خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مبارزه با تهاجم فرهنگی از اهداف مهم جمعیت فرزندان شاهد و ایثارگر است
ها پرسیده شود، اما به هر حال این جمعیت در راستای ارائه خدمات به خانواده های ایثارگران و شهدا تشکیل شده است و در واقع به مسائل و مشکلات فرهنگی و اجتماعی خانواده ها می پردازد. اولویت برنامه های این جمعیت دیدار با خانواده های شهدا و ایثارگران و کمک به حل معضلات، مشکلات و سختی های آنان به خصوص در امور فرهنگی و اجتماعی است، همان گونه که بیان شد،تمامی اعضای اصلی این تشکل در کامیاران را فرزندان شاهد و ...
چرا گردو را به نام غذای مغز می شناسند؟ 20 خاصیت گردو
در بدن 15- تنظیم فشار خون 16- تنظیم قند خون 17- جلوگیری از پارکینسون و آلزایمر 18- جلوگیری از سنگ کیسه صفرا 19- حفاظت از استخوان 20- روغن گردو درمان کننده دردهای مفاصل است و جذب مواد غذایی را آسان می کند. – کودکانی که مقدار امگا 3 در برنامهٔ غذاییشان کم است، اختلالاتی مانند بیش فعالی یا هایپراکتیوی، مشکلات رفتاری، کج خلقی و مشکلات خواب در آن ها زیاد ...
بازار سیاه خرید و فروش تخمک های بی نام و نشان در کشور
بیولوژیکی مشخصی ندارد. ناهید خداکرمی، رئیس انجمن مامایی ایران در رابطه با وجود دلالی در خرید و فروش تخمک و جنین در کشور به فارس می گوید: در حوزه مسائل ناباروری مقداری بزرگنمایی می شود در حالی که وضعیت ناباروری در کشور ما با دنیا چندان تفاوتی ندارد و مانند سایر کشورها 10 تا 15 درصد زوج ها در ایران نابارورند، در حالی که بزرگنمایی این مسئله باعث گرم شدن بازارهای غیرعرفی می شود. وی ...
راهکارهای ساده کاهش فشار خون
روزانه و منظم به مدت 30 تا 60 دقیقه، میزان فشار خون را بین 4 تا 9 میلیمتر جیوه کاهش می دهد. برنامه ورزشی منظم به تنهایی قادر است فشار خون را در اندازه استاندارد نگه دارد. *** در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید رژیم غذایی حاوی غلات، میوه، سبزیجات و محصولات لبنی کم چرب در کنترل فشار خون موثر هستند. *** از مواد معدنی مفید مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم بیشتر استفاده کنید ...
اهمیت تغذیه در بیماران مبتلا به ایدز در گفت وگوی شفقنا زندگی با دکتر صفوی
این مساله گفت: اگر طول بیماری را در نظر بگیریم بعد از مواجهه با این بیماری مدت زمانی طول می کشد تا فرد به درک شرایط تازه بپردازد اما پس از واقف شدن به شرایط جدیدی که با آن درگیر است باید مثل سایر افراد با رعایت نکاتی چند به زندگی عادی ادامه دهد، به همین دلیل ما راهکارهای تغذیه ای را در پیش روی آنها قرار می دهیم تا با استفاده از این راهکارها جاده پیش رو را بدون در نظر گرفتن طول جاده، سبز ببینند ...
سفری رؤیایی به طبیعت بی بدیل طارم/توجه ویژه به طبیعت گردی درطارم
شده و به این صنعت رونق خاصی داده است. قالی بافی، گلیم بافی، جاجیم بافی و نمدبافی از جمله مهم ترین صنایع این منطقه هستند که ارزش صادراتی بالایی دارند. بافت انواع البسه و انواع جوراب ها و شال های پشمی از دیگر صنایع دستی منطقه هستند که بیش تر توسط زنان و دختران بافته می شوند . این شهرستان در تولید و فروش و تجارت بین المللی زیتون در کنار کشورهای مطرح دنیا مانند اسپانیا، ایتالیا، مراکش و ...
