خانه
با این نانوفناوری نگران افت قند خون نباشید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های کاهش هوس قند و شکر
هوس شیرینی یکی از چالش های مهم در سبک زندگی مدرن بخصوص در رژیم غذایی لاغری و کاهش وزن است. مصرف بالای قند و شکر، ارتباط مستقیمی با مشکلاتی همچون چاقی، دیابت و بیماری های قلبی دارد. کنترل هوس قند نه تنها به بهبود سلامت جسمانی کمک می کند، بلکه تأثیرات مثبتی بر انرژی روزانه و خلق وخو دارد. بسیاری از افراد به دلایل مختلفی دچار هوس شدید به مصرف قند می شوند. افت قند خون، استرس، کمبود خواب و
پروتئین و پروبیوتیک ها به کنترل قند خون کمک می کنند
بر این، محققان دریافتند افرادی که رژیم غذایی ویژه پرفشاری خون داشتند و در آن از غذای های سرشار از پروبیوتیک استفاده کردند، سطح قند خون آن ها به طور چشمگیری کاهش یافت. تیم تحقیق 20 شرکت کننده را به چهار گروه تقسیم کرد و از هر گروه خواست از غذای مخصوصی مصرف کنند؛ همچنین سطح قند خون آن ها در فواصل منظم حدود 2 ساعته اندازه گیری شد. این گروه ها نان سفید را همراه با غلات
درمان قطعی دیابت در شیراز: بررسی جامع روش های نوین درمانی و معرفی متخصصان برجسته
...، یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در جهان، هر ساله میلیون ها نفر را درگیر می کند. این بیماری که به دلیل ناتوانی بدن در تنظیم سطح قند خون ایجاد می شود، به دو نوع عمده دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 تقسیم می شود. هر دو نوع دیابت به مرور زمان می توانند عوارض جدی برای سلامتی بدن به همراه داشته باشند. درمان دیابت شامل ترکیبی از داروها، تغییرات در سبک زندگی، جراحی های لاغری و در برخی موارد تحقیقات جدید در زمینه درمان های نوین مانند سلول های بنیادی است. یکی از امیدوارکننده ترین پیشرفت ها در این حوزه، پیوند پانکراس برای درمان دیابت است. ...
خواص جادویی گیاهان و ادویه هایی که هر روز مصرف می کنیم
روغن کنجد باعث کاهش درد در افراد مبتلا به آرتروز می شود. عصاره این گیاه اثربخشی مشابه درمان با آسپرین یا ایبوپروفن دارد. شنبلیله که ما آن را در طبخ قرمه سبزی استفاده می کنیم اثرات مفیدی بر قند خون دارد. این گیاه حاوی پروتئین گیاهی 4-هیدروکسی ایزولوسین است که می تواند عملکرد هورمون انسولین را بهبود بخشد. بسیاری از مطالعات انسانی نشان داده اند که حداقل 1 گرم عصاره شنبلیله در روز می تواند
بیماری قلبی در انتظار بدبین ها
انتظار بهترین اتفاق را دارم'، یا ' اگر قرار است بدشانسی بیاورم، می آورم'. پژوهشگران فنلاندی، همزمان با مواجهه این افراد با جملات یاد شده، میزان کلسترول و فشار خون و دیگر مشخصه های سلامتی آن ها را نیز اندازه گیری کردند. در فاصله 11 سالی که این تحقیق در دست پیگیری بود، 122 نفر بر اثر تنگی سرخرگ های قلبی مردند. پژوهشگران پس از کنترل این که آیا این افراد سیگاری بودند یا مبتلا به
بهترین زمان خوردن میوه چه موقع است ؟
و در نهایت فقط یک آب میوه شیرین است که خواص میوه تازه را ندارد. زمان مناسب برای خوردن میوه چه زمانی است؟ در حالی که برخی از کارشناسان معتقدند در هر زمانی از روز می توان میوه خورد. اما کارشناسان دیگری نیز معتقدند خوردن میوه با معده خالی عادت بهتری است. با این حال کارشناسان در این نکته اتفاق نظر دارند که خوردن میوه با معده خالی ممکن است به سرعت قند خون افراد مبتلا به دیابت را
روزه داری متناوب برای چه کسانی مفید است؟
