سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف مغزها در ماه مبارک رمضان فراموش نشود/ سحری زیاد چایی نخورید
به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان،فرزاد شیدفردر مورد رژیم ماه مبارک رمضان گفت: ماه مبارک رمضان علاوه بر اینکه زمانی برای تهذیب نفس و تقرب الهی و اعتلای معنویت است، از لحاظ فوائد سلامتی نیز بسیار اهمیت دارد. تعداد بسیار زیادی از مطالعات و پژوهش های علمی، اثرات مفید روزه داری را بر روند متابولیسم و عملکرد بهینه اندام های بدن گزارش کرده اند. وی گفت: روزه داری می تواند در بیماری هایی مثل ...
عواقب شرکت در نزاع دسته جمعی
موارد فوق و امضای شاکی ، شکواییه به دادسرا یا دادگاه مربوطه ارائه می گردد. همچنین می توان از طریق درگاه خدمات قضایی اقدام نمود. قابل ذکر است دفاتر خدمات قضایی در پذیرش دادخواست یا شکوائیه تابع قواعد مربوط به صلاحیت مراجع قضایی نمی باشند و می توانند خدمات قضایی مربوط به خارج از حوزه قضایی محل استقرار خود را انجام دهند و در واقع ارائه این خدمات به منظور تسهیل امور مراجعین بوده است لیکن در ...
در ماه رمضان ماکارونی نخورید
به گزارش بلاغ ، سروش احمدی در گفت وگویی گفت: بهتر است روزه داران از خوردن تنقلات زیاد بین افطار تا سحر خودداری کنند و برای مصرف وعده سحر کمی از زودتر از خواب بیدار شوند تا بدنشان آمادگی دریافت غذا را داشته باشد. وی ادامه داد: از آشامیدن آب زیاد در وعده سحر باید پرهیز کرد چون باعث اختلال در هضم غذا می شود به هنگام افطار هم بهتر است با آب سرد یا نوشابه افطار نشود به جای آن آب جوش و شیر ...
آیا سردرد خانم ها منشاء هورمونی دارد؟!
هورمون استروژن تغییر کرد. در زنانی که به علت استرس ، کمبود خواب، رژِیم غذایی میزان هورمون استروژن بدنشان به یک باره کاهش پیدا کرده حمله های میگرنی بیشتر بوده است. دراین مطالعه بسیاری از فاکتورهای دخیل به میگرن بررسی شد اما درنتایج نشان داده شد که هورمون استروژن نقش اساسی در ابتلا به سردردهای میگرنی را بازی می کند. محقان اظهار داشتند با وجود نتایج این مطالعه لازم است که این تحقیقات در سطح گسترده تری ودر زنان با رنگ پوست مختلف وفرهنگ های متفاوت نیز بررسی شود. ...
نوشابه ها را سر سفره افطار باز نکنید
الشعیر به سفره افطار ممنوع مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: نوشیدن ماء الشعیر نیز سر سفره افطار توصیه نمی شود؛ ماء الشعیر ها در حقیقت همان نوشابه های گاز داری به شمار می آیند که فقط به جای رنگ ، چند قطره ماء الشعیر به آنها اضافه شده است. درستی افزود: ماء الشعیر ها چاق کننده اند؛ مصرف نوشابه ها خارج از ماه مبارک رمضان ، ماهانه یک تا 2 بار بد نیست اما به صورت دائمی به ویژه هنگام افطار، اشتباه است و به سلامت آسیب می رساند. ...
عوارض خوابیدن با شکم پُر بعد از سحر
یا مطالعه ای داشته باشند یا کارهای عقب مانده از شب قبل را انجام دهد و مثلاً حداقل یک ساعت بین آخرین لقمه غذا با خوابیدن فاصله داشته باشد, معده فرصت هضم غذا را پیدا می کند و آن احساس سنگینی بعد از بیدار شدن بهتر می شود. وی عنوان کرد: از دیدگاه طب سنتی افراد از خوابیدن میان روز بعد از ناهار باید بپرهیزند ولی در ماه رمضان چون افراد غذا نمی خورند در وعده ناهار خواب میان روز مناسب است به خصوص ...
