خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 نکته مهم برای داشتن واژن سالم
مقاربتی مانند ایدز، تبخال تناسلی، سفلیس، سوزاک، زگیل تناسلی و کلامیدیا محافظت شوید. برخی از این بیماری ها، مثل HIV و تبخال تناسلی، هیچ درمانی ندارند و یا مانند ویروس پاپیلومای انسانی که باعث زگیل تناسلی می شود، ممکن است به سرطان و یا به بیماری های دیگر منجر شود. شما باید از کاندوم در هنگام رابطه جنسی دهانی و یا مقعدی نیز استفاده کنید و برای جلوگیری از ورود باکتری های مضر دهان و روده به داخل واژن ...
8 علامت اخطاردهنده تغذیه نادرست
بهبود پیدا کنند. 4- افزایش یا کاهش وزن کاهش یا افزایش وزن هر دو نشان دهنده اشکالاتی در بدن هستند که در نتیجه ی تغذیه نامناسب بروز می کند. کاهش وزن غیرارادی معمولاً در نتیجه سوءتغذیه ایجاد می شود که می تواند در نتیجه ی ابتلا به بیماری های مختلف بروز کند. کاهش وزن همچنین می تواند جزو عوارض جانبی مصرف مواد مخدر مانند هروئین باشد. از طرق دیگر افزایش وزن سریع و نگران کننده نیز می ...
کمبود آهن فقط با رژیم غذایی جبران نمی شود
...:تمایل مردم به فست فودها سبب شده تا آنان از سیزیجات کمتر مصرف کنند که این روند باید تغییر کند.مصرف سبزی و میوه تازه در تمام سنین توصیه می شود و مردم باید بیشتر از آنها استفاده کنند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه افرادی که در مراحل پیشرفته فقر آهن قرار دارند به خوردن جسم های سفت مانند یخ، خاک، کشک، ماکارونی نپخته، چای خشک و حتی صابون تمایل دارند، افزود: این افراد باید برای ...
آلبالو: طعمی فوق العاده، خواصی بی نظیر
معتقد هستند که مصرف آلبالو در چهارچوب رژیم غذایی سالم و متنوع می تواند به بدن در جهت مقابله با سرطان کمک زیادی بکند. این میوه همچنین حاوی کرستین و آنتوسیانین نیز هست که اثرات ضدسرطانی دارند. نتایج پژوهش های متعدد نشان داده است که مصرف آلبالو از تشکیل زخم در روده که مستعد سرطانی شدن است پیشگیری می کند. این میوه رشد سلول های سرطانی در روده ها را کاهش می دهد. آلبالو برای کاهش وزن ...
جنگ تمام عیار علیه سرطان
، پزشکان امیدوارند از بروز برخی از انواع سرطان پیشگیری کنند. اولین پژوهش های بالینی مربوط به واکسن های سرطان رروی افراد زیادی که به ملانوم مبتلا بودند، انجام شد. واکسن های درمانی همچنین در درمان بسیاری از انواع سرطان از جمله لنفوم، لوسمی و سرطان های مغز، پستان، ریه، کلیه، تخمدان، پروستات، لوزالمعده، روده بزرگ و راست روده، بررسی شده اند. از طرفی پژوهشگران در حال بررسی واکسن های پیشگیرانه ...
بیوتروریسم نوین
همین اساس بیوتروریسم در عصر حاضر تعریفی جدید و متفاوت خواهد داشت. این تعریف بنا به اقدامات اخیر قدرت های مستکبر ارائه شده و سعی بر آن است تا همه ابعاد موضوع، به ویژه زوایای جدید از این اقدامات بیوتروریستی را مو شکافانه مورد بررسی قرار دهد. این تعریف به 4 بخش کلی تقسیم شده که در ذیل مختصرا توضیح داده می شود: بخش اول: کشتن فرد یا افراد به صورت خاموش با شیوه های بیولوژیک، شیمیایی و ...
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
جویدن تنباکو می تواند به طور موقت رنگ آن را به قهوه ای تیره یا مشکی تغییر دهد. درواقع سطح زبان از برجستگی های نخی شکل کوچکی به نام پاپیلاها پوشیده شده و هرچه این پاپیلاها بلندتر باشند، رنگ بیشتری را به خود جذب می کنند. اگرچه این لکه ها موقت هستند و با چند بار مسواک زدن روی زبان برطرف می شوند، اما باید بدانید مصرف هرگونه تنباکو خطر ابتلا به سرطان دهان را افزایش می دهد. اگر تشخیص ندادید ...
