خانه
14 کشیدگی در سه ماه/ دلیل مصدومیت های سریالی در پرسپولیس چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آخرین اخبار از وضعیت فرشاد فرجی پس از مصدومیت در دیدار السد – پرسپولیس
به گزارش خبرورزشی، فرشاد فرجی به عنوان مدافع راست جایگزین ایوب العملود در همان نیمه اول دچار مصدومیت شد تا نتواند برای 90 دقیقه در زمین حضور داشته باشد. این مصدومیت در ادامه سلسله مصدومیت های پیاپی بازیکنان پرسپولیس طی روزهای اخیر باز هم نوع تمرینات بدنسازی ادریس مربی بدنساز سرخ پوشان و همین طور نوع و نحوه استراحت بازیکنان را زیر سوال برد تا گاریدو به عنوان فرمانده اصلی پرسپولیس در
چرا پرسپولیس بیمارستان بازیکنان شد؟
که برخی از آنها حتی چند بازی را هم از دست داده اند تا مربی اسپانیایی این تیم هم از این وضعیت گله مند باشد. اوستون ارونوف 3 بار، ایوب العملود 2 بار، محمدحسین کنعانی زادگان، عیسی آل کثیر، علی علیپور، امید عالیشاه، محمد خدابنده لو، مرتضی پورعلی گنجی، فرشاد فرجی، علیرضا خدادادی، وحید امیری و یاسین سلمانی بازیکنانی هستند که در 3 ماه گذشته دچار مصدومیت کشیدگی شدند. این آمار عجیب
وضعیت تقریبا بحرانی پرسپولیس در آسیا؛ شاید گاریدو مقصر است!
گاریدو تاکنون عیسی آل کثیر یک مرتبه، ایوب العملود دو مرتبه، اورونوف سه مرتبه، عالیشاه دو مرتبه، مرتضی پورعلی گنجی دو مرتبه، حسین کنعانی و فرشاد فرجی یکبار تجربه مصدومیت را سپری کرده اند.در نهایت، گاریدو به عنوان یک مربی تازه نفس در فوتبال ایران، نیاز به زمان و تجربه بیشتری دارد. او باید توانایی های خود را در مواجهه با چالش ها تقویت کند و از رفتارهایی که موجب ایجاد فشار مضاعف روی بازیکنان می شود
اگر دائما احساس خستگی می کنم؟
فعالیت های ذهنی و مشکل در فراخوانی و به یادآوری یک موضوع خاص) -- فقدان انگیزه -- سردرد -- سرگیجه -- ضعف عضله -- آهسته شدن عکس العمل و واکنش -- تصمیم گیری ضعیف -- متغیر بودن خلق وخو -- نقص در هماهنگی بین دست و چشم -- کاهش یا ضعف در عملکرد سیستم ایمنی -- دید تار -- مشکلات حافظه
فال روزنه 3 آبان ماه 1403
روزانه برای متولدین مهر ماه لازم است زمانی را برای استراحت کردن کنار بگذارید؛ زیرا برای بازیابی انرژی تان نیاز به این کار دارید. بهتر است مدیریت مالی بهتری داشته باشید و برای خرید وسایل موردنیاز خود برنامه ریزی کنید. لازم است اعتماد ازدست رفته همسرتان را نسبت به خود به دست بیاورید؛ زیرا او مدتی است دچار شک شده اما پاسخ مناسبی از سمت شما دریافت نکرده است. انگیزه شما برای رسیدن به موفقیت
علل درد پاشنه پا
می کند. زمانی که این بافت ملتهب می شود نام مشکل فاستئیت پلانتارنامیده می شود. چه زمانی برای درد پاشنه پا به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر دچار درد پاشنه پا هستید، ابتدا می توانید از روش های درمان خانگی استفاده کنید، از جمله استراحت برای بهبود علائم. اگر درد پاشنه پا طی دو یا سه هفته بهبود پیدا نکرد، حتما به پزشک مراجعه کنید. در صورت بروز هر یک از موارد زیر بلافاصله به پزشک
چرا عضلات گردن بعد از بیدار شدن می گیرد؟ | این 7 رفتار اشتباه را کنار بگذارید
کوتاه و نه خیلی سفت. بالشی مناسب است که گردن را در موقعیتی بالاتر از شانه ها قرار ندهد و سر موقع خواب راحت باشد و ستون فقرات و گردن هم در یک راستا قرار گیرند. تعویض نکردن بالش برای مدت طولانی: بهترین بالش از نظر کارشناسان، بالش های پر هستند که به راحتی با شکل گردن و سر ما مطابقت پیدا می کنند. اما همین بالش ها هم به مرور زمان شکل خود را از دست می دهند و اصطلاحا می خوابند. پس نیاز است هر دو
چطور آسیب های ورزشی کودکان ونوجوانان را درمان کنیم؟
به دنبال مراقبت های اورژانس باشید: اگر ورزشکار کم سن شما داشتن یک کپی از کارت های بیمه فرزندتان در هر شرایط اضطراری کار را آسان تر می کند. پس از ارزیابی فرزندتان، به تمام دستورالعمل های مربوط به مراقبت های پیگیری به دقت گوش دهید. پزشک معمول فرزندتان را برای ادامه درمان مداوم مطلع کنید. بسیاری از آسیب های ورزشی را می توان با استراحت، گذاشتن کیسه یخ، فشار آوردن و
سی ان ان نتانیاهو را درباره آینده جنگ، سردرگم دانست
