خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی غذایی به روزه داران
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بندرعباس ،غذای افطار باید سبک و پرکالری مثلخرما، شله زرد، مقداری کمی شیر و چای کمرنگ بوده و سریع هضم شود. شما هم حتماً از غذاهای کم حجم استفاده کنید تا به معده فشاری وارد نشود. بهتر است با چای شیرین و خرما روزه خود را باز کنید و حتی المقدور از نوشیدن آب زیاد بپرهیزید؛ چون این کار باعث بی حالی، ضعف و درد معده خواهد شد. در ساعات بعد از افطار نوشیدن آب زیاد مفید است. در زمان افطار و سحر از خوردن غذاهای پرچرب خودداری کنید. انتهای پیام/ ...
رمضان از نگاه عکاس اتریشی
.... وی ادامه داد: برای آماده کردن این نمایشگاه، به میبد یزد و اصفهان سفر کردم و از مکان های مختلف و سفره های غذا در افطار و سحر رمضان عکس گرفتم. این عکاس اتریشی بیان داشت: بعد از گرفتن عکس ها، امسال این نمایشگاه را برای اولین بار در تهران برگزار می کنم. وی درخصوص آشنایی خود با دین اسلام گفت: من زیاد به قاهره می رفتم و در آنجا با اسلام و ماه رمضان آشنا شدم. من با ...
چرا نباید وعده “سحری” را حذف کرد؟
... این متخصص تغذیه به ایسنا یادآور شد: یکی از علل افزایش وزن در ماه مبارک رمضان مصرف بیش از اندازه غذاهای شیرین مانند زولبیا، بامیه، خرما، شیرینی و نوشیدنی های شیرین، بویژه هنگام افطار و همچنین غذاهای پرچرب و سرخ شده در وعده سحر به همراه کاهش فعالیت بدنی و احیانا حذف وعده سحری است. محمودی در خصوص حذف سحری یا خوردن تنها یک وعده غذا در ایام رمضان، خاطرنشان کرد: از نظر علمی و دانش تغذیه ...
راههای پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان
انواع قهوه و نوشابه های گازدار کافئین دار مناسب نیست. - مصرف آب به همراه غذا و به مقدار زیاد موجب رقیق شدن شیره گوارشی و انزیم های موثر در هضم غذا است بنابراین موجب اختلال در هضم و جذب مواد غذایی و درد شکم و نفخ خواهد شد. - بهترین زمان نوشیدن آب کافی یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از مصرف غذایی سحر است. - بهترین روش برای کاهش عطش و رفع تشنگی مصرف سبزیجات و میوه ...
اخشابی:تفریحات فردی شده است
به گزارش ایلنا، مجید اخشابی با اشاره به برنامه های مناسبتی ماه رمضان و جشنواره شهر خدا گفت: رویکردی که در دهه های گذشته رسانه ها و سیاست گذاران فرهنگی کشور در ماه رمضان بر آن تاکید داشتند، فضای صرفا مذهبی بود، اما چند سالی است که این فضا تغییر کرده و شاهد برنامه های خاص، پرنشاط و شادی در این ماه هستیم. وی افزود: این حرکت بسیار خوب و قابل تامل است. روزه داران در طول روز ریاضت می کشند و ...
بازکردن روزه با خاکشیر و نبات به رفع یبوست در روزه داری کمک می کند
.... توصیه می کنیم افطار را با کمی آب ولرم شروع و روزه را با آن باز کنند. مهدیس مجتبایی متخصص طب سنتی نیز خاطرنشان کرد: یادتان باشد در زمان افطار تا سحر از چای پُررنگ قهوه و نسکافه خیلی کم استفاده شود یا اصلاً استفاده نشود, چون تشنگی تان را چندین برابر افزایش می دهد. اگر خیلی به خوردن چای عادت دارید بهتر است از چای کمرنگ و ترجیحاً از چای های ایرانی اصیل بدون عطر و بدون اسانس استفاده شود. انتهای پیام/ ...
