خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مقایسه “شیر مادر” و “شیر خشک”
.../ به گزارش ، یکی از بزرگترین تصمیماتی که تازه مادرها باید برای نوزادشان بگیرند روش تغذیه اوست؛ شیر خودشان یا شیر خشک؟ برخی افراد از بودن در اطراف خانمی که مشغول شیردهی است احساس ناراحتی می کنند. با این حال اگر یک بطری حاوی شیر خشک برای غذا دادن به کودکان به دست بگیرید همین افراد شما را برای اینکه از شیر خودتان به او نمیدهید مورد انتقاد قرار می دهند. به دنیای ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : افراط در خوردن عرقیجات سرد عامل تشدید کبد چرب است. طبع کبد گرم و تر است و وقتی افراد به صورت افراطی عرقیجات با مزاج سرد می خورند طبع کبد تغییر پیدا می کند و به صورت کبد تنبل و چرب در می آید. متاسفانه برخی ها به مردم که مشکل کبد دارند عرق شاه تره یا کاسنی می دهند و این باعث تشدید کبد چرب می شود، در حالی که زمانی بهتر است کاسنی یا شاه تره مصرف شود که کبد ...
دانستنی های مهمّی درباره جوش و آکنه
پوست تماس داشته باشد. کافیست که بعد از مسواک زدن، وازلین را از روی پوستتان پاک کنید. آکنه ها در اثر مواد غذایی می خواهید با مصرف مکمل، میزان پروتئین بدن تان را بالا ببرید؟ بنابراین به سراغ برخی محصولات غذایی سرشار از پروتئین مانند میلک شیک ها یا شکلات های پروتئین بار می روید؟ باید بدانید که این خوراکی ها حاوی میزان زیادی قند و کربوهیدرات ها نیز هستند و بدون اینکه متوجه باشید ...
پولدار های ایران چه کاره اند؟
.... آنچه در دنیای وب می گذرد، اتفاقات عجیب و غریبی است که می تواند در پنج سال آینده، این جدول را به طرز شگفت آوری تغییر دهد! دست از جستجو کردن بردارید البته ممکن است شما با خواندن این گزارش حساب و کتاب کردن را شروع کنید و با ضرب و تقسیم به دنبال این باشید تا درآمد افرادی که در اطراف تان چنین شغل هایی دارند را با این گزارش مقایسه کنید. مثلا این که در ...
نمک موجب چه بیماری هایی می شود؟
.... این مطالعه حیوانی نشان می دهد نمک باعث تغییر نرخ تقسیم سلولی و افزایش مرگ و میر سلول های کبد می شود و از این طریق در بروز فیبروز کبدی نقش دارد. از طرفی، مصرف غذای شور در مادران باردار، بر رشد جنین تاثیر می گذارد. محققان احتمال می دهند آسیب کبدی ناشی از مصرف بیش از اندازه نمک، به دلیل فرآیندی به نام استرس اکسیداتیو است. استرس اکسیداتیو باعث می شود تعادل بین آنتی اکسیدان ها و رادیکال ...
این نوع بی خوابی را جدی بگیرید
می شود، مرحله ای که به آن خواب عمیق می گویند و امواج مغزیِ عمیق و کند به نام امواج دلتا شروع به پدیدار شدن می کنند و در آن با تولید مایع مغزی نخاعی، باعث تخلیه مواد سمی و دیگر مواد زاید در کانال های عصبی می شوند که در نهایت منجر به احیا مغز می شود. این منطقه عصبی هم گمان می رود همانند گرمای بدن تحت تاثیر یک فرایند ارادی باشد. هنگامی که این عمل مختل می شود، مثل این است که سیستم حرارت ...
آرامش روحانی در مقابل عصبانیت منتقدان دلواپس حمله به دولت تا روز انتخابات | انتظار از قوه قضاییه برای ...
لیلا چرمچیان: تقویم انتخابات نشان می دهد کمتر از یکسال تا پایان دوره اول ریاست جمهوری حسن روحانی زمان باقی است، همین زمان کوتاه باقی مانده تا انتخابات ریاست جمهوری دوازدهم می تواند دلیل خوبی باشد برای تخریب وجهه رییس جمهور از ناحیه کسانیکه از روز اول مستقر شدن او در پاستور سودای یک دوره ای کردن ریاست روحانی بر دستگاه اجرایی را در سر داشتند. چنانچه عرصه سیاست داخلی ایران هفته جاری را با ...
گزارش دیده نشده از بچه فروشی در پایتخت! +تصاویر
.... کنار کارتن خواب ها، مواد فروش ها، معتادها و زنان خیابانی. خودش هم یکی از آنها بود. موادمخدر شیشه، به همه ابعاد بدنش نفوذ کرده بود. دو سه روز قبل از وضع حمل، درد میان خماری هرازگاهی می آمد و می رفت. تصویرهای گنگ و مبهمی از دوران کودکی در ذهنش جولان می داد. تصویر مادربزرگ، تصویر زن باردار همسایه و... به چشم هایش زل می زنم. زیر درخت ها و در خانه کارتنی اش میان پتوهای چرک و کهنه نفس می ...
