خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش کاهش وزن با تخم شربتی !
به گزارش افکارنیوز ، دانه های گیاه ریحان کوهی، به تخم شربتی مشهور است که دانه هایی لعاب دار هستند و فواید بسیاری دارند، که در اینجا به ذکر خواصی از آن، که شاید نشنیده باشید، می پردازیم. نوشیدنی تخم شربتی و خواص آن کار شناسان طب سنتی معتقدند، استفاده از تخم شربتی فواید زیادی برای بدن، از جمله کاهش وزن، درمان بیماری های تنفسی، پیشگیری از دیابت، رفع خستگی و تشنگی
توصیه هایی برای رفع عطش در ماه رمضان
همان آب است که هیچ جایگزین بهتری ندارد. توصیه می شود که آب به صورت جرعه جرعه و نه یکباره و در فواصل بین افطار و سحر مصرف شود. البته برای خیلی از افراد نوشیدن آب خالی چندان لطفی ندارد. در نتیجه بهتر است به فکر خوش طعم کردن آب با برش های میوه باشند. شربت آبلیمو، خاکشیر و آب میوه های خانگی نیز گزینه های مناسبی برای تأمین آب هستند. انواع میوه ها و سبزیجات نیز به دلیل سرشار بودن از آب به رفع عطش
تاثیر زردچوبه در مقابله با انواع سرطان ها
که ماده نارنجی زردچوبه را تشکیل می دهد، به شکل گسترده ای مورد مطالعه قرار گرفته و قابلیت آن در درمان سرطان های سر و گردن، سینه، ریه، روده و معده، تخمدان، ملانوما، سرطان های مربوط به سیستم اعصاب، تومورهای سرطانی، سرطان خون و غدد لنفاوی مورد تایید است. به گفته محققان، زردچوبه با ممانعت از توپوایزومراز آنزیمی که برای تکثیر سلول های سرطانی لازم است، می تواند مانع از رشد این سلول ها شود. همچنین مطالعات نشان داده است در سرطان پیشرفته سینه، مصرف زردچوبه موجب افزایش تاثیر شیمی درمانی شده و از گسترش سلول های سرطانی به ریه ها جلوگیری می کند. ...
تخم شربتی گیاهی مفید برای ماه رمضان
زینک (روی) باعث می شود که عضلات، انرژی و مقاومت بیشتری داشته باشند و به این ترتیب نیز با چربی ها مقابله کنند. برای بهره مندی از خواص لاغری این نوشیدنی بهتر است آن را صبح مصرف کنید. در این صورت بدنتان با قدرت بیشتری با التهاب ها مقابله کرده و سلامت دستگاه قلب و عروق ارتقا پیدا می کند. استفاده از تخم شربت در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است آب لیموترش
آشنایی با خواص برگ مو
، اسهال و استفراغ کاربرد فراوان دارد. • 25 گرم از برگ مو را در یک لیتر آب دم کنید. این دمنوش برای درمان بیماری هایی مانند اسهال و یرقان بسیار مفید است. • چهار تا پنج گرم گرد برگ های خشک شده و جوان مو را با مقداری عسل یا شربت قند مخلوط کرده و برای بهبودی اسهال خونی، استفراغ و زخم معده مصرف کنید. • برای برطرف کردن سرمازدگی دست و پا، جوشانده برگ مو را تهیه کرده و دست و
درمان عفونت کلیه + علت و علائم عفونت کلیه
خانگی عفونت کلیه و مثانه به صورت داخلی و خارجی است. برای درمان داخلی شما می توانید آب جعفری یا چای جعفری بنوشید، یا آن را به هر شکلی در غذا مصرف کنید. به کمک جعفری می توانید بدون توجه به هر درمانی، التهاب دردناک و تورم به وجود آمده توسط عفونت کلیوی را کاهش دهید. علاوه بر این جعفری حاوی ویژگی ضد ویروسی است، که می تواند باکتری های عامل عفونت را از بین ببرد. در نتیجه جعفری یکی از بهترین روش ةای درمان
روزه داری باعث بهبود بسیاری از علائم و مشکلات پزشکی است/ حذف وعده سحر خط قرمز تغذیه در ماه رمضان است
