خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردم ایران بیشتر از حد معمول غذا مصرف می کنند
نوشابه را کاهش دهد زیرا برای بدن مفید نیست و رژیمی و غیر رژیمی هم ندارد. وی ادامه داد: پالم دیگر در محصولات لبنی استفاده نمی شود، حذف این روغن از 2 سال پیش آغاز شده در اهداف کلان خود به دنبال حذف کامل چربی های ترانس بالا از محصولات غذایی هستیم. دیناروند خاطرنشان کرد: ما باید تلاش کنیم تا غذاهایی که با سلامت مردم در تعارض هستند را گران کنیم و حتی از فروشندگانشان مالیاتهای سنگینی ...
مقابله با التهاب مفاصل، با تغذیه مناسب
راحت تر حتما از روغن یا کرم استفاده کنید. هر روز 5 تا 10 دقیقه ماساژ را تکرار کنید. فلفل دلمه را وارد برنامه غذایی تان نمایید فلفل دلمه ای منبع بسیار خوبی از ویتامین B6 نیز می باشد. فلفل شیرین را حتما در یخچال نگه داری کنید. هر چند پوست سفت و براق فلفل به طور طبیعی این ماده مغذی را از خراب شدن سریع محافظت می کند اما با قرار دادن آن در یخچال می توان آن را به مدت بیشتری نگه داری ...
پروژه ترور علمی دانشمندان ایرانی توسط نفوذی های راکفلر/وزیر علوم موضوع را به فریدون ارجاع داد + فیلم و ...
صادر کرد. ** پرده سوم: متولی زاده اردکانی در قله دانش زیست فناوری جهان علی متولی زاده اردکانی تنها ایرانی است که در حوزه ژنتیک مولکولی و زیست فناوری در انستیتو ملی سلامت امریکا ، انستیتو ملی سرطان امریکا و سازمان غذا و دارو آمریکا به عنوان محقق و کارشناس کار کرده است. در خود آمریکا ورود به این سه مرکز جزو افتخارات یک دانشمند آمریکایی محسوب می شود. انستیتو ملی سلامت آمریکا ...
تاکید بر حذف روغن پالم در تولید همه مواد غذایی/ هشدار نسبت به واردات روغن پالم قاچاق
لبنیات در کشور خبر داد وگفت: استفاده از این روغن در لبنیات ممنوع شده و هیچ پروانه تولید فرآورده های لبنی در کشور وجود ندارد که مجوز استفاده از روغن پالم داشته باشد./ پایان پیام تاکید بر حذف روغن پالم در تولید همه مواد غذایی/ هشدار نسبت به واردات روغن پالم قاچاق تخلف ستاد تنظیم بازار در واردات روغن پالم/واردات بدون هماهنگی با سازمان غذا و دارو ...
درباره تغذیه مردم بیش از حد منفی بافی نشود
فراورده های غذایی در نظر گرفته شده است. در این زمینه بزودی بسیج اطلاع رسانی عمومی آغاز خواهد شد. وی در بخش دیگری از سخنانش به عدم استفاده از پالم در محصولات لبنی نیز اشاره کرد و گفت: حذف این روغن از دو سال گذشته آغاز شده و بطورکلی کاهش مصرف روغن پالم بدلیل بالا بودن اسیدهای چرب اشباع آن ادامه خواهد داشت. علاوه بر سیاست کاهش میزان مصرف اسیدهای چرب اشباع و شاید حتی مهم تر از آن، ما دنبال ...
هشدار قرمز برای شرایط آبی
ارز سخن گفته است. ولی الله سیف ابتدا 6 ماه پس از توافق هسته ای را زمان تحقق این امر بیان کرده بود. حذف پالم از لبنیات؛ عنوان دیگر این روزنامه به شمار می رود، در این مطلب می خوانیم: رییس سازمان غذا و دارو از حذف کامل روغن پالم از تمام انواع لبنیات در کشور خبر داد و موارد مجاز استفاده از این روغن را در صنایع غذایی اعلام کرد. رسول دیناروند افزود: روغن پالم به طور کلی از تمام انواع لبنیات در کشور ...
