خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن به روش کم هزینه
کاهش مصرف گوشت قرمز، قطع مصرف نوشابه، مصرف سبزیجات و میوه، مصرف پروتئین های سبز و کاهش مصرف غذاهای سرخ کردنی روش هایی است که طب سنتی برای کاهش وزن توصیه می کند. به گزارش صبحانه، علی حسینی، متخصص طب سنتی گفت: بهتر است برای کاهش وزن غذاهای کم کالری مصرف شود به این منظور پیشنهاد می شود مصرف گوشت قرمز کم شود. وی ادامه داد: پیاده روی، قبل از خوردن غذا و قبل از انجام ورزش به سوخت و ساز بدن و
برای پیشگیری از سرطان چه کنیم؟
که حاوی فیبر بالایی هستند بیشتر استفاده کنید. - وزن خود را ثابت نگهدارید و فعالیت بدنی منظم داشته باشید. روزانه حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی متوسط برای همه افراد توصیه می شود. 60 دقیقه ورزش برای پیشگیری از افزایش وزن بالغین و 90 دقیقه برای پیشگیری از بازگشت مجدد وزن در افرادی که موفق به کاهش وزن شده اند توصیه می شود. همچنین یک ساعت پیاده روی سبک در روز می تواند در پیشگیری از بسیاری از سرطان ها موثر باشد. بنابراین از اضافه وزن و همینطور از لاغری مفرط پرهیز کنید.
گونه شناسی انتقادی دیدگاه ها درباره تاریخ و چگونگی پیدایش تشیع
: کلیه مدخل های مرتبط در فهرست موضوعی نهج البلاغه؛ برای اندیشه امامت در آموزه های امام باقر(علیه السلام) ر.ک به: احمدی، نقش امام محمد باقر(علیه السلام) در تدوین و تبیین مذهب امامیه. براساس یافته های این پایان نامه، امام(علیه السلام) با استفاده از روش هایی مانند نقل تاریخ گذشتگان، محور قرار دادن قرآن و پاسخ به پرسش های دیگران، شش محور زیر را درباره امامت مورد بررسی قرار داده است: جایگاه امام و امامت
چند نکته سالادی برای لاغر شدن
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، خوشبختانه سالاد همیشه طرفداران زیادی دارد. اگر سالاد از مواد مناسب تهیه شده باشد به لاغری شما کمک زیادی می کند اما برخی از سالادها دقیقاً برعکس عمل می کنند مثل سالادهای سرو شده در رستوران ها. به خاطر این که سرشار از ترکیبات پرکالری هستند. روغن زیتون بهترین سس به خاطر این که بدن بیشتر مواد مغذی مانند ویتامین های A
اگر میخواهید چاق شوید این معجون را بخورید
اگر روی پوست زده شود، سلول ها را از بین می برد. انجیر از نظر طب قدیم ایران گرم و تر است. انجیر تعرق بدن را زیاد می کند. ادرارآور است. حرارت بدن را کاهش می دهد. وی با بیان اینکه این میوه بسیار چاق کننده است افزود: این میوه چاق کننده است و برای آن هایی که می خواهند وزن اضافه کنند و یا بیمارانی که دوره ی نقاهت خود را می گذرانند، بسیار مفید است
رابطه طب سنتی با کاهش جرم
درمانی استفاده می شود. متادون درمانی به معنای گرایش و اعتیاد مجدد به ماده قوی شیمیایی است که فرار از آن غیرممکن است. در حالی که با برخی گیاهان دارویی می توان به درمان آنها پرداخت و آنها را از دام مواد افیونی نجات داد. این شاخه از طب می تواند با توجه به مزاج سردی، گرمی، تری و خشکی حتی به مبارزه با افسردگی بپردازند که از نظر بسیاری پزشکان ریشه ارتکاب بسیاری از جرایم است. وی در
کسانی که بدنبال قد بلند هستند حتما این مطلب را از دست ندهند !
به طبع افرادی که عمل جراحی قد انجام می دهند، رژیم غذایی خاصی را خواهند داشت تا به اندازه کافی مواد مقوی برای بازسازی استخوان به بدن شان برسد. ● قدتان را پیش بینی کنید به طورکلی بررسی رشد و نمو کودکان باید توسط پزشک متخصص به ویژه متخصص غدد کودکان انجام گیرد. مسائل هورمونی و موارد دیگری که در روند رشد کودکان موثر هستند، به وسیله متخصصان مورد بررسی قرار می گیرند. درصورتی که
کرم های دور چشم برای فرار خانم ها از پیری
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، ه سن و سال تان نگاه نکنید، درست از همان اوایل جوانی باید مراقبت های ویژه از پوست خود را آغاز کنید. مراقبت هایی که علاوه بر جنبه بهداشتی آن، اجازه نمی دهد گرد پیری روی صورت تان بنشیند. ما با راهنمایی دکتر نگار کریمی، دکتر هومن رفیعی، متخصصان پوست و دکتر مازیار جودکی دار وساز برای انتخاب معتبرترین و پرطرفدارترین محصولات بازار زیبایی به شما کمک می کنیم.
