سایر منابع:
سایر خبرها
تحرک و فعالیت زیاد راز سالم ماندن
. مطالعات محققان دانشگاه کمبریج نشان می دهد انجام فعالیت های فیزیکی نظیر پیاده روی سریع یا دویدن به مدت حداقل یک ساعت در روز می تواند موجب از بین رفتن ریسک مرگ ناشی از نشستن 8 ساعت یا بیشتر در روز شود. به گفته محققان، عدم تحرک فیزیکی با افزایش ریسک ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و همچنین برخی سرطان ها مرتبط بوده و عامل بروز بیش از 5 میلیون مورد مرگ در سال است. برای ...
چگونه یک مرد شیک پوش باشیم؟
به گزارش راوی نیوز ، انسان ها به دنبال روابط مطلوب و قابل قبول اجتماعی هستند. وقتی فردی در یک جامعه از طرف دوستان، همکاران و بقیه افراد جامعه نادیده گرفته می شود و از سوی دیگران کنار زده می شود، در این حالت احساس می کند که کنترل موقعیت را از دست داده و باعث اندوه و خشمش می شود. اکثر مردم می دانند که با ظاهر مناسب، اجتماعی تر، مستقل تر، مسلط تر، سازگارتر و از نظر اجتماعی موفق تر به نظر می رسند ...
گمرک آستارا مرکزی برای واردات دسته بیل و مغز آفتاب گردان!
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از 8دی ، رهبر انقلاب صبح امروز در دیدار با اقشار مختلف مردم ضمن دعوت آنها برای مصرف کالاهای داخلی از جمله لوازم خانگی اظهار داشتند: متأسفانه با وجود تأکید بر ضرورت ممنوعیت واردات کالاهای دارای مشابه داخلی، بازارها پر از کالاهای خارجی است و تولید داخلی در فشار قرار دارد. در همین زمینه و با توجه به تأکید مکرر رهبر انقلاب بر ممانعت از ورود کالاهای ...
اگر این نشانه ها را دارید، سکته مغزی در راه است!
بروز سکته مغزی را بالا می برد. سعی کنید از مصرف انواع تنباکو خودداری کنید و در معرض دود آن هم قرار نگیرید. تحقیقات نشان می دهد قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران، خطر سکته مغزی را حتی بین افراد غیرسیگاری تا 30درصد افزایش می دهد. اگر نمی توانید سیگار را به خاطر خودتان ترک کنید، لااقل این کار را به خاطر دیگران و بچه های اطراف تان انجام دهید. البته به یاد داشته باشید که فقط سیگار نیست که ...
رژیم ها مراقب کمبود کربوهیدرات باشید
کربوهیدرات ها را از برنامه غذایی خود حذف کرده اید باید بدانید که بدن شما به این حذف یکباره واکنش هایی نظیر کمبود انرژی, سردرد و بوی بد دهان و... نشان خواهد داد. اگرچه برای کاهش وزن مصرف کربوهیدرات را کاهش داده اید اما بدن به کربوهیدرات کافی و سالم نیاز دارد.کمبود کربوهیدرات می تواند باعث ایجاد ضعف و افسردگی شود .در کل باید یک برنامه غذایی متعادل و تشکیل شده از کربوهیدرات کافی، پروتئین ...
با این 5 اپلیکیشن در پیشبرد علم سهیم باشید!
اشتباه انجام شده باشد می تواند باعث ابتلا به بیماری هایی نظیر آلزایمر ابولا و حتی سرطان بشود. اگر برنامه Folding@Home را بر دستگاه خود نصب کنید، اوقات بیکاری آن صرف پردازش، تجزیه وتحلیل الگوهای تاخوردگی پروتئین می شود. نصب این برنامه تقریباً هیچ هزینه یا پیامدی برای شما نخواهد داشت، چراکه این برنامه برای آغاز کار خود تا پر شدن باتری و متصل شدن آن به اینترنت منتظر می ماند و بعد کار خود را ...