ماده ای که حرکات روده را افزایش می دهد
. در تهیه و تدارک غذا در صورت امکان از انواع سبوس دار برنج ماکارونی رشته بلغور و حبوبات استفاده کنید. 3. روزانه سبزیهای تازه و ضد عفونی شده را به شکل خام کنار غذا و سالاد یا به شکل بخار پز مصرف کنید. 4. تا حد امکان مصرف سبزیجات نشانسته ای چون سیب زمینی را محدود کرده و آن را به صورت بخارپز، آب پز و یا تنوری استفاده کنید. 5. انواع سبزی های و میوه های تازه را در برنامه غذایی خود بگنجانید ( حداقل 3 واحد در روز) 6. تا حد امکان از میوه های تازه به جای آبلیمو استفاده کنید. ...
5 راه مهم برای جلوگیری از ریزش مو
تقویت استخوان ها، ناخن ها و موها می شود. اسفناج به تنهایی در بدن جذب پایینی دارد و باید برای اثرگذاری بیشتر همراه با آبلیمو و یا ماست مصرف شود. 2- پس از حمام کردن اگر موهای شما خشک و پرحجم می شود به جای ژل که باعث خفه شدن مو می شود از روغن های مفید و سالم گیاهی استفاده کنید. به علاوه به خاطر داشته باشید که هیچ روغنی نباید بیش از 3 ساعت روی سر بماند و پس از آن باید به خوبی شسته شود. ...
با این ماسک طبیعی چروک های صورتتان را باز کنید
.... در این حالت ممکن است ما به خاطر درد یا فشار عصبی ای که داریم اخم کنیم، چشم هایمان را جمع کنیم، لب ها را به هم فشار دهیم و در صورتی که این رویه به صورت عادت برای افراد تبدیل شود، می تواند به نوعی به بروز زود هنگام چروک های صورت به خصوص در اطراف لب و دهان منجر شود. دکتر دهقان تصریح کرد: نتیجه مطالعات نشان می دهد استفاده مداوم از زعفران، پوست را جوان و شاداب نگاه می دارد. امروزه ...
چشمانی که بهار امسال را نمی بیند!
اوایل پاییز سال گذشته بود که اسیدپاشی های زنجیره ای اصفهان آغاز شد و دختران بسیاری قربانی این حادثه شدند. حتی برخی از دختران و زنان اصفهانی از بیم جانشان خانه نشین شدند. سهیلا جورکش یکی از این قربانیان است که اسید نور چشمانش را گرفت و بهار امسال را ندید. به گزارش فرهیختگان آنلاین(FDN.IR)، اتاق 33 اورژانس زنان بیمارستان فارابی تهران چند ماهی است، محل بستری سهیلا جورکش دختر زیبایی است که ...
چگونه سردرد های روزانه را کاهش دهیم؟
می شود او می گوید که نزدیکتر کردن میز کار به پنجره و استفاده از نور طبیعی خورشید "من همواره مردم را به استفاده از منابع نور طبیعی دعوت میکنم و یا در صورت عدم امکان استفاده از چراغ رومیزی گزینه مناسبی است. همچنین اگر چراغ سو سو دارد حتما آن را تغییر دهید . این نوع از نور سبب فشار به چشمها و همچنین سر درد می شود” الکل : مصرف بیش از اندازه الکل سبب بروز سردرد و خماری در صبح بعد از مصرف می ...
فواید باورنکردنی بدبوی پرخاصیت
در این بیماران بهبودی در استقامت بدنی در هنگام ورزش روی تردمیل مشاهده شد. سلامت استخوان این سبزی قلیایی سرشار از مواد مغذی مفید برای استخوان ها، مانند روی، منگنز، ویتامین B6 و ویتامین C است. آنزیم ها و آنتی اکسیدان های تسریع کننده ساخت استخوان و بافت های همبند، متابولیسم استخوان و جذب کلسیم، از منگنز استفاده می کنند و سیر سرشار از منگنز است. سیر از دست رفتن بافت ...
