خانه
روشن بودن طولانی مدت صفحه نمایش ها سلامت چشم ها را به خطر می اندازد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار به کودکانی که بیش از حد از موبایل استفاده می کنند
المللی 20-20-20 تأکید کرد که طبق آن هر 20 دقیقه با نگاه کردن به چیزی در فاصله 20 فوتی (حدود شش متری) به مدت 20 ثانیه استراحت می کنیم. او توضیح داد که این قانون، فشار عضلات چشم ناشی از تمرکز طولانی مدت را کاهش می دهد. او همچنین توصیه کرد که یک زمان بدون صفحه نمایش روزانه، با استفاده از نور مناسب و تنظیم روشنایی صفحه نمایش برای کاهش فشار چشم تعیین شود. در مورد تأثیر نور محیط و کیفیت صفحه
ضرورت نوشیدن آب کافی برای سلامتی بدن و چشم ها
به گزارش روابط عمومی بیمارستان فارابی دانشگاه علوم پزشکی تهران؛ آب عنصری حیاتی برای بقای تمام موجودات زنده و عملکرد صحیح هر سلول در بدن ماست. در حالی که اهمیت نوشیدن آب کافی برای سلامت عمومی بدن، پوست و اندام های حیاتی بر کسی پوشیده نیست، شاید کمتر به نقش حیاتی آن در سلامت چشمانمان توجه کرده ایم. به ویژه در فصل های گرم سال که ضرورت نوشیدن آب کافی بیش از پیش اهمیت پیدا می کند. ما در این مطلب تلاش کرده ایم تا به شما نشان دهیم ک
چند نکته کاربردی برای خرید عینک آفتابی
بنفش و تحت تاثیر آفتاب با شدت نور زیاد قرار دارند، لذا بایستی در مواجهه با این شرایط از چشم های خود محافظت کنند زیرا در غیر این صورت موجب آسیب های دراز مدت شده و علاوه بر آن باعث کاهش عملکرد سیستم بینایی می شود. متداول ترین روش استفاده از عینک آفتابی است. عینک آفتابی باید چند کار را بطور همزمان انجام دهد که در زیر به اختصار به هر کدام اشاره می کنم: 1 باید بتواند سطح نور را به حد
مضرات نور خورشید بر مو
است که باعث ایجاد تکه هایی از مو بر روی سر می شود، زیرا دریافت ویتامین D کافی به تشکیل فولیکول های موکمک میکند. دریافت ویتامین دی؛ از جمله فواید نور خورشید برای مو است. آیا ویتامین D حاصل از نور آفتاب باعث رشد مو می شود؟ ویتامین D نور خورشید در تحریک فولیکول های موی جدید و قدیمی نقش دارد و این یکی از مهمترین فواید نور خورشید برای مو است. ویتامین D، رشد سلول ها را تحریک و به تشکیل فولیکول های موی جدید نیز کمک میکند، بنابراین قرار گرفتن در برابر نور خورشید برای مدت مناسب ویتامین D بدن را تامین خواهد کرد که برای رشد و سلامتی مو مهم می باشد. ...
