سایر منابع:
سایر خبرها
12 عادتی که پیرتان می کنند
بر انرژی، تمرکز و رنگ چهره شما دارد. هنگام خواب پوست شما به بازسازی خود می پردازد. نه تنها خودش را ترمیم می کند، بلکه میزان pH آن تغییر می کند و به همین دلیل محصولات ضدپیری بهتر جذب پوست می شوند. حلقه های سیاه دور چشم اصلا باعث جوان تر به نظر رسیدن شما نخواهند شد! راه حل: برای اینکه خواب کافی داشته باشید طوری برنامه ریزی کنید که حتما 7 تا 8 ساعت خواب شبانه داشته باشید. اتاق خواب تان را ...
گفت و گویی خواندنی با جنجالی ترین منتقد ایران
. حالا اگر این فشارها ادامه پیدا کند، شما باز هم کار خودتان را می کنید؟ حتما! حتما! همه دنیا هم علیه من جمع شوند باز حرف خودم را می زنم، چون حرفم درست است و حرف را هم نمی زنم که طرفی از آن ببندم، نانی و آبی برسد. احتیاج به این نان و آب ندارم. نان و آب را جور دیگری در می آورم. با همین کافه کوچولو یک فنجان چای و یک دانه قهوه در می آورم. به جایی وابسته نیستم. مال هیچ جناحی نیستم ...
راحت الحلقومی های تابستان (2)
دسر سفت شد، ظرف را از یخچال بیرون آورده و با چاقو لبه دسر را از جداره ظرف جدا کنید. 6. ته ظرف را در آب جوش فرو کرده و بشقابی روی ظرف گذاشته و دسر را برگردانید.برای تزئین دسر، سس شکلات را آماده کرده و به صورت دکوری روی دسر بریزید. فوت وفن شیر را جوشانده و تکه های شکلات را داخل آن ریخته و خوب هم بزنید تا سس شکلات آماده شود. هر ورق ژلاتین معادل یک قاشق ...
26 تیر با بادام آرایش کنید!
...، خصوصاً برای درمان پوست های خشک و حساس مناسبند. اگر به مصرف خلال بادام در سالاد علاقه دارید، می توانید بادام را برای داشتن ماسک صورت خردتر کنید. تنها دو قاشق غذاخوری بادام خرد شده را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرده به مدت 5 دقیقه روی صورت خود بمالید و سپس صورت را با آب سرد بشویید. پوست ویتامین ها و مواد مغذی بادام را جذب می کند و ضمن تقویت شدن، شاداب می شود. منتظر چه هستید؟ عجله کنید. ...
تغییر مثبت در صورت با این راهکارها
است بدانید که برای افرادی که پوست چرب دارند، استفاده از این تکنیک توصیه نمی شود چون ممکن است باعث ایجاد جوش شود. بهترین توصیه: می توانید ابزار آبرسانی را از داروخانه تهیه کنید و خودتان در خانه به راحتی این کار را انجام دهید، برای رطوبت رساندن به لایه بیرونی پوست از دستگاه بخور با کرم های مخصوص آن استفاده کنید. با این کار بخار آب جذب پوست تان می شود و شادابی به پوست شما می رسد. فراموش نکنید که بعد از آبرسانی پوست حتما از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید تا رطوبت همچنان در پوست شما باقی بماند. ...
علت سوزش ادرار چیست؟ + درمان سوزش ادرار
تا زمانی که تشنه نشوند آب نمی نوشند. در صورتی که باید توجه داشت حتی در فصل های سرد سال نیز تعریق وجود دارد و باید روزانه حداقل چهار لیوان آب نوشید. در طول روز باید به مقداری آب و مایعات نوشید که ادرار همیشه بی رنگ باشد و زمانی که این موضوع را در نظر داشته باشید، علائم و مشکلات سیستم ادراری هم کمتر خواهد شد. جوش شیرین: در اولین حمله سوزش ادرار دو لیوان آب بخورید. سپس یک قاشق چای خوری جوش شیرین در ...
معجزه چای زنجبیل و پرتقال در درمان بیماری ها
...: مواد لازم ریشه زنجبیل تازه حدود 10 سانت آب 2 پیمانه آب پرتقال 2 پیمانه آبلیمو 2 قاشق غذاخوری عسل 2 قاشق غذاخوری زنجبیل ریشه ای ست که از آن ادویه ای خوش طعم درست می کنند و از آن در تهیه انواع شیرینی و نان و دسر بهره می گیرند. طبع این ادویه گرم است و برای درمان بیماری ها نیز نافع است ریشه زنجبیل را پوست ...
ماکارونی پنیری با طعم چیزبرگر درست کنید!
