خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 داروی گیاهی برای درمان نفخ معده
گازهایی که روی هم انباشته می شوند، بوی بدی ایجاد می کنند که باعث آلودگی فضا و شرمندگی می شود. برای جلوگیری از خطر ابتلا به سایر مشکلات دستگاه گوارش مانند یبوست مزمن، زخم معده و التهاب معده باید سریعاً نفخ معده درمان شود. در ادامه به 5 گیاه برای رفع نفخ اشاره خواهیم کرد: 1 - دانه رازیانه دانه رازیانه سرشار از مواد مغذی باارزش و فیبر است. خواص آنتی اکسیدان و ضد التهابی ...
گفتگو با - مسعود پزشکیانِ - محبوب
در طول دوران سربازی دیپلم تجربی گرفتید و تغییر مسیر دادید؟ اصلا این طور نیست. من زیاد آدم درس خوان و بچه زرنگی نبودم، ولی شرایط زندگی و محرومیت روستاییان مرا کاملا از این رو به آن رو کرد. در نتیجه اوضاع و احوالی که آنجا بود و جوی که وجودداشت، باعث شد تا برای مبارزه با ستم و ستمکاری به فکر به دست آوردن توانایی بشوم که بتوانم به مشکلات مردم رسیدگی کنم. چیزی که به ذهن من رسید، پزشکی بود ...
تغذیه ی مناسب برای روزه اولی ها
خورده شود. کمی زودتر بیدار شدن و مصرف یک میوه یا کمی سالاد می تواند باعث تحریک اشتهای فرد گردد. یک وعده سحری مناسب بهتر است شبیه ناهار باشد. البته این موضوعی است که بر حسب اشتها و ذائقه افراد متفاوت خواهد بود، ولی از آنجا که دریافت کالری و پروتئین نوجوانان نباید در طول ماه رمضان تغییر نماید، بهترین راه این است که وعده ناهار در سحر و صبحانه در افطار میل شود و بعد از حدود 2-1 ساعت پس از افطار نیز شام ...
امامزادگان البرز با افطاری ساده پذیرای روزه داران هستند
اندازه لیاقت معنوی و ظرفیت معرفتی خود از برکات این ماه بهره می برد، افزود: همه با حضور در مساجد، تکایا و امامزادگان از فرصت های معنوی، معرفتی و استثنایی ماه رمضان بهره گیری کنند. این مسئول با اشاره به اینکه در ایام ماه رمضان انتظار می رود به افراد نیازمند کمک کنیم، عنوان کرد: همه باید به هر اندازه که می توانیم به مستمندان رسیدگی کنیم و از ما انتظار نمی رود مثل اهل بیت (علیهم السلام) از افطار خود ...
پارس الکتریک در دولت قبل تعطیل شده است/ ناجوانمردانه علیه دولت جوسازی می کنند
سیاستگذاری و آرایش مجدد اولویت های سیاستی به منظور افزایش تدبیر و عقلانیت بر نظام سیاست گذاری، توسعه پایدار کشور تضمین نمی شود اما این روند شاید موفقیت هایی را مانند همیشه نصیب کشور بکند، اما منجر به توسعه همه جانبه و تحقق اقتصاد مقاومتی کشور توسعه یافته و مطابق با اهداف سند چشم انداز نمی شود و با این وضع قادر به برآوردن نیازهای جمعیت رو به افزایش نخواهیم بود. تغییر رویکرد سیاستگذاری ...
روزه داری و ورزش
شدت و مدت ورزش در طول ماه رمضان مانند قبل از آن حفظ شود، روزه داری بر عملکرد ورزشکاران تاثیری نخواهد داشت. البته فعالیت های ورزشی در ماه رمضان باید در زمان هایی از روز انجام شود که عضلات، قلب و سایر بافت های بدن دسترسی کافی به مواد مغذی مورد نیاز خود را داشته باشند؛ به عنوان مثال، ورزش کردن در ساعاتی از روز که بدن در شرایط گرسنگی قرار دارد و مواد مغذی کافی در خون وجود ندارد، می تواند منجر به ...