همه چیز پیرامون سوزش چشم
کنید. تنظیم محیط کار : اگر در محیطی کار می کنید که هوا خشک است، از یک دستگاه مرطوب کننده هوا استفاده کنید. همچنین، سعی کنید صفحه نمایش کامپیوتر را در سطحی قرار دهید که کمی پایین تر از سطح چشم شما باشد تا از خستگی چشم جلوگیری کنید. ترک سیگار : دود سیگار می تواند به چشم ها آسیب برساند و باعث سوزش آنها شود. ترک سیگار یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای سلامتی چشم خود انجام دهید. مراجعه به پزشک
در این هوای گرم برای حفظ سلامت بدنمان چه کنیم؟
توانند به محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از نور آفتاب کمک کنند. همیشه از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید، حتی اگر قصد ندارید به مدت طولانی در محیط های باز بمانید. استفاده از کرم ضد آفتاب می تواند از بروز آفتاب سوختگی های دردناک، ایجاد آسیب های پوستی، چین و چروک و حتی سرطان پوست جلوگیری کند. دقت داشته باشید کرم ضد آفتاب مناسب انتخاب کنید که طیف گسترده ای را تحت پوشش قرار
توصیه هایی برای در امان مانده از اشعه فرابنفش خورشید
به گزارش خبرگزاری صداوسیمامرکز یزد ، جعفری گفت: در اثر تابش نور خورشید یکی از اشعه ها، اشعه ماورابنفش یا یو وی است که اگر درمدت زمان طولانی در معرض مستقیم این نور قرار گیریم، می تواند پوست و چشم را مورد هدف قرار دهد و افراد را بیمار کند. وی ادامه داد: از ساعت 10 تا 16 بیشترین میزان تابش یو وی را داریم و در اثر طولانی مدت تاثیراتی بر روی سلامت دارد تاثیراتی مانند آفتاب سوختی معمولی تا
شهروندان قزوینی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنند
حمید گلناری روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا ، اظهار کرد: علایم گرمازدگی می تواند به تدریج و در طی چند روز یا اینکه به طور ناگهانی بعد از یک فعالیت شدید بروز کند و شهروندان دقت داشته باشند که در ساعات نزدیک ظهر تا عصر بیشترین تشعشعات و گرما از خورشید تابیده می شود و برخی از این تشعشعات مثل اشعه ماورای بنفش برای سلامت انسان خطرناک بوده و باعث بیماری هایی از جمله سرطان و خشکی پوست می شود و
راز جوانی پوست صورت؛ لیمو ترش را دست کم نگیرید!
برای تجمع آلودگی و چربی نیز هستند. استفاده موضعی از لیمو ترش باعث سفت شدن بافت پوست شده و منافذ را به مرور کوچک تر نشان می دهد. برای این منظور می توان از ترکیب زیر بهره برد: پنبه آغشته به محلول را روی نواحی مستعد چربی یا منافذ باز بکشید و اجازه دهید خشک شود، سپس با آب خنک صورت را بشویید. لکه هایی که بر اثر تابش نور خورشید یا جای جوش ایجاد می شوند، معمولاً مقاوم هستند
مانیتور خمیده جدید ViewSonic جدید عرضه شد
فناوری Eye ProTech پشتیبانی می کند که میزان خستگی چشم در صورت استفاده طولانی مدت را کاهش می دهد، این فناوری با کاهش نور آبی مضر و جلوگیری از لرزش تصویر، به بهبود تجربه بصری کاربر و حفظ سلامت چشم ها کمک می کند. مانیتور یادشده با کنسول های PS5 و Xbox Series X/S سازگار است و در حال حاضر در بعضی از بازارهای اروپایی با قیمت 289 یورو عرضه می شود. کد خبر 885862
هوای گرم و پایدار در گیلان/ هشدار هواشناسی برای مراقبت در ساعات اوج گرما
در ساعات بامدادی بین 26 تا 28 درجه خواهد بود که نشان دهنده هوای گرم و پایدار در استان است. مدیرکل هواشناسی با تأکید بر اهمیت مراقبت در ساعات گرم روز، توصیه کرد: باید به ویژه در بازه زمانی 12 تا 16 که هوا گرم تر است، کودکان، سالمندان و بیماران از قرار گرفتن طولانی مدت زیر نور مستقیم خورشید پرهیز کنند تا خطر گرمازدگی کاهش یابد. وی همچنین به نکات ایمنی برای مقابله با گرما اشاره
ماهیت علمی اشعه فرابنفش از طیف الکترومغناطیس تا زندگی روزمره/ شاخص فرابنفش در تهران رکورد زد!
