سایر منابع:
سایر خبرها
برنامه غذایی کودک در سال دوم زندگی
قرار دهد بهتر است هر وعده همراه با 2 قاشق غذاخوری ماست باشد. پیشنهاداتی برای میان وعده های صبح و بعد از ظهر میان وعده 2 عدد بیسکویت با یک سیب یک تکه نان و یک موز یک تکه نان با 2عدد خرما یک تکه نان با یک عدد سیب زمینی متوسط یا 2 عدد هویج پخته شده نان و نصف تخم مرغ پخته شده نان و پنیر و خیار یک پیاله شله زرد یک نعلبکی ...
■ توزیع 900 سبد غذایی بین نیازمندان شهرستان گرمه
این که ضیافت افطاری باعث تقویت صله رحم، انس و الفت، ترویج خوبی ها و نزدیک شدن دل های روزه داران به یکدیگر می شود افزود: امسال سفره افطار رهبری در 3 شهر و 5 روستای این شهرستان گسترده شد. وی اضافه کرد: این برنامه در شهرهای گرمه، ایور و درق و روستاهای چشمه خان، آرمادلو، رباط قره بیل، کرکی و چهار چوبه به صورت پهن کردن سفره افطاری در مساجد همراه با توزیع غذای گرم برگزار شد. وی از ...
افطاری یا مهمانی مسئولین
افراد یا چندتایی از مراکز دولتی که در همین شهر خودمان جهرم رفتیم سفره های رنگین و غذاهای با کیفیت، برنج و روغن های عالی در بازار و مخلفات فراوان که گاها برای هر افطاری بالای چندین میلیون خرج شده بود و نکته جالب اینجا بود که مهمان های این مراسم ها همه مسولان شهر و معتمدین و یک سری همراه اینها بودند که به عنوان ثروتمندان شهر می شناسید !! نمیدانم فلسفه این افطاری ها چیست؟ مهمانی است ...
رمضان در "سودان"؛ از صله رحم مردم تا افطاری دسته جمعی در خیابان های خارطوم + تصاویر
... سفره های رحمان گروهی، خارج از منازل توسط مردم و اهالی سودان، در پیاده روها و مسیر عبور ومرور مردم گسترده می شود تا همه روزه داران برای افطار جمع شوند و بعد از دعای دسته جمعی برای همگان و طلب مغفرت از درگاه خداوند، افطارکنند، بعد از افطار هم به احادیث نبوی، ارشاد و سخنرانی های هدایتگر گوش کرده و سپس به مساجد برای اداء نماز جماعت می روند . سفره های ماه رمضان در سودان شیرینی و ...
تغذیه مناسب بعد از ماه رمضان
در طی روز باید از 5 گروه اصلی مواد غذایی یعنی غلات و نان، میوه جات، سبزیجات، شیر و لبنیات، گوشت و حبوبات و تخم مرغ استفاده نمود. از روغن ها فقط مایع و به مقدار کم استفاده شود. توصیه می شود از روغن های مغذی و سالم تر مثل روغن زیتون، روغن کنجد و روغن هسته انگور استفاده شود. روزانه 4-2 عدد میوه متوسط مصرف شود. بهتر است میوه ها متنوع و در طی روز استفاده شوند. روزانه 3-2 ...
خوراکی هایی برای تقویت حافظه و قدرت تمرکز
ویتامین 6B و ویتامین E هستند، عملکرد دستگاه عصبی را در بهترین حالت حفظ می کنند و سلول های مغز را از آسیب های احتمالی که می تواند منجر به تمرکز، حافظه، و توجه ضعیف شود، محافظت می کنند. خوراکی های پیشنهادی: اگر شما بیش تر به دسرها و تنقلات خوش طعم علاقه دارید، مغزها به اندازه ی کافی با انواع خوراکی ها سازگاری دارند و برای هر نوع ذائقه ای مناسب هستند. مرغ سوخاری شده با بادام و پرتقال، و نان کشمشی و گردو ...