تان را به آن اضافه کنید. اما اگر می خواهید ماکارونی پنیری طعم چیزبرگر داشته باشد، بهتر است به این ترکیب دست نزنید. 450 گرم گوشت گاو چرخ کرده یک پیاز کوچک (معادل ده قاشق غذاخوری پیاز خرد شده) یک یا دو حبه سیر نصف یک فلفل دلمه ای (اگر طعم فلفل را دوست دارید، از فلفل کامل استفاده کنید) 340 گرم ماکارونی حلزونی 340 گرم رب گوجه فرنگی 400 گرم گوجه فرنگی کنسرو شده 220 گرم پنیر چدار خرد شده (می ...
توصیه هایی برای مهار گرمازدگی
استفاده از یک پارچه یا حوله، بدن او را با آب سرد یا قطعات یخ خیس کنید. اگر مقدار آبی که در اختیار دارید کم است، ابتدا سر و گردن او را خنک کنید. تکه های یخ را روی گردن، زیر بغل و کشاله ران او بگذارید و با هر وسیله ای که دم دست دارید، او را باد بزنید. بعد از حمام گرفتن، پاها را در محل بالاتری نسبت به بدن او قرار دهید تا جریان خون بیشتر به طرف سر او برود. دست ها و پاها را ماساژ دهید تا خونی ...
دم کردن قهوه با موکا پات، یک روش آسان و سریع!!!
ها سایزهای مختلفی دارند از 3 فنجان الی 8 فنجان. برای دم کردن قهوه، بنابر سایز موکا پات، مقدار قهوه را درون صافی آن ( قسمت B ) بریزید. به ازای هر فنجان یک قاشق چایخوری. مرحله دوم دم کردن قهوه با موکا پات Moka pot درون مخزن موکا پات را تا نصف پر از آب جوش کنید. مرحله سوم دم کردن قهوه با موکا پات Moka pot صافی را روی آب جوش قرار داده و قسمت بالای موکا پات ...
سرکه سیب، معجزه گر سلامتی
اسیدی سرکه دوام نمی آورند. کافی است یک چهارم فنجان سرکه سیب را با یک چهارم فنجان آب گرم مخلوط کنید و هر ساعت یک بار غرغره کنید. شفافیت و درخشندگی مو سرکه سیب موهای شما را شفاف کرده و موجب درخشندگی آن می شود. برای این کار، نصف قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک پیمانه آب مخلوط کرده و پس از شامپو زدن، روی موهای خود بریزید و این کار را چند بار در هفته انجام دهید. تنظیم کننده pH ...
توصیه هایی برای مهار گرمازدگی
دکترحسینی جناب، اگر دیدید فردی علائم گرمازدگی دارد، در کوتاه ترین زمان ممکن او را به بیمارستان منتقل کنید، در صورتی که نمی توانید او را به بیمارستان ببرید، باید هرچه سریعتر دمای بدن را پایین بیاورید، به عنوان نخستین قدم بهتر است لباس های شخص گرمازده را از بدن خارج کنید و با استفاده از یک پارچه یا حوله، بدن او را با آب سرد یا قطعات یخ خیس کنید. اگر مقدار آبی که در اختیار دارید کم است، ابتدا سر و گردن ...
دستور تهیه کیکی خوشمزه با طعم زردآلو
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : چی لازم دارم: • 3 فنجان آرد • 3 فنجان شکر ریزدانه • یک و نیم فنجان کره یا مارگارین • نیم فنجان خامه ترش • نیم فنجان نکتار زردآلو • 1 قاشق چایخوری عصاره بادام • نیم قاشق چایخوری نمک • نیم قاشق چایخوری بیکینگ پودر • 6 عدد تخم مرغ • 1 قاشق غذاخوری پودر قند (اختیاری) چه جوری درست میشه: 1 ...
فوت و فن های یک مربای خوش طعم و خوش رنگ
میل می کنید، بهتر است که نان جو باشد و برای تهیه مربا نیز از شکر قهوه ای استفاده کنید. اگر لاغر هستید مربا را با 2 تا 3 قاشق مرباخوری خامه یا کره میل کنید و برش های نانتان از آرد گندم کامل و تهیه شده از چند غله باشد. در ضمن، بهتر است آن را با یک لیوان شیر کاکائو میل کنید تا صبحانه تان کالری بیشتری داشته باشد و به افزایش وزن شما کمک کند. ...
کاپوچینوی خانگی، بدون نیاز به دستگاه
...> 1-شیر سرد را با شکر مخلوط کرده و روی شعله گاز قرار می دهیم تا بجوش بیاید .ظرف را از روی حرارت برداشته و با استفاده از همزن دستی یا برقی هم می زنیم تا خوب کف کن نکته اینجاست که باید از یک طرف شروع به هم زدن کنید و به صورت چرخشی از همزن استفاده نکنید. 2-قهوه را دم کرده که می توان از قهوه ترک استفاده کرد و یا اسپرسو 3-داخل فنجان تا یک سوم آن قهوه می ریزیم و با استفاده از یک ...
