خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های پیشگیری از ریزش مو هنگام شیمی درمانی
طی چند روز اول بعد از شیمی درمانی شروع می شود. یعقوبی اضافه کرد: ریزش مو ممکن است در تمامی قسمت های بدن از جمله دست، صورت، بازو، ساق و... رخ دهد که اگر فرد موهای اطراف بینی یا چشم خود را از دست هد، دچار مشکلاتی در این اعضا می شود، لذا رعایت توصیه های پزشکی در این زمینه حائز اهمیت است. استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با بیان اینکه بیماران تحت درمان از طریق شیمی درمانی ...
باید اختیار خیالت را هم داشته باشی
به درجه گناه. بستگی دارد به مقداری که آدم به گناه دل می سپارد. ببینید وقتی من دستم را همینطوری تکان می دهم و به صورت یک نفری می خورد خب کار بدی کرده ام. اما عمیق نبود. چون اصلا نیتش را نداشتم. من اصلا نمی خواستم این کار را بکنم و این شد. حالا اگر قصد ندارم هم گناه هم نیست. اما در هرصورت کار بدی است دیگر. من به آن آدم بدهکار شده ام. مثلا اگر دهانش خون آمده باشد من باید دیه بپردازم. من بدهکار شدم ...
داروهایی که نمی گذارند وزن کم کنید!
به گزارش شفا آنلاین،محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه گفت: تعدادی از داروها که برای درمان برخی بیماری های شایع مانند فشار خون بالا، آلرژی، افسردگی، التهاب، و دیابت تجویز می شوند، ممکن است منجر به افزایش وزن شوند. وی ادامه داد: به طور کلی داروهای لاغری از طریق چهار مکانیسم موجب لاغری می شوند، برخی داروها بر سیستم اشتها و مغز اثر گذشته و برخی دیگرکه ترموژینک نام دارند، با افزایش متابولیسم و ...
کاهش وزن فوری فوتی؟
تزریق این جسم باد کرده و جایی را در معده اشغال می کند و احساس سیری به فرد می دهد و در نتیجه با دریافت کالری کمتر کاهش وزن ایجاد می شود. نباید رژیم را ترک کنید کار گذاشتن بالون در معده باعث کاهش وزن 10تا 30کیلوگرمی می شود اما این کاهش وزن دائمی نیست و از آنجا که فرد باید بعد از 6ماه بالون را از معده خود خارج کند، دوباره وزنش اضافه می شود. البته در صورت نیاز می توان بعد از 6ماه ...
پشت پردۀ یک عملیات
خاطر اقدامات مجرمانه اشاره ای نشده بود. این گزارش هیچ گونه عواقب معناداری برای آژانس اطلاعات مرکزی ایالات متحده نداشت. به گفتۀ آن مقام بازنشسته، رهبران سیا در رفع سایۀ تهدید کنگره از سر خود، خُبره شده اند: چیزی را عَلم می کنند که ناگوار است، ولی آنقدرها هم بد نیست. چیزی دستشان بدهید که وحشتناک باشد: وای خدا، غذا به مقعد زندانی فرو می کرده اند! در همین حال، از قتل ها، سایر جنایات جنگی ...
همسرتان را از روی دست هایش بشناسید!
می دهند بیماران قلبی ممکن است به خاطر اختلال در گردش جریان خون که در صورت طولانی شدن قلب شان را بیمار می کند، دچار سردی انگشتان پا شوند. در صورتی که این سردی با کبودی هم همراه باشد، این افراد باید فورا به متخصص مراجعه کنند. بی بی سی نوشته است یک تحقیق نشان می دهد بین کاهش قدرت دست هنگام گرفتن اشیا و مرگ به خاطر برخی بیماری ها، هم علل قلبی (سکته قلبی) و هم غیر قلبی ارتباط وجود دارد و این احتمال در ...
قبل از خواب این نوشیدنی ها را بنوشید تا وزن کم کنید!