راه های 3گانه برای بهرۀ بیشتر از رمضان/ تفاوت نسخه دینی و دنیایی
همان حداقل هم باقی نمی مانند و سقوط می کنند و از آن هم کمتر می شوند. در حالی که اگرچه حداقل را باید داشت و قدر آن را هم دانست ولی آن را آغازی برای صعود باید قرار داد، و قدم را برای جای بالاتری باید برداشت، نباید به کم بسنده کرد. 1. کمک آگاهی به افزایش اثر روزه/ تفاوت نسخه های دینی با نسخه های دنیایی راه اول این است که آگاهی های خود را افزایش دهیم. همین که بدانیم ماه خوب رمضان ...
خادم: قهرمانی در آمریکا متعلق به مردم است/ کشتی گیران ما با بدن های استقامتی در مسابقات شرکت کردند
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری میزان، رسول خادم درباره قهرمانی تیم ملی کشتی آزاد کشورمان در جام جهانی آمریکا اظهار داشت: افتخار کسب عنوان قهرمانی در جام جهانی آمریکا که برای پنجمین بار پی در پی به دست آمد، متعلق به مردم عزیز ایران است که بزرگترین سرمایه ورزش ملی کشور، کشتی هستند. وی ادامه داد: از پیگیری میلیون ها نفر از مردم کشورمان، آنهم در ساعات بامدادی و هنگام سحر در ماه مبارک رمضان ...
برنامه های پیشگیرانه سیر نزولی تب مالت را در استان مرکزی رقم زد
دکتر عباس گنجی روز سه شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: استان مرکزی تا پنج سال گذشته رتبه نخست ابتلا به بیماری تب مالت را در کشور به خود اختصاص داده بود که با اجرای برنامه های منظم واکسیناسیون، بهره گیری از توان بخش خصوصی و آموزش به بهره برداران شیوع این بیماری در استان روند نزولی دارد. وی ادامه داد: با وجود اینکه کانون هایی از بیماری تب مالت در برخی از استان های غربی کشور مشاهده شده اما ...
شاکری:با هزینه 1500 میلیاردی وضعیت تهران این است!
با ذکر مثالی به موازی کاری های سازمان فرهنگی هنری و معاونت اجتماعی و فرهنگی شهرداری پرداخت و گفت: اخیرا سازمان فرهنگی برنامه افطار و مراسم ویژه ماه رمضان را در 300 مسجد در دستور کار قرار داده و این در حالی است که معاونت اجتماعی نیز برنامه مشابهی را در یکهزار مسجد اجرا می کند. سوال اینجاست که چنین فعالیت هایی کجای اساسنامه سازمان فرهنگی و هنری است؟ از سوی دیگر این سازمان در حد یک آموزشگاه خصوصی ...
فوت و فن آماده کردن قهوه
یکی از بهترین مزایای قهوه این است که باعث ثبات سطح قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو می شود. این مزیت به آنتی اکسیدان های موجود در قهوه مرتبط است. شیرین کردن قهوه خوب است، اما تبدیل قهوه به یک دسر کار خوبی نیست. مطالعات نشان می دهد که مصرف متعادل شکر به همراه قهوه خللی در کاهش خطر ابتلا به دیابت ایجاد نمی کند. درواقع، مقدار مصرف شکر اهمیت زیادی دارد. 8 ...
روزه داری بدن را گرم تر می کند
می کند، افرادی که دارای مزاج گرم و خشک هستند یک مقدار بیشتر از سایر مزاج ها در روزه داری دچار مشکل می شوند. به گفته وی روزه در فصل گرم, حرارت بدن این افراد را بالا می برد، در نتیجه چه تشنگی و چه ضعف این افراد بیشتر خواهد بود. به این افراد توصیه می کنیم که در هنگام سحر غذاهایی مصرف بکنند که حجم کم دارند ولی در اصطلاح طب سنتی کثیر الغذا هستند یعنی غذائیت نسبتاً زیادی دارند. این ...
