خانه
هشدار چشم پزشکان/ در معرض نور صفحه نمایش بودن، خطرناک است!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار به کودکانی که بیش از حد از موبایل استفاده می کنند
گسترده تبدیل شده است، از جمله علائمی مانند خشکی چشم، تاری دید و سردرد. او در مورد قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آبی ساطع شده از صفحات نمایش هشدار داد، که می تواند در درازمدت بر کیفیت خواب و احتمالاً شبکیه تأثیر بگذارد، اگرچه این موضوع هنوز در دست تحقیقات علمی است. او تأکید کرد که کودکان بین هفت تا 15 سال بیشترین حساسیت را به مشکلات بینایی دارند و به نقش مهم مدارس در پیشگیری و آگاهی
هشدار قرمز وقوع دماهای بالاتر از 50 درجه در خوزستان
جویی در مصرف آب و برق به ویژه در ساعات اوج مصرف، اجتناب از ترددهای غیرضروری در حوالی ظهر تا اوایل غروب برای جلوگیری از گرمازدگی، آبیاری مزارع در اوایل صبح یا اوایل شب، پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید در ساعات گرم روز و استفاده از وسایلی مانند عینک آفتابی، کلاه و ... در صورت قرار گرفتن در معرض نور خورشید توصیه شده است.
چند نکته کاربردی برای خرید عینک آفتابی
بنفش و تحت تاثیر آفتاب با شدت نور زیاد قرار دارند، لذا بایستی در مواجهه با این شرایط از چشم های خود محافظت کنند زیرا در غیر این صورت موجب آسیب های دراز مدت شده و علاوه بر آن باعث کاهش عملکرد سیستم بینایی می شود. متداول ترین روش استفاده از عینک آفتابی است. عینک آفتابی باید چند کار را بطور همزمان انجام دهد که در زیر به اختصار به هر کدام اشاره می کنم: 1 باید بتواند سطح نور را به حد
هشدار قرمز استقرار توده هوای گرم روی خوزستان
ویژه در ساعات اوج مصرف، اجتناب از ترددهای غیرضروری در حوالی ظهر تا اوایل غروب برای جلوگیری از گرمازدگی، آبیاری مزارع در اوایل صبح یا اوایل شب، پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید در ساعات گرم روز و استفاده از وسایلی مانند عینک آفتابی، کلاه و ... در صورت قرار گرفتن در معرض نور خورشید توصیه شده است.
هشدار قرمز استقرار توده هوای گرم روی خوزستان
بیشتر مناطق استان خوزستان به جز مناطق مرتفع شمالی و شرقی خواهد بود. گرمازدگی، افزایش مصرف حامل های انرژی، احتمال آتش سوزی در مراتع و مزارع و احتمال خسارت ناشی از تنش دمایی در کشاورزی و دامداری مخاطرات این شرایط هستند. صرفه جویی در مصرف آب و برق به ویژه در ساعات اوج مصرف، اجتناب از ترددهای غیرضروری در حوالی ظهر تا اوایل غروب برای جلوگیری از گرمازدگی، آبیاری مزارع در اوایل صبح یا اوایل شب، پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید در ساعات گرم روز و استفاده از وسایلی مانند عینک آفتابی، کلاه و ... در صورت قرار گرفتن در معرض نور خورشید توصیه شده است. انتهای پیام ...
اثرات اشعه فرابنفش برای روی سلامتی / هشدار تابش اشعه UV را جدی بگیرید
های آن کاست. در ادامه حتما بخوانید هشدار فرابنفش در تهران + عکس تاثیرات فرابنفش برای روی بدن مقداری قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش برای سلامتی ضروری است. تولید ویتامین D را در بدن تحریک می کند. در عمل پزشکی، یک مثال این است که لامپ های UV را می توان برای درمان پسوریازیس (شرایطی که باعث ایجاد لکه های قرمز پوسته دار و خارش دار روی پوست می شود) استفاده کرد.
