خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از افسانه های ازدواج چه می دانید؟
، تعارض دارد. برای مثال، افراد چگونه از نظر جسمانی سالم می مانند؟ مسلماً نمی توان از طریق خیال پردازی به سلامت جسمانی رسید. داشتن یک بدن سالم نیازمند توجه و کار مداوم است. این مطلب در باره روابط سالم نیز صدق می کند. ازدواج بسیار شبیه یک ارگانیسم زنده است : ازدواج نیز مانند موجود زنده همواره در حال تغییر و تحول است. همسران در طول زمان همیشه نسبت به هم احساس نزدیکی و محبت نمی کنند. زمان هایی ...
خشک کردن لباس در خانه باعث این بیماری خطرناک میشود!
تحقیقات حاکی از آن است که بخار ناشی از خشک کردن لباس ها در داخل خانه برای سلامتی افراد مضر است. به همین دلیل خشک کردن لباس ها در داخل خانه به هیچ وجه توصیه نمی شود. پهن کردن لباس های خیس داخل خانه باعث افزایش رطوبت هوا شده و محیط را آماده ی تکثیر هر چه بیشتر مایت ها و حشرات موذی می کند. در محیط هایی که رطوبت آن بیش از حد طبیعی است، قارچی به نام آسپرژیلوس فلاووس فرصت رشد پیدا ...
کرمان پور: در تالیف کتاب درسی برای افراد مبتلا به ام اس به مشکل بینایی آن ها توجه شود/ ام اس در کمین ...
ایجاد می شود. وی افزود: پیام به راحتی و سرعت در بیماران مبتلا به ام اس منتقل نمی شود برای درک بهتر این مساله می توان عبور خودرو از جاده ای با دست انداز را تصور کرد. اگر اختلال در عصب بینایی ایجاد شود افراد مبتلا به ام اس به سمت درشت بینی می روند؛ به عبارت دیگر در حالی که افراد معمولی برای مطالعه کتاب با اندازه قلم 11 مشکلی ندارند مبتلایان به ام اس برای یک مطالعه آسان به متنی با اندازه ...
7 مکمل طبیعی برای کاهش علائم افسردگی
ابزاری قدرتمند برای افزایش سلامت روان هستند و مطالعات محققان آمریکایی نشان داده است که 27 درصد از زنان به شدت افسرده در این کشور بخصوص از سن 65 سالگی به بعد دچار کمبود ویتامین ب 12 هستند. علاوه بر این مطالعات حاکی از آنند که بیش از یک چهارم از موارد افسردگی شدید با می توان با ویتامین ب 12 درمان کرد. زردچوبه: زردچوبه اثرات مثبت روی سلامت روان دارد و معمولا به اندازه پروزاک که به عنوان داروی ...
10 بیماری مزمن که با چای طبیعی التیام می یابد
...> این سندرم شامل تحریک پذیری، افزایش وزن، مشکلات گوارشی، میل شدید به غذا، اختلالات خواب می شود و این لیست می تواند همچنان ادامه یابد. تمام این موارد از علائم سندرم قاعدگی یا سندرم پیش از قاعدگی هستند که از 2 هفته پیش از قاعدگی بر زنان و خلق و خوی آنها تاثیر می گذارد. طبیعتا چای های فاقد کافئین بهترین انتخاب برای دوران قاعدگی هستند، زیرا کافئین میزان ترشح هورمون هایی که مشکلات پیش از قاعدگی را ...
4 مرداد از بارداری و شیردهی در تابستان لذت ببرید (1)
فرزانه درویشی؛ کارشناسی ارشد مامایی از دانشگاه علوم پزشکی تبریز گرمای تابستان و عرق سوختگی در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و تعریق بیشتر، پوست بدن به ویژه در نواحی پرچین نظیر کشاله ران و زیر بغل دچار قرمزی و سوزش می شود؛ برای پیشگیری و درمان عرق سوختگی: 1- لباس های نخی، گشاد و رنگ روشن به تن کنید. 2- روزانه یا یک روز در میان با آب ولرم استحمام کنید. 3 ...
