خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صبحانه ای برای سکته نکردن
هاست که برای سلامتی بدن مفید هستند. نتایج پژوهشی که روی بیماران مبتلا به بیماری های قلبی انجام شده است نشان می دهد که مصرف روزانه ی آب انار به مدت 3 ماه باعث بهبود و افزایش جریان خون به سمت قلب می شود. به همین دلیل توصیه می کنیم به جای آب پرتقال صنعتی که سرشار از قند است یک لیوان آب انار میل کنید تا قلب تان در سلامت بماند. از آب انارهای طبیعی و بدون قند افزوده استفاده کنید. بنا به گزارش موسسه آمریکایی مطالعات سرطان، انار جلو پیشرفت و رشد سرطان سینه را می گیرد؛ چون حاوی اثرات ضد استروژنی و ضد آندروژنی است. منبع: روزنامه آرمان ...
تغذیه نامناسب،عامل اصلی سردردهای مزمن
میگرنی شد. اگر شما هم میگرن دارید بهتر است از مصرف مواد غذایی خیلی چرب به خصوص لبنیات بپرهیزید. مراقب وزنتان باشید به عقیده متخصصان بین شاخص توده بدن و حملات میگرنی ارتباط هایی وجود دارد. نتایج برخی پژوهش ها روی افراد دچار چاقی مفرط نشان می دهد که این افراد بیشتر دچار میگرن می شوند و بعد از کاهش وزن تاثیر زیادی در کاهش و بهبود این بیماری مشاهده می شود. با این حال این مساله هنوز ...
بزک مرکبات در سورتینگ ها
وادار به تولید استاندارد کرد. باید میوه هایی با کمترین کود و سم در سبد غذایی مردم قرار گیرد و رنگ های شیمیایی در آن ها به کار نرفته باشد. رئیس مرکز بهداشت و درمان قائم شهر، با تاکید بر حذف رنگ های شیمیایی در سورتینگ ها افزود: میوه هایی که باید سالم ترین مواد غذایی را وارد بدن افراد کنند بخاطر داشتن بالاترین سم و کود و مواد رنگی و نیز کمترین زمان برداشت باعث افزایش سرطان در بین مردم شده ...
رژیم درمانی در کم کاری تیروئید
از جذب ید می شود، که این ماده برای عملکرد طبیعی تیروئید ضروری است. افرادی که مبتلا به کم کاری تیروئید هستند، بهتر است مصرف خانواده کلم ها از قبیل کلم پیچ، بروکلی، گل کلم، شلغم و... را به 150 گرم در روز محدود کنند. همچنین پختن این سبزیجات می تواند اثرشان بر روی عملکرد غده تیروئید را کاهش دهد. گلوتن:گلوتن پروتئینی است که در غذاهای فرآوری شده از گندم، جو، چاودار و سایر غلات یافت می شود ...
تجلیل از خبرنگاران یا سرپوش گذاشتن بر حذف حق آلایندگی!؟/خبرنگاران هیچگاه رسالت خود را زیرپا نخواهند گذاشت
است و هیچ اجر دنیوی در آن وجود ندارد و هر کس که با تفکر مادی و دنیوی به عرصه رسانه پا بنهد قطعا رسالتی جز نمایندگی افکار عمومی و مطالبه گری را در پیش گرفته است. پس زیبنده نیست با این بیانات، حرفه پاک و مقدس خبرنگاری را خدشه دار کنیم و مردم شهرستان شازند بدانند که خبرنگاران آنان با لوح سپاس و هدیه،خریدنی نیستند و مسئولان نیز قطعا با اهدا لوح و تقدیرنامه چنین تفکر و دیدگاهی نباید داشته باشند و خبرنگاران تا خون در بدن دارند از حقوق حقه مردم دفاع کرده و در جهت احقاق حقوق آنان قلم خواهند زد. انتهای پیام/ انتهای پیام/ ...
