سایر خبرها
توجه به خدمات درمانی زائران و مسافران راهیان نور در اهواز
معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز و مراکز بهداشتی تابعه در سراسر استان، با اجرای گسترده طرح بسیج سلامت نوروزی که از ابتدای اسفندماه کلید خورده است و تا پایان نیمه فروردین تداوم خواهد داشت، با نظارت ها و بازدیدهای مستمر خود از اماکن مختلف و متعدد تهیه و توزیع مواد غذائی، اماکن عمومی مانند رستوران ها، هتل ها و پارک ها، نمونه برداری های پی در پی میکروبی و همچنین کلرسنجی های آب ...
تغذیه ناسالم؛ کوتاه قدی و پوکی استخوان
وعده غذا مصرف کنند وزن شان بالا می رود، اما زمانی که ما فقط سه وعده و گاهی در رژیم های نادرست فقط دو وعده غذا در روز می خوریم فاصله زمانی حدود شش تا هشت ساعت و گاهی بیشتر، بدن بدون غذاست و در این فاصله قند خون افت کرده و متابولیسم کاهش پیدا می کند. با توجه به این نکات اهمیت مصرف میان وعده های صحیح در رژیم غذایی بسیار مشخص و واضح است و نقش والدین در ایجاد الگوهای غذایی سالم و تهیه میان وعده های مناسب ...
خدمت رسانی به50 هزار مسافر نوروزی/اجرای طرح ملی ایمنی در ماهان
در جامعه که هر ساله مشکلات عمده ای را برای افراد ایجاد می کنند و یا آنان را به کام مرگ می کشانند از برقراری ایستگاه های سلامت محور در طرح ملی ایمنی و سلامت مسافرین نوروزی ماهان خبر داد و افزود: در این ایستگاه ها تست قند خون و فشار خون مسافران با هدف حساس سازی جامعه نسبت به این بیماری ها به طور رایگان صورت می گیرد. معین الدینی برگزاری کارگاه های آموزش امداد و کمک های اولیه و کارگاه ...
12 محرک عجیب سردرد و 6 راه حل آن
خون یکباره بالا رود و بعد حتی پایین تر نیز بیاید. محرک سردرد: سیگار کشیدن سیگار به عنوان عامل سردرد شناخته شده است .این سردرد نه فقط شخص سیگاری را تهدید می کند بلکه اطرافیان را نیز دچار می سازد. دود سیگار حاوی نیکوتین است که باعث می شود رگ های خونی در مغز باریک شوند. ترک سیگار یا کاهش قرار گرفتن در معرض دود سیگار به خصوص در بیماران مبتلا به سر دردهای مداوم مفید است. این سردرد یک ...
طب سنتی درباره سرماخوردگی چه می گوید؟
سلامانه : دکتر محمد عزیزخانی، دستیار تخصصی دکترای طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در هفته نامه سلامت نوشت: سرماخوردگی، آبریزش بینی و آلرژی های تنفسی اگرچه کم خطرند، اما با علائم پردردسری که دارند، زندگی روزمره را به کامتان تلخ می کنند؛ به خصوص اگر با مسافرت های نوروزی همزمان شوند. در چنین مواقعی اغلب افراد به مصرف خودسرانه داروهای شیمیایی و آنتی بیوتیک ها روی می آورند، غافل از اینکه ...
کلاهبرداری دختر دانشجو از 840 نفر
که در چند روز اخیر با مراجعه به منزل با پدرش به جهت عدم کار و منبع درآمد درگیری لفظی داشته و شب گذشته نیز مقتول که در حال مصرف مواد مخدر از نوع تریاک با استفاده از پیک نیک با پدرش درگیر می شود و در حالی که سایر اعضای خانواده در اتاق دیگر و یکی از فرزندان پسر در آشپزخانه در حال صرف شام بوده قاتل با استفاده از فرصت پیک نیک را برداشته و بر سر پدرش کوبیده و مقتول به صورت بیهوش برروی بالش افتاد. ...
