خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تکنیک"دستبند لاستیکی" در زندگی زناشویی/ چیزی مثل خوره به جان ذهنتان افتاده است؟
کاربران گفت: اگر شخصی در زندگی تان وجود دارد که حسادت شما را بر می انگیزد، بهتر است از چک کردن صفحه اینستاگرام او یا مقایسه خود با این شخص دست بردارید. مقایسه کردن در این وضع مثل خوره در ذهنتان افتاده و توانایی انجام امور مختلف زندگی را از شما می گیرد. 2.عواملی را که باعث تقویت حس اطمینان به شریک عاطفی می شوند، شناسایی کنید یکی از صاحبنظران در زمینه مسائل زناشویی در این خصوص ...
102 نکته برای اینکه شاد زندگی کنید!
و زانوی غم بغل کرده اید؟ برای این چند سال، سهم غم و شادی تان از زندگی چقدر است؟ تا امروز چطور زندگی کرده اید؟ چقدر شاد هستید و شادی چه سهمی در زندگی و لحظه های شما دارد و... تا دلتان بخواهد می توان درباره شادی و ردی که روی زندگی تان گذاشته، سوال پرسید. شادی ای که می تواند حالتان را بهتر کند؛ اما این شادی چگونه به دست می آید و چگونه می توان آن را به کار گرفت؟ اگر شادی دغدغه ...
اگر این نشانه ها را دارید، سکته مغزی در راه است!
بروز سکته مغزی را بالا می برد. سعی کنید از مصرف انواع تنباکو خودداری کنید و در معرض دود آن هم قرار نگیرید. تحقیقات نشان می دهد قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران، خطر سکته مغزی را حتی بین افراد غیرسیگاری تا 30درصد افزایش می دهد. اگر نمی توانید سیگار را به خاطر خودتان ترک کنید، لااقل این کار را به خاطر دیگران و بچه های اطراف تان انجام دهید. البته به یاد داشته باشید که فقط سیگار نیست که ...
8 ترفند سلامتی برای وقتی که بیرون غذا می خورید
تر یا کم کالری تر است. بپرسید که آن غذاها چگونه آماده می شوند و آیا درخواست های شما را می توانند اعمال کنند یا خیر. اگر درخواست هایتان را محترمانه مطرح کنید، اکثر رستوران ها با آنچه که خواسته اید موافقت می کنند. می توانید از آنها بخواهید که هر یک از این کارها را انجام دهند: بجای استفاده از قالب کره، روغن را اسپری کنند هنگام طبخ غذا به آن نمک نزنند چربی مشهود را از ...
رژیم ها مراقب کمبود کربوهیدرات باشید
ساخته نشده و از آن استفاده نمی شود. اما هنگامیکه کالری مصرفی یا مقدار مصرف کربوهیدرات تان را کاهش می دهید، بدن شما برای تولید انرژی از کتوزیس استفاده می کند.این مسئله، می تواند بعد از یک ورزش طولانی یا در طول بارداری نیز اتفاق بیفتد. برای افراد مبتلا به دیابت کنترل نشده هم، کتوزیس نشانه ی عدم استفاده ی کافی از انسولین است. هنگامیکه کتون ها جمع شوند، کتوزیس می تواند خطرناک گردد. سطوح بالای کتون ...
ترس بازگشت چاقی پس از رسیدن به تناسب اندام
به گزارش افکارنیوز ، وقتی به هدفتان در زمینه تناسب اندام لاغری دست پیدا کنید دچار چه نوع وسواس هایی خواهید شد آیا ترس از مصرف غذاهای ناسالم و چاق کننده برای تخریب اندام متناسب و همچنین سلامتی تان به سراغتان خواهد آمد؟این اختلال از نظر روانشناختی چه نامیده می شود؟ چه مدت باید به رژیم گرفتن ادامه دهید؟ بارها و بارها این مورد را دیده ام: وقتی افراد برای سلامتشان گام ...
