سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط مصرف امگا 3 و کاهش ریسک حمله قلبی
مرتبط نشده بود. اما در این مطالعات مشخص شد که مصرف این ماده مغذی با کاهش تقربی 10 درصدی حملات قلبی کشنده مرتبط است. به گزارش مهر، به گفته این محققان، نتایج جدید نشان می دهد که مصرف اُمگا-3 تاثیر قابل توجهی بر کاهش بیماری های قلبی دارد. از آنجائیکه بدن نمی تواند خود این ماده را بسازد باید از طریق مصرف مواد خوراکی حاوی اُمگا-3 این ماده مغذی به بدن برسد. به محض مصرف، هورمونی در بدن ایجاد می شود که به تنظیم لختگی خون، انقباض و آرام شدگی عروق خونی، و التهاب کمک می کند. این هورمون ها موجب نظم در ضربان قلب می شوند، در نهایت ریسک بروز حمله قلبی مرگبار کاهش می یابد. ...
هفت خوراکی که شما را دچار اضطراب می کند
ر حالی که مواد غذایی که مصرف می کنید، علت اصلی احساسات شما نیستند، ولی می توانند بر شدت و چگونگی این احساسات به طور کامل تاثیر بگذارند. سلامت نیوز افزوده است: یکی از حالات روانی که با مصرف برخی غذاها تشدید می شود، اضطراب است. اضطراب را می توان با سطوح ناکافی سروتونین مغز که یک انتقال دهنده عصبی برای کمک به کاهش هورمون های استرس است، مرتبط دانست. سطوح اضطراب با تحریک بیش از حد هورمون ...
زنگ خطر درباره سرطان در شمال کشور
بیشترین سرطان ها مربوط به پوست، معده، مری، پروستات، پستان، خون و اعصاب مرکزی است، در استان مازندران 135 نفر و در کشورهای غربی و آمریکایی 205 نفر از هر 100 هزار نفر مبتلا به سرطان هستند. اعرابی با ابراز تاسف از کاهش سن سرطان در کشور گفت: این بیماری در کشور ما بیشتر در سنین 30 تا 40 سال روی می دهد که باید در زمینه به تاخیر انداختن میزان بروز سرطان در سن پایین برنامه ریزی شود. 70 ...
آثار هنری چگونه ارزشگذاری می شوند؟
که اسکیتوفسکی در سال 1976 آن را مصرف خلاق در برابر مصرف دفاعی خواند. هنر یک مصرف خلاق است، تقاضای آن هم راستا با درآمد افزایش می یابد، زمانی بیشتر می شود که درآمد از هزینه های مورد نیاز برای ضروریات زندگی فراتر رود. تراسبی (1994) دریافت زمانی که درآمد افزایش می یابد ترجیحات مصرفی تنظیم می شود و تقاضا برای هنر نیز به نسبت مصرف دفاعی تغییر می کند. هاتر (1996) معتقد بود هنر دارای ارزشی ذاتی و ...
ناگهان سکته از راه می رسد!
...، عوامل افزایش دهنده خطر سکته در 188 کشور جهان در یک بازه زمانی بیست و سه ساله از 1990 تا 2013 شناسایی شد. براساس یافته های اخیر، ده مورد نخست عوامل جهانی افزایش دهنده خطر سکته به ترتیب عبارتند از فشار خون بالا، مصرف ناکافی میوه ، چاقی، رژیم غذایی پرنمک، سیگار، مصرف ناکافی سبزی، آلودگی هوای محیط زیست، آلودگی هوای داخل منازل، مصرف ناکافی غلات کامل و قند خون بالا. پژوهشگران دریافتند ...
کشف تازه دانشمندان ایرانی درباره ام اس
به گزارش شفا آنلاین ، نایب رئیس انجمن ام اس ایران با اعلام این مطلب افزود: درچند سال اخیر پژوهشی درباره تاثیر ویتامین بیوتین (B7) البته به شکل تغلیظ شده آن یع نی MD1003 در بیماری ام اس پیشرونده غیرفعال انجام شده است. دکترصحرائیان افزود: این پژوهش فاز III ( مرحله سوم و نهایی آزمایش های انسانی ) را نیز پشت سر گذاشته و نتایج آن در کنگره آکادمی مغز و اعصاب اروپا ارائه شده است. ...