تشنگی بر اثر فعالیت های فکری بیش از حد
...> انجام فعالیت های فکری بیش از حد در ماه رمضان موجب تشنگی می شود رضایی پور بیان داشت: همۀ غذاها و ادویه گرم و خشک، غذاهای مولد صفرا، خوراک های چرب و سرخ کردنی ها، کارهای بدنی زیاد، مواجهه با گرمای روز و تابش آفتاب، بوها، فکرها، استرس ها و احساساتی که موجب افزایش گرمی در مغز, قلب, معده و کبد شوند, موجب افزایش تشنگی می شود. وی خاطرنشان کرد: نخستین گام در کاهش عطش در روزه داری، پرهیز از عوامل زمینه ای است که در بالا ذکر شد. ...
دانش آموزانی که خوب پرورش نمی یابند!
کمی عجیب است: امتحانات سال 95 با خودکشی دختر 16ساله به پایان رسید. او روز سه شنبه 18خردادماه پس از امتحان ادبیات فارسی و گرفتن عکس یادگاری با دوستان و معلمان خود در سرویس بهداشتی مدرسه خود را به دار آویخت. شاید کمتر کسی به ذهنش برسد دانش آموزی با استعداد که در مدرسه استعدادهای درخشان تحصیل می کند از زندگی ناامید شود و دست به خودکشی زند. این دانش آموز در هنگام مرگ یادداشتی با خود به همراه ...
مهمانی مهمترین وصف رمضان است، از مهمانی چه می فهمیم؟
عقیق کتاب شهر خدا؛ رمضان و رازهای روزه داری اثر حجت الاسلام پناهیان که انتشارات بیان معنوی چاپ هشتم آن را روانه بازار نشر کرده است، حاوی نکات و نگاهی نو و کاربردی برای بهره برداری بهتر از ماه مبارک رمضان است که با بیانی ساده و روان به رشته تحریر درآمده است. به مناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان با برگزیده ای از این کتاب به استقبال روزها و شب های قشنگ ماه مبارک رمضان می رویم. بخش چهارم از این گزیده ...
تازه ترین خبرها از چهره های معروف+تصاویر
ایراندوست به پاداش 10 میلیون تومانی والیبالیست ها پس از صعود به المپیک. انصافاً اگر چیزی نمی دانند خیلی سنگین تر بود. حداقل قهرمانان ورزشی مان مضحکه نمی شدند. توصیه های الناز شاکردوست در شروع ماه مبارک رمضان. تاکید الناز در استفاده از ضمیر اول شخص جمع در انتهای کلماتش در نوع خود جالب و قابل توجه است. قبول باشد النار خانم! از تفریحات شخصی و خاصِ خود عکس نگیرید. اگر هم گرفتید آن را ...
شورای عالی انقلاب فرهنگی باید از پیام رهبری درباره ولنگاری فرهنگی دق کند
شخص است. در همین ماه رمضان، برخی برای خودشان و دیگران فتوا می دهند که اگر این مشکل را داری و نمی توانی روزه بگیری آن را بخور! همه شده اند حجت الاسلام و صاحب فتوا در حالی که خط قرآن مشخص است. * حیا: شورای عالی انقلاب فرهنگی برای این پیام رهبر انقلاب چه راهکاری می تواند داشته باشد؟ حقیقتا رهبر معظم انقلاب این بار از این کلمه تند استفاده کردند تا بلکه به بعضی ها بر بخورد ...
برای حفظ توانایی در ماه رمضان
شربتی استفاده کنید. خوردن تخم شربتی در وعده ی افطار و سحری باعث ذخیره شدن آب در بدن و پیشگیری از تشنگی در روز می شود. خوردن یک یا دو واحد میوه در وعده ی سحری هم مناسب است. نوشیدن 8 تا 12 لیوان آب از افطار تا هنگام سحرباعث می شود تا شما در طول روز کم تر دچار تشنگی شوید. در وعده سحری، بهتر است هنگام مسواک زدن برای کاهش تشنگی و خشکی دهان، از حجم خمیر دندان کم تری استفاده کنید ...
