پنجشنبه ۲۸ خردادساعت ۰۶:۴۳Jun 2026 18
جستجوی پیشرفته
سیتنا ۱۴۰۴/۰۴/۲۸ - ۰۸:۴۴

بهترین روش برای کاهش وزن کدام است؟

کاهش وزن مطلوب روش های اصولی خود را دارد که باید به آن توجه داشت و در صورت استفاده از برخی داروها، مکمل ها، روش های جراحی و...فرد ممکن است با آسیب های جدی جسمانی و روانی، مواجه شود. به گزارش سیتنا، به طور متوسط در یک رژیم پایدار، سالم و متعادل تقریبا هر هفته باید 0.5 تا 1 کیلوگرم کاهش وزن داشته باشید که اگر بین 500 تا 1000 واحد از کالری های دریافتی روزانه تان، کم کنید این اتفاق رخ خواهد داد. ... ... ادامه خبر

برچسب‌ها

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)