، فشارخون، اضافه وزن و چاقی است که البته تمام این امور در صورتی محقق می شود که اصول صحیح و مناسب روزه داری از دیدگاه تغذیه ای در این ماه مبارک رعایت شود، در غیر این صورت حتی ممکن است منجر به مشکلات گوارش، افزایش وزن و حتی سنگ کلیه نیز گردد. این متخصص تغذیه با بیان اینکه متأسفانه در سالهای اخیر در اکثر موارد شاهد افزایش میزان مصرف شیرینی جات و شربت ها در بین مردم هستیم، افزود: در وعده افطار
وقتی گرده گل گلویمان را می فشارد
افشانی گیاهان است. حساسیت به گرده گیاهان در فصول مختلف سال نیز متفاوت است. برای مثال گرده افشانی درختان در بهار، علف ها و چمن ها در تابستان و درختچه ها و علف های هرز در فصل پاییز موجب بروز حساسیت های فصلی می شود. مبتلایان به حساسیت فصلی با شروع گرده افشانی گل ها و گیاهان علائم خود را نشان می دهند. در این حالت، نگهداری گلدان های کوچک در فضای منزل، پر پرندگان خانگی و نگهداری حیواناتی مانند
کلاهکی سفید و ترد و ضد سرطان
قارچ ها را از روی درختان قطع شده یا افتاده روی زمین در فصل های پاییز و بهار جمع آوری می کردند. این قارچ به دلیل دارا بودن طعم دلپذیر و خواص دارویی نزد مردم ژاپن و آسیا خیلی محبوب است. سؤالی که ممکن است در این جا مطرح شود این است که چرا مصرف این قارچ برای مردم اهمیت دارد؟ پاسخ این است که این قارچ علاوه بر منحصر به فرد بودن در طعم، رنگ و بافت، دارای خواص دارویی شگرفی است و مقادیر زیادی
عطر خوش رمضان با گلاب شفا بخش روح و روان
بودن در زنجیره غذایی مردم قرار داشته است. عطر گلاب نیز خواص درمانی زیادی دارد و برای رفع اضطراب، بی خوابی، افسردگی و همچنین برای مبتلایان به وسواس به صورت استشمام تجویز می شود. وی در مورد تفاوت مصرف تازه این گل با عرق آن می گوید: مسلماً مصرف تازه هر گیاهی خواص بیشتری دارد که در مورد گل محمدی می توان به ملین بودن آن اشاره کرد. عطر شادابی مریم قادری از دیگر پزشکان طب
گوشه ای از خواص فوق العاده آلبالو
در قندهای این میوه تأثیر ملینی اندکی دارد. بنابراین افرادی که دچار یبوست هستند نیز می توانند از آن مصرف کنند. این میوه باعث تقویت دستگاه گوارش و تمیزی روده ها می شود آلبالو ضدالتهاب است تأثیر دیورتیک آلبالو برای افرادی که از آرتریت و نقرس رنج می برند مؤثر است. محققان به این نتیجه رسیده اند که این میوه های خوش رنگ و خوشمزه حاوی میزان زیادی آنتوسیانین است و این آنتی اکسیدان خواص ضد
روزه اولی رمضان
؛ یعنی تمام گروه های غذایی در آن وجود داشته باشد و نیازهای جسمی نوجوان درنظر گرفته شود. مصرف نان سبوس دار، شیر و لبنیات، گوشت و سبزیجات در وعده سحری الزامی است و می تواند وعده غذایی سالمی برای نوجوان فراهم کند.بهتر است در وعده سحری بیشتر از غذاهایی مثل عدس پلو و لوبیاپلو که برنج های مرکب هستند استفاده شود. یک افطار سبک و سالم یک افطار سالم، افطاری است که معده شما را سنگین نکند و
رعایت توصیه های پزشکی باعث سلامت جسم و روح/ پرخوری در ماه رمضان را ممنوع کنید
واحد تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین ادامه داد: از آنجا که شب های کوتاهی در این فصل داریم توصیه می شود شام و افطار به صورت مختصر در یک وعده مصرف شود. رزازی با بیان اینکه خوردن شام دیرهنگام موجب ورم و سوزش معده می شود، گفت: ساعت های باقیمانده تا سحر می توان از مواد غذایی که باعث رفع تشنگی می شوند و فیبر بالایی دارند از جمله میوه و سبزیجات خام یا پخته استفاده کنیم.