اشتباهات ممنوعه در تابستان که به پوست تان آسیب میزند
به گزارش صد آنلاین ، نگین فاضل زاده متخصص پوست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اهمیت مراقبت صحیح از پوست در فصل گرما نسبت به برخی اشتباهات رایج در این فصل هشدار داد و گفت: تابستان به دلیل شدت نور خورشید و تعریق بیشتر، دوره ای است که پوست نیاز به توجه و محافظت بیشتری دارد. این متخصص پوست، یکی از رایج ترین اشتباهات در فصل گرما را استفاده نکردن یا استفاده نادرست از ضد
راهنمای خرید مانیتور محافظ چشم ایسوس کاربری اداری گیمینگ
ساعات طولانی را در مقابل صفحه نمایش سپری می کنند، مناسب است. چه دانشجو باشید، چه کارمند اداری، چه گیمر یا طراح، چشمان شما در معرض فشار هستند و استفاده از این مانیتورها به جلوگیری از خستگی و آسیب های بلندمدت کمک می کند. 2. چگونه می توانم مطمئن شوم که یک مانیتور ایسوس واقعاً قابلیت محافظت از چشم را دارد؟ روی لیبل و مشخصات تمامی مانیتورهای ایسوس ویژگی های اصلی درج شده است
مضرات نور خورشید بر مو
چرب کنید، البته به مقدار کم و با روغن های مناسب سر مثل روغن مو آرگان. این روغن موها را لطیف و نرم کرده و در عین حال از وز شدن موها ممانعت می کند و از ریزش و شوره سر نیز تا حدودی جلوگیری خواهد کرد. 3.پوشاندن سر در نور خورشید قرار گرفتن مستقیم مو در نورخورشید و اشعه UV به مو آسیب می رساند. برای جلوگیری از آسیب مو در معرض نورخورشید از کلاه، روسری و یا هر پوششی استفاده کنید.
استرس و موبایل ؛ دشمنان خاموش زبان آموزی کودکان
از اهمیت بالایی برخوردار است. خطر گوشی هوشمند برای زبان کودکان ترابی به خطرات استفاده از گوشی و تبلت نیز اشاره کرد و هشدار داد: قرار گرفتن کودکان زیر 18 ماه در معرض صفحه نمایش به شدت بر رشد زبانی آن ها اثر منفی دارد. برای سنین 2 تا 5 سال نیز استفاده از ابزارهای دیجیتال نباید بیش از یک ساعت در روز باشد. راهکارهایی برای والدین وی توصیه هایی کاربردی برای
چرا گذاشتن گوشی در خودرو در تابستان می تواند بسیار خطرناک باشد؟
از یک ساعت قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید می تواند به حدود 46 درجه سانتی گراد برسد و سطح داشبورد حتی به 69 درجه سانتی گراد افزایش یابد. اگر گوشی خود را در جعبه داشبورد یا هر بخش دیگری نزدیک به آن قرار دهید، به مرور زمان ممکن است به دماهایی مشابه برسد. نکته نگران کننده این است که دمای 29 درجه در برخی مناطق حتی دمایی نسبتاً خنک محسوب می شود؛ بنابراین خودرو شما می تواند بسیار داغ تر
شهروندان قزوینی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنند
از این رو افراد در این ساعات از روز نبایستی در معرض تشعشعات خورشید قرار بگیرند و از کرم های ضد آفتاب نیز استفاده کنند. وی ادامه داد: گرمازدگی به عدم توانایی بدن در دفع گرما و افزایش دمای درون بدن گفته می شود که به علت فعالیت شدید بدن یا گرمای هوا ایجاد می شود، به عبارت دیگر گرمازدگی به هم خوردن تعادل در روش های تنظیم دمایی بدن است و تولید گرما در بدن، به علت افزایش شدید حرارت محیط و
امروز تابش اشعه ی UV به اوج خودش می رسد/ از ساعات 10 تا 15 در معرض آفتاب نباشید
به گزارش صبح ساحل، این میزان از تابش می تواند در مدت زمان کوتاه موجب سوختگی شدید پوست، آسیب به چشم و افزایش خطر ابتلا به بیماری های پوستی از جمله سرطان پوست شود. ساعات اوج خطر بین 10 صبح تا 15 بعدازظهر پیش بینی شده است. توصیه های بهداشتی برای شهروندان هرمزگانی: • از قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید در ساعات اوج تابش خودداری کنید. • استفاده از کرم
ماهیت علمی اشعه فرابنفش از طیف الکترومغناطیس تا زندگی روزمره/ شاخص فرابنفش در تهران رکورد زد!