پاتوق های "افطار تا سحر" برای تهرانگردی
اتاق خبر 24 : روزهای گرم و بلند ماه رمضان از دلایل خانه نشین شدن بسیاری از روزه داران شده و برای همین شاید بهتر باشد فرصت وعده های دوستانه و گردشهای خانوادگی را به بعد از افطار و به اصطلاح به افطار تا سحر موکول کرد. بسیاری از کشورهای مسلمان برای شب های رمضانی، پاتوق هایی برای خانواده ها در نظر می گیرند تا خستگی روزه های طولانی مدت، از تنشان بیرون بیاید. در کشور ما هم در چند سال اخیر ...
بدترین عادت برای بازکردن روزه در زمان افطار نوشیدن آب سرد است
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم , ناصر رضایی پور درباره روزه داری, اظهار داشت: بدترین عادت برای باز کردن روزه در زمان افطار، نوشیدن آب سرد و دیگر نوشابه ها است که موجب ضعف هاضمه، یبوست، سوءهاضمه، افزایش عطش، ضعف اعصاب و... می شود. در فاصله افطار تا سحر آب زیاد نوشیده نشود این متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن زیاد آب و دیگر مایعات در فاصله افطار تا سحر، اشتباه است. فرایند های ...
ورود نوشابه های گازدار به سفره های افطار ممنوع!
.... مینایی با بیان اینکه روزه داران می توانند به جای نوشابه از شربت های خوش طعم به هنگام افطار استفاده کنند، ادامه داد: شربت های سکنجبین، لیموترش، آلبالو، به لیمو، زعفران البته به طور طبیعی نه صنعتی ترکیبات مفیدی است که در سفره افطار باید جایگزین نوشابه شود. این متخصص طب سنتی عنوان داشت: ضعف کبد یکی دیگر از مضرات استفاده از نوشابه های گازدار است که بر روی کل سیستم های ایمنی بدن در مقابل عوامل آزار رسان تاثیر می گذارد. وی تاکید کرد: ضعف در کبد به مرور زمان با بالا رفتن سن موجب ابتلای انسان به انواع بیماریها می شود. ...
انفجار مهیب در غرب تهران +عکس
بین شهروندان این منطقه خاطر نشان کرد: همچنین آب معدنی به میزان لازم در بین مردم توزیع خواهد شد. بر اساس گزارش سایت شهرنوشت، وی ادامه داد: در صورتی که تا سحرگاه فردا و زمان وعده سحر آب، گاز و برق منطقه وصل نشود، وعده سحری نیز در بین شهروندان و روزه داران توزیع خواهد شد. این در حالیست که تا زمان بازگشت حالت عادی به محل حادثه شهرداری تهران از هر نظر خدمات دهی به شهروندان خواهد داشت. ...
ثوابی که از روزه داری بالاتر است
افراد کم بضاعت با میل و رغبت در این برنامه ها شرکت می کنند. پیداست همان دسته ای که ما نگران آن ها هستیم که شاید در ماه رمضان غذای مناسبی به آن ها نرسد، بر سر همین سفره ها حضور دارند و بعضی از آن ها کل ماه رمضان پای ثابت همین سفره های افطار مساجد هستند. واقعاً این کار حرکت پسندیده و ارزشمندی است. حداقل در ساعات افطار این سفره های افطاری ساده به صورت گسترده برای روزه داران مهیا شود. امیدوارم روزی به ...
“مالزی” بهشت رمضان/ از بازارهای محلی “پاسار مالام” تا آتش بازی های “هری رایا” + تصاویر
هتلها ، بازارهای شبانه و اغذیه خیابانی و متنوع مالزی از جذابیتهای این کشور برای مسلمانان است . مسلمانان روزه دار علاوه بر بهره مندی از زیباترین طبیعت روی زمین و همچنین مساجد بزرگ و مدرن می توانند از غذاهای سنتی مالزی که معمولا با برنج و شیر نارگیل درست شده و بسیار مقوی هم هستند استفاده کنند همچنین خوراک چیکن رایس با کاری که از غذاهای محبوب ماه رمضان مسلمانان در مالزی است .حراجها و فروشهای ویژه ماه رمضان هم از جذابیت های گردشگری رمضان در مالزی است. ...
