سایر منابع:
سایر خبرها
لیمو و جوش شیرین دشمن سرطان
درمان قدرتمند باشد. حالا جوش شیرین و لیمو را کنار هم قرار دهید، تا یک ترکیب ضدسرطان قدرتمند داشته باشید؛ هم چنین استفاده از لیمو روشی ایمن برای فراهم کردن مواد با اثر قلیایی بالا برای بدن است. این روش اگر موفقیت آمیز باشد فقط سلول های سرطانی را از بین می برد، در حالی که سلول های سالم بدون آسیب باقی می ماند؛ شما می توانید این ترکیب را با نوشیدن یک لیوان آب با نصف لیمو و نصف یک ...
دلایل عمده چاقی
.... - فرد به خوردن غذاهای حاضری پرچربی و پرقند روی می آورد. کم کاری تیرویید اگر تیرویید (غده پروانه ای شکلی که جلوی گردن قرار دارد)، به اندازه کافی هورمون تیروییدی تولید نکند، احتمالا احساس خستگی، ضعف و سرما خواهید کرد و اضافه وزن پیدا می کنید. اگر هورمون تیرویید کافی نباشد، سوخت وساز در بدن کند می شود و احتمال بالا رفتن وزن افزایش پیدا می کند. حتی اگر کارکرد تیرویید ...
دیالیز رایگان روزانه حدود70 بیمار کلیوی
...، افزود: هر جلسه دیالیز چهار ساعت طول می کشد و هر بیمار باید سه جلسه در هفته دیالیز شود. دیابت و فشار خون بالا بیشترین علت ابتلا و مراجعه بیماران دیالیزی و پیوندی است. آمارها نشان می دهد ایرانی ها 6 برابر میانگین جهانی قند و شکر و سه برابر میانگین دنیا نمک مصرف می کنند، عواملی که در ایجاد دیابت و فشار خون موثرند. از مجموع 188 بیمار دیالیزی در کهگیلویه و بویراحمد 67 نفر در یاسوج، 62 نفر در دهدشت و 59 نفر در گچساران هستند که به طور رایگان در مراکز درمانی استان دیالیز می شوند. ...
برنامه پزشک خانواده، 40 درصد هزینه های درمانی مردم را کم می کند
افراد سودجو باعث شد، پزشک خانواده بعد از سالها هنوز در کشور به نتیجه نرسد. افرادی که فکر می کردند اجرای این برنامه به منافع و سوء استفاده های آنها آسیب می زند با استفاده از تریبون هایی که در اختیار داشتند، جلوی اجرای این برنامه را گرفتند. شریعتی معتقد است، راه حل اجرای برنامه پزشک خانواده این است که حق و حقوق پزشکان و سایر پرسنل درگیر این برنامه را عادلانه بدهیم و منافع اجرای برنامه را به طور ...
بهترین آب میوه ها برای جذب ویتامین ها
بروز التهاب پیشگیری می کند: مصرف چند لیوان آب پرتقال در روز، مانع بروز التهاب براثر مصرف یک صبحانه ناسالم می شود.علاوه بر آن احتمال آسیب دیدگی رگ های خونی را نیز کاهش می دهد.این تأثیرگذاری ناشی از میزان زیاد فلاوانوئید،رنگدانه گیاهی است که خاصیت ضدالتهابی دارد. *لیموناد-با سنگ کلیه مقابله می کند: نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که مصرف لیموناد با سنگ کلیه مقابله ...
همه عوارض کمبود ویتامین D را بشناسید/منابع تامین ویتامین مهم
کافی ویتامین دی و دریافت حداقل 600 واحد از این ویتامین در روز با کاهش خطر ابتلا به التهاب، بیماری های قلبی و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن همراه است. احتمال مرگ زودس: ارتباط قوی بین کمبود ویتامین دی و مرگ زودرس ثابت شده است. افراد با سطوح پایین ویتامین دی و کمتر از 30 نانوگرم در میلی متر تا حد زیادی در معرض خطر مرگ زودرس ناشی از ابتلا به چندین بیماری هستند. در حالی که سطح ویتامین دی ...