آزمونی برای هوشمندی سلامت عمومی تهران و بسیاری از شهر های ایران و جهان قریب به آغاز دوره ای قرار گرفته اند که تابش فرابنفش نه فقط یک خطر موسمی، بلکه تبدیل به یک تهدید پایدار و رو به رشد شده است. آمار ها و شواهد علمی نشان می دهد که مواجهه با UV در صورت عدم رعایت دستورالعمل های بهداشتی، اثرات فاجعه باری خواهد داشت: از افزایش چشمگیر سرطان پوست، ناتوانی بینایی تا سرعت گرفتن روند پیری جمعیت
10 اختراع عجیب موبایل که هیچ وقت ساخته نشدند
سال 2009، پتنتی با عنوان صفحه کلید چرخان ثبت شد که کیبورد فیزیکی موبایل روی محوری قرار می گرفت و امکان چرخش به اطراف را داشت. هدف از این طراحی، افزایش فضای تایپ و سهولت در کار با اپلیکیشن ها بود. با اینکه ایده جالبی بود، اما ظهور گوشی های لمسی باعث شد هیچ گاه وارد فاز تولید نشود. 2. موبایل با نمایشگر رول شونده پیش از آنکه سامسونگ و ال جی وارد دنیای نمایشگرهای تاشو شوند، برخی شرکت
با این روش از شر آب مروارید خلاص شوید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، سجاد سلطانی به تشریح بیماری آب مروارید پرداخت و گفت: لنز شفاف چشم که مثل لنز دوربین وظیفه متمرکز کردن نور روی شبکیه را دارد، در اثر عوامل مختلف کدر می شود که این وضعیت به عنوان آب مروارید شناخته می شود. وی افزود: در مراحل اولیه بیماری ممکن است با استفاده از عینک دید بهبود یابد، اما درمان قطعی آب مروارید جراحی است. قبل از عمل، اندازه گیری های دقیق
سلامت استخوان با مصرف این ویتامین ها
آفتاب نیوز : مصرف ویتامین D و K مانع از ابتلا به پوکی استخوان می شود. ویتامین D و K در سلامت استخوان ها نقش اساسی دارند. مصرف ویتامین K باعث کمک به مواد معدنی برای اتصال به استخوان ها می شود. ویتامین D نیز به بدن کمک می کند کلسیم را جذب کند. افرادی که کمبود ویتامین D دارند، در معرض خطر بیشتری برای از دست دادن توده استخوانی هستند. فرد می تواند از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین D را جذب کند. مصرف ناکافی ویتامین D خطر ابتلا به پوکی استخوان را چند برابر می کند. ...
راهنمای خرید مانیتور محافظ چشم ایسوس کاربری اداری گیمینگ
شوند. این لرزش های ریز، مغز را مجبور به کار اضافه برای جبران می کنند. اما مانیتور ایسوس سری محافظ چشم با حذف کامل این پرش ها، تصویری ثابت و بدون لرزش را ارائه می دهند که تماشای طولانی مدت را بسیار راحت تر می کند و سلامت چشم شما را در اولویت قرار می دهد. ویژگی کلیدی دیگر در مانیتور محافظ چشم ایسوس تکنولوژی کاهش نور آبی مضر است. نور آبی با طول موج بالا که از صفحات نمایشگر ساطع می شود، می
خوابیدن با چراغ روشن ممنوع!
