خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزه یکی از مؤثرترین عوامل برای پرورش روح تقوا در افراد است
بگذارید. الف) وجه نامگذاری ماه رمضان 1. رمضان از ریشه رمض به معنای شدّت و حرارت است و در اصطلاح ماه پنجم از ماه های قمری را گویند در علت نامگذاری این ماه به رمضان وجوهی گفته اند: رمض بارانی است که قبل از پائیز می بارد و زمین را شستشو می دهد همچنان که ماه رمضان انسان ها را از گناه شستشو و دلهایشان را پاک می کند. 2. رمض حرارت سنگ بر اثر حرارت خورشید است و چون روزه
اجرای طرح نسیم بهشت در منطقه 15
های آموزشی با موضوعات احکام نماز و روزه داری، تغذیه مناسب در رمضان، بهداشت روحی و معنوی، مسایل دینی و اخلاقی، قرآن و کودک، تربیت فرزند برتر و ... از جمله برنامه های این طرح است. معاون اجتماعی و فرهنگی یادآور شد: اجرای مسابقه نقاشی با موضوع رمضان، سفره افطار، بهار نیایش، شبهای قدر، اولین روزه داری من و .... ، مسابقات قرآن بخوانید و جایزه بگیرید همراه با توزیع هدایا و محصولات آموزشی و
این 5 غذا را قبل از خواب نخورید
به گزارش فرهنگ نیوز،با شروع ماه مبارک رمضان خواب مناسب تبدیل به یکی از چالش های مردم می شود. از آنجایی که وعده افطار به زمان خواب بسیار نزدیک است، پس باید مواظب آنچه می خورید باشید، برخی غذاها هستند که شاید مانع خوابیدنتان شوند و فکر نمی کنم هیچکس دوست داشته باشد وعده سحر را از دست بدهد. 1- غذاهای چرب غذاهای چرب و سنگین نه تنها باعث می شود روز بعد احساس خستگی کنید، بلکه باعث
برنامه های متنوع قرآنی آستان قدس در ماه رمضان
شب 23 ماه مبارک رمضان، ترتیل یک جزء کلام الله مجید در کتابخانه مرکزی آستان قدس رضوی و برگزاری محافل قرآنی ویژه کودکان پنج شنبه ها بعد از افطار را از دیگر برنامه های ترتیل خوانی قرآن کریم حرم مطهر رضوی در ایام ماه مبارک رمضان دانست . منبع: آستان نیوز
مواد غذایی با کربوهیدرات پیچیده انرژی خوبی در بدن تولید می کند
اینکه وعده سحری بسیار با اهمیت است، اضافه کرد: مصرف مواد غذایی در این وعده حتما باید با برنامه منظم و مناسب صورت گیرد تا فرد روزه دار از انرژی کافی برای روزه گرفتن برخوردار شود. وی بر استفاده از مواد غذایی با فیبر بالا در وعده سحر تاکید کرد و گفت: فیبر ماده غذایی قابل هضم و جذب نیست و به پیشگیری از بیماری های غیرواگیر یعنی اضافه وزن، چاقی، دیابت، فشار خون، بیماری های قلبی عروقی و انواع
روزه داری در دیابتی ها و مبتلایان به صرع
داروها و متابولیت های ناشی از آنها باید مورد توجه قرار گیرد، اظهار کرد: بر این اساس در فاصله افطار تا سحر باید به میزان کافی آب و مایعات به افراد و بویژه بیمارانی که دارو مصرف می کنند، برسد. این اقدام ضمن تأمین نیاز بدن روزه داران به مایعات، به خصوص در زمانی که ماه مبارک رمضان در فصل گرما قرار دارد، شرایط لازم را برای دفع مناسب داروها و متابولیت های آنها از بدن فراهم می کند. وی تاکید
نوشابه ها را سر سفره افطار باز نکنید
دلستر و ماء الشعیر به سفره افطار ممنوع مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: نوشیدن دلستر و ماء الشعیر نیز سر سفره افطار توصیه نمی شود؛ ماء الشعیر ها در حقیقت همان نوشابه های گاز داری به شمار می آیند که فقط به جای رنگ ، چند قطره ماء الشعیر به آنها اضافه شده است. درستی افزود: ماء الشعیر ها چاق کننده اند؛ مصرف نوشابه ها خارج از ماه مبارک رمضان ، ماهانه یک تا 2 بار بد نیست اما به صورت دائمی به ویژه هنگام افطار، اشتباه است و به سلامت آسیب می رساند.
پاتوق های افطار تا سحر برای تهرانگردی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ روزهای گرم و بلند ماه رمضان از دلایل خانه نشین شدن بسیاری از روزه داران شده و برای همین شاید بهتر باشد فرصت گعده های دوستانه و گردشهای خانوادگی را به بعد از افطار و به اصطلاح به افطار تا سحر موکول کرد. در بسیاری از کشورهای مسلمان برای شب های رمضانی، پاتوق هایی را برای خانواده ها در نظر می گیرند تا خستگی روزه های طولانی مدت، از تنشان بیرون بیاید. در کشور
به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید!
