خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افراد شب بیدار بیشتر در خطر سرطان هستند
یک متخصص طب کار با اشاره به فعال شدن مکانیزم نابودی رادیکال های آزاد در شب گفت: افرادی که شب ها بیدار هستند بیش از دیگران در معرض ابتلا به سرطان هستند. به گزارش فارس، مریم مقصودی تبار اظهار کرد: کسانی که شب ها بیدار هستند در مکانیزم از بین بردن رادیکال های آزاد بدن دچار مشکل هستند چرا که آنتی اکسیدان ها در خواب فعال می شوند و همانند یک رفتگر، مواد سرطان زا را در تاریکی جمع و خنثی می
سوخاری سرطانزاست؟
فراوانی وجود دارند که با روش های پخت گوناگون و در کمترین زمان ممکن پیش روی تان قرار می گیرند و به همان اندازه روز به روز بر آمار مبتلایان به بیماری ها و سرطان های دستگاه گوارش افزوده می شود. یکی از این روش های پخت، سوخاری کردن مواد غذایی است. بسیاری از افراد علاقمند هستند برخی مواد غذایی مثل نان، مرغ، گوشت و حتی بعضی از سبزی ها را سوخاری کنند. این روش پخت بخصوص در رستوران ها برای جذب بیشتر
خواص بی نظیر فلفل دلمه ای
است که وقتی در معرض حرارت قرار بگیرد، آزاد می شود. بدین منظور لازم است کمی آن را در روغن تفت داد یا کبابی کرد. فلفل دلمه ای قرمز، تامین سلامت استخوانی فلفل دلمه ای قرمز 55 تا 75 درصد نیاز روزانه بدن به مواد مغذی مورد نیاز در سلامت استخوان را تامین می نماید. این مسئله به دلیل دارا بودن مقادیر فراوانی از ریزمغذی هایی چون: کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم و روی می باشد که همگی
پوکی استخوان و تأثیر ورزش بر آن
تراکم استخوان قرار خواهد گرفت. چنانچه دوران قطع سیکل های ماهیانه بیش از 6 ماه باشد این کاهش تراکم محسوس خواهد بود. احتمال دچار شدن به پوکی استخوان در موارد ذیل بیشتر می باشد: سن بیش از 50 سال (خصوصا در بانوان ، قرار نگرفتن در معرض نور مستقیم خورشید، یائسگی (بخصوص یائسگی زودرس)، عدم تحرک در زندگی. ورزش و فعالیت فیزیکی متناسب با اعمال وزن و نیرو روی استخوان های درگیر سبب تقویت
آلرژی های بهاری را جدی بگیرید
دکتر ابوالفضل مظفری درباره فصل بهار و شیوع آلرژی گفت: در فصل بهار برخی از افراد با توجه به شکوفه زدن گیاهان و درختان دچار آلرژی می شوند. این متخصص ریه تصریح کرد: همچنین باران های بهاری و رطوبت بالا امکان رشد قارچ ها را فراهم می سازد و این جانداران نیز برای تکثیر خود دانه های ریزی با نام هاگ یا اسپور را از خود رها می کنند که گرده ها یا هاگ برای افرادی که به آنها حساسیت دارند بیماری های
از هل سبز استفاده کنیم یا سفید؟
به گزازش " بوشهرنیوز " به نقل از تسنیم، هِل گیاهی علفی است و از دیدگاه طب سنتی دارای مزاج گرم و خشک است و برعکس آنچه مردم فکر می کنند, هل سبز مرغوب تر از هل سفید است. هل سفید همان هل سبز است که توسط مواد شیمیایی رنگبری شده است. خواص هِل * هل انرژی ها را در بدن افزایش می دهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می کند. * هل دستگاه گوارش, کبد و قلب را تقویت می کند.