آزمایش های ضروری که هر مرد به آن نیاز دارد
مبتلا شده اند 2 ماه بعد از ابتلا مثبت اعلام می شود. اما بیش از 5 درصد آنها ممکن است تا 6 ماه بعد نیز جوابشان منفی بیاید. نزدیکی ایمن – پرهیز و یا استفاده از جلوگیری کننده هایی مانند کاندوم – لازم است تا از ابتلا به HIV و یا دیگر عفونت های جنسی جلوگیری شود. کوری تدریجی این گروه از بیماری های چشمی آرام به عصب های شبکیه آسیب می رسانند و ممکن است باعث نابینایی شوند – قابل توجه است که ...
نکات طلایی تغذیه و سلامت در ماه رمضان
( سیاه )باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن عناصر معدنی می شود که بدن در طول روز برای عملکرد طبیعی خود به آنها نیاز دارد. نباید در خوردن آب (خصوصاً آب سرد) در وعده سحری و افطار زیاده روی کرد زیرا این عمل باعث رقیق شدن شیره معده و در نتیجه نفخ و اختلال در هضم غذا می شود. مصرف سس مایونز،خامه و سوسیس و کالباس در سحر نامناسب است زیرا این مواد غذایی باعث بروز ناراحتی های گوارشی از قبیل ترش کردن می شوند. انتهای پیام/ ...
خوردنی های افطار تا سحر
استاد تغذیه ادامه داد: بهتر است افطار را با چای کمرنگ ولرم (عدم مصرف چای یا نوشیدنی داغ یا آب بسیار سرد) و یک عدد خرما شروع کرد. لبنیات مانند پنیر، گردو از مواد غذایی ادامه دهنده افطار باشد و سپس با فاصله زمانی دیگری از غذاهای اصلی دیگر (بعنوان وعده شام) استفاده شود. در واقع حجم غذای افطار باید کم باشد تا بتوان بعد از مدتی از وعده شام استفاده کرد. شیدفر گفت: توصیه می شود که میوه جات و ...
جلوگیری از سوء تغذیه در ماه رمضان
استفاده می کنند. نیستانی افزود: این الگوی غذایی صحیح نیست و باید روزه داران ضمن استفاده از سحری، وعده های شام و افطار آنها جدا باشد که در این زمینه نباید مصرف میوه ها و سبزیجات را فراموش نکنند. وی با اشاره به تغییرات برنامه غذایی و کاهش مصرف میوه ها در ماه رمضان اظهار کرد: افراد با کاهش استفاده از میوه جات، کمبود مواد مغذی حیاتی مانند فیبر پیدا می کنند و دچار عارضه یبوست و ...
این 5 غذا را قبل از خواب نخورید
به گزارش پیک هشترود ، با شروع ماه مبارک رمضان خواب مناسب تبدیل به یکی از چالش های مردم می شود. از آنجایی که وعده افطار به زمان خواب بسیار نزدیک است، پس باید مواظب آنچه می خورید باشید، برخی غذاها هستند که شاید مانع خوابیدنتان شوند و فکر نمی کنم هیچکس دوست داشته باشد وعده سحر را از دست بدهد. 1- غذاهای چرب و چیلی غذاهای چرب و سنگین نه تنها باعث می شود روز بعد احساس خستگی کنید، بلکه ...
چه احساسی نسبت به ماه مبارک رمضان داشته باشیم؟/ رمضان یک فرصت طلایی است، آن را از دست ندهیم
جابر بن عبدالله دربارۀ برکات ماه رمضان همراه با شروط و آداب آن می فرمایند: یَا جَابِرُ هَذَا شَهْرُ رَمَضَان مَنْ صَامَ نَهَارَهُ وَ قَامَ وِرْداً مِنْ لَیْلِهِ وَ عَفَّ بَطْنُهُ وَ فَرْجُهُ وَ کَفَّ لِسَانَهُ خَرَجَ مِنْ ذُنُوبِهِ کَخُرُوجِهِ مِنَ الشَّهْر؛ ای جابر! این ماه رمضان است (که بر ما وارد شده). هر که روزهایش را روزه بدارد و ساعتی از شبش را به مناجات برخیزد و شکم و شهوت خود را از حرام حفظ ...