لیوان شیر ( چه گرم چه سرد ) به لطف دوز سالمی از تریپتوفان و کلسیم می تواند به آرام خوابیدنتان کمک کند. خواب بیشتر به معنای احساس گرسنگی کمتر در روز بعد ( بسیاری از افراد کمبود خواب خود را با بیشتر غذا خوردن جبران می کنند ). پروتئین کازئین شیر دیر هضم می شود، بنابراین در تمام طول شب به ساخت عضله کمک می کند. در نتیجه شیر خوردن یعنی سوخت و ساز سریعتر و کاهش وزنی ساده تر. آب انگور ...
خاطرات شاهدان قتل ناصرالدین شاه
...> چند لحظه چشم خود را بستم و مالیدم و بعد چشم باز کرده دیدم جلوی دری که از مقبره جیران به راهرو بین حرم شاهزاده عبدالعظیم و امامزاده حمزه است، شاه روی زمین دراز کشیده است. بلافاصله با اشاره اتابک کنار شاه نشستم، نظرم به جوراب نخی سفید ساق کوتاه کار جلفای اصفهان معروف به امیری که معمولا شاه همیشه به پا می کرد افتاد و دیدم خون روی جوراب پای چپ شاه است، به ناچار از زیر دو شلوار شاه به ساق پای شاه دست ...
عسل را جایگزین شکر نکنید!
...: رژیم غذایی شیرین بیماران مبتلا به دیابت مهریار خسروشاهی, متخصص دیابت در ارتباط با رژیم غذایی شیرین بیماران مبتلا به دیابت اظهارداشت: دیابتی ها باید در مصرف: -خرما -انجیر خشک -موز -انگور -توت خشک دقت کنند. خوراکی های طبیعی ذکر شده، اگر درست و به اندازه مصرف نشوند حتی می توانند قند خون را به شدت بالا برده و به بدن بیمار آسیب بزنند ...
رفع مشکلات مختلف بدن با آنغوزه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آیا تا به حال نام ادویه ای به نام آنغوزه به گوشتان خورده است آشپزهای هندی بیشترین مصرف کنندگان این ادویه به شمار می روند می خواهیم درباره خواص درمانی این ادویه صحبت کنیم و بدانیم چه مشکلاتی در بدن با کمک این ادویه ها قابل درمان خواهد بود اما هشدار می دهم: آنغوزه ادویه ای تلخ و تند است با بویی ناخوشایند. در واقع این بوی بد باعث ...
6 خوراکی بسیار خطرناک برای قلب
اسیدهای چرب اشباع – یعنی وجود چربی اشباع در خون تان – با نرخ بیش تر بیماری قلبی در ارتباط است، اما ولک می گوید ظاهرا بلعیدن چربی اشباع در قالب خوراکی میزان این ماده را در خون تان افزایش نمی دهد. این با دیگر یافته های اخیر درباره ی چربی و کلسترول خوراکی هم سو است. اگر یک خوراکی حاوی چیزی باشد، لزوما به این معنی نیست که خوردن اش میزان آن چیز را در بدن تان بالا می برد. اما چیزی که ...
برای کاهش وزن فوری فوتی ، بخوانید
می شود. البته در صورت نیاز می توان بعد از 6ماه بالون را تعویض کرد اما قرار دادن بالون همیشه با موفقیت همراه نیست و برخی افراد با خوردن غذای پرکالری بیشتر یا میل کردن غذا در وعده های کوچک تر دوباره چاق می شوند؛ به همین دلیل به افراد توصیه می شود همزمان با قرار دادن بالون در معده، رژیم غذایی را نیز رعایت کنند و فعالیت بدنی مناسبی داشته باشند. البته تغییر شیوه زندگی نقش مهم در کاهش وزن دارد ...
تفاوت ریزش مو در آقایان و خانم ها
ریزش موها در فاز استراحت است. به دنبال هر نوع صدمه به بدن شامل جراحی، خون ریزی، خون دادن، زایمان، بیهوشی، رژیم های سفت و سخت، مسمومیت ها و... موهایی که در فاز رشد هستند به فاز استراحت می روند و چون این فاز حدود هشت ماه طول می کشد، در همان زمان شاهد ریزش مو نخواهیم بود بلکه چند ماه خودش را نشان می دهد. برای مثال فرد در ماه آبان دچار آنفلوانزا می شود و چهار ماه بعد دچار ریزش مو خواهد شد که برایش آن ...
