خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های بر هم ریختن تعادل در آب و الکترولیت
...: خشکی دهان پوست چروک افزایش یا کاهش ادرار خستگی ورم دست ها و پاها و یا شکم احتقان و ورم ریوی ضعف و گیجی نامنظم بودن ضربان قلب تعادل مایعات و الکترولیت ها برای اعمال حیاتی بدن، ثبات فشار خون، لخته شدن خون، حفظ استحکام استخوان ها و دندان ها، بهبود عملکرد اعصاب ضروری است. با این حال عدم تعادل ...
با موی خیس نخوابید!
به گزارش قدس آنلاین، اگر شما هم این گونه هستید، بهتر است این عادت بد و مضر را ترک کنید. به چند دلیل توصیه می شود که حتما موهای خود را خشک کنید و بخوابید و به هیچ وجه با موهای مرطوب یا خیس نخوابید. درجه حرارت بدن در خواب افزایش می یابد.به همین دلیل بدن گرم و رطوبت سر پیچیده شده در حوله، می تواند سردرد شدید ایجاد کند. وقتی مو مرطوب است درجه حرارت سر نمی تواند با درجه حرارت بدن ...
چگونه تغذیه اشتباه، معده را تا سر حد نابودی پیش می برد؟
غذاهای تند و پرادویه باعث آسیب معده می شود. زیرا این مواد غذایی باعث افزایش حالت اسیدی و سوزش معده می شوند در نتیجه مصرف آن ها برای افرادی که دچار زخم معده هستند توصیه نمی شود. چون این مواد غذایی علاوه بر ایجاد این حالت های مذکور روند درمان را نیز مختل می کنند. البته کسانی که معده سالمی دارند مشکلی از نظر تحمل این سه نوع غذای متفاوت ندارند و غذایشان هضم می شود اما کسانی که علائم اختلال گوارشی دارند ...
گرمازدگی می تواند کشنده باشد!
، کاهش فشار خون و گرگرفتگی را از جمله علائم گرمازدگی عنوان کرد و افزود: در صورت ادامه این علائم و عدم درمان و رسیدگی به موقع، گرمازدگی می تواند فرد را دچار شوک کرده و در موارد شدید می تواند مرگ او را رقم بزند. شهبازی تصریح کرد: شوک و مرگ ناشی از گرمازدگی بیشتر در کمین افراد در معرض خطر گرمازدگی به ویژه کودکان و افراد کهنسال است. وی، اولین اقدام موثر در مواجه با فرد گرمازده را ...
اقدامات اولیه برای مواجهه با فرد گرمازده
باذلی با تأکید بر اینکه بدن فرد گرمازده باید ماساژ داده شود، گفت: بهتر است دست ها و پاهای فرد گرمازده را ماساژ داد تا خون سرد به مغز و قسمت مرکزی بدن بازگردد و از دادن داروهایی مانند آسپرین و استامینوفن خودداری کنند. وی درباره درمان خستگی گرمایی و کرامپ عضلانی، گفت: بیمار را در محیط خنک به پشت بخوابانند و لباسهای وی را کم کرده و بدنش را با آب سرد بشویند، حتی می توان از حوله مرطوب و ...
واکنش خانواده پورناظری به کمای شجریان،مرگ کیارستمی و فیش های حقوقی
بینیم خیلی راحت یک آدم از نبود توجه و یا سهل انگاری پزشک و یا هر چیزی از بین می رود. مثل این است که یک ماشین عتیقه را برای مسافرکشی استفاده کنند و به آن بزنند، بدون هیچ مراقبتی تا اینکه ببینیم این ماشین اگر بخواهد راه رود در یک مسیری راه رود و یا اصلاً راه نرود. خیلی عجیب بود و به نظرم دردناک است و این یک اخطار است. از این منظر به آن نگاه می کنم که شخصی مثل کیارستمی چنین حادثه ای برایش اتفاقمی افتد ...
10 توصیه آبکی!