نمک یا هروئین خوراکی، فاجعه گریبان گیر ایرانی ها
به گزارش افکارنیوز ، مصرف نمک فاجعه ای که گریبان گیر ایرانی ها شده است. شاید در بعضی مهمانی ها دیده باشید که افراد قبل از چشیدن غذا طبق عادت به آن نمک میزنند. معاون وزیر و رئیس سازمان غذا و دارو، گفت: مردم ایران روزانه در حدود 10.5 تا 12 گرم نمک مصرف می کنند که 2 برابر میانگین مطلوب است. دکتر رسول دیناروند با اشاره به اولویت های تغذیه ای در کشور، سلامت غذا را ...
بالاخره نتیجه چالش آب یخ چی شد؟
جدید برای بیماران ALS معرفی خواهد شد. توجه به این نکته ضروری است که تا پیش از این در سه دهه ی گذشته تنها یک دارو با نام Riluket برای این بیماری تولید شده بود که به طور میانگین تنها 60 روز به طول عمر این بیماران اضافه می کرد. آمار منتشر شده توسط موسسه ی ALS آمریکا، 30 هزار بیمار از این نوع را در این کشور گزارش کرده است. این بیماران پس از اتفاقاتی که در دو سال گذشته افتاد، دوران مبارزه با ...
سیاه دانه قاتل سرطان
دانه و عسل دارای قدرت ضد سرطانی است و خطر گسترش سلول های سرطانی را کاهش می دهند. پژوهش های پژوهشگران در سال 2014 نیز حاکی از قدرت روغن سیاه دانه در زمینه درمان سلول های سرطان ریه است چون مصرف این ماده باعث مرگ سلول های سرطانی ریه می شود. همچنین پژوهشگران مالزی در سال 2013 دریافتند که سیاه دانه دارای قدرت کشتن سلول های سرطان خون است و مصرف این ماده از مهمترین شیوه های طب سنتی برای درمان این نوع سرطان است. ...
آیا تولید داخلی محصولات دست کاری شده ژنتیک خطر آن را برطرف می کند!؟
شدن همان ژن و تولید یک پروتئین مربوط به همان ژن بررسی می شود. در حالی که ممکن است مثلا 10 یا100 نوع پروتئین سرطان زای دیگر هم براثر ورود یک قطعه ژن نا متجانس از یک موجود دیگر، تولید شده باشد! و یا پروتئین هایی تولید شوند که مثلاً پروتئین های ممانعت کننده از سرطانی شدن روند چرخه سلولی را تخریب یا آنها را غیرفعال سازند و سبب ایجاد سرطان شوند، و یا مثلاً پروتئین های ترمیم کننده DNA را متاثر سازند و ...
همه دانستنی ها درباره کامل ترین غذای نوزاد
تنگی نفس وی جلوگیری می کند . فاطمه فرهمند فوق تخصص گوارش کودکان معتقد است پس از تولد به دلیل قرار گرفتن نوزاد در معرض عوامل عفونی و با توجه به اینکه سیستم دفاعی بدن هنوز تکامل پیدا نکرده است، تغذیه با شیر مادر می تواند باعث جلوگیری از عوامل عفونی و بهتر شدن وزن گیری نوزاد شود . بنابر گفته این پزشک فوق تخصص گوارش کودکان یکی از راههای پیشگیری از ابتلا به عفونتهای ادراری ...
غذاهای مناسب برای تقویت و افزایش شیر مادر در دوران شیردهی
. حتی منجر به توسعه ارتباط جسمی و عاطفی بین مادر و نوزاد می شود. مزایای شیر دادن به نوزادان در دوران شیردهی مادران شیرده نیز از شیر دادن به نوزادان خود سود می برند. بسیاری از ماداران خون کمتری را پس از زایمان از دست می دهند، انقباض رحم بهتری دارند و کاهش وزن و افسردگی پس از زایمان در آنان کم می شود. همچنین خطر ابتلا به سرطان پستان ، بیماری های قلبی عروقی و آرتریت روماتوئید ...