هیچ کدام از اهداف خود مبنی بر از بین بردن مقاومت فلسطین و لبنان و آزادی اسرای صهیونیست دست نیافته است. خیابان های سرزمین های اشغالی در یکسال گذشته صحنه تظاهرات توده صهیونیست ها علیه سیاست های جنگ طلبانه نتانیاهو بوده است. خانواده های اسرای صهیونیست و همچنین گروه های مقاومت فلسطین، زیاده خواهی های نتانیاهو را مهمترین عامل شکست مذاکرات آتش بس برای تبادل اسرا در یکسال گذشته اعلام کرده اند. https://asrghanoon.ir/?p=120718
تمرینات ایزومتریک؛ ورزش کم تحرک اما قدرتمند برای قلب و عروق
کنند. تمرینات ایزومتریک به چند دلیل، فواید بسیاری را برای قلب به همراه دارند. وقتی عضله ای منقبض می شود، حجم آن افزایش می یابد. افزایش حجم عضله باعث می شود رگ های خونی که به عضله خون رسانی می کنند، فشرده شوند و در نتیجه، جریان خون کاهش و فشار خون در شریان ها، افزایش یابد. این پدیده به نام رفلکس فشاری شناخته می شود. تمرینات ایزومتریک از سایر ورزش ها برای قلب مفیدتر هستند
3 توصیه برای اینکه هیچوقت زانوهایتان درد نگیرد
نشان می دهد که افزایش وزن و انجام ندادن حرکات ورزشی مناسب، باعث می شود به مرور زمان فشار زیادی به زانو به ویژه در زنان وارد شود و فرد مستعد، ابتلا به سائیدگی زانو شود. در واقع، افزایش وزن، قرار گرفتن مکرر در وضعیت های نامناسب مانند روی زمین نشستن و استفاده از توالت ایرانی باعث فشار بیش از حد به زانو می شود. به همین علت، دکتر احدی با بیان این که آمار ابتلا به آرتروز مفصل در زنان بیشتر است
از هدفون و ایرپاد و هندزفری طولانی استفاده نکنید
، استراحت یا مشورت با یک متخصص مراقبت های بهداشتی و یا گوش و حلق و بینی را برای مشاوره بیشتر در نظر بگیرید. چرا هنگام استفاده از ایرپاد و هندزفری گوش ها درد می گیرند؟ گوش درد ناشی از استفاده هندزفری ممکن است به چند دلیل باشد. اگر نوک گوشی هندزفری ها بزرگ باشد، ممکن است به ماهیچه های گوش فشار بیاورند و بعد از مدتی استفاده باعث درد شوند. انتخاب نوک گوش مناسب بسیار مهم است. همچنین
شکست پرسپولیس برابر السد در نیمه اول/ فرجی مصدوم شد
ایوب العملود را به دلیل مصدومیت در اختیار ندارد. غیبت این سه بازیکن و تنبیه انضباطی سعید صادقی باعث شد تا ترکیب زیر در شروع مسابقه با السد به میدان برود: گندوز، مرتضی پورعلی گنجی، گئورگی گولسیانی ، فرشاد فرجی، میلاد محمدی، میلاد سرلک، مسعود ریگی، لوکاس ژوائو ، علی علیپور، امید عالیشاه و وحید امیری. ترکیب السد تیم فوتبال السد هم با نفرات زیر پا به این میدان گذاشت:
این ماده معدنی فشار خون را کنترل می کند
کاهش دهد. هنگامی که رگ های خونی شل می شوند، خون راحت تر جریان می یابد که باعث کاهش بار کار بر روی قلب و فشار در شریان ها می شود. به همین دلیل تصور می شود که منیزیم برای کنترل فشارخون بالا مفید است. پژوهش ها در طول سال ها نشان داده است که منیزیم می تواند به کاهش فشارخون کمک کند. یک بررسی بزرگ در سال 2016 به تجزیه وتحلیل نتایج بسیاری از بررسی های پیشین در این باره پرداخت که در مجموع بیش
طلسم بزرگ: ستاره چهارم پرسپولیس هم از دست رفت
مصدوم جدید پرسپولیس است که پس از آسیب دیدگی در آخرین تمرین تیم پیش از دیدار با السد قطر، شانس حضور در هفته سوم لیگ نخبگان آسیا را از دست داد. ایوب العملود پیش از این در دیدار با الاهلی عربستان دچار مصدومیت شده بود و در دیدار با آلومینیوم اراک، نتوانست پرسپولیس را همراهی کند. جالب اینکه پیش از حضور در پرسپولیس و در دو سال اخیر، العملود هیچ مسابقه ای را به دلیل مصدومیت از دست نداده بود و مصدومیت های
تجربیات افرادی که عمل اسلیو انجام داده اند
مفرط باعث شده تا این افراد دچار مشکلاتی همچون زانو درد کمردرد آرتروز گردن فشار خون بیماری های قلبی سندروم تخمدان پلی کیستیک و.... شود. این موارد تنها گوشه ای از تجربیات مشترک دردناکی از افرادیست که به علت چاقی مفرط روی به عمل اسلیو می آورند. تجربیات مثبت افراد از انجام عمل اسلیو کلینیک لاغری دکتر شمس طی مصاحبه ای با افرادی که از عمل اسلیو خود راضی بودند و شرایط مناسبی بعد از
السد 1 - 0 پرسپولیس: چقدر دویدیم، نرسیدیم!
