سایر منابع:
سایر خبرها
مهم ترین بیماری هایی که سلامت زنان را تهدید می کنند
، عدم بچه دار شدن، استفاده از داروهایی مانند دی-اتیل-استیل بسترول (DES)، مصرف الکل، چاقی و... همگی از جمله عواملی هستند که می توانند احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهند. چطور می توان سرطان سینه را در نطفه خفه کرد؟ دکتر استفان سِنِر از اعضای انجمن سرطان آمریکا توصیه می کند که وزن خود را کنترل کرده، ورزش کنید، سیگارتان را کنار گذاشته و درباره خطرات بیماری و انجام آزمایش های دقیق ...
آشنایی با باورهای اشتباه درباره آسم
نشانه های بیماری آسم ، می تواند در طول زمان تغییر کرده و یا حتی ناپدید شود اما باید دانست که آسم یک بیماری مادام العمر و غیر قابل درمان قطعی است با این حال مصرف داروهای آسم، کلید صحیح کنترل وضعیت این بیماری است حتی زمانی که شما هیچ نشانه ای نداشته باشید. با باورهای اشتباه درباره بیماری آسم آشنا شوید. باور اشتباه : آسم یک اختلال روان تنی است برخی از افراد گمان دارند که آسم یک ...
در سحری و افطار چه بخوریم و چه نخوریم؟
می شود. وی افزود: از شیرگرم، فرنی، شیربرنج و انواع غذاهای آبکی مانند سوپ، آش و حلیم بدون روغن می توان برای وعده افطار استفاده کرد. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه مصرف آب و مایعات در وعده افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه دار می شود، یادآور شد: مصرف میوه و سبزیجات در فاصله افطار تا سحر به علت داشتن فیبر فراوان برای دستگاه گوارش مفید بوده و مانع از ابتلا به یبوست ...
لیستی از سالم ترین های غذاهای تابستانی
مواد مغذی فراوانی است که به درد بدن می خورند. از جمله ترکیبات ضد التهابی که مسیر گوارشی تان را تسکین می دهد، آنتی اکسیدان های ضد بیماری، و ویتامین هایی مانند فولات، ویتامین K و ویتامین C. تخمه تخمه پای ثابت فوتبال و مسابقات ورزشی است. دانه های آفتابگردان منابع قابل توجهی از ویتامین E هستند – یک چهارم فنجانش بیش از 90 درصد نیاز روزانه بدن را تامین می کند. تخمه آفتابگردان همچنین ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت آخر : مواجه با خطرات مصنوعی
رادیواکتیو به آنها جلوگیری کنید . ابتدا شما باید سوختگی های حاصل از اشعه بتا را بشویید و سپس آنها را مانند یک سوختگی معمولی درمان کنید . برای جلوگیری از عفونت اقدامات فوق العاده ای انجام دهید . بدن شما به دلیل تغییرات در مواد شیمیایی موجود در خون ممکن است به عفونت بسیار حساس شده باشد . توجه ویژه ای به ممانعت از ایجاد سرماخوردگی ها و عفونتهای تنفسی داشته باشید . با دقت به انجام نظافت و بهداشت فردی ...
معده هم مگر آنفلوآنزا می گیرد!
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از جام جم سرا ، گاستروآنتریت (Gastroenteritis) یا بیماری التهاب معده روده ، در فصل گرما بیش از زمان های دیگر فعال است. با توجه به گرم شدن هوا و نزدیک شدن به فصل تابستان با دکتر محمدجعفر فره وش، فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان برای شناخت بهتر و بیشتر این ویروس گفت وگو کرده ایم. دکتر فره وش درباره اهمیت آگاهی مردم نسبت به این بیماری که به اسهال ...
این خوراکی ها قد شما را می خورند!!
