خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سفر ه های انتظار سحر و افطار بر قلب های منتظران باز است
سفره های افطار و سحر رقم بزند. متخصص طب سنتی در استان قزوین در گفت و گو با خبرنگار فارس در قزوین با اشاره به اهمیت و فواید روزه از دیدگاه طب سنتی برای انسان گفت: در روزه بعد روحانی و جسمانی مورد توجه قرار می گیرد که بعد روحانی آن توجه به خودسازی و بعد جسمانی فرصت سبک سازی بدن برای افراد پرخور است. عبدالله کشاورز ضمن توصیه هایی در راستای مصرف مواد غذایی روزه داران اضافه کرد ...
بدترین گزینه های غذایی برای وعده صبحانه
...> پن کیک: پن کیک ها مواد غذایی محبوبی برای صبحانه محسوب می شوند و امروزه با مخلوط های آماده در فروشگاه ها موجود هستند که حتی راحت تر درست می شوند. پن کیک ها غنی از کربوهیدرات ها هستند که بطور حتم معده شما را پر می کند، اما به سرعت نیز میل به خوردن غذا را به بعلت گرسنگی زودرس تشدید می کند. به علاوه انتخاب چاشنی های روی غذا، مانند شربت، پودر شکر و ... منجر به چاقی و اضافه وزن می شود. ...
نسخه های سنتی برای رفع تشنگی روزه داران
روزه داران با نوشیدن این شربت ها و عرق های گیاهی می توانند ضمن آنکه توانایی بدن شان را در طول روز افزایش دهند، مقاومت بدن خود تضمین کنند. به گزارش کردستان فردا به نقل از مجله سیب سبز، وقتی ماه مبارک رمضان با گرمی هوا به خانه های ما می آید، گنجاندن نوشیدنی های طبیعی و گیاهی به سفره های افطار بهترین گزینه برای روزه داران است، زیرا روزه داران با نوشیدن این شربت ها و عرق های گیاهی می ...
مجازها و غیرمجازهای افطار و سحر برای روزه داران
و فرنی به طور حداقلی استفاده کنند، گفت: خوردن این مواد غذایی نیز بهتر است با دارچین و سیاه دانه همراه شود تا آسیبی در زمان افطار به سیستم گوارشی وارد نکند؛ کسانی که معده گرم و خشن دارند نیز از سوپ جو استفاده کنند چرا که به عطش آنها کمک خواهد کرد. وی ادامه داد: وعده افطاری برای روزه داران باید سبک باشد و بهترین افطار نوشیدنی های گرم و همچنین نان، پنیر، سبزی و گردو خواهد بود؛ توصیه می ...
شیر دوست ندارید، شیر گیاهی بخورید
پوست بادام به ثبات قند خون و سلامت قلب کمک می کند. .2شیر شاهدانه 2 قاشق غذاخوری تخم شاه دانه 1.5 فنجان آب نارگیل سرد 1⁄2 قاشق چای خوری عصاره وانیل همچنین می توانید خرما، انجیر، عسل یا شیره افرا به آرامی اضافه کنید تا شیرین شود. طرز تهیه: تخم شاه دانه و آب نارگیل در حدود 30 ثانیه با سرعت بالا مخلوط کنید تا به رنگ سفید ...
از شایعه تا واقعیت
تا می تواند بنوشد. پس مصرف عرق شاه تره و کاسنی و عرقیات دیگر به صورت انفرادی در مقیاس کمتر برای روزه داران مضر است، مگر با شرایطی که عرض شد! ضمنا اگر توصیه می شد که افطار را با خرما و آب گرم باز کنند خیلی بهتر بود و یا حداقل در سحر از عرقیات به همراه آب لیموترش تازه با دانه های لعابدار و آب خنک یا شربت خاکشی خنک و امثال آن استفاده کنند. چاره چیست؟ برای کاهش تشنگی در حالت روزه ...