روزه داری با طعم سلامت
علیرضا صدق هدایت، متخصص مغز و اعصاب در گفت وگو با جام جم می گوید: یکی از مشکلات شایع بسیاری از روزه داران در ماه رمضان سردرد بویژه بعد از افطار و صبح ها هنگام بیدار شدن از خواب است که علت 90 درصد این سردردها گرسنگی و تشنگی طولانی مدت است. در واقع وقتی بدن در طولانی مدت گرسنه و تشنه می ماند مدت کوتاهی پس از مصرف غذا با افت قند مواجه می شویم و سردرد می گیریم. بنابراین باید نوع تغذیه مان را تغییر ...
کودک چاق را روان درمانی کنید
داشتن عضلات و استخوان های قوی و داشتن خواب راحت در شب، در کودک شما می شود. برای افزایش سطح فعالیت دیدن تلویزیون و کامپیوتر را به 2 ساعت در روز محدود کنید. بازی های رایانه ای، ویدیویی یا صحبت کردن با تلفن محدود شود. اجازه ندهید کودک هنگام غذاخوردن یک صفحه نمایش الکترونیکی را تماشا کند. طناب زدن ورزش مناسبی برای سوزاندن کالری است. اجازه دهید کودک نوع فعالیت را خودش انتخاب کند. آنچه مهم است این است که کودک شما در حال انجام دادن کاری فعال باشد. ...
اولین رمضان را برای کله گنجشکی ها خاطره کنیم
، ماهی، میگو، پنیر، تخم مرغ و مغز دانه هاست. اگر برنامه غذایی در ماه رمضان به گونه ای تأمین شود که این چهار گروه اصلی در وعده افطار تا شام و البته سحر به بدن برسد می توان مطمئن بود که مواد مغذی مورد نیاز به طور کامل تأمین می شود. نوجوانان باید از زمان افطار تا وقتی که می خوابند دو، سه وعده غذایی داشته باشند. هنگام سحر هم بهتر است یک ساعت زودتر از خواب بیدار شوند و یک میان وعده و سپس یک وعده ...
درخواست احمدی نژاد از عارف؟/ انتظار لاریجانی از صدا و سیما/ شوخی یک روزنامه با کیهان/ مشایی درباره ...
... سیدحسن خمینی نوشته است: یادش بخیر، سحرهای ماه مبارک رمضان، معمولا نماز صبح را به امامت حضرت امام می خواندیم. من تازه به سن بلوغ رسیده بودم و روزه می گرفتم. پدرم و امام روزه نمی گرفتند. امام بعد از سکته قلبی در سال 1358 دیگر روزه نگرفتند و مرحوم حاج احمد آقا به سبب اینکه زخم معده داشتند، روزه نمی گرفتند. البته برخی سال ها چند روزی را امساک می کرد ولی وقتی معلوم می شد که ضرر دارد، دیگر روزه ...
اپلیکیشن مناجات؛ مجموعه ای کامل از ذکر و دعاهای مخصوص ماه مبارک رمضان
چند روزی از شروع ماه مبارک رمضان می گذرد. ماه مهمانی خدا بر خلاف ماه های دیگر حس و حال مخصوص به خود را دارد و بیشتر مردم در این روزها، در کنار روزه داری و انجام کارهای روزمره به مناجات و راز و نیاز با پروردگار خود می پردازند. در این میان شاید وجود یک اپلیکیشن کامل در دسته ی مذهبی، بتواند کمک حالی برای این افراد باشد تا همیشه و همه جا به متن دعاها و ذکرها دسترسی داشته باشند. آخرین ساخته ...
کارگر اخراجی ارج: گفتند اگر تسویه نکنید شورشی محسوب می شوید/ چهارماه است درب واحد تولید پلمپ است
کارخانه هم اکنون نیز تولید دارد اظهار داشت: امروزکسی برای تولید کردن وجود ندارد . فقط نیروهای رسمی هستند که همه نگهبانی می کنند، اصلاً تولیدی وجود ندارد، نیروها وکارگرهایی که باید تولید کنند همه شب عید اخراج شدند. فرامرز، کارگر دیگری که هنگام تماس با ناراحتی از مجموعه فقط گفت: محبت شان شامل حال ما شد و اخراج کردند. علیرضا که چهار ماه است دنبال کار می گردد ضعف مدیران و مجموعه ...