منظور از سندرم متابولیک مجموعه ای از اختلالات متابولیکی است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و سایر مشکلات سلامتی را افزایش می دهد و مبتلایان با مشکلاتی نظیر تجمع چربی در ناحیه شکم، فشار خون بالا، قند خون بالا و اختلال در سطح چربی خون (کلسترول خوب پایین و تری گلیسیرید بالا) مواجه اند. بیش از بیش از یک سوم آمریکایی ها و بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان به این مجموعه شرایط
فواید رژیم فستینگ برای سلامتی چیست؟
عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون کمک کند. بهبود کیفیت خواب و سطح انرژی بسیاری از افرادی که روزه داری متناوب را امتحان کرده اند، گزارش داده اند که خواب بهتری دارند و سطح انرژی شان در طول روز افزایش یافته است. این موضوع می تواند به کاهش نوسانات قند خون و تنظیم بهتر هورمون ها مرتبط باشد. تنظیم اشتها و هورمون های گرسنگی فستینگ به تنظیم هورمون های مرتبط با
عوارض جبران ناپذیر آنتی بیوتیک ها برای مغز
با هم از طریق هورمون ها و یک ارتباط عصبی با عنوان محور روده – مغز در تماس هستند. در این مطالعه بر روی آنتی بیوتیک های رایج، نورون زایی و روده تحریک پذیر که در گزارش های سلولی منتشر شده است، تیم تحقیقاتی مقدار زیادی آنتی بیوتیک تجویز کرد تا بیشتر میکروب های روده را در یک گروه از موش ها را از بین ببرد. این مطالعه نشان می دهد که شواهد در حال رشد حاکی از آن است که ترکیب میکروبی
تاثیرات عجیب تنقلات بر بدن
؛ بنابراین به نوبه خود می توانند شما را از مصرف میان وعده های شیرین ناسالم باز دارند. علاوه بر این، آجیل ها و میوه های خشک و میان وعده هایی هستند که فواید سلامتی متمایزی را برای شما به ارمغان می آورند. به عنوان مثال، مطالعه ای در سال 2018، نشان داد که مصرف میان وعده بادام ممکن است به کاهش کلسترول بد LDL و کاهش سطح قند خون در عرض تنها هشت هفته کمک کند. مطالعه دیگری نیز به فواید خوردن یک میان
چطور از دست شکم هورمونی خلاص شویم؟
. به این ترتیب پس از یائسگی، افزایش قابل توجهی در چربی احشایی (چربی که در اطراف اندام های شکمی تجمع پیدا می کند) رخ می دهد. نشانگان تخمدان چندکیستی (PCOS): تخمدان ها در نشانگان تخمدان چندکیستی کیسه های کوچک پر از مایع زیادی ایجاد می کنند. این نشانگان علائمی مانند افزایش وزن در اطراف شکم، قاعدگی های نامنظم و رشد موهای زائد ناشی از هورمون ها را ایجاد می کند. اکثر افراد مبتلا به تخمدان
سبزی پرخاصیتی که برای کسانی که رژیم دارند سیر کننده است
پروتئین و فیبر دارد که در کنترل قند خون موثرند. فیبر سرعت جذب کربوهیدرات را کند می کند. در نتیجه، سرعت افزایش قند خون پایین می آید. در ضمن، برخی مطالعات نشان می دهد مصرف غذاهای پروتئینی در تنظیم قند خون به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. تأثیر نخود سبز روی قند خون تا حدی است که خطر ابتلا به چند بیماری، مثل دیابت و بیماری قلبی، را کاهش می دهد. نخود
نجات جان بیماران دیابتی با نانوذرات
خود حمل کنند. میسل ها نیز ذرات کلوییدی باردار آلی هستند. محققان با آزمایش گلوکاگون محصور شده توسط میسل ها در آزمایشگاه متوجه شدند این مواد هورمون مذکور را فقط در محیط های مایعی آزاد می کنند که وضعیت کاهش قند خون را در بدن انسان و موش ها تقلید می کرد. موش های مبتلا به قند خون پایین ناشی از انسولین که با تزریق میسل ها تحت درمان قرار گرفتند در عرض 40 دقیقه قند خون آنها به سطح طبیعی رسید. از سوی دیگر در تحقیق مشاهده شد اگر میسل های حاوی گلوکاگون در حالتی غیر از قند خون پایین به موش ها تزریق شوند، هورمون مذکو را آزاد نمی کنند. ...
