سایر منابع:
سایر خبرها
روشی ساده برای فرار از گرما
...، سرد کردن نقاط کلیدی بدن است چرا که در این نقاط، عروق از نزدیکی پوست عبور می کنند و با خنک کردن مستمر خون عبوری، بدن از درون خنک می شود. شریف یزدی یکی از موثرترین نقاط اشاره شده را گردن عنوان و اظهار می کند: توجه به چنین امکانی، دست کم می تواند میزان نیاز به خنک کاری کل فضا را کاهش دهد و به ویژه در اوج مصرف تابستان، به کاهش نیاز مصرف انرژی الکتریکی کمک کند. وی با بیان ...
ساخت بافت مصنوعی قلب، کبد و پوست جهت پیوند توسط محقق ایرانی
به گزارش گروه علم و فناوری آنا به نقل از خبرگزاری مهر، علی خادم حسینی، محقق برجسته ایرانی در MIT با بیان اینکه با تولید بافت های مصنوعی بدن، انسان ها از پیوندهای سخت و دشوار نجات می یابند و از سوی دیگر می تواند راهکاری برای بهبود سریع تر بیماران بدون خونریزی های شدید باشد، گفت: آزمایش های ما روی حیوانات خوک و موش انجام گرفته و تاکنون هم نتیجه بخش بوده است . به گفته خادم حسینی، مواد ...
آشنایی با گزینه های غذایی سالم برای گرمای تابستان
... چای سرد: علاوه بر این که نوشیدن یک لیوان چای سرد در روزهای گرم به شما حس طراوت می دهد، مطالعات نشان داده که مصرف منظم چای سرد خطر ابتلا به آلزایمر و دیابت را نیز کاهش می دهد ضمن این که از دندان ها، لثه ها و استخوان ها نیز محافظت می کند. اما چگونه؟ چای غنی از یک کلاس از آنتی اکسیدان ها به نام فلاونوئیدها است. قدرت اثربخشی فلاونوئیدها، صرف از نظر از رنگ چای (چای سیاه، سفید یا سبز)، در صورت ...
رژیم آب را امتحان کنید
بدن (هر کدام از سلول ها، بافت ها و اندام ها) برای زنده ماندن و فعال بودن به آب نیاز دارد. آب می تواند یک نوع درمان سالمی برای شما فراهم کند. این ماده می تواند تا حد زیادی بر روی عملکرد بدن و نگهداری از سلامت آن تاثیر داشته باشد. زمانی که به عنوان نوشیدنی اصلی خود تنها از آب استفاده می کنید، اتفاقات جالبی رخ خواهد داد . داشتن یک رژیم آب به تنهایی برای همه افراد اسان نیست اما اگر کسی بتواند این ...
10 خوراکی، که 2 ماهه رنگ چشمانتان را تغییر می دهند!
است که جلوی تغییرات ناشی از استرس را در بدن می گیرد. یک رژیم غذایی سرشار از اسفناج در پیشگیری از سرطان، آسم، کاهش فشارخون بالا و تقویت استحکام استخوان ها مؤثر است. 4. ماهی غذاهای دریای منبع همه نوع ویتامین و ماده معدنی به ویژه ویتامین آ، ب، ث، د، ای و کا محسوب می گردند. کلسیم، آهن، منیزیوم و فسفر جزو اصلی ترین مواد معدنی موجود در گوشت ماهی هستند که در تغییر رنگ چشمان شما ...
برترین عطرها برای بانوان + جزئیات
عطر های مختلف هنگامی که توسط هر فرد استفاده می شوند، بنا بر نوع تغذیه آن فرد، میزان چربی پوست و یا سطح استرس، رایحه های متفاوتی را از خود نشان می دهند. در نتیجه انتخاب عطری که به خوبی با شرایط بیوشیمیایی بدن شما منطبق شود، بسیار اهمیت خواهد یافت. به گزارش تبریزمن، بازار تولید عطر های زنانه رقابت بسیار داغی دارد و هر ساله رایحه های جدید و متنوعی از برند های مطرح دنیا وارد این میان می شوند. البته ...