قدی اتفاق می افتد. در واقع هجده سالگی زمان پایان رشد قدی افراد است. به طور کلی، فرآیند رشد را این طور می توان گفت که در انتهای استخوان ها نقاطی به نام صفحات رشد وجود دارد. این صفحات تا هجده سالگی حالت غضروفی دارد و سبب می شود رشد ادامه یابد و پس از آن، شکل استخوانی به خود می گیرد که اصطلاحا می گویند صفحات رشد بسته شده و رشدی بعد از آن اتفاق نمی افتد. هر درمانی از سوی پزشک متخصص، قبل از ...
10 دلیل برای دوست داشتن رژیم غذایی مدیترانه ای
، می توان به رژیم غذایی مدیترانه ای متوسل شد. البته امکان پیروی مطلق از یک رژیم برای همه افراد میسر نیست ولی در نظر گرفتن اصول کلی رژیم غذایی مدیترانه ای هم نمی تواند خالی از لطف باشد. - اگر شما جزو طرفداران رژیم غذایی مدیترانه ای هستید، باید بدانید که نیاز به شمارش کالری با مصرف مواد غذایی ندارید. فقط کافی است از ماهی، روغن زیتون و گوشت سفید به جای چربی هایی مانند کره یا گوشت قرمز، بهره ...
نکاتی درباره مصرف زولبیا و بامیه
شده است البته به شرط آنکه با روغن خوب و مواد اولیه مناسب تهیه شده باشد البته زولبیا و بامیه خانگی برای افراد مناسب است. وی اضافه کرد: اگر افراد خیلی علاقه و همچنین وقت دارند می توانند خودشان در منزل این شیرینی را تهیه کنند, هم سرگرمی خوبی است و هم قطعاً تأثیر و لذت آن غذا را خیلی بیشتر می چشند. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: اگر قرار است زولبیا و بامیه را با حجم زیاد استفاده ...
فواید باور نکردنی خوردن کاکتوس/تاثیر زردچوبه در مقابله با انواع سرطان ها
به تسنیم گفت: در ایران توت سفید در فصل بهار به صورت تازه مصرف می شود و برای بقیه مواقع سال، از نوع خشک آن استفاده می شود. همچنین در برخی مناطق از توت سفید شیره و رب نیز تهیه می شود. خواص دارویی توت سفید به گفته این مدرس و محقق طب سنتی قسمت های مورد استفاده عبارت از میوه، برگ، شیره و پوست شاخه های تازه است. جوشانده پوست خشک شاخه های جوان و تازه درخت توت برای کم کردن فشار خون و لینت ...
روزه داری، بدون تشنگی و گرسنگی
درگیر کند. شما می توانید برای رفع عطش در این روزهای روزه داری، این چند نکته را رعایت کنید: در وعده سحر حتما آب ساده و جای رقیق بنوشید. مصرف میوه ها و سبزی های تازه را در وعده سحر داشته باشید. از مصرف نوشیدنی های شور و شیرین مانند دوغ و نوشابه در وعده سحر که باعث ایجاد عطش در طول روز می شوند، پرهیز کنید. بین افطار تا سحر و تقریبا هر یک ساعت یکبار یک لیوان آب، چای رقیق یا شیر کم چرب ...
عکس العمل بدن به رژیم های غذایی غلط
ارائه دهیم. آماده اید؟ 1. اشتباه: چربی، باعث چاقی شما می شود تریسیا پسوتا، متخصص تغذیه دارای در واشنگتن می گوید که این بستگی به نوع چربی هایی دارد که شما می خورید. او می گوید: چربی های موجود در چیپس ها، کوکی ها و غذاهای چرب و چیلی می تواند کلسترول و خطر ابتلا به بیماری های خاص را در شما افزایش دهد.اما چربی های خوب مانند آنهایی که در آجیل، آووکادو و سالمون وجود دارند، از ...