دمنوش هایی برای سلامتی بیشتر
باکتری ها شده و منافذ پوست را می بندد. به همین دلیل نیز از تعریق زیاد جلوگیری کرده و بوی بد پا را کاهش می دهد. دمنوش نعنا دمنوش نعنا برای بهبود هضم غذا، درمان یبوست و تسکین حالت تهوع و استفراغ مفید است. نتایج پژوهشی که در Journal of Gastroenterology به چاپ رسیده است نشان می دهد بیمارانی که از سندرم روده تحریک پذیر رنج می برند بعد از مصرف کپسول های روغن نعنا بهبود خوبی در وضعیت خود ...
برای سالم بودن این 6 خوراکی قلیایی را حتما بخورید!
غذایی نامناسب را به تأثیر استرس ها و ترکیبات سمی پیرامونمان اضافه کنید درمی یابید که چرا بیمارستان ها مملو از جمعیتی است که به دلیل بیماری و ناخوشی گرفتار شده اند. خوشبختانه به کمک مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان و مواد مغذی ضروری می توان pH خون را کنترل کرد. در این مطلب شما را با 6 ماده غذایی قلیایی خوب آشنا می کنیم که حالت اسیدی خون را کاهش داده و وضعیت سلامتی بدن را بهبود می دهند. لطفاً در ادامه مطلب ...
کشف تازه دانشمندان ایرانی درباره ام اس
نایب رئیس انجمن ام اس ایران با اعلام این مطلب افزود: درچند سال اخیر پژوهشی درباره تاثیر ویتامین بیوتین (B7) البته به شکل تغلیظ شده آن یعنی MD1003 در بیماری ام اس پیشرونده غیرفعال انجام شده است . دکترصحرائیان افزود: این پژوهش فاز III ( مرحله سوم و نهایی آزمایش های انسانی ) را نیز پشت سر گذاشته و نتایج آن در کنگره آکادمی مغز و اعصاب اروپا ارائه شده است . وی گفت: این تحقیق با ...
جوش روی سر را بایدچکار کرد؟
...:در بعضی مواقع عمق جوش های سر به قدری زیاد است که تخریب ریشه مو را همراه داشته .در این صورت در محل هایی که جوش وجود دارد موی سر مشاهده نمی شود که این عارضه فولیکولیت دکالوانس نام دارد که نیازمند مصرف داروهای قوی تری است. وی با اشاره به اینکه عفونت های قارچی نیز می توانند موجب پدید آمدن جوشهای سر شده توصیه کرد: در پاره ای اوقات، افراد مبتلا به بیماری" لیکن پلان" با تصور اینکه به جوش سطح ...
چگونه مشکل اشغال شدن فضای رم توسط کروم را برطرف کنیم؟
کروم مواجه می شوید. هر یک از این پروسه ها حجم کمی از حافظه رم رایانه را اشغال می کنند، به همین دلیل معمولا کاربرانی که از افزونه و تب های متعددی به صورت هم زمان بهره می برند، مشکل اشغال شدن فضای رم توسط کروم را تجربه می کنند. دلیل اشغال شدن فضای رم توسط کروم ، بهبود سرعت و پایداری مرورگر در حین وب گردی کاربران است. بدین ترتیب اگر یک پروسه در حافظه رم با مشکل مواجه شود، پایداری و سرعت ...
عشق با بدن ما چه می کند؟
سلامت نیوز : آنها که طعم عاشقی را چشیده اند، خوب می دانند که این احساس پر تب و تاب با انسان چه می کند. اما عشق دقیقا چیست؟ آیا می توان آن را اندازه گرفت یا در بدن دید؟ دانشمندان سال هاست که به دنبال حل معمای عشق هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرادید، آنها که طعم عاشقی را چشیده اند، خوب می دانند که این احساس پر تب و تاب با انسان چه می کند. اما عشق دقیقا چیست؟ آیا می توان آن را ...