اوج بهره وری مغز در چه ساعتی است؟
مغز شما در این ساعت ها بهترین عملکرد خود را ارائه می دهند تحقیق جدید نشان می دهد زمان های مشخصی از روز برای انجام کارهای خاص بهترین هستند. گوش دادن به ساعت طبیعی بدن می تواند به بهرمندی بیشتر، از 24 ساعت روز کمک کند. به گفته علم، بهترین زمان اوج بهره وری طبیعی بدن اواخر صبح است . استیو کی، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: دمای بدن ما درست قبل از بیدار شدن از خواب به هنگام صبح شروع ...
تأثیر انگور بر سلامت قلب و عروق
.../ به گزارش ، انگور به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان های متنوع و پولیفنول هایی که در دانه های آن وجود دارد به سلامت قلب کمک می کند. پولیفنول ها مولکول هایی هستند که با اثرات مخرب رادیکال های آزاد مقابله می کنند و به کاهش فشارخون کمک کرده و سلامت قلب را ارتقا می دهند. چند نکته کلی افرادی که روده های حساسی دارند نباید در مصرف هسته انگور زیاده روی کنند چون نمی ...
یائسگی پایان جوانی و شادابی نیست!
به دوران کودکی، نوجوانی و جوانی برنمی گردد بلکه در دوران میانسالی و پیری نیز می توان با کیفیت بالا زندگی کرد، می گوید: اگر خانمی می خواهد در دوران یائسگی همچنان سرحال، فعال، سالم و شاد باشد باید مراقبت های خود را از طریق تغذیه مناسب، مصرف شیر و کلسیم، خواب کافی و ورزش از سنین پایین آغاز کند. وی تأکید می کند: فردی که بخش اعظم سال های زندگی را نسبت به سلامت خود سهل انگار بوده است، نمی ...
این عادت رایج ایرانی ها عاملی برای کبدچرب!
به گزارش شفا آنلاین ، محمدامین افرا در گفت وگو با خبرنگار اظهار کرد: کبد چرب یک موقعیت مخرب را در بدن ایجاد می کند و بدتر اینکه در ابتدا هیچ علامت هشداردهنده ای ندارد. وی افزود: عادات و رفتارهای غلط بسیاری، ایجادکننده این بیماری هستند که بارزترین و مهم ترین آن ها مصرف موادغذایی چرب، اضافه وزن، نداشتن فعالیت بدنی سالم، فشارخون و سوء تغذیه است. این محقق طب اسلامی تصریح کرد ...
رابطه جنسی در بارداری، آیا خطر دارد؟
است حالا که باردار شده اید علایق شما تغییر کنند. شما کاملاً سالم هستید و همه چیز عادی است. تغییرات هورمون ها سبب می شود اغلب زنان در بارداری تمایل بیشتری به رابطه ی جنسی داشته باشند. اما برخی دیگر ممکن است دیگر مانند دوران قبل از بارداری خود به رابطه ی جنسی علاقه نداشته باشند. در سه ماهه ی اول بارداری اغلب زنان علاقه ی خود به رابطه را از دست می دهند زیرا خسته اند و احساس ناراحتی می ...
زیباسازی و جلوه های بصری پایتخت در دهه کرامت، گامی برای ایجاد فضای فرهنگی و معنوی
درازمدت توسط سازمان زیباسازی انجام شود. نجفی با اشاره به اینکه امروزه شهروندان نیازهای مختلفی در حوزه های فرهنگی، اجتماعی، ورزشی و غیره دارند و مسئولان باید نسبت به رفع آنها اقدامات به موقع و درستی انجام دهند، ادامه داد: کمپین دهه کرامت از جمله اقدامات فرهنگی بحساب می آید که داشته های فرهنگی شهروندان را افزایش می دهد و موجب حرکت به سمت زندگی در فضای سالم تر و متعادل تر می شود. ...
چگونه با خوابیدن وزن کم کنیم؟
به گزارش بلاغ ، اگرچه این موضوع کمی عجیب به نظر می رسد اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد. مجله سلامت در این باره مطلبی منتشر کرد و بیان کرد که، محققان عادت خواب بیش از 133353 زن سالم را مورد بررسی قرار دادند. این تحقیق نشان داد زنانی که خواب بهتری داشتند 45 درصد نسبت به سایر افراد کمتر به بیماری دیابت نوع 2 مبتلا می شدند. در ادامه گزارش کاملی ...