9 چیزی که تغییرات پاهایتان به شما می گویند
رنگ در پوست در واکنش به سرما یا استرس به وجود می آید. در یک نمونه از پدیده رینود، منطقه آسیب دیده شروع به باریک شدن می کند و جریان خون کاهش می یابد. منطقه آسیب دیده ممکن است شروع به احساس سردی و بی حسی و در نهایت جریان خون را محدود کند. گاهی اوقات که گردش خون بهبود می یابد، پوست ممکن است قبل از بازگشت به حالت عادی به رنگ قرمز تبدیل شود. رینود اغلب بدون بیماری زمینه ای رخ می دهد با این حال در برخی ...
سرنوشت تکان دهنده دختری به نام ستاره +جزییات
افسردگی مزمن رنج می برند. بسیاری از کودکان خود را مقصر و مسئول مشکلات والدین خود دانسته و فکر می کنند که آنها باعث شده اند تا پدر یا مادر و یا هر دو آنها معتاد شوند. بیشتر فرزندان افراد معتاد به خاطر اینکه پدر یا مادرشان همواره بر مصرف مواد متمرکز بوده و عشق و محبّت کافی را به آنها نداده و از تامین کردن نیازهای عاطفی آنان غافل بوده اند، در سنین بزرگسالی بیشتر به سمت اعتیاد به مواد، یا ...
صدای همه معلم ها را تقلید می کردم
.... مادرم همه کارهای خانه را انجام می داد از پخت و پز، تمیز کردن خانه تا دوختن لباس برای ما. آن دوره مثل الان نبود که دخترها بلد نیستند حتی یک دکمه بدوزند. آن دوره کارهای مادر و پدر تقسیم شده بود اما فضای خانواده ها خیلی گرم و صمیمی بود. اما اکنون خیلی ها حسرت آن دوره را می خورند. برای این که الان همه چیز ماشینی شده است. تکنولوژی پیشرفت کرده و ما صاحب خیلی چیزها شده ایم ...
عجیب ترین دلایل ناباروری مردان/ آقایان، جایی که حشره کش زده اید، نمانید!
.... 2.عرق کردن در سونا سونا روشی شناخته شده برای دفع سموم بدن است. با این حال، محققان ایتالیایی اخیراً به آثار منفی این روش سم زدایی در خصوص باروری آقایان اشاره کرده اند. آنان با مطالعه 10 مرد سالم دارای متوسط سن 30 سال متوجه شدند استفاده 15 دقیقه ای از سونا، هفته ای دو بار و به مدت 3 ماه باعث کاهش تولید اسپرم می شود. این آثار منفی در مردانِ مورد آزمون 6 ماه پس از ترک سونا ...
طنز؛ شادی های پنهان و مهاجرت معکوس
داد؟ با هم برخی راهکارهای نوین شاد کردن مردم در یک دقیقه را بررسی می کنیم: - اصولا باید از هر وسیله و امکانی برای شاد کردن مردم استفاده کرد. مثلا استفاده از المپیک یکی از این روش هاست. شما یک دست لباس زاغارت برای پوشش ورزشکاران در رژه المپیک سفارش می دهید که خودش به خودی خود باعث نشاط جمعی و افزایش لبخند و تبسم درکشور و افزایش سرانه تولید جوک می شود. بعد که سروصداها درآمد و اعتراض ها ...
به لیمو چه خواص و کاربردی دارد؟!
.... اسانس به لیمو دارای خواص باکتری کش و حشره کش بوده و همچنین در صنعت عطرسازی نیز از آن استفاده می شود. در بیماران دچار نارسایی کلیوی و همچنین در دوران آبستنی و شیردهی باید از مصرف زیاد به لیمو اجتناب کرد. استفاده موضعی به لیمو ممکن است باعث حساسیت پوستی شود. برگ و اسانس به لیمو را باید دور از نور، در جای خنک و سربسته نگهداری کرد. از فرآورده های موجود در بازار آن می توان به چای ورون ...