هوا و حتی مزاج شخص انتخاب شود، زیرا مصرف این مواد در تغییر درجه حرارت پوست نیز اثر دارد، به این ترتیب که نوشیدنی های گرم سبب افزایش جریان خون زیر پوستی شده و در نتیجه شخص احساس گرما می کند و برعکس این عمل، با آشامیدن نوشیدنی های خنک اتفاق می افتد. ناگفته نماند مصرف نوشیدنی از نوع آبمیوه ای به معنی قطع خوردن خود میوه نیست، چراکه فیبر میوه ارزش بالایی دارد. توصیه به طور متوسط مصرف ...
با خوردن این مواد غذایی دچار بی خوابی یا بد خوابی می شوید
. وی افزود: عادات غلط نیز در غذاخوردن فرد را دچار کابوس های شبانه و چاقی می کند. عزیزی اظهار کرد: یکی از این عادات انسان استراحت بلافاصله پس از صرف غذا است . مصرف غذا و فاصله تا خوابیدن حداقل باید نیم ساعت به طول بیانجامد درغیر اینصورت معده توان هضم صحیح غذا را نداشته و مواد مغذی آن جذب بدن نمی شود. این متخصص تغذیه در ادامه تاکید کرد: خوردن برخی از انواع بستنی ...
نکاتی که دیابتی ها در فصل گرما باید رعایت کنند
دیابتی ها در روزهای گرم افت ناگهانی قند خون یا هیپوگلیسمی است، افزود: تعریق و خستگی ناشی از آب و هوای گرم می تواند نشانه ای از هیپوگلیسمی در این افراد باشد. البته علاوه بر کم شدن آب بدن، گرما زدگی و افزایش قند خون، مشکلات پا نیز در این بیماران در روزهای گرم زیاد می شود. متخصص دیابت ادامه داد: هر کس صرف نظر از وضعیت سلامت خود، در روزهای گرم باید مطمئن باشد که به میزان کافی آب می نوشد ...
علل عمده نفخ معده و نکات پیشگیرانه
الکل بدن را دچار پف و کم آبی می کند. یبوست ناشی از کم آبی بدن نیز علت دیگر تجربه نفخ است. یبوست: یبوست ناشی از یک رژیم غذایی کم فیبر، کم آبی، کم تحرکی و استرس عامل دیگری برای احساس نفخ و ناراحتی در معده است. حساسیت های غذایی: اغلب حساسیت های غذایی از قبیل عدم تحمل لاکتوز از دلایل شایع احساس نفخ در معده است. مواد غذایی حاوی گلوتن مانند غلات و حبوبات و برخی محصولات لبنی نیز این ...
بیماری زونا چیست؟
دچار زونا شده و بهبودی آنها بسیار طولانی مدت تر از افرادی بوده که دچار ابله مراغان قبل از این شده اند. این ویروس از راه قطره های ریز در هوا یا تماس با ضایعات پوستی ، از فرد بیمار انتقال می یابد.انسان تنها مخزن ویروس آبله مرغان است. یک بیماری شدیدا مسری است بطوری که میزان ابتلای آن در افراد حساس حداقل 90 درصد می باشد. عمدتا در اواخر زمستان و اوایل بهار در نواحی معتدل بروز می کند. ...
ترفندهایی برای حفظ زیبایی در تابستان
آنها نمی توانند در زیبایی چهره شما در این گرمای تابستانی نقشی داشته باشد، توصیه می کنیم در این روزها استفاده از رژگونه های پودری را کنار بگذارید چون با عرق کردن پوست خیلی زود پاک می شوند. در این روزهای گرم سایه چشم خیلی روی پلک ها ماندگار نیست به همین دلیل توصیه می کنیم تا پاییز استفاده از آنها را کنار بگذارید. بهتر است برای آرایش چشم از یک خط چشم ضدآب مایع استفاده کنید ریمل ضد ...