تاثیرات پوره سیب زمینی بر چاقی
به گزارش 9صبح ،مصرف سیب زمینی در سطح جهان درست پشت سر برنج، آرد و ذرت قرار دارد. بیشتر این سیب زمینی ها هم برای استفاده در غذاهای فرآوری شده ای همچون پوره سیب زمینی و سیب زمینی فرانسوی استفاده می شود. پوره سیب زمینی غذایی راحت به حساب می آید و می توان در وعده های مختلف آن را استفاده کرد.راه های فراوانی برای درست کردن پوره سیب زمینی وجود دارد، اما آیا پوره سیب زمینی برای ما خوب است؟ جواب این سوال ...
این مواد غذایی باعث جذابیت شما می شود
کند و این حالت در افرادی که شکلات با فلاوانول کمتر خوردند رخ نمی دهد.در دیگر مطالعات عملکرد کاکائو با فلاوانول بالا و فلاوانول کم بر روی پوست مقایسه شد در افراد با مصرف فلاوانول بالا جریان خون به پوست بهتر و سبب بهبود در ضخامت، هیدراتاسیون و صافی پوست شد.به یاد داشته باشید، محتوای کاکائو بیشتر، محتوای فلاوانول بالاتر دارد بنابراین در انتخاب شکلات تیره با حداقل 70٪ مواد جامد کاکائو مطمئن شوید. ...
جراحی لثه و نکات لازم بعد از عمل جراحی لثه
ابتلا به بیماری لثه است و ممکن است برای درمان این بیماریها نیاز به جراحی لثه باشد. • سایر بیماری ها و درمان آنها: ابتلا به بیماری هایی مثل ایدز و درمان آنها می تواند تاثیر منفی بر سلامت لثه ها داشته باشد. این شرایط در موارد درمان بیماری سرطان نیز مشاهده می شود. • مصرف دارو: صدها قلم از داروهای تجویز شده توسط پزشکان و داروهایی که امکان تهیه آنها از داروخانه ها بدون نسخه پزشک ...
سرطان فقط بیماری انسان ها است؟!
، برخی پرتوها و نیز رشد و تکثیر ویروس ها را نام برد که زیر مفصل تر بحث می شود: آلودگی : نقش آلودگی در ایجاد سرطان هنوز مشخص نیست، با این وجود گمان می رود که آلودگی های شیمیایی احتمال جهش سلول ها را افزایش داده و می توانند موجب گسترش سرطان در بدن شوند. آزبست، ونیل کلراید و 2-نفتیل آمین مثال های از آلودگی های صنعتی هستند. دخانیات: مصرف دخانیات در ایجاد سرطان در مجاری تنفسی نقش اساسی ...
چربی سوزی در سه سوت!
سیستم لنفاوی بدن از بدن خارج می شوند. برای ازبین بردن نواحی درمان شده هر روز ورزش کنید و آب زیادی بنوشید. هر پره لیزر دیودهای متعددی دارد. پره ها در نواحی مورد نظر قرار داده می شوند و چراغ های گرمایی روشن می شوند. این روش هیچ درد، زمان از کارافتادگی یا عوارض جانبی ای ندارد. این فناوری در درمان چین و چروک و جوان سازی پوست از طریق بازتولید و ترمیم کلاژن موفقیت بسیاری را به همراه داشته است. با کاهش ناحیه چربی و لاغری موضعی، پوست سفت می شود و ظاهر جوان تری پیدا می کند. افراد مختلف می توانند از این روش استفاده کنند اما قبل از امتحان کردن آن باید با پزشک متخصص مشورت کنید. ...
چگونه از سفید شدن موها در جوانی پیشگیری کنیم؟
. علاوه بر آن از ریزش مو و سفید شدن آن نیز جلوگیری می کند. ابتدا موهایتان را بشویید. سپس عصاره گرفته شده از برگ گیاه تاج خروس را روی مو و پوست سرتان مالیده و چند دقیقه بعد نیز آن را آب بکشید. دانه های کنجد سیاه دانه های کنجد سیاه در درمان موهای خاکستری بسیار مفید عمل می کند، زیرا این گیاه فعالیت ملانوسیت را تحریک کرده و منجر به تولید بیشتر ملانین می شود. دانه های کنجد سیاه سرشار از پروتئین، آهن، مس، منیزیم و فسفر بوده و به همین دلیل باید به تناوب مصرف شود. فرادید ...