این 10 ماده غذایی را نادرست می خوریم!
فراهمی زیستی (bioavailibilty) کارتنوئیدهای آن ها را افزایش می دهد. چای اگر می خواهید با نوشیدن چای بیشترین جذب مواد مغذی را داشته باشید، پس کاری را که بریتانیایی ها انجام می دهند فراموش کنید. مطالعات نشان داده اند که اضافه کردن شیر به چای ممکن است برخی فواید قلبی-عروقی ناشی از نوشیدن چای را از بین ببرد. در مورد چای سبز چطور؟ به جای شیرین کردن کمی آبمیوه
کدام روغن ها مفیدند؟
شرایین و کنترل قند خون نقش بسیار مهمی دارد، همچنین حضور ماده شیمیایی کولین و مشتقات آن از بیماری کبد چرب جلوگیری کرده و در به تاخیر انداختن اختلالات آلزایمر نقش اساسی دارد. چقدر بخوریم؟ این روغن محدودیتی در نحوه مصرف نداشته و می تواند در طبخ غذا، همراه سالاد و حتی در تهیه انواع کیک و شیرینی جات مورد استفاده قرار بگیرد. مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری از این روغن برای بهره
سرمه بهتر است یا خط چشم؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، این روزها کمتر خانمی است که سرمه را به خط چشم ترجیح دهد اما شاید برای یک بار هم که شده، دست به سرمه برده و چشم هایش را با این دوده سیاه، گیرا و جذاب کرده باشد. این روزها سرمه دان ها معمولا به ارث می رسند و این وسایل سنتی در بساط آرایشی دختران جوان به ندرت دیده می شود. البته باورهای قدیمی در مورد خواص این ماده آرایشی فراوان است. از نظر طب سنتی، سرمه طبعی سرد و
دلایل عدم کاهش وزن با وجود رژیم کاهش وزن!
هر قدر وزن تان بالاتر باشد، سریع تر و بیشتر لاغر می شوید. چه طور چنین چیزی ممکن است؟ بدن شما در این مرحله و در نتیجه محدودشدن کالری دریافتی روزانه، از ذخایر کربوهیدارت خود استفاده می کند. در نتیجه این فرایند، شما بخشی از آب بدن خود را نیز از دست می دهید. به عبارت دیگر بخش مهمی از وزن شما که در چند هفته اول کم می شود، ناشی از دفع آب بدن است. سپس نوبت به عضلات و چربی ها می رسد که کاهش
ماسکهای خوب برای پوستهای بد
هر ماده ای است که روی پوست می آید. کره ایها در لایه نخست از یک لوسیون مرطوب و نرم کننده استفاده میکنند. روی این کرم سرم روشن کننده پوست، بعد کرم ضدآفتاب و در نهایت کرم های آرایشی استفاده میکنند. شاید پیروی از عادت کره ایها در مراقبت از پوستشان بتواند به شما نیز در داشتن پوستی زیبا کمک کند. اکثر زنان کره ای ماسک های خانگی تهیه و برای روشن یا نرم شدن پوستشان در طول روز از آنها استفاده میکنند.
ترامادول با ما چه می کند؟
- کسانی که در روابط جنسی خود از عارضه زود انزالی رنج می برند برای برطرف شدن این عارضه به ترامادول رو می آورند. 3 - بیمارانی که به علت درد در ابتدا با تجویز پزشک و سپس خودسرانه شروع به مصرف مداوم این دارو می کنند. 4 - معتادان به دیگر مواد افیونی که یا با هدف کاهش علائم ترک مواد یا برای جایگزین کردن ترامادول با ماده مورد مصرف خود استفاده از این دارو را آغاز می کنند که همه این چهار
فرهادی: همکاری های میان رشته ای در همه حوزه ها افزایش یافته است
کاربردی شدن علوم و ارتقای سلامت جسمی و روانی جامعه نقش مهمی خواهند کرد. وی افزود: امروز درهم آمیختگی علوم و همکاری های میان رشته ای در همه حوزه ها از جمله حوزه سلامت و پزشکی بیشتر شده و از فناوری و تجهیزات نوین استفاده بیشتری می شود. وزیر علوم گفت: گسترش روزافزون پیوند و تعویض اندام های مختلف بدن، استفاده از روش های نوین سلولی مولکولی، اصلاح ژن ها و مهندسی بافت نشان می دهد در
ساماندهی موقت متکدیان و در راه ماندگان/اجرای طرح خانه های گرم درشاهرود
نیازمند در سراسر شهر دیده می شوند. هاشمی با اشاره به آئین نامه مصوب هشتاد و دومین شورای عالی اداری کشور در سال 78، خاطرنشان کرد: در این آئین نامه ایجاد اماکنی تحت عنوان خانه گرم برای شهرهای بالای 500 هزار نفر پیش بینی شده است اما مجموعه فرمانداری شاهرود با استفاده از تبصره دوم این ماده، بحث احداث اردوگاه موقت را به استانداری پیشنهاد کرده است. وی تاکید کرد: خوشبختانه این طرح مورد
بایدها و نبایدهای تزریق ژل به لب ها
این روزها خیلی از خانم های جوان ایرانی از ژل لب برای زیبایی لب هایشان استفاده می نمایند و این در حالی است که از بهداشتی بودن یا استاندارد بودن آن محصول هیچ اطلاعی ندارند. با خانم دکتر فریده مهتی پور، متخصص پوست درباره این موضوع به گفتگو شده است که به شرح زیر می باشد: آیا برای برجسته سازی لب ها، متخصصان پوست می توانند کمکی به درخواست کنندگان کنند؟ امروزه روش های متعددی برای افزایش حجم بافتی و از بین بردن یا کاهش چین های سطح
شکار خسته با شکارچی چه می کند؟!