ترفندهای آیفون که شاید ندانید
در آی فون خود فعال کرده اید برای بررسی این که آیا این ویژگی روشن است یا خیر می توانید کد *#21# را شماره گیری کنید. پس از انجام این کار از فعال بودن یا نبودن ویژگی انتقال تماس و این که چه شماره ای مورد استفاده قرار گرفته است، آگاه خواهید شد. 5. یافتن شماره پیامک آیفون مرکز پیام کوتاه آی فون دروازه ای است که از طریق آن تمامی پیامک های خود را دریافت می کنید. اگر احساس می کنید در دریافت پیامک ها دچار مشکل شده اید ممکن است قصد داشته باشید شماره پیامک منحصر به فرد دستگاه خود را پیدا کنید. برای انجام این کار کد *5005*7672# را شماره گیری کنید. ...
خواب عصرانه و این فایده ها
.... البته قرار نیست یک خواب عمیق و طولانی داشته باشید، اما وقتی بیدار می شوید باید احساس راحتی کنید. خودتان را برای چرت زدن آماده کنید اگر نمی توانید محیط خواب تان را آرام کنید یا چراغ را خاموش کنید، از چشم بند یا گوش بند استفاده کنید. یادتان نرود زنگ ساعت را تنظیم کنید تا زیاد نخوابید. یادتان باشد شما نیاز به این خواب دارید در جامعه امروزی آنقدر ...
رضا عطاران: من از پیر شدن و مردن می ترسم!
شدن یک فیلم را بازی کند، اما شما که معیار این جوری ندارید. شما حتماً به چیزهای دیگری فکر می کنید ... عطاران: خب آره، گاهی آدم از تکرار خودش خسته می شود و فکر می کند تنوعی به وجود بیاورد. توی کار ما چون مدام ازت می خواهند یک چیز موفق را دوباره بسازی، کار سخت تر هم می شود. پس تنوع نقش ها یکی از معیارهایتان است؟ عطاران: بله، اما گفتم که خیلی چیزهای دیگری هم هست. ...
نکات ریز و مهم در 40 روز اول تولد
پذیری کودک را برآورده کرد. در هنگام شست و شو کودک دقت کنید توجه داشته باشید که در شستن نوزاد خود هنگام تعویض پوشک، خیلی با آلت تناسلی او بازی نکنید و همچنین آلت تناسلی نوزاد خود را به صورت حرکات رفت و برگشتی با دستتان (مالش دادن) نشورید تا از بروز زود هنگام مسایل جنسی در بزرگسالی او خودداری شود. مراقب بند ناف کودک تان باشید. بهداشت لازم و نکات ایمنی لازم را رعایت کنید. ممکن است ...
کاریزماتیک ها چه شکلی اند؟
به گزارش بلاغ ، نمی توانید دیگران را شیفته ی خودتان کنید؟ دلتان می خواهد شبیه آدم های کاریزماتیک باشید؟ در این مقاله 9 رفتار گیرا و پرجاذبه را به شما معرفی می کنیم که از ویژگی های افراد کاریزماتیک است. کاریزما، مجموعه ای از رفتارها است که ربطی به زیبایی فیزیکی ندارد. این خبرِ خوبی برای کسانی است که توقعی نمی رود عکس شان روی جلد مجله های مُد چاپ شود. برای اینکه جذاب شوید نیازی به جراحی ...
هفت مقصد متنوع برای سفر های تابستانی + عکس
به فرد آن است: مثل آثار کهن جراحی جمجمه، چشم مصنوعی، نخستین پویانمایی (انیمیشن) جهان، نمونه های معرق کاری، ظروف سنگ مرمری و... که اوایل قرن بیستم کشف شد. در کنار این سایت باستانی موزه ای قرار دارد که اشیایی به دست آمده از کاوش های باستان شناسی در آنجا نگهداری می شود. این موزه شامل چندصد شی باستانی است که می توانید رایگان آنها را تماشا کنید. نشانی: از زاهدان تا شهر سوخته 140 کیلومتر و از ...