روزانه خرما مصرف کنید
به گزارش پایگاه 598 به نقل از مشرق، خرما حاوی منیزیم ، مس، منگنز، پتاسیم، فسفر، آهن، سولفور، کلسیم و روغن طبیعی است. مصرف شیره خرما برای تسریع دوره نقاهت به بیمار توصیه می شود؛ اما همانند بقیه مواد غذایی باید تعادل مصرف را حفظ کرد تا ضرری به بدن نرسد. به نوشته سایت PREVENTION، جدا از بسیاری از مزایای دیگر خرما ، این میوه همچنین مانع از بروز سرطان معده نیز می شود. باز کردن روزه با خرما ...
8 علامت اخطاردهنده ی تغذیه نادرست
زمان بروز این علائم پیری را با داشتن تغذیه سالم و پرهیز از عادت های نامناسب مانند مصرف دخانیات کنترل کنیم. نتایج پژوهشی که محققان دانشگاه ایالتی اورگن آمریکا انجام داده اند نشان می دهد بهترین روش برای حفظ سلامت و زیبایی پوست مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین های A،C و D و آنتی اکسیدان هایی مانند فلاوونوئیدها و کاراتنوئیدها است. چون کمبود ویتامین و مواد مغذی باعث بروز چین و چروک زودهنگام می شود ...
قدم های تغذیه ای برای روزه داری آسان و سالم
گوارش بدن معرفی کرده اند... پس همه آنهایی که ممانعت پزشکی برای روزه گرفتن ندارند، برای سرحال کردن معده و روده و کبد و ... بشتابند! این فواید و توصیه ها مخصوص به کسانی ست که اجازه روزه گرفتن را داشته باشند. چراکه روزه گرفتن برای افراد بیمار یا دارای ممانعت پزشکی، حرام است. البته گاها" برخی پزشکان به راحتی می گویند که روزه نگیرید. اگر مثلا فرد خودش می داند که به تازگی دچار دیابتی خفیف شده و ...
چربی شکم و راه های رهایی از آن
ناطقان :جدا از مسائل ژنتیکی و برخی از بیماری ها که باعث چاقی افراد می شود ،تغذیه غلط و مصرف بیش از حد مواد غذایی که منجر به رساندن کالری زیاد و همچنین نداشتن تحرک و فعالیت بدنی کافی و ورزش نکردن باعث افزایش چربی در نقاط مختلف بدن مانند شکم، ران و باسن می شود. این بافت چربی، برای بدن یک انبار انرژی است و بدن مازاد نیاز خود را در آن ذخیره کرده، در مواقع نیاز، از آن برداشت می کند. پس باید کاری کرد ...
نقش بی تفاوتی و ناآگاهی به هویت ملی در بحران محیط زیست
توله بی گناه خرس و کتک زدن و تزریق اسید به سگ و... توسط مردم عادی و جان گیر ها (شکارچیان)، ریختن وایتکس و نفت و پوست کنی درختان کهنسال برای سودجویی کاسبکاران پول پرست، تنها و تنها از یک ذات شیطانی سر می زند و نه یک انسان واقعی. از کسی که نمی داند و آگاه نشده است که در فرهنگ ایرانی حتی ضربه زدن و دادن غذای داغ یا استخوان تیز به سگ و... نهی شده و پتت (توبه) دارد و شکستن شاخه درختان و قطع آنها نیز ...
مضرات مصرف شیر برای دندان و استخوان ها
به رشد سلول ها از جمله سلول های سرطانی می گردد. بسیاری از سرطان ها بنابراین می توانند توسط شیر ایجاد شده یا رشد سریع تر پیدا کنند. آنچه در بالا ذکر شد تنها بخش کوچکی از تأثیرات منفی مصرف شیر در پروتئین های حیوانی در سلامت است. درباره عوارض دیگر مصرف شیر گاو می توان از نقش آن در تولید بیماری پوکی استخوان، بیماری های قلب و عروق، اسهال، عدم تحمل قند لاکتوز، آلودگی های هورمونی و آنتی ...