خرید لباس نوزاد، چگونه باید باشد؟
دار بخرید چون کش جوراب های معمولی ممکن است پای کودک را اذیت کند. 3. لباس بدون دکمه بخرید: یکی از نکته هایی که ممکن است هنگام خرید لباس به آن توجه نکنید، وجود دکمه در آن است. گاهی دکمه لباس، کودک را اذیت می کند و در پوستش فرو می رود؛ به خصوص سرهمی هایی که پشت آنها دکمه دارد، برای نوزادان که ساعت های زیادی را طاقباز می خوابند، مناسب نیستند. بهتر است تمام قسمت های لباس را بررسی کنید تا از ...
خطاهای رایج شما در حین کم کردن وزن با تغذیه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اهداف مشخصی تعیین نکرده اید الی کلی، مشاور تغذیه، تناسب اندام، و کاهش وزن می گوید: کلید رسیدن به موفقیت درهم شکست یک هدف خسته کننده به گام های کوچک است تا مدیریتش ساده تر شود. به جای قرار دادن اهداف دست نیافتنی یا اهداف مبهم، بهتر است پروژه کاهش وزن خود را تبدیل به تغییر عادت های کوچک و واقع گرایانه کنید تا بتوانید یکی پس از ...
پرهیزات غذایی مربوط به سرطان معده
مبتلا به سرطان معده است از نظر تعذیه ای باید به چه مواردی توجه داشته باشد؟ اولین و مهم ترین اقدام در بیماران مبتلا به سرطان معده جلوگیری از پایین آمدن وزن است. بیماران باید حتما در طول شیمی درمانی به توصیه های پزشک خود توجه کنند تا اجازه ندهند وزنشان کم شود و از طرف دیگر عوارض شیمی درمانی بیشتر تظاهر پیدا کند. توصیه شما در این باره چیست؟ توصیه می شود این بیماران حتما موادغذایی ...
ساعده سیما: امنیت روانی مهمترین نیاز دختران ایرانی است
به مناسبت روز دختر میزگردی با عنوان 'نیازهای امروز دختران جامعه' به مناسبت 15 مرداد روز دختران با حضور دکتر کتایون مصری، فعال حقوق زنان و روزنامه نگار، دکتر زهرا کوهساری معاون سابق معاونت امور زنان و خانواده ریاست جمهوری، سکینه سیف جمالی مشاور معاونت ساماندهی امور جوانان وزارت ورزش و جوانان، ساعده سیما ، فعال امور زنان در خبرگزاری جمهوری اسلامی (ایرنا) برگزار شد. ** نیاز دختران به احساس امنیت ...
مواجهه با گودی کمر
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر از گودشدن کمرتان رنج می برید توصیه می کنیم با برخی حرکات و تمرینات ورزشی در منزل این عارضه را برطرف کنید برخی فعالیت ها به شما در این زمینه کمک زیادی می کنند بهتر است به ورزش روی بیاورید تازودتر این نافرمی و ناهماهنگی در بدنتان را برطرف کنید دکتر شجاعی با اشاره به اینکه بهترین حالت برای خوابیدن، به پهلو خوابیدن است، گفت ...
شوهرم دیگر تمایلی یه رابطه جنسی با من ندارد، چه کنم؟
نسبت به رابطه جنسی در او شکل بگیرد. رابطه جنسی و داروها و مواد مخدر مصرف الکل، مواد مخدر و برخی از داروها می تواند باعث ایجاد بی میلی جنسی شود . اگر همسر شما به این مشکل برخورد کرده است و از داروی پزشکی خاصی مصرف می کند، حتما باید با پزشک متخصص خود مشورت کند. چاقی و میانسالی با بالا رفتن سن و افزایش وزن میزان ترشح هورمون های مردانه کاهش پیدا می کند. این ...
صهیونیست ها هم نصرالله را راستگو می دانند/دفاع ایران درورای مرزها
سوریه ساقط کنند، در آن مقطع این موضوع به روس ها و سپس سوری ها اطلاع داده شد حتی بسیاری از مناطقی که قرار بود محور غربی حمله کند از قبل تخلیه شد، غربی ها مترصد بودند که ببینند جمهوری اسلامی و محور مقاومت چه عکس العملی در برابر آنها دارد. بسیاری از واسطه ها با مسئولان حزب الله تماس گرفتند و رفت و آمد کردند، با جمهوری اسلامی تماس گرفتند، در آن مقطع وجود محور مقاومت و اقتدار آن در منطقه باعث ...
ریه هایتان را به سرعت با این ادویه سم زدایی کنید+دستورالعمل
هایتان پاک شوند. هر چقدر که ریه های شما بیشتر استراحت کنند، به مراتب قوی تر و سالم تر می شوند و زخم های ریه التیام می یابند. زمانی که برای ترک سیگار آماده شدید این مخلوط را در زمان هایی که احساس ضعف می کنید نوش جان کنید. بعد از ترک کامل سیگار نیز همواره زنجبیل و زردچوبه را در رژیم غذایی تان بگنجانید تا یک گام بزرگ در مسیر سلامتی برداشته باشید. ...