مهمترین تحولات آمریکای لاتین در هفته ای که گذشت
...> این مبلغ حدود پنج درصد از ذخایر بانک مرکزی ونزوئلا را تشکیل می دهد که در نتیجه سقوط قیمت های نفت به عنوان اصلی ترین منبع در آمد خارجی این کشور، به پایینترین سطح در 13 سال گذشته رسید. اپوزیسیون ونزوئلا مشروعیت دریافت این وام را زیر سئوال برده و اعلام کرده که این اقدام مورد تایید کنگره (مجلس ونزوئلا) قرار نگرفته است. اما صندوق ذخایر ارزی آمریکای لاتین متشکل از وام دهندگان چندجانبه اعلام کرده که ...
سالم غذا خوردن در رستوران را بیاموزید
از عباراتی مانند رستوران سلامتی یا رژیمی یا کم چرب استفاده می کند آن را انتخاب نکنید، بلکه به دنبال مدرکی برای اثبات این ادعا باشید. برای مثال از آنها راجع به مقدار چربی یا کالری دقیق غذاها سوال کنید یا حتی از آنها قوطی روغن مصرفی شان را بخواهید. هیچ وقت با شکم گرسنه به رستوران نروید . یکی دو ساعت قبل از رفتن به رستوران یک وعده کم کالری مانند یک سیب یا کمی سالاد میل کنید، زیرا افراد به طور ...
آمپول های غیرمجاز سقط جنین تقلبی است و خطر مرگ به همراه دارد
این مسئله که هیچ مرجعی به غیر از داروخانه ها برای تهیه دارو مجاز نیست، ضروری است. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شیراز یادآور شد: مردم در صورت مشاهده موارد مشکوک و یا مراکز عرضه غیرمجاز و قاچاق دارو می توانند مورد را طی تماس با مرکز اطلاعات دارویی به شماره 1419 اطلاع دهند تا بازرسان ما آن را پیگیری نمایند. دکتر نیک نهاد گفت: مکمل ها نیز از دیگر موارد قاچاق در بازار دارو است که ...
با شادی به استقبال یائسگی بروید
غذایی تان دریافت می کنید. حتی چربی هایی که گفته می شود برای تان مفید هستند. راه حل: اگر از انواع چربی های ناسالم مانند روغن های هیدروژنه یا روغن نخل که در خوراکی هایی مثل شیرینی، بیسکویت یا نان یافت می شوند استفاده می کنید، بهتر است تجدیدنظر کنید. با این حال، نباید در مصرف چربی های سالم نیز زیاده روی کنید. خوردن چربی حسگرهای لذت غذا را فعال می کند، اما اگر بیش از 11درصد از حجم مواد غذایی ...
پیشنهادات مفید برای افراد مبتلا به دیابت
...> مصرف نمک را کاهش دهید کاهش نمک دریافتی به کاهش فشار خون و محافظت از کلیه ها کمک می کند. تنها نمک نیاوردن سر سفره کافی نیست، بیشتر نمک مصرفی در بسیاری از کشورها از جمله آمریکا از طریق غذاهای فراوری شده دریافت می شود. تا جایی که می توانید از غذاهای تازه استفاده کنید. برای چاشنی به جای نمک و سس آماده از گیاهان معطر و ادویه در هنگام پخت غذا استفاده کنید. بزرگسالان 51 ساله و بالاتر از آن و افرادی ...
5 مصوبه مهم دولت برای شتاب مبارزه با موادمخدر/ دستگیری یک گروهک تروریستی در شرق کشور
، تعیین تکلیف و به فروش برسد. ب- تمامی موجودی چای سنواتی صرفاً برای صادرات و از طریق مزایده برای مصارف صنعتی در قسمت (پارت) های مختلف به فروش برسد. پ- خریدار متعهد شود با نظارت نمایندگان سازمان ملی استاندارد ایران، گمرک جمهوری اسلامی ایران و سازمان غذا و دارو نسبت به بستهبندی و مهر و موم (پلمپ) چای سنواتی در داخل انبارها و حمل مستقیم آنها به گمرکات مرزی برای خروج از کشور و ...
