خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جراحی لثه و نکات لازم بعد از عمل جراحی لثه
) دندان های شما را تمیز می کند. شما باید از دندان پزشک خود راجب هر دارو و بیماری های مزمن که ممکن است عمل جراحی لثه را تحت تاثیر قرار دهد بپرسید. - در طول عمل جراحی لثه جراح باید به بافت زیر لثه دسترسی داشته باشد. بافت آلوده زیر و بین دندان برداشته می شود و سپس جراح با لایه برداری از دندان باکتری ها را در زیر خط لثه حذف می کند. - پس از عمل جراحی لثه پس از ...
اس ام اس سرکاری ماه رمضان
خوب و پربرکتی بود حیف که تمام شد جک ماه رمضان 90 درصد مکالمات من از زمان بیدار شدن در ماه رمضان تا قبل اذان مغرب: . . . گشنمه،تشنمه!! و بعد اذان: . . . وای خدا ترکیدم !!! مطالب طنز ماه رمضان من میدونم اگه امروز یه روزِ معمولی بود الان ساعت 9 شب بود اما چون ماه رمضان هست هنوز عصر نشده!! شوما هم اینجورید آآیا؟؟؟ مطالب طنز و خنده دار ماه رمضان یه سری مهارتها هم هستن که توی شرایط خاص تقویت میشن، مثل اینکه در ماه رمضان توی 10 دقیقه سه وعده غذا رو همراه با 2 لیتر آب میخوریم! ...
رژیم غذایی برای تقویت حافظه
.... میان وعده های سالم شامل شیر، ماست کم چرب و میوه های تازه یا خشک شده است. شام را ابتدای شب بخورید یک وعده غذای سنگین در اواخر شب می تواند موجب بروز بی خوابی و در نتیجه، افت توان مغز و حافظه بخصوص در روز بعد شود. سعی کنید حداقل سه ساعت قبل از خواب غذا بخورید تا بدن، فرصت کافی برای هضم مواد غذایی داشته باشد. نان و ماکارونی سبوس دار، برنج قهوه ای، لوبیا و حبوبات به دلیل داشتن ...
تاول هایی که در بی توجهی وزارت بهداشت می ترکد/ مرگ و زندگی "رضا" در انتظار درمان هفت میلیونی+تصاویر
...؛ ماه ها از وعده های سر خرمن جناب وزیر از پوشش بیمه ایی و ثبت بیماری ای بی به عنوان بیماری خاص می گذرد اما خبری از تحقق آن نیست،تأمین هزینه های این بیماری از عهده ی خانواده های متوسط به بالا هم بر نمی آید،چه برسد به خانواده ایی که ساعت ها برای پیدا کردن خانه اش در روستایی دور افتاده و در استانی محروم و شهرستانی محروم تر از استانش باشد و بارز ترین نشانه ی خانه اش دیوار های بلوکی و خشتی و دری که ...
ساعت طلایی لاغری قبل از افطار
رمضان است یا برخی از ورزشکاران پس از افطار با معده پر و نوشیدن آب فراوان و با مشکلات گوارشی شروع به ورزش می کنند که بسیار غیر اصولی است. خزایی عنوان کرد: با تحقیقات و پژوهش هایی که انجام دادیم مناسب ترین راهکارها به این صورت است که وعده غذایی سحر شامل یک کربوهیدرات مرکب مانند برنج، نان، ماکارانی یا سیب زمینی جهت قرار دادن یک انرژی یکنواخت و پایدار در طول روز و مصرف مقادیر کافی از ...
پرچمدار نسل جدید مربیان در استقلال هستم
...> منصوریان در مورد اینکه در برخی رسانه ها عنوان شده او با قنبرزاده کار نمی کند گفت: این ها گمانه زنی بوده و نقل قول رسمی در این خصوص انجام نشده است. من سال اول با نفت تجربه بسیار خوبی داشته ام اما در سال دوم یک تجربه بسیار بسیار سخت را از نظر مالی پشت سر گذاشتم. به طوریکه در اسفند ماه سال قبل فقط من ماندم با بهرام میرشیبانی و رحیم ایرانیان و یک تیم بدون پول که به هزار مشکل و سختی کار را جلو برد ...