طرح "همای رحمت" در استان زنجان اجرا می شود
شده جمعیت هلال احمر را بیش از 6 هزار و 160 نفر اعلام کرد و افزود: این افراد تحت پوشش کمیته امداد، بهزیستی و نیازمندان شناسایی شده توسط دواطلبان و خیران جمعیت هلال احمر استان زنجان بوده اند. مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان زنجان با بیان اینکه در راستای اجرای طرح همای رحمت سبدهای کالا(جیره خشک) بین نیازمندان هدف استان توزیع می شود، عنوان کرد: محتوای سبدهای کالا شامل برنج، چای، روغن، قند ...
14 تیر تغذیه سالم و پدیده دندان درآوردن نوزاد (1)
...، بخورد؛ البته به شرطی که حاوی نمک و ادویه جات زیاد نباشد. بهتر است از پوره ها شروع کنید. غذاها را خُرد کنید کودک از 9-10 ماهگی، می تواند به همراه شما مرغ، گوشت، ماهی، پنیر و بسیاری چیزهای دیگر را بخورد. یکی از بهترین راه ها برای کمک به رشد سالم و متناسب کودک و تداوم آن، این است که عادت تغذیه سالم را از همان دوران کودکی در او تقویت کنید: غذاهای متنوع با طعم، رنگ و بافت ...
آداب و رسوم مسلمانان مالزی و اندونزی در ماه مبارک رمضان
ماه مبارک رمضان هدایا، غذاها و شیرینهایی به یکدیگر می دهند که منجر به افزایش محبت، انس و الفت میان آنها می شود. غذاهای مسلمانان مالزی در ماه مبارک رمضان برنج به همراه گوشت یا مرغ است. آنها با غذای سحری نوشیدنی خاصی به نام "کولاک" را می نوشند که عطش را برطرف می کند و به آنها توانایی و قوت خاصی می دهد. با نزدیک شدن به عید سعید فطر برخی از فارغ التحصیلان مدارس و آموزشگاههای دینی ...
زعفران؛ به نام ایران، به کام اسپانیا
افغانستان قاچاق می شود ، اما این موضوع همواره از سوی مسئولان و مقامات مربوطه رد شده است. در توضیح این مطلب باید افزود که با توجه به گسترش کشت زعفران در این کشورها، در صورت ادامه قاچاق پیاز زعفران به کشورهای دیگر، ایران تولید و صادرات زعفران خود را از دست می دهد . در زمینه مشکلات بسته بندی زعفران نیز، رئیس اتحادیه صادرکنندگان زعفران، با اشاره به تأمین نشدن کامل زیرساخت های لازم جهت بسته ...
74 سفره مهربانی در استان زنجان برگزار شد
طرح همای رحمت خاطرنشان کرد: این طرح به صورت توزیع جیره غذایی در بین نیازمندان اجرا می شود که در این روش سبد کالایی به صورت جیره خشک در بین نیازمندان شناسایی شده، توزیع می شود که شامل کالاهایی مانند برنج، خرما، رب گوجه فرنگی، ماکارونی، لوبیا، گوشت مرغ، گوشت قرمز، شکر، قند، شکر و روغن هستند. مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان زنجان به توزیع یک هزار و 985 سبد کالایی در بین نیازمندان شناسایی شده، اشاره و تاکید کرد: ارزش تقریبی این سبدهای کالایی بین 50 تا 100 هزار تومان و میانگین آن ها 80 هزار تومان برآورد شده است. ...
شعار جدید دانشجوها برای آمادگی دفاع از حرم/ روایتی از فریاد های دختر جانباز در مقابل رهبر
افطار همه به سمت انتهای حسینیه و دیوارهای کاذب رفتند بوی خوش مرغ پخته شه و برنج به دل آدم گرسنه و تشنه جلایی حسابی می دهد. آقا هم آمدند سر سفره روی یک میز کوچک یک استکان چای، از نوع کوچک و مسجدی اش؛ شبیه کمر باریک ها یک قندان و یک ظرف برنج و کمی نان و پنیر رو میز کوچک آقا بود. آقا هم با بچه ها مشغول شدند. از آن جایی که سفره انتهای حسینیه گنجایش نداشت خواهران به سالن بالای حسینیه راهنمایی شدند و بقیه ...