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
.... هنگام یبوست مواد زائدی که باید دفع شوند در بدن باقی می مانند و گازها و مواد مانده در روده می شود. شکلات: ممکن است این لایه سفید بر اثر خوردن غذاهای چسبناک، نوشیدنی ها و مواد شیرین کننده مصنوعی مانند آدامس و آب نبات به وجود بیاید. این لایه سفید باعث بوی نامطبوع دهان و فعالیت باکتری های مضر می شود. برای رفع این حالت می توان از درمان های خانگی استفاده کرد. در اولین قدم بهتر است مصرف آب ...
فوت و فن آماده کردن قهوه
چربی همراه است. این بدان معناست که نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه قبل از تمرینات ورزشی باعث بهبود روند چربی سوزی می شود. بدن با قهوه و کافئین مانند یک دارو برخورد می کند، اما در این مورد، زیاد نوشیدن چندان خوب نیست و شما را از نتایج دلخواه تان دور می کند. بهبود عملکرد ورزشی قهوه با بهبود عملکرد ورزشی مرتبط است. با توجه به اظهارات انجمن بین المللی تغذیه ورزشی، مصرف متعادل کافئین ...
روزه داری بدن را گرم تر می کند
به گزارش قدس آنلاین به نقل از خبرگزاری تسنیم، مهدی میرغضنفری درباره تدابیر طب سنتی برای افرادی که در روزه داری دچار غلبه گرمی می شوند, اظهار داشت: با توجه به اینکه در روزه داری حرارت بالا می رود و خشکی هم در افراد غلبه می کند، افرادی که دارای مزاج گرم و خشک هستند یک مقدار بیشتر از سایر مزاج ها در روزه داری دچار مشکل می شوند. به گفته وی روزه در فصل گرم, حرارت بدن این افراد را بالا می ...
15 سال غیرمجاز خون اهدا کردم
تصمیم گرفتم در رشته پزشکی و به صورت تخصصی در شاخه خون تحصیل کنم چون می خواستم پزشک شده، مانع فوت افراد نیازمند به خون شوم و اجازه ندهم کمبود خونی، زندگی افراد را به باد دهد. پدر اهدای خون ایران، سه رکورد جهانی در امر انتقال خون دارد که مهمترین آن رکورد بالاترین آمار اهدای خون است که چند سالیست این رکورد را کسی نتوانسته تغییر دهد. در سال 1389 نیز این رکورد در کتاب رکوردهای گینس ثبت شده است ...
اینطوری خاص تر و متفاوت تر از همیشه شوید
کرده است. تفاوتی نمی کند در کدام فصل سال هستید، چنین عینکی با توجه به شکل و طرحش همیشه می تواند روی چشم های شما بنشیند و به استایل تان وقار خاصی ببخشد. چه اسپرت بپوشید و چه کلاسیک، این عینک می تواند حسابی به کارتان بیاید. DOLCE AND GABBANA گل در گل لباس های راحتی در منزل برای خانم هایی که ترجیح می دهند در خانه هم از پوشش های خاص و البته شیک استفاده کنند. این طرح از ...
علم طب اسلامی چگونه شکل گرفت؟
سهمی که حدیث در این باره داشته، مرور کند. شاید در این باره، یعنی شناخت پیدایش مفهوم طب در ذهن مسلمانان، پرسش قبلی این باشد که عربهای پیش از اسلام چه میراثی از طب داشتند؟ در این باره باید جستجو کرد چون کمک زیادی به یافتن پرسش اصلی ما می کند. می توان حدس زد که عربها با برخی از موارد تجربی در درمان آشنا بوده اند، اما این که یادی و نشانی مثلا از طب یونانی یا موارد مشابه بیرونی داشته باشند ...
آزمایش های ضروری که هر مرد به آن نیاز دارد
. درمان سرطان پوست در صورت تشخیص زودهنگام تاثیر گذارتر و با تغییرات کمتری همراه است. فشار خون بالا (هایپرتنشن ) خطر فشار خون بالا با افزایش سن بیشتر می شود. بالا رفتن فشار خون به وزن و سبک زندگی نیز مربوط می شود. فشار خون بالا می تواند موجب عوارض سنگینی بدون هیچ نشانه قبلی شود، از جمله آنوریسم – بالنی شدن خطرناک عروق . اما می توان درمانش کرد. با وجود فشار خون بالا ممکن است خطر بیماری ...