چه مشاغلی در ایران پول پارو میکنند؟
...، اتفاقات عجیب و غریبی است که می تواند در پنج سال آینده، این جدول را به طرز شگفت آوری تغییر دهد! دست از جستجو کردن بردارید البته ممکن است شما با خواندن این گزارش حساب و کتاب کردن را شروع کنید و با ضرب و تقسیم به دنبال این باشید تا درآمد افرادی که در اطراف تان چنین شغل هایی دارند را با این گزارش مقایسه کنید. مثلا این که در فامیل، دندانپزشکی داشته باشید و کنجکاو شوید که از حقوق ...
عادت هایی که بلای جانتان می شود!
تا سلامت تان را به خطر نیندازید. همیشه میان وعده های بدون چربی می خرید اگر هر بار هوس شیرینی کردید، یک میان وعده کم چرب بخرید، ممکن است به خود آسیب بزنید. مواد غذایی رژیمی نه تنها قند زیادی دارند، بلکه در تهیه شیرینی مصنوعی موجود در این مواد از ترکیباتی استفاده می شود که شما را سیر نمی کنند. در این شرایط، احتمال دارد بیش از حد نیاز کالری مصرف کنید، بنابراین باید حواس تان به ...
روال تمرینی مخصوص خودتان را بسازید
دقیق تر انجام دهیم تا شاهد دستاوردهای مستمر باشیم. نگاه کردن به چشم انداز کلی، می تواند تفاوت بین یک هیکل نیمه چشمگیر و یک اندام کاملا رشد یافته را مشخص کند. بدون وارد شدن به خصوصیات یک دوره ی چند وجهی، در زیر چند مرحله مهم در جهت طراحی برنامه را بیان می کنیم که به شما کمک می کنند شروع خوبی داشته باشید و بهترین برنامه ممکن را برای خودتان آماده کنید. مرحله 1: به اصول الگوهای ...
چطوری از بروز ترک کف پا پیشگیری کنیم؟
هفته نامه سلامت - دکتر محمدعلی نیلفروش زاده*: بافت شاخی کف پا، خارجی ترین لایه پوست است و قطر زیادی دارد و از سوی دیگر، حجم بالایی از وزن بدن روی آن قرار می گیرد. بنابراین ممکن است ترک بخورد. ترک کف پا در خانم ها نسبتا شایع تر است و دلایل متفاوتی دارد که از آن جمله می توان به پا برهنه بودن و زیاد راه رفتن روی فرش و موکت اشاره کرد. در ادامه این مطلب به دلایل بروز ترک کف پا و درمان هایی که معمولا ...
اگر کودک چیزی را قورت داد چه کنیم؟
به خاطر مواد شیمیایی موجود در آن نمی شود. وقتی خوردن گچ تبدیل به عادت شود، می تواند برای بچه مشکلاتی مانند مشکلات روده و اختلالات هاضمه به همراه داشته باشد. گچ و زغال حاوی مواد سمی هستند. از طرفی حواس تان به محصولات هنری و نقاشی باشد که حاوی مواد معطر هستند. آنها مواد شیمیایی مختلفی دارند که در صورت هضم می توانند کشنده باشند. دندان کشیدن به بادکنک بچه ها حین بازی اغلب بادکنک ...
شش مرحله ای که دیزنی را از فرش به اوج رساند
...، احتمالا باحرارت ترین، احساسی ترین و پرشورترین کسی است که در هالیوود کار می کند. پس باید دیدگاه های بدبینانه تان را پشت در دفتر مملو از اسباب بازی او بگذارید و بعد وارد شوید. احساس ها [و اشک ها]ی او واقعی است؛ لستر اهل نمایش و ظاهرسازی نیست. او به سادگی این موضوع را توضیح می دهد که چرا موفقیت انیمیشن بلند یخ زده- پرفروش ترین انیمیشن بلند تاریخ سینما که نخستین اسکار انیمیشن بلند را ...
6 کاری که افراد فعال هر روز انجام می دهند
و باعث می شود شما در طول روز احساس بهتری داشته باشید. اگر هم معتقدید نرمش صبحگاهی رغبت انگیز نیست، می توانید با دوچرخه به محل کارتان بروید یا با فردی دیگر ورزش کنید. 3. مشکلات شخصی تان را در خانه جا بگذارید حواس پرتی ازجمله مشکلاتی است که بیشتر شاغلان از آن می رنجند. حواس پرتی به دلایل گوناگونی ایجاد می شود که مهم ترین آن مشکلات شخصی است و گاهی باعث می شود فرد شغل خود را از ...