مورد داوری همتا قرار نگرفته است، می نویسد: نور در شب باعث اختلال در ریتم شبانه روزی بدن می شود که یک عامل خطر شناخته شده برای پیامدهای نامطلوب قلبی عروقی است. با این حال به خوبی مشخص نیست که آیا الگوهای قرار گرفتن شخص در معرض نور، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را در وی پیش بینی می کند یا خیر. محققان برای بررسی، داده های 88 هزار و 905 بزرگسال را که حسگرهای مچی را برای ردیابی میزان قرار
چطور با انتخاب مبل مناسب، فضای اداری خود را بزرگ تر نشان دهیم؟
آن می تابد، فرم ساده و ظریف آن بهتر دیده می شود و فضا روشن تر و گسترده تر به چشم می آید. استفاده از نور موضعی مانند چراغ های دیواری یا ایستاده که به سمت مبل تابیده می شوند، نه تنها زیبایی مبلمان را برجسته می کند، بلکه به فضا عمق می بخشد. این نوع نورپردازی با ایجاد کنتراست های ملایم و سایه های کنترل شده، باعث می شود مرزهای محیط بهتر مشخص شده و فضا بازتر به نظر برسد. نورهای سفید ملایم یا
عادت رایجی که تاثیری مخرب بر بینایی دارد
حتی آسیب دائمی به قرنیه شود. استفاده بیش از اندازه از صفحه نمایش به بینایی آسیب می زند. نگاه کردن طولانی مدت به صفحه نمایش باعث می شود دفعات پلک زدن طبیعی کاهش پیدا کند، که این امر موجب تبخیر سریع تر اشک و بروز بیماری خشکی چشم می شود. این بیماری می تواند فعالیت هایی مانند مطالعه و ورزش را مختل کند و در موارد شدید به افسردگی منجر شود. استفاده نکردن از عینک آفتابی نیز عادتی
اگر آب مروارید را جدی نگیرید، ممکن است بینایی خود را برای همیشه از دست بدهید
آب مروارید چیست و چرا نباید آن را نادیده گرفت؟ در آب مروارید یا کاتاراکت (Cataract) عدسی طبیعی چشم به تدریج کدر می شود و دید فرد را با اختلالاتی مانند تاری، دوبینی و حساسیت به نور مواجه می کند. این بیماری به خصوص در افراد بالای 55 سال شایع است؛ اما می تواند در سنین پایین تر نیز خود را نشان دهد. به دلایل زیر باید آب مروارید را جدی گرفت: پیش روندگی آرام اما مداوم: آب مروارید معمولاً آهسته و بدون درد پیشرفت می کند و ممکن است علائم آن را در مراحل اولیه نادیده بگیریم تأثیر مستقیم بر کیفیت زندگی: کاهش بینایی ...
تبلیغات درخشان، زندگی خاموش
ویژه قبل از خواب، می تواند چرخه طبیعی خواب را مختل کرده و باعث بی خوابی های شبانه شود. همچنین برخلاف تصور عمومی که فکر می کنند نور بیشتر امنیت بیشتری به همراه دارد، تحقیقات نشان داده اند که نورپردازی های بیش از حد خیابان ها و تابلوهای تبلیغاتی پرنور موجب اختلال در دید رانندگان و کاهش تمرکز آن ها می شود. نورهای زننده و درخشان در برخی مواقع عامل حواس پرتی و حتی کور شدن موقت چشم ها هستند
مضرات مالش چشم ها
/> قوز قرنیه (Keratoconus): یکی از جدی ترین عوارض طولانی مدت مالش مکرر و شدید چشم، به ویژه در افراد مستعد ژنتیکی، تضعیف و نازک شدن تدریجی قرنیه است. این تضعیف منجر به برآمدگی قرنیه به شکل مخروط (قوز قرنیه) می شود که باعث تاری دید، دوبینی، و آستیگماتیسم نامنظم و پیش رونده می گردد. تحقیقات علمی به وضوح ارتباط بین مالش چشم و پیشرفت قوز قرنیه را نشان داده اند. افزایش خطر عفونت های چشمی
عکاسان نابینا