30 مورد غذایی میان وعده زیر 100 کالری
آب پز سفت آیا با مصرف میان وعده می خواهید رفع گرسنگی کنید؟ ارزش بالای تغذیه ای و سازگاری تخم مرغ سفت را در نظر بگیرید. یک عدد تخم مرغ فقط 70 کالری با مقدار بالاب ویتامینهای گروه B، ویتامین D و کولین دارد که یک ماده غذایی برای تقویت حافظه است و از آنجایی که تخم مرغ حاوی چربی های سالم و پروتئین با کیفیت است می تواند شما را بمدت طولانی تر حفظ کند. بادام این آجیل کوچک ...
7 ضرر مهم مصرف نمک
آیا می توانید خوردن غذاها را بدون هیچ ادویه ای تصور کنید؟ برای اینکه از نظر چشایی از غذا لذت ببریم، وجود نمک ضروری است، اما مصرف زیادش خطرناک بوده و عواقب ناخوشایندی خواهد داشت. در این مطلب دلایل مهمی را ذکر می کنیم که چرا باید کمتر نمک بخورید. 1. می تواند باعث افزایش فشار خون شود دفعه ی بعدی که تلاش کردید تا عصبانیتتان را کاهش دهید، نمک زیادی که مصرف کرده اید را به یاد ...
غذاهایی برای افسردگی
روانی نقش مهمی دارد. تغییرات عادات غذایی هم در کنترل بیماری نقش دارد مثلا زیاده روی در مصرف کافیین موجب بروز اضطراب در افراد می شود، همچنین مصرف کافیین در شب موجب اختلال خواب می شود پس باید مصرف کافیین را محدود نموده و زمان مصرف آن را به قبل از ظهر موکول نماییم. اضافه وزن هم ارتباط نزدیکی با افسردگی دارد، لذا ماندن در وزن ایده آل با تغذیه مناسب و تحت نظر متخصص تغذیه و رژیم درمانی یکی از راهکارهای مناسب برای مقابله با افسردگی است. منبع: زندگی آنلاین ...
گرمازدگی در کمین مردم جنوب
...، تشنه نیستند و گفته می شود تنظیم آب و الکترولیت های بدنشان به هم خورده است که در صورت عدم رسیدگی به بیمار احتمال مرگ آنها بالاست. وی درباره فرد گرمازده توصیه کرد: برخلاف فرسودگی گرمایی، فرد گرمازده بسیار تشنه و بدن داغی دارد و باید به سرعت خنک شود، تشنگی بیمار با مایعات خنک به مرور رفع می شود، ولی مهمتر از همه خنک کردن بدن فرد بیمار است که با مصرف آب بیشتر، فرد دچار فرسودگی گرمایی می ...
بخورید و خنک شوید!
غذایی تند و پرادویه می خورند. چرا؟ چون یکی از ترکیبات موجود در فلفل که کاپسائیسین نام دارد واکنشی در بدن ایجاد می کند که باعث تعریق می شوند. این کار نیز به بدن در جهت کنترل دمای خود کمک می کند. توصیه می کنیم در این روزها فلفل و بخصوص فلفل چیلی را به غذاهایتان اضافه کنید. مثلاً خوردن نودل که حاوی نعنا و فلفل چیلی باشد بدنتان را خنک تر می کند. سبزیجات سبزیجات برای سلامتی بدن فوق ...
توصیه های ساده برای پیشگیری از عوارض گرمازدگی
خاکشیر یخمال البته نه با یخ زیاد علاوه بر اینکه می تواند به رفع عطش کمک کند، کمبود سدیم و پتاسیم از دست رفته در اثر تعریق را نیز جبران می کند. وی افزود: در روزهای گرم سال بهتر است از غذاهای سبک و خنک مانند آب دوغ و خیار استفاده کرد و از مصرف گوشت ها به ویژه به صورت کبابی پرهیز کرد؛ از آنجا که آب بدن در این روزها کاهش می یابد، خوردن غذاهای سبک سبب می شود آب کمتری برای هضم و جذب غذا مصرف شده ...