داروهای چاق کننده را بشناسید!
دلیل فرد دچار علائم افت قندخون می شود، درنتیجه بیشتر از حد معمول مواد غذایی مصرف می کند و چاق می شود، درحالی که انسولین باید تدریجی تجویز شود. قرص های دیابت هم چاق می کنند هم لاغر! تعدادی از داروهای دیابت نوع دو باعث کاهش وزن و بعضی دیگر باعث افزایش وزن می شوند. داروهای حاوی سولفونیل اوره ازجمله دیابینیز، اینسولاز، گلیپیزاید، گلیبوراید، گلیمیپراید، کلرپروپامید و ...
اما و اگرهای پرفشاری و کم فشاری خون
محققان می گویند سابقه بیماری در خانواده، عوامل محیطی، سبک بد زندگی، افزایش وزن، خوردن غذاهای پرنمک طی سالیان دراز، مصرف سیگار و الکل احتمال ابتلا به پرفشاری خون را بالا می برد. پرفشاری ثانویه: این نوع بالارفتن فشار خون ربطی به سن و... ندارد؛ بلکه نشانه وجود بیماری دیگری در بدن است. نارسایی کلیه، کم کاری تیروئید، بیماری های غدد، بیماری های قلبی ریوی، بعضی از داروها و... باعث پرفشاری ثانویه ...
تاثیر املت بر روی استرس و افسردگی
یکی از مواد غذایی سالم و مفید که البته اعتدال در مصرف آن می تواند باعث رفع مشکلات عصبی از جمله استرس و افسردگی شود، تخم مرغ است. گفتنی است املت و غذاهایی که از تخم مرغ در آنها به میزان زیاد استفاده می شود سرشار از ویتامین B است. بررسی ها نشان می دهند، ویتامین B یکی از ویتامین های ضروری بدن است که کمبود آن می تواند باعث اختلالات عصبی در مغز شود.به همین دلیل پزشکان برای رفع ...
برپایی سه ایستگاه فرهنگی- سلامت جمعیت جوانان هلال احمر دهلران
ایستگاه در ورودی و خروجی شهر واقع در پارک اناران و جنب شهدای گمنام و یک ایستگاه امدادی در محل یادمان شرهانی استقرار دارند. مسئول امور جوانان جمعیت هلال احمر شهرستان دهلران ادامه داد: در این ایستگاه ها خدماتی چون تست رایگان قند خون، فشار خون، کمک های اولیه و ارائه داروهای در دسترس به مهمانان نوروزی ارائه می شود. وی با اشاره به اینکه این طرح از 27 اسفند سال گذشته آغاز شده و تا 15 ...
همه چیز درباره میان برهای لاغری!؟
زیاد شده و به راحتی افراد را فریب می دهد. برای آشنایی با عملکرد آنها و ادعاهایی که در مورد محصولاتشان بیان می کنند، با دکتر مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، دکتر ضیاءالدین مظهری، رییس انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت و دکتر محمدرضا وفا، رییس انجمن تغذیه ایران گفت وگو کرده ایم. کفش لاغری این محصول که قرار است مشکل اضافه وزن و چاقی خیلی از افراد زودباور را حل کند، هم در ماهواره زیاد تبلیغ ...
10 اشتباه که چشمتان را ضعیف می کند
...> حتما به طور مرتب به چشم پزشک مراجعه کنید. به خصوص اگر مبتلا به دیابت یا فشار خون بالا هستید. دیابت کنترل نشده می تواند منجر به کوری فرد شود. 10. نادیده گرفتن علائم تاری دید، درد، کاهش بینایی، قرمزی و سوزش چشم به خودی خود برطرف نمی گردد. اگر با هر یک از این علائم روبرو شدید، حتما به چشم پزشک مراجعه نمایید. مثلا اگر فردی شیئی را می بیند ولی کمی بعد تار می بیند، باید بداند که شاید برای شبکیه چشمش مشکلی پیش آمده است. اگر فرد تعلل بورزد تشخیص سخت تر خواهد بود و چشم وی باید جراحی شود. ...