تغذیه و پیشگیری از چاقی در کودکان
...، 196 گرم غلات مصرف کنند. درمان چاقی در کودکان کودکانی که اضافه وزن دارند اغلب دارای مشکلات روانی اجتماعی هستند که علاوه بر مشاوره تغذیه ای با روان درمانی می توان به آن ها کمک کرد. ابتدا آن ها باید رفتاردرمانی شوند و پس از آن، افکار و احساسات کودک درباره خود، بدن و رفتارش نسبت به مواد غذایی را تغییر داد. این روش درمان نسبتا کوتاه است. خانواده درمانی به کودکانی که تغذیه آن ها ...
عدم بررسی اثرات محصولات تراریخته در کشور سؤال برانگیز است
به گزارش پیک نکا ،محصولات دستکاری شده ژنتیکی یا همان تراریخته محصولاتی هستند که از انتقال یک یا چند ژن بین دو نوع موجود زنده مختلف به وجود می آید و تولید این دسته از محصولات تا به امروز بحث ها و چالشهای مختلفی را در کشورهای مختلف جهان میان اساتید و صاحب نظران حوه بیوتکنولوژی در دو طیف مخالفان و موافقان این محصولات ایجاد کرده است به گونه ای که طرفداران این محصولات بدون درنظر گرفتن نتایج برخی از ...
مصرف غلات کامل با زندگی سالم تر و طولانی تر پیوند دارد
به گزارش رویترز دکتر کی سان، نویسنده ارشد مقاله این تحقیق از دانشکده بهداشت عمومی تی اچ چن هاروارد در بوستون گفت که تأثیر مصرف غلات کامل در کاهش بسیاری از بیماری های مزمن ازجمله بیماری های قلبی-عروقی و سرطان روده بزرگ و راست روده کاملاً شناخته شده است. اما به گفته او تابه حال آنالیز بزرگ تری درباره رابطه مصرف غلات کامل و سلامتی کامل انجام نشده بود. پژوهشگران نتایج 14 بررسی ...
زردآلو رفع عطش روزهای بلند رمضان
.... شما می توانید التهاب معده تان را با خوردن زردآلو کاهش دهید؛ البته توجه داشته باشید که زردآلو میوه ای نفخ آور است و از طرف دیگر خوردن مغز هسته آن، نفخ را از بین می برد؛ پس میوه را همراه با مغز هسته اش بخورید. زردآلوهایی که رنگ نارنجی تیره دارند، حاوی بتاکاروتن بیشتری هستند. مواد غذایی حاوی بتاکاروتن باعث کاهش خطر بروز بیماری های قلبی، سکته ، آب مروارید و بعضی سرطان ها می ...
لیستی از سالم ترین های غذاهای تابستانی
کرده اند که دریافت مقادیر بالای ویتامین A می تواند تا 40 درصد خطر بروز آب مروارید را کاهش دهد. زرد آلو ها همچنین منابع غنی از پتاسیم هستند، ماده معدنی که برای عملکرد مناسب عصب و ماهیچه ضروری است. پتاسیم همچنین به تثبیت فشار خون و متعادل شدن مایعات بدن کمک می کند. سس خردل شاید تعجب کنید، ولی خردل که معمولا روی ساندویچ ناسالم هات داگ دیده می شود مزایای فراوانی دارد. خردل حاوی ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت آخر : مواجه با خطرات مصنوعی
می تواند ایجاد آسیب داخلی کند . خطر خارجی ایجاد درخشندگی در سرتاسر بدن و سوختگی بتا می کند . خطر داخلی سبب درخشندگی ارگانهای حساس مانند ناحیه روده ، غدد تیروئید و استخوان می شود . یک مقدار بسیار کم از مواد رادیواکتیو می تواند آسییب جدی به اینها و سایر ارگانهای داخلی وارد کند . خطر داخل می تواند از طریق مصرف آب یا غذای آلوده یا به وسیله جذب شدن از طریق بریدگی ها و خراش ها وارد بدن شود . موادی که از ...
10 دلیل برای دوست داشتن رژیم غذایی مدیترانه ای
، می توان به رژیم غذایی مدیترانه ای متوسل شد. البته امکان پیروی مطلق از یک رژیم برای همه افراد میسر نیست ولی در نظر گرفتن اصول کلی رژیم غذایی مدیترانه ای هم نمی تواند خالی از لطف باشد. - اگر شما جزو طرفداران رژیم غذایی مدیترانه ای هستید، باید بدانید که نیاز به شمارش کالری با مصرف مواد غذایی ندارید. فقط کافی است از ماهی، روغن زیتون و گوشت سفید به جای چربی هایی مانند کره یا گوشت قرمز، بهره ...
فواید باور نکردنی خوردن کاکتوس/تاثیر زردچوبه در مقابله با انواع سرطان ها
.... هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش می یابد. مصرف قرص های سیر به میزان 2هزار و400 میلی گرم در روز به مدت 3 ماه، قند خون را مختصرا کاهش می دهد. خیار تلخ این میوه شبیه کدوی زگیل دار است و در نواحی گرمسیر مانند آمازون، آفریقای شرقی و آسیا رشد می کند و در آمریکای جنوبی به عنوان غذا و دارو کشت می شود. میوه تازه آن به رنگ سبز است که با ...