تحریک معده ، نتیجه مصرف نوشابه های گازدار در ماه مبارک رمضان
/> * سالاد( بدون پیاز) مکمل خوبی برای غذاها در ماه مبارک رمضان است. * بادنجان، فلفل و سایر ادویه ها گاهی موجب احساس تشنگی در طول روز می شود. * آشامیدن آب یخ یا نوشابه خیلی سرد با معده خالی زیان بخش است. * اگر به اقتضای فصل گرما یا فعالیت های بدنی، در طول روزه داری زیاد عرق می کنید، نمک از دست رفته توسط عرق را، به صورت های مختلف در افطار و سحر جبران کنید.
منشاء سردردهای ماه رمضان چیست؟
از آشامیدن آب و شربت سرد در زمان افطار و از خوردن میوه های گرمسیری و غذاهای دارای ادویه اکیدا پرهیز کنند. روزه داران برای جلوگیری از تشنگی میوه های گرمسیری همچون موز و انبه را میل نکنند و به جای آن برای تامین آب بدن از زمان افطار تا سحر فالوده خیار با سکنجبین و فالوده هندوانه با سکنجبین و یا کاهو با سکنجبین میل کنند. خدادوست اظهار کرد: برای جلوگیری از تشنگی در سحر از عرق کاسنی به جای آب بهره بگیرید؛ البته افرادی که عطش بسیار زیادی پیدا می کنند باید تخمه خرفه را به عرق کاسنی اضافه کرده و میل نمایند. منبع:العالم انتهای پیام/ ...
یک دنیا فایده برای خرفه
عصاره آن برای التهاب های گرم چشم با مالیدن در محل ملتهب استفاده می شود. این کارشناس طب سنتی ادامه داد: این گیاه در بیماران آسمی اثر گشادکننده مجاری تنفسی و پایین آورنده قند خون را دارد و خاصیت تقویت عضلات قلبی و ضدتوموری نیز در آن دیده شده است. علوی عنوان کرد: از خواص تخم خرفه می توان به تصفیه کنندگی خون، رفع التهابات گوارشی، رفع سرفه و تسکین دهنده تشنگی اشاره کرد. همچنین تخم خرفه تقویت کننده قوای عمومی بدن است. تخم گیاه خاصیت ضدکرم، به خصوص علیه کرم کدو را دارد. همچنین افراد سردمزاج باید آن را با نعناع و کرفس بخورند. منبع : دکترسلام ...
سالم روزه بگیریم!
. بدلیل هم زمانی ماه مبارک رمضان با فصل تابستان ممکن است برخی از افراد دچار مشکلاتی از قبیل: سردرد، دل درد، ترش کردن یا سوزش معده شوند. ولیکن با رعایت یک برنامه غذایی درست در فاصله افطار تا سحری، می توان از بروز این عوارض تا حد زیادی پیشگیری کرد. پرهیزهای غذایی در ماه رمضان پرهیز از مصرف غذاهای پرچرب و سرخ شده مثل کله پاچه. مواد غذایی پرچرب اگرچه کالری بالایی دارند ولیکن از
روزه داران ورزش را متوقف نکنند
ساعات افطار تا سحر آن را تأمین کند، افزود: البته مصرف مایعات با غلظت 5 درصد مواد قندی در حین تمرین و بعد از آن مفید تر است .ورزشکاران و سایر افراد روزه دار، برای رفع تشنگی می توانند از نوشیدنی هایی مانند تخم شربتی، خاکشیر و شربت سکنجبین، بالنگ، لیمو و بیدمشک بنوشند. به گفته وی آب میوه هایی مانند انار، سیب، گلابی و به نیز در رفع عطش و کاهش مشکلات معده در این مدت موثر خواهد بود.