راه های درمان سرطان روده چیست؟ سرطان روده ی بزرگ - درمان سرطان روده
... اکثر افراد مبتلا به این بیماری سن بالای 50 سال دارند، اما ممکن است این بیماری در هر سنی اتفاق بیفتد. • رژیم غذایی : بین این بیماری و رژیم غذایی پرچربی و پرانرژی و کم فیبر و مصرف کم میوه و سبزی، رابطۀ مستقیم وجوددارد. • پولیپ ها : این بیماری به صورت رشد توده های خوش خیم در جدار روده تعریف می شود که معمولاً بعد از سن 50 سالگی شایع است. پولیپ ها شانس ...
راز سلامتی در ژلاتین
به گزارش ستاره ها؛ در ادامه 19 مورد از مزایای مصرف ژلاتین در رژیم غذایی مورد بررسی قرار گرفته است. 1- تقویت مفاصل ژلاتین به واسطه کاهش التهاب، موجب کاهش درد و بهبود سلامت مفاصل می شود. 2- اثر ضدپیری ژلاتین حاوی مقداری زیادی کلاژن است. مصرف روزانه کلاژن مانع چروک شدن پوست در اثر افزایش سن می شود. 3- تعادل هورمونی ژلاتین میزان انسولین بدن را تنظیم کرده و در ...
دارویی برای تقویت حافظه
افزایش واکنشی بر اساس ام.آر.ای در مناطقی از مغز می شود که حافظه کوتاه مدت و توجه را کنترل می کند. ازمتیلین بلو برای درمان متهموگلوبینمی استفاده می شود؛ متهموگلوبینمی یک اختلال خونی است که در آن اکسیژن بطور موثری در بافت آزاد نمی شود. مطالعات بر روی حیوانات نشان داده اند که مصرف یک دوز متیلین بلو موجب تقویت حافظه زمینه ای طولانی مدت می شود. تیموتی دوانگ از دانشگاه ...
فیش های نجومی و مسیر اشتباه دولت/ اهداف آمریکا از فشار برحزب الله لبنان
از ورطه ای را که در آن گرفتار شده، با صراحت و شفافیت بیشتری مطرح می کردند و موانع دستیابی به وفاق و اجماع داخلی را برمی شمردند تا مردم با شناخت کامل تری گزینه های پیش ِرو را ارزیابی کنند. فساد های حقوقی درمان ریشه ای علی نجفی توانا در آرمان نوشت: یکی از لوازم و بسترهای رشد و توسعه پایدار، وجود سلامت اداری، اقتصادی و مدیریتی است. مطالعه تاریخ کشورهای جهان، به ویژه ...
جنگنده شگفت انگیز ایرانی + تصاویر
براساس یک برنامه جامع دفاعی طراحی شده و هدف آن پاسخ کوبنده به هر نوع تجاوز پیش بینی شده است. بر این اساس می توان نظام دفاعی ایران را یک نظام دفاعی واقعی و براساس توان بومی دانست که مولفه های قدرت خود را نه از واردات صنایع نظامی، که از فناوری بومی دریافت می کند. دوران 8 سال دفاع مقدس و خروج مستشاران نظامی که در دوران طاغوت شاکله ارتش شاهنشاهی را شکل داده بودند، هنوز در خاطر استراتژیست های دفاعی ایران ...
10 راه کنترل میگرن
استفاده کنید. کمبود منیزیم در بدن می تواند گردش خون به مغز را کمتر کند و همین امر باعث ایجاد حملات میگرنی خواهد شد. غذاهای حاوی امگا 3 همچون تن ماهی و ساردین نیز اثرات آرامش بخشی خوبی دارند و برای سلامت قلب مفیدند. 7- سطح قند خون خود را بررسی کنید افت قند خون یک محرک شایع برای سردردهای میگرنی محسوب می شود. در این شرایط گلوکز بیشتری وارد جریان خون می شود و همین امر منجر به افزایش فشار ...