چه کسانی نباید روزه بگیرند؟
دچار عوارض گرمازدگی مانند گرفتگی عضلانی، عرق سرد یا افت فشارخون شود بهتر است ابتدا به یک مکان خنک رفته و در صورت بهبودی نیافتن روزه خود را افطار کند زیرا عوارض ناشی از گرمازدگی بسیار خطرناک است و حتی ممکن است منجر به مرگ شود، البته برای جلوگیری از گرمازدگی در طی روزه داری از لحظه افطار تا سحر بهتر است حداقل 5 الی 6 لیوان آب استفاده کرده و در افطار هندوانه، سبزی و پروتئین همچنین زمان سحر میوه هایی ...
روزه داری به سبک کارگران فولاد مبارکه + فیلم و عکس
پیامبر (ص) و اهل بیت گرامی ایشان روایات و احادیثی فراوانی در خصوص صواب و برکات این فریضه ی الهی وجود دارد. روزه داری علاوه بر اجابت فرمان خداوند و اجر معنوی خواص و فواید فراون روحی جسمی به همراه دارد. پزشکان روزه گرفتن برای افراد مبتلا به چربی خون بالا را مفید می دانند آنها معتقدند در ماه مبارک رمضان دستگاه گوارش روزه داران برای چندین ساعت خالی می ماند و در واقع این دستگاه و ...
متوسلیان با پاسپورت عباس عبدی به شناسایی رفته بود
. روز 14 تیر 1361 بود. ماه رمضان بود، بیروت در محاصره اسرائیل بود و برای افطار و سحر آب و نان نداشتیم. وضعیت سختی حاکم بود. حتی برق را قطع کرده بودند. برای من سؤال بود که چرا در این شرایط که شهر محاصره است متوسلیان با موسوی و رستگارمقدم و اخوان به بیروت می آیند. به من گفتند که حاج احمد به عنوان فرمانده تیپ اعزامی برای شناسایی آمده است. خب چرا باید فرمانده برای شناسایی برود؟ عوامل زیادی ...
انفجار مهیب در غرب تهران +عکس
بین شهروندان این منطقه خاطر نشان کرد: همچنین آب معدنی به میزان لازم در بین مردم توزیع خواهد شد. بر اساس گزارش سایت شهرنوشت، وی ادامه داد: در صورتی که تا سحرگاه فردا و زمان وعده سحر آب، گاز و برق منطقه وصل نشود، وعده سحری نیز در بین شهروندان و روزه داران توزیع خواهد شد. این در حالیست که تا زمان بازگشت حالت عادی به محل حادثه شهرداری تهران از هر نظر خدمات دهی به شهروندان خواهد داشت. ...
سنت رمضان در اندونزی از معروف ترین غذای افطاری مسلمانان جاکارتا تا هدیه "نیاراق" + تصاویر
رمضان تا هنگام سحر در مساجد طبل می زنند و خود را برای خوردن نخستین سحری ماه مبارک رمضان آماده می کنند. مساجد و اماکن مذهبی در این ماه شلوغ تر از همیشه است و روزه داران به برگزاری جلسات قرائت و تفسیر قرآن مشغول هستند. زنان اندونزی هم پیش از شروع ماه مبارک رمضان به بازار می روند و مایحتاج این ماه را فراهم می کنند . آنها در طول این ماه به تهیه انواع خوردنی های همچون برنج، سبزیجات، مرغ و گوشت ...
نسخه های سنتی برای رفع عطش روزه داران
بیماری دیابت استفاده نکنید یا آن را بدون مشاوره با متخصص و درمانگر طب سنتی جایگزین داروهای خود نکنید. عرق نعناع بهترین نوشیدنی ضد نفخ بی شک گرمای هوا در این روزها بسیاری از روزه داران را در زمان افطار وادار به خوردن انواع میوه های تابستانی مثل هندوانه، خربزه و دیگر میوه ها می کند. میوه هایی که ممکن است مصرف آنها بعد از چندساعت روزه داری موجب بروز نفخ و دل درد در افراد شود. از ...