رژیم گیاه خواری 21 روزه
چرب امگا 3، کلسیم، ویتامین دی، کا، ب 12، آهن، ید و روی است. کسانی که گیاه خوار نیستند، معمولاً این مواد را از منابع حیوانی دریافت می کنند، شما هم می توانید با داخل کردن برخی از غذاها به رژیمتان، این کمبودها را جبران کنید. برای پروتئین، ید و روی، از حبوبات و سویا استفاده کنید. پس از مصرف آنها، تخم مرغ و محصلوات لبنی را برای پروتئین بیشتر، ویتامین دی، ب 12، کلسیم و روی، انتخاب و مصرف کنید. سبزیجاتی ...
میزان درآمد استانداران؟/ واکنش علیفر به شوخی امیر دولاب/روایتی از تشکیل اتاق های فکر علیه دولت/ ناراحتی ...
ممکن است برای مخاطبان مهم و قابل توجه باشد، در اختیار مخاطبان قرار می گیرد و اینک رصدخانه تابناک را می بینید. نرخ سود بانکی 15درصد می شود؟ یک منبع آگاه در گفتگویی، گفت: پس از لغو چند باره جلسات شورای پول و اعتبار، امروز برای دومین بار این شورا در سال 95 تشکیل جلسه می دهد.وی افزود:کاهش دوباره نرخ سود سپرده بانکی از 18درصد به 15 درصد یکی از موضوعات کلیدی این نشست است.لازم به ...
طرز تهیه دسر پسته، دسر مقوی و انرژی زا برای روزه داری
بردارید و پسته را به مدت 5 دقیقه داخل آن بخیسانید. پسته ها را از آبکش رد نموده و پوست دوم آن ها را جدا نمایید. پسته ها را داخل مخلوط کن خرد نمایید یا داخل هاون بکوبید. شیر خشک را به پسته افزوده و خوب با هم مخلوط نمایید. جهت تهیه شربت، باقی مانده آب و شکر را داخل ماهیتابه ای بریزید و آن را روی حرارت ملایم قرار دهید. وقتی که مایع شروع به سفت شدن نمود، هل، زعفران و گلاب را به ...
کیک گوگل هوپف
حفره ریخته و کمی مواد داخل حفره را هم بزنید. روی کاسه را پوشانده و 15 دقیقه کنار بگذارید. کره را آب کرده و با مابقی شکر، زرده تخم مرغ ها، خامه و ذره ای نمک هم بزنید تا مخلوط حالت کف پیدا کند. سپس با کشمش، عرق بیدمشک (یا بهارنارنج یا گلاب) و پوست لیموترش داخل کاسه ی حاوی آرد ریخته و خوب مخلوط کنید. فر را روی 20 درجه سانتیگراد روشن کنید. سفیده تخم مرغ را با همزن بزنید ...
سردرد را با موز و سیب درمان کنید
...، کلم و هویج که آب زیادی دارند در سحر و افطار، آب مورد نیاز بدن را تأمین کنند. این کارشناس تغذیه گفت: همچنین خوردن آب هندوانه، گرمک و طالبی در سحری و افطار برای جبران کمبود آب توصیه می شود. وحیدی گفت: از طرفی در میان میوه ها موز منبع خوبی برای رفع سردرد است. شربت آبلیمو ، شیر به صورت ولرم، گلاب، سیب نیز موثر هستند. این کارشناس تغذیه تصریح کرد: دم کرده ریحان و زنجبیل با عسل نیز معجون خوبی برای رفع سردرد است. ...
فواید باور نکردنی خوردن کاکتوس/تاثیر زردچوبه در مقابله با انواع سرطان ها
...، گرمک و طالبی در سحری و افطار برای جبران کمبود آب توصیه می شود. وحیدی گفت: از طرفی در میان میوه ها موز منبع خوبی برای رفع سردرد است. شربت آبلیمو ، شیر به صورت ولرم، گلاب، سیب نیز موثر هستند. این کارشناس تغذیه تصریح کرد: دم کرده ریحان و زنجبیل با عسل نیز معجون خوبی برای رفع سردرد است. توت سفید اصلاح کننده مشکلات کبد و طحال است یوسف اصغری درباره توت ...
