سایر منابع:
سایر خبرها
اشتباهاتی که زود پیرتان می کنند
. تماس طولانی مدت با مقادیر نسبتا کم از مواد شیمیایی سمی نیز می تواند موجب تخریب سلامت بدن تان شود نشان داده شده که داشتن نگاه سطحی به خواب خطر ابتلا به افزایش وزن، سرطان و اساسا هر مشکل سلامتی که شما می توانید تصور کنید را افزایش می دهد. شاید اغراق آمیز به نظر بیاید، اما در چند دهه ی اخیر یافته های زیادی در این باره گزارش شده است. استرس استرس گاه به گاه ...
کوکائین و این خطرات جبران ناپذیر
...> – احتمال سکته قلبی، مغزی و تشنج عکس العمل آنی بدن به استفاده از کوکائین شامل افزایش فشار خون، تنفس نامرتب، افزایش دمای بدن و گشادی مردمک چشم ها میشود. با مسدود شدن سرخرگهای تاجی فشار خون بالا رفته و انتقال خون به قلب تقلیل می یابد. این امر می تواند تا یک ساعت پس از استفاده از مواد باعث حمله قلبی و یا تشنج گردد. مصرف کنندگان دائمی و مبتلا به بیماری فشار خون بالا، بیماری صرع و ...
هرحرکتی که سبب تضعیف انقلاب شود مردود است/ اسرائیل عبدالشیطان است
مدعی شدند تورات گوشت شتر را حرام کرده است و این درحالی است که پیامبراکرم(ص) آن را حلال کرده است. آیت الله نمازی با اشاره به اینکه خداوند موضع ضد انقلابی یهود را بحث و تحلیل و تفسیرکرده است، یادآورشد: انواع و اقسام مواد غذایی در زمان حضرت ابراهیم برای قوم بنی اسرائیل حلال بوده است اما حضرت یعقوب مبتلا به یک بیماری می شود که گوشت شتر برایش مضر بوده و گوشت شتر مصرف نمی کرده است و این موضوع ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
مرتبط با سلامتی را از بین ببرد. غذاهای فرآوری شده بهتر است از خوردن غذاهای فرآوری شده همچون فست فودها و نوشابه اجتناب گردد. این غذاها اغلب حاوی چربی های ترانس هستند که برای قلب و مغز انسان مضر است. همچنین مقادیر زیادی شکر و سایر مواد تشکیل دهنده مصنوعی در این غذاها یافت می شود. زمانی که غذاهای فرآوری شده به صورت منظم مصرف می گردد، می تواند جایگزین غذاهای واقعی گردد که مواد مغذی مفید را برای مغز فراهم می کند. این غذاها( غذاهای فرآوری شده) می تواند باعث ایجاد چاقی و التهاب گردد و برای مغز بسیار مضر باشد. منبع:healthmag. ...
میگرن؛ علائم و درمان
. افراد دارای فشارخون مطلقاً مصرف نکنند. 2- گل گاو زبان باعث تخفیف درد می شود. 3- مواد مفید دیگر در معالجه میگرن از قبیل بابونه ، نعناکوهی، اکلیل کوهی ، سنبل الطیب ، پوست درخت بید، افسنطین (در زمان حاملگی و به مدت زیاد مصرف نشود) هستند. بالا بردن درجه حرارت دست ها می تواند از سردرد جلوگیری کرده و حمله را متوقف سازد. یک حمام آب داغ هم می تواند مفید باشد توصیه ها 1 ...
اعتیاد جرم است یا بیماری؟
.... 3- اعتیاد سبب می گردد تا راه های کسب ثروت از راه حلال از میان برود و افراد سربار پرورش یابند زمانی می توانیم بگوییم که یک جامعه سالم است که اهالی آن بتوانند از راه تلاش معاش خویش فراهم سازند، زیرا لیس للانسان الاماسعی و در اثر اعتیاد ناخودآگاه بازاری برای تامین و فروش آن که همانا قاچاق مواد مخدر نام دارد رواج می یابد و بالطبع چون خرید و فروش مواد مخدر جرم محسوب می گردد، باندهای ...
