خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه ناسالم؛کوتاه قدی وپوکی استخوان
از طرفی مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به ایجاد سرطان شود. استفاده از روغن های غیراستاندارد آن هم با حرارت بالا که به کرات مورد استفاده قرار می گیرد، مشکل دیگری است که در مورد بعضی از میان وعده ها وجود دارد، حرارت بالا در این فرآورده ها منجر به تخریب برخی مواد مغذی شده و از طرف دیگر حرارت بالا که منجر به دود کردن روغن می شود ترکیباتی به نام آکرولئین تولید می کند که حتی تنفس آن می
با این صبحانه وزن تان را کم کنید
کنند.عادت به خوردن صبحانه سالم و جدید را با صبحانه کم کالری و خوشمزه تر، ادامه دهید. اسموتی تمشک و آواکادو اسموتی کرمی آواکادو ظاهری شگفت انگیز به نوشیدنی صبحانه ی شما می دهد. این نوشیدنی حاوی فقط 249 کالری در هر وعده. این اسموتی انرژی لازم برای شروع یک روز بدون کالری اضافی را به شما هدیه می دهد. مافین پرتغال توت فرنگی شما عاشق ترکیب توت فرنگی و پرتقال در این
کاندولیزا رایس؛ استاد دانشگاهی که مجوز شکنجه صادر می کرد +تصاویر و فیلم
وزارت امور خارجه، قانون گذاران وی را به عدم پذیرش اشتباهات در برنامه ریزی یا قضاوت و خودداری از پاسخگویی در مورد عدم وجود سلاح های کشتار جمعی در عراق، متهم کردند. سناتور دیک دوربین [64] (دموکرات- ایلینویز) در این خصوص گفت: "در نهایت، من نمی توانم بهانه های تکراری و متعدد خانم رایس را بپذیرم." ادوارد کندی و جان کری، دو تن از سناتورهای ماساچوست نیز از جمله دموکرات هایی بودند که علیه وی رای دادند. [65
رایج ترین اشتباهات هنگام رژیم درمانی چیست؟!
علت عدم توانایی بدن جهت تنظیم متابولیسم بوده است مخصوصاً کلیه ها و کبد که نمی توانند به این نوع رژیم سازگار شوند. مهم نیست که چه زمانی از 24 ساعت کالری مصرف می کنید، نتیجه نهایی یکی است. فرمول پایه این است کالری مصرفی در برابر کالری که می سوزانید. اگر در روز سه بار و هر بار چهارصد کالری بخورید یا 1200 کالری را در یک وعده مصرف کنید، بدن شما این تفاوت را درک نمی کند. ولی فراموش نکنید حذف
نگرانی انگلیس از جنگ میان ایران و عربستان/ تعیین جایزه برای سر رهبر حوثی های یمن
پیدا کرد . خبرگزاری فرانسه- نماینده سازمان ملل در یمن، در بحبوحه ناآرامی ها در این کشور صنعا را ترک کرده است . عربستان اعلام کرده بود با استفاده از دو کشتی جنگی و جنگنده های نظامی، دست کم 86 دیپلمات عربی و خارجی را از عدن خارج کرده است . خبرگزاری فارس- عبدالمنعم القرشی، عضو شورای اجرایی جنبش انصار الله یمن در صنعا تاکید کرد: همان گونه که جنبش انصار الله به سقوط برخی رژیم های
تحریم ها باید بلافاصله بعد ازتوافق لغو شود
برنامه غنی سازی در ایران که در واقع به معنای افزایش دسترسی سرویس های اطلاعاتی غربی به برنامه هسته ای ایران است هم هیچ تفاوتی میان اسراییل و آمریکا وجود ندارد. در این مورد نه فقط اختلافی نیست بلکه کدهایی وجود دارد که ثابت می کند اسراییل بدون این که سرو صدا کند عقیده دارد مسأله شفافیت و دسترسی اطلاعاتی به تاسیسات، مواد، تجیهزات و نیروی انسانی ایران در صنعت هسته ای، حتی از محدود شدن برنامه غنی سازی