عدم بررسی اثرات محصولات تراریخته در کشور سؤال برانگیز است
میلادی( دهه 1350 تا 1380) می تواند برای ادامه این بحث، کمک کننده باشد؛ در این دوران استفاده از کودها و سموم شیمیایی و ماشین آلات کشاورزی را به عرصه کشاورزی وارد کردند و در ابتدا این عملکرد با نتایج خوبی همراه بود به طوری که محصولاتی چون گندم و برنج چند برابر ازدیاد محصول پیدا کرد. در آن زمان نه تنها نگرانی از بابت مصرف سموم و کودهای شیمیایی وجود نداشت بلکه همگان فقط بهبود شرایط را می ...
نگاهی به آیین های ماه مبارک رمضان در همدان
را قلاغی (کلاغی) بگیرند، خداوند اجر و پاداش روزه کامل را برای آنان منظور می کند. پخت کماج و انگشت پیچ در ماه مبارک رمضان پخت شیرینی های محلی مانند کماج ، انگشت پیچ ، پنجه خاله ، یوخا ، نیس در جهان و اگرده نیز در ماه رمضان بین خانواده های همدانی رواج دارد و پخت وپز نان های مخصوص محلی نظیر نان اوفاق ، نان گرده چرب و نان شاتی نیز از دیگر آیین هایی است که زنان همدان همه ساله در ماه رمضان ...
برگ مو و یک دنیا خاصیت
...، خونریزی معده، اسهال و استفراغ کاربرد فراوان دارد. • 25 گرم از برگ مو را در یک لیتر آب دم کنید. این دمنوش برای درمان بیماری هایی مانند اسهال و یرقان بسیار مفید است. • چهار تا پنج گرم گرد برگ های خشک شده و جوان مو را با مقداری عسل یا شربت قند مخلوط کرده و برای بهبودی اسهال خونی، استفراغ و زخم معده مصرف کنید. • برای برطرف کردن سرمازدگی دست و پا، جوشانده برگ مو ...
علت پرکاری و کم کاری تیروئید چیست؟
بارداری می تواند باعث آسیب به نوزاد شود. کم کاری مادرزادی نیز در هر 4000 کودک اتفاق می افتد. کم کاری تیروئید درمان نشده در نوزادان ( درمان باید در ماه اول زندگی صورت بگیرد ) ، می تواند منجر به تاخیر در رشد، صدمه مغزی و ناتوانی ذهنی در آنها شود. علل ابتلا به کم کاری تیروئید علاوه بر کمبود یددریافتی، می تواند حمله سیستم ایمنی بدن به بافت تیروئید، جراحی و ...
تشریح آسیب های سوزاندن بقایای گیاهی پس از کشت محصولات/ 60 درصد از خاک های کشاورزی کمتر از یک درصد مواد ...
به گزارش گلستان ما ؛ محمد اسماعیل اسدی در جمع دهیاران شرق استان اظهارکرد: یکی از مسایل مهم و مبتلا در استان گلستان تخریب خاکها ، آلودگی هوا و محیط زیست است که ناشی از سوزاندن بقایای گیاهی بعد از برداشت گندم و جو در اواخر فصل بهار صورت می گیرد. عضو هیئت علمی بخش تحقیقات فنی ومهندسی کشاورزی مرکز گلستان گفت: 95 درصد از غذای انسان ها از بستر خاک تولید شده و خاک به عنوان یک موجود زنده، اساس ...
چه افرادی بیشتر گرمازده میشوند؟!