توزیع 813 سبد کالای غذایی به مددجویان پاکدشت
813 سبد کالای غذایی در ماه رمضان به مدد جویان کمیته امداد امام خمینی شهرستان پاکدشت توزیع شد . به گزارش راقبون ، رییس کمیته امداد امام خمینی شهرستان پاکدشت گفت : روغن ، مرغ ، ماکارونی و برنج از اقلام سبد کالای مدد جویان بود که در چهار مرحله با کمک خیران در یک ماه اخیر توزیع شد. سلیمان آقایی رنجبر افزود : 3110 خانوار با جمعیتی بالغ بر 6300 مدد جو زیر پوشش مستقیم کمیته امداد امام خمینی شهرستان ...
طرح همای رحمت جمعیت هلال احمر زنجان اجرا شد/ توزیع 1985 سبد غذایی در استان زنجان
: افراد تحت پوشش کمیته امداد و بهزیستی و نیازمندانی که توسط داوطلبان و خیرین شناسایی شده اند. طاهری از توزیع سبد کالا با ارائه جیره خشک، شامل برنج، چای، روغن، قند و شکر، خرما، رب، ماکارونی و گوشت و مرغ خبر داد و گفت: تا کنون یک هزار و 985 سبد غذایی با ارزش ریالی به صورت میانگین 80 هزار تومان توزیع شده است. وی با بیان اینکه یک ریال هم از اعتبارات جمعیت هلال احمر استان در این زمینه ...
طرز تهیه رنگینک با طعم شکلات برای تزیین سفره افطار
... خرماها را شسته و هسته هایشان را بیرون آورید و چرخ کنید یا در دستگاه غذاساز بریزید تا به شکل یک پوره یکدست درآید گردوی خرد شده، دارچین و روغن مایع را هم اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. آرد بو داده را به دو قسمت تقسیم کنید. بعد یک کاغذ روغنی روی سطح کارتان پهن کنید و یک قسمت آرد و کره را با وردنه روی کاغذ باز کنید. قطر مناسب برای این لایه نیم سانتیمتر است. حالا مخلوط خرمای چرخ کرده را ...
74 سفره مهربانی از ابتدای ماه مبارک رمضان تاکنون در زنجان پهن شد
با هدف ارائه کمک های مالی و غیرنقدی به خانواده های بی بضاعت و نیازمند قریب 13 سال است انجام می شود که امسال نیز در حد وسع و توان انجام شد و توزیع سبدهای غذایی نیز به خاطر حفظ آبرو و حیثیت جمعیت هدف بعد از افطار و یا قبل سحر انجام می شود. مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان زنجان ارزش هرسبد غذایی را بطور میانگین 800 هزار ریال اعلام کرد و گفت: این سبدهای غذایی شامل برنج، روغن، چای، لوبیا، گوشت ...
طرز تهیه توپک خرمایی
خرما یکی از اجزای اصلی سفره افطار ماه رمضان است. با خرما و مغزها می توانید توپک های خوشمزه خرمایی را درست کرده و از خوردن آنها در وعده افطارتان لذت ببرید. مواد لازم برای توپک های خرمایی : * خرما 250 گرم گردوی خرد شده ریز 100 گرم پسته خرد شده ریز 100 گرم بادام خرد شده ریز 100 گرم کنجد و پودر نارگیل برای تزیین مقداری ...
خوردن کوکوی تره فرنگی به همراه ماست
لازم زعفران دم کرده 1 قاشق غذاخوری گردو 2 قاشق غذاخوری زرشک 100 گرم روغن به میزان لازم طرز تهیه: 1- تره فرنگی و سیر خرد شده را در ظرفی بریزید. 2- تخم مرغ ها را به آن اضافه کنید. بر روی آن ها نمک، فلفل و زردچوبه بپاشید و مواد را با همزن دستی خوب با هم ترکیب کنید. 3- می توانید به دلخواه از زعفران دم کرده، گردو و زرشک هم در کوکو استفاده کنید. آن ها را با ...