وضعیت فرهنگیان و معلمان در نوروز
صورت بروز حوادث احتمالی و غیرمترقبه به یاری آنها بشتابد. گفت و گو با مسافران نوروزی اعم از فرهنگی و غیر فرهنگی در خصوص استفاده از اسکان فرهنگیان نشان می دهد که مسافران رضایت نسبی داشته و معتقد بودند در شرایطی که پرداخت هزینه هتل ها و مهمانپذیرها به ویژه در ایام نوروز از توان آنها خارج است می توانند با حداقل هزینه، سفری خوش را در کنار خانواده تجربه کنند. هر چند اسکان نوروزی
تغییرات آموزش عالی در سال جدید
دانشگاه ها ابلاغ می شود. با توجه به اینکه تاکنون آیین نامه ای جهت برخورد با تقلب علمی نداشته ایم اما این آیین نامه جدید به صورت یک لایحه تنظیم شده از سوی وزارت علوم به هیات دولت داده شده است تا خلاهای قانونی در این زمینه برطرف و چگونگی برخورد با افراد متخلف در آن مشخص شود. در آخرین خبر در دی ماه 93 معاون پارلمانی وزارت علوم اعلام کرد لایحه برخورد با تقلب در پایان نامه ها برای دولت
دلیل مطرح شدن 14 آوریل به عنوان ضرب الاجل جدید هسته ای چیست؟
آگاه در این خصوص گفت: احتمال حل شدن اختلاف در مبحث از میان برداشته شدن تحریم ها در یک یا دو روز آینده وجود دارد؛ اما حل و فصل اختلاف طرفین در خصوص بحث تحقیق و توسعه چندان آسان نیست. بنا بر این گزارش، در حالی که تنها دو روز به ضرب الاجل 31 مارس مانده است، یک منبع نزدیک به تیم مذاکره کننده تأکید می کند که احتمال تمدید این دور از مذاکرات به مدت دو روز دیگر در شرایطی که امید به رسیدن تفاهم
شباهت های عربستان متجاوز و اسرائیل اشغالگر
نوکر خود می دانند و آن گاه که منافعشان به خطر افتد، از نام همین ملت ها برای اهداف شوم خود استفاده ابزاری می کنند، موضوعی که بارها در خصوص سوریه، لبنان و یمن شاهد آن بوده و هستیم که به بهانه حمایت از ملت سوریه، بیش از چهار سال است که ده ها هزار تروریست مزدور را از هشتاد کشور جهان جمع کرده و پس از آموزش شیوه های آدمکشی و ترور برای کشتار و ویرانگری به سوریه و در ادامه به عراق اعزام کرده اند. عربستان و
وکیل فرزاد حسنی: عکس نامداری مربوط به تصادف است
نمودند. اما موکل اینجانب با سعه صدر منتظر تصمیم دادگاه در خصوص نحوه پرداخت مهریه باقی مانده اند. طرح شکایت کیفری ضرب و جرح و تهدید به قتل نیز به دلیل فقد ادله و همچنین استعلام از دادگاه خانواده به نفع موکل مختومه گردیده است. بدیهی است اگر در این خصوص ادله متقنی وجود داشت، بر فرض رضایت شاکی، جنبه عمومی جرم از سوی مرجع قضایی تعقیب می گردید. بنابراین، طرح چنین دعاوی وتهدید موکل در خصوص فایل
10 برداشت از نامگذاری سال 94 توسط رهبر معظم انقلاب
