خانهکرفس در بارداری - 8 خاصیت و مضرات آن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 خاصیت شگفت انگیز دمنوش جعفری و مضراتی که باید بدانید
در مصرف دمنوش جعفری با وجود فواید فراوان، مصرف دمنوش جعفری برای همه افراد مناسب نیست و در برخی موارد باید با احتیاط مصرف شود: دوران بارداری: مصرف زیاد دمنوش جعفری در دوران بارداری ممنوع است. ترکیبات موجود در آن، به ویژه آپیول، می توانند باعث تحریک انقباضات رحمی شده و خطر سقط جنین یا زایمان زودرس را افزایش دهند. بیماران کلیوی: افرادی که از بیماری های شدید کلیوی رنج
میوه ای بی نظیر برای تقویت کبد و تصفیه خون
منبع از ویتامین هایی مانند ویتامین C و ویتامین A و پلی فنول های دیگری است که عملکردی مانند آنتی اکسیدان ها دارد. آنتی اکسیدان های موجود در شلیل از بدن در مقابل اثرات رادیکال های آزاد موجود در بدن که می توانند منجر به آسیب DNA شود محافظت می کنند. یکی از علل بروز سرطان آسیب دیدن DNA است و شلیل با جلوگیری از این اتفاق می تواند موجب کاهش احتمال خطر ابتلاء به سرطان می شود. مطالعات نشان داده اند که آنتی
15 خاصیت جادویی تخمه آفتابگردان برای سلامت بدن
باعث می شود که خلق و خوی شما در طول دوران رژیم بهتر و از بروز افسردگی پیشگیری شود. 12٫ مفید برای تیروئید سلنیوم ماده ای است که در کنترل و بهبود بیماری تیروئید نقش مهمی ایفا می کند. از آنجایی که تخمه آفتبگردان یک منبع مغذی از سلنیوم است، خوردن این دانه می تواند در بهبود بیماری تیروئید کمک کننده باشد. . مفید برای پوست مصرف تخمه آفتابگردان برای پوست مفید است
5 سبزی فوق العاده برای آب کردن چربی شکمی
های مزمن مرتبط با چربی احشایی مانند سرطان، دیابت و بیماری قلبی نیز نقش حفاظتی داشته باشد. کلم بروکسل علاوه بر این ترکیب های ضدالتهابی قدرتمند، منبع غنی فیبر است و یک فنجان کلم بروکسل خام حدود سه گرم فیبر و کمتر از 40 کالری دارد. آرتیشو (کنگر فرنگی) آرتیشو از جمله سبزیجاتی است که بالاترین میزان فیبر را دارد و مصرف آن می تواند احساس سیری را افزایش و در نتیجه دریافت
کم خوابی و دیر خوابیدن چطور شما را چاق می کند؟
، اگر شام ساعت 8 یا 9 شب صرف شود اما فرد تا نیمه شب بیدار بماند، احتمال مصرف مجدد مواد غذایی وجود دارد. چون وقت بیشتری برای خوردن دراختیار دارد. این خوراکی ها معمولاً مواد ساده و کم کالری نیستند. بلکه اغلب دسرها یا غذاهای پرچرب و پرکالری هستند. حتی بعضی افراد که دیر می خوابند، شام دوم هم مصرف می کنند و به جای 3 وعده غذایی اصلی، عملاً 4 وعده غذایی اصلی می خورند. کاهش سوخت وساز و فعالیت بدنی
تحقق جوانی جمعیت نیازمند مشارکت همگانی است
در و کودک در شهرستان های کمیجان، خنداب و آشتیان و بیمارستان امیرالمومنین فضایی برای استراحت مادر و کودک مهیا و با حضور مسئولین دانشگاهی و شهرستانی افتتاح شد. افتتاح مراکز نفس، در همه شهرستان های تابعه دانشگاه در بسیج جامعه پزشکی با هدف پیشگیری از سقط عمدی جنین و حرمت سقط جنین در سال گذشته افتتاح شد و خدمات مشاوره ای به مادران باردار ارائه می شود. در سال گذشته تعداد 157 مشاوره سقط عمدی جنین
اثر مواد شیمیایی بر بدن انسان
مواد شیمیایی می توانند در مدت زمان کوتاه و حتی پس از یک بار تماس، علائم و عوارضی بر بدن ایجاد کنند. برای مثال، بخارات برخی حلال های صنعتی باعث تحریک چشم ها، گلو و ریه می شوند و در صورت استنشاق بیش از حد، سردرد، سرگیجه یا حالت تهوع ایجاد می کنند. تماس پوستی با اسیدها و بازهای قوی نیز می تواند منجر به سوختگی یا التهاب شود. این اثرات معمولاً سریع بروز می کنند و شدت آن ها وابسته به نوع ماده، غلظت و مدت زمان تماس است.