علائم اصلی کاهش سطح هورمون تستوسترون در زنان
قطع می کند و به عنوان مثال زنان مبتلا به این عارضه از حملات بی خوابی، و آپنه خواب رنج می برند. آپنه خواب در این میان جدی ترین اختلال ناشی از کاهش سطح تستوسترون است و در طولانی مدت خطر ابتلا به مشکلات قلبی را نیز افزایش می دهد. افزایش وزن: کاهش سطح تستوسترون یک یاز علل اصلی افزایش وزن در میان سالی زنان است و بیشتر باعث افزایش چاقی شکمی و چاقی دور کمر می شود. نه تنها میزان اندک تستوسترون ...
3 مرداد آلزایمر در سالمندان (1)
وابستگی ها ) افراد سالمند از نظر سلامت جسمی و روانی بسیار آسیب پذیرند و سالمندی دوره ای حساس از زندگی بشر است که طی آن در معرض تهدیدات بالقوه ای نظیر افزایش ابتلا به بیماری های مزمن، تنهایی، انزوا و عدم برخورداری از حمایت اجتماعی قرار می گیرد. یکی از مشکلات احتمالی دوران پیری بیماری دمانس یا خردسودگی است که آلزایمر یکی از موارد شایع آن می باشد. در طی سالهای اخیر این بیماری به عنوان یک ...
3 مرداد آلزایمر در سالمندان (2)
.... - جا بجا گذاشتن اجسام: قرار دادن ساعت مچی در قوطی شکر یا اطو در یخچال. عوض شدن خلق و خو : تغییر رفتار ناگهانی و بی دلیل مثلا از حالت آرام یا شاد به بی قراری و گریه. تغییرات شخصیتی: تبدیل شدن شخصی آرام و ساکت به شخصی عصبی، مشکوک یا هراسان. از دست دادن انگیزه های معمول زندگی: عدم تمایل به فعالیت ها و کارهای روزانه. هنوز درمان قطعی برای این ...
جوش و آکنه از کجا می آیند و چگونه از بین میروند؟
حتما در دوران جوانی یک روز از خواب بیدار شدید و دید که لک های گرد و سرخ که درد هم دارند روی صورت شما ضاهر شده. از آن روز به بعد این لک های قرمز با شما همراه بوده و امروز هم شما به آن عادت کردید هم دوستانتان به وضعیت شما. ولی این لک های قرمز که به جوش یا آکنه (acne) معروف هستند واکنش های درون بدن شماست که روی صورت شما پدیدار شده اند. این واکنش ها باید یک جا در طول مدت زمانی مشخص از بین برود. در ...
خام این مواد غذایی مفیدتر است
افراد نمی توانند آن را به تنهایی مصرف کنند. اما واقعیت این است که پیاز یک ماده ی غذایی فوق العاده است که کمک زیادی به سلامتی می کند. این ماده ی غذایی اشک در بیار سرشار از مواد مغذی پرخاصیت به نام آلیسین است که به کنترل اشتها، پیشگیری از ابتلا به سرطان، بهبود سلامت قلب و حتی کنترل پرفشاری خون کمک می کند. باید بدانید خوردن پیاز به صورت خام باعث می شود که بیشترین میزان از این ترکیب را جذب بدن کنید ...
بهترین ورزش ها برای داشتن روح و روان سالم
...> ورزش و اختلالات خوردن: ورزش یک ابزار قدرتمند برای کاهش وزن موثر شناخته شده است. مطالعاتی که در سال 2002 در مجله طب ورزشی در ایالات متحده منتشر شد، نشان داد استفاده از ورزش درمانی برای درمان اختلالات خوردن بسیار موثرتر از درمان شناختی رفتاری است. ورزش و بیش فعالی: اگرچه اختلال کم توجهی - بیش فعالی هیچ نوع درمانی ندارد، اما ورزش می تواند تمرکز شخص را افزایش و ناآرامی فرد را کاهش دهد ...