این موادغذایی باعث افزایش تمرکز می شود
ویتامین E مورد نیاز بدن تامین شده و از آنجا که میوه آووکادو دارای چربی مفید غیراشباع می باشد، باعث ایجاد جریان خونی روان در رگ ها می شود. کافئین مصرف ملایم و متعادل کافئین می تواند شما را هوشیارتر سازد. در واقع هیچ ماده جادویی برای تقویت هوش یا باهوش کردن شما وجود ندارد، اما مواد خاصی مانند کافئین می تواند باعث افزایش انرژی در شما شده و به شما در افزایش تمرکز و توجه کمک کند ...
همه چیز درباره ی قرص های لاغری
تولید جهانی دارند. کارتنین ماده ای است که در خود بدن سنتز می شود و حتی مقداری از آن در غذاهای مصرفی هم هست اما اگر از آن بیش از حد و بدون توصیه متخصص مصرف کنید، می تواند خطرناک بوده و حتی در نهایت منجر به بروز سرطان بشود. بنابراین مصرف خودسرانه ی آن بدون داشتن رژیم غذایی کافی و مناسب و ورزش روتین اصلاً توصیه نمی شود. یک توضیح ویژه درباره ی مکمل های کمکی دسته ای از داروهای لاغری ...
به دست های همسرتان نگاه کنید، او را بشناسید!
... ناخن هایش رنگ عوض کرده؟ شاید سرطان پوست دارد یک پژوهش هندی نشان می دهد که تغییر رنگ ناخن ها می تواند نشانه ابتلا به بیماری های کلیه باشد. تغییراتی که در ترشح هورمون های مختلف ایجاد می شود باعث این تغییر رنگ می شود و البته افراد کم خون هم اغلب ناخن هایی رنگ پریده دارند. اما اگر دیدید که فرد مقابل تان نیمی از ناخنش سیاه است یا اینکه نوارهای رنگی عمودی زیر بستر ناخن هایش ...
چگونه درست نفس بکشیم؟
که مغز بسیاری از ساختارهای دیگر بدن را کنترل می کند، در کار آن ها هم اختلال ایجاد می شود. قلب: قلب بیش از صدهزار بار در روز می تپد. بنابرین یکی از بزرگ ترین مصرف کنندگان اکسیژن است و کاهش اکسیژن به این معناست که این عضو نمی تواند خون را به طور موثر پمپاژ کند. عضلات: کمبود اکسیژن اثرات منفی بر روی استقامت عضله ها می گذارد. به این معنی که در صورت بروز این مشکل، عضلات سفت شده و ...
تحلیلی بر مبانی و زمینه های نگارش یادداشت رهبر انقلاب بر کتاب تن تن و سندباد داستان مقاومت
نزدیکی به بلوغ- می رسیدند، دوره هم دوره ی طاغوت بود و همه ی عوامل در جهت گمره سازی ذهن و دل جوان حرکت می کرد. من دلم می خواست چیزی باشد که جوانهای ما با او هدایت شوند و جاذبه هم داشته باشد. خب، کتاب خوب که خیلی بود. بنده فهرست پیشنهادی کتاب می نوشتم و بین جوانهای دانشجو و دانش آموزهای سطوح بالای دبیرستانها پخش می شد، اما برای بچه های کوچک، دستمان خالی بود، تا اینکه کتاب ایشان را من پیدا کردم. نگاه ...
وضعیت هشدار یک اعتیاد جدید
بیشتر اذیت می شدم . با خودم فکر کردم باید کاری کنم . به فکر افتادم الکل را جایگزین مواد کنم. کارخیلی سختی بود و شرایطم را نسبت به قبل سخت تر کرد. اما چیزی نگذشت که این کار را کردم و به مصرف کننده سنگین الکل تبدیل شدم. اما شرایطم به گونه ای دیگر تغییر کرد این بار ساعت ها مست لایعقل و بدون آن که تمرکزی بر رفتارم داشته باشم داخل خانه می افتادم و این اتفاق هر روز تکرار می شد. الکل بدتر از ...