شرکت اپل، یعنی آی فون 3GS در اواخر ماه ژوئن، او دوباره توانایی ویرایش عکس ها را پیدا کرده است. آی فون جدید یک ویژگی تازه به نام VoiceOver دارد: کافی است که دارنده گوشی انگشت خود را روی صفحه گوشی بگذارد تا نرم افزار اطلاعات صوتی در مورد برنامه ای که در زیر انگشت قرار دارد، به دارنده گوشی بدهد. مثلا نرم افزار می تواند اعلام کند که صفحه ایمیل باز است یا یک صفحه وب، یا اینکه کاربر قسمت
تنظیمات طلایی تصویر برای تماشای فیلم در شب
دارند تا کاملاً با محیط تاریک سازگار شوند. چرا نور کم تر، تصویر بهتری می دهد؟ در محیط تاریک، چشم انسان حساس تر به تغییرات نور و رنگ است. اگر نور پس زمینه تلویزیون زیاد باشد، مردمک چشم مدام منقبض می شود و تماشای فیلم پس از مدتی خسته کننده خواهد بود. همچنین روشنایی زیاد در تاریکی باعث می شود که رنگ مشکی واقعی نباشد و صحنه های تاریک فیلم حالتی مه آلود یا خاکستری به خود بگیرند. به
7 فایده مطالعه روزانه برای سلامتی که از آن بی خبرید
کتاب (بویژه داستان) بخوانید، ممکن است به طور میانگین دو سال به عمرتان اضافه شود – این نتیجه حتی با درنظر گرفتن عوامل از قبیل جنسیت، توان مالی، سطح تحصیلات و وضعیت سلامت نیز ثابت می ماند. 2. کند شدن زوال شناختی در پیری خواندن منظم به افزایش ذخیره ی شناختی کمک می کند – یعنی مقاوم شدن مغز در برابر تغییرات ناشی از سن. مطالعه ای در سال 2021 نشان داد که در تمام سطوح تحصیلی
قطعی های مکرر آب در استان تهران؛ مسئولان پاسخگو باشند
خبرگزاری مهر ، گروه استان ها - امیرماهان محمدی یکتا*: با ورود به فصل تابستان و شدت گرفتن گرمای هوا، شهروندان استان تهران با مشکل جدی قطعی های مکرر و طولانی مدت آب مواجه شده اند. این معضل به ویژه در برخی مناطق استان، از جمله جنوب شرقی و غرب استان تهران بیش از پیش به چشم می خورد و زندگی روزمره مردم را تحت تأثیر قرار داده است. این در حالی است، که محمدصادق معتمدیان استاندار تهران، آبان ماه
مانیتور ال جی UltraGear 27GX700A؛ نخستین نمایشگر با پنل OLED نسل چهارم Tandem
.... همچنین این مانیتور با تأییدیه UL برای محافظت کامل از چشم، قابلیت ضدپرش تصویر (Flicker-Free)، کاهش نور آبی و بازتاب کمتر را در خود جای داده و موفق به دریافت گواهینامه Eyesafe CPF60 و رتبه UL Platinum در ایمنی نور آبی شده است. کاربردها و اهمیت در بازار نمایشگرها مانیتور UltraGear 27GX700A با توجه به کیفیت تصویر فوق العاده، استانداردهای حرفه ای و ویژگی های حفظ سلامت چشم، گزینه ای عالی برای گیمرها، طراحان گرافیک، تولیدکنندگان محتوا و کاربران حرفه ای فناوری محسوب می شود و نشان دهنده پیشروی ال جی در صنعت نمایشگرهای پیشرفته است. ...
چرا روشنایی تلویزیون های OLED در طول زمان کاهش پیدا می کند؟
از ویژگی های خاص فناوری OLED است که می تواند باعث افت تدریجی روشنایی در طول سال ها شود. روشنایی (brightness) در این مدل ها، برخلاف تلویزیون های LCD (ال سی دی)، مستقیماً به سلامت دیودهای ساطع کننده نور ارگانیک آن بستگی دارد. در این مقاله، با نگاهی تحلیلی و به زبان ساده، بررسی می کنیم که چرا این اتفاق رخ می دهد و چگونه می توان از آن پیشگیری کرد یا آن را به تأخیر انداخت. ساختار OLED چگونه