پوسته پلاستیکی که دیابت را درمان می کند
پوسته پلاستیکی نیازی به تزریق انسولین ندارند. بریتانیا بیشترین آمار چاقی افراد را به خود اختصاص داده و این در حالی است که افراد مبتلا به دیابت نوع دوم که بیش از 2 سال این لوله پلاستیکی را مورد استفاده قرار داده اند کنترل قند خون در آن ها افزایش یافته و تزریق انسولین در آن ها متوقف شده است. استفاده از این لوله باعث کاهش وزن در افراد می شود، زیرا میزان ترشح هورمون گرسنگی را در
چرا محدودیت، سلامت می آورد؟
غذا خوردن در بازه زمانی 8 تا 10 ساعته یعنی 4 ساعت کمتر از بازه زمانی معمول، به بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلابه دیابت کمک می کند. این مدل غذا خوردن که به نوعی یک روزه داری به حساب می آید، به افراد مبتلا به بیماری ها و عوارض قلبی و عروقی کمک کند. غذا خوردن در یک محدوده زمانی به معنای مصرف کالری کمتر برای تعداد معینی از ساعات در روز است و خارج از این زمان ها، فقط آب یا چای سیاه و
بهترین آجیل برای دیابتی ها + عکس
آجیل ها یکی از خوردنی های سالم و مغذی هستند که فواید سلامتی زیادی به همراه دارند. افراد مبتلا به دیابت ممکن است در مورد مصرف آجیل مردد باشند اما یک رژیم غذایی سالم می تواند به مدیریت سطح قند خون و کاهش خطر عوارض آن کمک کند. برخی انواع آجیل برای دیابتی ها مفیدتر هستند و ما تصمیم داریم به معرفی این آجیل ها بپردازیم تا دفعه بعدی که به آجیل فروشی حاجی بادومی سر زدید، بدانید دست روی کدام آجیل ها
بخیه های الکتریکی؛ راهکار جدید برای بهبود سریع تر زخم ها
های این پژوهش نشان می دهند که بخیه های الکتریکی نه تنها باعث تسریع در بهبود زخم ها می شوند، بلکه می توانند از رشد باکتری ها و بروز عفونت های پس از عمل نیز جلوگیری کنند. در موش هایی که برای آن ها از این بخیه ها استفاده شده بود، تعداد باکتری ها به طرز قابل توجهی کمتر از گروه کنترل بود، حتی بدون نیاز به ضدعفونی روزانه. قابل ذکر است نتایج این تحقیق جالب توجه در نشریه معتبر
این میوه مزه دار صحت قلب را تضمین می کند
سرطان ها نیز کمک کند و علاوه بر این، خوردن توت فرنگی می تواند برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مفید باشد. به همین دلیل توصیه می شود مصرف این میوه دوست داشتنی و مفید را جدی گرفته و حتما آن را در سبد غذایی خانواده قرار دهید. توت زمینی یکی از میوه های جذاب و دوست داشتنی برای همه سنین است و نتایج مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد:مصرف تنها یک فنجان توت فرنگی در روز می تواند صحت قلب را
این موقع ورزش کنید تا شب بهتر بخوابید
افراد می توانند در بعدازظهرها هم ورزش کنند، به شرطی که دست کم یک ساعت پیش از زمان خواب از فعالیت شدید ورزشی پرهیز کنند. پژوهش های دیگر نیز نشان داده اند که ورزش در بعدازظهر می تواند باعث کارآمدتر شدن انسولین در کاهش میزان قند خون شود و این موضوع به نوبه خود به جلوگیری ازافزایش وزن و دیابت نوع 2 می انجامد که یک پیامد شایع چاقی است.
سیاه دانه چه خواص منحصر به فردی دارد و چه کسانی نباید آن را مصرف کنند؟
حیوانی اشاره شد که در آن سیاه دانه سطح چربی خون را بهبود داده بود. به طور خلاصه نشان داده شده است که سیاه دانه موجب افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد می شود. در مطالعه کوچک و طولانی مدتی، مصرف روزانه سیاه دانه به همراه داروهای کاهش دهنده قند خون به مدت یک سال در افراد مبتلا به دیابت مورد بررسی قرار گرفت. در مقایسه با گروه دارونما، افرادی که سیاه دانه را به رژیم درمانی خود افزوده بودند
درمان دیابت برای اولین بار
کرده است. مطالعات اخیر ازجمله پژوهش های پیشگامانه ای هستند که از سلول های بنیادی با برنامه ریزی مجدد برای درمان دیابت، بیماری نزدیک به نیم میلیارد نفر در سراسر جهان استفاده می کنند. اغلب مبتلایان به دیابت از نوع 2 این بیماری رنج می برند. در دیابت نوع 2 بدن انسولین کافی تولید نمی کند یا توانایی برای استفاده از هورمون انسولین کاهش می یابد. در دیابت نوع 1، سیستم ایمنی به سلول های جزایر