. وی یادآور شد : در وعده سحر از مواد غذایی فیبر دار مانند سبزیجات به همراه برنج و کمی گوشت استفاده شود تا انرژی بدن را برای یک روز طولانی تامین کند . گوشت به مقدار کم و برنج به همراه سبزیجات و کاهو مصرف شود زیرا در غیر این صورت روزه داران دچار تشنگی فراوان و یبوست می شوند . وی در خصوص نخوردن وعده سحری یادآور شد : بدن و سلول های بدن به شدت نیاز به مواد غذایی دارد ، در صورت عدم
روزه داران ماست و لیمو بخورید تا تشنه نشوید
میزان مصرف مایعات در ماه رمضان، گفت: نوع مایعات مصرفی می تواند در کاهش احساس تشنگی در فرد موثر باشد. افراد باید 8 تا 12 لیوان مایعات در فاصله وعده افطار تا سحری بنوشند. کوهدانی به افراد چایی خور توصیه کرد: اگر به چایی علاقه دارید، حتما چای کم رنگ بخورید چرا که چای به علت داشتن کافئین، فرد را طی روزه داری دچار تشنگی می کند. به گفته وی مصرف ماست توسط روزه داران باید از نوع کم چرب
روزه داری و خواب
کیفیت خواب است. تغییر الگوی خواب در ماه رمضان به عوامل گوناگونی وابسته است. ** تغییر زمان های مصرف غذا در ماه رمضان تغییر زمان صرف وعده های غذایی در ماه رمضان می تواند خواب افراد را تحت تأثیر قرار دهد. افراد روزه دار باید به منظور صرف وعده سحری قبل از اذان صبح از خواب بیدار شوند و غذا بخورند. این امر باعث می شود چرخه خواب در ماه رمضان مانند روزهای معمول سال نباشد. به عبارت
بنیاد در آینه مطبوعات
خراسان چهارشنبه 26/3/95 پیکر سردار شهید منصوری روز گذشته در نیشابور تشییع شد وداع با شکوه با شهید مدافع حرم خیابان امام خمینی (ره) شهر نیشابوردیروز شاهد بال گشودن ملائک در حریم ستر و عفاف قبیله عاشقان شهادت بود و مردم روزه دار این شهر در هشتمین روز ماه مبارک رمضان شهید مدافع حرم و همرزم شهید "محمود کاوه" را تا میعادگاه همرزمان شهیدش بدرقه کردند. به گزارش خراسان رضوی، آیین
حافظان کوچک قرآن در شب های نورانی تجلیل شدند
به گزارش رسانه خبری سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران، ویژه برنامه یک شب نورانی به مدت 14 شب در 14 مسجد این منطقه از سوم تا شانزدهم ماه مبارک رمضان برگزار می شود و مسجد پیغمبر (ص) از ساعت 20 سه شنبه 25 خرداد میزبان ششمین شب از این ویژه برنامه بود. بر اساس این گزارش در این برنامه در جمع شهروندان روزه دار از محمدرضا ایمانی، زینب عبداللهی، دلارام منصور کیایی، مریم منصور کیایی و تینا غفاری
جزء خوانی قرآن در مساجد شهرستان رامیان/ تصاویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از گل رامیان ، همزمان با فرارسیدن ماه مبارک رمضان، مراسم جزء خوانی قرآن در مسجد جعفری رامیان در طول این ماه، با حضور قاریان برتر شهرستانی از ساعت 18 عصر برگزار می شود. این محفل انس با قرآن با توزیع بسته های غذایی وعده افطار به پایان می رسد. انتهای پیام/
اطعام سه هزار و 500 مددجوی کمیته امداد در آستارا
رحمت الله رجبی روز چهارشنبه در مصاحبه با خبرنگار ایرنا افزود: با همکاری جمعی از خیرین همچنین اعضای هیات امنای مساجد و با مشارکت کمیته امداد امام خمینی (ره) سه هزار و 500 روزه دار آستارایی سر سفره افطار اطعام می شوند. وی با اشاره به اینکه اطعام روزه داران در هفته اطعام نیازمندان و اکرام ایتام انجام می شود ، اضافه کرد: در فراخوان افراد شرکت کننده در سفره افطار ، مددجویان تحت پوشش کمیته امداد
آداب و رسوم مرزنشینان میرجاوه در ماه مبارک رمضان
کنند و معتقدند که دعا در موقع سحر به عرش خداوند می رسد و زودتر به اجابت می رسد. کدبانوهای شهرسستان میرجاوه با پخت غذاهای مختلف از جمله بزقورمه که از غذاهای سنتی مردم این شهرستان محسوب می شود از خانواده خود پذیرایی می کنند و معتقدند که با این کار در ثواب روزه اعضای خانواده نیز شریک می شوند. بانوان میرجاوه در هنگام افطار با تهیه انواع غذا های محلی مانند نان روغنی، حلوای خرما