9 میوه برای مقابله با خوش اشتهایی
. *** تخمه کدو تخمه کدو مقدار زیادی پروتئین، چربی مفید و الیاف را در پوسته کوچک خود ذخیره کرده است. هر سه این مواد به آهستگی هضم و جذب بدن می شوند. آهستگی این روند هضم برای مدت طولانی به انسان احساس سیری می دهد و میزان قند خون را ثابت نگاه می دارد. *** شلغم شلغم جزو سبزیجات ریشه ای است که سه ماده مغذی مفید برای کم کردن وزن را یک جا داراست: الیاف، کلسیم و ...
7 عادتی که روی پوست خط می اندازند
استفاده از تکنولوژی های جدید اختصاص دهید و هر از گاهی دیسکانکت شوید لطفا! تغذیه نامناسب داشتن عادت های نامناسب غذایی باعث بروز مشکلات داخلی مانند مشکلات گوارشی، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و همچنین مشکلات خارجی مانند اضافه وزن و پیری زودهنگام پوست می شود. نتایج پژوهشی که درBritish Journal of Nutrition به چاپ رسیده است نشان می دهد زیاده روی در مصرف برخی مواد غذایی ...
در روزهای نوروز مصرف بیش از 30 گرم آجیل ممنوع است
... طاهری به این نکته اشاره کرد که باید مراقب بود تا با مصرف بی رویه شیرینی و آجیل در ایام عید دچار چربی و فشار خون نشویم. وی تصریح کرد: باید به فکر سلامت بدن و دستگاه گوارش هم بود و از خوردن برخی تنقلات چشم پوشی کرد. این کارشناس تغذیه با توصیه به مصرف روزانه 30 گرم آجیل در روزهای نوروز، بیان کرد: درصورت مصرف بیش از اندازه، حجم وعده غذای اصلی باید کاهش یابد. وی ...
4 خوراکی اعتیادآور!
مقوی برای بدنی در آن ها دیده نمی شود. برای داشتن بدنی سالم تر بهتر است نان سنگک را جایگزین نان سفید کنید. ماکارونی: این یکی از خوراکی های محبوب افراد تپل است که کمتر از خوردن آن دل می کنند. ماکارونی یکی از اعتیادآورترین خوراکی هایی است که در سبد غذایی ما وجود دارد. با تمام خواص و فوایدی که می توان در این خوراکی پیدا کرد، اما زیاده روی در آن باعث چاق شدن و افزایش وزن می شود. همچنین اعتیاد ...
صد دروازه شهری با پیشینه ای به وسعت تاریخ/نگاهی به سنت های گذشته
.... هدف از ساخت سد انتقال آب رودخانه چشمه علی برای آبیاری قسمتی از اراضی دشت جنوبی شهرستان و نیز کنترل و جلوگیری سیلاب های شمالی و در آینده برای تامین کمبود آب آشامیدنی دامغان بوده است. این سد چند منظوره علاوه بر ویژگیهای بالا، آب مورد احتیاج زراعی حدود یک هزار و 500 هکتار از اراضی دشت را که از نظر کشاورزی فوق العاده مستعد و حاصل خیز هستند را نیز تامین می کند. این سد از نوع شنی با هسته ...
بحث برانگیزترین سخنان روحانی در سال 93
با فشار این و آن حاضر شوم که به او بگویم استعفا دهد؟ این با اخلاق و چارچوبی که این دولت به مردم قول داده انطباق پیدا نمی کند. وی با بیان این که در طول یک سال ما 4 وزیر و سرپرست را تجربه کردیم افزود: از آقای میلی منفرد خواهش کردیم که مسئولیت وزارت علوم را بپذیرند دیدیم که مجلس شورای اسلامی نپسندید، اشکال ندارد. از آقای توفیقی خواهش کردیم که سرپرستی را به عهده بگیرند از یمین و یسار به ما ...