مواد غذایی که بیشتر از گوشت قرمز آهن دارند
است . لوبیا سفید : خوردن یک فنجان و نیم کنسفر لوبیا سفید، در هر وعده 4 میلی گرم آهن به بدن می رساند. لوبیا همچنین یک نیروگاه تغذیه ای برای رساندن پروتئین و فیبر به بدن است. مصرف این ماده غذایی منجر به کاهش کلسترول و کنترل بهتر قند خون می شود. به طور کلی دو نوع آهن هم و غیر هم وجود دارد. آهن هم در مواد غذایی گوشتی موجود بوده و جذب آن بیشتر از آهن غیر هم است که بیشتر در گیاهان یافت می شود ...
افزایش کبدچرب در کودکان و نوجوانان/ زنگ خطر برای سلامت مدیران آینده کشور
به غذاهای پرچرب، پرادویه، فست فودها و تنقلاتی مانند چیپس، پفک و نوشابه باعث مبتلا شدن کودکان به کبد چرب شده است. هاشمی کنی، گفت: آنچه روزانه در کلینیک مشاهده می کنیم تشخیص ابتلا کودکان بعد از سونوگرافی به کبدچرب است که بعضاً حتی خانواده های آنان اطلاع و دانش خاصی درباره این بیماری ندارند که همین ناآگاهی باعث می شود که کودکان در آینده دچار بیماری هایی می شوند که به راحتی نمی توانند از ...
نقد و بررسی سامسونگ گلکسی S7 active (+فیلم دوبله )
سوق می دهد؛ طوری که با یک بار ضربه بر روی کلید اکتیو، شما می توانید نگاهی به آب و هوا، قطب نما و ارتفاع سنج برای کمک به جهت یابی خود داشته باشید. همچنین دسترسی آسان به S Health نیز امکان پذیر است که در آن به کمک حس گرهای گوشی، شما می توانید تعداد قدم های خود در روز، میزان استرس، ضربان قلب و مقدار اکسیژن خون خود را اندازه گیری نمایید. یک تغییر بزرگ در مدل اکتیو امسال، وجود حس گر اثر انگشت ...
تحلیل مبانی وزمینه های یادداشت رهبرانقلاب برکتاب تن تن و سندباد
همه ی عوامل در جهت گمره سازی ذهن و دل جوان حرکت می کرد. من دلم می خواست چیزی باشد که جوانهای ما با او هدایت شوند و جاذبه هم داشته باشد. خب، کتاب خوب که خیلی بود. بنده فهرست پیشنهادی کتاب می نوشتم و بین جوانهای دانشجو و دانش آموزهای سطوح بالای دبیرستانها پخش می شد، اما برای بچه های کوچک، دستمان خالی بود، تا اینکه کتاب ایشان را من پیدا کردم. نگاه کردم دیدم این از جهات متعددی، از دو سه جهت، همان چیزی ...
مایع آمنیوتیک، اولین تست چشایی جنین
هزار میلیارد بوی مختلف را تشخیص دهد و بو حس غالب است. مایع آمنیوتیک یکی از اولین غذاهایی است که حاوی مواد شیمیایی بو و مزه دار است و جنین آن را تست میکند. آگاهی نسبت به عطر و طعم پنج ماه قبل از تولد حس بسیار خوبی است چرا که وقتی نوزاد به دنیا می آید با طعمها آشنایی دارد و می تواند خود را برای لذت بردن از انواع غذاها آماده کند. واقعیت این است که شما با تکرار یک مزه می توانید از آن لذت ...
علائم فقرآهن در زنان، رژیم غذایی پیشنهادی
گوشت بهتر است با سایر منابع آهن مانند سبزیجات خاص از جمله اسفناج باشد. مصرف قرص ویتامین ث یا غذاهای سرشار از این ویتامین مانند مرکبات و آب میوه ها در زمانی که غذاهای آهن دار یا قرص آهن مصرف می کنید، جذب آهن را افزایش می دهد. به یاد داشته باشید که برخی مواد غذایی از مله قهوه، چای، سفیده تخم مرغ، شیر، فیبر، و پروتئین سویا از جذب آهن جلوگیری می کنند. غذاهای سرشار از آهن عبارت اند از جگر، غذاهای دریایی ...