تمایل ناگهانی به خوردن شیرینی می تواند نشانه کم آبی بدن باشد
ثابت نیست و به شرایطی مانند آب وهوا و میزان فعالیت بدنی بستگی دارد. چنانچه زندگی در محیط های بسیار خشک یا مرطوب نسبت به مناطق معتدل، نیاز به مصرف آب را بیشتر می کند. بخش قابل توجهی از آب بدن هم از طریق مواد غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، لبنیات و نشاسته ها تامین می شود، با این حال توصیه می شود برای حفظ کارکرد طبیعی بدن، روزانه حدود هشت لیوان آب ساده نیز مصرف شود. همچنین در صورتی که بیش
روش درست مصرف چای سیاه/ چند اشتباه ساده که موقع دم کردن چای مرتکب می شوید
. حرارت طولانی باعث اکسید شدن آنتی اکسیدان ها، افزایش تانن (ایجاد طعم تلخ و مشکلات گوارشی) و حتی تولید مواد مضر می شود. چای مانده بیش از چند ساعت، محیط مناسبی برای رشد باکتری و قارچ است و گرم کردن مجدد آن خطر مسمومیت را از بین نمی برد. نوشیدن چای بسیار داغ: مطالعات متعدد ازجمله پژوهش های انجام شده در ایران نشان داده اند که مصرف نوشیدنی های با دمای بالاتر از 60 تا 65 درجه سانتی گراد، خطر ابتلا
چرا باید فیبر را در رژیم غذایی خود قرار دهیم؟
به دلیل داشتن مواد مغذی فراوان، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارند: لوبیا سیاه این نوع لوبیا سرشار از فیبر محلول و نامحلول است و هر یک مشت آن حدود 15 گرم فیبر دارد. فیبر موجود در لوبیا سیاه به ارتقای سلامت دستگاه گوارش، تنظیم سطح قند خون و خطر بیماری قلبی کمک می کند. مصرف لوبیا سیاه علاوه بر فیبر، پروتئین، ویتامین ها و دیگر مواد معدنی مورد نیاز بدن را نیز تأمین می کند.
گیاه مخلصه: گنجینه ای از خواص درمانی و نکاتی در باب مصرف آن
اعصاب ، کاهش اضطراب و درمان شرایطی مانند هیستری، صرع و بی خوابی استفاده می شود. مصرف دمنوش یا عرق مخلصه می تواند به ایجاد آرامش و بهبود کیفیت خواب کمک کند. 3. پادزهر طبیعی و سم زدای بدن: مخلصه به عنوان یک پادزهر قوی شناخته می شود که به دفع سموم ناشی از گزیدگی حشرات و حتی مارهای غیرسمی کمک می کند. این گیاه با افزایش تعریق، به پاکسازی بدن از مواد زائد و سموم انباشته شده یاری می
قیمت واکسن آنفلوانزا اعلام شد/ تزریق رایگان به گروه های پر خطر
...: سهمیه رایگان 20 درصدی به سالمندان بالای 65 سال، کودکان، بیماران خاص و زنان باردار اختصاص یافته و این سهمیه از طریق خانه های بهداشت در اختیار سالمندان، زنان باردار و بیماران خاص قرار می گیرد. سایر شهروندان نیز می توانند برای تهیه واکسن به داروخانه های معتبر مراجعه کنند. مدیر نظارت و ارزیابی مواد و فرآورده های دارویی معاونت غذا و دارو با اشاره به آغاز توزیع واکسن از شهریور و مهرماه گفت: تزریق این واکسن تا پایان آبان ماه توصیه می شود و گروه های پرخطر بهتر است پیش از شروع فصل سرد واکسن خود را دریافت کنند. منبع: تسنیم ...