زولبیا و بامیه دوست یا دشمن سلامتی؟
شهاب اولیایی متخصص تغذیه و رژیم درمانی ؛ درباره زولبیا بامیه به عنوان شیرینی محبوب در ماه رمضان گفت: به دلیل فاصله زمانی زیاد بین اولین و آخرین وعده غذایی در ایام روزه داری، گلیکوژن کبد مصرف شده و فرد ولع زیادی برای خوردن شیرینی پیدا می کند. وی افزود: از این رو متاسفانه افراد در مصرف زولبیا و بامیه که مملو از قندهای تصفیه شده و چربی های اشباع هستند، افراط می کنند. اولیایی با ...
فیلم: از ربنای سیدجواد ذبیحی تا نوای اذان کرمی
. روایت شده، علامه طباطبایی در ماه رمضان، روزه خود را با بوسه بر ضریح مقدس حضرت فاطمه معصومه افطار می کرد؛ یعنی هنگام غروب، پیاده به حرم مطهر مشرف می شد و پس از بوسیدن ضریح، به خانه می رفت و افطار می کرد. در آخر نیز با نوای مرحوم کافی، دعا می کنیم. حضرت محمد مصطفی (ص) فرمود: دعای روزه دار رد نمی شود . در این لحظات قدسی، ما را از دعایتان محروم نکنید. دانلود ...
تحریف دوباره سخنان امام جمعه اصفهان در رسانه های اصلاح طلب/ پیگیری برخورد قانونی با مسببان نشر اکاذیب
ارسال عکس های سفره ناهار و روزه خواری خود برای دیگران در ماه مبارک رمضان، این بار نه توسط این خبرگزاری بلکه توسط رسانه های همفکر مجازی آن که عموماً با نام اصلاح طلب فعالیت می کنند با تیترهای خلاف واقع مسأله را به سمتی سوق دادند تا حجاب و مبارزه با بی حجابی را به تمسخر بگیرند. همانند مسأله اسیدپاشی سریعاً این مطلب را با مسأله حجاب مخلوط و عناوین و تیترهای خبری خود را این گونه تنظیم کردند ...
نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار، توصیه ما به شما
...: به گفته یک متخصص طب سنتی، اگر روزه داران در لیوان آبی که می خواهند زمان افطار بیاشامند، سه قاشق گلاب اضافه کنند میزان عطش و تشنگی آنها طی روز کاهش می یابد. علی میرزازاده گفت: گلاب به دلیل خاصیت ضد سودا که دارد، علاوه بر عطر و بوی خوش، خاصیت دارویی نیز داشته و برای تقویت معده مفید است. این متخصص طب سنتی با تأکید بر اینکه، افراد بلافاصله بعد از افطار آب یخ نخورند ...
باید ها و نباید های روزه داری در بیماران قلبی و عروقی
بیماران بایستی توصیه های مصرف دارو یا رژیم خاص خود را در طول ماه مبارک رمضان جدی بگیرند. این فوق تخصص قلب و عروق گفت: بیمارانی که نارسایی قلبی دارند باید در طول روز مصرف متعادل آب و رژیم غذایی مناسب داشته باشند و استفاده منظم و به موقع از داروهای تجویز شده برای کمک به عملکرد بهتر قلبی در این بیماران الزامی است و معمولا برای مبتلایان به نارسایی قلب علامت دار که تحت درمان دارویی می باشند، روزه داری ممنوع ...
نگاهی به آداب و رسوم مردم خاتم در ماه مبارک رمضان
شهرها یکی باشد می فرستند که در اصطلاح به این عمل "قاصد در کردن" می گویند. اگر تا هنگام سحر دیدن ماه ثابت نشود مردم سحری را خورده و روزه می گیرند تا در صورت آغاز رمضان، از تکالیف دینی غافل نمانند. از جمله آداب و رسوم مردم خاتم، در مورد دیدن ماه نو آن است که به محض رؤیت ماه، چشمان خود را بسته و صلوات می فرستند و بر این باورند که در موقع دیدن ماه هر حاجتی از خدا طلب کنند برآورده می شود ...