سردرد شدید از علائم گرمازدگی است/ عواقب خطرناک گرمازدگی برای سلامتی
به طور ناگهانی از 40 درجه سانتی گراد عبور کند، گرمازدگی پدید می آید که برای سلامتی خطرناک است و باید به سرعت اقدامات لازم انجام شود. کارشناس پرستاری توضیح داد: اگر در هوای گرم درجه حرارت بدن بدون دلیل از 38 یا 39 درجه ی سانتیگراد تجاوز کند، طبیعی نیست، در صورت مشاهده ی چنین علائمی در یک فرد، باید نسبت به احتمال گرمازدگی هوشیارتر باشید و فرد را به مکان خنک ببرید و لباس های وی را از تن ...
دنبال کردن “روال صبحگاهی” مدیر عامل توییتر و تغییری که در زندگی من ایجاد شد
سوخت بدن، حکم درمان را برای من دارند. روز کاری: ساعت 8:57 سر کار رسیدم و برای انجام وظایف امروزم خوشحال بودم. در ساعت 9:45 دقیقه حسابی گرسنه شدم، با خوردن یک اسنک گرسنگی ام بر طرف شد. به جای اینکه ساعت 7 صبح صبحانه ی سنگین داشته باشم، فقط یک اسنک خوردم. صبح سازنده ای داشتم، اما متاسفانه بعد از ظهر این روال پیش نرفت. به فنجان دوم قهوه احتیاج پیدا کردم و حتی یک چرت کوچک روی میز ...
اتفاقات بارداری
خیلی از خانم ها از روغن نارگیل و غیره استفاده می کنند. درست است که این نوع روغن ها نیز تاثیر چندانی در پیشگیری از بروز این ترک ها ندارند، اما باعث می شود که احساس کشیدگی ناخوشایند روی پوست کاهش پیدا کند. یادتان باشد که پوست ما خاصیت ارتجاعی قوی دارد و قبل از باز شدن متراکم می شود. در دوره بارداری حتما با تغذیه مناسب پوست را تقویت کنید و با مصرف مواد غذایی مفید کمک کنید تا زودتر به حالت اول برگردد ...
نوشیدنی های مناسب فصل تابستان
و بدانید که هیچ نوشیدنی دیگری جایگزین آب نمی شود. این مایه ی حیات برای عملکرد ارگان های بدن لازم و ضروری است. چون علاوه بر این که باعث جریان خون می شود سلول های بدن را نیز احیا می کند. توصیه می شود که قبل از احساس تشنگی آب بنوشید. برای ایجاد تنوع می توانید آب ها را با استفاده از برش های میوه طعم دار کنید. آب نارگیل: خوب ها آب نارگیل حاوی خواص فوق العاده ای است ...
با توجه به ماه تولدتان رشته ورزشی را انتخاب نمایید
...> ورزش کردن یکی از فعالیت های مهم برای سلامتی انسان است. بهترین ورزش متولدین ماه های مختلف چیست؟ متولدین برج حمل (فروردین) متولدین ماه فروردین افراد پرانرژی و پرشوری هستند که اگر هدفی برای خود تعیین کنند تا رسیدن به آن، تمام تلاششان را به کار خواهند بست. اما اگر با سرعت زیادی به نتیجه ی دلخواه نرسند نباید دست از تلاش بردارند. راه موفقیت، مقاومت است. ورزش مناسب ...
چرا خانمها در دوران یائسگی دچار افزایش وزن می شوند؟
سن باعث کاهش متابولیسم بدن می شود و در نتیجه بدن کالری کمتری می سوزاند. خوردن غذاهای تند و پر ادویه باعث افزایش دمای بدن می شود. برای همین اگر دچار حالت گرگرفتگی می شوید از مصرف غذاهای تند بپرهیزید. در بیشتر خانم ها شروع حملات گرگرفتگی با خوردن غذاهایی خاص در ارتباط است. پس مصرف مواد غذایی که احساس می کنید گرگرفتگی و تعریق شبانه را در شما بدتر می کنند محدود کنید. برای مثال از ...