ورزش سازگار با روزه داری
. وی یادآور می شود: استفاده از غذاهای طبخ شده با روغن های ترنس بالا مانند فست فود و نوشابه گازدار با قند بالا و غذای پرنمک و پرادویه و چای و قهوه غلیظ در این ماه توصیه نمی شود . **چگونه ورزش کنیم؟ در روزهای ابتدایی ماه رمضان که بدن با شرایط جدید سازگار نشده، بهتر است تمرینات ورزشی هوازی باشد و از تمرینات قدرتی تا حد امکان پرهیز شود تا بدن خود را با شرایط جدید وفق دهد . ...
آشنایی با برفک واژن و چگونگی درمانش
به گزارش شفا آنلاین ،کاندیدا آلبیکنس (Candida albicans) قارچی است که عامل بروز عفونت دهانی و 80 تا 90 درصد برفک واژن می شود. بدن به طور عادی این نوع باکتری را تولید و حفظ می کند. زمانی که کاندیدا آلبیکنس بیش از اندازه و توانایی بدن تکثیر شود، برفک واژن نمایان می شود. احتمال بروز برفک واژن در زنان باردار، دیابتی، افسرده و افرادی که قرص های ضد بارداری حاوی استروژن مصرف می کنند بسیار بالا اس ...
دلایل بروز یائسگی زودرس
به گزارش شفا آنلاین ،این دوران که اغلب بین 48-52 سال رخ می دهد، یک روند بیولوژیک طبیعی بدن است که باعث می شود نگرانی های یک خانم در مورد بارداری و قاعدگی به پایان برسد. اما حس زنانگی را خاموش نخواهد کرد. تحقیقات نشان می دهد طول عمر بعد از یائسگی تقریبا برابر با سال های عادت ماهیانه (متوسط 30 سال) است. چه اتفاقاتی در بدن رخ می دهد که منتج به یائسگی می شود؟ به موازات افزایش سن، به ...
لاک ناخن برای کودک زیر هفت سال ممنوع!
کند فتالیت ها مایعات چربی هستند که به ترد و شکننده به نظر رسیدن رنگ لاک کمک می کنند. مقادیر زیادی از فتالیت ها باعث تأثیرگذاری آنها روی هورمون های تولید مثل و البته خارش پوست و چشم و حتی گلو می شود. فرمالدهیدها نیز باعث سفتی لاک ها می شوند و البته نوعی نگهدارنده لاک ها در برابر باکتری ها نیز محسوب می شوند. اگر از فرمالدهیدها به میزان بسیار اندک استفاده شود، بی خطر هستند مگر ...
کنترل دیابت و چاقی با این مواد طبیعی
...> سرکه سیب به صورت خالص و تصفیه نشده نیز می تواند سبب هضم غذا، کنترل قند خون و کاهش سطح کلسترول بدن شود و حتی می تواند عامل مبارزه با سرطان نیز باشد. عسل خام یک ماده شیرین طبیعی، بدون بالا بردن قند خون می تواند با دیابت مبارزه کند. و درنهایت آبلیمو باعث کاهش وزن ، کمک به هضم سریع مواد غذایی ، تصفیه خون و جلوگیری از بروز یبوست می شود. منبع:FHFN + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
منوی غذایی مفید برای ماه رمضان
خود را ذخیره کنند درحالی که خوردن خوراکی هایی مثل شیرینی های خامه ای یا شله زرد، شیربرنج و... به مقدار زیاد یا مصرف غذاهای پرچربی مانند کله پاچه براساس مکانیسمی موسوم به دامپینگ باعث ترشح ناگهانی انسولین و به دنبال آن افت قندخون و ضعف، بی حالی و احساس گرسنگی می شود ضمن اینکه احساس تشنگی را نیز در طول روز افزایش داده و از طرف دیگر به علت کالری بالا می تواند منجر به تجمع چربی، افزایش وزن و چاقی شود ...