نگاه می گوید که ما پیشرفت اقتصاد را باید از ظرفیّت های درون کشور و درون مردم تأمین کنیم. ظرفیّت های بسیار زیادی در کشور وجود دارد که از این ظرفیّتها یا استفاده نشده است یا درست استفاده نشده است؛ از این ظرفیّتها استفاده کنیم؛ [یعنی] اقتصاد درون زا؛ اقتصادی که مایه خود و مادّه خود را از درون کشور و از امکانات کشور و از توانایی های مردم خودمان به دست می آورد... نگاه دوّم به اقتصاد کشور با استفاده از
توصیه های غذایی به دیابتی ها در تعطیلات نوروز
به گزارش شفاآنلاین ، سید جوادعلوی درباره تدابیر غذایی دیابتی ها در نوروز اظهار داشت: حفظ سلامتی در ایام عید بسیار ضروری است. به گفته وی افراد از روزهای تعطیل عید نوروز کمال استفاده را داشته باشند به خصوص افرادی که در طول سال فرصت صبحانه خوردن با اعضاء خانواده را ندارند نوروز بهترین فرصت است که از صرف صبحانه در کنار اعضاء خانواده لذت ببرند چرا که صبحانه نقش اصلی را در سلامتی برعهده دارد
صبحانه فرزند شما چیست؟
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : در زیر مصاحبه دکتر تیرنگ نیستانی را پیرامون نقش خوردن صبحانه در یادگیری دانش آموزان می خوانید: صبحانه تا چه میزان در یادگیری دانش آموزان موثر است؟ اهمیت صبحانه از سایر وعده ها بیشتر است چون در وعده های ابتدایی یا صبحانه یک بخش مهمی از انرژی و مواد مغذی و مورد نیاز بدن تامین می شود. به خصوص در بچه ها که قرار است به مدرسه بروند
چه کار کنیم تا در تعطیلات چاق نشویم؟
از خوردن آن یک میوه کامل مصرف کنید. غذاهای فیبردار مصرف کنید دکتر محمدرضا وفا توصیه می کند برای اینکه در ایام نوروز دچار اختلالات گوارشی و یبوست نشوید، حتما مواد غذایی حاوی فیبر مصرف کنید. علت مهم بروز اختلالات گوارشی، افراط در مصرف غذا و نیز استفاده زیاد از غذاهای چرب و سرخ کرده است. در ایام تعطیلات نوروز معمولا افراد از میوه، سبزی، سالاد، حبوبات و سایر مواد غذایی حاوی فیبر
از آنتونی کویین تا ناخدا خورشید با منوچهر اسماعیلی
علاقمند به سینما بودند، از تئاتر شروع شده بود. این حرفه در مدارس، دبیرستانها و دانش سراها بسیار جا افتاده بود و علاقمندان را دور خودش جمع می کرد. سینمای آن موقع مطلوب همه نبود و خیلی طول کشید تا زمینه برای ورود خیلی از افراد به سینما فراهم شد. تئاتر هم چند دسته بود، تئاتر "روحوضی"، "خانوادگی" و تئاترهای سنگین. تجربه تئاتری من تقریبا به دوران دبیرستان برمی گردد که هیچ وقت هم به طور حرفه ای
سید حسن نصرالله خطاب به سران عرب؛ می دانید چرا ایران محبوب است؟
گرفتن قدرت با هر بهایی از رژیم کنونی سوریه نبوده بلکه بزرگ تر از این است. هدف اساسی حامیان جنگ در سوریه ویران کردن دولت،سرزمین،جامعه و ارتش این کشور است. حامیان این جنگ قطع نظر از نتیجه میدانی نمی خواهند یک دولت مرکزی و ارتش قویی در سوریه وجود داشته باشد تا سوریه از دولت شکست خورده و ناتوان برخوردار باشد و حتی این کشور نتواند به صورت مستقل درباره امور نفتی،گاز،دریایی،مرزی و سواحل خود تصمیم
هاشمی: چرا تکذیب کنم که پولدارم؟!
