سایر خبرها
5 مرداد پیش دیابت، زنگ خطری برای دیابت (2)
به کنترل قند خون کمک کند. یکی از انواع فیبرهای محلول پکتین است که در سیب، مرکبات مثل پرتقال، لیمو و گریپ فروت، توت فرنگی هویج و غلات سبوسدار وجود دارد. تعداد وعده های غذایی خود را افزایش دهید. حتماً قبل از صرف غذا از سالاد یا مواد غذایی کم کالری مانند کاهو، کرفس، ژله بدون قند و سوپ های ساده و کم کالری استفاده کنید. از مصرف آبمیوه در صبح و به صورت ناشتا خودداری ...
در رستوران دنبال غذای محلی طالقان نباشید
است که با نخود، لوبیا چیتی، مغز گردو، چغندر، آلوچه، آلبالو، برگ قیسی (زردآلو)، کشمش، سیر و نعناع داغ تهیه می شود. برای خوش طعم شدن این آش باید از سرکه و شیره به عنوان چاشنی استفاده کرد. بسته به ذائقه، اگر کسی آش ترش دوست داشته باشد، سرکه بیشتر و برای ملس کردن، شیره بیشتر اضافه می شود. در تهران به این آش، آش میوه می گویند. اگر به غذاخوری های طالقان می روید، انتظار غذای محلی نداشته باشید ...
سفید کردن دندان با چند ماده غذایی خوشمزه
پاپایا سرشار از آنزیمی به نام پاپاین است که به مانند بروملین در از بین بردن لکه های دندانی تأثیر به سزایی دارد. بهتر است از پاپایای سبز نرسیده که ترکیبی شناخته شده در سواحل جنوب شرقی آسیاست در سالاد خود به میزان زیاد استفاده کنید. پاپاین در پاپایای نارس سبز به مقدار فراوانی وجود دارد؛ از طرفی محتوای شکر این نوع پاپایا که باعث فرسایش مینای دندان می شود، نسبت به پاپایای رسیده شیرین ...
5 مرداد غذاهای ضدالتهاب (2)
یکی از منابع بسیار خوب در تامین فیبر می باشند و رژیم غذایی سرشار از فیبر می تواند سبب کاهش التهابات شود. از سبزیجات دارای برگ های سبز تیره و همچنین انواع میوه های تازه بیشتر استفاده کنید. سعی نمایید در روز حداقل 5 نوبت میوه و سبزیجات مصرف کنید. انواع سبزیجات به رنگ سبز و میوه ها از منابع غنی فیبر می باشند. انواع توت ها به ویژه توت فرنگی از آنجایی که حاوی ترکیبات ضدالتهاب مانند ...
چگونه تغذیه اشتباه معده را تا سر حد نابودی پیش می برد؟
... هر ماده ی غذایی که دهان را می سوزاند معمولاً با معده نیز سر ناسازگاری دارد. بنابراین نباید در مصرف فلفل زیاده روی کنید. در عوض می توانید ادویه های سرشار از آنتی اکسیدان ها و دارای خواص ضدالتهابی مانند زردچوبه، دارچین، چوب میخک یا زنجبیل را دریابید و برای خوش طعم کردن غذاها استفاده کنید. پرخوری موجب افزایش حالت اسیدیته می شود بهتر است بدانید که اضافه وزن نیز به نوبه ی ...
چرا خانمها در دوران یائسگی دچار افزایش وزن می شوند؟
مصرف محرک هایی مانند قهوه، شکلات و غذاهای ادویه ای مخصوصا در زمان شب جدا خودداری کنید. به جای غذاهای سرخ شده، از روش های آب پز کردن و کباب کردن به منظور طبخ غذا استفاده کنید. سعی کنید مصرف آب را افزایش دهید چرا که هم باعث کنترل اشتها و هم افزایش سرعت متابولیسم بدن شما خواهد شد. یک رژیم غذایی کم چرب و عموماً بر پایه سبزیجات در کمک به زنان برای کاهش وزن و بهبود ...