8000سبد کالای همای رحمت در مازندران توزیع شد
خبرگزاری خیرین به نقل از مهر:مجتبی اکبری در گفتگو با خبرنگار مهر افزود: به پیروی از سیره مولای متقیان حضرت علی ع و در راستای اجرای طرح سراسری همای رحمت و ارتقای امنیت غذایی اقشار آسیب پذیر و نیازمندان تاکنون هشت هزارو 52 سبد کالا به همت داوطلبان و خیرین جمعیت هلال احمر استان تهیه و توزیع شد. وی افزود: اقلام این سبد شامل برنج،حبوبات،روغن،چای،قندوشکر،رب گوجه ،خرما،پنیر،ماکارونی، مرغ و ...
طرز تهیه ته چین بادمجان و گوشت
مواد لازم: گوشت گوسفند 500 گرم پیاز 3 عدد بادمجان 500 گرم برنج 4 پیمانه روغن مایع 1 پیمانه زرده تخم مرغ 3_4عدد ماست 1 پیمانه زعفران 2 ق سوپخوری چوب دارچین 1-2 عدد نمک فلفل زرد چوبه،دارچین به میزان لازم طرز تهیه: پیاز را نگینی خرد کرده و سرخ کنید،سپس گوشت را با نمک و دارچین فلفل بپزید تا 1/2 اب گوشت غلیظ باقی بماند. ...
سفره های افطار با طعم گرانی
نگاهی به بازار های امروز، به نظر می رسد هزینه سفره افطار ماه رمضان برای هر خانوار چهارنفره، بیش از یک میلیون خواهد بود به بیان ساده تر هر خانوار ایرانی، تنها برای سفره افطار، بدون احتساب مصرف میوه، سحری یا شام، به شکل روزانه باید 30 هزار تومان هزینه کند . درست است چند روزی تا اتمام این ماه عزیز خدا نمانده است اما باز هم افزایش قیمت برنج،روغن،مرغ و... در طی چند روز اخیر موجب شده تا مردم ...
حلیم با چاشنی صبر یارهمیشگی سفره افطار قزوینی ها
ازحلیم های خانگی است. این حلیم پز زبده قزوینی مواد اولیه این آش لذیذ و پرکالری را گندم، جو، گوشت ، آرد و روغن بیان کرد و درباره طرز تهیه حلیم گفت:ابتدا گندم های پاک شده را از شب قبل خیس داده و در یک قابلمه جدا گانه میپزم بعد گوشت را خرد شده را با پیازبه همراه کمی آب و نمک میپزم و پس از پخت، می کوبم تا ریش ریش شود. قدیم آبادی ها می گوید: چون بلغور گندم در حال جوش سنگین است ...
13 تیر خوراک های رژیمی ویژه افطار در ماه رمضان (2)
1370 کیلوکالری پنیر فتا 300 گرم 750 کیلوکالری سیاه دانه به میزان دلخواه ریحان برای تزئین به میزان لازم نعنا برای تزئین به میزان لازم روش تهیه گردو را با دست، به صورت یکنواخت خرد کنید. بعد پنیر را نیز به قطعه های کوچک درآورید. آنگاه پنیر، گردو و سیاهدانه را با هم مخلوط کنید. سپس هر بار به اندازه یک گردو از آن بردارید و در کف دست ...
غذاهای محلی استان گیلان؛ خیلی هم عالی!
کنید و صبر کنید تا کمی با هم بجوشند. اگر ترشی غذا کم بود، باز هم به آن چاشنی اضافه کنید تا به اندازه کافی و دلخواه ترش شود. 3. نعنا، خالواش و سیر پوست کنده را خرد کنید و در تابه ای همراه نمک، فلفل، دارچین و زردچوبه در روغن فراوان، کمی سرخ کنید. این مخلوط را به سبزی و برنج پخته اضافه کنید تا با هم بپزند. 4. تخم مرغ ها را در ظرفی بشکنید و با چنگال بزنی و در صورت تمایل کمی ...