غذاهای کمکی برای کودک زیر یک سال
مخلوط کرده و داخل شیر (جوشیده سرد) بریزید و روی حرارت ملایم آن را هم بزنید تا به قوام بیفتد. طرز تهیه غذای کودک : پوره سیب زمینی مواد لازم: سیب زمینی شیر (5 قاشق غذاخوری) کره (یک قاشق مرباخوری) طرز تهیه: ابتدا سیب زمینی را شسته و با پوست، داخل آب جوش ریخته و می گذاریم که کاملاً پخته شود. سپس پوست آن را گرفته و رنده کنید ...
دانستنی هایی جالب در مورد چای
چای سبز مصرف می کنند و ریسک کمتری برای ابتلا به سرطان پروستات، سینه، روده و دهان دارند. درمقابل نوشیدنی هایی که هزاران سال قدمت دارد، چای یک شهرت گسترده دارد و یکی از پرفروش ترین آشامیدنی ها است.چای تازه دم و بدن شکر یا قند،چاق کننده نیست، و مقدار کافئین موجود در چای نصف کافئینی است که در قهوه وجود دارد پس چای جایگزین خوبی برای قهوه است. پاییز فصل مناسبی برای استراحت کردن با یک فنجان چای است.سلامتی فقط خوردن یک غذای کامل نیست بلکه ترکیب غذاها و نوشیدنی ها با فعالیت های روزمره می تواند رژیم غذایی و سلامتی شما را تضمین کند. منبع : بیتوته ...
چگونه در معرض گرمازدگی قرار نگیریم
گرمازدگی بستگی به شدت آن دارد، به توصیه دکترحسینی جناب، اگر دیدید فردی علائم گرمازدگی دارد، در کوتاه ترین زمان ممکن او را به بیمارستان منتقل کنید، در صورتی که نمی توانید او را به بیمارستان ببرید، باید هرچه سریعتر دمای بدن را پایین بیاورید، به عنوان نخستین قدم بهتر است لباس های شخص گرمازده را از بدن خارج کنید و با استفاده از یک پارچه یا حوله، بدن او را با آب سرد یا قطعات یخ خیس کنید. اگر مقدار آبی ...
چطور دهان شویه خانگی درست کنیم؟
تازه نصف قاشق غذاخوری پودر دارچین یک قاشق مرباخوری جوش شیرین نصف قاشق مرباخوری عسل یک فنجان آب گرم برای ذوب کردن عسل تمامی مواد را در یک شیشه بریزید و خوب باهم مخلوط کنید. هر بار2- 1 قاشق غذاخوری آن را غرغره کنید.استفاده بیش از یک یا دو بار در روز توصیه نمی شود زیرا لیمو خاصیت اسیدی دارد و برای مینایِ دندان مضر است. ...
آشنایی با خواص سیب زمینی شیرین
. سیب زمینی شیرین سرشار از ویتامین C سیب زمینی شیرین حاوی میزان قابل توجهی ویتامین C است. این ویتامین برای عملکرد اعضای بدن لازم و ضروری است. اگر می خواهید سیستم ایمنی بدنتان قوی شود، پوست سالمی داشته باشید و پرانرژی باشید این سیب زمینی مفید را وارد برنامه ی غذایی تان بکنید. ویتامین C به بدن کمک می کند تا کلاژن را که برای مفاصل و پوست مفید است را تولید کند. همچنین کمک می کند تا بهتر ...
چیپس سبزیجات
برش های نازک در بیاورید. می توانید از رنده های مخصوص هم استفاده کنید. به این ترتیب ضخامت همه ی سبزیجات یکسان می شود و چیپس بهتری درست می شود. نکته: چغندرها را جدا برش بزنید چون رنگ می دهد. ادویه جات فوق را با هم مخلوط کنید. روغن کانولا را در ماهیتابه بریزید و حرارت دهیدتا داغ شود. سپس برش های سبزیجات را داخل روغن داغ بریزید، تفت بدهید و در عین حال هم بزنید. همه ی ...
فوت وفن های حرفه ای دم کردن چای سالم و گوارا!
اصول دم کردن چای: - بهتر است از ظرف، کتری یا قوری، و حتی فنجان های چینی برای دم کردن یا نوشیدن چای استفاده کنید. - سرامیک لعابدار و ظروف شیشه ای نیز در مراتب بعدی مناسبند اما سعی کنید از کتری های آلومینیومی، ظروف مسی یا برنجی استفاده نکنید. این ظروف اگرچه در قدیم استفاده می شده اند، افزون بر آن که مزه، طعم و حتی عطر چای را عوض می کنند، به سبب ایجاد واکنش شیمیایی برای حفظ ...