چگونه آلرژی بهار را درمان کنیم؟
در کیسه صفرا تجمع می یابد تا به هنگام مصرف غذاهای چرب ترشح گردد تا با شکستن چربی ها به هضم غذا نیز کمک کند. در طول فرآیند هضم و جذب مواد غذایی مقداری از این صفرا در انتهای روده باز جذب می شود و به کیسه صفرا باز می گردد. اما در صورتی که فردی مبتلا به یبوست باشد میزان باز جذب صفرا در انتهای روده بیمار بیشتر شده و در نتیجه بیمار را به سوء مزاج صفرا دچار می کند و بدین ترتیب میزان صفرای بدن بیمار از حد ...
بسیج تمامی امکانات گردشگری برای میزبانی از مسافران نوروزی در مهاباد
گردشگری خود انتخاب کنند که تداوم این حضور، تلاش همگانی برای میزبانی بهتر را می طلبد. مسوول روابط عمومی آموزش و پرورش مهاباد نیز به خبرنگار ایرنا گفت: طبق برنامه ریزی های انجام شده ستاد اسکان فرهنگیان این شهرستان 18 واحد آموزشی را برای اسکان و پذیرش میهمانان نوروزی پیش بینی کرده است. جمال دوراندیش افزود: مدارس در نظر گرفته شده جزو مدارس تازه ساخت بوده و در مجموع دارای 168 کلاس هستند که ...
غلظت خون یعنی چه؟
آید و بر اثر این چرخش، بخش های مختلف خون از هم جدا می شوند. در ادامه یک ستون که به گلبول های قرمز اختصاص داده شده است، از سایر بخش های خون جدا می شود و درصد را اعلام می کند. اما چه زمانی هموگلوبین خون در حد طبیعی است؟ در زنان، اگر میزان هموگلوبین بین 16-12 (48- 36 درصد) و در مردان بین 18- 14 (56-42 درصد) باشد، طبیعی است. اصطلاح غلظت خون را ما زمانی به کار می بریم که میزان گلبول های قرمز ...
سهم قمی ها در امور دیوانی دولت سلجوقی در قرن ششم هجری
این دارالکتب، کاغذ و مداد و قلم و چندان که خواهند مبذول دارند و اگر طالب علمی محتاج باشد و نواله روزگار به رسم او استخوان بود و دانه بخت او بی شیر، صدرصائن الدین او را عیال خویش داند... (ص 285). این نکته را تنها برای آن یاد کردم که بدانیم در این اثر، مطالب دیگری هم هست. همین و بس. نویسنده وقتی می خواهد از کسی تعریف کند، چنان و چندان ادیبانه او را می ستاید و از تمامی قدرت خود در استفاده از ...
پرخوری و بی تحرکی چاق نمی کند!
ها چاق نمی کنند ، آنها را حذف نکنید. مغزها برای لاغر شدن بی نظیرند. - نوشیدن آب زیاد کسی را لاغر نمی کند ، لطفا خودتان را با آب انبار اشتباه نگیرید. تشنه شدید آب بخورید. - کبد چرب هیچ ارتباطی با مصرف چربی ندارد. برای درمان آن شاید بجای حذف کله پاچه بهتر باشد از خوردن بی رویه بسیاری از میوه ها چشم بپوشیم. - میوه ها چندان هم چیز خوب و پر فایده ای نیستند ، پولتان را به ...
5خوراکی که شکمتان راکوچک می کند
کند . همچنین رژیم غذایی گیاهی باعث سوزاندن چربی بیش از حد شکم می شود. 3- شیر کم چرب شیر و دیگر محصولات لبنی کم چرب به شما در ساخت استخوان های قوی کمک خواهند کرد، اما اگر می خواهید کمر باریک و خوش تراشی داشته باشید نیاز به افزایش سوزاندن کالری عضلات خود برای رسیدن به آن خواهید داشت. 4- غلات سبوس دار مصرف غلات، خصوصا غلات کامل برای سلامتی مزایای زیادی دارد. افرادی که ...