13 تیر خوراک های رژیمی آشپزی ویژه سالمندان (2)
... گلابی 2 عدد 50 کیلوکالری آرد ذرت 2 قاشق سوپخوری 100 کیلوکالری آب یک چهارم پیمانه 0 کیلوکالری عسل 2 قاشق سوپخوری 85 کیلوکالری سفیده تخم مرغ 2 عدد 55 کیلوکالری روش تهیه در ابتدا گلابی ها را پوست کنده و هسته های آنها را در بیاورید. گلابی ها را خرد کنید و با کمی آب، روی حرارت قرار دهید تا بپزند و نرم شوند. حالا آنها را داخل مخلوط ...
توزیع 8 هزار سبد کالای همای رحمت در مازندران
، رب گوجه، خرما، پنیر، ماکارونی، مرغ و سایر ملزومات غذایی و بهداشتی بوده است. مدیرعامل جمعیت هلال احمر مازندران ارزش ریالی هر سبد کالا را یک میلیون ریال اعلام کرد و ادامه داد: در همین راستا تاکنون 51 سفره مهربانی (ضیافت افطار) نیز با بهره وری 8 هزار و 265 نفر و به ارزش ریالی یک میلیارد و 653 میلیون ریال از سوی داوطلبان و خیران عضو جمعیت هلال احمر استان تدارک دیده شده است. ...
سوپ مرغ را با این دستور کاملا متفاوت برای سفره افطارتان درست کنید!!!
مواد لازم سوپ مرغ برای افطار ماه رمضان سینه مرغ خرد شده : 450 گرم پیاز متوسط رنده شده : 2 عدد ماکارونی فرمی : 1/3 پیمانه نخود کنسرو شده : 1/3 پیمانه (اگر از نخود خشک شده استفاده می کنید آنها را یک شب در آب بخیسانید) روغن نباتی : 2 قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ : 2 عدد دارچین : اندکی نمک و فلفل برای طعم دار کردن جعفری ریز خرد شده : 2 قاشق ...
خیر ین کازرون یک هزار نیازمند را در لیالی قدر اطعام کرد
اسلامی برپایی سفره افطاری و توزیع غذای گرم بین مددجویان توسط خیر اندیشان است که بعضا به صورت سبد کالا(برنج، مرغ، گوشت، روغن و مواد پروتئینی) و توزیع غذای گرم بین خانواده ها در درب منزل صورت می گیرد. وی خاطرنشان کرد: از ابتدای ماه مبارک رمضان تاکنون بیش از 10تن مواد خوراکی شامل برنج و گوشت اهدایی خیرین توسط مددکاران کمیته امداد بین مددجویان توزیع شده است. شفیعی ادامه داد: ارزش ریالی این کمک ها بیش از 500 میلیارد ریال است و این عمل خداپسندانه تا پایان ماه مبارک رمضان ادامه خواهد داشت. ...
غذا نما ها!
چیده شده و سر میز بعدی انواع پلو و خورشت ها با آش و دسر و... قرار داده بودند. سالاد جوانه ها هم که روی یکی از میزها به ما چشمک می زد، از دیگر خوردنی های آن بود. سر هر میزی هم آشپز آن ایستاده و راجع به گیاهی بودن، استفاده از برنج قهوه ای و حبوبات و به کارگیری شکر قهوه ای یا عسل و روغن کنجد و دیگر مواد اولیه سالم در غذاها و شیرینی ها توضیحاتی می داد. جالب اینجا بود که شرکت کنندگان پس از افطار با چشیدن ...
آیین استقبال و بدرقه رمضان در بین اقوام ایرانی
مخصوص افطار است که خیلی هضم آسانی دارد و برای بدن مفید است. نعناع، دوغ، نخود، سبزی، تخم مرغ و برنج مواد اصلی سازنده این غذا هستند که برای افطار و معده خالی بسیار مناسب است. قِیقاناق شیرینی قدیمی خانم های آذربایجان شرقی است که در بیشتر سفره های افطاری وجود دارد. این شیرینی مخصوص برای افزایش قند خون بدن مفید بوده و شیره آن نیز از انگور مخصوص تهیه می شود و برای افرادی که قند خون بالایی دارند ...