ویتامین و املاح برای جلوگیری از ریزش مو
) : سه بار در روز و هر بار 100 میلی گرم. ویتامین B6 پیریدوکسین) : سه بار در روز و هر بار 50 میلی گرم. بیوتین: در حفظ سلامت پوست و مو تأثیر بسیاری دارد و حتی می تواند از ریزش مو در آقایان جلوگیری کند. موادغذایی غنی از بیوتین را به مقدار زیاد مصرف کنید یا مکمل خوراکی آن را بخورید. منابع غذایی بیوتین شامل: مخمر،برنج قهوه ای،نخودسبز،عدس،جو، ...
چرا افراد سالمند باید ورزش کنند ؟
داشتن عادت دویدن در دوران سالمندی می تواند باعث مصرف اکسیژن ایده آل در افراد بشود ورزش منظم در سالمندان، باعث بهبود قابل توجهی درفشارخون ، دیابت ، کاهش چربی های خون ، استئوآرتریت ها، پوکی استخوان وعملکردعصبی میشود. ورزش ، میزان مرگ ومیرراکاهش می دهد و نیاز به مصرف داروهای مختلف رابه طورقابل توجهی کم می کند. فردی که در 65 سالگی در طول هفته چندین مایل می دود، می تواند میزان ...
حقایقی جالب از لاغر شدن که آدم را به فکر فرو می برد
باعث کاهش وزن می شوند اکنون: فرقی نکرده است. تنها این مورد به جمله بالا اضافه شده است: مشاوره حضوری با متخصص نیز باید صورت گیرد . در سال 2013، انجمن "سلامت قلب آمریکا" و دانشکده "مطالعات قلب در آمریکا" رهنمودهایی را برای درمان اضافه وزن منتشر کرد. البته پیش از آن، رهنمودهای مشابه در سال 1998 انتشار یافت. موسسات یاد شده برای تدوین راهکارهای مقابله با چاقی 133 تحقیق کلینیکی را به ...
علائم کم کاری تیروئید در نوزادان
...، تنفس صدا دار و انسداد بینی می شود. 5- ممکن است گریه های این بچه ها بی صدا باشد. 6- یبوست مقاوم به درمان دارند. 7- شکم بزرگ دارند. 8- دچار فتق نافی هستند. 9- پوست این نوزادان معمولا سرد است و عروق ریز قرمز در پوست شان مشخص است. 10- ممکن است نواحی تناسلی و اندام های آن ورم داشته باشند. 11- ممکن است عکس قلب شان در معاینه ...
9 دلیل که چرا حین تمرینات ورزشی احساس بی حالی و کُندی می کنید؟
.... سایر علائم کم خونی شامل بی خوابی، سرگیجه، گرفتگی عضلات پا، رنگ پریدگی پوست و کوفتگی های مکرر می شود. این علائم برای تان آشناست؟ هر چه زودتر با پزشک تان مشورت کنید. 6. کم آبی کمترین کمبود در میزان مایعات بدن، باعث غلظت خون می گردد، بنابراین قلب به سختی می تواند آن را پمپاژ کرده و به هرجایی که لازم است برساند. ضمناً هر چه بیشتر عرق کنید، بیشتر آب بدن تان را از دست می دهید ...
خداحافظ موهای زائد
محل مورد نظر گذاشته و اجازه دهید خشک شود. پس از خشک شدن آن را با مالش از پوست جدا کنید. لیمو و شکر لیمو، شکر و مقداری آب را با هم مخلوط کنید، سپس این مخلوط را پشت لب زده و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه باقی بماند. پس از آن با آب سرد بشویید. نکته های طلایی * برخی خانم ها تصور می کنند هرچه موهای بدن شان بلندتر باشد، هنگام پاکسازی تمیزتر می شود و به اصطلاح از ...