تفاهم با دنیا از طریق معرفی غذاهای ایرانی
و هات داگ هستند. وی همچنین در باب ساندویچ می نویسد: در زمان ساسانیان به هنگام پیش آمدن رویدادهای سخت مانند جنگ، که وقت و جای درنگ برای غذا خوردن نبود، خوان غذا برای پادشاه نمی گستردند و خوالی گر در طبقی بزماورد می آورد و شاه چند لقمه از آن می خورد و از آن رو که در گذشته قاضیان تمام روز خود را به کار مردم و رسیدگی به دعاوی دادخواهان می گذرانده اند و به هنگام ناهار فرصت سر سفره نشستن ...
تیترامشب/ چراغ راهنمایی سر سفره های غذایی مردم
...: این برچسبها نمی توانند به طور کامل راهنمای سلامت تغذیه محصول باشد و تنها در برخی از موارد راهنمای مصرف کننده اند. البته خود هرمهای غذایی قطعا راهنمای بهتری هستند بطور مثال ما از مصرف کننده می خواهیم که کلا مصرف نوشابه را کاهش دهد زیرا برای بدن مفید نیست و رژیمی و غیررژیمی هم ندارد. او ادامه داد: پالم دیگر در محصولات لبنی استفاده نمی شود، حذف این روغن از 2 سال پیش آغاز شده در اهداف ...
توصیه غذایی برای افزایش وزن کودک
شیر پرچرب، ماست میوه ای، انواع خامه، کره و... استفاده کنید. 2. برای وزن گیری بهتر کودک باید خوراکی هایی را در برنامه غذایی روزانه او بگنجانید که سرشار از پروتئین و فیبر باشند مانند موز یا کره بادام زمینی که همچنین سرشار از مواد مغذی است. 3. استفاده از روغن مایع یا کره در پخت غذاهای کودک می تواند به وزن گیری او کمک کند. برای این منظور می توانید از خوراکی هایی مانند سیب زمینی ...
8 ترفند سلامتی برای وقتی بیرون غذا می خورید
اید موافقت می کنند. می توانید از آنها بخواهید که هر یک از این کارها را انجام دهند: بجای استفاده از قالب کره، روغن را اسپری کنند هنگام طبخ غذا به آن نمک نزنند چربی مشهود را از گوشت جدا کنند هنگام تزئین بشقابتان از روغن کمتری استفاده کنند کره، سس کرم یا آب گوشت را از بشقاب غذای شما حذف کنند سالادتان را طوری سرو کنند که چاشنی یا سسش در کنارش باشد 6. از غذایتان لذت ببرید و هروقت احساس سیری ...
ویتامین E و نقش آن در رشد مو
E در حدود 400 واحد بین المللی(IU) می باشد و مصرف دوز بیشتر از 1000 واحد بین المللی(IU) می تواند سمی باشد و مصرف دوز بالای 10000 واحد در روز در صورتی که مکرر مصرف شوند می تواند بالعکس موجب کاهش موها شود. البته پس از توقف مصرف دوز بالا، موها باز خواهند گشت.منابع غذایی طبیعی ویتامین E: ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در روغن های گیاهی و سبزیجات برگ سبز تیره ، جگر و تخم مرغ و مغزها یافت می شود. ...
این محلول طبیعی مژه و ابروهای تان را چند برابر می کنند!!
پوستی ملتهب در کف سر دارند یا موهای شان بیش از اندازه نازک شده است. روغن آووکادو فرمولاسیون بسیار سبکی دارد و در نتیجه به راحتی جذب موها و پوست کف سر می شود. روغن هسته انگور این روغن فاقد سدیم و کلسترول بوده و میزان اسیدهای چرب غیر اشباع آن تا 90 درصد می رسد. خاصیت آنتی اکسیدانی عصاره انگور 50 برابر بیشتر از ویتامین E و 20 برابر بیشتر از ویتامین C است. روغن خالص دانه انگور ...