برای تسکین سردرد در دوران بارداری چه می توان
سوم برمی گردند که دلایل آن عبارتند از: - تحمل وزن اضافی بدن که موجب عدم تعادل در وضعیت بدنی می شود - کمبود خواب - قند خون پایین - فشار خون بالا - کم آبی بدن - سینوزیت میگرن در دوران بارداری جالب است بدانید در بیشتر زنانی که از میگرن رنج می برند، در دوران حاملگی این سردردها به طرز شگفت انگیزی کاهش می یابند. میگرن، یک ناهنجاری نورولوژیکی است ...
لکه بینی قبل از قاعدگی نشانه چیست؟
(بافتی مشابه پوشش داخلی رحم، در نقاط دیگر بدن ظاهر می شود) یا تغییرات دیگری در دیواره رحم استفاده از داروهای رقیق کننده خون سوزش واژن به دلیل خشکی انجام آزمایش هایی مثل پاپ اسمیر معاینه پزشک بهترین راه برای تشخیص علت لکه بینی است، بنابراین حتی با وجود خونریزی، حتما به پزشک مراجعه کنید و منتظر قطع آن نمانید. تشخیص سریع بیماری (لکه بینی اهمیت زیادی دارد، زیرا لکه بینی یکی از ...
خواص درمانی آب نیشکر چه میزان است؟
چغندر الزامی است و مصرف روزانه این نوشیدنی برای افراد سالم و حتی کودکان به دلیل میزان قند بالایی که دارد به هیچ عنوان توصیه نمی شود. به طب سنتی اعتماد کنیم؟ در کتب طب سنتی آمده است نیشکر و آب آن به صورت داروی مفرد یا در ترکیب با سایر گیاهان دارویی برای درمان برخی بیماری ها استفاده می شود. حتی در طب سنتی بعضی کشورها آمده است آب نیشکر ادرار آور است و بر این عقیده هستند که این ...
برای سلامت چشم چه بخوریم؟
رادیکال های آزاد ضروری هستند. همچنین ویتامین E با کاهش خطر شکل گیری آب مروارید و لکه زرد مرتبط است. خوراکی های سبوس دار: غذاهای سرشار از فیبر خوراکی نه تنها فرد را برای مدت زمان بیشتری سیر نگه می دارد بلکه می تواند با بالاتر رفتن سن از بروز عارضه چشمی لکه زرد در فرد جلوگیری کند. وجود قند و آرد تصفیه شده در بیشتر غذاهای فراوری شده علت افزایش خطر ابتلا به این عارضه چشمی است. ...
راههای مقابله با نقرس
6- جراحی 7- تب 8- کمبود آب بدن 9- خوردن بیش از حد شام 10- بعضی از داروها مانند: آسپرین آیا شما در معرض خطر هستید؟ بعضی مشکلات احتمال بروز نقرس را افزایش می دهند. این مشکلات و بیماری ها شامل، افزایش فشار خون، دیابت نوع 1 و 2، کلسترول بالا، مشکلات گوارشی، کاهش توده عضلانی، چاقی، مصرف غذاهای پورین دار، گرسنگی یا کم خواری، بیماری های کلیوی و لوسمی ...
6 نمونه از قلیایی ترین مواد غذایی کره زمین
به گزارش بلاغ ، حتماً می دانید که pH خون باید در وضعیت متعادلی قرار بگیرد تا بیماری های جدی بروز نکنند. باید بدانید که اکثر اختلالات بدن نتیجه اسیدی بودن بیش از اندازه خون در نتیجه ی تغذیه ی نادرست است. متأسفانه بازار مواد غذایی در انحصار خوراکی های اسیدی و سرشار از کالری قرار گرفته است. از غلات تصفیه شده گرفته تا مواد غذایی فراوری شده و غیره در لیست مواد غذایی آسیب رسان هستند. اگر مصرف این قبیل ...