چگونه بدنمان را هک کنیم؟
های جدید را افزود و حتی ارگان های جدیدی به بدن اضافه کرد. ارگان های ساده مانند لوله های باد در شش راهم اکنون می توان براحتی با پرینترهای سه بعدی و از جنس مواد زیست تخریب پذیر ساخت و با عمل جراحی در بدن قرار داد. حتی شاید روزی بتوان قلبی آسیب دیده از حمله قلبی را برنامه ریزی مجدد کرد و آن را جوان و سالم نمود. مردم فکر می کنند فرآیند پیری و طول عمر، چیزی ورای علم پزشکی است و به کمک دخالت این علم نمی توان تاثیری بر آن نهاد؛ اما اینگونه نیست و شاید در آینده روزی برسد که به کمک برنامه ریزی مجدد و هک کردن ژن ها و سلول های بدن، بتوان انسان های ساخورده سالمی داشت و فرآیند پیری را کند نمود. ...
خوب بخواب تا خوب بیدار باشی!
، تأثیر خواب بر روی سلامت روح و جسم، توصیه های بهداشتی و دینی در این زمینه داشته باشیم و در خصوص اهمیت این مسئله در سبک زندگی افراد حرف بزنیم. خواب هم سبک خاص خود را دارد هرکسی سیستم بدن و شرایط جسمانی اش را بهتر می شناسد و می داند چه وضعیتی باید فراهم شود تا بتواند به طور کامل استراحت کند و خواب کافی داشته باشد. قبل از خواب و در حین آن باید شرایطی را رعایت کنیم تا خواب آرامی
دامن زدن به افزایش فاصله طبقاتی به قیمت کسب درآمد
رفاه طلبی و فخر فروشی می شود. گرایش مردم به خرید کالاهای لوکس و تجملاتی به وجه تمایز میان طبقات تبدیل می شود و افراد نه به آن جهت که نیاز به خرید دارند، بلکه برای نمایش نماد طبقه اجتماعی خود اقدام به استفاده از چنین محصولات و کالاهایی می کنند. این استاد دانشگاه گفت: تناقضات موجود در این تبلیغات موضوع دیگری است که باید مورد توجه قرار گیرد. وی تاکید کرد: از یک سو دین و مباحث اعتقادی
همسر حر انقلاب درگذشت+زندگینامه و تصاویر
ایام عید نوروز، بخشی از مایحتاج زندگی، خواربار و مواد غذایی و پوشاک به بی بضاعتان محل توزیع می شود و همچنین یک وعده در هفته حدود 400 نفر از افراد بی بضاعت محله باغ فردوس اطعام می شوند. اینها تمام توان اعضای هیأت در دستگیری از افراد ضعیف و محروم جامعه به تبعیت از اسلاف و پدران خود است. هیأت ابوالفضلی ها یک حسینیه نیز در مشهد دارد. مرحوم داوود دیسناد، ناظم وقت هیأت، در سال 57
چطور بفهمیم چربی خون داریم؟
بدن، از طریق خوردن مواد غذایی از جمله: گوشت قرمز، مرغ، ماهی و لبنیات. میوه ها، سبزیجات، روغن های گیاهی، غلات و آجیل دارای کمترین مقدار کلسترول و زرده تخم مرغ و گوشت ها دارای بیشترین مقدار کلسترول هستند. چه عواملی بر غلظت کلسترول خون مؤثر است؟ نوع و مقدار مواد غذایی وزن بدن فعالیت بدنی وراثت و ژنها نقش مهمی در وضعیت کلسترول خون دارند سن و جنس
خیره شدن به نمایشگر باعث تضعیف چشم نمی شود
در سال های اخیر مدت زمان پشت میز نشینی افراد و خیره شدنشان به صفحه ی نمایشگر افزایش یافته است، در همین راستا محققان دانشگاه اوهایو نتایج جالبی را پس از 20 سال تحقیق و مطالعه منتشر کرده اند. همه ما می دانیم تغییر سبک زندگی و افزایش مدت زمان کار با نمایشگرها عاقبت سلامت جسمی ما را تحت تأثیر قرار داده و می تواند باعث بروز مشکلاتی نظیر چاقی شود. از سوی دیگر چندی است که پژوهشگران مطالعات