به گزارش "ورزش سه"، در هفته سوم لیگ نخبگان پرسپولیس در شرایطی به مصاف السد می رود که سرخ ها دو بازی قبلی آسیایی خود برابر الاهلی و پاختاکور را بدون پیروزی پشت سر گذاشته بودند و مقابل میزبان پرستاره شان فقط به برد فکر می کردند اما در این دیدار هم دچار بدشانسی های سریالی شدند و در روزی که توپ های شان به گل تبدیل نشد با تک گل راحت ماتئوس اوریبه بازی را در دوحه واگذار کردند. پرسپولیس در این مسابقه اوستون اورونوف، حسین کنعانی و ایوب العملود، سه ستاره خود را به علت مصدوم
پرسپولیس بدون گلزن این مرتبه به السد باخت!
/> دقیقه 4: پاس ژائو در پشت محوطه جریمه به عالیشاه رسید و شوت او را دروازه بان السد مهار کرد. دقیقه 6: ضربه دست مدافع السد به چشمان امیری باعث مصدومیت او شد که داور این صحنه را ندید ولی دستور به توقف بازی داد! دقیقه 10: شوت مسعود ریگی با اختلاف بسیار کمی از بالای دروازه السد به بیرون رفت. دقیقه 16: اولین کرنر السد تبدیل به یک موقعیت گلزنی برای این تیم شد که شوت بازیکن قطری را دروازه بان پرسپولیس
سکته قلبی زودرس
می شود که احتمال مرگ آنی به دنبال انسداد رگ ها و عروق قلبی در این دسته افراد بسیار زیاد است. نتایج بررسی ها نشان می دهد 70 درصد سکته های قلبی در افرادی رخ می دهد که نسبت به حفظ سلامت خود بی توجه بوده اند؛ یعنی فراموش کرده اند جلوگیری از اضافه وزن، کنترل فشار، قند و چربی خون از ضرورت های پیشگیری از مشکلات و عوارض قلبی عروقی است. البته باید توجه داشت در افراد جوان، عامل ژنتیک و سابقه
چرا خانم ها نمی توانند به آسانی وزن کم کنند؟
زنان در میانسالی وجود داشته باشد. استروژن پایین باعث دو برابر شدن از دست دادن توده عضلانی می شود که در مردان و زنان با افزایش سن رخ می دهد. اکتا کاپور، استادیار پزشکی در کلینیک مایو در مینه سوتا، که متخصص غدد درون ریز است، می گوید که بدن کالری را در ماهیچه ها می سوزاند، بنابراین وقتی عضله از بین می رود، کالری سوزی چه در حالت استراحت و چه در زمان فعال کاهش می یابد.
السد 1 - 0 پرسپولیس: چقدر دویدیم، نرسیدیم!
/> اتفاق ویژه: پرسپولیس بعد از حسین کنعانی و ایوب العملود، در این بازی فرشاد فرجی را نیز به علت مصدومیت از دست داد تا یک بازیکن اکادمی یعنی سهیل صحرایی فرصت بازی در این مسابقه بزرگ را پیدا کند . بهترین بازیکن: ماتئوس اوریبه، زننده تک گل این مسابقه به واسطه تاثیر مستقیمش در نتیجه بازی عنوان بهترین بازیکن زمین را به دست آورد. شاید اگر بازیکنان پرسپولیس خوش شانس تر بودند این عنوان به یکی از آنها تعلق می گرفت.