فراورده های طبیعی و سنتی در عطاری نباید به فروش برسد
دارویی و طب سنتی که مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی است و دیگر موارد قانونی، وزارت بهداشت مکلف است که زمینه توسعه فرآورده طبیعی و سنتی را آماده کند و قاعدتا رویکرد سازمان غذا و دارو و وزارت بهداشت به این فرآورده ها یک رویکرد ترویجی است و باید زمینه دسترسی به این فرآورده ها همچنین ترویج مصرف آن ها و جایگزینی شدن آن ها را با داروهای شیمیایی بیش از پیش ایجاد کنیم. وی افزود: ذکر این نکته ...
روغن زیتون یک ضد سرطان قوی
فرابنفش خورشید محافظت می کند و مانع پیری زودرس می شود. ساعدی در پایان یادآور شد: زیتون را فقط باید همراه غذا خورد؛ زیتون و سبزی خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها در کنار غذا، عموما منعی ندارد. از خوردن سالاد، ماست، ترشی و نوشیدنی های مختلف در کنار غذای اصلی پرهیز کنیم و تا جای ممکن از زیتون استفاده کنیم، تا از میزان اضطراب کاسته شود. ...
عرضه البسه منقوش به علائم گروه های فاسد و منحرف، جرم است
کارآفرینی موافقیم، اما با ایجاد زمینه برای ارتکاب جرم موافق نیستیم . در این جلسه، رییس پلیس اماکن تهران، با ارائه ی آماری از اقدامات پلیس طی سال گذشته و چند ماه اخیر پیرامون پلمپ واحدهای صنفی متخلف، به طرح مشکلات ناشی از اتحادیه های صنفی پرداخت . بخشی از اظهارات رییس پلیس امنیت تهران، مربوط به اجرای طرح ها نسبت به صنوف بود. وی با اعلام این که سال گذشته هشتاد طرح در تهران اجرا شده، بیش ...
تغذیه با شیر مادر؛ شاه کلید سلامت جامعه و دستیابی به توسعه پایدار
مادر بیشترین تاثیر را بر کاهش میزان شیر خواهد داشت. البته برنامه غذایی مادران پیش از وضع حمل نیز بر میزان شیر آنان تاثیر گذار است. به عنوان نمونه دریافت کالری کافی، اجتناب از کاهش وزن شدید و مصرف شیر در دوران بارداری تاثیر بسزایی در افزایش شیر مادران دارد. اهمیت تغذیه با شیر مادر، سازمان جهانی بهداشت را بر آن داشت تا یکم تا هفتم آگوست را به عنوان هفته جهانی شیر مادر نامگذاری کند و شعار این ...
ساماندهی اصلاح شیوه نسخه نویسی/در نسخه های پزشکی از تجویز بی رویه دارو جلوگیری شود
مسئولان وزارت بهداشت و درمان، نمایندگان کمیسیون بهداشت و درمان، نظام پزشکی و سازمان غذا و دارو باید صورت گیرد . وی درباره انتشار اخباری مبنی بر تجویز دارو بر مبنای تاریخ انقضا، گفت: نسخه نویسی بر مبنای تاریخ تولید یا انقضای دارو نه تنها کاملا اشتباه است بلکه پذیرفتنی نیست البته در مورد آنتی بیوتیک ها چون وسیع الطیف هستند صورت می گیرد. عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی ...
10 خوراکی طبیعی برای کاهش وزن سریع!
ی سیب رقیق شده توصیه شده است. برای این که اجازه بدهید سرکه به مهار گرسنگی تان کمک کند، می توانید 2 قاشق غذاخوری سرکه ی سیب را با یک لیوان آب، 30 دقیقه قبل از غذا بخورید. 5. روغن نارگیل خالص برای مصرف چربی سالم چرا؟ روغن نارگیل خالص حاوی چربی اشباع است که به کاهش وزن و تامین اسیدهای چرب لازم کمک می کند، و ما از افراط در خوردن بازمی دارد. مجله ی بین المللی علوم خوراکی و ...