چند و چون رژیم غذایی بیماران دیابتی
مصرف نان، برنج و ماکارانی را به عنوان مواد اولیه در رژیم غذایی خود را قرار دهند. فرد دیابتی می تواند میوه مصرف کند وی در این خصوص گفت: رژیم غذایی یک فرد معمولی با فرد دیابتی تفاوت ندارد همچنین مصرف میوه های شیرین هم می تواند در رژیم غذایی فرد دیابتی باشد. باید به مقدار قند دریافتی افراد دیابتی تاکید کرد این متخصص تغذیه تصریح کرد: باید برخلاف تاکید بر نوع
چاقی خطر سرطان را افزایش می دهد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ، خطر بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان، در افراد دچار اضافه وزن یا چاقی، افزایش می یابد. برآورد شده که درصدی از کل موارد مرگ و میر سالیانه مرتبط با سرطان رابطه تنگاتنگی با افزایش وزن بدن دارند مانند سرطان های پستان (در زنان یائسه)، روده بزرگ، رحم، کلیه، مری ، پروستات و ریه. به گزارش ایسنا، اضافه وزن و چاقی با ابتلا به بسیاری از بیماری های دیگر مانند
آینده پژوهی ،ابزار ترویج مهدویت در سطح جهان
، مورد توجه قرار دهند . آینده شناسی آرمان گرا انسان همیشه با داشتن آرمان های بلند و آرزوهای متعالی، رو به آینده ای زیبا و با شکوه دارد ؛ به همین جهت تصویر پردازی روشن و واقعی از آینده، مسیر زندگی او را تغییر داده و در جهت درست و تاثیر گذار قرار می دهد. قرآن با تصویر جامعه ای آرمانی و مطلوب، بر اراده و خواست انسان ها تاثیر می گزارد وباعث حرکت و رشد جوامع می شود. آرمان گرایی
سوخاری ها سرطان زا هستند؟
گوناگون و در کمترین زمان ممکن پیش رویتان قرار می گیرند و به همان اندازه روز به روز بر آمار مبتلایان به بیماری ها و سرطان های دستگاه گوارش افزوده می شود. یکی از این روش های پخت، سوخاری کردن مواد غذایی است. بسیاری از افراد علاقه مند هستند برخی مواد غذایی مثل نان، مرغ، گوشت و حتی بعضی از سبزی ها را سوخاری کنند. این روش پخت به خصوص در رستوران ها برای جذب بیشتر مشتری کاربرد زیادی دارد. با
مضرات سوسیس و کالباس
مورد تهدید واقع می شوند به ویژه هنگامی که مدت نگهداری این موادغذایی در یخچال های فروشگاه ها و یا سردخانه ها طولانی شود. برای جلوگیری از آلودگی میکروبی در این گونه مواد غذایی به آن ها مواد نگهدارنده افزوده می شود. اکثریت دید مثبتی نسبت به مواد نگهدارنده نداشته و آن ها را در هر شرایطی برای سلامتی مضر می دانند. این متخصص تغذیه می گوید: نگهدارنده ها طیفی از مواد شیمیایی هستند که ضرورتاً بد
پُرخوری در فصل بهار ممنوع!
مصرف غذاهای چرب, شیرین و تند باید خودداری کرد و بیشتر از غذاهای سبک مانند آش های ساده با سبزیجات بهره برد. همچنین، در مصرف تنقلات گرم مانند گردو و کنجد و شیرینی های قنادی در فصل بهار باید پرهیز کرد چرا که عامل بیماری بدن است. وی افزود: در فصل بهار شکم را نباید پر از غذا کرد و غذا را به وعده های مختلف تقسیم کرد زیرا پُر شدن معده خود موجب تشدید عوارض فصل بهار می شود. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: انجام ورزش معتدل و سبک قبل از صبحانه برای حفظ سلامتی در بهار ضروری است. همچنین مصرف غذای کم و سهل الهضم با کالری پایین در این فصل توصیه می شود. ...