روش صحیح مصرف چای سیاه
، خطر ابتلا به سرطان مری را به شدت افزایش می دهد. خوردن چای بلافاصله بعد از غذاهای حاوی آهن: این کار، یکی از دلایل اصلی کمبود آهن به خصوص در زنان است؛ چون تانن موجود در چای سیاه با آهن غیر هِم (آهن موجود در منابع گیاهی مانند حبوبات و سبزیجات) ترکیب و مانع جذب آن در بدن می شود. یک فنجان یا لیوان چای همراه غذا می تواند جذب آهن را تا 64 درصد کاهش دهد؛ بنابراین حداقل یک ساعت بین صرف غذا و نوشیدن چای
چسبندگی رحم یا سندرم آشرمن؛ وقتی رحم به هم می چسبد و باروری در خطر می افتد
شده به وجود آیند. علائم چسبندگی رحم اکثر زنان مبتلا به چسبندگی رحم، قاعدگی هایی با خونریزی های بسیار کم دارند یا اصلا پریود نمی شوند. خونریزی کم نشان می دهد که فرد پریود است، اما بافت های زخمگاهی، راه خروج خون را مسدود کرده اند. البته این امکان وجود دارد که عوامل دیگر نیز موجب بروز قاعدگی های نامنظم یا عدم قاعدگی شوند. عواملی مانند: بارداری استرس
ضعف بینایی و بیماری های چشمی؛ 15 نشانه و روش های پیشگیری
نمی کنند و باعث انقباض رگ های خونی شده که چشم از قبل هم قرمز تر خواهد شد . ابتلا به سردرد می تواند زنگ خطر ضعیف شدن چشم ها باشد، ضعیف شدن چشم در افرادی که درجاتی از دوربینی و آستیگماتیسم دارند، با سردرد همراه است. معمولاً این افراد، با انجام کارهایی مانند مطالعه، تماشای تلویزیون ، کار با کامپیوتر، خیاطی، رانندگی و انجام کارهای هنری به سردرد دچار می شوند. سردردهایی که ناشی از
طرز تهیه خورش بامیه با سبزی؛ خوشمزه ترین ورژن خورش بامیه
کمی نمک و فلفل به خورش اضافه کنید. (کلاهک بامیه ها را جدا نکنید تا بامیه لزج نشود) درب قابلمه را ببندید و نیم ساعت دیگر زمان بدهید تا خورش بپزد و جا بیفتد. در این مرحله خورش بامیه با سبزی خوشمزه ما آماده سرو است که می توانید آن را همراه با کته زعفرانی میل کنید، نوش جان. نکات مهم خورشت بامیه به دلیل وجود بامیه که سرشار از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است، برای
این نوشیدنی محبوب نقش اصلی در سلامتی شما را دارد
مکرر چای است. حرارت طولانی باعث اکسید شدن آنتی اکسیدان ها، افزایش تانن (ایجاد طعم تلخ و مشکلات گوارشی) و حتی تولید مواد مضر می شود. چای مانده بیش از چند ساعت، محیط مناسبی برای رشد باکتری و قارچ است و گرم کردن مجدد آن خطر مسمومیت را از بین نمی برد. نوشیدن چای بسیار داغ: مطالعات متعدد ازجمله پژوهش های انجام شده در ایران نشان داده اند که مصرف نوشیدنی های با دمای بالاتر از 60 تا 65 درجه سانتی گراد، خطر
کم کاری تیروئید در بارداری ؛ از نحوه مصرف دارو تا عوارض بیماری
تیروئیدی، پیش از اقدام به بارداری، باید تحت ارزیابی کامل قرار گیرند که این ارزیابی نه تنها شامل آزمایش های هورمونی است، بلکه باید با بررسی سابقه پزشکی، سبک زندگی و وضعیت تغذیه همراه باشد و چنین رویکردی از بروز بحران های ناگهانی در دوران بارداری جلوگیری می کند و امکان برنامه ریزی درمانی دقیق تری را فراهم می سازد. در دوران بارداری، نیاز بدن به هورمون های تیروئیدی افزایش می یابد، بنابراین دز
مراقب باشید! شیر زیاد نخورید!