علت دل درد چیست؟
. .. می شوند. به طور کلی مشکل عدم تحمل لاکتوز به دلیل کمبود لاکتاز (ک ه از طریق روده کوچک تولید می شود و به هضم غذا کمک می کند ) یا به دلیل جذب نامناسب لاکتوز ایجاد می شود. بهترین روش مقابله با این مشکل و دل درد ناشی از آن پرهیز از مصرف لبنیات مانند شیر، پنیر و کره است. در این صورت لازم است برای جذب کلسیم لازم مواد غذایی دیگر مانند سبزیجات برگ دار، بادام و ...
8 غذای سالم که برای شما مفید نیستند!
گاهی هم به خودتان جایزه بدهید. مصرف هر از چند گاه اسنک، بستنی و فست فود هیچکس را نمی کُشد. اما جایگزین کردن این مواد غذایی به عنوان غذای روزانه در طولانی مدت با توجیه کم کالری بودن و پر کردن حجم معده تأثیرات به شدت منفی روی سلامت تان خواهد گذاشت.
علت پرکاری و کم کاری تیروئید چیست؟
ید موجود در تیروئید به ید سرم، نسبت طبیعی در انسان حدود یک 25 است.برای درمان کم کاری تیروئید، پزشکان معمولا قرص های هورمون تیروئید را تجویز می کنند. اکثر افراد بعداز یک تا 2 هفته بهتر می شوند و علائم احتمالا در عرض چند ماه از بین می روند، اما معمولا قرص ها باید مادام العمر مصرف شوند. لازم به ذکر است نیاز روزانه افراد به ید بین 150 تا 200 ...
مواظب باشید، تن ماهی شما را فلج کرده و می کشد!
سمی انباشته در گوشت ماهی های مختلف را می توان ناشی از عملیات صنایع غذایی مثل کنسرو کردن ماهی ها دانست. ماهی تن از اقیانوس های مختلف جهان صید و جمع آوری می شود و اقدامات ناسالم زیست محیطی مثل حادثه اتمی فوکوشیما را می توان از عوامل آلودگی آن ها به شمار آورد. به عبارتی مواد انباشت شده در اعضای داخلی این ماهی ها باعث ابتلا به فلجی و سرطان می شود. حذف ماهی تن از برنامه غذایی غیرممکن به نظر می رسد، بنابراین پیشنهاد ما این است که مصرف این ماهی را تا جایی که امکان دارد، کاهش دهید تا از بروز بیماری های مهلک جلوگیری کنید. منبع: homehealthyrecipes ...
خوراکی های ممنوعه در مسافرت های تابستانی!
بسیار چاق کننده که نباید در مسافرت ها آنها را مصرف کرد می توان به انواع بستنی، مافین، کیک های شکلاتی، نوشابه های گاز دار، برخی غذاهای سنتی منطقه ای که فرد سفر کرده و حاوی روغن و مواد پر چرب هستند، پن کیک و انواع پاستاها اشاره کرد. در عین حال برخی مواد غذایی نیز می توانند در سفر باعث مسمومیت غذایی، اسهال و استفراغ شوند؛ افراد باید از خوردن انواع گوشت های پخته و نیمه خام یا سرخ شده، انواع فست ...
قهرمانان سرخ
عوامل دست به دست هم می دهند تا فشار خون به سراغ آنها بیاید. البته عواملی همچون وراثت، سن و سال، مصرف الکل و استفاده زیاد از نمک در غذا و استرس مزمن هم در ایجاد فشار خون تأثیرگذارند. بیماری خاموش بیشتر افراد مبتلا به فشار خون بالا حتی زمانی که تحت معاینه با فشارسنج قرار می گیرند و با عدد بالای آن مواجه می شوند هیچ نوع علامت و یا نشانه ای از بیماری ندارند و حال عمومی آنها خوب است ...
دانشگاه علوم پزشکی شهرکردبه کمپین قلیان ها را به گلدان تبدیل کنیم
افراد سیگاری تا زمانی که میزان نیکوتین دریافتی در آنها به آستانه ی مورد نیاز برای رفع حالت وابستگی برسد، به کشیدن سیگار ادامه می دهند، پس با فرض جذب بخشی از نیکوتین موجود در دود قلیان در اثر عبور آن از آب، مصرف کنندگان قلیان برای رسیدن به آستانه ارضای وابستگی، با استنشاق مقادیر بسیار زیادتر دود، در معرض مقادیر بیشتری مواد شیمیایی سرطان زا و گازهای خطرناک مثل منو اکسید کربن قرار می گیرند. وی ...