نشده باشد اما، هر مسلمانی بر مبنای اصل اول آداب مسلمانی که تسلیم در برابر قوانین خالق خیرخواه بندگانش است، تابع بی چون و چرای این دستورات است و به مصداق ما حکم بالحق، حکم بالشرع و بالعکس ، عقل و شرع مکمل هم هستند. براساس این گزارش، شکار یکی از راهکارهای بشر برای رفع گرسنگی است. این روش از دوران انسان های اولیه توسط بشر مورد استفاده قرار گرفته و یکی از روش های گذران رندگی است که همچنان به
استفاده از نانوپوشش ها در اصلاح سطح استخوان های مصنوعی
محقق دانشگاه تهران با همکاری پژوهشگران دانشگاه یو ام مالزی اقدام به بررسی بهبود خواص مواد قابل کاشت در بدن به کمک نانوپوشش تیتانیا کرد. بر اساس نتایج این تحقیقات استفاده از این نانوپوشش سبب افزایش استحکام، سختی، مقاومت سایشی و عمر مفید استخوان های مصنوعی در بدن خواهد شد. به گزارش گروه علمی فناوری برنا، این طرح از جمله مقالات ISI مورد حمایت ستاد توسعه فناوری نانو معاونت علمی و فناوری
نمک، بلور بیماری آور
می کند. کارشناسان امر تغذیه و متخصصان داخلی بر این باور هستند که میزان مصرف روزانه نمک باید از سه گرم تجاوز نکند. نمک به مقدار کم مورد نیاز بدن است و باید حتما مصرف شود و در مواردی نظیر اسهال و یا استفراغ و همچنین در صورت فعالیت شدید بدنی در گرما، ساخته شدن اسید معده برای هضم خوب غذا و کاهش میکروب های مضر در معده و سیستم گوارش مصرف آن به میزان بسیار کم می تواند به سلامتی
غذاهای ممنوع در کم کاری تیروئید
مصرف مقادیر کمی مواد غذایی باز هم روند صعودی افزایش وزن در آن ها مشاهده می شود. این افراد بعد از مشاهده نتیجه آزمایش تیروئید خود متوجه می شوند که علت اصلی این مسئله فعالیت کمتر از معمول غده تیروئید در ایشان است. در نتیجه سوخت و ساز بدن کاهش یافته و منجر به اضافه وزن و چاقی گردیده است. چنین افرادی حتما باید داروهای تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنند تا کمبود هورمونی ایشان جبران گردد. در رابطه با برنامه
تفاهم نامه معاونت امور زنان با صندوق بین المللی جمعیت غیرقانونی است
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ،فاطمه رهبر در گفت و گو با فارس در مورد نتایج بررسی های کمیسیون اصل 90، در خصوص تفاهم نامه معاونت امور زنان ریاست جمهوری با صندوق بین المللی جمعیت گفت: بر اساس پیگیری های انجام شده این تفاهم نامه فاقد وجاهت قانونی و بی اعتبار است. ابعاد مختلف تفاهم نامه معاونت امور زنان ریاست جمهوری با صندوق بین المللی جمعیت مورد بررسی قرار گرفت که متن این بررسی ها به
طب سنتی در محاصره ی تجویزهای غیر قانونی
وهوا، تحرکات بدن، عادات غذایی و رفتاری برنامه و چارچوب خاصی دارد. حیدریان در خصوص شاخه های طب سنتی گفت: طب سنتی در مرحله ی درمان، معالجه های مختلفی دارد مانند حجامت، فسق خون، زالو درمانی، زنبور درمانی، بادکش، ماساژ و حمام درمانی، روغن مالی و استفاده از داروهای گیاهی که باید براساس قوانین و چارچوب خاص تجویز شوند. پژوهشگر طب سنتی در ادامه افزود: رویکرد طب سنتی رابطه ی بین تندرستی
ترفند برخی پزشکان برای درآمدزایی بیشتر