روزه داری بازیکنان مسلمان و یورو 2016
برای اغلب مسلمانان بی خطر است، ما از سحر تا غروب از خوردن و آشامیدن خودداری می کنیم در حالی که می دانیم وقت وعده غذایی پیش رو چه وقت است. روزه بر ما واجب شد تا دردهای میلیون ها انسان در جهان را که از فقر رنج می برند و نمی دانند موعد وعده غذایی پیش رو چه موقع است، درک کنیم . وی افزود: روزه نوعی توانایی معنوی به انسان می دهد و بعد از پایان ماه احساس بسیار خوبی خواهی داشت و ما به عنوان یک ...
غذاهای مورد علاقه سحر و افطار پاکستانی ها در ماه رمضان+تصاویر
مردم پاکستان علاقه زیادی به استفاده از انواع ادویه به ویژه فلفل در غذاهای خود دارند و در ماه رمضان استفاده از غذاهای پر ادویه بیشتر می شود.پکورا، سمبوسه، نخود شیرین و رولت گوشت از غذاهای مورد علاقه پاکستانی ها در ماه رمضان است که با ماست و سس ادویه دار میل می شود.با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان رستوران های پاکستان بسته های ویژه سحر و افطار را برای جذب مشتری در این ماه تهیه کرده اندبه گفته مردم محلی ...
از قرآن به سر گرفتن در قلب لندن تا فطریه چهار پوندی مسلمانان انگلیس
1437 هجری قمری می توان به تلاوت یک جزء قرآن در هر روز، سخنرانی روزانه با عنوان "درسهایی از قرآن کریم"، مراسم افطار روزه داران، قرائت دعای پرفیض افتتاح، برگزاری محفل قرآنی و قرائت قرآن کریم و برگزاری مسابقات سراسری حفظ و قرائت قرآن کریم اشاره کرد. برگزاری راهپیمایی روز جهانی قدس و تشکیل کلاس های قرآنی برای بانوان و نوجوانان و جوانان از برنامه های دیگر مرکز اسلامی انگلیس در ماه رمضان است ...
شش قفله شدن واحدهای صنعتی و تولیدی یکی پس از دیگری/ چشم انتظاری کارگران بی کار برای باز شدن گره صنعت ...
تمامی کوره ها خاموش است. وی با بیان اینکه کسی به داد کارگران نمی رسد و مالکین کارخانه و مدیران قوچان ما را به یکدیگر پاس می دهند، خاطرنشان کرد: با فرارسیدن ماه مبارک رمضان چیزی برای خوردن نداریم و در حالی که مسئولین، مشکلات ما را فراموش کرده اند اما همسایه ها و فروشندگان مواد غذایی با کمک های خود ما را در این روزهای سخت یاری می کنند. استان صنعتی یزد در آستانه ورشکستگی و بحران ...
تلاش کنید تا با نیکان رفاقت کنید
دعای روز هشتم ماه مبارک رمضان : اَللّهُمَّ ارْزُقْنی فیهِ رَحْمَةَ الاْیتامِ وَاِطْعامَ اْلطَّعامِ وَاِفْشآءَ السَّلامِ وَصُحْبَةَ الْکِرامِ بِطَوْلِکَ یا مَلْجَاَ الاْمِلینَ خدایا روزیم گردان در این ماه مهرورزی نسبت به یتیمان و خوراندن طعام و به آشکار کردن سلام و هم نشینی با کریمان به فضل و کرمت ای پناه آرزومندان. به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا وسیما ، آیت الله ...
موادغذایی شیرین در وعده سحر موجب افت قندخون می شود
یک کارشناس تغذیه در همدان گفت: مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحر با تحریک انسولین موجب ورود قندخون به داخل سلول ها و در نتیجه کاهش قندخون می شود. آرزو کاوه ای در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحر توصیه نمی شود چرا که مصرف قندهای ساده مانند شیرینی و شکلات در وعده سحری موجب می شود، شخص زودتر گرسنه شود. وی تصریح کرد: در ماه مبارک رمضان نیز مانند ...