10 درمان خانگی برای اسهال
نمک، میل کنید. 4. زنجبیل زنجبیل با تقویت عضلات معده و تحریک آنزیم های موجود در روده به هضم بهتر غذا و رفع اسهال کمک می کند. به همین دلیل طب سنتی و آیورودا زنجبیل را درمانی مناسب برای اسهال می دانند. یک قاشق غذاخوری زنجبیل سائیده شده را به 1٫5 فنجان آب اضافه کنید و بگذارید برای 5 تا 10 دقیقه دم بکشد. از این دمنوش 2 تا 3 مرتبه در روز استفاده کنید. در روش دیگر، یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل، زیره
از سرد کردن ناگهانی بدن، هنگام گرمازدگی خودداری کنید
(برای افراد گرم مزاج) از دیگر عوامل پیشگیری از بروز گرمازدگی است. وی بیان کرد: میل کردن تخم شربتی، خاکشیر، شربت نعناع، هندوانه، خیار یا شربت خیار با سکنجبین، شربت آبلیمو، آلبالو، گلاب، به لیمو، تخم خیارین (خیار، کدو، خربزه، هندوانه)، دم کرده عناب و زرشک به همراه شکر و دوغ ترش برای درمان گرما زدگی مناسب هستند. وی گفت: مالیدن روغن بنفشه به بدن و سر برای جلوگیری از گرمازدگی و سردرد مفید
آداب و رسوم ماه رمضان در مناطق مختلف ایران
استان است. حلوای ماه رمضان در بین مردم روستایی به تره مشهور است که آرد آن را با مقداری شیر آمیخته کرده و پس از آنکه خشک شد با روغن حیوانی یا معمولی سرخ کرده و به آن عسل اضافه می کنند. یاغلی فتیر هم اسم نانی است که در این ماه پخته می شود. این نان که نوعی نان روغنی محسوب می شود، علاوه بر مصرف در سر سفره خانواده ها، به نیت نذری و هدیه هم داده می شود و مردم معتقدند کسی که از این نان بخورد در طول روز
ضرورت توجه به آنچه می خورید
شربت مخلوطی از خاکشیر، آب ولرم، لیموترش و عسل عدم افراط در خوردن خیار، گوجه و کاهو که باعث سردی و بر هم ریختن اعصاب می شود. مصرف توت خشک و یا هویج که فروکتوز دارد، برای افراد مبتلا به دیابت مصرف توت به همراه بادام درختی به شرطی که خوب جویده شود. گرمک مناسب گرم مزاج ها و افرادی که قند دارند و طالبی مناسب سردمزاج ها و کسانی که قند ندارند. سیب قرمز قابض و مناسب اسهال و سیب زرد ملین است که برای افراد مستعد یبوست مفید است.