برگ مو و یک دنیا خاصیت
. • برای رفع واریس می توانید از دم کرده برگ مو استفاده کنید. • استفاده از جوشانده برگ مو از سقط جنین جلوگیری می کند. • برگ مو سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای سلامت قلب و کاهش وزن مفید هستند. چند نسخه دارویی • 30 گرم برگ تازه یا خشک شده مو را در یک لیتر آب بجوشانید، سپس صاف کرده و روزی یک تا سه فنجان بنوشید. این دمنوش در درمان زخم ...
تخم شربتی گنج مخفی انرژی در ماه رمضان
متابولیسم بدن، چربی سوزی، و برطرف کردن تورم و التهاب در بدن می شود. اگر افراد این شربت را روزانه یک یا دو بار با عرق بادرنجبویه مخلوط و با عسل شیرین کنند و بنوشند خلقشان گشاده و خستگی مفرط ذهنی و تنشهای عصبی آنها از بین می رود. انتهای پیام/ج
چه افرادی بیشتر گرمازده میشوند؟!
، ورزش های سبک، قرار نگرفتن زیر نور مستقیم خورشید، مصرف خوردنی ها و آشامیدنی هایی با مزاج سرد و تر (برای افراد گرم مزاج) از دیگر عوامل پیشگیری از بروز گرمازدگی است. وی بیان کرد: میل کردن تخم شربتی، خاکشیر، شربت نعناع، هندوانه، خیار یا شربت خیار با سکنجبین، شربت آبلیمو، آلبالو، گلاب، به لیمو، تخم خیارین (خیار، کدو، خربزه، هندوانه)، دم کرده عناب و زرشک به همراه شکر و دوغ ترش برای درمان گرما ...
کمک به سلامت روزه دار با رعایت رژیم غذایی متعادل و متنوع/ وعده سحری را حذف نکنید
و فرد دچار سوء هاضمه شود و این کار نه تنها به رفع تشنگی کمک نمی کند، بلکه باعث افزایش مشکلات گوارشی هم می شود. وی ادامه داد: بهترین راه رفع تشنگی در این ایام این است که روزه داران کمبود آب موردنیاز بدن را در فاصله بین افطار تا سحر با خوردن مایعات به مقدار 6 تا 8 لیوان و یا خوردن میوه و سبزی جبران کنند. این کارشناس ارشد تغذیه اضافه کرد: میوه ها و سبزی ها به دلیل داشتن بافت ...
طرز تهیه کاچی چهارمغز مقوی برای ماه رمضان
می کنیم بعد پودر هل را اضافه کرده و هم زده حالا نوبت اضافه کردن شربت می شود. همین طور که با حرارت کم روی اجاق هست مرتب هم می زنیم تا خوب داخل شربت حل شود گل گاوزبان دم شده را از صافی رد می کنیم و می ریزیم داخل ظرف و هم می زنیم تا مواد کمی خودش را بگیرد حالا مغزها را اضافه می کنیم و هم می زنیم تا به روغن بیفتد. ...
کدام سبزی، محبوب انبیاء بود؟
می توانید به افشره ی خوراکی ریحان اعتماد کنید چرا که خوردن آن باعث ترشخ بیشتر شیره ی معده شده و مشکلات مربوط به عدم هضم غذا را رفع می کند. این گیاه معطر حاوی ترکیباتی است که برای کبد مفید است و باعث ترشح صفرا شده و به هضم بهتر چربی ها کمک می کند. کافی است دو قطره افشره ی خوراکی ریحان را با مقدار کمی عسل یا روغن زیتون مخلوط کنید. آن را در دهان بگذارید و بلافاصله قورت ندهید. البته حواستان باشد که ...
تره، سبزی با هزار ویک خاصیت
سوپ یا شربت تره برای معالجة تمام بیماری های حاد و مزمن دستگاه تنفس اثر شفا بخش دارد، مثلاً در گریپ، گلو درد، گرفتگی صدا و سیاه سرفه مفید بوده و اثر خلط آور دارد و در این مواد اضافه کرده کمی عسل به آب تره و مصرف آن مفید تر است. تره از سبزی های مدر(ادرار آور) است و لذا خوردن سوپ یا شربت تره و یا جوشانده 4 گرم تخم تره در یک لیتر آب برای حبس البول، آب آوردن بافت ها، دفع سنگ کلیه و تسکین ...