پُرخورها بیشتر جوش می زنند
ماده غلظتش مناسب باشد مواد زائد به صورت ناخن، مو، عرق، چرک و .. خارج می شود. این متخصص طب سنتی افزود: برخی از مواد زائد به سمت پوست می آید ولی قابلیت خارج شدن از منافذ را نداشته باشد چرا که غلظت ماده زائد زیاد است و ممکن است بیماری هایی مانند پسوریازیس را ایجاد کند. شیربیگی خاطرنشان کرد: در درمان همه بیماری ها باید به سیستم داخلی بدن توجه کرد، تقویت اعضایی مثل مغز، کبد و معده خود از راه
چرا چاقی خطر سرطان را افزایش می دهد؟
ثانویه و بیماری خاص دیگر مانند بیماری قلبی و دیابت بیشتر است که این بیماری ها رابطه نزدیکی با اضافه وزن دارند. چرا چاقی خطر سرطان را افزایش می دهد؟ بنابر اعلام مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت، دلایل متعددی در این مورد مطرح شده اند که ذکر همه آنها در این مجموعه نمی گنجد. برای مثال در افراد چاق مقدار بافت چربی می تواند هورمون هایی مانند انسولین یا استروژن را تولید کند و
بهترین درمان برای آسم چیست؟
فلومتر قابل اندازه گیری است. این دستگاه برای بررسی عملکرد مناسب ریه ها مورد استفاده قرار می گیرد. در واقع بااین دستگاه میتوان حداکثر سرعت جریان هوا در هنگام خروج از ریه ها را اندازه گیری نمود). • نیاز به استفاده مکرر از داروهای استنشاقی سریع اثر برای بهبود سریع علایم در برخی افراد علایم آسم در برخی شرایط شدیدتر می شود. این شرایط عبارتند از: • آسم ناشی از ورزش. این
بی رحم ترین و خطرناک ترین زن جهان (+عکس)
طریق چات با جرمی آشنا شد و اینک دو فرزند از او دارد . پس از کشته شدن جرمی، سامانتا با یک تروریست متخصص در زمینه مواد منفجره به نام "حبیب صالح الغنی" که اسم مستعار "اسامه" را برگزیده ازدواج کرد و در سال 2009 برای زندگی کردن با او به کنیا رفت و صاحب فرزند سوم خود از او شد. تماس های معمولی وی با خانواده اش در بریتانیا تا سال 2011 ادامه داشت اما پس آن زندگی کاملا مخفی خود را آغاز کرد و با آنها کاملا قطع
مراقب آلرژی های فصلی باشید
فرنگی و توت فرنگی ممکن است آلرژی ظاهر شود. وی با توضیح نشانه های آلرژی گفت: نشانه ها و عوارض حساسیت های فصلی شامل آبریزش بینی، ریزش اشک، سرفه و عطسه از جمله علائم آلرژی است که به علت مصرف داروها، مواد شیمیایی و حتی شرایط فیزیکی خاص ایجاد می شود. این متخصص ایمونولوژی ادامه داد: حساسیت فصلی در چشم موجب ورم ملتحمه بهاره، در دستگاه تنفسی فوقانی باعث گرفتگی، خارش و آب ریزش بینی و
تعامل بیشتر کودکان با سالمندان باعث اجتماع پذیری آن ها می شود
کاهش می یابد. وی فراموشی را یکی از مهم ترین چالش ها پیش روی سالمندان دانست و گفت: به طور صرف نمی توان پیری را عامل مبتلا شدن افراد به آلزایمر دانست اما در بررسی های انجام شده عوامل ژنتیکی و محیطی نقش تعیین کننده ای در ابتلای سالمند به آلزایمر دارند. این روان شناس اظهارکرد: از مهم ترین عواملی که خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد می توان به سن زیاد، سابقه ی خانوادگی، اختلالات