زندگی زناشویی را به میدان جنگ تبدیل نکنید
اولویت نخست را به خود اختصاص دهد. به خاطر داشته باشید ازدواج کردن با یک فرد، بدون در نظر گرفتن معیارهای اساسی انتخاب همسر و هم سطح بودن و همچنین بدون احساس و عاطفه قلبی و فقط از روی نگاه مادی گرایانه و صرفا به خاطر پول، به طور قطع عقلانی نیست و اشتباه محض است. اما توجه به نکاتی که در ادامه می آید، به شما در انتخاب دقیق تر و تصمیم گیری سنجیده تر کمک می کند. خواستگارتان تا چه ...
شکل سنگر عوض شده، دفاع همچنان باقی است
های امام(ره) که از خارج می آمد آشنا می شدم و به تکثیر آن و پخش در جامعه می پرداختم و در حد خودم در مناسبت های انقلابی سهیم بودم. بعد از پیروزی انقلاب هم در بسیج مستضعفین، جهاد سازندگی، کتابخانه مسجد و فعالیت های فرهنگی مسجد و منطقه حضور فعال داشتم. همین عشق و علاقه به امام (ره) و نهضتش باعث شد با وجود صغر سن تقاضای اعزام به جبهه را کنم ولی موفق نشدم تا اینکه سال 61 به جبهه رفتم. در کدام مناطق ...
8 راز افرادی که هرگز بیمار نمی شوند
به گزارش بلاغ ، بدون شک، شما حداقل یک نفر را می شناسید که همیشه سالم است! حتی هنگامیکه همه ی اطرافیان او سرفه و عطسه می کنند یا حس بیماری دارند. آزار دهنده است، نه؟ اگر تابحال تعجب کرده اید که آنها چه کاری انجام می دهند که شما انجام نمی دهید، به زودی متوجه خواهید شد. ما از 8 فرد سالم خواستیم که فاش کنند چگونه از سرماخوردگی، آنفولانزا و سایر بیماری های شایع جلوگیری می کنند. مطالب زیر را بخوانید و ...
اسرائیل! منتظر باش انتقام ابوالفضل را میگیریم
...: وقتی که عزیزانمان را از دست می دهیم اینکه چگونه خبر آن ها را به ما بدهند مهم ترین بخش آن اتفاق است، اینکه پیامکی را باز کنی و اسم یکی از بهترین دوستانت را در آن ببینی که به شهادت رسیده نیز جزو غیر قابل باور ترین اتفاقات این چند روزه زندگی من بود. پیامکی حاوی این مطلب که جمعه 25 تیرماه، مراسم وداع با شهید مدافع حرم ابوالفضل نیکزاد؛ دوباره پیامک را خواندم، باورم نمی شد که اسم ابوالفضل را می ...
حجت الاسلام موسوی مطلق: عمل صالح اقرار به ولایت امیرالمومنین علیه السلام است+گزارش تصویری
فرمان شما هستند. حضرت فرمود: برو داخل این تنور روشن. مرد امتناع کرد و گفت: در قرآن آمده است که با دست خود، خودتان را به هلاکت نیندازید و من اگر به داخل تنور روم، می سوزم و... . حضرت به یکی دیگر از یارانشان فرمود: داخل آتش برو و آن فرد هم بدون چون و چرا وارد شد و بعد از چند دقیقه دیدند که سالم درون آتش نشسته است و ذکر می گوید. حضرت به مرد فرمود: در لشکریانت چند نفر این گونه فرمان پذیر هستند؟ گفت ...
ما در ماشین "صیغه محرمیت" خواندیم
تنظیم کرده و از ناآگاهی موکلم سوءاستفاده کرده است. حالا هم مطمئن هستیم او به نیت تصاحب مال و اموال ما این نقشه را طراحی کرده است. قاضی احمدی که با دقت به حرف های دو طرف گوش می کرد، از زن جوان پرسید: شغل پدرتان چه بوده و خودتان به چه کاری مشغول هستید؟ سحر نگاهی به بابک انداخت و به قاضی پاسخ داد: پدرم در کار ساخت و ساز بود و من هم در مقطع کارشناسی ارشد مشغول تحصیل هستم... ...