عوارض بخور بخور رمضانی
خرما یا انجیر شروع کنید و برای آماده سازی معده کمی به اندازه نماز خواندن صبر کرده و سپس شام بخورید.به خاطر بسپارید که خرما عطش را رفع و بسیار مقوی است. همچنین ایمان تولید کرده و روان را گرم می کند. در کشوری که نخل خرما وجود دارد، افسردگی بالا نمی رود.توصیه ویژه هم برای این ماه، افزودن لیموترش به غذاهاست. شربت عسل و لیموترش یا ارده شیره هم مفید و از عطش پیشگیری می کند. همچنین گرمک تامین کننده آب
هیچ موردی از بیماری وبا در هرمزگان گزارش نشده است
، اسهال شدید ایجاد می کند و اسهال شدید آبکی، استفراغ بدون احساس تهوع پیشین و عطش فراوان از علائم این بیماری هستند. وی با بیان اینکه این بیماری، دل درد یا دل پیچه ندارد، در ادامه توصیه کرد: در صورت وجود علائم فوق، فورا باید به نزدیک ترین مرکز درمانی مراجعه شود. میرزاده شستشوی میوه و سبزی را به طور بهداشتی از راه های پیشگیری از ابتلا به بیماری وبا دانست و گفت: ابتدا میوه و
قرائت جزء، مناجات و دعای روز ششم ماه مبارک رمضان
مردم کمتر از گوشت- به خصوص قرمز- استفاده می کردند و گوشت مرغ نیز چندان مورد اقبال مردم قرار نمی گرفت، لبنیات، میوه ها، سبزی ها، عصاره ها و شربت آلات به فراوانی به مصرف می رسیدند. سنت های ماه رمضان در کنار آنها، حبوبات نیز از جمله مواد غذایی ای بودند که به سر سفره روزه داران راه می یافتند و از آنجا که گوشت و حبوبات، باعث عطش می شدند، استفاده از این نعم الهی، کمتر صورت می گرفت و
سفر به کاشان؛ بوی گل را از چه جوییم؟ از گلاب
. رستوران های سنتی باغ مظفر، خانه سنتی منوچهری ها، رز هاوس، شاندیز، خاتون و انار و رستوران عباسی و همچنین فست فود پدر خوب از جمله غذاخوری های خوب کاشان هستند. فراموش نکنید که به کاشان سفر کرده اید و فرصت امتحان کردن نوشیدنی های خاص و متفاوت را از دست ندهید. انواع عرقیات شامل عرق نعناع، عرق گل محمدی (گلاب)، عرق بیدمشک، عرق دارچین و... از نوشیدنی های کاشان هستند که علاوه بر خواص درمانی برای
خواص میوه گیلاس را بدانید
گروه تغذیه کمال مهر ؛؛به گزارش medicaldaily فراتر از خاصیت آنتی اکسیدانی، این میوه مقالات پزشکی و بهداشتی – طبیعی ملاتونین است، یعنی هورمونی که چرخه خواب و بیداری را در بدن تنظیم میکند. 8 دلیل زیر را برای مصرف هرچه بیشتر گیلاس در فصل تابستان دنبال کنید: کمک به بهبود ورم مفاصل و بیماری های التهابی: مصرف منظم گیلاس به کاهش سطح اکسید نیتریک که با استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید
با خوردن مرزه لاغر شوید
اگر درست مصرف شود، مانند داروهای شیمیایی میزان چربی خون را در بدن انسان کاهش می دهد. به گفته وی این گیاه تقویت کننده معده تسهیل کننده عمل هضم و ضد نفخ است. ضد درد ، ضد آرتریت ، ضد باکتری ، ضد سرطان ، ضد ترشح ادرار ، ضد ویروس تبخال ، ضد التهاب ، ضد کرم ، ضد اکسیدان ، ضد عفونی کننده ، ضد قارچ ، ضد اسپاسم ، عرق آور، هضم کننده غذا ، ادرار آور ، خلط آور ، مسهل و مسکن است. حاج سید
آداب صحیح تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
چند نوع غذای مختلف خودداری شود. همچنین غذاها سرخ شده و پر چربی نباشد. د) فاصله بین شام و سحری: با توجه به نیاز اساسی بدن به آب به ویژه در ایّام روزه داری، روزه دار لازم است حتماً در فاصله زمانی یک ساعت بعد از شام تا نیم ساعت مانده به سحری به اندازه کافی آب مصرف کند. در غیر این صورت در طول روز به ویژه در فصل گرما و تابستان و به خصوص هنگامی که درجاتی از فعالیّت بدنی را داشته
جزئیاتی از زندگی شخصی سحر زکریا! معیارهای ازدواج در 42 سالگی!
وقتی به دلیل کار نمی توانم ورزش کنم به رژیم غذایی خود توجه می کنم و سعی می کنم مصرف مواد چاق کننده را به حداقل برسانم. طب سنتی را قبول دارید؟ بله، صددرصد. درمان های گیاهی بسیار کارسازند. شیرین بیان برای معده درد معجزه می کند، عرق شاتره و عرقیجات خنک برای کبد و کلیه عالی اند، مصرف آب نارنج و آب در صبح ناشتا برای آنها که معده درد ندارند بسیار مفید است.