پاراگراف کتاب (74)
برترین ها: وقتی خواستم به دنبال معنی کلمه کتاب باشم فکر کردم که کار ساده ای را به عهده گرفته ام! اما وقتی دو روز تمام در گوگل کلمه کتاب و کتاب خوانی را جستجو کردم آنهم به امید یافتن چند تعریف مناسب نه تنها هیچ نیافتم، تازه فهمیدم که چقدر مطلب در مورد کتاب و کتابداری کم است. البته من عقیده ندارم که جستجوگر گوگل بدون نقص عمل می کند، اما به هر حال یک جستجو گر قوی و مهم است و می بایست مرا در یافتن 2 ...
طرحی که باید جایگزین مسکن مهر شود
تن مصرف مرغ در کشور را داریم که در داخل تولید می شود ما در این سالها صادرات مرغ را داشته ایم اما محدود بوده و حدود 70 تا 80 هزار تن مرغ به خارج از کشور صادر می شود و در زمینه تخم مرغ نیز وضعیت به همین نحو است. وزیر جهاد کشاورزی اظهار داشت: در ارتباط با برنج ما معتقدیم تنها در گیلان و مازندران باید برنج کشت شود و به دلیل محدودیت های آبی نباید در استان های دیگر برنج کشت شود و در مورد دانه ...
مِهر - مسکن مهر - باز هم به دل وزیر نیفتاد
مرغداری مان ظرفیت بالقوه صادرات تا یک میلیون تن مرغ را داریم. وی افزود: ما دو میلیون و 200 هزار تن مصرف مرغ در کشور را داریم که در داخل تولید می شود ما در این سالها صادرات مرغ را داشته ایم اما محدود بوده و حدود 70 تا 80 هزار تن مرغ به خارج از کشور صادر می شود و در زمینه تخم مرغ نیز وضعیت به همین نحو است. وزیر جهاد کشاورزی اظهار داشت: در ارتباط با برنج ما معتقدیم تنها در گیلان و ...
10 راه افزایش اشتها
...، جعفری ساطوری، زیتون سیاه بدون هسته و قارچ بخارپز تهیه و آن را با آب لیموی تازه یا سرکه بالزامیک و روغن زیتون طعم دار کرد. 3. شکلات تلخ بخورید یکی از راه های افزایش اشتها، گنجاندن مواد غذایی حاوی عنصر روی در برنامه غذایی روزانه است و شکلات تلخ و پودر کاکائو جزو خوراکی های حاوی روی هستند که مصرف آن ها علاوه بر بالا بردن اشتها، باعث وزن گیری در افراد لاغر هم می شود. شما ...
املت گوجه فرنگی با پنیر موتزارلا
1 سانتیمتر ورقه و سپس ضخیم خلال کنید. تخم مرغ ها و خامه خوب هم بزنید. جعفری، مقداری نمک و فلفل سیاه هم اضافه کرده و مخلوط کنید. کره را در تاوه ی خیلی بزرگ! آب کنید. (میتوانید املت را در دو تاوه ی متوسط بپزید). مخلوط تخم مرغ را در تاوه بریزید. کمی که زیر مایه تخم مرغ بسته شد، گوجه فرنگی ها و پنیرها را روی مایه بچینید. املت را با حرارت متوسط چند دقیقه بپزید تا پنیر کمی ذوب شود. البته گوجه فرنگی ها نباید خیلی نرم شوند. نوش جان! ...
افزایش غلظت خون با خوردن میوه های گرمسیری پس از افطار
خیلی بدبوست، تحریک پذیر و عصبی شده اند)، شربت سکنجبین ولرم در شروع کار بسیار مفید است تا معده را از صفرا بشوید. برای کاهش تشنگی و عطش در ماه رمضان می توانید از شربت های سرکه شیره، سکنجبین یا شربت آبلیمو در وعده های سحری یا افطاری استفاده کنید. نوشیدن کمی عرق کاسنی به تنهایی یا همراه با یک قاشق چای خوری تخم خرفه در وعده سحری هم برای کاهش تشنگی در طول روز به شما کمک می کند. توصیه می کنیم اگر ...