خطرات استفاده از عطر روی گردن و مچ دست!
افتادن سلامتی می شود؟ مطالعات، نتایج ضد و نقیضی را نشان می دهند و ادعا می کنند که هرچیزی که از واکنش های مضر ترکیب شده با عطر و قرارگیری در معرض آفتاب بوجود می آید، اشتها را کاهش می دهد. فراموش نکنیم که استفاده از عطر، خطر ابتلا به ویروس West Nile را که موجب جذب حشرات می شود، بالا می برد. اغلب پژوهشگران بر این باورند که عطر زدن می تواند خلق و خوی شما را بهبود دهد و برای کسانی که به عطر ...
منشا "سو تفاهم" در زوج ها چیست؟
خسته کننده خواهد بود که فکر می کنید انگار دارید با خودتان زندگی می کنید.) افراد با والدین متفاوتی تربیت می شوند و علاوه بر این مسائل، نقاط آسیب پذیر هر شخص، خلق و خوها، میزان اجتماعی بودن مردها در مقایسه با زنان و حتی شبکه های حمایتی هر فرد با دیگری متفاوت است. هر یک از زوجین تجارب زندگی متفاوت، سطح هورمونی و نحوه ابراز احساسات متفاوتی هم دارند. تمام این موارد باعث می شود تا هر یک از ما ...
بیماری انسداد ریه؛ سومین عامل مرگ و میر جهان در سال 2030
به گزارش کرج رسا ، بیماری مزمن انسداد ریه که به (COPD) معروف است، در اثر تنگ شدن مجاری تنفسی و بروز اختلال در کارکرد ریه هنگام بازدم نمود پیدا می کند و نشانه های آن اغلب تنگی نفس، سرفه و ایجاد خلط سینه است. به گفته ی گرهارد سایبرشت، عضو هیئت امنای “نهاد پژوهش درباره ی بیماری های ریوی”، این بیماری اصولا قابل درمان نیست، ولی می توان از پیشرفت سریع آن جلوگیری کرد. بیش از 64 میلیون نفر در ...
وزنه برداری و خاصیت های آن
درباره وزنه برداری چه میزان اطلاع دارید این ورزش چه تاثیراتی روی بدن و عضله های افراد ورزشکار می تواند بگذارد پیشنهادات مختلف ورزشی در مورد وزنه برداری کدامند چه رده های سنی می توانند از این رشته ورزشی استفاده کنند وزنه برداری همانند همه ورزش ها برای بدن بسیار مفید است ، از طرفی این ورزش مزیت های خاص خود را دارد که در ادامه مطلب به نقل از هلث نیوز به برخی از این موارد اشاره می شود. ...
علت درد در ناحیه ی اطراف ناف + راه های درمان.
از عملکرد درست آن می شود. در این حالت روده نمی تواند مواد غذایی را جذب کند. سلیاک می تواند منجر به گاز، نفخ و دردهایی همچون خستگی عمومی بدن می شود.عدم توانایی روده کوچک در جذب مواد غذایی به استفراغ، کاهش وزن و حتی سوء تغذیه منجر می شود. درد: احساس درد زیر ناف که از چند روز قبل از قاعدگی آغاز می شود و تا چند روز بعد از قاعدگی ادامه می یابد. دلیل: نشانگان پیش از قاعدگی. درمان ...
بخشایش و پدیدارهای مشابه؛ تعریف بخشایش بر اساس وجه سلبی و ایجابی
افعالشان در خور سرزنش اند. هرچند اندیشمندانی وجود دارند که معتقدند اشخاص یا همان فاعل های اخلاقی نیز می توانند به دلیل افکار، انگیزه ها و هیجانات و دیگر حالات نفسانی شان معذور باشند. در واقع گاهی قبح فعلی در کار هست، بدون اینکه قبح فاعلی در میان باشد. بدین ترتیب چهار حالت متصور است که در هر کدام ارزش داوری به گونه ای خواهد بود: حسن فعلی حسن فاعلی فعل خوب حسن فعلی قبح فاعلی خطای ...