سحری چه بخوریم؟
کنار فضایل معنوی ، حفظ و ارتقای سلامت بدن است. تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان ، کمک بسزایی به حفظ و ارتقای سلامت جسمی می کند و مردم با پیروی از الگوی تغذیه ای صحیح می توانند به شاخص های سلامتی مانند افزایش سوخت و سوز چربی و کمک به کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن و حتی بهبود سلامت روان و آرامش روحی دست یابند. خوردن سحری در روزه داری یکی از شاخص های سلامتی است که می تواند به ...
قندخون قبل افطار چقدر باید باشد؟/ دیابتی های روزه دار، مرتب قند خون خود را چک کنند
آنها شود. وی با بیان نکاتی برای روزه گرفتن افراد دیابتی با توجه به توصیه های پزشکان افزود: قبل از ماه رمضان با مراجعه به پزشک و ارزیابی A1C قندخون کاملا کنترل شده داشته باشند، آموزش های لازم را در این زمینه ببینند و به بایدها و نبایدهای تغذیه و فعالیت بدنی خود آگاه باشند. تنها در این صورت مجاز به شکستن روزه هستید نیکو سخن عنوان کرد: حتی افرادی که آموزش دیده و A1C در ...
غذاهای سبک اما مقوی مخصوص افطار در ماه رمضان
گوشت ، برنج، عدس، لپه، سبزی و پیاز هم می تواند ویتامین های ضروری بدن را تامین کند و انرژی فراوان برای روزهای آتی ماه رمضان ایجاد کند. انجیر تازه خرد شده در سالاد به همراه پنیر نیز می تواند در سفره های ماه رمضان ارزش تغذیه ای بالایی داشته باشد و سلامت روزه دار را افزایش دهد. شاتوت، تمشک، توت فرنگی ، سیب، توت سفید،انبه، انگور، خیار، زرد آلو، طالبی و سایر میوه های نوبرانه بهار و ...
بیشترین مشتری برای منفورترین فست فود در آمریکا + آمار
فیلم انتقادی مورگان اسپورلاگ (Morgan Spurlock) به وضوح دیده می شود، جایی که او چیزی جز مک دونالد را در وعده های غذایی خود استفاده نمی کند و در نتیجه با 11 کیلو اضافه وزن، افزایش 60 واحدی کلسترول و از دست دادن کبد خود مواجه می شود. وی دچار سردرد و افسردگی شده و در نهایت به مصرف مک دونالد اعتیاد پیدا می کند. مورگان اسپورلاک در فیلم من دوبرابر (Supersize me) تاثیر استفاده از ...
بهترین اعمال در ماه رمضان از نظر پیامبر اکرم (ص)
به گزارش بلاغ ، رسول گرامی اسلام(ص) در آخرین روزهای ماه شعبان با ایراد خطبه ای نورانی که به خطبه شعبانیه معروف است، وظایف روزه داران را در ماه مبارک رمضان مشخص کردند. در این خطبه حضرت به بیان فضایل و اهمیت این ماه شریف و بایدها و نبایدهای آن پرداختند و منشور اخلاقی این ماه را تبیین فرمودند. *** ای مردم! ماه خدا با برکت و رحمت و آمرزش به سوی شما روکرده است. ماهی که ...
سکته قلبی سراغ چه کسانی می رود؟
جمعه می تواند فشار خون شما را بالا ببرد و ریتم طبیعی قلب تان را مختل کند. سعی کنید یک برنامه مشخص برای ساعات خواب و بیداری تان داشته باشید. پس از پرخوری در یک وعده غذایی مطالعات نشان می دهد وعده های غذایی پرچرب و پرکربوهیدرات موجب انقباض عروق خونی می شوند و خون شما را در معرض لخته شدن قرار می دهند. اگر نیاز دارید زیاد غذا بخورید، بهتر است لقمه های کوچک بردارید. به علاوه، مصرف ...