عامل 90 درصد مرگ و میرها در کشور ابتلا به بیماری های غیرواگیر است
داد و عنوان کرد: وزارت بهداشت به تنهایی نمی تواند در کاهش بیماری های غیرواگیر توفیق لازم را کسب کند و باید فرهنگسازی بهداشتی، آموزش مشکلات ناشی از مصرف دخانیات و تغذیه سالم مورد توجه قرار گیرد. وی با اشاره به اجرای طرح ایراپن به صورت پایلوت در شهرستان های نمده، مراغه، بافت و شهررضا تاکید کرد: در این طرح افراد بالای 40 سال در معرض خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر از فاکتور بیماری های ...
به زندگی بدون نان فکرکردید؟
به گزارش بلاغ ، بیماری سلیاک یک اختلال خودایمنی روده باریک است که مبتلایان در صورتی که پروتئینی از دسته گلوتن (gliadin) راکه در برخی از غلات مانند گندم، جوو چاودار وجود دارد، مصرف کنند، دچارعلایم گوارشی می شوند. سلیاک ( Coeliac disease) از بیماریهای شایع برای تمام سنین است و علائم آن فقط در سنین کودکی بروز نمی کند و اشکال خاموش و مخفی آن ممکن است در مقاطع مختلف زندگی خود را نشان دهد ...
بیماری های غیرواگیر عامل 90 درصد مرگ ها در ایران است
احمد کوشا روز دوشنبه در نشست فصلی مدیران بیماری های غیرواگیر دانشگاه های علوم پزشکی کشور در همدان افزود: هم اکنون بیماری های قلبی و عروقی عامل 46 درصد مرگ و میرها در کشور است. وی عنوان کرد: سهم تصادف ها از میزان مرگ و میرها در کشور 14 درصد و سهم سرطان ها نیز به 13 درصد رسیده است. وی افزایش فعالیت بدنی را لازمه کاهش ابتلا به بیماری های غیر واگیر عنوان کرد و ادامه داد: با پیاده راه سازی ...
افزایش خطرات امواج با دستگاهی که عاشقش هستیم
تأکید شد که امواج تولیدشده توسط وای فای می تواند مشکلاتی از جمله ناباروری، تغییر الگوی خواب، کاهش فعالیتهای مغزی به خصوص در کودکان و زنان، افزایش بیماریهای قلبی، افزایش امکان ابتلا به سرطان، کاهش رشد کودکان، کاهش رشد سلولهای بدن و گیاهان، شکسته شدن DNA در مردان و موارد دیگری را به وجود آورد. احمدرضا متین فر؛ مدیر مرکز سواد فضای مجازی و کلینیک سلامت ذهن فضای مجازی سازمان فضای مجازی سراج ...
تاثیر خصلت های فردی بر سلامت
به گزارش آی سبک ، نوع واکنش ما نسبت به استرس، تنها یکی از ویژگی های شخصیتی است که می دانیم روی سلامت ما اثر می گذارد، مثلا اگر شما شخصیتی واکنش پذیر داشته باشید، تاثیر منفی اش روی سلامت شما می تواند به صورت فشار خون بالا جلوه کند. هر چند ارتباط میان استرس و سلامتی موضوعی است شناخته شده و معروف، اما رابطه میان تیپ شخصیتی ما و سیستم ایمنی مان چیزی است که تحقیقات جدید موفق به کشف آن شده ...
اهمیت دادن اطفال به مصرف مواد غذایی سالم
.... شما باید تلاش کنید ترکیب وسیعی از میوه ها و سبزیجات را در رنگ های مختلف به رژیم غذایی کودکان تان اضافه کنید. مصرف منظم صبحانه: القای یک روتین غذایی به طور منظم در دوران کودکی به حفظ این عادت در بزرگسالی کمک خواهد کرد. آموزش کودکان برای داشتن یک صبحانه مغذی و کم چرب برای حفظ انرژی و بهبود کارکرد حافظه مهم است. ضمن این که مصرف صبحانه منظم برای حفظ وزن سالم و جلوگیری از ابتلا به ...