گزارش ایسنا از واحد نمونه تولید زولبیا و بامیه در بندرعباس
نحوه پخت زولبیا و بامیه را این گونه شرح می دهد: ابتدا باید نشاسته و ماست را با یکدیگر مخلوط کرد سپس آرد را به آن اضافه می کنیم و خوب به هم می می زنیم تا مایع موردنظر خوب صاف شود، آنگاه روغن را به آن اضافه می کنیم و دوباره مایع را به هم می زنیم سپس آب یا گلاب را همراه با زعفران به مایع اضافه می کنیم و خوب هم می زنیم. سپس مایع را در قیف مخصوص می ریزیم و روی روغن داغ فرم می دهیم، پس ازاین که کمی سرخ ...
روزه و مزاج ها
و تغذیه سالم به آن اشاره می کند. فاقات روزه داری در بدن تغذیه در طول ماه رمضان از اهمیت زیادی برخوردار است، به طوری که با تغذیه صحیح می توان مواد سمی را از بدن خارج کرد. رفتارهای نوع تغذیه در ماه رمضان با سایر ماه ها متفاوت است. در داخل عضلات ما در بین چربی ها اخلاطی مخفی است که فقط با گرسنگی طولانی از بدن خارج می شوند و به بیان ساده می توان گفت که در بین عضلات و چربی های بدن مواد ...
تخم شربتی گیاهی مفید برای ماه رمضان
1 قاشق غذاخوری روش تهیه مانند هر نوشیدنی و شربتی که با تخم شربتی تهیه می شود لازم است که ابتدا اجازه دهید تخم شربتی ها در نصف لیوان آب (100 میلی لیتر) خیس شوند. بعد از یک ساعت با دانه هایی غلیظ شده و ژله ای روبه رو می شوید که بسیار مغذی هستند. در مرحله بعد کافی است که آب لیموترش را بگیرید و با 1 لیوان آب (200 میلی لیتر) مخلوط کنید. سپس تخم شربتی های خیس خورده و ژله ای را به لیوانتان اضافه کنید. نوشیدنی تان را با یک قاشق غذاخوری عسل شیرین کرده و ترجیحاً به صورت ناشتا میل کنید. با مصرف منظم این نوشیدنی خواص فوق العاده آن را شاهد خواهید بود. ...
مظاهری: بهترین رژیم های غذایی برای روزه داران مطابق با قانون ابن سینا و ذخیره خوارزمشاهی است
، خاکشیر و عسل استفاده کنند. کافی است دو یا سه قاشق عسل به این محلول اضافه کنند. افرادی هم که علائم ضعف شدید تری دارند می توانند عسل را فقط با آب ولرم مخلوط و میل کنند. تخم شربتی و اسفرزه مانع تشنگی در روزه داری مظاهری با اشاره به لزوم توجه به ساعات صرف وعده های غذا در روز های ماه مبارک رمضان ادامه داد: توصیه می شود برای پیشگیری از عطش افراد نیم ساعت زودتر از صرف وعده سحری از خواب بیدار ...
روزه داری باعث بهبود بسیاری از علائم و مشکلات پزشکی است/حذف وعده سحر خط قرمز تغذیه در ماه رمضان است
بین مردم هستیم، افزود: در وعده افطار معمولاً افراد روزه خود را با مواد غذایی شیرین یا شربت ها باز می کنند که چندان توصیه مناسبی نیست چراکه بعد از یک گرسنگی طولانی به دلیل اینکه سلول ها ی بدن بسیار گرسنه و یا اصطلاحاً حساس به انسولین هستند پس از خوردن کمی شربت یا شیرینی که حاوی قند ساده است دچار افت قند خون شدیدتری می شوند و علائمی از قبیل سردرد عرق کردن و سرگیجه و حتی حالت تهوع را تجربه می کند. ...