مسئولان شب ها به پارک ها سر بزنند
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) ، در چند سال اخیر که ماه رمضان با ایام تعطیلی دانش آموزان و رسیدن فصل تابستان همزمان شده است، بسیاری از خانواده ها برای پر کردن اوقات فراغت و استفاده از هوای خنک شبانه تهران علاقمند هستند که روزه هایشان را در فضای سبز همچون پارک ها افطار کنند و گروهی دیگر از خانواده ها هم سعی می کنند پس از افطار برای پیاده روی پارک را انتخاب کنند. اما آیا شرایط همه جا مهیا
نکاتی مهم برای جلوگیری از یبوست در ماه رمضان
نمی تواند این حجم مواد غذایی را هضم کند. خدادوست، افزود: بنابراین این افراد حتماٌ دچار مشکلات گوارشی خواهند شد و به سحری نیز میل نخواهند داشت پس بهتر است از خوردن موادغذایی متنوع و متعدد پرهیز شود. با رعایت آداب تغذیه در این ماه نیم تا دو کیلو کاهش وزن خواهیم داشت این مقام مسئول ابراز کرد: اگر روزه داران آداب تغذیه را در این ماه رعایت کنند بعد از ماه رمضان باید نیم
معرفی غذای تقویت کننده فکر و جسم - تدابیر رفع یبوست در ماه رمضان
سحر به افزایش توان ذهنی در ماه رمضان کمک می کند، مثلاً برخی افراد نیمرو یا خاگینه با آرد در وعده سحر می خورند که بسیار انرژی زا بوده و فرد را در برابر گرسنگی محافظت می کند. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه تخم مرغ از دیدگاه طب سنتی خیلی خوب است ولی همیشه نباید از آن استفاده کرد، گفت: تخم مرغ عسلی و نیمرو برای استفاده بسیار بهتر و انرژی زاتر است. همچنین می توانند خاگینه با آرد و کمی شیره
اهدای هر واحد خونی اهدای سلامتی به بیماران نیازمند است
در کنار آن سبب کاهش بروز سکته های قلبی و تعدیل غلظت خون فرد اهدا خواهد شد. مرادی در خصوص اهدای خون و نکاتی که باید قبل از آن رعایت نمود ، گفت: قبل از اهدای خون آب بنوشید چرا که با مصرف بیشتر مایعات در چند ساعت قبل از اهدای خون، احتمال بروز ضعف و افت فشار خون کمتر می شود همچنین بهتر است از نوشیدن چای، قهوه و نوشابه های کافئین دار که موجب تسریع دفع آب بدن می شوند، بپرهیزید.
چرا با اینکه شیطان در ماه رمضان در زنجیر است باز هم گناه می کنیم؟
الهی نازل می شود، لذا سی روز روزه گرفت و در شب آخر قبل از افطار مشغول مسواک زدن دندان خود شد، خداوند به او وحی کرد، ای موسی تو می دانی که بوی دهان روزه دار نزد من از هر عطری خوشبوتر است، پس ده روز دیگر نیز روزه بگیر و هنگام افطار مسواک مزن، موسی نیز چنین کرد، خداوند هم به او وعده داد که کتاب تورات را بعد از چهل شب بر او نازل کند و چنین نیز شد. ماه رمضان زمینه بسیار خوبی است
نسخه های سنتی برای رفع تشنگی روزه داران
کنید. در این مطلب به شما می گوییم چه کنید تا تشنگی و گرما در ماه رمضان را طاقت بیاورید. رفع تشنگی با عرق شاه تره یکی از ساده ترین شیوه ها برای ازبین بردن تشنگی در تابستان به ویژه برای افراد روزه دار گنجاندن عرق شاه تره به عنوان نوشیدنی سفره افطار است. نوشیدن این عرق گیاهی لطیف برای افرادی که معده و دستگاه گوارش آنها حساس است بسیار مناسب است. نوشیدن این عرق گیاهی 2تا 3فنجان و
برای رفع تشنگی در ماه رمضان لیمو، ماست و سبزیجات مصرف کنید
دار و سبزیجات که حاوی قند های مرکب هستند،استفاده شود. این پزشک افغانستانی یادآور شد: در وعده افطار حتی الأمکان از غذاهای سبک استفاده شود چون معده در ساعات طولانی خالی بوده و با حجم بالا و غذای سنگین باعث اختلال در هضم و جذب غذا نشویم. وی افزود: غذاهایی که برای وقت افطار مناسب هستند شامل خرما، کشمش، عسل، حلیم کم چرب، فرنی، نان ،سبزی پنیر و مایعات گرم همچون چای کم رنگ یا یک