مسکنی از جنس غذا برای سردردهای میگرنی
خام در روز می خورند و مصرف گوشت قرمز را به حداکثر 60 گرم در روز محدود می کنند، خطر بروز سردرد 30 درصد کاهش می یابد. غذا با چاشنی استرس سردرد می آورد! علاوه بر غذاها و نوشیدنی های خاص، عوامل شناخته شده دیگری مانند استرس، خستگی، ورزش، محرومیت از خواب، نور و روشنایی، ضربه به سر، عفونت، عادت ماهانه و قرص های پیشگیری از بارداری باعث تشدید یا آغاز میگرن می شود. حتی کودکان نیز مانند بزرگسالان به دنبال استرس، سردرد می گیرند. اضطراب با تأثیر روی شدت و آستانه درد، بروز و تعداد حملات سردرد را تغییر می دهد. ...
هر روز باید دارچین بخورید! به این13 دلیل!
که سلول ها تغییر شکل بدهند و خودشان را تخریب کنند و به این ترتیب باعث کاهش بیش تر اثرات منفی استرس اکسیداتیو می شود. از آنجا که دارچین حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی زیادی است که به کاهش اثرات پیری در بدن و مغز کمک می کنند، در آینده ممکن است به عنوان یک درمان احتمالی طبیعی یا عامل پیشگیری برای بیماری های تحلیل اعصاب (که مرتبط با سن هستند) استفاده شود. 6. می تواند ...
دشت احتضار
: برداشت بیش ازحد آب از منابع بالادستی، این بحران را در دشت مسیله ایجاد کرد، سال ها پیش، آب را از جاهای بالادستی مهار کردند، حالا هم باعث شده تا دریاچه نمک تبدیل به یک سفره زیرزمین و کانون متمرکزی از آب فراشور شود، اتفاقی که در این منطقه رخ داده، این است که با وجود روند طبیعی حرکت آب از دشت به دریاچه، حالا آب از دریاچه نمک به دشت های اطراف آن می رود، همه اینها هم به خاطر برداشت بیش ازحد آب از منابع ...
استخوان هایمان را چگونه تقویت کنیم
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : رشد و استحکام استخوان های بدن نیازمند املاح و مواد معدنی به ویژه کلسیم است که بخش عمده ای از این املاح باید از راه برنامه غذایی روزانه تامین شوند. خوردن غذاهای مناسب و انتخاب رژیم غذایی صحیح و کامل می تواند به افزایش تراکم واستخواناین بافت حیاتی کمک کند که برخی از مواد غذایی مفید در این زمینه عبارتند از: شیر، ماست و پنیر برای داشتن ...
7 خوراکی که به طور طبیعی خوش اخلاق تان می کند
اگر احساس غم و اندوه دارید- یا می خواهید از دچار شدن به چنین احساسی پیش گیری کنید- خوراکی های وجود دارند که با اضافه شدن به برنامه ی غذایی تان می توانند کمک تان کنند. در این نوشتار خوراکی هایی را می بینید که مطابق با مطالعات می توانند استرس را کم کنند، با افسردگی مبارزه کنند و از میزان اضطراب تان بکاهند. ببینید برای بهبود خلق وخو ی تان و خوش اخلاق شدن کدام مواد غذایی سالم را باید بخورید. ...
بهترین ریمل های ضد آب را بشناسید
برترین ها: تابستان به معنی شنا کردن، عرق کردن یا هر روز حمام رفتن است. اما چه کنیم که با وجود تمام اینها آرایش چشم مان پاک نشود؟ اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که دوست دارند همیشه مژه هایی بلند و حجیم داشته باشند، به ریمل هایی که در اینجا به شما معرفی کرده ایم، نگاهی بیاندازید. Benefit Cosmetics BADgal این مدل ریمل تمام خصوصیت خوبی را که شما دنبال آن هستید، داراست ...
تب در کودکان، حتما بخوانید!
شدن آب بدن جلوگیری شود. - همچنین زیاد به کودک لباس نپوشانید. - بالا بودن درجه حرارت بدن کودک ممکن است ناشی از لباس بیش از حد، هوای گرم، و یا فعالیت زیاد باشد. - در این مواقع بهتر است لباس کودک را کم کرده و تشویقش کنید که کمی استراحت کند و یا فعالیت کمتری در یک فضای خنک داشته باشد. - اگر تب کودک را اذیت می کند می توانید با آب ولرم پاشویه کنید و یا در وان ...