خود به شیر متکی هستند، ممکن است در واقع از مواد مغذی متنوع موجود در سایر غذاها مانند سبزیجات برگ دار، حبوبات، آجیل و غلات غنی شده غافل شوند. شیر زیاد می تواند باعث شکنندگی استخوان ها شود؟ در اینجا اما قضیه برعکس می شود؛ شما انتظار دارید شیر بیشتر به معنای استخوان های قوی تر باشد، اما برخی تحقیقات خلاف این را نشان می دهند. مصرف بیش از حد شیر ممکن است خطر شکستگی را به جای کاهش
روش های پاکسازی رحم به روشهای خانگی و دارویی + 13 دمنوش مفید
. بیشتر بخوانید: علل و درمان دیسمنوره یا قاعدگی دردناک برای پاکسازی رحم چی بخوریم؟ رژیم غذایی نقش مهمی در پاکسازی رحم دارد. در این راستا مصرف مواد زیر توصیه می شود: بیشتر بخوانید: واژن سالم؛ نشانه ها، مراقبت ها + عکس رحم سالم دختر ورزش های سبک مانند یوگا و پیاده روی باعث افزایش جریان خون در رحم و تخلیه بهتر آن می شوند. همچنین ماساژ آرام ناحیه زیر شکم به
نوشیدن آب زیاد باعث چاقی می شود؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پاسخ به اینکه آیا مصرف زیاد آب باعث چاقی می شود؟، مطرح کرد: آب به طور معمول 50 تا 60 درصد وزن کل بدن یک فرد بزرگسال را شامل می شود و آب، اساس خون، لنف و شیره های گوارشی را تشکیل می دهد و امکان انتقال مواد مغذی، اکسیژن و مواد زائد را فراهم می کند. مفاصل را روان می کند، پوست سالم را تقویت می کند و به عملکرد کلیه کمک می کند
گل گاوزبان: آرام بخش روح یا خطری برای جسم؟ نگاهی علمی به فواید و مضرات
همین دلیل، توصیه می شود مصرف آن به صورت دوره ای و محدود باشد (مثلاً پس از 5 روز مصرف، چند روز متوقف شود). 2. افزایش فشار خون: گل گاوزبان طبع گرمی دارد و می تواند باعث افزایش فشار خون شود. افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند، باید در مصرف آن احتیاط کرده و ترجیحاً آن را به همراه مصلح هایی مانند لیمو عمانی یا چند قطره آب لیموی تازه مصرف کنند تا از این اثر کاسته شود. 3. تداخلات
نقش چاقی در کاهش موفقیت روش های درمان ناباروری
، مقاومت به انسولین افزایش یافته و این مسئله باعث اختلال در تعادل هورمونی و تخمک گذاری می شود، همچنین، اختلالات هورمونی ناشی از چاقی در زنان می تواند منجر به قاعدگی نامنظم و ناباروری شود. چاقی، مانعی جدی در مسیر درمان ناباروری پیله وری چاقی را عامل افزایش خطر دیابت بارداری، سقط جنین، مسمومیت بارداری، زایمان زودرس و دشواری در زایمان طبیعی عنوان کرد و گفت: زنان چاق باردار معمولاً با عوارض
باورهای نادرست درباره شیر؛ حقیقتی که شما را شوکه می کند
غذاهای غیرلبنی مانند سبزیجات، مغزها و غلات یافت می شود، می توانند نیاز بدن به کلسیم را تأمین کنند. به نظر می رسد که مصرف زیاد شیر، برخلاف تصور اولیه، ممکن است خطر شکستگی استخوان ها را افزایش دهد. نظریه ای وجود دارد مبنی بر اینکه پردازش مقدار بالای پروتئین شیر توسط بدن، فرآورده های جانبی اسیدی ایجاد می کند. این اسیدها با شستشوی کلسیم از استخوان ها به تدریج باعث ضعف استخوان می شوند.