کشکول: روز یازدهم ماه رمضان
شیعیان و پیروی کردن از ایشان. در واقع وادی دنیا محلی برای رسیدن به امام زمان است و ماه رمضان زمانی برای رسیدن به امام زمان است. هُوَ شَهْرٌ دُعِیتُمْ فِیهِ إِلَی ضِیَافَهِ اللَّهِ (خطبه شعبانیه پیامبر اکرم) این که می گویند این ماه ضیافت الله است از چه رویی است؟ ما که از آنچه در تمام سال استفاده می کنیم در این ماه استفاده می کنیم؟ باید گفت در این ماه به طور خاص به قرآن و صراط(توبه و هدایت ...
بیماران کلیوی چگونه روزه بگیرند
دچارند باید در فاصله میان افطار تا سحر هشت لیوان آب استفاده کنند و با مصرف نوشیدنی های مختلف مانع از تشدید شدن بیماری خود شوند. وی دلیل زخم و مشکلات معده را افزایش ترشح اسید عنوان و اضافه کرد: مصرف نوشابه و همچنین مواد غذایی تند بر تشدید این بیماری کمک می کند. متخصص طب سنتی برای رفع عطش در این ماه به انواع مختلفی از دمنوش ها و شربت ها اشاره کرد و گفت: دمنوش شیر خرما به همراه عسل ...
روزه داری نانوا در کنار 6 روزه خوار و ماجرای جوان مسیحی
ای را از ماه مبارک رمضان، برایمان تعریف کند که در ادامه با آن همراه خواهید شد. ایکنا: از خاطرات جوانی خود درباره ماه مبارک رمضان برای ما بگویید. سازگار: بنده قبل از مداحی و در زمان قبل از انقلاب، جوان که بودم کارگری می کردم و به عنوان شاطر در نانوایی کار می کردم. در آن سالها ماه مبارک رمضان چند سالی در فصل تابستان قرار داشت. تصور کنید در تابستان با آن گرمای تابستان و گرمای شدید تنور، 6 ...
تغذیه مناسب و نحوه استفاده از دارو در ماه مبارک رمضان
و نوشیدنی های پرکالری در هنگام افطار دچار مشکلات گوارشی و سوء هاضمه می شوند. وی افزود: بهتر است نوشیدن آب بعد از افطار تا قبل از خواب ادامه داشته باشد و به طور متوسط بین 1.5 تا دو لیتر آب نوشیده شود که توصیه می شود این آب نه خیلی گرم و نه خیلی سرد باشد. وی تصریح کرد: روزه داران توجه داشته باشند که خوردن آب همراه با غذا موجب عوارض زیادی می شود و در صورتی که فرد تمایل به باز ...
راه های مقابله با کم آبی بدن
کافئین دار مناسب نیست. - مصرف آب به همراه غذا و به مقدار زیاد موجب رقیق شدن شیره گوارشی و انزیم های موثر در هضم غذا بوده بنابراین موجب اختلال در هضم و جذب مواد غذایی و درد شکم و نفخ خواهد شد. - بهترین زمان نوشیدن آب کافی یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از مصرف غذایی سحر است. - بهترین روش برای کاهش عطش و رفع تشنگی مصرف سبزیجات و میوه جات آبدار و فیبردار در وعده های سحر و افطار است. - نوشیدن انواع شربت با درصد شیرینی بالا میزان تشنگی را افزایش می دهد. همچنین مصرف افراطی غذاهای پرپروتئین، پرچرب و شور موجب افزایش تشنگی می شود. ...
رسم های زیبای ماه مبارک رمضان در دیار شعر و ادب
خرما باز می کنند. در ماه رمضان غذاهای ویژه ای از جمله قنبرپلو، کلم پلو، کوفته هلو ، آش ماست،آش رشته، کوکو سبزی،نان و پنیر و سبزی، نان گتک، یوخه، نان چایی، ترحلوا، رنگینک، انواع حلواها و زولبیا بامیه شیرازی در سفره های افطاری روزه داران استان فارس به ویژه شیراز دیده می شود. از ابتدای ماه مبارک رمضان تا 15 رمضان و تولد امام حسن (ع)، دید و بازدید و جشن در فارس رواج دارد. 'روزوالون ...