اثرات وای فای بر کاهش توانایی ذهن و تغییر الگوی خواب
به گزارش پایداری ملی، رضا وحیدنیا با اشاره به اینکه هر تشعشعی می تواند اثر مقطعی بر انسان داشته باشد، اظهار کرد: به عنوان مثال تأثیر بر روی خواب افراد، سردردهای موضعی و بسیاری از موارد دیگر می تواند از تشعشعات مختلف سرچشمه بگیرد؛ از طرفی به نسبتی که میزان تشعشع یک منبع از یک حدی بالاتر رود و مدت زمانی که یک فرد در معرض آن قرار می گیرد، بیشتر شود، آسیبهای مخرب تری بر روی بدن می گذارد. ...
4 شغلی که مقصر اصلی ریزش موهای تان هستند
نه تنها برای پوست مضر هستند بلکه می توانند باعث حذف دائمی موها هم شوند که ریزش موی غیرقابل برگشت است. ریزش مو در مکانیک ها و کارگران صنعتی افرادی که در کارخانه های صنعتی کار می کنند و مکانیک ها یا تعویض روغنی ها که چون با روغن های صنعتی سروکار دارند هم در معرض خطر هستند. در واقع اگر فرد مستعد جوش آکنه باشد و از کلاه مناسب استفاده نکنند و دست چرب و روغنی شان رابه موها بزنند هم می ...
نوشیدنی های ممنوعه برای گرمازده ها
اتاق خبر 24 : لیلا رضازاده با اشاره به گرمازدگی که ناشی از افزایش دمای مرکزی بدن است، گفت: گرمازدگی می تواند باعث از کار افتادن برخی از سیستم های داخلی بدن شود و با علائمی از جمله بالا رفتن حرارت بدن، قرمزی پوست، گرم و خشک شدن پوست، خشک و متورم شدن زبان، نبض و تنفس تند، سردرد و سردرگمی، تهوع و حتی از دست دادن هوشیاری خود را نشان دهد. وی فعالیت شدید جسمی و افزایش دمای محیط را ...
راهنمای استفاده از تکنولوژی های پوشیدنی برای تمرین در هوای داغ تابستانی
مقاومت بدن شما در شرایط مختلف می شود. البته قبل از اینکه شما برای تمرین بخواهید به نزدیک ترین پارک محل زندگی خود بروید، در نظر گرفتن برخی موارد لازم خواهد بود. مواردی مانند این که شما در هوای گرم خیلی سریع تر از قبل عرق می کنید، یا این که احتمال گرفتگی عضلات و یا خستگی گرمایی بیشتر خواهد شد. حال با در نظر گرفتن این موارد و برای استفاده مفیدتر از تکنولوژی های پوشیدنی خود مثل ردیاب های ...
جامع و کامل درباره تورنت
سرور به صورت قانونی مسدود و سلب امتیاز شده و باید تمام اطلاعاتی که بدون رعایت قانون کپی رایت بر روی سرور قرار گرفته اند از روی آن حذف شوند. افرادی که قانوناً مالک سایت محسوب می شوند نیز باید در دادگاه حاضر شده و محاکمه شوند. بنابراین از این شیوه تقریباً در هیچ جای دنیا غیر از ایران استفاده نمی شود. یکی از راه هایی که در خارج از ایران برای دانلود استفاده می شود، دانلود از سایت هایی است که ...
اولین تجربه رانندگی با پژو 308 +عکس
ردیف دوم مربوط میشود تا نتوان 308 اسپرت تر شده را یک خودروی مناسب خانواده های پرجمعیت و افراد بلند قد دانست مگر اینکه در مورد گزینه دوم، صندلی جلو را برای نشستن انتخاب کرده باشید! و، اما مورد آخر به نحوه کار کردن با سیستم چند رسانه ای پژو مربوط میشود که عملا راننده را به چالش میکشد چرا که حتی تنظیم شدت و درجه حرارت داخل کابین تنها از طریق آن و طی چند مرحله انجام میشود. شاید برای دفعات اول این موضوع ...