محافظت از قلب در برابر دیابت
: انجمن قلب و انجمن دیابت آمریکا توصیه می کنند که روزانه 30 دقیقه ورزش منظم مانند پیاده روی برای مبتلایان به دیابت ضروری است. ورزش در کنار تغذیه مناسب و مصرف منظم دارو (قرص یا انسولین) سبب کنترل قند خون خواهد شد. یک فرد دیابتی باید با فراگیری آموزش لازم و به کمک کنترل روزانه قند خون و ادرار، بین فعالیت بدنی، غذا و داروی خود تعادل مناسب ایجاد کند تا نه تنها از افزایش قند خون خود جلوگیری کند بلکه مانع ...
تعقیب و گریزهای مهم تاریخ ارتش آمریکا
پرشینگ سپرده شده که سابقه ی حضور در جنگ آمریکا- اسپانیا و جنگ آمریکا- فیلیپین را داشت. پرشینگ برای این عملیات 4 هزار و 800 سرباز و هشت هواپیما در اختیار داشت. به زودی خبر رسید که نیروهای پانچو ویلا در گوئررو واقع در قلب رشته کوه سیرامادره با ارتش مکزیک درگیر شده اند. در 29 مارس طی نبردی که بین نیروهای آمریکا و افراد پانچو ویلا رخ داد، دست کم 30 نفر از افراد ویلا کشته شدند و نیروهای آمریکایی ...
تخم هندوانه را هم بخورید
افزایش آزادشدن اکسید نیتریک هم می شود و بدین ترتیب به کنترل فشار خون کمک می کند. تخم های هندوانه دارای تاثیر حفاظتی از قلب و تاثیر ضداکسایشی هم هستند و به همین خاطر ریسک بیماری قلبی را کاهش می دهند. از این رو به افرادی که در معرض بیماری قلبی-عروقی قرار دارند توصیه می شود مصرف تخم هندوانه را در رژیم غذایی شان قرار دهند. تخم های هندوانه حاوی اسیدهای چرب مونواشباع نشده، اسیدهای چرب پلی ...
پوست پیاز را دور نریزید
قبل از خواب به میزان یک لیوان نوشید. کورستین موجود در پیاز همچنین دارای اثرات آرام بخشی است و می تواند باعث رفع مشکل کم خوابی نیز بشود. پوست پیاز را همچنین می توان به صورت چاشنی به انواع غذاها و خورشت ها اضافه کرد و از مزایای درمانی آن بهره برد. این ماده به عنوان یک سم زدایی قوی می تواند مواد آلوده را از بدن دفع کند و فیبر موجود در آن باعث افزایش حرکات روده و تنظیم (پی اچ) آن می شود. پوست پیاز برای زنان باردار و شیرده به هیچ وجه توصیه نمی شود و بهتر است خود پیاز را مصرف کنند. ...
حمایت از عرضه محصولات و دسترنج روستاییان توسط دهیاری ها
و صلاح مصرف کننده و تولید کننده را هم در نظر گرفت این توزیع سبب شد تا قیمت مرغ به نرخ قابل قبولی برسد و براساس آخرین آمار قیمت هر کیلو مرغ زنده به قیمت 7 هزار و 100 تومان عرضه می شود. مدیر جهاد کشاورزی قائم شهر به بازارهای محلی در روستاها اشاره و تصریح کرد: سیاست ما در جهاد کشاورزی این است که در این بازارها، محصولات کشاورزی حاصل دسترنج روستاییان به فروش برسد تا کمک حال اقتصاد خانواده ...
چه کسانی بیشتر در معرض بیماری کریمه کنگو هستند؟
به گزارش پایداری ملی، علیرضا رفیعی پور، اظهار کرد: بیماری تب خونریزی دهنده کِریمه کنگو یک بیماری ویروسی قابل انتقال بین انسان و حیوانات است که اولین بار در کِریمه (جنوب اکراین فعلی) و نیز کشور کنگو شناسایی شده است. وی ادامه داد: این بیماری، خاص حیوانات بوده و انسان به صورت اتفاقی مبتلا و تا 40 درصد بیماران جان خود را از دست می دهند. مدیر کل دامپزشکی استان بیان کرد: این ...