دستگیری سوداگران مرگ قبل از انتقال محموله تریاک
مبارزه با مواد مخدر استان هنگام گشت زنی در بیابان های اطراف حوزه استحفاظی به سه نفر مشکوک شده و دستور ایست را صادر کردند. وی ادامه داد: افراد کوله باری با مشاهده ماموران از محل متواری شده که در تعقیب و گریز پلیس دستگیر و در بازرسی از کوله پشتی آنها، 106 کیلو مواد مخدر از نوع تریاک که با لفافه پلاستیکی بسته بندی شده بود کشف شد. رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر استان یزد در پایان ...
ارتباط یائسگی زودتر از موعد و دیرهنگام با دیابت
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا به نقل از مهر، مطالعه محققان آمریکایی نشان می دهد زنانی که قبل از سن 46 سالگی یائسه می شوند در مقایسه با زنانی که بین 46 تا 55 سالگی یائسه می شوند 25 درصد بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع2 قرار دارند. همچنین زنانی که بعد از سن 55 سالگی یائسه می شوند 12 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار می گیرند. این مطالعه نشان می دهد بعد از دوره یائسگی، سطح ...
متهم ردیف اول ابتلا به بیماری های قلبی
مبتلا می شوند، در معرض ابتلا به بیماری های قلبی-دیابتی هستند. هرچه قند خون شخص بالاتر باشد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی-دیابتی قرار دارد. **کنترل وزن و تغذیه سالم وی دراین خصوص اظهار کرد:افزایش وزن (چاقی) و تغذیه ناسالم با بیماری های قلبی و عروقی ارتباط مستقیم دارد و از این رو تغذیه مناسب و سالم برای پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی بسیار با اهمیت است. استاد ...
مبتلا شدن به سرطان با این خوردنی ها
شیمیایی مختلف ساطع شده از دود مانند هیدروکربن ها هستند و می توانند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند. در اینجا رایج ترین اقلام غذایی که شما را چند قدم به سرطان مصرف می کنند، بیشتر معرفی شده اند؛ مواد غذایی که شاید هر روز به انواع مختلف مصرف شوند: ذرت تفت داده شده: واقعیت این است که این نوع ذرت به تنهایی نمی تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد اما اقلام غذایی اینچنینی با کیسه هایی حاوی مواد ...
باورهای غلط تغذیه ای در میان افراد دیابتی
خواهد شد که خود یکی از فاکتورهای مهم ابتلا به دیابت نوع دو است. چاقی در کنار دریافت میزان زیاد شیرینی ها و عدم تحرک، شانس شما را برای ابتلا به دیابت چند برابر خواهد کرد. اسطوره: کربوهیدرات ها برای مبتلایان به دیابت مضرند حقیقت: مصرف کربوهیدرات، پایه و اساس یک رژیم غذایی سالم است؛ چه دیابت داشته باشید و چه نه! نان های سبوس دار، غلات صبحانه، پاستا، برنج، سبزیجات نشاسته ای مثل ...
آجیل ها را از یاد نبرید
فوق العاده ی روی هستند که رادیکال های آزاد را خنثی و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. دیابتی ها اطلاعاتی در مورد شاخص گلیسمی میوه های خشک وجود ندارد. بهتر است افراد دیابتی میوه های خشک را بعد از غذا میل کنند. در مورد مغزهای روغنی باید بگوییم بر اساس نتایج پژوهش ها، مصرف مقدار کمی از این مواد غذایی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می ...