افطاری ساده دانشجویان در مسجد دانشگاه تهران+ تصاویر
پردازند و شب را در خوابگاه می مانند که با شروع ماه مبارک رمضان، هنگام افطار به مسجد می آیند و وقتی این افراد با طیف های گوناگون با شور نشاط بر سر یک سفره می نشینند، فضای زیبایی به منصه ظهور می نشیند و فضای معنوی خاصی در مسجددانشگاه حاکم می شود. همچنین خیر و برکت هزینه ای که افراد خیّر برای شرکت در افطاری، تقبل می کنند در زندگی به خودشان باز می گردد. اگر در جامعه اسلامی، جریان الهی با جریان
طرح با قرآن در رمضان در کانون حضرت قائم(عج) کوی خلیج فارس اجرا می شود
اجرای این طرح را پنجشنبه 27 خرداد ماه جاری مصادف با دهمین روز از ماه مبارک رمضان قبل از نماز مغرب و عشا اعلام کرد و افزود: در این طرح که با همخوانی گروه تواشیح همراه است، قاریان و حافظان برتر قرآنی استان هرمزگان به تلاوت آیاتی از کلام الله مجید و اجرای برنامه های قرآنی خواهند پرداخت. این فعال فرهنگی اضافه کرد: سخنرانی پیرامون شخصیت حضرت خدیجه(سلام الله علیها) و نقش آن بانوی بزرگوار در
مراسم جزءخوانی خمین نمونه ای از تبلور اخلاق قرآنی
تلاش مؤسسه قرآنی آفتاب هشتم، امام رضا(ع) هر روز در مصلی امام خمینی(ره) خمین برگزار و تا پیش از افطار زنان و مردان روزه دار میهمان قرآن کریم هستند. استقبال از این مراسم معنوی بسیار خوب انجام می شود و حتی در بعضی روزها شرکت کنندگان ساعتی قبل از شروع مراسم برای جا گرفتن در مصلی حضور پیدا می کنند، جایگاه قاریان و چیدمان صفوف و رحل ها و نوع نشستن حاظران منظم و مرتب است و شکل زیبایی به این مکان
روزه داری در مبتلایان به تالاسمی و بیماری های خونی چگونه است؟
دارای تالاسمی مینور این است که حتما در زمان سحر و افطار مایعات کافی نوشیده و در ساعاتی که هوا گرم بوده زیر آفتاب داغ تردد نکنند تا بدن آنها دچار کمبود آب نشود. آذرکیوان ادامه داد: مبتلایان به تالاسمی مینور می توانند به صلاحدید پزشک خود داروهایشان را در زمان های مشخصی بین افطار و سحر مصرف کنند تا مشکلی از لحاظ مصرف دارو نداشته باشند. وی تأکید کرد: هر بیماری برای روزه داری باید با
دعایی که به حرمت دوست به نام او لقب گرفت
ابوحمزه در بسیاری از به شهرها به صورت انفرادی یا جلسات بزرگ و کوچک در شب ها یا سحرهای ماه مبارک رمضان خوانده می شود. *دعایی قابل استفاده برای عموم مردم استفاده از دعا مراتبی دارد و حداقل این است که شخص، اگر معنای عبارات دعا را هم نداند، ولی در عین حال نوعی توجه به ذات اقدس الهی داشته باشد و این توجه خودش بسیار با اهمیت است. حقیقتا برخی از فرازهای دعای ابوحمزه ثمالی
رمضونیکه (ماه برکت و رحمت) در بین سیستانی های گلستان
بزی را قربانی می کنند و قسمتی از آن را برای همسایه ها و افراد بی بضاعت می فرستند. - پیشواز: بسیاری از مردم مدت ها قبل از ماه رمضان روزه گرفته و به پیشواز این ماه مبارک می روند. این روزه ها در ایام خاصی در ماه های رجب و شعبان گرفته می شود. - مراسم آشتی کنان و نقش "ریش سفید" یکی از مراسم این ماه مبارک ، مراسم آشتی و ایجاد دوستی بین افرادی است که به علتی از
عواملی که باعث تشدید سردرد روزه داران می شود
هستند، توصیه می شود از مصرف چای، قهوه و سیگار در این ایام به شدت خودداری کنند و در صورت تمایل چای سبز مصرف کنند. وی افزود: هم چنین توصیه می شود در ساعات بعد از افطار آب و مایعات به مقدار کافی مصرف کنند و در وعده افطار و سحر مصرف میوه و سبزی را فراموش نکنند. این عضو هیات مدیره انجمن سردرد ایران در ادامه با بیان اینکه قرار گرفتن در برابر نور خورشید موجب تشدید سردرد در ایام روزه