پشت پرده ی تولید و واردات محصولات تراریخته در جمهوری اسلامی ایران
اضافه کرد: براساس کدام گزارش، کدام تحقیق، چنین اظهارنظرهایی می شود؟ خانم دکتر خیر اندیش اعلام می کنند که اخیراً از برنج های توزیع شده در بازار ایران نمونه گیری کرده اند و نمونه ها را به چهار آزمایشگاه ارسال کرده اند و قرار است پاسخ لازم را از آزمایشگاه ها دریافت کنند. سوال می کنم که خانم ها و آقایان، 20 سال گذشته چه اقدامی انجام داده اید؟ اخیراً به واسطه مخالفت های انسان های باشرف با تولید یا واردات ...
یارگیری علیه سرطان
سمی پیوند داد. هنگامی که این پادتن ها به سلول های سرطانی می چسبند، این مواد سمی را مستقیما وارد تومور کرده و به نابودی آن کمک می کنند. می توان از پادتن های تک دودمانی حامل ایزوتوپ های پرتوزا جهت تشخیص برخی از انواع سرطان، از جمله سرطان های روده بزرگ، راست روده، تخمدان و پروستات نیز استفاده کرد. ...
مهمترین و سالم ترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن!
...، چرا که به این ترتیب صدها کالری به نوشیدنی تان اضافه می شود. به عبارت دیگر معجون را از مغازه ها و بستنی فروشی ها تهیه نکنید؛ چرا که آنها حتماً طعم دهنده های شیرین به معجون ها می افزایند. شما باید خودتان این کار را انجام دهید. آب میوه آب میوه ها سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی هستند، اما دقت داشته باشید که هیچ گاه نباید شکر و مواد شیرین کننده به آنها بیفزایید. میوه ها هر چه ...
6 ماده غذایی خارق العاده که اشتهای شما را کنترل می کند
... به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،مصرف این نوع کربوهیدرات ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد. همچنین مصرف این کربوهیدرات ها به سطوح پایین تر چربی های مضر و چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند. این نوع غذاها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشیگری از ...
چرا بهتر است افطار را با خرما شروع کنیم؟
به گزارش شهدای ایران به نقل از العالم، خرما در ماه مبارک رمضان به میزان فراوانی مصرف می شود و همواره بر اهمیت خوردن چند خرما در اول افطار تأکید شده است. البته خرما باید در طول سال نیز خورده شود، تا فرد از فواید درمانی و پیشگیرانۀ آن برخوردار شود. خرما بهترین غذا هنگام افطاری است، زیرا روزه دار پس از ساعت ها تشنگی و گرسنگی با خوردن خرما می تواند کمبود شدید ویتامینها و مواد غذایی و کاهش قند خون خود ...
فیزیولوژی گوارش و لقمه های حلال و حرام
، اعمال منسجم کننده (Integrative) انجام می دهد. به همین دلیل گاهی به ENS مغز کوچک دستگاه گوارش گفته می شود. این سیستم از مری تا مقعد وجود دارد و حتی در قسمت فوقانی مری که از جنس عضله مخطط است وجود دارد. عصب گیری دوگانه ی رگ های بستر اسپلانکنیک (شامل عروق کبد و طحال و پانکراس و معده و روده کوچک و بزرگ است و وظیفه ی انتقال مواد جذب شده به کبد و از آنجا به گردش سیستمیک و نیز در دسترس قرار دادن ...
درمان کم خونی با گیاهان
...، میتوان مصرف نمود. عوارض جانبی خرما با توجه به اینکه خرما حاوی مقدار زیادی قند می باشد، نباید در مصرف آن افراط نمود. افراد دیابتی نیز با اینکه از خوردن آن محروم نیستند، ولی باید برحسب وضعیت خود مصرف نمایند. مصرف بیش از حد خرما می تواند موجب پوسیدگی دندان ها و چاقی شود. خواص درمانی خرما ضد کم خونی، ضد سرطان های روده بزرگ، کبد، دهان، طحال، معده، گلو، رحم و واژن ...
آش؛ رونق این روزهای اقتصاد فریدونکنار/ لزوم نظارت مسئولان بهداشتی از این خرده مشاغل
های میکروبی، بیماری های روده ای، اسهال و مسمومیت های حاد غذایی به همراه انواع سرطان ها را برای مصرف کننده به دنبال داشته باشد. میرمحمدی افزود: به نظر می رسد با وجود صرفه اقتصادی این خرده شغل ها، باید مسئولان بهداشتی و اصناف نسبت به این موضوع نظارت خود را تشدید کنند. وی اظهار کرد: استفاده از برخی ظرف یکبار مصرف نیز با مشکلات فراوانی همراه است که دراز مدت بیماری های ناگواری ...