3 مرداد حقایقی پیرامون مکمل ها (2)
سلول های بدن لازمند و سلول های بدن بدون آنها قادر به ایفای نقش خود نیستند. پژوهشگران بر این باورند که روغن ماهی یک درمان جادویی است و مصرف روزانه آن (امگا- 3) احتمال مرگ بعد از سکته قلبی را کاهش داده، عروق خونی را لایروبی و ضربان قلب را تنظیم می کند و فشار خون را پایین می آورد. مصرف هفته ای دو تا سه بار ماهی های چرب، مانند ماهی آزاد، قباد، ساردین و شاه ماهی امگا- 3 لازم بدن را تامین می کند. ...
11 رفتاری که باید به کودک تان بیاموزید
رفتارهای شخصی تان در خلوت آشنا شود. این رفتارها می توانند شامل نماز خواندن، مراقبه یا سایر فعالیت های معنوی باشند. در این صورت او می تواند متوجه شود که دین و معنویات چیست و چطور می تواند زندگی خود را بسازد. لازم است گاهی او را با خود به مراسم مذهبی ببرید یا مثلا درراه سوره ای از قرآن با لحنی جذاب برایش بخوانید. او را با داستان های مذهبی آشنا کنید اما هیچ وقت فشاری مبنی بر الزام رعایت اصول ...
آمریکا می تواند برجام را فریز کند
این چنین نمی شد. چهره هایی که مثلاً خود من برای آن ها چند جا سخنرانی کردم به جز سه- چهار نفر که از رفقای قدیمی بودند مثل جلودارزاده و محجوب و حضرتی و مطهری، کسی را نمی شناختم و با اعتماد به همان خرد جمعی به آن ها رأی دادم؛ فکر می کنم بسیاری در تهران همین کار را کردند. برای همین می توان گفت انتخابات سال 94 به یک مبارزه پارلمانی قانونمند در داخل چارچوب های نوین جمهوری اسلامی بدل شد که می تواند ...
چند پیشنهاد خوشمزه و سالم که دوست خواهید داشت
کار ببریم. تغذیه ی سالم نه فقط برای خود شما، بلکه برای شغل تان هم اهمیت زیادی دارد: آنچه در طول روز می خورید علاوه بر سلامت و وزن شما، بر بازدهی کاری شما هم اثر مستقیم خواهد گذاشت. اگر غذا یا میان وعده های چرب یا پُرشکر مصرف کنید، خواب آلوده می شوید و در مجموع انرژی کمتری خواهید داشت. غذاهای چرب دیرهضم هستند و احساس سنگینی به شما می دهند. خوراکی های شیرین، قند خون را به سرعت بالا می برند و قندی که ...
3 مرداد مراقبت از پوست در دوران یائسگی (2)
خارجی پوست استفاده می شود. از این روش برای جوانسازی پوست، رفع چین و چروک و ناهمواری های پوست از بین بردن لک ها، کک ومک ها و برطرف ساختن جوش و جای جوش استفاده می شود. 3- بوتاکس: توسط تزریق یک سی سی آمپول حاوی مواد بوتاکس که در زیر پوست در ناحیه پیشانی و دور چشم تزریق می شود کلیه خطوط دور چشم، خط اخم، خطوط پیشانی از بین می رود. 4- ژل: این مواد در خطوط عمیق صورت مانند خط خنده ...
جوش و آکنه از کجا می آیند و چگونه از بین میروند؟
...> Benzoyl Peroxide: این دارو نوعی آنتی بیوتیک موضعی است که برای درمان و کنترل جوشهای خفیف ساخته شده است. مصرف این دارو علاوه بر کشتن میکروبهای پوست این قسمت از بدن را به طور مناسب و مطلوبی خشک کرده و زمینه را برای بروز آکنه نامساعد می کند. این دارو به صورت کرم و محلول شستشوی صورت تهیه و عرضه می شود. البته اشاره به این نکته نیز ضروری است که جوشهای پوستی ناشی از مصرف استروئیدها اگرچه در نگاه اول بسیار ...