زنانی که هیچ گاه مریض نمی شوند، چه می کنند؟
زودتر بهبودی حاصل کنند. بعضی ها هم آن را بو می کنند.کارشناسان ، خوردن این دارو را منع کردند، اسکاچر معتقد است که این دارو به پوسته مخاطی ومجرای تنفسی آسیب می زند. از ماساژاستفاده کنید هادویک می گوید:ماساژ،مثل داروعمل می کند. بیشتر مطالعات نشان می دهد، که ماساژ، اضطراب ،فشار خون وضربان قلب و استرس را پایین می آورد.تیفانی ،استاد دانشکده پزشکی دانشگاه میامی می گوید: پایین آمدن سطح ...
دمنوش هایی که دیابت را درمان می کنند
بسته بندی شده خالص نیست اما مضر هم نیست. وی در پاسخ به اینکه آیا می توان چند گیاه را با هم به صورت یک دمنوش در آورد اذعان داشت: با توجه به اینکه بر اثر مخلوط کردن چند گیاه خاصیت درمانی و آرام بخشی افزایش یافته و گاهی هم از میزان عوارض جانبی گیاهان کاسته می شود. همچنین لازم به ذکر است؛ دمنوش ها حاوی رنگدانه، ضد دیابت هستند و باعث کاهش خستگی و غدد اعصاب می شود اما افراد باید بدانند مصرف بیش از حد دمنوش ها می توانند مانند شمشیر دو لبه عمل میکنند و علاوه بر مزایای سودمند کاهش یا افزایش قند یا فشار خون از خود نشان دهد. ...
تاثیرات بازی های ویدیویی روی فرزندان
مجازی را به دنیای واقعی می آورند. برای مثال با معلمین یا دوستان خود در محیط مدرسه درگیر شوند و از درس خواندن پرهیز کنند. برخی بازی ها می توانند روی سلامتی به صورت مستقیم تاثیر بگذارند. چاقی بیش از حد، فشار به اعصاب، خمیده شدن، فشار به کمر و حتی ابتلا به سندروم مجرای مچ دستی. هنگام بازی آنلاین، کودک شما می تواند با دیگران به شیوه ای نادرست صحبت کند و وی را در این فضا آسیب پذیر ...
کدام شیرینی ها مضرترند؟!
ادامه اضافه می کند که تمامی این شیرین کننده ها تاثیر بسزایی در چاقی و افزایش چربی های خون دارند و نباید در مصرف شان زیاده روی کرد. شیرینی رژیمی هم حد و مرز دارد! در شیرینی های رژیمی به جای استفاده از قندهای ساده از شیرین کننده های مصنوعی مجاز استفاده می شود. به گفته دکتر محمدزاده این امر در سال های اخیر به خصوص برای افراد دیابتی رواج بیشتری پیدا کرده است اما با توجه به سابقه کم ...
اگر بد اخلاق هستید دور این خوراکی ها را خط بکشید
چربی تبدیل می شوند. واقعیت این است که بعد از مصرف نوشابه های حاوی قند، افراد احساس سرزندگی کوتاه مدتی می کنند. اما بلافاصله و به دلیل کاهش قند خون دچار نوسانات خلق و خوی می شوند. بادام زمینی درست که خوردن یک مشت از این بادام های خوشمزه برای خیلی ها لذت بخش است و درست است که این دانه ها حاوی پروتئین هستند اما باید بدانید بادام زمینی های بسته بندی شده، حاوی نمک و افزودنی های ...
گرده گل؛ غذایی کامل برای تقویت ذهن و بدن
و هورمون هاست و می تواند برای کسانی که سیستم ایمنی و عصبی ضعیفی دارند، مفید باشد. تحقیقات نشان داده است که مصرف گرده برای سلامت پروستات موثر است. گرده به دلیل روی فراوانی که دارد در درمان التهاب پروستات، نازایی و ناتوانی جنسی مردان اثر قابل توجهی داشته، گردش خون را بهتر کرده، باعث افزایش قدرت فیزیکی و فکری بدن به خصوص در سال های پیری می شود و مصرف آن برای افرادی که از خستگی مفرط رنج می برند ...