توصیه ناب تغذیه ای از امام رضا (ع)
" موسوم گردید. در ادامه، قسمتی از سخنان گوهربار حضرت امام رضا علیه السلام را در مورد رعایت نکات بهداشتی و حفظ سلامتی بدن آورده ایم. امیدواریم با توجه به توصیه های آن حضرت و بهره گیری از علوم جدید پزشکی، همیشه از بدنی سالم و به دور از هرگونه بیماری برخوردار باشید. 1. کسی که نمی خواهد معده اش آزار و آسیب ببیند، موقع غذا خوردن آب ننوشد. کسانی که هنگام غذا خوردن آب می نوشند، دستگاه هاضمه را از ...
کله پاچه، سیرابی و شیردان در رمضان ممنوع / حجم غذای افطار کم
غذاهای اصلی دیگر (به عنوان وعده شام) استفاده شود. در واقع حجم غذای افطار باید کم باشد تا بتوان بعد از مدتی از وعده شام استفاده کرد. این استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: توصیه می شود که میوه جات و سبزیجات مانند سالاد نیز در فاصله بین افطار تا سحر استفاده شود. از مصرف زولبیا، بامیه و سایر شیرینی جات یا غذاها و حلیم های حاوی روغن زیاد باید خودداری شود و زولبیا بامیه حتماً از ...
مادران در شش ماه نخست شیردهی روزه نگیرند
شیرین گوران روز چهارشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا، درباره وضعیت روزه گرفتن مادران شیرده در ماه رمضان، افزود: روزه داری به مادری که کودکش متکی به شیر مادر است توصیه نمی شود و گرسنگی طولانی مدت مادر در شش ماه نخست شیردهی موجب اختلال در رشد کودک می شود. وی علت روزه نگرفتن مادران شیرده در شش ماه نخست را نیاز شیرخوار به شیرمادر و نداشتن هیچ تغذیه کمکی دیگر عنوان کرد و ادامه داد: مادران شیرده ...
توصیه های دارویی و تغذیه ای ویژه ماه رمضان
دکتر مهران ولایی ،چگونگی مصرف دارو ها در ماه رمضان را یکی از نگرانی های بیماران عنوان کرد و افزود : طی این ماه تغییرات بسیار زیادی در بدن رخ می دهد که این امر می تواند وضعیت بیماری و دارو درمانی افراد را تحت تاثیر قرار دهد. وی ادامه داد: بنابراین بیمارانی که مجاز به روزه داری هستند و همزمان به مصرف داروها نیاز دارند باید توصیه هایی را رعایت کنند؛ به عنوان نمونه مادران باردار، شیرده و ...
سعی شود در وعده غذایی سحری از غذاهایی استفاده شود که انرژی را تامین کند
، ترش کردن و ورم معده می داند و عنوان می کند: مصرف زیاد قندهای ساده در وعده سحر سبب ترشح زیاد انسولین و افت قندخون در طول روز می شود. چگونه روزه خود را افطار کنیم؟ افطار کردن یکی از زیبایی های روزه داری است که در آن برکت فراوان وجود دارد. رحمانیان با اشاره به اینکه بدن ما در زمان افطار در حال استراحت کامل بوده و در این حالت باید از موادغذایی استفاده شود که به دستگاه ...
شرایط مصرف دارو در سحر و افطار
واسطه روزه داری بسیار خطرناک است. درباره قطع داروهای خود و نحوه استفاده از آنها در ماه مبارک رمضان با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. وی اظهار کرد: بیمارانی که یک بار در روز دارو مصرف می کنند، معمولاً در ماه مبارک رمضان دچار مشکل نمی شوند و در صورتی که لازم است دارو با معده خالی مصرف شود، بهترین زمان مصرف یک ساعت قبل از سحری و یا دو ساعت بعد از افطار است. حنیفه با بیان اینکه ...