راهکارهای تغذیه ای به هنگام احساس تهوع
پرکربوهیدرات به خصوص ابتدای روز و به منظور شروع تغذیه، مانند بیسکوئیت های خشک، تکه های نان، نان تست خشک، غلات صبحانه، برنج و فرنی معمولا مانع از تحریک رفلکس تهوع می شوند. زنجبیل به رفع احساس تهوع، به خصوص تهوع مسافرتی کمک می کند. برای این منظور دو قاشق چای خوری زنجبیل را در یک فنجان حاوی آبجوش به مدت پنج تا 10 دقیقه دم کرده و مصرف کنید. همچنین چای، آبنبات و بیسکوئیت های حاوی زنجبیل به کاهش تهوع کمک ...
نوشیدنی های تابستانه
دوستان عزیز فصل میوه های خوشمزه تابستانی فرا رسیده که بد نیست این فرصت را از دست ندهید. برای همین من شما را با دو تا از نوشیدنی های خوشمزه این فصل آشنا خواهم کرد و امیدوارم که مورد پسندتان باشد و با درست کردن آن حسابی خودتان و خانواده تان لذت ببرید. شربت انبه مواد لازم: انبه رسیده: 3 عدد پوست کنده و خرد شده آب لیمو ترش تازه: نصف استکان وانیل: یک قاشق چایخوری ...
بدترین مواد غذایی برای استخوان ها
میزان جذب سدیم را کاهش دهید پرزهای چشایی تان کم کم عادت کرده و به مرور طرف غذاهای شور نمی روید. قهوه، نوشیدنی های گازدار و الکل جذب میزان بالای کافئین به طور جزئی در جذب کلسیم مشکل ایجاد می کند. یک فنجان قهوه می تواند مانع از جذب حدود 6 میلی گرم کلسیم شود که معادل میزان کلسیم موجود در یک قاشق شیر است. بنابراین توصیه می شود که قهوه تان را با شیر میل کنید تا جبران مافات شود. اگر ...
با این بیست نکته زیباتر شوید
می خواهید چهره تان بانشاط و سرزنده به نظر برسد، کمی کرم روشن کننده روی نقاطی از صورت که برجسته ترند،(تیغه ی بینی، گونه ها، چانه، وسط پیشانی) بزنید. برای آنکه ابروها و پشت پلک خود را به برجسته و بلندتر از آنچه هست نشان دهید، کرمی روشن تر برای پشت پلک و زیر ابروی خود استفاده نمائید و آن را به پیشانی کشیده و محو کنید. مادامی که خواهان پوستی درخشان و براق هستید، یک قاشق غذاخوری جوش شیرین به ...
7 روش کارساز برای رفع اضطراب
بهبود کیفیت خواب فرد مضطرب در بهبود وضعیت روحی او بسیار موثر است. رهایی از دردهای ناشی از اضطراب همه ما انسان ها هرازگاهی مضطرب می شویم اما برخی دائما و هر روز نگران هستند. اگر شما اینگونه هستید، بهتر است یک فکری به حال تان کنید والّا زندگی تان تباه خواهدشد. اضطراب ناشی از افکار منفی و تکراری در مورد آینده است و معمولا با اگر این طور بشود چه می شود؟ همراه است: – اگر تمام ...
شایعات پزشکی وایبری: درست یا غلط؟
. خانم های مجردی هم که پریود نامنظمی دارند، برای انجام سونوگرافی اقدام کنند. بانوانی هم که در دوران یائسگی به سر می برند بهتر است سالی یک بار به منظور تشخیص زودرس سرطان تخمدان سونوگرافی انجام دهند. برای رفع عفونت های دستگاه تناسلی توصیه می شود دو قاشق مرباخوری رازیانه را به همراه دو قاشق غذاخوری گل ختمی سفید با سه لیوان آب دم کرده و با عسل هر روز بخورید. این کار را دو هفته انجام دهید مشکل ...
حرمت خون شهیدان پس چه شد؟
طفلِ فروشی دیده ای؟ – گریه با طعم خموشی دیده ای؟ ای به صرافی دلار انباشته – خودکشی در مترو دیدن داشته!! تو چه میدانی که رنج و درد چیست؟ – در زمستان خانه های سرد چیست؟ دل به تنگ آمد خدا را از فساد – بر کدامین واحه باید سر نهاد کاش می شد کاش می شد کاش کاش – ریشه کن می شد از ایران این قماش گرچه مانده پای دل ها مان به گل – باز حاج احمد تو را تنگ است دل ای دلاور مرد زهرا کیشِ ما – کاش می شد بازگردی پیش ما کاش می شد چون تو راه عشق رفت- یک نفس تا قتلگاه عشق رفت به امید ظهور حضرت یار 22 تیرماه 1395 منصور نظری ...