تغذیه روزه داران بیماران کبد چرب
این بیماران از پرخوری کردن به هنگام سحر و افطار خودداری کرده و از مصرف کردن مواد قندی و چربی بیش از اندازه مورد نیاز که در اغلب در سفره های ایرانیان وجود دارد خودداری کنند. زیاده روی کردن در مصرف زولبیا و بامیه برای این بیماران به شدت مضر است و می تواند بیماری آنان را تشدید کند. کاهش میزان کالری دریافتی به خصوص مواد نشاسته ای مانند برنج و نان و سیب زمینی و ماکارونی و همچنین حذف چربی ...
رمضان، سفره ای به وسعت جهان
رمضانی و شیرینی های ویژه رمضان را تهیه کرده و میان روزه داران توزیع می کنند. بازارهای نزدیک به مساجد در این ایام، خرما و شیرینی های رمضان را می فروشند و غذاهای سنتی عربی و نان عربی نیز به فروش می رسد. اسلام دین وحدت و مودت است و مسلمانان صرفنظر از جنس و هویت با دیدن یکدیگر در زمان افطار و سحر احساس سرور و شادی می کنند و برای اقامه نماز، تلاوت قرآن کریم و گوش دادن به سخنرانی خطیبان به ...
پخت زولبیا و بامیه در ماه مبارک رمضان
زولبیا و بامیه از انواع شیرینی هایی است که در ماه مبارک رمضان بسیار زیاد مصرف می شود. شاید بتوان گفت که بعد از خرما، مهمترین شیرینی افطار و سحر روزه داران است که هر روز در کارگاه های مخصوص در ماه مبارک رمضان پخت می شود شیرینی فروشی بازار نعلبندان گرگان از با سابقه ترین ها در پخت زولبیا و بامیه در شهر گرگان است. مقدار مصرف زولبیا و بامیه باید محدود و در حد رفع نیاز ذائقه فرد باشد نه رفع نیاز وعده غذایی، مصرف زیاد آن در وعده افطار باعث افزایش قند و چربی خون شده و تعادل چربی های بدن را خنثی می کند و از سویی باعث افزایش فشار خون، چربی های بدن، بیماری های قلبی و عروقی می شود. ...
مشکلات گوارشی، یکی از عوامل بوی بد دهان در ماه مبارک رمضان/ ضرورت مصرف آب
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از نبض شهر، یکی از مهم ترین معضلات انسان در ماه مبارک رمضان، بوی بد دهان است که علاوه بر خود فرد، مخاطبان را نیز درگیر این مسئله می کند. بوی ناخوشایند دهان که در ماه مبارک رمضان به دلیل عدم تناول و آشامیدن و در پی آن خشکی دهان، افزایش می یابد یکی از دغدغه هایی است که روزه داران را آزرده می کند، البته این مشکل برای بعضی ها فقط به ماه رمضان ...
قرائت جزء، مناجات و دعای روز یازدهم ماه مبارک رمضان
های خاصی برای بیدار کردن روزه داران در سحر استفاده می کردند بدین صورت که برای بیدار کردن مردم در ایام سحر فردی به نام طبال یا طبل زن بدون اینکه مزد و مواجبی از مردم بگیرد به نسبت خیرخواهی به هنگام سحر و یک ساعت مانده به اذان صبح از خواب برمی خاست و به بام خانه می رفت و در ابتدا کارش را با صلوات بر محمد وآل محمد(ص) و چاووشی و مدح علی بن ابی طالب(ع) شروع و سپس صدای خود را بلند تر می کرد و طبلی را ...
اهدا بیش از دو میلیون واحد خون در سال گذشته/ سهم ایران در دنیا 2 درصد است
...> مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران در ادمه به برنامه های سازمان در ماه مبارک رمضان اشاره کرد و گفت: از روزه داران درخواست می کنیم در ساعات پس از افطار که زمان بهتری برای اهدای خون است به مراکز اهدا خون مراجعه کنند. پورفتح اله گفت: اهداکنندگان خون در کشور سال پیش نزدیک به 2 میلیون و 100 هزار واحد خون اهدا کردند و این در حالی است که بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، سال گذشته 108 میلیون واحد خون ...