پاسخ به 10 سوال مهم و رایج درباره روزه داری
باید به گونه ای باشد که احساس تشنگی را به حداقل برساند. غذاهایی که آب جذب می کنند مثل ماکارونی، ته دیگ و آش رشته ایجاد تشنگی می کنند. استفاده از سالاد و هندوانه تا حدود زیادی مانع تشنگی می شود. البته مصرف هندوانه و طالبی و گرمک و همچنین چای در سحری، بدلیل افزایش ادرار، موجب افزایش تشنگی در روز می شود؛ لذا توصیه می شود این گونه خوراکی ها در شب ها و نه سحر، مصرف شوند . آیا بدون سحری می ...
میوه هایی که طبابت می کنند!؟
ملین است و مصرف آن باعث احساس شادابی می شود. این میوه ریز سرشار از ویتامین C و انواع آنتی اکسیدان هاست که سلامتی تان را تضمین می کند. گیلاس گیلاس خطر ابتلا به سرطان سینه، سرطان پوست، سرطان معده، سرطان کبد و سرطان ریه را کاهش می دهد. دم گیلاس خواص دیورتیک دارد و باعث تمیزی کلیه ها می شود. می توانید دم یا همان چوب گیلاس را دم کرده و میل کنید. بلوبری بلوبری را قهرمان ...
چاقی موضعی را چگونه درمان کنیم؟
سلولیت به چاقی های موضعی گفته می شود که به دلیل تفاوت های هورمونی و ساختار فیزیولوژیک بدن، در خانم ها شایع تر است. چاقی موضعی را چگونه درمان کنیم؟ محل شایع سلولیت باسن، کناره های ران و پهلو و بازو است و دلیل اصلی بروز آن تغذیه نامناسب و مصرف غذاهای فست فود و پرکالری و بی تحرکی است که باعث رسوب چربی در این نواحی می شود و در موارد شدید تناسب اندام را به هم می ریزد و فرد را به سمت ...
خطرات وای فای برای سلامتی
فرانسه به چاپ رسیده است نشان می دهد که امواج ذکر شده می توانند باعث گرم شدن بافت های بدن انسان ها شوند. البته ارتباط مستقیمی بین گرم شدن بافت ها و خطر ابتلا به سرطان به اثبات نرسیده است. بر اساس نتایج بررسی ها با وجود اینکه هنوز ارتباط روشنی بین استفاده از تلفن همراه و بروز تومورهای سرطانی دیده نشده است، اما برخی محققان بر این عقیده هستند افرادی که مدت زمان طولانی با تلفن همراه صحبت می ...
افسردگی دوران بلوغ ،علائم و درمان آن
های وارد شده در جریان خون به هنگام استرس را مصرف و خطر آنها را در اثر گذاشتن بر دستگاه ایمنی بدن کاهش می دهند . در درجه دوم تنش متراکم در ماهیچه ها را آزاد می سازد . و بالاخره نیرو و قدرت بدنی را افزایش داده، مقاومت دستگاه قلبی عروقی را زیادتر می کند . آمادگی جسمی مطلوب و فعالیت های بدنی، بهترین وسیله برای مقابله و پیشگیری از بروز افسردگی و دیگر اختلالات روانی است . ورزش در فضای باز، بر افسردگی تاثیر قابل ملاحظه ای دارد. ...
زنگ خطر درباره سرطان در شمال کشور
به گزارش شفا آنلاین ، آمارها حکایت از آن دارد که در ایران روزانه 105 نفر و در سال نزدیک به 30 هزار نفر سالانه بر اثر سرطان جان خود را از دست می دهند و بر این اساس سرطان سومین عامل مرگ و میر در کشور است. شایع ترین سرطان در مازندران، سرطان های دستگاه گوارش هستند که به ترتیب سرطان معده، مری و روده بزرگ بیشتری آمار ابتلا را دارند. در بانوان هم سرطان پستان بیشتر مشاهده می شود، اما در مجموع ...