علل عمده نفخ معده و نکات پیشگیرانه
را کاهش دهید. یک ویژگی دیگر آهسته خوردن، احساس سیری است. بررسی ها نشان داده که هرچه کندتر غذا بخورید، مقدار کمتری غذا خواهید خورد. از مصرف بیش از حد نوشابه های گازدار پرهیز کنید: این نوع نوشیدنی ها حتی انواع رژیمی آن ها می تواند منجر به گیر افتادن گاز در معده شود. به جای آن آب معدنی با طعم لیمو، پرتقال، خیار بخورید و یا مصرف روزانه نوشیدنی های گازدار را کاهش دهید. چای نعناع برای کاهش و ...
نشانه های وجود انگل در بدن ما و راه های مقابله با آن
.... دانه های به ظاهر بی مصرف لیمو که همیشه مراقبید در غذای تان نریزند، می توانند انگل های معده را از بین ببرند. اگر آنها را خرد کنید و همراه یک لیوان آب بنوشید، نیمی از مسیر درمان انگل های معده تان را جلو رفته اید. رب گوجه را فراموش کنید برای اینکه انگل های معده تان را از بین ببرید و از ایجاد قارچ و عفونت در بدن تان جلوگیری کنید، بهتر است به جای استفاده از رب گوجه آماده، گوجه تازه ...
با عادت های مخرب بجنگید!
نمی توانند بدون عشق شان زندگی کنند و گمان می کنند وجود فردی که به او این احساس را دارند، تنها دلیل شادی در زندگی شان است. یکی دیگر از انواع اعتیاد به عشق زمانی اتفاق می افتد که فرد معتاد برای رسیدن به یک رابطه عاطفی ایده آل، مدام به دنبال روابط جدید می گردد و باوجود آزمون و خطاهای بسیار، نمی تواند خودش را قانع کند که رابطه فعلی می تواند رابطه ای مناسب برایش باشد. وقتی شما عاشق هستید، بدن ...
باید و نبایدهای پرتو درمانی
روز از آنها برای آن که از صحیح بودن وضعیت بدن بیمار اطمینان پیدا کند استفاده می کند. تتو ها به اندازه خال های بسیار کوچکی هستند و تا آخر عمر بیمار روی پوست باقی می مانند بیمار باید مراقب باشد آنها را برندارد و اگر کمرنگ یا محو شدند به رادیوتراپیست اطلاع دهد. این متخصص رادیوتراپی ادامه می دهد: ممکن است بیمار به قالب گیری از بدن احتیاج داشته باشد. این قالب پلاستیکی باعث می شود از حرکت ...
16 فایده بی نظیر انار برای سلامتی
. این مزایا منجر به داشتن قلبی سالم تر می شود و بنابراین می توانید از شر بیماری های قلبی عروقی رها شوید. 14. با سرطان مبارزه می کند. انار نه تنها جلوی بیماری های قلبی عروقی را می گیرد بلکه به لطف ویتامین های ث، آ و آنتی اکسیدانی که دارد، می تواند ریسک ابتلا به برخی از سرطان ها را کم کند. زمانی که همه ی این ها در کنار هم قرار می گیرند، می توانند به آسانی با رادیکال های آزاد ...
شکلاتی با طعم سرطان
نگه داشتن فرزندانشان یاری می کنیم و خود را محدود به هیچ زمان و مکان خاصی نمی دانیم متأسفانه به تازگی دانشمندان و محققان کشور آلمان در تازه ترین تحقیقات خود به این نتیجه رسیده اند که این شکلات مشهور، دارای مقدار فراوانی هیدروکربن های آروماتیک معدنی است که می تواند احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهد. هیدروکربن آروماتیک، هیدروکربنی است که در آن پیوندهای دوگانه و یگانه جایگزینی با اتم های ...