عماد افروغ: فیش های نامتعارف فاجعه است
ما موفقیت آمیز پشت سر گذاشتیم، نیست. یعنی یک شکاف افتاده است. روز به روز دارد شکاف بین عرصه مدنی و عرصه حکومت و عرصه قدرت دولتی بیشتر می شود. چون اقتصاد، نفتی است و تمرکزگرایی حاکم است. کسانی که نظر مقابل شما را دارند این طور می گویند که ما بر مبنای علمی که تاریخ تجربه بشری گفته بود شروع کردیم. مثلا برنامه های توسعه ای که شروع به اجرا شد. ما در دهه اول انقلاب با توجه به شرایط جنگ امکان ...
تاثیر خصلت های فردی بر سلامت
به گزارش آی سبک ، نوع واکنش ما نسبت به استرس، تنها یکی از ویژگی های شخصیتی است که می دانیم روی سلامت ما اثر می گذارد، مثلا اگر شما شخصیتی واکنش پذیر داشته باشید، تاثیر منفی اش روی سلامت شما می تواند به صورت فشار خون بالا جلوه کند. هر چند ارتباط میان استرس و سلامتی موضوعی است شناخته شده و معروف، اما رابطه میان تیپ شخصیتی ما و سیستم ایمنی مان چیزی است که تحقیقات جدید موفق به کشف آن شده ...
باهنر:در برجام ضرر نکردیم، سود بردیم
دهم به دست آورد و 175 رای که لاریجانی برای ریاست مجلس کسب کرد خالص اصولگرایی نیست بنابراین مجلس می تواند سه یا دو فراکسیونی باشد.وی ادامه داد: مجلس باید دو فراکسیون داشته باشد اما به این معنا نیست زیر نظر فراکسیون اکثریت فراکسیون های دیگر تشکیل نشود بلکه می تواند فراکسیون های تخصصی تشکیل شود.دبیرکل جامعه اسلامی مهندسین گفت: در مجلس باید یک فراکسیون اکثریت وجود داشته باشد که مجموعه های مختلف زیر ...
قبل از ورزش به 6 پرسش اساسی پاسخ دهید
هوشیاری می شود؟ اگر پاسخ هایتان منفی است شما فرد سالمی هستید و می توانید به توصیه های ذکر شده در این مطلب اعتماد کنید در غیر این صورت باید نزد متخصص بروید تا برایتان آزمون های تخصصی تجویز کند. پس از آنکه پاسخ سوالات بالا داده شدند باید هدف خود از ورزش کردن را مشخص کنید؛ اینکه ورزش را برای قدرت می خواهید یا انعطاف پذیری و کشیدگی عضلات. به طور معمول افراد عادی برای حفظ سلامت عمومی ...
حجت الاسلام دارستانی: ثواب بوسیدن کف پای والدین مانند بوسیدن تربت سیدالشهدا(ع) است+گزارش تصویری
از نام شخصیت آن فیلم گرفته بودند. خطایی هم در بین بزرگ ترها اتفاق می افتد که می گویند: کاش بچه هایمان بودند و این حرف ها را می شنیدند اما این حرف ها برای پدرها هم هست. بروید گذشته ی خودتان را ورق بزنید و ببینید با پدر و مادرتان چه کرده اید که آن ها با شما این رفتار را می کنند؟ پدر و مادرهایی که از دنیا رفته اند، برایشان خیرات انجام دهید و به نیتشان یتیم سرپرستی کنید. همه ...
آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا عاشق میشویم؟ مطلبی جالب که فرایند این اتفاق را به ما میگوید
کوچکمان یا دوست صمیمیمان داریم فرق میکند. و دوست داشتنی که در روابط عاشقانه تجربه میکنیم خود نوع بسیار خاصی از عشق است. توانایی ما برای حس کردن عشق از دوران نوجوانی آغاز میشود. نوجوانان همه جهان حس عاشقانه مجذوبیت را احساس میکنند. حتی در فرهنگهایی که به افراد اجازه ابراز اینگونه احساسات داده نمیشود، باز هم این احساسات وجود دارند. ایجاد احساسات عاشقانه و جذبه جنسی به دیگران بخشی طبیعی از ...