9 تیر تأثیر روزه بر سلامتی جسم و جان (1)
تغذیه ای برای وعده های مختلف الف- افطار هنگام شکستن روزه و آغاز مجدد تغذیه، به علت تغییراتی که در سیستم گوارش و پارامترهای بیوشیمیایی خون به دلیل فاصله تقریباً طولانی از آخرین زمان تناول غذا ایجاد می شود، توصیه می شود: جهت تأمین قند مورد نیاز بدن و فراهم نمودن انرژی لازم برای مغز و اعصاب، از منابع غذایی حاوی قندهای طبیعی، که به سرعت جذب و به تعدیل سطح قندخون کمک می ...
9 تیر پیشگیری و تعدیل پیامد های ناشی از روزه داری (3)
تعیین شده، حذف تنقلات زیانبار، تعدیل یا حذف مصرف غذاهای سنگین و پرچرب، بهره گیری از 30 گرم از مغز و دانه های روغنی بی نمک، نوشیدن آب و مایعات شیرین نشده در فاصله زمانی تقریبا طولانی شام تا سحری و همچنین میوه های فصل در حد معلوم و مشخص مخصوصا برای افرادی که در افطاری و شام پرخوری نکرده اند، بسیار سودمند بوده و از بی حال شدن افراد در طول روز جلوگیری می نماید. ضمنا با بهره گیری از سوپ های تهیه ...
تاثیر شگفت انگیز مصرف روزانه کرفس فقط در یک هفته
...، مصرف زیاد این سبزی برای زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود. گفته می شود مصرف زیاد تخم و روغن کرفس باعث ایجاد انقباضات زودرس می شود و ممکن است به سقط جنین منجر شود. در پایان باید گفت، افزودن کرفس به رژیم غذایی، آن هم به صورت مرتب، بسیار ضروری و مهم است. بسیاری از آدم ها با مصرف روزانه ی کرفس در یک هفته، در بهبود سلامت عمومی و کاهش وزن بدن شان به موفقیتی چشمگیر رسیده اند. از لحاظ ...
راهکار های فوق العاده عالی برای کاهش درد دندان(Tooth pain relief)
سرویس سلامت جوان ایرانی ؛ بخش پیشگیری و درمان: کاهش دندان درد: اگر برای شما درمان ریشه انجام شده است و کار عصب کشی شما تمام شده یا بین جلسات درمان هستید و هنوز عصب کشی شما تمام نشده است، به توصیه های دندانپزشک خود عمل کنید، داروهای تجویز شده را مصرف کنید و همچنین می توانید در این وبسایت، توصیه های بعد از درمان ریشه را بخوانید. داروهای خوراکی اولین و بهترین گزینه ...
توصیه های متفاوت به خانواده های داوطلبان در روزهای پایانی
دانش آموز تصور می کند از نگاه والدینش فردی فعال، درس خوان، باهوش و تواناست، آرامشی وصف نشده به وی دست می دهد که جلوی بسیاری از اضطراب ها و استرس ها را می گیرد. حتی توصیه می کنم در این ایام حساس سعی کنید با به رخ کشیدن و یادآوری موفقیت های بزرگ و کوچک گذشته در سال ها و ماه های گذشته، به غبار روبی و احیا شخصیت داوطلب خود کمک کنید تا اعتماد به نفس مرده در وی زنده شود. 3- به حساسیت های روحی ...
مهمترین عامل بهبود خلق و خو
"یکی از مهمترین مواد شیمیایی کنترل کننده خلق و خو و سلامت جسمی سروتونین است. کاهش حافظه و یادگیری، کاهش اعتماد به نفس و امید به زندگی، بی خوابی، افزایش وزن، اختلالات گوارشی و میگرن فقط بخشی از علایم کاهش سروتونین در بدن هستند. چند روش طبیعی برای افزایش سطح سروتونین در بدن عبارت است از غذاهایی که حاوی مقادیر زیاد تریپتوفان (تولید کننده سروتونین) است، مانند ماهی، مرغ، بوقلمون، ماهی قزل آلا، اسفناج ...