باید و نبایدهای روزه داری برای بیماران دیابتی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی هرمز و به نقل از فارس، سهیلا مروستانی گفت: با توجه به اینکه روزهای ماه مبارک رمضان بسیار طولانی و گرم است، آب بدن کم می شود و این مسئله در بیماران دیابتی باعث افزایش غلظت خون و افت شدید قند خون می شود در نتیجه باید این افراد قبل و بعد از افطار و تا پایان شب در چند مرتبه قند خون خود را آزمایش کنند. وی تآکید کرد: این بیماران از مصرف غذاهای شیرین و نشاسته ای مثل ...
کله پاچه بخوریم یا نخوریم؟!
به گزارش وکیل ملت یک متخصص طب سنتی معتقد است؛ مصرف کله پاچه در ماه مبارک رمضان هنگام سحر و افطار مناسب نیست و بسیاری از مردم تصور می کنند این ماده غذایی به دلیل دار بودن املاح و چربی نیاز غذایی آنها را هنگام ماه رمضان تأمین می کند، در حالی که این چنین نیست و مصرف این ماده غذایی عوارض زیادی را به همراه دارد. محمد دریایی می گوید: مصرف آب یخ بعد از خوردن کله پاچه به دلیل دلمه شدن چربی عوارض آن را ...
منصوریان: ترجیح می دهم با قنبرزاده دوست باشم تا همکار/ مالکیت امیری برای من است/ نام آقای X را می گویم
دوست دارم آنها تا آخرین لحظه به همین شکل حمایت شان از من و تیم ادامه داشته باشد. همان طور که گفتم مشکلی در طول فصل ببینم آن را اعلام خواهم کرد. امیدوارم آخر فصل همین جا همه از مسیر خوبی که استقلال طی کرد، صحبت کنیم. اظهارنظر منصوریان در مورد لیست ورودی استقلال منصوریان در مورد اینکه در لیست ورودی استقال گزینه هایی چون مجتبی جباری، پژمان منتظری، وحید امیری، کاوه رضایی و امیرارسلان ...
اثرات روزه داری در کنترل چاقی و چربی خون
شروع کرد و در ادامه از مواد لبنی مانند پنیر و همچنین گردو استفاده کرد و سپس با فاصله زمانی دیگری از غذاهای اصلی دیگر به عنوان وعده شام استفاده شود. شیدفرگفت: حجم غذای افطار باید کم باشد تا بتوان بعد از مدتی از وعده شام استفاده کرد. همچنین توصیه می شود که میوه و سبزی مانند سالاد نیز در فاصله بین افطار تا سحر استفاده شود. وی به مردم توصیه کرد از مصرف زولبیا، بامیه و سایر شیرینی ...
14 خوراکی خطرناک تابستانی
آماده کردن شان مستلزم تماس دست است، اما پخته نمی شود- مانند سالاد ماکارونی. برخی گونه های استافیلوکوکوس اورئوس قابلیت تولید نوعی سم پروتئینی را دارند که به شدت در برابر حرارت مقاوم است، و بر خلاف بعضی میکروب ها که بروز علائم شان می تواند تا 2 هفته طول بکشد، استافیلوکوکوس اورئوس می تواند در عرض 6 ساعت و گاهی در زمانی به کوتاهی 30 دقیقه شما را بیمار کند. هر نوع خوراکی که باید نیمه گرم نگه ...
قرائت جزء سوم، مناجات و دعای روز سوم ماه مبارک رمضان
مبنا زنان با خرید و بسته بندی آجیل مشکل گشا هنگام افطار به قصد نیت و طلب حاجت به مسجد می روند و پس از اقامه نماز مغرب بین زنان نمازگزار تقسیم می کنند. مردم همدان معتقدند، هر کس مراد و حاجتی داشته باشد با پخش و توزیع آجیل مشکل گشا، خواسته هایش برآورده می شود. یکی دیگر از رسوم مردم همدان در ماه مبارک رمضان جمع آوری خرده های نان سفره افطاری است، به باور مردم هر فردی که بتواند ...