چفیه نمایندگی ولی فقیه بر دوش آیت ا...
نافرمانی نکنید و در مسیر امامت و ولایت باشید امام عدل و عدل گستر را یاری کنید تا بتواند اهدافش را در جامعه دینی پیاده کند و به آرمان هایش لباس عمل بپوشاند. در حق امام جامعه تان ظلم نکنید.امام جمعه بجنورد خاطرنشان کرد: امام مسلمین در عصر ما ولی فقیه است، ولی فقیه میزان جامعه اسلامی است همه باید خودشان را با این میزان سنجش کنند به هرکسی بخواهیم نمره بدهیم اگر قرب و نزدیکی اش به ولایت بیشتر و فاصله ...
6 غذایی که باعث ضعیف شدن مغز می شود!
ضرر خواهد بود اما یک استثنا در این باره وجود دارد و آن هم جیوه است. جیوه بیشتر در ماهی یافت می شود. اگر ماهی بزرگ باشد نشان می دهد که بیشتر در آب زندگی کرده است و جیوه بیشتری در بدن خود دارد.بیشتر افراد فکر می کنند که جیوه تنها بر روی سیستم شناختی انسان تاثیر می گذارد اما این ماده بر روی مخچه نیز اثر گذار است (مخچه بخشی از مغز انسان است که تعادل، هماهنگی و بینایی انسان را تحت تاثیر قرار می دهد). من ...
90/ اندر باب شکست استقلال
که لباس این تیم از آبی تبدیل به قهوه ای سوخته شود! اجازه دهید مسئله را بیش از این باز نکنیم!اگر می خواهید بدانید دلیل چنین نتیجه ای چه بوده و چرا تیم مولتی میلیاردری مانند استقلال به صنعت نفت تازه به لیگ برتر راه یافته باخته است در ادامه مطلب با ما باشید: 1-حسن هوری: حسن هوری علاوه بر این که دروازه بان قابلی بود نام غلط اندازی هم داشت! توجه کنید که در فارسی هوری و حوری یک جور تلفظ می ...
جنگ های ترکیبی؛ از محصولات تراریخته تا سیاست های جمعیتی
دارند و نه تنها تولیدکننده نیستند، بلکه مصرف کننده های پرهزینه ای خواهند بود و مشکلات اقتصادی زیادی ایجاد خواهند کرد. در نتیجه نیرویی که بتواند وارد چرخه تولید و پیشرفت جامعه شود، بسیار کاهش می یابد. وی همچنین به اشعه هایی که از طریق ماهواره ها و اینترنت وارد بدن می شوند، اشاره می کند و می گوید: این اشعه ها در سالیان دراز، ایجاد بیماری های مختلف و ناباروری می کنند. از طرف دیگر مواد ...
گیاهانی که بدن شما را سم زدایی می کنند
بزرگ مناسب است. لیموترش لیموترش را همراه با کمی نمک بخورید. یک کاسه سالاد شیرازی با لیموترش و کمی روغن زیتون و نعنا، معجون دلچسبی برای حفظ سلامت بدن است. لیموترش حاوی ویتامین C است؛ یعنی یکی از آنتی اکسیدان های قوی. به همین دلیل مصرف آن باعث سم زدایی از بدن می شود. مصرف روزانه دو عدد لیموترش تازه به ویژه در فصل گرم سال مانع از گرمازدگی می شود و بدن را سم زدایی می کند. عدس یک کاسه ...
کودک آزاری فقط ضرب و شتم فیزیکی کودک نیست/650 هزار تماس کودک آزاری در سال گذشته
....م) در بیمارستانی از شهرستان بیرجند به مأموران انتظامی اعلام شد. پزشکی قانونی بعد از تحقیقات روی بدن کودک چهارساله و آثار ضرب وشتم و کبودی اعلام کرد کودک بر اثر خفگی فوت کرده است. متهمان که مادر کودک و مردی که با او رابطه داشت بودند دستگیر شدند . متهم به قاضی گفت: من کودک را به تنهایی کتک نمی زدم بلکه 90 درصد صدمات روی بدن کودک توسط پدر وی وارد شده است. روز قبل از حادثه مواد مصرف ...