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
فاقد بلوغ فکری، نمی تواند فضا و اخبار روشنی را در صفحه ی رسانه ای خود رقم بزند. یکی از مولفه هایی که می توان براساس آن، رشدیافتگی یک جامعه را ارزیابی کرد، نوع واژگان و عباراتی است که به صورت غالب، مورد استفاده ی افراد، قرار می گیرد و با مروری کلی بر فرهنگ واژگان مورد استفاده در هر جامعه ای، می توان تا حدود زیادی به شناخت آن نائل آمد. درحقیقت، گفتمان غالب در هر جامعه، می تواند
مهمترین علل بی خوابی/روش های گیاهی برای لاغری/عامل یبوست شیرخواران
عنوان چربی سوز عمل می کند و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. وی ادامه داد: مصرف فلفل قرمز در وعده های غذایی نیز یکی دیگر از راههای لاغری است چون یکی از طبیعی ترین خوراکی های چربی سوز است. این متخصص طب سنتی مصرف گیاه گزنه را نیز موثر دانست و گفت: مصرف این گیاه به صورت دم کرده و چای به لاغری کمک می کند.همچنین مصرف نعناع و دارچین نیز به کاهش اشتها و پیشگیری از تجمع چربی ها کمک
پروتز سینه چه عوارضی دارد؟
بانوان است که طی آن پروتزهای مصنوعی برای افزایش اندازه و بهبود شکل سینه ها مورد استفاده قرار می گیرد. شرایط لازم برای انجام این عمل داشتن سلامت جسمی، داشتن توقعات واقعی بلوغ کامل سینه ها (حداقل 18 سال در موارد کوچکی سینه ها)، احساس ناراحتی از کوچک بودن سینه ها، بدشکل شدن سینه ها بدنبال حاملگی، کاهش وزن، افزایش سن، عدم تقارن سینه ها، یکی یا هر دو سینه رشد کافی نداشته باشند
25 توصیه برای لاغری بعد از عید
خیلی از افراد بعد از گذراندن تعطیلات به دلیل خوردن و خوابیدن زیاد، وزنشان چند کیلو افزایش می یابد. هر چند که معمولا وزن بعد از تعطیلات بیشتر از 3 تا 4 کیلو نیست اما بیشتر کسانی که دچار این اضافه وزن شده اند، ترجیح می دهند خیلی سریع وزنشان را پایین بیاورند و به اندام و وزن سابق خود برسند. توصیه هایی برای کاهش وزن سریع بعد از تعطیلات داریم که البته به کار بستن آن ها بدون نظر متخصصان
این غذاها دشمن پوست شما هستند
جای گذاشتن فلاکس چای کنار دستتان، یک کلمن آب خنک روی میز کارتان بگذارید. چیپس و پنیر، پف زیر چشم مصرف هر روزه چیپس، تنها خطر ابتلا به سرطان را بالا نمی برد و ذرت بوداده، تنها شما را در معرض برونشیت ریه قرار نمی دهد. محققان می گویند اغلب این هله هوله های دوست داشتنی، حاوی سدیم هستند که امکان تجمع آب در ناحیه ای از بدن را فراهم می کنند. اگر پوست صورتتان پف کرده و گود زیر چشمتان
پاپ باید رژیم بگیرد
متخصصان تغذیه در این باره گفت: براساس تحقیقات انجام گرفته در کلینیک مایو افراد تنها باید 45 تا 65 درصد کالری روزانه مورد نیاز خود را از طریق غذاهای دارای کربوهیدرات به دست آورند و نباید از غلات فرآوری شده، نوشیدنی های شکردار یا دسرها استفاده کنند و به جای آن باید از سبزیجات، میوه جات، غلات سبوس دار و حبوبات در رژیم غذایی خود بهره ببرند. این متخصص تغذیه ادامه داد: در مقایسه با پاستای غلات