گواتر چیست و چگونه ایجاد می شود؟
هورمون بیش از میزان طبیعی (پرکاری تیرویید) کم تر از میزان طبیعی (کم کاری تیرویید) یا به میزان طبیعی ایجاد شود. وجود گواتر نشان دهنده وجود شرایطی است که باعث رشد غیرطبیعی تیرویید می شود. چه عواملی باعث ایجاد گواتر می شود؟ یکی از شایع ترین علل تشکیل گواتر در سطح جهان کمبود ید است. البته این علت در حال حاضر به طور شایع مشاهده نمی شود و در ایران نیز تقریباً ریشه کن شده است. نقش اولیه و
خانواده ها به دیابت کودکان خود توجهی ندارند
: ورزش کردن با قند خون مناسب، ریسک افت قند در طی ورزش و فعالیت بدنی را کاهش می دهد. بنابراین قبل از شروع ورزش، باید قند خود را اندازه گرفته و بر اساس آن تصمیم گیری کنند و در صورت افت قند قبل از ورزش، سریع آن را درمان و از ورزش کردن خودداری کنند. بیگانه افزود: پژوهشگران تاکنون برای دیابت، درمان قطعی پیدا نکرده اند، اما مبتلایان به دیابت در کنار درمان های مناسب دارویی و شیوه صحیح زندگی، می
با فواید شگفت انگیز شیر زردچوبه آشنا شوید
نتیجه گیری قطعی در این زمینه نیاز است. زنجبیل و زردچوبه ممکن است گوارش را بهبود ببخشند سوء هاضمه مزمن با درد و ناراحتی در قسمت بالای معده مشخص می شود. تاخیر در تخلیه معده یکی از دلایل بالقوه سوء هاضمه است. زنجبیل یکی از مواد تشکیل دهنده شیر زردچوبه با تسریع روند تخلیه معده در افراد مبتلا به سوء هاضمه ممکن است به تسکین این شرایط کمک کند. پژوهش ها نشان داده اند که زردچوبه نیز
یک روز پرانرژی با این مواد غذایی
پردازند ممکن است دچار نفخ یا گاز معده شوند. توصیه می شود مصرف فیبر را به تدریج افزایش دهید تا سیستم گوارشی تنظیم شود. شرایط موجود: افراد مبتلا به دیابت باید هنگام امتحان غذاهای جدید سطح قند خون خود را کنترل کنند. در حالی که غذاهای ذکر شده به طور کلی برای کنترل قند خون مفید هستند، واکنش های فردی می تواند متفاوت باشد. آلرژی ها و تداخلات: آجیل آلرژن های رایجی هستند و برخی از افراد ممکن است نیاز به اجتناب از آنها داشته باشند. علاوه بر این، غذاهای غنی از فیبر می توانند در جذب برخی داروها اختلال ایجاد کنند، بنابراین زمان مصرف دارو و وعده غذایی ممکن است نیاز به تنظیم داشته باشد. ...
سبزی که زیاده روی در مصرف آن شما را می کشد!
پایین بودن شاخص گلیسمی برای افراد مبتلا به دیابت یا در معرض ابتلا به دیابت مفید بوده است؛ این کلم همچنین جذب قند در جریان خون را کاهش داده و موجب تنظیم سطح قند خون می شود. افراد مبتلا به هیپوگلیسم علائمی مانند تند شدن ضربان قلب، رنگ پریدگی، خستگی، سرگیجه، گرسنگی مداوم و تشنگی بیش از حد را دارند. پتاسیم موجب شل شدن رگ های خونی بدن و در نتیجه متعادل شدن فشار خون خواهد شد البته استفاده مداوم و
بهترین نوشیدنی برای دیابتی ها (14 نوشیدنی ارگانیک برای دیابتی ها )
باشد، که به حذف رادیکال های آزاد در بدن کمک بسیار زیادی می کند. اسیدهای موجود در چای نقش موثری در کنترل قند خون دارند. البته تمام این موارد به شرط این است که از قند و شیرین کننده ها استفاده نکنید. 4.قهوه بدون شیرینی از دیگر نوشیدنی های مجاز برای افراد دیابتی می توان به قهوه بدون شیرینی اشاره نمود. این قهوه باعث افزایش متابولیسم و سوخت ساز بدن می شود. قهوه همچنین نقش موثری در
چقدر ورزش برای کنترل فشار خون لازم است؟
گروه سلامت: ورزش یکی از مؤثرترین روش ها برای حفظ سلامت قلب است، اما تازه ترین پژوهش ها نشان می دهند که برای پیشگیری از فشار خون بالا باید تا میان سالی ورزش را به صورت مستمر ادامه داد. البته، عوامل اجتماعی می توانند این امر را برای برخی افراد دشوارتر کنند. این مطالعه بر روی بیش از 5000 نفر در چهار شهر آمریکا انجام شد و نشان داد که حفظ فعالیت فیزیکی در دوران جوانی، با سطحی بیشتر از توصیه های قبلی