داروخانه وجود دارد. بعد از پرس وجو متوجه شدم این محصولات بسیار گرانقیمت است و خرید آن نسخه چیزی حدود یک میلیون و 500 هزارتومان هزینه دارد. وی ادامه می دهد: چون پزشک ادعا می کرد هیچ کدام از داروهای موجود به اندازه داروهای تجویز شده فرانسوی موثر نیست، ناچار به پرداخت این هزینه گزاف شدم، اما پس از خرید داروها مشاهده کردم که هیچ کدام از آنها برچسب و تاییدیه های وزارت بهداشت را ندارند و در
پنج خوردنی مفید برای کنترل دیابت
از بروز، تشدید و حتی بازگشت این بیماری جلوگیری کرد. کارشناسان تغذیه و سلامت همواره توصیه می کنند که مصرف غذاهای سالم سطح قندخون را تنظیم و سلامت کلی بدن را تضمین می کند. در این مقاله پنج نمونه از موادغذایی مفید برای کنترل و یا حتی پیشگیری از دیابت معرفی شده که به شرح زیر است: - روغن زیتون خالص خواص روغن زیتون از گذشته تا به امروز تایید شده است اما در صورتی که این روغن
سخت ترین شغل در ایران چیست؟
به توان بخشی شان، فشار زیادی بر بدن تان وارد می شود و حتی ممکن است تعادل شما هم به هم بخورد و زمین بخورید و دچار آسیب شوید. بارها خم شدن جلوی بیماران تا کفش هایشان را بپوشند، کمک به آنها برای راه رفتن، حمام کردن، مرتب کردن بدن آنها وقتی به تختخواب باز می گردند، فشار زیادی بر بدن پرستاران وارد می کند. جلوگیری از وارد شدن فشار کاری به بدن و کمک خواستن از متخصصان در هنگام بروز درد، بهترین راه برای
از کنجد تاریخ گذشته تا سم "برشته ساز"؛ در نانوایی های همدان چه می گذرد؟
که همان نان خشک شده بدون استفاده و کناره نان بستگی به نوع پخت دارد و هر چه خمیر بیشتر استراحت کند کیفیت نان نیز بیشتر می شود که البته اکنون مایه خمیر و مایه ترش مورد نیاز نان توسط دستگاه و کارخانه انجام می شود و نان با پخت سریع دیگر طعم و کیفیت گذشته را ندارد و حجم قابل توجهی از نان به صورت ضایعات در می آید. معاون برنامه ریزی و عمرانی فرمانداری همدان نیز با اهمیت شمردن سلامت شهروندان گفت
حقایق پنهان سرکه سیب
به گزارش نامه نیوز ،یکی از این ادعاها خواص این چاشنی در کاهش وزن است. گزارش های سایت میرنداکر نیز آن را تأیید می کند که ترکیب سرکه سیب با سالاد به تناسب اندام و کاهش وزن کمک می کند. گزارش دیگری از سایت مگان فاکس نیز نشان می دهد، مخلوط سرکه سیب با آب به تمیز کردن سیستم گوارشی کمک می کند. این ادعاها متخصصان تغذیه را بر آن داشت تا به بررسی تأثیر سرکه سیب درکاهش وزن بپردازند. به گزارش
غذاهای حیاتی برای عملکرد بهتر ذهن
پیش نوش جان کنید، البته به اندازه(مثلا متخصصان استفاده بیش از یک بار در هفته زرده تخم مرغ را توصیه نمی کنند). آب. مصرف هفت تا ده لیوان آب به طور متناوب در یک روز باعث افزایش اکسیژن در مغز و در نتیجه افزایش کارایی مغز خواهد شد. ماهی و میگو. اگر بتوانید هر هفته یا هر ماه یک بار ماهی میل کنید بد نیست(در صورتی که این امر برای شما فراهم نشد، بع سراغ مواد جایکزین که آنها هم
عوارض استفاده از داروهای شیمیایی
تصادفات از طریق طب سنتی قابل درمان نیست. محقق و متخصص طب سنتی در اصفهان با اظهار اینکه تغذیه نامناسب و مصرف بالای داروهای شیمیایی ضمن اینکه کبد چرب را به ارمغان آورده است، سیستم ایمنی بدن را پائین آورده و بار بیماریها را افزایش داده است، اعلام کرد: طب سنتی پیوند محکم بین جسم، نفس وروح ایجاد می کند. وی با اظهار اینکه در طب سنتی با رعایت شش اصل می توان سلامتی جسم و روح و نفس را