به بهانه درگذشت محمد علی کلی " کتاب خاطرات کلی (بازنشر)
اسلام در فعالیتهای سیاسی نیز نقش داشت و به همین دلیل بیش از سایر قهرمانان ورزشی در جهان مطرح شد. وی همچنین در قرن بیستم عنوان یکی از بزرگترین قهرمانان ورزشی را نیز از آن خود کرد. گرویدن به اسلام چندی بعد، وی با گروه های مسلمان سیاه پوست آشنا شد و به آن ها پیوست. در این زمان، مبارزات حقوق مدنی سیاه پوستان در آمریکا در نقطه اوج خود قرار داشت و کاسیوس تحت تاثیر مالکوم ایکس، فعال ...
طرز تهیه سوپ پیاز فرانسوی
دهید تا برای 2 دقیقه در گریل بمانند تا پنیرها آب شوند. در صورت علاقه از نخود سبز یا باقلا نیز در کنار پیاز می توانید استفاده نمایید. توصیه سرآشپز : میزان کالری و چربی موجود در پیاز پایین بوده و برای افرادی که بیماری هایی مانند دیابت، چربی خون بالا دارند مناسب است. فقط افراد مبتلا به بیماری های التهابی مانند رماتیسم باید در مصرف آن دقت بیشتری نمایند و میزان آن را کاهش دهند.پنیر موجود در سوپ فرانسوی پیاز منبع خوب کلسیم و فسفر است و به رشد استخوانی به خصوص در کودکان کمک فراوانی می نماید. لینک منبع ...
هومیوپاتی چیست؟
علاوه بر آن در شرایط امن، دارو بر روی افراد سالم آزمایش شود. این مسئله باعث می شود که تاثیرات فیزیولوژیک یک دارو بر فرد سالم در مورد هر دارو کاملا شناخته شده باشد. برای توضیح اصل مشابه شاید داروی دیگوکسین بهترین نمونه باشد. این دارو که در طب رایج یکی از داروهای پر مصرف در درمان بیماران مبتلا به نارسایی قلبی است در طول سال های گذشته کاملا شناخته شده است. گزارشات سم شناسی نشان می دهند که شایع ترین ...
پوست کدام میوه ها را بخوریم؟
–هورمون شادی- در بدن می شود) است. استفاده از پوست این میوه در نوشیدنی ها یا جوشانیدن و پختن آن، به مصرف آسان تر این ماده کمک می کند. خیار خیارهای پوست کنده کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین A و ویتامین K کمتری نسبت به یک خیار کامل دارند و تقریباً همه فیبر خیار در پوست آن است. حجم عمده میوه داخل پوست را آب تشکیل می دهد. کدو سبز پوست کدو سبز دارای ...
علل و عوامل سرخ شدن ناگهانی چهره
قرمز شدن صورت ،یک واکنش طبیعی بدن به حالت های شدید عاطفی مانند خجالت , خشم ,اضطراب و استرس است. اما قرمزی صورت را نباید همیشه آسان گرفت زیرا گاهی می تواند نشانه بیماری جدی باشد به ویژه اگر همراه با علایم دیگر باشد. همچنین، مصرف برخی داروها مانند داروهایی که به بیماران مبتلا به کلسترول بالا تجویز می شود، می تواند علت قرمزی صورت باشد. علل: و به گفته پزشکان،قرمزی صورت زمانی رخ می ...
فواید و مضرات شیر موز برای بدن کدامند؟
را تامین می کند. این ویتامین برای حفظ و نگهداری سلامت سیستم ایمنی بدن مهم است . استفاده از شیر موز برای کاهش و افزایش وزن : اگرچه بیشتر افراد در مورد مزایای شیر موز برای سلامتی آگاهی دارند اما از آن چشم پوشی می کنند زیرا فکر می کنند که مصرف شیر موز می تواند باعث افزایش وزن شود. این موضوع در واقع صحیح نیست. وجود مواد معدنی که در بالا نیز به آن ها اشاره کردیم می تواند به بدن ...