استرس چه مشکلاتی برای شما بوجود می آورد؟/راه های غلبه بر آن چیست؟
عصر بانک ؛به گزارش تسنیم، شاید شما هم با آن درگیر باشید، یک وضعیت بسیار ناراحت کننده، احساسی که در طولانی مدت وضعیت بدنی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. این وضعیت و احساس چیزی نیست جزء اضطراب و استرس، اگر از این موضوع رنج می برید، بهتر است فکری به حال خودتان کنید وگرنه نشاط و شادابی در زندگی تان رنگ می بازد. اضطراب می تواند تن را فرسوده و ذهن را ناآرام کند. اینکه چرا فردی به این حالت می ...
نوجوانی که در دنیای واقعی فالوئر و لایک ندارد
افراد است. اما این نظام ارزشی دگرگونه دو ایراد اساسی دارد. اول این که این ارزش ها در جهان حقیقی کاربردی ندارند. در واقع ممکن است نوجوان دهه ی هشتادی بر اساس توهمی از ارزشمند و محبوب بودن رشد کند، اما وقتی وارد جهان واقعی شود دریابد که دیگر هیچ یک از آن ارزش ها برای او کاربردی ندارد و ارزش ها و مهارت هایی در جهان واقعی مورد مطالبه است که وی با وقت گذرانی در جهان مجازی از اکتساب آن ها ...
مجاهدین فکر می کردند مردم برای پیروزی هورا می کشند
؟ چون خود رجوی 48 ساعت قبل اعلام کرد! یک نشست در اشرف گذاشت و به همه اعلام کرد و از آن وقت نیروها بالکل در قرنطینه بودند. ما نفوذی داشتیم. اما نفوذی چگونه می تواند این اطلاعات را به شما انتقال دهد؟ از چه طریقی؟ با چه بی سیمی؟ مثل سرخ پوست ها باید دود هوا می کرد! هیچ وسیله ارتباطی بین نیرویی که داخل یک پادگان است با بیرون وجود ندارد. سازمان هم داخل قرنطینه از من بپرسید می گویم طبیعی است که اطلاعات ...
طنز؛ اکسیژن، نیوتن، اردوغان
کشف شده؟ امکان وقوع هرچیزی وجود دارد. چطور یک پروژه ریل گذاری راه آهن یا یک فرودگاه درکشور را می شود ظرف چند سال چندبار افتتاح کرد؟ آن وقت اکسیژن را نشود چندبار کشف کرد؟ اگر دست دولتمردان ما باشد، عنصر اکسیژن در هر دولتی کشف و به نام همان دولت درجدول مندلیف درج می شود. مثلا در دوران احمدی نژاد آن را عنصر مهر ورزیُم می نامیدند. ما در این سرزمین کلا با پدیده مولتی صاحب یا همان چند صاحبی ...
نگذاشتند فیلم جنگی بسازم
های بسیار ساده وقتی به دست فرد کاردان سپرده شود، می بینید چه ویژگی هایی پیدا می کنند و چه کشفیاتی در روایت داستان پیدا می شود. سینما برای من حرفه ای برای ارتزاق نبوده است کارگردان ناخدا خورشید در ادامه گفت: از بچگی روزی دو بار فیلم می دیدم. عشق به سینما در بچه ها نسبت به بزرگسالان قوی تر است. شما با فیلم دیدن به مرور سلیقه خود را پیدا کرده و دست به گزینش می زنید که چه فیلمی تماشا کنید ...
دولت در افشای درآمدهای میلیاردی آدرس غلط می دهد/ برجام گشایشی ندارد
اینکار سخت می شود وکسی نمی تواند مانع او شود چرا که احساس عدم نیاز به دیگران می کند خلیفه دویست دینار برای ابوذر فرستاد اما او نپذیرفت وگفت من نیازی به آنها ندارم من انسان قانعی هستم ونیازی به دیگران ندارم خلیفه وقت اینبار غلامی که دنبال آزادیش بود فرستاد وگفت اگر این دینارها را به ابوذر دهی من تو آزاد خواهم کرد غلام وارد خانه ابوذر شد وگفت از نظر شما آزاد کردن بنده چقدر ثواب دارد ابوذر گفت خیلی ...