توصیه های ساده برای پیشگیری از عوارض گرمازدگی
ایران اکونومیست - گرمازدگی، در نتیجه برهم خوردن تعادل در مکانیسم تنظیم گرمای بدن و افزایش درجه حرارت بدن تا حدود 41 درجه ایجاد می شود. این عارضه بیشتر در ماه های گرم سال به دلیل بالا رفتن دمای هوا، افزایش تبخیر آب بدن و خارج شدن مواد ضروری بدن مانند سدیم و پتاسیم مشاهده می شود. تبخیر بیش از حد آب بدن به علت گرمای زیاد، سبب کاهش فشار خون می شود و در نتیجه، خون به موقع به کلیه ها و مغز ...
بیماری های منتقله از حشرات در فراسو
سلامت است که آموزش و پیشگیری از اختلالات روان، اضطراب و استرس، اختلال شخصیت از جمله اهداف آن است. برنامه رادیویی سایبان آرامش با حضور دکتر پریسا خسروتاش، روانشناس و مشاور کودک و نوجوان به این پرسش های مخاطبان درباره آشنایی با ویژگی استقلال طلبی در نوجوانان پاسخ می دهد. در این برنامه، شنونده های صدای دانش، نشاط و آرامش با فرهنگ مشاوره وخدمات روانشناختی و روانپزشکی آشنا می شوند ...
9 دلیل پزشکی ابتلا به نفخ معده
...: گاهی اوقات مایعات می توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده و باعث نفخ بیش از حد و افزایش وزن موقت شوند. شما همچنین ممکن است تورم و درد در مفاصل را نیز در نتیجه آن تجربه کنید. این روند می تواند ناشی از سرطان البته در موارد نادر باشد. کم آب شدن بدن: مصرف غذاهای شور یا نوشیدن الکل بدن را دچار پف و کم آبی می کند. یبوست ناشی از کم آبی بدن نیز علت دیگر تجربه نفخ است ...
زنانی که قصد سیندرلا شدن دارند مراقب این عمل زیبایی باشند!
فعال باشد تا هوای آلوده در فضا جریان پیدا نکند. افرادی که هشت ساعت یا بیشتر در طول روز با دستگاه های لیزر مشغول به کار هستند ریسک بالایی برای ابتلا به بیماری های ریوی و انواع سرطان دارند. استشمام بوی موی سوخته در کنار سایر مواد آلوده کننده هوا مانند بوی سوخت اتومبیل ها، آلودگی هوا در اثر گازهای گلخانه ای و دود سیگار همگی در ایجاد بیماری های ریوی موثر است و می تواند باعث مرگ ...
7 چیزی که افسردگی شما را بدتر می کند
اکسین پرس: هیچ کس افسردگی را انتخاب نمی کند اما این بدان معنا نیست که شما کنترلی بر روی این اختلال ندارید و نمی توانید شرایط موجود را تغییر دهید. افسردگی 350 میلیون نفر را تحت تاثیر خود قرار داده است. اگرچه شما می توانید با شرایطی همچون ورزش، درمان شناختی، درمان دارویی وسایر درمان های موجود شرایط افسردگی را بهبود ببخشید، قادرید این شرایط را بدتر کنید. ادامه مقاله را بخوانید تا با عادت های روزانه ...
4 مرداد کمبود آهن چیست؟ (1)
خطر بالاتری برای ابتلا به کمبود آهن هستند. می توان گفت هنگامی که فرد به طور رسمی مبتلا به کم خونی می باشد، که به میزان کافی آهن در بدن وجود ندارد تا مقادیر ضروری هموگلوبین را بسازد. هموگلوبین مهمترین جزء سلول های قرمز خونی است و همان طور که در بالا گفته شد، مانند یک سیستم حمل و نقل برای اکسیژن در بدن عمل می کند. هنگامی که بدن به میزان کافی آهن ندارد تا هموگلوبین ...