ویتامینی علیه آلودگی هوا
ویتامین E، غذاهای دریایی است. انواع ماهی و میگو حاوی ویتامین E است. آجیل ها: انواع خام این خوراکی ها سرشار از ویتامین E هستند. مصرف روزانه یک سوم فنجان آجیل خام مناسب است. سبزی ها: انواع سبزی های پهن برگ با رنگ تیره، حاوی ویتامین E هستند. بنابراین در زمان آلودگی هوا انواع سبزی ها بویژه اسفناج، کاهو و کلم مصرف کنید. ...
نکاتی مفید درباره برنج سلامتی
...، همچنین به دلیل روغن و فیبر موجود که کاهش دهنده کلسترول نوع LDL است موجب پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی می شود، به دلیل وجود سلنیوم و آنتی اکسیدان ها در پیشگیری سرطان و مقابله با آن حتی ترمیم DNA مفید است، در پیشگیری ابتلا به آسم کودکان حتی بیش از سبزیجات و لبنیات، به خصوص توأم با مصرف ماهی، مؤثر است. این متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی خاطرنشان کرد: همچنین به دلیل سرعت پایین ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی به کشاورزان
وبیماری در مزارع سیب زمینی اجرای عملیات داشت از جمله مدیریت تغذیه بویِژه مصرف کود سرک(ازته) و محلول پاشی با کود کلسیمی(کلروکلسیم) مبارزه با بیماریهایی نظیر غربالی، پوسیدگی ریشه و طوقه، سفیدکها و لکه سیاه در درختان میوه دانه دار و هسته دار مبارزه تلفیقی با کرم گلوگاه انار مبارزه با انواع کنه در مزارع سبزی و سیفی و باغات ردیابی و کنترل آفت شب ...
سکته مغزی را با این دمنوش در نطفه خفه کنید
با مصرف این چای شفابخش سنگ های کلیه شما از بین رفته و از شر سردرد و بسیاری بیماری ها خلاص می شوید. به گزارش افکارنیوز، از زمان های قدیم زنجبیل به عنوان یکی ازقدرتمند ترین موادغذایی شناخته شده است که همچنان تا قرن بیست و یکم به دلیل خواص ضد ویروسی، ضد باکتری، ضد انگلی و ضد التهاب آن مورد استفاده قرار می گیرد. زنجبیل برای سلامت کلی بدن بسیار مفید بوده و این ماده سرشار از ...
مصرف این غذا شما را به کام مرگ می کشاند
، دست و پا حیوانات نیز می شود. به همین دلیل برای خوش طعم کردن آن از مواد افزودنی، رنگ های خوراکی، ادویه جات، مواد شیمیایی و نگهدارنده استفاده می کنند. علاوه بر این، هات داگ سرشار از چربی، سدیم، نیتریت و نیترات است و از جمله گوشت های فرآوری شده محسوب می شود که برای تهیه آن از روغن و سس استفاده می شود که بر مضرات آن می افزاید و مصرف آن از نظر سلامتی به شدت منع می شود به طوری که گفته می شود ضررهایی که هات داگ به بدن می زند می تواند با ضررهای کشیدن سیگار برابری کند. ...
خوردنی هایی برای جلوگیری از بی آبی بدن
به گزارش تراز ،تابستان و تابش خورشید و تشنگی. در روزهای بلند و گرم بدن ما به واسطه ی تعریق، ادرار و حتی تنفس حدود 2 لیتر آب از دست می دهد. به همین دلیل لازم است که این آب از دست رفته جبران شود در غیر این صورت بدن تبدیل به کویر می شود. به عقیده متخصصان بدن یک فرد بزرگسال روزانه به حدود یک و نیم لیتر آب نیاز دارد که باید از طریق نوشیدن آب و مصرف مواد غذایی سرشار از آن مانند میوه ها و سبزیجات تامین ...