20 هزار حامی سرپرستی ایتام و نیازمندان گلستانی را برعهده دارند
برشمرد و تصریح کرد: پایگاه های اکرام ایتام و محسنین در ماه مبارک رمضان در مساجد استان به ویژه در ایام لیالی قدر به منظور جذب حامی برای ایتام و خانواده های غیر از ایتام مانند خانواده های دارای افراد از کارافتاده، مطلقه، زندانیان نیازمند و دیگر موارد برپا می شود. مدیرکل کمیته امداد امام خمینی گلستان افزود: در حال حاضر 20 هزار و 138 حامی نیکوکار سرپرستی 9 هزار و 465 یتیم و مددجوی طرح محسنین این نهاد را برعهده دارند و در سال گذشته نیز 84 میلیارد و 788 میلیون ریال به صورت ماهیانه برای رفع مشکلات این خانواده ها واریز کردند ...
نصب تلویزیون شهری در مزار شهدای گمنام
به گزارش پاناازگلستان؛حجت الاسلام محمدباقر جلالی در خصوص ماه پرفضیلت رمضان اظهار کرد: در ماه پرفضیلت رمضان همه مساجد شهرستان رامیان برنامه های فرهنگی متنوعی را برگزار می کنند. وی با بیان اینکه اداره تبلیغات اسلامی شهرستان رامیان در تمام ایام سال مشغول به برنامه های تبلیغی است، تصریح کرد: اداره سازمان تبلیغات اسلامی شهرستان رامیان به صورت ویژه ای در ماه مبارک رمضان برنامه های متعددی ...
چند کلمه بین من و ظریف!!
به گزارش دیار آفتاب ؛ وبلاگ قادرون نوشت؛ جناب آقای دکتر ظریف : در این مجال کوتاه نمی خواهیم به نقد یا بررسی ابعاد مختف آفتاب تابان برجام و یا فرصتهای پسا برجامی بپردازیم . قرارمان هم نیست مانند دلواپسان مدام پیگیر نتایج و آثار برجام (در صورت وجود)باشیم. نمی خواهیم کام شما و خودمان را نیز با تکرار جملاتی از قبیل عدم تعهد طرف مقابل به برجام و یا علل عدم لغو تحریمها علی رغم ...
چگونه از چاق شدن در ماه رمضان جلوگیری کنیم؟
دلایل افزایش وزن در ماه رمضان کدام ها هستند؟ _ خوردن مداوم، بخصوص بین افطار و سحر، که گاهی اوقات با وا رفتگی به دلیل احساس پری همراه می شود. _ عدم فعالیت و بی حالی بعد از افطار _ مصرف سهم های غذایی بزرگ، و بیشتر از حد معمول _ خوردن غذاهای سرخ شده، پر چرب و پرکالری در مقادیر زیاد، بویژه در افطار _ دسترسی آسان و وسوسه کننده به انواع و اقسام مواد غذایی در مهمانی ...
فضیلت ماه مبارک رمضان
با حلول این ماه با شور و اشتیاق و دادن اطعام و افطاری به نیازمندان، شب زنده داری و عبادت، تلاوت قرآن، دعا، استغفار، دادن صدقه، روزه داری و... روح و جان خود را از سرچشمه فیض الهی سیراب می کنند. فضائل ماه رمضان گرچه ذکر تمام فضائل ماه مبارک رمضان از حوصله این مقال خارج است; ولی پرداختن و ذکر برخی از فضائل آن از نظر قرآن و روایات اسلامی خالی از لطف نیست. برترین ماه سال ...
رمضان، بهترین فرصت برای تربیت دینی فرزندان است
به گزارش ناب نیوز لیلا امیرمحمدی کارشناس مسائل مذهبی، در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری رسا در کرمان، اظهار کرد: ماه رمضان سبک زندگی مومنانه و زیبایی پیش روی انسان قرار می دهد که در صورت ادامه دادن این روش و سبک زندگی انسان رو به تعالی و پیشرفت پیش می رود. وی بیان کرد: مدیریت زمان به ما آموزش می دهد 30 روز، روزه داری از سحر تا زمان افطار که اذان مغرب است این قدر دقیق است که به زمان انسان ...