گل نه، پوچ
پرسپولیس با ترکیب الکسیس گندوز، گئورگی گولسیانی، مرتضی پورعلی گنجی، میلاد محمدی، فرشاد فرجی، مسعود ریگی، میلاد سرلک، وحید امیری، علی علیپور، امید عالیشاه و لوکاس ژوائو مقابل السد صف آرایی کرد؛ ترکیبی که با تغییرات زیادی نسبت به ترکیب اصلی پرسپولیس در بازی های گذشته شکل گرفت. در ادامه مصدومیت های سریالی اورونوف، این بار ایوب العملود هم دوباره مصدوم شد تا فرشاد فرجی باز هم در دفاع راست قرار بگیرد
شکست پرسپولیس برابر السد/ بازی خوب امتیاز ندارد
که محمدحسین کنعانی زادگان، اوستون ارونوف و ایوب العملود را به دلیل مصدومیت در اختیار ندارد. غیبت این سه بازیکن و تنبیه انضباطی سعید صادقی باعث شد تا ترکیب زیر در شروع مسابقه با السد به میدان برود: گندوز، مرتضی پورعلی گنجی، گئورگی گولسیانی، فرشاد فرجی(2+45، سهیل صحرایی)، میلاد محمدی، میلاد سرلک، مسعود ریگی(65، سروش رفیعی)، لوکاس ژوائو(79، عیسی آل کثیر)، علی علیپور، امید عالیشاه و وحید
ابهام در مورد مصدومیت های پیاپی بازیکنان پرسپولیس
/> همین مصدومیت ها باعث شد تا ادعاهایی نظیر تمرینات سنگین بدنسازی و فشار بیش از حد تمرینی کادرفنی به بازیکنان پرسپولیس مطرح شود. البته که گروهی دیگر تاکید دارند فشردگی رقابت های لیگ های داخلی و آسیایی از یک سو و نامناسب بودن وضعیت چمن استادیوم ها دلیل این آسیب دیدگی های پیاپی است. البته که این فشردگی مسابقات و زمین های نامناسب برای تمام تیم های حاضر در رقابت های آسیایی نیز وجود دارد اما وابستگی
فال روزانه ماه تولد - سه شنبه 1 آبان 1403
انجام کارهایتان به دنبال روش هایی بگردید که باعث می شود راحت تر به مقاصد خود دست پیدا کنید. فال متولدین مرداد ماه به اطرافیانتان عشق بورزید و برای خود دشمن تراشی نکنید؛ زیرا شما فردی اجتماعی هستید و این کار باعث تنها شدنتان می شود. احساسات خود را به راحتی به انسان های اطرافتان نشان دهید؛ زیرا این کار باعث می شود انرژی مثبتی درون شما جریان پیدا کند. برای
عوارض پرواز؛ پروازهای طولانی چه آسیبی به بدن وارد می کند؟
حل هایی را برای آن در نظر بگیرید، این مقاله را از دست ندهید. یکی از رایج ترین اتفاقاتی که ممکن است در پروازهای طولانی برای شما رخ بدهد، سردرگمی زمانی یا جت لگ (jet lag) است. زمانی که پروازهای طولانی را تجربه کنید و فاصله زمانی شهر مبدأ تا مقصد زیاد است، این اتفاق برای شما می افتد. بدین معنی که تفاوت زمانی مقصد سفرتان به گونه ای است که ساعت خواب و بیداری شما را تغییر می دهد و عوارضی
پخش زنده بازی پرسپولیس - السد قطر لیگ نخبگان آسیا دوشنبه 30 مهر 1403
مسابقه چند روز پیش دیدار ایران و قطر را سوت زده بود. *پرسپولیس در این مسابقه العملود، کنعانی و اورونوف را به علت مصدومیت در اختیار ندارد. *با برخورد دست محمد کامارا به صورت وحید امیری در دقیقه 6 او احساس مصدومیت کرد و روی زمین افتاد. *فرجی در اواخر نیمه اول دچار مصدومبت شد تا گاریدو مجبور شود سهیل صحرایی، بازیکن جوان خود را به میدان بفرستد . *گاریدو بعد از
خلاصه و نتیجه بازی پرسپولیس - السد قطر در لیگ نخبگان آسیا دوشنبه 30 مهر 1403 با پخش آنلاین
مسابقه چند روز پیش دیدار ایران و قطر را سوت زده بود. *پرسپولیس در این مسابقه العملود، کنعانی و اورونوف را به علت مصدومیت در اختیار ندارد. *با برخورد دست محمد کامارا به صورت وحید امیری در دقیقه 6 او احساس مصدومیت کرد و روی زمین افتاد. *فرجی در اواخر نیمه اول دچار مصدومبت شد تا گاریدو مجبور شود سهیل صحرایی، بازیکن جوان خود را به میدان بفرستد . *گاریدو بعد