فضای مجازی و ماهواره، ابزار دشمن برای تسخیر اعتقادها
داد: خداوند در ماه مبارک رمضان انسان های گناهکار را مورد لطف خودش قرار می دهدو پیامبر اکرم(ص) در خصوص ماه رمضان فرمود: نفس ها و خواب مومنان در این ماه عبادت است، و همچنین فرمودند: شقی و بدبخت کسی است که ماه رمضان بر او بگذرد و آمرزیده نشود. انتهای پیام/
ماه رمضان در ترکیه ؛ از پخش "سریال های تلویزیونی" تا "صف طولانی خرید نان و پیراشکی" + تصاویر
برای افطاری یا غذاهای پس از افطاری وجود دارد. در سال های اخیر در بسیاری از شهرها و روستاهای "ترکیه"، برای افطاری دادن به افراد روزه دار، در خیابان ها چادرهایی برای سرویس افطاری برپا می شود و افراد خیر و یا شهرداری ها روزه داران را در این چادرها اطعام کرده و از آنها پذیرایی می کنند. پایان ماه مبارک رمضان و عید سعید فطر در ترکیه بسیار مورد توجه است. تا جایی که عید فطر بعد از عید قربان دومین عید رسمی ...
فاجعه سبک زندگی در ایران نزدیک است؟
شود در حالی که اگر برنامه ریزی و هدفگذاری انجام نشود امکانات و توانایی کشور ممکن است دو برابر هم نشده باشد. شرایط زندگی امروز ایرانیان از توصیف بیماری ها را می توان این گونه تصویر کرد: مصرف بی رویه سیگار و قلیان، استفاده متناوب از روغن های چرب و داغ شده (ترانس) در تغذیه و همچنین استفاده مداوم از خودرو و فرار از ورزش و تحرک. از همین سه عامل اگر یکی از آنها هم در زندگی روزمره وجود داشته ...
هم نشینی با همدلی های رمضانی (گزارش روز)
با فرزندان در برنامه ریزی رمضانی سنت افطاری دادن یکی از سنت های حسنه ماه مبارک است که همه معصومین(ع) به آن سفارش کرده اند. پیامبر اعظم حضرت محمد (ص) فرمود: مومن روزه دار را افطاری دهید،اگر چه چند دانه خرما باشد. حجت الاسلام محسن سعادتی کارشناس مسائل دینی و مذهبی در نکوهش سفره های افطاری پر تجمل که از همدلی ها می کاهد و نیز در قدر نهادن به افطاری های ساده که کل اعضای خانواده و ...
الگوی صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان
...، شیر کم چرب، دوغ بدون گاز و نمک از فاصله افطار تا هنگام خواب به حفظ تعادل آب و الکترولیت ها کمک می کند و باعث پیشگیری از کم آبی بدن می شود. وی گفت: نوشیدن متناوب آب یعنی مصرف آب به صورت تدریجی و به مدت طولانی تر در مقایسه با نوشیدن ناگهانی مقدار زیادی آب در کوتاه مدت در حفظ آب بدن و کنترل تشنگی تاثیر بیشتری دارد. شیرانی اظهار کرد: روزه داران از خوردن مواد غذایی خیلی شیرین مانند ...
بازرسی بهداشتی از مراکز عرضه مواد غذایی ایلام تشدید یافت
اصلاح ماده 13 قانون مواد خوردنی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی و به منظور رعایت ضوابط بهداشت فردی، محیطی و مواد غذایی در این مکان ها و مراسم عمومی و جلوگیری از بروز مسمومیت های گسترده و در راستای حفظ و ارتقاء سلامت روزه داران معاونت های بهداشتی دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی موظفند در طول ماه مبارک رمضان بر اساس این دستورالعمل اقدام کنند. صفی پور با اشاره به گرم شدن هوا و قرار گرفتن ما ...