هم دارند. حتما زیرساخت ایشان یهتر از ماست. واقعیت همین است که فکر می کنم امروز تکرار نمی شود، بنابراین باید حداکثر استفاده را کرد. البته نباید به خانواده و اطرافیان هم ظلم کرد. موضوع من هم از این جهت متفاوت است چون در حقیقت، خانمم باعث شد که به وزارت بیایم. یعنی با وجود تمام مقدمه ای که گفتم و بخشی که نگفتم و شاید یک روزی خود آقای دکتر روحانی بگویند، اما باز هم در آخر تردید داشتم. همسرم اصرار کرد
برای تناسب اندام به طبیعت بروید
کنید. یا نیمرو یا کره و سرشیر نیمرو غذایی پروتئینی و سیرکننده است و چون هنگام سرخ شدن، روغن زیادی را به خود جذب می کند بخصوص محلی آن که با کره تهیه می شود، پرکالری و در وعده صبحانه یک غذای اصلی به شمار می رود و مصرف نان و پنیر یا سرشیر محلی پرچرب همراه این غذا بسیار پرکالری بوده و بدون شک شما را سنگین و از ادامه راه منصرف می کند، اما اگر تخم مرغ سفت شده را جایگزین نیمرو کنید
کم کاری ها را به حساب دیگران نگذارید
موضوعات مربوط به این وزارتخانه جویا شدیم. بسیاری معتقدند با وجود آنکه در دوره گذشته وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی با شعارهای دولت قبل اداره می شد، نسبت به دوره فعلی که با وعده تغییر بر سر کار آمده است، درمجموع شرایط مطلوب تر و آرام تری برای فعالیت هنرمندان و اهالی فرهنگ فراهم بود. به نظر شما این نگاه درست است؟ اهتمام دوستان ما در دولت دهم، تکریم و احترام اهالی فرهنگ و هنر بود. سعی
محمد رضا صباغیان: دمیدن روح بیداری در مردم، بزرگترین دستاورد مجمع هم اندیشی توسعه بافق
رهبری در سطح کلان فرمودند به نیروهای خودی تکیه کنیم ضمن اینکه باید از بیرون هم استفاده کنیم. برای شهر هم همین طور است ما باید تکیه کنیم به نیروهای خودمان. اگر شهر بدون تلاش خود به امید شهرهای دیگر باشدامکان ندارد که بتوان خیلی پیشرفت کرد.در شهرهای همجوار در یک استان گویا مسابقه ای گذاشتند که چه کسی بیشتر می تواند رایزنی کندو کسی که بیشتر بتواند لابی گری کند علی رغم اینکه حقشان هم نیست امتیاز را
مزایای دوران مجردی پیش از ازدواج
نهایت است. داشتن اعتمادبه نفس کافی برای استفاده از این فرصت ها به این معنی است که می توانید از زندگی که دوست دارید لذت ببرید . 4. می توانید کسب دانش کنید. سفر برای کشف خود نیازمند این است که بتوانید فرهنگ ها، اعتقادات و طرق مختلف زندگی را بشناسید. برای این منظور باید علم و دانش لازم را به دست آورید. وقتی فقط مسئولیت خودتان را داشته باشید، می توانید هر کجا که دلتان خواست بروید. عطش
صندوق های بازنشستگی، بحران آینده اقتصاد ایران
از آسیب های بیشتر، تصمیم گیری های غلط را اصلاح کرد. وی همچنین تحریم ها را فرصتی می داند که منجر به استفاده بهینه از منابع کشور شده است. با این دانش آموخته دانشگاه هاروارد مصاحبه مفصلی انجام دادیم که در ادامه می خوانید. به عنوان کسی که در یکی از بهترین دانشگاه های دنیا تحصیل کرده اید، تفاوت هاروارد با بهترین دانشگاه های ایران را در چه می دانید؟ برای آنها دانشگاه خط قرمزهایی دارد
علت نیاز به همدلی میان مردم و مسؤولان
به حقّ مردم ما، این است که از یک اقتصاد شکوفا برخوردار باشند، رفاه عمومی باشد، طبقه ی ضعیف از وضعیّت غیرقابل قبول خارج بشود، از مشکلات نجات پیدا کند؛ این ها انتظارات مردم ما است و این انتظارات به حق است؛... در نگاه کلان به اقتصاد کشورمان دو جور نگاه وجود دارد. من خواهش می کنم به خصوص صاحب نظران و هم چنین جوانان و عامّه ی مردم عزیزمان به این نکته توجّه کنند که دو جور نگاه به رونق اقتصادی و پیشرفت
بحث برانگیزترین سخنان روحانی در سال 93
ادامه داد؛ همان راهی را که قرار بود دکتر نیلی احمدآبادی و دکتر دانش آشتیانی ادامه دهند. روحانی در ادامه خطاب به دانشجویان با تأکید بر این که راه و مسیر ما همانی است که از روز نخست به شما وعده دادیم، گفت: عهد ما با شما شکستنی نیست. روحانی در جمع دانشجویان به مانند چند سخنرانی اخیر خود در صدد جواب به دلواپسی های دلواپسانی که از ابتدای آغاز به کار دولت، ساز مخالف را کوک کرده بودند
رهبر معظم انقلاب در حرم مطهر رضوی: همه باید از مسئولان دولتی حمایت کنیم/برداشته شدن تحریم ها جزیی از ...