خواص و مضرات عرق زیره چیست؟ / معجزه ای برای سلامت جسم و روان یا شمشیر دولبه
/> ملاحظات دوران بارداری و شیردهی: اگرچه به افزایش شیر کمک می کند، اما مصرف زیاد آن در دوران بارداری ممکن است خطر سقط جنین را به همراه داشته باشد. بنابراین، مصرف آن در این دوران باید با مشورت پزشک صورت گیرد. افزایش خونریزی در قاعدگی: در برخی افراد، مصرف زیاد زیره ممکن است منجر به افزایش حجم خونریزی در دوران قاعدگی شود. نتیجه گیری عرق زیره یک نوشیدنی گیاهی با پتانسیل بالا
خوراکی که رادیواکتیو دارد
همه به چیپس خوردن علاقمندیم . اما بهای خوردن این اسنک چرب و نمکین توسط سلامتی ما پرداخته می شود . مصرف بیش از حد این مواد عامل افزایش خطر چاقی، فشار خون بالا، دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی شود . براساس اظهارات دکتر داریوش مظفریان متخصص قلب و محقق و پژوهشگر غذا، چیپس در چاقی مسری ایالات متحده نقش مهمی برعهده دارد . همه غذاها با هم برابر نیستند و درمورد برخی حتی میانه روی در
مادر، جنین و سرطان؛ جدال بر سر سقط جنین در ایران
هزار زن باردار در آمریکا نشان داد بیهوشی و جراحی در دوران بارداری تفاوتی با دیگر بیماران ندارد. تحقیقات NIH آمریکا و انجمن سرطان اروپا ثابت کرده اند که بقای مادران باردار مبتلا به سرطان مشابه زنان غیر باردار است. تجربه مراکز معتبر مانند MD Anderson آمریکا نشان می دهد: سقط جنین نه بقای مادر را افزایش می دهد و نه درمان او را آسان تر می کند. امروز جامعه پزشکی جهان بر یک اصل توافق دارد
خواص گلابی برای چشم: نگهداری از بینایی با این میوه
اکسیدان های قوی می تواند به کاهش خطر ابتلا به این بیماری کمک کند. از آن جا که گلابی دارای مقادیر بالایی از این مواد مغذی است، می تواند به عنوان یک گزینه مناسب برای پیشگیری از دژنراسیون ماکولا محسوب شود. برای بهره مندی از خواص گلابی برای چشم، می توانید آن را به روش های مختلفی مصرف کنید: یکی از ساده ترین و موثرترین راه ها برای مصرف گلابی، خوردن آن به صورت خام است. با پوست گلابی، که
آشنایی با بیماری پنجم در کودکان
ضعیف شود. در این موارد ممکن است به انتقال خون نیاز باشد که نیازمند بستری شدن در بیمارستان است. افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند (مانند کسانی که مبتلا به لوکمی، سرطان، HIV یا پیوند عضو هستند) بیشتر در معرض عوارض جدی قرار دارند. اگر در دوران بارداری به بیماری پنجم مبتلا شوید، خطر اندکی برای سقط جنین وجود دارد. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟ . اگر