تاثیر بسزای شیر مادر در پایه گذاری بیماری های قلبی و عروقی
جلوگیری کرد. وی با اعلام آمار 38 میلیون نفر مرگ و میر جهانی بر اثر بیماری های غیرواگیر در سال تبیین کرد: 80 درصد این افراد به علت ابتلا به بیماری های قلبی عروقی فوت می شوند که می توان با اصلاح سبک زندگی، ورزش و تحرک، کنترل مصرف قند و نمک و مصرف غذاهای سالم از آن جلوگیری کرد. این مقام مسئول در ادامه به افزایش امید به زندگی در کشور اشاره و اظهار کرد: در سال 57 امید به زندگی مردم ...
درد و تورم استخوان نشانه سرطان است؟
سرطان استخوان ناشناخته است، به نظر می رسد نتوان از ابتلا به آن پیشگیری کرد، ولی اجتناب از اشعه (مثل رادیوتراپی) و برخی مواد شیمیایی خاص که در ایجاد تومور های استخوان موثر شناخته شده اند (عدم تماس با ترکیبات رادیواکتیو و هسته ای) از ابتلا به سرطان استخوان جلوگیری می کند. درد و تورم استخوان را جدی بگیرید همان گونه که گفتیم شایع ترین علامت سرطان استخوان درد است، اما بسته به محل و ...
چرا"هات داگ" نخوریم؟
نیتروزامین تولید می کنند.نیتروزامین ماده ا ی است که می تواند موجب سرطان شود – به ویژه سرطان روده ی بزرگ، مثانه، معده، و لوزالمعده. بر اساس موسسه ی امریکایی تحقیقات سرطان، مصرف روزانه یک هات داگ خطر ابتلا به سرطان روده ی بزرگ را 21 درصد افزایش می دهد. حتی هات داگ های ارگانیک هم حاوی نیتریت هستند، و حتی گاهی میزان نیتریت هات داگ های ارگانیک بسیار بیش تر از هات داگ های معمولی است. طبق ...
راه و روش رفع مشکلات پوستی در گرما
بسیاری موارد احتمال سرطان پوست را طی چندین سال بالا می برد. میوه بخورید در ساعاتی از روز که گرمازدگی بیشتر است، باید به میزان کافی آب مصرف شود، زیرا میزان تعریق بالاست و آب خالی به تنهایی کافی نیست. بهتر است از ترکیباتی که الکترولیت بدن یعنی پتاسیم و سدیم از دست رفته را جبران می کنند و همچنین میوه به دلیل داشتن پتاسیم بالا استفاده شود.وی می افزاید: بهترین محلول ORS است. محلولی که ...
رعایت شاخص های عدالت در وزارت بهداشت/ دلایل مرگ بیماران اهوازی
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآ ن(ایکنا) ، حریرچی، سخنگوی وزارت بهداشت در نشست خبری که صبح امروز، 11 مردادماه درباره فوت چهار نفر از هموطنان دیالیزی با تأکید بر اینکه این چهار نفر بیماری زمینه ای داشته اند اظهار کرد: یک ویروس مشترک ممکن است در افراد به صورت متفاوتی بروز پیدا کند به عنوان مثال آنفلوانزا در یک فرد 30 ساله ممکن است به صورت یک سرماخوردگی خود را ظاهر کرده ولی در مورد یک فرد 65 ساله ...
چرا ایرانیان خوردن را تنها تفریح خود می دانند؟
.... طبق گفته وزیر بهداشت 35 درصد از کالری که ایرانی ها روزانه مصرف می کنند، مورد نیاز بدن نیست. این کالری اضافی، تبدیل به چربی شده و باعث چاقی، دیابت، کبد چرب و بیماری های مفصلی می شود. چرا غذا خوردن برای خارجی ها تفریح است؟ اما چرا غذای خوردن نوعی تفریح محسوب شود؟ این سوالی است که نه تنها برای ما ایرانی ها بلکه برای بسیاری از مردم دنیا هم به وجود آمده است. این سوال در سایت ...