اشتباهات اساسی در آشپزخانه! +نکات کلیدی
شد روغن را اضافه کنید و یک قاشق چوبی درون آن قرار دهید و هنگامی که دور قاشق حباب های ریزی به وجود آمد مواد غذایی را که به دمای محیط رسیده اس، اضافه کنید، این کار از چسبیدن غذا نیز جلوگیری می کند. * پر کردن بیش از اندازه ماهیتابه : وقتی عجله دارید دلتان می خواهد سریع غذا را سرخ کنید و همه مواد با هم و در یک نوبت اضافه کنید! راه حل : برای نتیجه بهتر مواد غذایی را در چند نوبت سرخ ...
اقتصاد مقاومتی، ایران را از بند تحریم ها آزاد می کند
. مزیت یا برتری نسبی در یک کشور، امری ذاتی نیست اما می توان برای رسیدن به آن، مخصوصا در زمان تحریم ها (مانند مواردی که کشورها به علت تسلط کامل نظام پولی غرب، هدف تحریم های غیرقانونی قرار می گیرند) برنامه ریزی کرد. این موضوع به دفعات ثابت شده است. برای نمونه، می توان به چین اشاره کرد. این کشور تا زمان اعلام خودکفایی خود در زمینه غذا، دارو و آموزش، مرزهای خود را بسته نگه داشت. سرانجام در ...
دستور قضایی برای انتشار خوراکی های ناسالم زمین ماند
روغن پالم بگیر تا تولید کنندگان محصولات بدون استاندارد از جمله فرآورده های پروتئینی مانند سوسیس و کالباسی که با خمیر مرغ تهیه می شدند، شکایت کردند. شکایت مصطفی ترک همدان، پیمان محمود عطار و علیرضا دقیقی به جایی رسید که معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو به دادسرای کارکنان دولت احضار شد. هر چند شکات می گفتند علیرضا دیناروند به عنوان متهم پایش به دادگاه کشیده شده، ولی او در نشست خبری ...
10 دلیل برای خوردن زیتون
کلسترول بد را کم می کند. چربی غیراشباعی موجود در زیتون به کاهش فشارخون کمک می کند. کاهش وزن: چربی های اشباع نشده که در زیتون نیز وجود دارند محرکی برای کاهش وزن خواهند بود. مصرف روغن زیتون چربی های داخل سلول های چربی را می شکند، چربی شکم را کم می کند و مقاومت انسولین را کاهش می دهد. کسانی که زیتون زیاد مصرف می کنند کالری کمتری دریافت کرده و به ندرت دچار اضافه وزن می شوند. پیشگیری از ...
یک غذای دوست داشتنی ترکیه ای!
به گزارش هنرما : ترکیه ای ها در اکثر غذاهایشان رد پایی از گوشت قرمز پیدا می شود. اما حالا که غذایی پیدا کردیم که در آن به جای گوشت از مرغ استفاده شده است و اتفاقا غذایی ترکیه ای هم هست، از دلمان نیامد طرز تهیه این غذا را برایتان قرار ندهیم. مواد لازم: روغن مایع به میزان لازم نمک و فلفل سیاه به میزان لازم رب گوجه رنگی 1 ق غ قارچ 1 بسته کوچک سیر 5 حبه آویشن به مقدار لازم گوجه ...
لبنیات کم چرب بخوریم یا پرچرب؟
سلامتی وجود ندارد توصیه می شود که نسخه کم چرب شیر و ماست را همراه با مقداری از پنیر دو درصد چربی (مانند چدار و موزارلا) به عنوان انتخاب های اصلی به صورت روزانه مصرف کنید. چون چربی بیشترین کالری متراکم را در مواد غذایی دارد، بهتر است از سالمترین منابع چربی، از جمله آجیل، دانه ها، آوکادو، و زیتون و روغن های دیگر در تهیه غذا و سس سالاد روزانه استفاده شود. آخرین نکته این است که شما ممکن است ...