بررسی علل گرایش جوانان به استعمال قلیان/ بخش اول
فرش فراغت برای رفع خستگی روزانه ، پکی به قلیان هم می زدند، اما این روزها استعمال قلیان و نفس کشیدن در هوای دود آلود قلیان معطر به موضوعی عادی و طبیعی تبدیل شده است. استفاده از قلیان معطر دیگر قبحی ندارد، دختران و پسران نوجوان بی آنکه قلیان معطر را وصله ای ناجور برای دوران نوجوانی بدانند بااین مروج مرگ با طعم موز و توت فرنگی کنار آمده اند و بی محابا در گوشه و کنارخیابانها و پارکها و ...
همه چیز درباره سفر به تایلند
هوای استوایی در این کشور به جز در فصل های گرم و بارانی، به جذابیت گردشگری در این کشور کمک شایانی کرده است. اما علاوه بر آن انصافاً ساخت معابد و موزه ها، پارک ها و رستوران ها و مانند آن نشان می دهد یکی از اهداف مدیران این کشور جذب گردشگر بوده است. عامل سوم نیز به بافت های قدیمی در روستاها و شهرهای تاریخی برمی گردد که به ویژه در تضاد با ساختمان های بلند و مدرن، جذابیت خود را بیشتر نشان می دهد. اما ...
سوءهاضمه به دلیل مصرف سالاد پر سُس
...> اگر تُرشی مصرف کردید، در کنار آن ماست و دوغ نخورید. مصرف همزمان میوه ها با لبنیات هم ناسازگار است؛ مثلاً شیرموز. برای کودکانی که شیر خالی نمی خورند، شیربادام، شیرپسته و شیرخرما گزینه مناسب تری است. مصرف شیرکاکائو به میزان زیاد خوب نیست؛ چرا که اگزالات موجود در کاکائو باعث تداخل در جذب کلسیم شیر می شود. مصرف مایعات بعد از میوه ها نیز باعث فساد هضم می شود مصرف مایعات بعد از میوه ...
کاهش وزن با 9 ماده غذایی خوشمزه
پرخوری جلوگیری کرده و باعث کاهش وزن می شوند. 2 - سوپ شروع وعده غذایی نهار و شام با یک کاسه سوپ تاثیر بسیار زیادی در کاهش وزن تان دارد. خوردن سوپ باعث می شود شما در هر وعده 100 تا 150 کالری کمتر مصرف کنید. تنها نکته مهم این است که از سوپ هایی که در آنها خامه و کره استفاده شده است صرف نظر کنید. 3 - شکلات سیاه اگر شما از علاقه مندان خوردن شکلات هستید ولی به دلیل کالری بالای آن از خوردنش صرف نظر می کنید ...
پُرخوری در فصل بهار ممنوع!
می کند. این کارشناس طب سنتی افزود: نفس عمیق و آرام در هوای بهاری خود مایع آرامش بدن است. همچنین، در فصل بهار از هوای بهاری باید افراد به خوبی بهره ببرند. علوی ادامه داد: در فصل بهار از مصرف غذاهای چرب, شیرین و تند باید خودداری کرد و بیشتر از غذاهای سبک مانند آش های ساده با سبزیجات بهره برد. همچنین، در مصرف تنقلات گرم مانند گردو و کنجد و شیرینی های قنادی در فصل بهار باید پرهیز ...
خواص شیرین شکلات تلخ!
شکلات از آن چیزهایی است که در میان اغلب مردم طرفدار دارد. البته مصرف انواع مواد غذایی با طعم شیرین یکی از عادات غذایی دیرینه بشر بوده و تمایل به طعم شیرین و احساس رضایت بخش حاصل از مواد غذایی که این طعم را دارند موجب شده است این دسته از خوراکی ها بیشتر در مراسم شاد مانند جشن ها و عروسی ها استفاده شوند. البته استفاده از طعم شیرین در مراسم سوگواری هم به صورت های گوناگون وجود دارد. مصرف این دسته از ...