مواد خوراکی مفید برای تقویت بینایی
...، آنتی اکسیدان های طبیعی یافت شده در چشم هستند و گنجاندن آنها در رژیم غذایی می تواند به کاهش اکسایش سلول های چشم، پیشگیری از فساد شبکیه و عدسی چشم کمک کند. در نتیجه ریسک ابتلا به بیماری های مزمن چشمی نظیر آب مروارید و AMD کاهش می یابد. بدن قادر به تولید کافی این مواد مغذی نیست از اینرو با مصرف سبزیجات برگدار تیره نظیر اسفناج، بروکلی، گل کلم و کلم پیچ می توان کمبود آنها را جبران کرد. همچنین این دو ماده مغذی در میوه های نظیر کیوی، طالبی، خربزه و انبه و همچنین تخم مرغ، ذرت زرد، و هویج نیز یافت می شوند. ...
8 گام ساده برای رفع کمردرد
در سیگار جریان خون به ستون فقرات را محدود می کند و این می تواند منجر به خشکی و یا حتی پارگی دیسک شود. سیگار کشیدن همچنین باعث کاهش تغذیه عضلات و تاندون های در ناحیه کمر می شود. بلند کردن صحیح اجسام: کمردرد اغلب با بلند کردن نادرست اجسام سنگین رخ می دهد. مهمترین مواردی که در هنگام بلند کردن اجسام برای کاهش احتمال ابتلا به کمردرد باید رعایت شوند عبارتند از: قبل از بلند کردن جسم ...
آیا روزه داری باعث بروز کم خونی می شود؟
... فوق تخصص بیماری های خونی خاطر نشان کرد: روزه داری در ماه مبارک رمضان باعث بروز کم خونی نمی شود مگر اینکه فرد روزه دار در دو وعده سحر و افطار از مواد غذایی که فاقد آهن هستند استفاده کند. وی با تأکید بر تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان، تصریح کرد: ماکارونی، برنج و انوع مواد غذایی حاوی کربوهیدارت فاقد آهن است؛ در مقابل گوشت، عدس، انواع سبزیجات به خصوص اسفناج سرشار از آهن بوده که از بروز ...
همه چیز درباره خود ارضایی در زنان
خودارضایی (Masturbation) در خانمها بسیار زیاد است طوریکه یک خانم هنگام انجام کار منزل و یا تماشای تلوزیون و یا حتی در حین رانندگی نیز می تواند خودارضایی کند. √ یکی از دلایلی که خانمها در سنین بالاتر و کمتر از مردان اقدام به خودارضایی می کنند این است که عضو جنسی مرد کاملا مشخص و بیرون از بدن وی است و مرد به راحتی در سنین پائین به حساسیت عضو جنسی خود پی می برد، در صورتیکه اعضاء جنسی منجر به ...
7 ضرر مهم مصرف نمک
نمک وجود دارد، به نسبت دیگران بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند. هلیکوباکتر پیلوری، باکتری ایست که در بیماری های مرتبط با معده همچون سرطان یا زخم معده دخیل است. نمک به آستر معده ی شما آسیب رسانده و آنرا در برابر این باکتری آسیب پذیر می سازد. همچنین بیاد داشته باشید که مردان نسبت به زنان به میزان بیشتری در خطر ابتلا به سرطان قرار دارند. 3. می تواند احتمال ابتلا به چاقی را افزایش دهد ...
10 ماده غذایی برای درمان آفتاب سوختگی
درمان آفتاب سوختگی ممکن است از یخچال خانه شروع شود. البته همه افراد در معرض آفتاب زدگی قرار ندارند اما در روزهای گرم و آفتابی تابستان این موضوع دور از ذهن نیست. بهتر است قبل از اینکه دچار آفتاب زدگی و آفتاب سوختگی شوید از بروز آن جلوگیری نمایید. اینکار باعث می شود خطر ابتلا به سرطان پوست و نیز پیری کاهش پیدا کند. خوشبختانه برخی از غذاها وجود دارد که می تواند بدن شما را در برابر این پدیده مراقبت ...