میزان خطر آن برای انسان را نشان می دهد. هرچه این عدد بالاتر باشد، احتمال آسیب به پوست و چشم و افزایش خطر سرطان بیشتر می شود. رکورد شاخص 11 در تهران تابستان 1404 براساس هشدار سازمان هواشناسی، روز دوشنبه 30 تیر 1404 شاخص UV تهران به مقدار 11 یعنی بیشینه قابل ثبت می رسد. این مقدار بر اساس استاندارد های جهانی، تابشی با ریسک فوق العاده زیاد محسوب می شود و توصیه اکید شده در این
هشدار هواشناسی: موج گرما تا یک هفته ادامه دارد
سازمان هواشناسی اعلام کرد که گرمای شدید هوا در بسیاری از مناطق کشور دست کم تا یک هفته آینده ادامه خواهد داشت و انتظار کاهش دما در این بازه زمانی وجود ندارد. بر اساس این گزارش، امروز در حدود یک سوم مراکز استان ها دمای هوا از 40 درجه عبور کرده است. لازم به ذکر است که این دما در شرایط سایه اندازه گیری شده و اگر دماسنج در معرض مستقیم نور خورشید قرار گیرد، دما تا 10 درجه بیشتر احساس می شود
سلامت استخوان با مصرف این ویتامین ها
آفتاب نیوز : مصرف ویتامین D و K مانع از ابتلا به پوکی استخوان می شود. ویتامین D و K در سلامت استخوان ها نقش اساسی دارند. مصرف ویتامین K باعث کمک به مواد معدنی برای اتصال به استخوان ها می شود. ویتامین D نیز به بدن کمک می کند کلسیم را جذب کند. افرادی که کمبود ویتامین D دارند، در معرض خطر بیشتری برای از دست دادن توده استخوانی هستند. فرد می تواند از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین D را جذب کند. مصرف ناکافی ویتامین D خطر ابتلا به پوکی استخوان را چند برابر می کند. ...
راهکار ساده برای مقابله با گرمازدگی/ اضافه کردن این ادویه پرضرر به نوشیدنی ها
قرارگیری در معرض نور مستقیم آفتاب اجتناب کنند و در محیط های خنک تر قرار بگیرند، همچنین به والدین توصیه می شود که کودکان را به هیچ عنوان به طور طولانی مدت در خودروهای داغ و در هوای گرم تنها نگذارند. ضرورت نوشیدن آب به طور مکرر و فراوان شریفی تصریح کرد: استفاده از لباس های گشاد می تواند به کاهش احتمال گرمازدگی کمک کند، در حالی که لباس های تیره ممکن است خطر افزایش دما را بیشتر کنند
قرار گرفتن در معرض سرب، حافظه کودکان را تهدید می کند
مطالعه ای جدید نشان می دهد حتی میزان کم سرب در خون می تواند باعث فراموشی زودهنگام و اختلال در رشد شناختی کودکان شود. این مطالعه که توسط محققان دانشکده پزشکی ایکان در مونت سینای نیویورک انجام شد، از یک آزمون شناختی شناخته شده به نام وظیفه تطبیق با نمونه با تأخیر برای بررسی عملکرد حافظه در کودکان 6 تا 8 ساله استفاده کرد. محققان از یک مدل آماری جدید- تابع توانی اصلاح شده غیرخطی
ضرورت نوشیدن آب کافی برای سلامتی بدن و چشم ها
دهند. تاری دید یا نوسانات بینایی لایه اشکی سالم برای شکست صحیح نور و دید واضح ضروری است. هنگامی که چشم خشک است، لایه اشکی ناپایدار شده و می تواند منجر به تاری دید موقت یا نوسانات در وضوح بینایی شود، به ویژه هنگام مطالعه، کار با کامپیوتر یا رانندگی. خستگی چشم و سردرد کم آبی می تواند منجر به خستگی عمومی بدن، از جمله خستگی عضلات چشم شود. این امر ممکن است باعث
افزایش دمای هوا و خطر جدی گرمازدگی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان همدان ، فصل تابستان است و گرمای هوا این روز ها به اوج رسیده، سازمان هواشناسی هم اعلام کرده گرمای هوا تا روز های آینده ادامه دارد. با افزایش گرما و دمای هوا گرمازدگی یکی از مشکلاتی است که ممکن است برای بعضی از مردم درد سرساز شود. دکتر پژمان غیایی پزشک عمومی گفت: زیاد در معرض نور آفتاب قرار گرفتن، مصرف کم مایعات و فعالیت یا ورزش سنگین در
همه چیز پیرامون سوزش چشم
کنید. تنظیم محیط کار : اگر در محیطی کار می کنید که هوا خشک است، از یک دستگاه مرطوب کننده هوا استفاده کنید. همچنین، سعی کنید صفحه نمایش کامپیوتر را در سطحی قرار دهید که کمی پایین تر از سطح چشم شما باشد تا از خستگی چشم جلوگیری کنید. ترک سیگار : دود سیگار می تواند به چشم ها آسیب برساند و باعث سوزش آنها شود. ترک سیگار یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای سلامتی چشم خود انجام دهید. مراجعه به پزشک
توصیه هایی برای در امان مانده از اشعه فرابنفش خورشید
به گزارش خبرگزاری صداوسیمامرکز یزد ، جعفری گفت: در اثر تابش نور خورشید یکی از اشعه ها، اشعه ماورابنفش یا یو وی است که اگر درمدت زمان طولانی در معرض مستقیم این نور قرار گیریم، می تواند پوست و چشم را مورد هدف قرار دهد و افراد را بیمار کند. وی ادامه داد: از ساعت 10 تا 16 بیشترین میزان تابش یو وی را داریم و در اثر طولانی مدت تاثیراتی بر روی سلامت دارد تاثیراتی مانند آفتاب سوختی معمولی تا
موج گرما و خطرات احتمالی آن در کشور
باشد. توصیه های مهم سازمان هواشناسی برای کاهش آسیب های ناشی از این موج گرما، سازمان هواشناسی به هموطنان توصیه می کند: در ساعات گرم روز، از تردد غیرضروری خودداری کنید. مصرف آب و مایعات را افزایش دهید تا از گرمازدگی پیشگیری کنید. در محل های خنک و سایه دار استراحت کنید و از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور مستقیم خورشید بپرهیزید. در
خوابیدن با چراغ روشن ممنوع!