کاربرد خمیر زردچوبه در چیست
. زردچوبه بیشتر خاصیت خود را مدیون وجود ماده ای به نام کورکومین است. کورکومین اخیرا کانون توجه مطالعات فراوانی بوده و نتایج نشان می دهد که این ماده شامل مقادیر فراوانی آنتی اکسیدان، مواد گندزدا و همچنین مواد با خاصیت ضد التهاب است. علاوه بر این مسائل، زردچوبه سرشار از فیبر و مواد مغذی مهم مانند مواد آلی و ویتامین ها نیز هست. زردچوبه هیچگونه عوارض جانبی نداشته و می توان از آن در ...
هشت دشمن ناخن
گرم استفاده کنید و دستانتان را با آب گرم بشویید. مصرف مواد غذایی غنی از امگا 3 و انجام ورزش هم می تواند مفید باشد. تماس مداوم ناخن با سرما در فصل زمستان بدون دستکش از خانه خارج می شوید؟ این عادت نه تنها برای پوست بلکه برای ناخن هایتان هم مضر است. در هوای سرد، جریان خون در ناحیه زیر ناخن به حداقل می رسد و این مساله عامل کندی رشد ناخن و شکننده شدن آن است. عادت جایگزین: قبل از ...
خواص باورنکردنی “هندوانه” برای سلامت مردان
هندوانه خواص شگفت آوری در پیشگیری از یک نوع سرطان و مبارزه با چند بیماری دارد. تبلیغات چطور در اینترنت برند سازی کنیم هیچ چیز دلچسب تر از یک برش خنک هندوانه برای رفع خستگی در روزهای گرم تابستان نیست بلکه یک منبع شگفت انگیز از مواد مغذی است که در بهبود بیماری ها بسیار مفید است. 90 درصد هندوانه آب بوده و به عنوان یک هیدراتاسین قوی استفاده می شود(در پزشکی ...
افزایش قیمت کالاهای اساسی در بازار
وزارتخانه ای؟ روزهای سرگردانی تنظیم بازار البته اگر قانون ملاک باشد، حتما باید وزارت جهاد کشاورزی به عنوان متولی و مسئول تنظیم کننده، بازار را به دست بگیرد و هدایت کند، اما آنگونه که حداقل در ماههای گذشته و از زمان سپردن این مسئولیت به وزارت جهادکشاورزی می گذرد، حرکات منفعالانه سبب شده تا بازار اکثر روزها را با وضعیت پرتلاطمی سپری کند ؛ تلاطمی که اگرچه ممکن است نمود زیادی نداشته ...
سیستم ایمنی بدنتان را به این روش ها تقویت کنید
آزاد پاک می کند. گوشت گاو ماده معدنی " روی" یکی از عوامل پراهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن می باشد. کسانی که به دلایل مختلف مثل گیاه خواری، گوشت گاو مصرف نمی کنند معمولا با کمبود این ماده معدنی حیاتی مواجه می شوند. این فلز یکی از عوامل اصلی افزایش تعداد گلبول های سفید خون می باشد که با مصرف روزانه 100 گرم از گوشت گاو به خوبی در بدن تامین می شود. سیب زمینی ...
سرطان را با مواد غذایی سالم از خود دورکنید
سرطان معده بالاست. هیچ راهی برای کاهش جذب این مواد در بدن وجود ندارد؟ – چرا، استفاده از فیبرها باعث کاهش حذف ترکیب های سرطان زای موجود در غذاها می شود، بنابراین مصرف میوه و سبزی و ادویه ها می تواند در کاهش میزان اثر این ترکیب ها بر بدن تاثیر زیادی داشته باشد؛ مثل استفاده از آب هویج، آبلیمو، آب گریپ فروت، آب پرتقال. به طور کلی میوه هایی با ویتامین C بیشتر، بیشترین اثر ضدسرطانی ...