3 مرداد ارتباط چربی خون با بیماری های قلب و عروق (4)
ها می شود. بعضی از بررسی ها (نه تمام آنها) نشان داده است که ورزش منظم نیز مانند کاهش وزن باعث افزایش کلسترول مفید HDL می گردد. اطلاعات بیشتری در این زمینه به زودی در اختیار قرار خواهد گرفت. خوشبختانه ورزش منظم و نگهداری وزن بدن در اندازه مناسب برای دلایل دیگر نیز توصیه شده است. آیا کاهش میزان چربی خون مضر است؟ با آزمایش داروی کلوفیبرات پزشکان ناگزیر شدند در مورد ...
سعید راد: به خانواده ام نگفتم جبهه هستم
در مجموعه کوروش کبیر ایشان هم بازی کنم که به سرانجام نرسید. به هر حال درست است که این نقش ما به ازای بیرونی دارد، اما ما به ازای بیرونی اش را فقط در کتاب های تاریخی می توان پیدا کرد. برای خلق فیزیک و حتی قدم برداشتن های این شخصیت چه کردید؟ ببینید من بازیگری هستم که بیشتر با تکنیکال بدنم بازی می کنم تا با صدایم، اما بعضی هنرپیشه ها هستند که بیشتر با صدایشان بازی می کنند مثل ...
خواص درمانی تمر هندی
افرادی که مبتلا به دیابت هستند بهتر است از تمر استفاده کند تمر هندی خاصیت های موثر زیادی برای پاین آوردن قندخون و کنترل آن دارد و می تواند دردها و عارضه های مختلفی از بدن را درمان کند این ماده غذایی به عنوان چاشنی استفاده های زیادی در تهیه غذاهای مختلف دارد. میوه تمر هندی غنی از پروتئین، اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب ضروری و مواد معدنی است.به گفته کارشناسان تمر هندی درمان خانگی مناسبی ...
راهکارهایی برای کوچک کردن شکم
ناحیه را آب کنند. اما شواهد نشان می دهند ورزش هایی که شکم را هدف می گیرند، چندان موثر نیستند. ورزش برای کوچک کردن شکم و پهلو ورزش هایی که شکم را هدف می گیرند، چندان موثر نیستند مورد هدف گرفتن یک قسمت، فایده ای ندارد این باور غلط وجود دارد که می توان با ورزش یک بخش از بدن، چربی آن ناحیه را از بین برد. شاید با ورزش قسمت خاصی از بدن تان، در همان قسمت احساس سوزش ...
پشت پردۀ یک عملیات
...، پاکستانی ها بن لادن را به جای دیگری منتقل کنند. لذا فقط اندکی از افراد از این منبع و ماجرایش خبردار شدند. به گفتۀ وی، هدف اول سیا، بررسی کیفیت اطلاعات این خبرچین بود. آن عمارت تحت نظارت ماهواره ای قرار گرفت. سیا خانه ای در ایبت آباد اجاره کرد تا پایگاه دیدبانی باشد و کارمندانی از ملیت پاکستانی و دیگر ملیت های خارجی در آن گماشت. این پایگاه بعداً نقطۀ تماس سیا با سرویس اطلاعات پاکستان شد ...
فواید میوه های خشک و دانه های روغنی
...، زردآلوی خشک، انجیر و آلو خشک با مقداری بادام یا فندق تاثیر بسیاری مفیدی روی سلامتی می گذارد. در ادامه شما را با این دنیای پر از انرژی و سلامتی آشنا می کنیم. دوستدار قلب بادام، فندق، پسته و غیره سرشار از چربی های مفید هستند زیرا حاوی میزان زیادی امگا 3 می باشند. گردو نیز حاوی امگا 3 است اما متاسفانه بدن ما امگا 3 کمی جذب می کند. البته زمانی که آجیل میل می کنید حواستان به ...