مورد داوری همتا قرار نگرفته است، می نویسد: نور در شب باعث اختلال در ریتم شبانه روزی بدن می شود که یک عامل خطر شناخته شده برای پیامدهای نامطلوب قلبی عروقی است. با این حال به خوبی مشخص نیست که آیا الگوهای قرار گرفتن شخص در معرض نور، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را در وی پیش بینی می کند یا خیر. محققان برای بررسی، داده های 88 هزار و 905 بزرگسال را که حسگرهای مچی را برای ردیابی میزان قرار
عادت رایجی که تاثیری مخرب بر بینایی دارد
حتی آسیب دائمی به قرنیه شود. استفاده بیش از اندازه از صفحه نمایش به بینایی آسیب می زند. نگاه کردن طولانی مدت به صفحه نمایش باعث می شود دفعات پلک زدن طبیعی کاهش پیدا کند، که این امر موجب تبخیر سریع تر اشک و بروز بیماری خشکی چشم می شود. این بیماری می تواند فعالیت هایی مانند مطالعه و ورزش را مختل کند و در موارد شدید به افسردگی منجر شود. استفاده نکردن از عینک آفتابی نیز عادتی
اگر آب مروارید را جدی نگیرید، ممکن است بینایی خود را برای همیشه از دست بدهید
آب مروارید چیست و چرا نباید آن را نادیده گرفت؟ در آب مروارید یا کاتاراکت (Cataract) عدسی طبیعی چشم به تدریج کدر می شود و دید فرد را با اختلالاتی مانند تاری، دوبینی و حساسیت به نور مواجه می کند. این بیماری به خصوص در افراد بالای 55 سال شایع است؛ اما می تواند در سنین پایین تر نیز خود را نشان دهد. به دلایل زیر باید آب مروارید را جدی گرفت: پیش روندگی آرام اما مداوم: آب مروارید معمولاً آهسته و بدون درد پیشرفت می کند و ممکن است علائم آن را در مراحل اولیه نادیده بگیریم تأثیر مستقیم بر کیفیت زندگی: کاهش بینایی ...
زنگ خطر کمبود ویتامین D در این دسته از افراد به صدا در آمد
کرم های ضدآفتاب، پوشش های کامل و حضور کم در فضای آزاد، میزان سنتز ویتامین D در پوست بسیار پایین است. پزشکان توصیه می کنند نوجوانان با مشورت پزشک، از مکمل های ویتامین D استفاده کرده و روزانه حداقل 15 دقیقه در معرض مستقیم نور خورشید قرار گیرند. همچنین منابع غذایی مانند ماهی های چرب، زرده تخم مرغ، لبنیات غنی شده و قارچ می توانند به بهبود سطح این ویتامین در بدن کمک کنند./بهداشت نیوز
عکاسان نابینا
شرکت اپل، یعنی آی فون 3GS در اواخر ماه ژوئن، او دوباره توانایی ویرایش عکس ها را پیدا کرده است. آی فون جدید یک ویژگی تازه به نام VoiceOver دارد: کافی است که دارنده گوشی انگشت خود را روی صفحه گوشی بگذارد تا نرم افزار اطلاعات صوتی در مورد برنامه ای که در زیر انگشت قرار دارد، به دارنده گوشی بدهد. مثلا نرم افزار می تواند اعلام کند که صفحه ایمیل باز است یا یک صفحه وب، یا اینکه کاربر قسمت
تنظیمات طلایی تصویر برای تماشای فیلم در شب
دارند تا کاملاً با محیط تاریک سازگار شوند. چرا نور کم تر، تصویر بهتری می دهد؟ در محیط تاریک، چشم انسان حساس تر به تغییرات نور و رنگ است. اگر نور پس زمینه تلویزیون زیاد باشد، مردمک چشم مدام منقبض می شود و تماشای فیلم پس از مدتی خسته کننده خواهد بود. همچنین روشنایی زیاد در تاریکی باعث می شود که رنگ مشکی واقعی نباشد و صحنه های تاریک فیلم حالتی مه آلود یا خاکستری به خود بگیرند. به