گیاهانی که شما را سرحال می کنند
روده بزرگ، کبد، دهان، طحال، معده، گلو، رحم و واژن، ضد قارچ کاندیدا، ضدیبوست، ضد سرفه، ضد اسهال، ضد تب، درمان آنفلوآنزا، رفع سردرد، ضد میکروب، بهبود همورئید، محافظ کبد، ضد التهاب، افزایش دهنده قوای جنسی، ادرارآور، خلط آور، بهبود درد معده، رفع تشنگی، رفع تهوع و استفراغ و دارای خاصیت استروژنی. عرق بیدمشک بیدمشک علاوه بر ترکیباتی که در انواع بید وجود دارد ، گل های آن دارای اسانس ...
با خواندن این مطلب بهترین کروم بوک را خریداری کنید
، عمر باتری طولانی و پیچیدگی های ویندوز 10 دلایلی هستند که باعث شده بسیاری از مردم به Chromebook ها روی بیاوردند. طبق آمار شرکت تحقیقاتی NPD، طی اوایل تابستان 2015 خرید و فروش کروم بوک بالاتر از فروش نوت بوک های ویندوزی قرار گرفت. آیا کروم بوک برای شما هم مناسب است؟ آیا باید کروم بوک دیگری بخرید تا بتوانید از برنامه های اندرویدی که به زودی عرضه خواهند شد، استفاده کنید؟ چگونه می توان بهترین مدل را ...
تعرق شبانه و عرق سرد و دلایل آن
، رخ می دهد. این افت میزان قند خون سبب علائمی شامل سرگیجه، لرزش، تاری دید و عرق سرد می شود. فشار خون پایین فشار خون طبیعی 120/80 میلی متر جیوه در نظر گرفته می شود. اما زمانی که فشار خون، به 90/60 و یا حتی پایین تر افت پیدا کند، این فشار خون پایین است. تعدادی از علل عبارتند از، افت قند خون مانند موارد سوء تغذیه، از دست دادن خون و کم شدن آب بدن و علائم آن، رنگ پریده گی پوست ...
اهمیت سن و سال در تغذیه
تولد تا سن 30 25 سالگی را سن رشد می نامند و برای حفظ سلامت کودک و نوجوان در این سنین بهتر است از غذاهای گرم و تر استفاده شود. افراد در این گروه سنی بهتر است از نان های با غلات کامل، گوشت، برنج بخصوص نوع سبوس دار، میوه ها بخصوص سیب و گاهی موز، به مقدار کافی استفاده کنند و مراقب باشند حرارت بدنشان زیاد از حد نشود. به گفته دکتر میرغضنفری از آنجا که این دوره، دوره رشد است، نیاز افراد به غذا بیشتر از هر ...
چای ترش دشمن فشار و چربی خون
داشتن ویتامین C نیز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. واقعیت این است که چای قرمز حاوی ماده ای است که می تواند از جذب کربوهیدارت بکاهد اما نمی توان به تنهایی باعث لاغری شود بلکه این چای در کنار رژیم غذایی و تحرک مناسب می تواند یک نوشیدنی رژیمی و کم کالری باشد. چای ترش یاچای قرمز از کاسبرگ گیاهی خاص تهیه شده و در بسیاری از مناطق دنیا به عنوان نوشیدنی گرم یا سرد مصرف می شود. چای ...
از بارداری و شیردهی در تابستان لذت ببرید
روزهای داغ تابستان ممکن است تحمل بارداری و شیردهی را برای مادران دشوار کند؛ در این مقاله راهکار هایی به مادران عزیز پیشنهاد شده است تا این روزها را با آرامش بیشتر و دغدغه کمتری سپری کنند. گرمای تابستان و عرق سوختگی در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و تعریق بیشتر، پوست بدن به ویژه در نواحی پرچین نظیر کشاله ران و زیر بغل دچار قرمزی و سوزش می شود؛ برای پیشگیری و درمان عرق سوختگی ...