اسلامی برشمردند و افزودند: خداوند متعال وعده داده است، هر ملتی را که دارای این شاخص ها باشد، نصرت دهد و از زیر سلطه قدرتمندان جائر خارج کند. ایشان تاکید کردند: هر یک از این شاخص ها دارای جنبه های فردی و همچنین اجتماعی هستند که در نظام سازی اسلامی، نقش موثری دارند. رهبر انقلاب با اشاره به جنبه فردی نماز در سعادت و رستگاری انسان مومن، افزودند: در عین حال، نماز برخوردار از جنبه های اجتماعی
از قانع شدن هدف دار پاسخ وزیر خارجه تا گزارش مبسوط دستگاه قضا به مجلس درباره مبارزه با مفاسد اقتصادی
، بهینه سازی مصرف سوخت و ایمن سازی تقاضا و بازارهای فروش نفت خام و فرآورده های نفتی را شش برنامه وزارت نفت در جهت تحقق اجرای سیاست های اقتصاد مقاومتی خواند و گفت: در نظر داریم تولید گاز طبیعی را به 1000 میلیون متر مکعب در روز برسانیم. وی با پیش بینی اضافه شدن درآمد 400 میلیارد دلاری به صنعت نفت تا سال های آینده گفت: اگر از هم اکنون برای آن فکری نکنیم و برنامه ای مناسب برای آن نریزیم در
کدام شیرینی ها مضرترند؟!
مصرف این مواد در رژیم غذایی عادی نباید در خوردن این شیرینی ها به خصوص طی دوران بارداری، شیردهی و دوران رشد زیاده روی کرد. دکتر وفا نیز معتقد است استفاده از قند مصنوعی به جای شکر تاثیر خیلی زیادی در میزان کالری شیرینی نمی گذارد زیرا بخش عمده کالری شیرینی ها به چربی و روغن موجود در آنها مربوط می شود. از طرفی اغلب قندهای مصنوعی در مقایسه با ساکاروز یا همان قند و شکر معمولی 150 تا 300 مرتبه شیرینی
اگر بد اخلاق هستید دور این خوراکی ها را خط بکشید
که طرفداران زیادی هم دارد. اگرچه چیپس از سیب زمینی تهیه می شود که یک سبزی مفید و لازم محسوب می شود اما زمانیکه همین سیب زمینی در مقدار زیادی روغن غرق می شود و با نمک فراوان سرخ می شود خواص مفید خود را از دست می دهد. در واقع روغن های نامناسبی که برای تهیه ی چیپس استفاده می کنند روی فعالیت های مغز تاثیر گذاشته باعث نوسانات خلق و خوی در افراد می شود. توجه داشته باشید که مواد سرخ کردنی از نوع چیپس
ماجرای مخالفت منتظری با اعدام گسترده منافقین / سخنرانی سال 67 قائم مقام امام(ره) که ملت را وحشت زده کرد ...
و اکنون در حال سپری کردن دوران محکومیت خویشنند و اعدام آنها درست نیست. همچنین این امر در دنیا و اکنش منفی دارد و آیندگان هم درباره ما قضاوت مثبتی نخواهند کرد به ویژه آن که احتمال خطا هم وجود دارد و ممکن است کسانی از توابین هم اعدام شوند. اما نگاه حضرت امام به این مساله، کاملا متفاوت بود. به نظر ایشان، هر کسی که علیه نظام دست به اسلحه برده، شرعا مستحق مجازات مرگ است و افراد