وعده های غذایی را در ایام نوروز حذف نکنید
که در دید و بازدیدهای نوروزی به چشم می خورند میوه جات هستند، به افراد توصیه کرد: انتخاب میوه ها را برای خوردن در اولویت قرار دهند. وی افزود: مصرف زیاد مواد خوراکی پرکالری در ایام نوروز زمینه افزایش وزن را بوجود آورده، ضمن اینکه می تواند در افرادی که زمینه چربی خون، فشار خون، قند خون و... را دارند تا حد زیادی مشکل ساز باشد. بابایی در ادامه به افراد توصیه کرد: در هنگام دید و ...
امدادگران هلال احمر جان 2 نفر را در سنندج نجات دادند
نوروزی در سطح جاده های استان بوده که خوشبختانه با استقبال بسیار خوب مسافران روبه رو بوده است. مدیرعامل جمعیت هلال احمر کردستان ادامه داد: پست های سلامت هر ساله در کنار پایگاه های امداد و نجات و خیمه های نماز جاده ای در سطح استان دایر شده و به مسافرین در زمینه ها تست فشار خون و تست قند خون خدمات ارائه می کنند. خدابنده لو به دیگر برنامه های این سازمان در قالب طرح امداد نوروزی اشاره ...
نظر طب سنتی درباره ماست و دوغ
بدن افزایش حجم پدیدار می شود. با توجه به آنچه بیان شد مصرف ماست برای افراد لاغر با مزاج گرم و خشک مناسب و اثر دارویی دارد ولی در افراد با مزاج سرد و تر ممکن است باعث بروز علامات نامطلوبی شود. * مسکن تشنگی و عطش * مقوی قوای جنسی در گرم مزاجان (محرورین) * غذاییت آن نسبت به دوغ که مخیض نامند به سبب زیاد بودن بخش چربی (دهنیت)، بیشتر است در سایر افعال نزدیک به دوغ است. * بر ...
در نوروز مراقب کلسترول باشید
.... در حالی که اگر ناهار شما دارای برنج و گوشت و سالاد و ماست باشد، از 4 گروه اصلی هرم غذایی استفاده کرده اید و با مصرف شیرینی فقط از یک گروه هرم غذایی یعنی کربوهیدرات های ساده بهره برده اید، بنابراین با مصرف این مواد (شیرینی، شکلات و کاکائو) مواد مغذی به میزان خیلی کمتر به بدن شما می رسد و فقط موجب افزایش وزن، افزایش قند و چربی خون و سوء تغذیه می شود. * میزان انرژی دریافتی خود را کنترل ...
مسواک زدن ارتباط مستقیم با حملات قلبی دارد
. 2 بار مسواک روزانه با خمیر دندان های حاوی فلوراید، کاهش مصرف نوشیدنی ها و مواد غذایی شیرین و مراجعه منظم به دندانپزشک نه تنها به سلامت دهان و دندان کمک می کند، بلکه قادر است از ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی نیز پیشگیری نماید. منبع : aftabir.com
خام خواری خطرناک است؟
تخم مرغ هم باشد، می توان گفت یکی از بهترین و سالم ترین رژیم های غذایی را دارید. در واقع حذف گوشت قرمز و گوشت مرغ و جایگزین کردن گوشت ماهی برای افراد گیاه خواری که غلات و حبوبات کافی مصرف می کنند، مشکل چندانی از نظر تامین پروتئین مورد نیاز بدن به وجود نمی آورد اما باید حواستان باشد که مواد غذایی گروه های مختلف را در حجم متعادلی در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید تا دچار کمبودهای تغذیه ای نشوید ...