در ماه رمضان کله پاچه بخوریم یا نخوریم؟!
غذایی عوارض زیادی را به همراه دارد. محمد دریایی می گوید: مصرف آب یخ بعد از خوردن کله پاچه به دلیل دلمه شدن چربی عوارض آن را چندین برابر کرده لذا توصیه می شود نسبت به مصرف این ماده غذایی خودداری شود. وی تاکید می کند: روزه داران در صورتی که تمایل به مصرف کله پاچه هنگام سحر یا افطار داشتند حداقل باید به مصرف زبان یا پاچه آن بسنده کنند چرا که از این طریق بتوان عوارض آن را کم کرد ...
روزه؛ راه خیر و شکرگزاری
صوموا تصحوا و سافروا تستغنوا؛ به جنگ بروید تا غنیمت و بهره ببرید و روزه بگیرید تا سلامت بدن یابید و به مسافرت روید تا بی نیاز شوید. (بحارالانوار، ج 62، ص 267) 16. آمرزش و تولد دوباره: ای جابر! این ماه مبارک رمضان است؛ هر کس روزه بگیرد و شب را به دعا بپردازد و عفت شکم و فرج داشته باشد و زبانش را نگه دارد، از گناهان خود بیرون می رود، همان طوری که از ماه رمضان خارج می شود. جابر عرض کرد: ای پیامبر ...
ریزش مو در اثر استفاده از این داروها اتفاق می افتد!
داروها با چه مکانیسمی باعث ریزش مو می شوند؟ داروهایی که برای درمان مشکل صرع مصرف می شوند، بخصوص داروهای بر پایه سدیم والپروات، عوارضی مانند ریزش مو و حتی تغییر در نوع و حالت طبیعی مو ایجاد می کنند. به عنوان مثال، ممکن است موهای صاف تبدیل به موهای مجعد شوند. واقعیت این است که مکانیسم تاثیر سدیم والپروات در تغییر طبیعیت مو یا ریزش آنها، هنوز به درستی مشخص نشده است. برخی محققان ...
چه غذاهایی برای افطار و سحر مناسب نیست؟!
...، تند، شور، سرخ کرده، چرب و بسیار شیرین را از موارد پرهیز روزه داران عنوان کرد وگفت: مواد غذایی ذکر شده به ویژه آش رشته در وعده افطار و سحر موجب تشدید احساس تشنگی می شوند و به روزه داران توصیه نمی شود. وی در خصوص نوشیدنی های روزه داران در ماه مبارک رمضان گفت:نوشیونی های مصنوعی مانند آبمیوه های صنعتی و نوشابه های گازدار در شرایط معمول هم توصیه نمی شود در این ماه نیز منجر به تشدید ...
چربی سوزترین نوشیدنی دنیا
پایگاه خبری ریشه : چاقی و اضافه وزن مشکلی است که امروزه اکثر مردم در کشورهای مختلف دنیا با آن مواجه هستند، بر همین اساس متخصصان تغذیه یک نوشیدنی معجزه آسا و اثر بخش برای آب کردن چربی های بدن در هنگام خواب را به افراد پیشنهاد می کنند. این نوشیدنی که باید یکساعت قبل از خواب آن را مصرف کرد از آبلیموی تازه به همراه سبزی جعفری، دارچین، سرکه، یک قاشق چای خوری زنجبیل و یا عسل تشکیل ...
روزه داری برای کبد چرب
و دچار التهاب نیز هستند مجاز به روزه داری نیستند. وی افزود: اما آن دسته دیگر از بیماران که آنزیم کبدی آنها پایین است، می توانند روزه بگیرند و از طرفی روزه برای آنها مفید است، اما باید به خاطر داشته باشند در وعده افطار به میزانی مواد غذایی مصرف کنند که کالری زیادی دریافت نکرده باشند. این فوق تخصص گوارش و کبد، با بیان اینکه بیماران مبتلا به کبد چرب دچار افزایش وزن و کاهش تحرک هستند، عنوان کرد: به ...