اختلالات روانی به عنوان علائم گرمازدگی نام برد. وی ادامه داد: یکی از شش اصل ضروری حفظ سلامتی و تندرستی در طب سنتی، توجه به تغییر فصل آب و هوا یا همان تدابیر فصول است که برای پیشگیری از گرمازدگی بایستی تدابیر مربوط به فصول گرم سال به ویژه تابستان را رعایت کرد. وی اظهار کرد: افراد با مزاج گرم و خشک بیشتر در معرض گرمازدگی قرار دارند بنابراین این افراد باید از تمام خوردنی ها و آشامیدنی ...
6 دلیل که باعث گرفتگی بینی می شود
...، حتما به پزشک مراجعه کنید. عفونت سینوس ها با آنتی بیوتیک ها قابل درمان است. گرفتگی بینی در نتیجه محرک های محیطی علاوه بر آلرژن های رایج (مواد حساسیت زا) مانند موی حیوانات خانگی و گرده گل و گیاه، محرک های دیگری نیز در محیط پیرامون ما وجود دارند که باعث گرفتگی بینی مزمن و طولانی مدت می شوند. به گفته محققان دانشگاه لویزویل آمریکا، محرک های محیطی به سرعت باعث ...
بیماری های گوارشی و کبدی را جدی بگیرید
زدن سیستم های عصبی معده و دستگاه گوارشی و همچنین تولید الکل در معده که علاوه بر درد، بوی بد دهان را نیز در پی دارد. وی با اشاره به زمان مناسب نوشیدن آب گفت: مصرف آب در هنگام غذا خوردن به دلیل رقیق کردن آنزیم های گوارشی و برگشت دادن محتویات معده به مری، موجب تشدید عارضه مبتلایان می شود و بهترین زمان برای نوشیدن آب، نیم الی یک ساعت ساعت قبل از غذا و دو الی سه ساعت بعد از صرف غذا می باشد ...
خوراکی های ممنوعه در مسافرت های تابستانی!
سلامانه : لذت رفتن به سفر و استراحت می تواند به خاطر برخی نا پرهیزی های غذایی به خاطره ای تلخ و ناراحت کننده برای افراد تبدیل شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ کارشناسان به افرادی که در فصل تابستان به مسافرت می روند توصیه می کنند از خوردن برخی خوراکی ها اجنتاب کنند تا علاوه بر عدم مسمومیت، تناسب اندام آنها از بین نرود و دچار چاقی و اضافه وزن نشوند. از جمله خوراکی های ...
“فرمول یک” و رقابت مهندسان خودرو
متصل می شوند. مانند بسیاری از خودروهای مدرن و هواپیماها، خودروهای فرمول 1 از شاسی مونوکوک بهره می برند. مونوکوک کلمه ای فرانسوی به معنی “تک ورق” (Single Shell) است که به ساختار پیوسته و یکپارچه شاسی و بدنه خودرو اشاره دارد. در گذشته این شاسی از آلومینیوم که یکی از سبکترین فلزات شناخته شده می باشد؛ ساخته می شده است، اما امروزه در ساخت شاسی این خودروها از کامپوزیت فیبر کربن و دیگر مواد فوق سبک و یا ...
بهترین مواد غذایی در حفظ تعادل هورمونی در مردان
غذاهای چرب ،برای حفظ تعادل هورمون ها در آقایان مفید است. عزیزی در ادامه گفت: هر چند علائم گر گرفتگی ، افسردگی ، استرس در آقایان وجود ندارد ولی کاهش تسترون در بدن را به همراه داشته و باعث ایجاد سستی در بدن شخص می شود. وی با بیان اینکه یکی از عواملی که تغییرات هورمونی ایجاد می کند ترشح غده تیروئید بوده گفت: ترشح این غده موجب خستگی مفرط در فرد می شود. این متخصص تغذیه با بیان اینکه سن ابتلا به این تغییرات از 50 سالگی است تصریح کرد: آقایان از سن 50 سالگی به بعد این تغییراتی مانند کوفتگی، خستگی بی دلیل ، عدم تحرک را در خود احساس می کنند. ...