5 راه حل برای دور ماندن از سرطان پستان
تصمیم گرفتم روی چگونگی ابتلا به این بیماری مطالعه کنم و تا به حال به روی چند هزار بیمار آزمایشاتی انجام بدهم تا ببینیم چگونه میشود از خطر ابتلا به سرطان سینه دوری کرد. یا به عبارتی حداقل از همه گیر شدن سرطان سینه جلوگیری کرد. در ادامه قصد دارم 5 نکته از پژوهش های اثبات شده ام که از ابتلا به سرطان جلوگیری میکند را برای شما بگویم. 1. به طور روزانه از سبزیجات و میوه های تازه و ارگانیک ...
چه بخوریم تا در تابستان گرممان نشود؟!
مصرف کنید، مواد غذایی مانند شیر، ماست طبیعی، خیار، گوجه فرنگی، هندوانه، طالبی، خربزه، شاه توت و توت فرنگی و میوه های ریز دیگر و تمامی موادی که سرشار از آب باشد. وی خاطر نشان کرد: افزودن این مواد غذایی به برنامه ی روزانه تان می توانید بهتر و بیشتر با گرمای هوا مقابله کنید. همچنین می توانید از آبمیوه های صد درصد طبیعی استفاده کنید و همچنین سوپ های ولرم، انواع سالادهای خنک، غلات نیز جزو ...
این سبزی از بروز سرطان پروستات جلوگیری می کند
به گزارش ستاره ها؛ کارشناس ارشد تغذیه انستیتو تغذیه و صنایع غذایی کشور گفت: مصرف گوجه فرنگی سبب جلوگیری از ابتلا و یا مبارزه با دست کم 10 بیماری مانند دیابت نوع 2، حملات قلبی، گرفتگی های عروق، انواع سرطان مانند سرطان پوست و پروستات، چاقی مفرط، بیماریهای مزمن مانند روماتیسم، افسردگی، بیماریهای عفونی و یبوست می شود. منیره دادخواه افزود: مصرف مستمر گوجه فرنگی، فرآورده ها و عصاره های آن به دلیل ...
مروری بر خواص آب هندوانه
منجر به سکته قلبی و همچنین افزایش فشارخون و دیابت می شود را کاهش می دهد. از سرطان پیشگیری می کند مطالعات ثابت می کند که آب هندوانه می تواند از سرطان پیشگیری کند، کارشناسان مصرف این میوه را به دلیل وجود آنتی اکسیدان هایی که با اثرات مخرب رادیکال های آزاد مبارزه می کنند، توصیه می کنند. همچنین آب هندوانه می تواند از ابتلا به سرطان های مختلف از جمله سرطان پروستات و سرطان روده بزرگ ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 9 مرداد 95 به تفکیک استان
طریق هرس سبز سرشاخه های جوان مبارزه با شته وسفیدک در مزارع سبزی سیفی تغذیه درختان زیتون با کود اوره ردیابی مگس زیتون با استفاده از تله های فرمونی و کارت زرد در باغات زیتون مبارزه با تریس ، سفیدک ها ، پوسیدگی ریشه در مزارع پیاز پایش آفات وبیماری در مزارع سیب زمینی اجرای عملیات داشت از جمله مدیریت تغذیه بویِژه مصرف کود سرک(ازته) و ...
حداد عادل: حمید برای انقلاب ناز نکرد
یک فعل اخلاقی است و باید به صورت پیوسته انجام شود باید به تحلیل و کاوشی دقیق در مورد چنین شخصیت هایی بپردازیم و در جهت تکثیر شخصیت هایی با بهره گیری از چنین الگوهایی قدم برداریم. مشاور وزیر ارشاد در پایان گفت: با شخصیت عادی سروکار نداریم چرا که او در پیش بینی فوق العاده بود یک حرکت پیش دستانه سریع در پیش بنی شرایطی که در حال وقوع است داشت و به استقبال آن می رفت و با زبان بلیغ در وصف آن ...