خام این مواد غذایی مفیدتر است
به گزارش خبرگزاری دانا،دلایل زیادی وجود دارد که شما چغندر را به صورت پخته یا خام در برنامه ی غذایی تان قرار دهید. این ماده ی غذایی سرشار از فیبر، ویتامین C، پتاسیم، منگنز، فولات و مواد مغذی دیگر است. مصرف چغندر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و مقاومت شما را بالا می برد. از طرف دیگر مانع از بروز التهاب در بدن شده و فشار خون را پایین می آورد. اما زمانی که چغندر را می پزید یک چهارم فولات آن از بین می رود. فولات بدن را در سلامت نگه می دارد و به ویژه برای حفظ و رشد جنین مفید است. ...
5 ماده غذایی که در خوردن آنها زیاده روی می کنیم
دستگاه گوارش مفید است، باعث کند شدن هضم غذا، کمک به دفع راحت، کاهش کلسترول خون، و حفظ تعادل قند خون می شود. اما مصرف بیش از حد غذاهای فیبر دار می تواند باعث نفخ، یبوست و مشکلات دیگری می شود. به طور کلی توصیه می شود روزانه 25-35 گرم فیبر در مصرف کنید و همراه آن مایعات بنوشید. توجه داشته باشید منظور ما از زیاده روی ، مصرف مدام به صورت دیوانه وار نیست چون مصرف هر چیزی به صورت افراطی و مداوم مضر است. هنگام خوردن خوراکی های بالا اگر قصد پرخوری داشتید می توانید با خیال راحت از خوردن خود لذت ببرید اما این به معنی اجازه برای افراط همیشگی نخواهد بود. منبع:healthmag.ir ...
10 دلیل برای مصرف بیشتر خیار
سردرد نیز همراه است. اسموتی خیار، آناناس و سیب تاثیر زیادی در کاهش سردرد دارد. این نوشیدنی طبیعی با تامین آب بدن، مواد سمی را از بدن دفع کرده و نیازهای غذایی را به طور صحیح تامین می کند. مراقبت از موها و پوست ویتامین B، سیلیسیوم و گوگرد ترکیباتی هستند که می توانند به تقویت و تسهیل رشد موها کمک کنند. اگر دوست دارید موهایتان همیشه درخشان باشد، مصرف منظم خیار را فراموش نکنید. ...
بهترین ورزش ها برای داشتن روح و روان سالم
دچار اضطراب مزمن بالینی هستند که می تواند باعث ناراحتی روحی مانند افسردگی شود. ورزش برای رفع هر 2 نوع اضطراب مفید است. زیرا باعث ترشح هورمون آندورفین در بدن می شود که به بهبود خلق و خو در فرد می انجامد. افرادی که ورزش می کنند نسبت به دیگران 25 درصد کمتر دچار اضطراب می شوند. ورزش های مقامتی و انعطاف پذیری که روی نفس کشیدن تمرکز می کند مانند یوگا مفید است. برای رفع اضطراب روزانه، هر نوع ورزشی مفید است ...
تیم رسانه ای دولت حرفه ای نیست/ مردان دولت، رئیس جمهور را همراهی نمی کنند/روحانی از مخاطبی رأی می گیرد ...
. اولین دلیل این است که آمریکایی ها از ابتدا موضوع گردش دلار را از مذاکرات خارج کردند. خب این موضوع که از اول و در حین مذاکرات مشخص بود... زاهد: ما هم تلقی مان این بود که می توانیم واحد پولی دیگری را جایگزین کنیم؛ مثلاً می توانیم با یورو کارکنیم. کاری که اخیراً در حوزه نفت شروع کرده ایم. نکته دوم این بود که رفع تحریم ها باعث می شود بانک ها با ما همکاری کنند ...