آیا نحوه استفاده از مسکن ها را میدانید؟
حالت باید منشأ ایجاد درد حتما پیدا شود تا مشکل در حد امکان برطرف شود. لذا توصیه این است که هیچ گاه برای درمان دردهای مزمن به مصرف خودسرانه مسکن ها رو نیاوریم، چرا که علاوه بر تأخیر در تشخیص بیماری های بالقوه خطرناک می تواند موجب بروز عوارض جانبی خطرناک و گاهی پایدار شود. این داروها با تداخل در تولید یا تعداد پیام های درد یا تاثیر بر مرکز تفسیر درد در مغز باعث تسکین درد می شوند. آنچه در ...
9 تیر ارتباط فعالیت بیش از حد مغز با بیماری آلزایمر
به گزارش پایگاه اینترنتی زینیوز، محققان مرکز پزشکی دانشگاه ˈوی.یوˈ در آمستردام متوجه شدند که فعالیت بیش از حد این بخش های عصبی در مغز موجب ابتلا به بیماری آلزایمر می شود.نتایج این مطالعه نشان داد که الگوهای فعالیت در مرحله اولیه بیماری آلزایمر تغییر می کند اما به جای این که این تغییرات نتیجه آسیب ساختاری باشند، عامل ابتلا به این بیماری هستند. ˈویلم دو هانˈ که ریاست این مطالعه را بر ...
این اسموتی سبز وزن را به شدت کاهش می دهد!
خوردن اسموتی سبز به دست آورید برایتان می گوییم: * کاهش وزن * وجود آنتی اکسیدان هایی که سلامت عمومی را ارتقاء داده و به مبارزه با بیماری ها کمک می کنند. * سم زدایی * زیباتر شدن پوست * بهبود گوارش * افزایش قدرت مغز * تقویت استخوان ها کمک به کاهش وزن اسموتی سبز به میزان چشمگیری در کاهش وزن به شما کمک می ...
تقویت قوای خلاقانه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برای بالابردن خلاقیتتان توصیه می کنیم از برخی روش های موثر کمک بگیرید و سعی کنید استعدادها و مهارت های خود را کشف کنید تا موجب پیشرفتتان در زندگی شوند درحالیکه همه ما با مفهوم خلاقیت آشنا هستیم، تعداد کمی از ما به ارکان روانی و علمی زیربنایی آن توجه می کنیم. این یعنی وقتی تحقیقات بسیار قابل توجهی روی چگونگی کارکرد خلاقیت از نقطه ...
معجزۀ زردچوبه بر روی پوست صورت!
صورتی که فردی به بیماری التهاب کیسه صفرا مبتلاست، نباید از آن به عنوان یک مکمل غذایی استفاده کند زیرا وضعیت این بیماری را وخیم تر می کند. 5 - زردچوبه مانع از بیماری آلزایمر می شود. 5 - سلامت قلب: این ادویه، مانع از سکته و تصلب شرایین می شود و از میزان کلسترول خون می کاهد و در نتیجه به سلامت قلب کمک می کند. 6 - تسکین دهنده زخم ها: زردچوبه خاصیت پاک کننده و ضد ...
9 تیر زمان خوردن کندر در زنان باردار
.... این متخصص طب سنتی مصرف کشمش، به شیرین، گلابی، سیب و انار ملس را در دوران بادراری مفید دانست و اظهار کرد: راه رفتن در حد اعتدال و سبک در دوران بارداری توصیه می شود. همچنین زنان باردار از بوی تند باید پرهیز کنند. وی با توصیه بر رعایت تعادل روحی در دوران بارداری گفت: از بلند صحبت کردن، ناراحتی، عصبانیت و استرس در دوران بارداری به ویژه در ماه های اول باید خودداری شود. ...