوال عقل وجود ندارد اما میدانیم که بهترین راه کاهش خطر آن مصرف رژیم غذایی مدیترانه ای سرشار از ماهی های چرب و سبزیجات، حفظ تحرک فیزیکی، عدم مصرف سیگار و بررسی منظم فشار خون است. ...
مرگ پایان نا امیدی.../ بازیگر معروف خودش را در باتلاق غرق کرد + عکس
خود کشی زد. آقای "اسمیت" هفته گذشته در خانه اش، در حالی که در خون خود غوطه ور بوده و رگ دست خود را بریده بود ، توسط پلیس کشف شد. دادگاه چسترفیلد گزارش داد این بازیگر پیغامی به یکی از دانشجویان بازیگری اش فرستاده و در آن گفته بود دیگر نمی تواند ادامه دهد. او در این پیغام گفته بود: من از تمام دوستانم معذرت خواهی می کنم اما باید بروم. آقای " اسمیت ...
هشتمین اهدای عضو در هشتمین روز بهاری
، کلیه و نسوج خود را به بیماران نیازمند اهدا کرد. قیدی از اهدای عضو خانم 63 ساله ملایری به نام فاطمه زارع داویجانی نیز خبر داد که وی به علت فشار خون بالا دچار ضایعه مغزی شده بود. این اهدای عضو نیز امروز در بیمارستان مسیح دانشوری انجام شد و مرحوم زارع داویجانی عضو کبد و کلیه خود را به بیماران نیازمند اهدا کرد. به گزارش ایرنا ، در ششمین روز از نوروز امسال در این بیمارستان دو اهدای عضو ...
سحر قریشی: عاشق آرایشگاه هستم
سحر قریشی را جزو خوش شانس ترین بازیگران زن باید دانست چرا که با همان نقش اولش توانست یک شبه ره صد ساله را طی کند و به یک بازیگر چهره بدل شود هر چند که حاشیه ها روند موفقیت او را گاهی کند و حتی متوقف کردند اما او سعی داشته این حاشیه ها را از خودش دور کند و بر این باور است که هواداران واقعی اش، مرز بین حاشیه و واقعیت را به خوبی درک می کنند. با سحر در مورد زیبایی و تاثیرگذاری آن روی روحیه اش گپی ...
ارزش غذایی معروف ترین غذای کرمانشاهی ها
تامین کننده آهن مورد نیاز بدن است، مصرف این دو غذا می تواند در تامین آهن مورد نیاز بدن نقش اساسی داشته باشد. به گفته این کارشناس تغذیه، آهن را می توان از دو منبع گیاهی و جانوری تامین کرد که گوشت قرمز مهمترین منبع تامین آهن جانوری است. رشیدی با اشاره به اینکه بادام، گوشت و سایر مواد به کار رفته در تهیه خورش خلال ارزش تغذیه ای بسیار زیادی دارند، بادام را حاوی پروتئین قابل قبولی دانست و ...
صد دروازه شهری با پیشینه ای به وسعت تاریخ/نگاهی به سنت های گذشته
پشت بام بازار گاهگل و در سال 1385 ناودانهای مسیر باران نیز تعمیر شده است. چشمه انگورستانی دهکده دهخدای دامغان منطقه ای چشم نواز در دل کویر منطقه چشمه انگورستانی دهکده دهخدا شهرستان دامغان در شمالی ترین قسمت دره سرسبز تویه دروار قرار گرفته و آب آن به مصرف آبیاری و شرب می رسد. آب زلال چشمه، شرایط اقلیمی توأم با آسایش آن در دوره های گرم سال و چشم انداز دره ای که چشمه مشرف بر آن ...
الزامات همدلی و همزبانی دولت و ملت
رفراندوم خیابانی، برگزیده خودشان محسوب می شد، که البته اگر دولت موقت، به این رویکرد ولایی مردم پشت پا نمی زد و دل در گرو لبخندهای نظام سلطه نمی سپرد، قطعاً یکی از استثنایی ترین دولت های تاریخ نیز می شد که برابر با رأی 98.2 درصدی مردم به نظام جمهوری اسلامی ایران، برخوردار از حمایت آحاد مردم شده بود! و اما با گذشت سی و شش سال از عمر پربرکت نظام جمهوری اسلامی، این نامگذاری در شرایطی انجام گرفت، که ...
دعا در نوروز مرحله ای از جامعه سازی مهدوی
.../1/8 - 12:02 447173 حجت الاسلام حامد جدیدی در گفت و گو با خبرنگار حوزه مهدویت خبرگزاری شبستان با اشاره به آداب و سنن نوروز در فرهنگ و تمدن ایرانی و نقش آن در جامعه سازی مهدوی، گفت: با مشخص شدن ارتباط مهدویت و نوروز، شناخت صحیح از پدیده نوروز بدست خواهیم آورد و جایگاه آن را در نظام جامعه سازی مهدوی درک خواهیم کرد. این شناخت باعث می شود تا از برخوردهای سخیف با نوروز و مؤلفه های تمدن ...
دعواهای زن و شوهری در ایام نوروز!
بکر با هر کسی هم که برگزار شود، می تواند به اعصاب شما فشار بیاورد. رفتارتان را تلافی نکند اما ممکن است در مورد موضوعی بی ربط با آن، واکنشی افراطی نشان دهد و بی آنکه انتظار داشته باشید، شما را برنجاند یا برای تان برخلاف میل تان تعیین تکلیف کند. گذشته از این، برای کم کردن اصطکاک ها سعی کنید وقت گذرانی های تان را با توجه به شباهتی که به آدم های دیگر دارید برنامه ریزی کنید. اگر شما و همسرتان ...