دولت نوسان قیمت ها را کنترل کرده است نه تورم
سفرها با هیأتهای همراه بسیار، همچنین برگزاری همیاشهای بی اثر و سایر امور تشریفاتی زائد مانند خرید دکوراسیون ویژه مدیران و... ممنوع شود. با اختصاص پاداشهای میلیونی و میلیاردی ویژه مدیران برخورد شود و این کار عاری از هرگونه استثنا باشد. عوارض خروج از کشور باید افزایش یابد تا تقاضا برای خروج از کشور کاهش یابد و مصرف ارز کاهش یابد. ورود به کشور بدون هزینه شود . تا حد امکان و با همکاری دوسویه ...
طعم توت فرنگی در خواص میوه ها
فرنگی را له کنید و در آب بریزید، نوشابه ای به دست می آید که برای درمان تب های همراه با بیماری های التهابی مفید است. مطالعات جدید نشان می دهد مصرف روزانه 9 یا 10 واحد میوه و سبزی به همراه سه واحد لبنیات کم چرب، در کاهش فشار خون بالا بسیار مؤثر است. خواص توت فرنگی در صفحات کتاب در کتاب میوه درمانی با بهره گیری از دستورهای اسلامی نوشته عذرا سادات حکیم، درباره این میوه بهاری ...
صنایع دستی اصفهان تحفه ای در دست مسافران نوروزی
دستمال های مخصوص از انواع محصولات سکمه دوزان یا قلابدوزان است. ** نگارگری در اصفهان نگارگری در ایران از سابقه ای طولانی برخوردار است. در زمان شاه عباس دوم که اصفهان پایتخت و مرکز هنر ایران شد، نگارگری در این شهر تکامل یافت. برای نگارگری از چوب، عاج، فیبر و استخوان استفاده می شود. ** سوزندوزی این هنر صنعت هم اکنون بدست زنان و دختران خانه دار در اصفهان ...
از اهمیت عفت درعلم روانشناسی تا مشکلات مربوط به تکنولوژی های ارتباطی جدید
اعتقادی کاربران شده و آنان را به اهداف غیراخلا قی سوق می دهد. گسست فکری و عاطفی: با ورود اینترنت و رایانه به درون خانواده ها، بین والدین و فرزندان جدایی فکری، عاطفی و فیزیکی رخ می دهد. نتیجه تحقیقات نشان می دهد که درصد بالا یی از جوانان از اینترنت برای فعالیت های بیهوده ای نظیر: دوست یابی، بازی و صحبت با یکدیگر استفاده می کنند. و از طرفی نوجوان برنامه های سایت را لذت بخش تر از هم صحبتی با پدر و مادر دانسته و از برقراری ارتباط عاطفی با اعضای خانواده باز می مانند. ...
روش درمان طب سنتی چین برای چاقی + عکس
وسایر سردردها،آرتروز ،دردهای سیاتیک ودیسک بین مهره ای وسایر دردهای اسکلتی عضلانی،مشکلات گوارشی،بیماریهای اعصاب و روان و بیماری های زنان و اختلالات قاعدگی و نیز بیماری های پوستی و زیبایی از قبیل جوش،افتادگی صورت،لک،چین و چروک و پسورازیس استفاده می شود . از دهه 1980 طب سوزنی برای درمان چاقی موثر شناخته شده است . اسناد زیادی نشان می دهد که طب سوزنی بدون ایجاد واکنش های شدید و وخیم به همراه تغذیه ...
ورزشکاران در سفرهای نوروزی چه غذاهایی بخورند؟
عنوان کرد: افراد ورزشکار در خوردن مواد گوشتی افراط نکنند و پروتئین ها را در سفر مثل همیشه بخورند . وی ادامه داد: استفاده از چای فقط در حد معمول سرو توصیه می شود. بزرگمهر اظهار داشت که اگر افراد زیاد مواد پروتئینی بخورند کلسیم را دفع می کند و بازهم برای استخوان ورزشکاران مضر است . وی تاکید کرد: این افراد مواد با نشاسته را بیش از معمول را نخورند و سعی کنند انرژی خیلی زیاد مصرف نکنند و همه چیز را در حد تعادل رعایت کنند تا سفرهای نوروزی را با سلامت پشت سر بگذارند. ...