10 خاصیت باورنکردنی گوجه فرنگی!
های غذایی سرشار از گوجه فرنگی، به کاهش احتمال ابتلا به سرطان لوزالمعده نیز کمک می کند. در این تحقیق محققان دریافتند که لیکوپن می تواند تا 31 درصد احتمال سرطان لوزالمعده را در میان آقایان با بالاترین و پایین ترین مقدار مصرف از این کارتینوئید، کاهش دهد. 5- گوجه فرنگی حاوی 3 آنتی اکسیدان بسیار مهم است: بتا-کاروتیئن (که فعالیت ویتامین A را در بدن دارد)، ویتامین E، و ویتامین C. 6 ...
10 بیماری مزمن که با چای التیام می یابد
از شایع ترین بیماری ها که با چای التیام می یابند نگاهی می اندازیم. 1.اضطراب چنانچه مضطرب هستید، احساس تشویش یا استرس دارید، یک لیوان چای بابونه بنوشید، زیرا به تسکین این موارد کمک شایانی می کند. قرنهاست، گیاهانی که گل های مرواریدی مانند دارند برای تسکین انواع بیماری ها استفاده می شوند. در یکی از مطالعات دانشگاه پنسیلوانیا ارتباط اختلال اضطراب حاد و مصرف چای بابونه مورد بررسی ...
لیزر موی زائد و این آسیب ها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: لیزر موی زائد می تواند بسیار خطرساز و مشکل آفرین باشد تنفس در هنگام انجام لیزر می تواند باعث ابتلای افراد به انواع سرطان های مهلک و خطرناک شود بهتر است مراقب باشید و بدنتان را از خطر موادشیمیایی ناشی از لیزر در امان نگه دارید کارشناسان به تازگی دریافتند که لیزر موهای زائد صورت و بدن می تواند منجر به ابتلا به انواع سرطان ها به علت ...
با مصرف روغن زیتون ضریب اشغال تخت های بیمارستانی را کاهش دهیم
صدای صنعت -با توجه به شرایط اقلیمی گیلان، استفاده از روغن های سالم چون روغن زیتون می تواند بیماری هایی چون سرطان را در استان کاهش دهد. کارشناس برنامه ثبت سرطان معاونت بهداشتی گیلان گفت: آمارها حاکی از آن است که بیماری سرطان در گیلان رو به افزایش است. وی افزود: 2700 نفر سالانه در گیلان به انواع سرطان مبتلا می شوند که 1700 نفر در سال جان خود را بر اثر این بیماری از دست می دهند ...
گوجه فرنگی های سرطان زا سر سفره های مردم
ولع بر روی آن دندانهایم را فشار داده ام و این سمها را جویده ام، گوجه فرنگی هایی که به سالاد شیرازی رنگ می دهد و به سالاد فصل طعم. لطفاً اگر گوجه فرنگی قاچ زدید و رگه سفید در آن دیدید، برای رعایت سلامت خودتان بدون لحظه ای تردید آن را روانه سطل آشغال کنید. ضرر مادی بهتر از افزایش احتمال ابتلا به سرطان است. محمد کاظم مصلایی، کارشناس کشاورزی در پاسخ به سوالی درخصوص ردپای باقی مانده سموم در ...
3 مرداد حقایقی پیرامون مکمل ها (2)
خنثی کردن رادیکال های آزاد سلول ها را از سرطان مصون نگه می دارد، باعث کاهش چین و چروک پوست می شود، در رفع آکنه و لکه های پوستی موثر است و مو و ناخن را تقویت می کند. جگر، انواع ماهی ها از جمله قزل آلا، قباد، روغن کبد ماهی، کره، زرده تخم مرغ، هویج و سبزی هایی مانند اسفناج، کلم، کاهو، کدو زرد رنگ، طالبی زرد رنگ، زرد آلو و انبه منابع ویتامین A هستند. ویتامین C: یک آنتی اکسیدان حیاتی ...