کولیک یا قولنج نوزادی چیست؟
متوقف کند تا وجود پروتئین موجود در گاو شیر از بدن تان پاکسازی شود. اگر این کار کمکی به شما نکرد به سایر غذاهایی که مصرف می کنید دقت داشته باشید. بحث های زیادی در مورد غذاهای مشکل زا وجود دارد اما مطالعات اولیه نشان می دهد که موادی همچون تخم مرغ، گندم، آجیل، میوه، کافئین و شکلات می تواند باعث ایجاد مشکل شود. سعی کنید که مصرف غذاهای مشکوک را متوقف کنید تا بتوانید غذایی که باعث ایجاد مشکل در کودک تان می ...
در آینده چاق خواهید شد، اگر این نشانه ها را دارید
؛ هورمونی که موجب افزایش ذخیره چربی و اشتها نیز می شود. همچنین از به کارگیری گلوکز توسط سلول های بدن جلوگیری کرده و پروتئین های عضلانی را در هم می شکند؛ در نتیجه موجب کاهش توده بدون چربی در بدن شده و سوخت وساز بدن را کاهش می دهد . خواب برای تان اولویت ندارد عدم توجه به خواب کافی در بلندمدت روی وزن شما تاثیر منفی می گذارد . تحقیقات نشان می دهند که خواب ناکافی بر هورمون گرسنگی اثر ...
چرا همیشه خسته اید ؟!
مواجه شوند. دکتر امیرحسین جلالی، روانپزشک و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان این که وجود تعداد معینی از نشانه های فیزیکی و روانی برای تشخیص این سندرم کافی است، می گوید: کمبود انرژی فیزیکی و روانی پررنگ ترین علامت آن باعث اختلال در زندگی فرد می شود. البته گاهی مشکلات فیزیکی با علائم خستگی نمایان می شوند. وی ادامه می دهد: در واقع خستگی مزمن عدم برخورد کارآمد با محرک ها و استرس ...
چگونه مشکلات چشم را با شاه تره درمان کنیم
. این متخصص طب سنتی ضمن تاکید بر اشتها آور و مقوی بودن این عرق گیاهی تصریح کرد: عرق شاتره در رفع تمام اختلالات کبدی ،یرقان، تهوع، انسداد طحال، سودا زدگی و بیماری های صفراوی مفید است. درخشان پور ابراز داشت: طبع این گیاه گرم و مناسب فصل تابستان است. استفاده از آن لثه را محکم، دهان را گرم و زخم های سطح زبان را درمان می کند.رفع امراض و عوارض پوستی، تصفیه خون و درمان گزیدگی ناشی از ...
راهنمای خرید ظروف آشپزخانه
می شود که می توان با استفاده از استیل شو آن را برطرف کرد. ظروف پخت و پز چدن : اگر می خواهید غذا را بر روی درجه حرارت پایین و یکنواخت بپزید ظروف چدن بهترین انتخاب برای شما خواهند بود. چدن به آرامی گرم می شود و نیز سرد شدن آن به آرامی صورت می گیرد، این بدان معنی است که بهتر از هر فلز دیگری هنگام پخت و پز گرم باقی می ماند. همین ویژگی باعث می شود که ...
بهترین منبع پروتئین چیست؟
ضروری بدن است که باید روزانه دریافت شود. افرادی که توانایی مالی خرید منابع پروتیین های حیوانی مانند انواع گوشت ها را ندارند می توانند با ترکیب تخم مرغ با سایر منابع پروتیین، ارزش بیولوژیک آن را بالاتر هم ببرند. مثلا ترکیب تخم مرغ با سیب زمینی باعث دریافت مقادیر مناسبی از پروتیینی با ارزش در بدن می شود. تخم مرغ حاوی ترکیب های باارزش دیگری مانند آهن غیر هم نیز است. در بین منابع حیوانی تخم ...
